Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download ""

Transkriptio

1 Vätskäri news nro 3 / 2003 Vätskäri News Tämä uutistiedote on VSTKY:n virallinen jäsenjulkaisu ja se tavoittaa yli 1600 Lounais-Suomen alueen ITalalla työskentelevää ammattilaista 6 kertaa vuodessa. Digitaalikameraa ostamassa Taitto: Tommi Ranta Paino: Painola, T.Nieminen Oy, Kaarina Painos: 1600 kpl ISSN Yhdistys Varsinais-Suomen tietojenkäsittely-yhdistys ry pj Hanna Suontausta Tieturi Oy, OldMill, Ruukinkatu 4, Turku puh fax VSTKY pankkitili Nordea Internet Kevään tapahtumia: Patikointi Kuhankuonossa Pubipongaus 23.5.

2 DIGITAALIKAMERAA OSTAMASSA Tommi Ranta Digitaalikamera mahdollistaa parhaimmillaan jopa tavallista perinteistä kameraa paremman lopputuloksen. Tällöin digitaalikameraan ja sen oheislaitteisiin joudutaan tosin investoimaan paljon. Digitaalikameroiden hinnat vaihtelevat muutamasta sadasta eurosta muutamaan kymmeneen tuhanteen euroon. Kallis digitaalikamera voi kuitenkin kuitenkin suurista investoinneista huolimatta tuoda selkeitä kustannussäästöjä. Esimerkiksi sanomalehdet, jotka ottavat paljon kuvia saavat säästöjä kun materiaali- ja kehittämiskulut poistuvat. Sanomalehdille digitaalinen kuvaus myös nopeuttaa lehden toimitusta. Valmiiksi digitaalisessa muodossa oleva kuva voidaan lähettää suoraan tapahtumapaikalta toimitukseen. Tähän tarvitaan vain kannettava tietokone, digitaalikamera sekä matkapuhelin datayhteydellä varustettuna. Digitaalikameran käyttö keventää myös ympäristön kuormitusta, sillä filmin kehityksessä ei ole erityisen ympäristöystävällistä. Digitaalikameroiden kehitys Digitaalikameroiden kehitys on nopeaa. Nopean kehityksen vuoksi kamerat myös vanhenevat nopeasti. Käytännössä voisit noin vuoden päästä ostohetkestä saada saman digitaalikameran 60%:lla alkuperäisestä ostohinnasta - "joskus on kuitenkin hypättävä junaan". Kameraa valitessa kannattaa miettiä mihin on varaa sijoittaa ja kuinka paljon sitä käytetään. Luonnollisesti myös käyttötarkoitus on tärkeä valintakriteeri. Perinteinen kamera Hyvän perinteisen kameran saat luonnollisesti halvemmalla ja sillä on voidaan helpommin ottaa kuvia myös nopeista tilanteista. Perinteisen kameran kanssa et myöskään tarvitse tietokonetta kuvien käsittelyyn. Miinukseksi joudut laskemaan odotusajan kuvien kehitykselle sekä koko rullan kuvaamisen ennen kehitystä. Digitaalinen kamera Digitaalisen kameran hyvä puoli on mahdollisuus ottaa vaikkapa vain yksi kuva ja siirtää se välittömästi käyttöön. Koska myös filminkehityskustannukset poistuvat säästät kuvatessasi selvää rahaa. Kuvattaessa voit myös heti arvioida ottamaasi kuvaa kameran näytöstä. Kuvien digitaalinen muoto ma voidaan myös editoida kohtuullisen helposti. Digikameran ostaminen Digikameran ostoon on vaikea antaa yhtä helppoa neuvoa. Markkinoilla oleva tarjonta on erittäin laaja, niin laadun kuin hinnankin suhteen. Tärkein valintatekijä on varmaankin hinta - kuinka paljon olet valmis maksamaan kamerasta. Joudut tämän vuoksi ehkä tekemään pieniä kompromisseja haluamiesi ominaisuuksien välillä. Ostaessasi digikameraa sinun kannattaa harkita käyttötarkoitusta ja mitä ominaisuuksia siltä odotat. Mikäli kuljetat sitä usein mukana kannattaa ehkä valita jokin pieni kompakti malli, Valintaperusteita Resoluutio Kuinka paljon pikseleitä tarvitset per tuuma Kuvausnopeus Saatko digitaalikameralla nopeita tilannekuvia ( kalliimmissa malleissa kyllä, halvemmissa ei) Muistikortti Kuinka paljon kuvia voit tallentaa muistikortille / mitä isompi muistikortti maksaa Käsittely Digitaalikamerassa voit aina heti tarkastaa kuvan onnistumisen Kuvien purku Miten kuvat voidaan purkaa kamerasta - USB liitäntä olisi suotavaa. Arkistointi Tavallinen filmi kestää kymmeniä vuosia oikein säilytettynä Digikameran tallennusmedia voi vikaantua muutamassa vuodessa Pysyvä varastointi esimerkiksi CD:lle, tai DVD:lle Lisälaitteet Esim makrokuvaus tai telelinssi Kustannus per kuva Tavallisessa kamerassa filmi + kehitys Digikamerassa ainoastaan pysyvän tallennusvälineen kustannus Kameran käyttöikä Tavallisen kameran käyttöikä muutama kymmenen vuotta Digikamera voi tuntua vanhalta muutaman vuoden päästä Valaistus Tavallinen kamera sopii paremmin huonossa valaistuksessa kuvaamiseen Akun kesto Vara-akkuja? Latausaika?

3 DIGITAALIKAMERAA OSTAMASSA Tommi Ranta Vertailu perinteisen valokuvauksen ja digitaalisen kuvauksen välillä: Perinteinen kuvaus Digitaalikuvaus Plussaa: - Saat hyvän kameran halvemmalla - Kameralla on helppo ottaa kuvia myös nopeista tilanteista - Et tarvitse tietokonetta kameran lisäksi - Voit käyttää samaa kameraa kymmeniä vuosia ( hintakustannuksen jakautumine pitkälle aikavälille ) Miinusta: - Joudut odottamaan kuvien kehitystä - Otat koko rullan kuvia ennen kuin kehitytät kuvat ( tai hukkaat rahaa) Plussaa: - Sinun ei tarvitse ottaa koko rullaa täyteen saadaksesi yhden kuvan ulos - Rahansäästöä filmin kehityskustannusten poistumisesta - Voit saman tien arvioida kuvan onnistumista ja ottaa tarvittaessa uuden kuvan - Voit itse helposti editoida kuvia - Saat kuvat nopeasti käyttöön / kuvien helppo siirto tietokoneelle - Helppoa & halpaa kopioida toiselle - Voit tulostaa valokuvapaperille - Ympäristöystävällinen -> ei kemikaaleja kehityksessä - Uudenlaiset käyttökohteet Miinusta: - Kamera vanhenee nopeasti - Tarvitset tietokoneen ja väritulostimen - Alkukustannus suuri jos haluat hyvää laatua - Kuvien tallennus/säilytys?? - Halvemmissa kameroissa: o tarvitsee hyvän valaistuksen o Akun kesto hieman lyhyt o Tallennusmedian koko usein pieni -> vähän kuvia

4 AINUTLAATUINEN YKSILÖLLISYYS Satu Sippola "Jokaisella on oma paikkansa maailmassa, hevoset eivät lennä, eivätkä kotkat ui. Miksi pystykorvan pitäisi näyttää ajokoiralta?" Jokainen on oma ainutkertainen yksilö syntymästään saakka: ihminen, eläin, kasvi, kivi,. Jo pienestä vauvasta erottuu helposti toista näkyvämpi aktiivisuus ja uteliaisuus kun taas toinen tarkkailee ja tutkii asioita rauhallisemmin ja pidempään. Oma lapsi on tietenkin aina täydellinen (ja niin pitää ollakin), mutta entäs toisen? Ennen kuin seuraavan kerran laitamme ominaisuuksia paremmuusjärjestykseen, on hyvä muistaa, että yhteiskuntamme tarvitsee - ei vaan vaatii ihmisten erilaisuutta, erilaisine kiinnostuksenkohteineen sekä tapoineen käsitellä asioita. Juuri erilaisuus, sen hyväksyminen sekä ruokkiminen rohkaisee ja auttaa meitä sijoittumaan tietyssä elämän vaiheessa oikealle paikalle. Ja kun se tapahtuu, asiat tuntuvat oikeilta. Tiimin erilaiset yksilöt kysyvät ymmärrystä Ihan hyvä ja konkreettinen esimerkki erilaisuuden tarpeellisuudesta ja yksilöllisyyden kunnioittamisesta on onnistunut tiimi. Työssä tai harrastuksessa. Jotta tiimi saisi aikaan sen, mitä varten se on olemassa, sieltä täytyy löytyä ainakin: - vetäjä (hallitsee kokonaisuutta) - ideoija (näkee uusia vaihtoehtoja) - tekijä (käy toimeen) - kontaktien hoitaja (hoitaa elintärkeän ulkopuolisen verkoston) - tarkkailija (sopivasti kyseenalaistaa) - viimeistelijä (takaa laadun ja pitää kiinni aikataulusta) Jokainen noista tiimirooleista lähestyy samaa tavoitetta täysin eri näkökulmasta. Samoin he arvottavat ja asettavat omalla tavallaan tärkeysjärjestykseen tehtävän toteutuksen eri vaiheet. Kitkaa syntyy helposti juuri tuosta syystä ja varsinkin silloin jos on kiire. Eteenpäin menoa yleensä vauhdittaa jo se, että tunnistaa ja (yrittää) hyväksyä jokaisen roolin ja sen takia erilaisen tavan toimia. Kommunikointia helpottaa jos osaa ottaa huomioon keskusteluissa toisen erilaisen asioiden lähestymistavan ja sen takana olevan kenties tyystiin kummalliselta tuntuvan arvomaailman. Tarvitaan totta kai välillä taitoa laskea rauhallisesti kymmeneen, mutta oloa helpottaa jo se, että tiedämme ettei toinen ärsyttääkseen noin 'tyhmästi' toimi. Hän todellakin uskoo toimivansa oikein ja tekevänsä oikeita ratkaisuja, jotka pohjautuvat hänen näkemyksensä mukaiseen tärkeysjärjestykseen. Oma lukunsa ovat tietenkin jotkut aikaansaamattomat, toisten siivellä menijät sekä pelkästään omaa etuaan tavoittelevat. Nämä henkilöt on hyvä tunnistaa, jotta asialle voitaisiin tehdä jotain. Mutta eteenpäinmenijöiden ja tavoitteeseen pyrkivien osalta erilaisuutta tarvitaan, jotta alkuperäisestä tarpeesta päästään toivottuun lopputulokseen. Koska erilaisuus voi kuulostaa hieman negatiiviselta, synonyymiksi sopii yksilöllisyys. Missä yksilöllisyys näkyy? Yksilöllisyytemme näkyy melkein kaikessa siinä, mitä arjessa teemme. Se antaa pohjan erilaisten valintojen tekemiseen, niiden taustoihin sekä valintojen seurausten käsittelytapaan. Ja paljon muuhun. Seuraavassa muutamia: - oppiminen "Joka pelkää kysyä, häpeää oppimista" (Tanskalainen sananlasku) Uuden tiedon tai taidon oppimishalukkuus, -valmiudet sekä -nopeus vaihtelevat yksilöllisesti. Samoin vaihtelee toisen halu oppia ja kokeilla uteliaasti uusia asioita ja toisen taipumus syventyä kapeammalle aihealueelle ja sitäkin syvemmälle tasolle.

5 AINUTLAATUINEN YKSILÖLLISYYS Satu Sippola Yksilöllistä on myös osaamisen päivittäminen ja aikansa seuraaminen. Toisille jatkuvat muutokset on kauhistus, kun taas toisen työ ja leipä sekä kenties intohimo on olla mukana uudistamassa ja kehittämässä olemassa olevaa. Muutosten vastaanottajapuoli törmää puolestaan mukautumistarpeeseen, muutosten hyväksymiseen sekä mahdollisesti vanhan poisoppimiseen. Muutosten kourissa ovat ehkä eduksi soveltamistaidot, jolloin avoin asenne sekä vankka kokemus tuovat varmuutta ja luottamusta uusien asioiden oppimisessa. - vaihtoehdot ja valinnat "Maitoa haluavan ei kannata odotella että lehmä koputtaisi ovelle." Olemme todellakin erilaisia mitä tulee elämässä eri vaihtoehtojen näkemiseen. Toinen hakee jatkuvasti uusia mahdollisuuksia, kun taas toinen haluaa keskittyä ja sitoutua pidemmäksi ajaksi jo aiemmin tarkoin valitsemaansa. Sama kaava näyttää pätevän niin työelämään kuin ihmissuhteisiinkin. Tietyssä mielessä ikävä kyllä. Työasioissa utelias tutkailu ympärille ei ole pahasta, niin kauan kuin se ei häiritse sitoutumista nykyiseen. Yksilöllisyys tulee esille myös silloin, kun on todella aika punnita vaihtoehtojen realistisuutta, oikeaa ajankohtaa sekä tehdä tuo rohkea siirto. Jokainen osaa kyllä haaveilla, mutta aika harva taitaa itse asiassa toteuttaa niitä. - moraali "Ei niin pientä ojaa, ettei sinne oma lehmä mahdu." Kun puhutaan oikean ja väärän asetelmasta, olemme ikivanhalla maaperällä. Tuon rajan tulkitseminen lienee niitä ihmisyyteen kuuluvia perussyntejä. Tulkintaa helpottamaan on toki kirjattu nippu lakeja, mutta kuitenkin joitakin ihmispoloja näyttää houkuttavan kovin myös kielletyt ja rangaistavat asiat. Eikä se helppoa ole kaidallakaan tiellä, koska houkutuksia kyllä riittää: syömme epäterveellisesti, emme liiku riittävästi ja tupakkakin maistuu. Teemme siis tietoisesti ja moraalisesti väärin omaa itseämme kohtaan. Ehkä astetta vakavampaan sarjaan kuuluvat tietenkin puolison pettäminen sekä epärehellisyys yleensä. Pettäminenkin (kaikessa kauheudessaan) kuuluu sinänsä omiin moraalisiin valintoihin. Siinä on se julma puoli, että sen seuraukset koskettavat (ja satuttavat) aina itsensä lisäksi myös toisia henkilöitä. Itsekeskeisemmät eivät tietysti siitä välitä. - tavat "On hämmästyttävää, miten kauan kestää saada valmiiksi asia, jota ei ole aloittanutkaan." Oletko ajatellut kuinka tapojesi orja olet? Oma kaava aamutoimille, työmatkalle, rutiinitöiden tekemiselle, lounasajalle, kotiinpaluulle ja iltatoimille? Ja viikonlopuille? Ehkä ainakin joillekin noista. Entäpä onko työpaikallasi omat talon tavat? "Meillä ei ole ollut koskaan tapana tehdä noin" tai "On tuota kokeiltu ennenkin". Piintyneinä ne eivät ainakaan tee talostanne yhtään houkuttelevampaa, joten tavatkin vaativat säännöllistä tuuletusta nykyajassa. Olosuhteiden ja tapojen muuttaminen vaatii aina johtotasolta lähtevää tietämystä, uskallusta, halukkuutta sekä vaivannäköä. Sitä kautta jokaisen oma muuttuminen ja sitoutuminen on luontevampaa. Onhan siitä tullut silloin talon uusi tapa. - suhtautumistaito "Olet juuri niin suuri kuin ne asiat, joiden annat häiritä itseäsi." (Jerry Bundsen) Elämässä jokaista kohtaa jossain vaiheessa suurempi tai pienempi pettymys, suru, vääryys, sairaus, menetys, pelko tai jokin muu mullistava tai mieltä piinaava ikävä tunne. Ja kun niitä tulee kohdalle, tunne voi olla hyvinkin voimakas. Ja asiaa ei helpota sekään, että ikävät asiat saattavat jäädä kaivamaan mieltä pitkäksikin aikaa. Miten saisi myös mukavat asiat tuntumaan yhtä voimakkailta? Vaadimmeko elämältä aina sitä olemaan meille vain sellainen mikä vastaa toiveitamme ja tarpeitamme? Vain hyviä asioita saisi tapahtua. Koska mitään 'sopimusta' tai 'lupausta' siitä ei sinunkaan kohdallasi liene olemassa, parasta siis olettaa molempia tulevaksi: mieluisia ja myös epämieluisia asioita. Se miten niihin kykenee suh-

6 AINUTLAATUINEN YKSILÖLLISYYS Satu Sippola tautumaan, onkin sitten meistä itsestämme kiinni. Myönteisiin asioihin osaamme yleensä suhtautua mielestämme ihan hyvin. Toisaalta, mikseivät ne asiat kuitenkaan jää mieleen kovin hyvin pidemmäksi aikaa? Auttaisikohan kiitollisuus ja arvostus muistamaan paremmin? Ja mitenköhän niitä oppii ikävä kyllä, aika tehokas tapa tuntuu olevan oppia arvostamaan tai kunnioittamaan on joutua ensin menettämään. Miten sinä koet epävarmat ajat tai tilanteet? Tiedät kyllä miten niihin tulisi suhtautua, mutta miten oikeasti ne koet? Mihin todellinen suhtautumisesi perustuu? Kasvatukseen? Muihin malleihin? Kokemuksiin? Tapaasi? Luuletko, että auttaisiko ajallisesti hieman kauemmas katsominen, vahvempi uskominen ja luottaminen keinojen löytymiseen ja omaan selviytymiseen? Oletko muuten huomannut, että se mitä eniten ajattelee ja pelkää, näyttää aika usein jossain muodossa toteutuvan. Ja tietenkin juuri sillä väärällä hetkellä Jospa tuon huomion voisi kääntää -ei itseään vastaanvaan omaksi hyödyksi. Entäpä kipu? Suhtautuminen fyysiseen kipuun on myös hyvin yksilökohtainen asia. Kipukynnyksen ylittämistä ei tulisi koskaan vertailla toisiin ja olkoonkin se millä korkeudella tahansa, sen ylitys on aina otettava todesta. Huomiotta jättäminen tai vähättely saattaa lisätä kipuun myös henkisen ärtyisyyden, joka takaa ainakin sen, ettei kenelläkään ei tule olemaan kovin helppoa. Entäpä miten suhtaudut hyvän olon tunteeseen ja mistä se syntyy? Todennäköisesti siihen kuuluu ainakin sanotut sanat, tehdyt hyvät teot, ehkä lahja tai tunnerikas ja aistikas kokemus. Osasta jää mieleen pidempiaikainen hyvä olo kun taas toiset ihastuttavat hetkellisemmin. Molempia tarvitaan ja arvostuksen kautta niitä on helpompi myös muistaa pidempään. Asettaako media tavoitteesi? Elämme jokainen päivä median vaikutuksen pyörteessä ja vaatii kyllä lujaa tahtoa voida soveltaa tai jopa kokonaan vastustaa sen luomaa elämisenmallia. Onneen johtavia malleja tarjotaan surutta niin tavaran, vartalonmuodon kuin perheidyllinkin muodossa. En vastusta mediaa tiedonjakamisessa enkä viihteen tarjoamisessa. Pieleen menee silloin, kun alkaa tulla tunne liian yksipuolisesta ihanteesta, tavoittelemisen arvoisesta, onnellisesta elämänkaavasta. Yksilöllisyys unohtuu ja vaihtoehdot. Itselle sopivia ja ajankohtaisia vaihtoehtoja on vaikea hahmottaa tarjontakaaoksen keskeltä. Annetun mallin vastustaminen on vaikeaa, niinpä monen on ehkä helpompi alkaa tavoitella nähtyjä onnen lähteitä. Ja vieläpä uskoa niihin. Jos liikkeelle lähtö saa aikaan jotain uusia kokemuksia tai terveellisemmän tavan elää, eihän siinä toki mitään pahaa ole. Toisin on jos tyytymättömyys ja ulkoa annetut ja itselle tuntemattomat tavoitteet synnyttävät jatkuvasti paineita korjata tai välttää 'epäonnistuminen' elämässä. Jos et siis saavuttanutkaan jotain tavoittelemaasi asiaa, voit hyvällä syyllä kysyä jälkeenpäin kumpi olikaan lopulta onnekkaampi asia: alkuperäinen (vieras) tavoite vai epäonninen lopputulos? Itse tiedät parhaiten Pahasta ei siis ole ensin oppia tuntemaan riittävän hyvin itsensä, tarpeensa ja ne asiat, jotka todella sopivat sinulle. Tietoisuus omasta yksilöllisyydestä lisää varmuutta valinnoille ja niille tavoittelemisen arvoisille asioille, joihin kannattaa surutta satsata aikaa, vaivaa ja rahaakin. Koska tunnet yksilölliset tarpeesi, tiedät silloin myös jo etukäteen, että lopputulos tulee puolivazzlmiinakin saadun kokemuksen lisäksi nostamaan edes hitusen verran elämänlaatuasi. Ja todennäköisesti myös lähimmäistesi. "Se lintu ei lennä liian korkealle, joka lentää omin siivin." (William Blake)

7 VSTKY TIEDOTTAA Mielipiteesi on meille tärkeä. Otamme mielellämme vastaan palautetta toimintamme kehittämiseksi. Jos sinulla on toiveita vaikkapa järjestämiemme tilaisuuksien tai seminaarien suhteen, niin otamme mielellämme vastaan uusia ideoita. Etsimme myös lisää kirjoittajia Vätskäriin, joten jos tunnet että runosuonesi sykkii, niin otapa yhteyttä. Johtokunta: Jäsentilaisuustoimikunta: Koulutustoimikunta: Tiedotustoimikunta: Tule rentoutumaan luonnon helmaan! Lauantaina Kevät patikointi Kuhankuonolla Rauhallista patikointia, pysähdytään välillä nuotion äääreen paistamaan makkaraa ja nauttimaan virvokkeita. Oppaina Turun Ladusta Helge Varjonen ja Mikko Nissilä Ilmoittautumiset 9.5. mennessä tai Hinta 5 per jäsen/ avec 10 HAASTE! Pubipongaus Tule mukaan Bongaamaan Turun Pubeja; pidetään yhdessä hauska, leikkimielinen ja toiminnallinen kevätilta. Ilmoittautumiset mennessä tai Hinta 25 per jäsen / avec 56

8 TAPAHTUMAKALENTERI TOUKOKUU Patikointia Kuhankuonolla Aika: Lauantaina Lähtö: Maistraatin puistikko, klo: 8.30 Ilmoittautumiset 9.5. mennessä tai Hinta 5 per jäsen/ avec Pubipongaus Aika: perjantai kello Paikka: vinkki: NOLO IRVIKUVA tai tutummin Pubin nimi on, siellä menee aina tolkku Ilmoittautumiset mennessä tai Hinta 25 per jäsen / avec 56 Maksathan osallistumisesi tilaisuuksiin aina etukäteen yhdistyksen tilille Nordea Kiitos. puheenjohtaja HANNA SUONTAUSTA gsm sihteeri HANNU KULJU gsm VSKTY JOHTOKUNTA 2003 talousasiat VIRVE HINDMARSH gsm jäsenasiat SAMI JAATINEN puh koulutustoimikunnan pj ERKKI INNOLA gsm jäsentilaisuustoimikunnan pj RIITTA PELTONIEMI gsm erillisprojektit ILKKA NEVA gsm päätoimittaja & tiedotustoiminnan pj TOMMI RANTA gsm

Vätskäri news nro 5/ 2004 Ammattilaisseminaari tulossa 4.11. Vätskäri News Tämä uutistiedote on VSTKY:n virallinen jäsenjulkaisu ja se tavoittaa yli 1500 Lounais-Suomen alueen IT-alalla työskentelevää

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä. 8.2.2010 Paasitorni

Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä. 8.2.2010 Paasitorni Workshop: Verkostot ja niiden merkitys sihteerin/assistentin työssä 8.2.2010 Paasitorni Verkostot sihteerin ja assistentin työssä ammatilliset yhdistykset kollegat muissa yrityksissä henkilökohtaiset kontaktit

Lisätiedot

Vätskäri news nro 6/ 2004 Sääntömääräinen Syyskokous 14.12. Vätskäri News Tämä uutistiedote on VSTKY:n virallinen jäsenjulkaisu ja se tavoittaa noin 1500 Lounais-Suomen alueen IT-alalla työskentelevää

Lisätiedot

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A

Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A 1 Otteita osallistujalle jaettavasta materiaalista Näin me työskentelemme ja palvelemme asiakkaita / A Nimi Päivämäärä TUTUSTUMINEN NAAPURIIN Naapurin kertomat tiedot itsestään TOTUUDEN HETKI o Totuuden

Lisätiedot

Vätskäri news nro 1 / 2003 Yksin yhdessä - tiimityö onnistuu tänään virtuaalisesti Vätskäri News Tämä uutistiedote on VSTKY:n virallinen jäsenjulkaisu ja se tavoittaa yli 1600 Lounais-Suomen alueen ITalalla

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN

MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN 1 MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN MUUTOSREITTI - Pohdintaa: Mikä elämässä on arvokasta? - Tahtoa - Uskoa omiin vaikutusmahdollisuuksiin - Uskoa omiin kykyihin ja taitoihin - Päätöksentekoa - Tavoitteita - Aikaa

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Ateria 13 5.11.2013 Wanha Satama, Helsinki Työyhteisökehittäjä, FT Heini Wink JHL Kehittämispalvelu Kuinka saada kehityskeskusteluista uusia ajatuksia,

Lisätiedot

Minun roolini uudessa työyhteisössä miten selviän muutoksessa. TEHY edunvalvontakiertue 2017 OTK, HM, Minea Pyykönen

Minun roolini uudessa työyhteisössä miten selviän muutoksessa. TEHY edunvalvontakiertue 2017 OTK, HM, Minea Pyykönen Minun roolini uudessa työyhteisössä miten selviän muutoksessa TEHY edunvalvontakiertue 2017 OTK, HM, Minea Pyykönen Minea Pyykönen (os. Ahlroth) Kokemus: 20 vuotta esimies- ja johtamistyössä (nyk. Ammattiliitto

Lisätiedot

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa

Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Keskusteluja kehittämällä tuloksellisuutta ja työniloa Sykettätyöhön.fi-palvelu 15.12.2014 Työyhteisökehittäjä, FT Heini Wink JHL Kehittämispalvelu Kuinka saada kehityskeskusteluista uusia ajatuksia, energiaa

Lisätiedot

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA

TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA Sisällysluettelo: 1. Johdanto 2. Omien taitojen tunnistaminen 3. Omista taidoista kertominen 4. Työnhaun viidakko 5. Miten ylläpitää motivaatiota? 6. Työntekijöiden terveisiä

Lisätiedot

Miten asiakas tekee valintansa?

Miten asiakas tekee valintansa? Miten asiakas tekee valintansa? ja miten me voimme vaikuttaa siihen? TkT Asiantuntija Harri Karkkila Strategia Asiakkaan kokema arvo Asiakastyytyväisyys ja asiakaskokemus Kilpailuedut Yrittäjä Kouluttaja

Lisätiedot

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1

Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Visio: Arjen riskit hallintaan ennakoiden ja yhteistyössä! 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 1 Kokemuksia työnohjauksesta johdon näkökulmasta 4.5.2014 Yhteiset palvelut/jhaa 2 Työnohjauksen peruskysymyksiä

Lisätiedot

Vätskäri news nro 4 / 2004 Tulossa Ammattilaisseminaari 4.11. Vätskäri News Tämä uutistiedote on VSTKY:n virallinen jäsenjulkaisu ja se tavoittaa yli 1600 Lounais-Suomen alueen IT-alalla työskentelevää

Lisätiedot

VARHAINEN PUUTTUMINEN

VARHAINEN PUUTTUMINEN VARHAINEN PUUTTUMINEN www.tasapainoa.fi MITÄ VARHAINEN PUUTTUMINEN ON? Varhaisella puuttumisella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, että autetaan kaveria tai ystävää jo silloin kun mitään vakavaa ei vielä

Lisätiedot

TAPAHTUMAKALENTERI HELMIKUU 03.02. Yritysvierailu ja WLAN -teemailta ICT Turku Oy 10.02. Esiintymiskoulutus 2 - vaikuta ja menesty 12.02. SPR tutuksi MAALISKUU 04.03. Viininmaistajaiset 16.03. Teemana

Lisätiedot

LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA

LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA Lisa Salonen MIELEN HYVINVOINTI Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä. Omat kokemuksemme vaikuttavat sen muovautumiseen.

Lisätiedot

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011

Susanna Anglé. PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 Susanna Anglé PsT, psykoterapeutti Psykologikeskus ProMente, Turku 20.1.2011 I Toiveikkuuden määritelmästä ja merkityksestä Mitä toiveikkuus, toivo, on? Miksi toivo on tärkeää? II Toiveikkuuden ylläpitämisestä

Lisätiedot

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014

Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Luottamus ja verkostoituminen MIKAEL PENTIKÄINEN KEURUU 13.2.2014 Nyt on verkostojen aika Verkostoituminen voi tuoda ison kilpailuedun. Verkostoitumista tukee moni voima: Tekniikan kehitys ja sen vaatima

Lisätiedot

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS

Opettajalle JOKAINEN IHMINEN ON ARVOKAS Miten kohtelet muita? Ihmiset ovat samanarvoisia Vastuu ja omatunto Missä Jumala on? Opettajalle TAVOITE Oppilas saa keskustelujen ja tekstien kautta mahdollisuuden muodostaa ja syventää käsityksiään ihmisyydestä

Lisätiedot

LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA

LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA Lisa Salonen MIELEN HYVINVOINTI Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä. Omat kokemuksemme vaikuttavat sen muovautumiseen.

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi

Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi Akuliinan tarina Herään aikaisin aamulla herätyskellon pirinään. En jaksanut millään lähteä kouluun, mutta oli aivan pakko. En syönyt edes aamupalaa koska en olisi muuten kerennyt kouluun. Oli matikan

Lisätiedot

Palautuskansio moduuli, ja sen vuorovaikutukset tehtävien annossa!

Palautuskansio moduuli, ja sen vuorovaikutukset tehtävien annossa! Palautuskansio moduuli, ja sen vuorovaikutukset tehtävien annossa! - Elikkä tässä ohjeessa näet kuinka voit tehdä peda.net palveluun koti/etätehtäviä tai vaikka kokeitten tekoa, tapoja on rajattomasti.

Lisätiedot

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit. Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

E-kirjan kirjoittaminen

E-kirjan kirjoittaminen 1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Struktuurista vuorovaikutukseen. Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti

Struktuurista vuorovaikutukseen. Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti Struktuurista vuorovaikutukseen Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti Termeistä Ihminen, jolla on puhevamma = ei pärjää arjessa puhuen, tarvitsee kommunikoinnissa puhetta

Lisätiedot

BACK TO BASICS 1 JOS SYDÄN VIELÄ SYKKII MATTI FORSBERG, JÄRJESTÖKONSULTTI

BACK TO BASICS 1 JOS SYDÄN VIELÄ SYKKII MATTI FORSBERG, JÄRJESTÖKONSULTTI BACK TO BASICS 1 JOS SYDÄN VIELÄ SYKKII MATTI FORSBERG, JÄRJESTÖKONSULTTI Ohjelma Esittelyt ja koulutuksen tavoitteet Miksi yhdistyksesi on olemassa ja mitä se tekee? Tauko Mikä ihmeen missio, visio ja

Lisätiedot

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi!

Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Vastakeitettyä erikoiskahvia missä tahansa, milloin tahansa! Hyvien ulkoilmaelämysten tulisi alkaa liikkeestäsi! Coffeebrewer miten se toimii? Coffeebreweriä voidaan parhaiten kuvata kertakäyttöiseksi

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

oppimisella ja opiskelemisella

oppimisella ja opiskelemisella MITÄ ON OPPIMINEN? Miten, milloin ja missä ihminen oppii esim. suomen kieltä? Miten huomaat, että olet oppinut jotain? Mikä ero on oppimisella ja opiskelemisella? Mikä on PASSIIVISTA OPPIMISTA AKTIIVISTA

Lisätiedot

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.

Lisätiedot

Näy ja kuulu! Pikaopas viestintään teemaviikoille. #OurHeroIsZero

Näy ja kuulu! Pikaopas viestintään teemaviikoille. #OurHeroIsZero Näy ja kuulu! Pikaopas viestintään teemaviikoille Viikon tavoitteet Kansainvälisellä World Green Building Weekillä haluamme kiinnittää huomion kestävään, tuottoisaan ja viihtyisään rakennettuun ympäristöön

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta. Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 3: Vireys- ja suoritustilan hallinta Harjoite 15: Keskittyminen ja sen hallinta Harjoitteen tavoitteet ja hyödyt Harjoitteen tavoitteena on varmistaa, että

Lisätiedot

Mitä ymmärrys tarkoittaa? Mitä tarkoittaa kun sanomme; hän on fiksu tyyppi, tai hän on tosi kummallinen, vähän outo.

Mitä ymmärrys tarkoittaa? Mitä tarkoittaa kun sanomme; hän on fiksu tyyppi, tai hän on tosi kummallinen, vähän outo. Eläköön erilaisuus Miksi minua ei ymmärretä? Miksi hän ei voi rakastaa minua? Oletko joskus asettanut itsellesi näitä kysymyksiä? Mitä ymmärrys tarkoittaa? Mitä tarkoittaa kun sanomme; hän on fiksu tyyppi,

Lisätiedot

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.

Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.

Lisätiedot

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet

Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

Sopulihyppyjä ja tonttuhäntien tähtitaivas Päiväkotilapsien luovaa mediankäyttöä Molla-hankkeessa

Sopulihyppyjä ja tonttuhäntien tähtitaivas Päiväkotilapsien luovaa mediankäyttöä Molla-hankkeessa Sopulihyppyjä ja tonttuhäntien tähtitaivas Päiväkotilapsien luovaa mediankäyttöä Molla-hankkeessa Esitys löytyy Mollan sivuilta: Molla.ejuttu.fi Molla- media, osallisuus, lapsi. Kurkistus pienten lasten

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.

1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja

Lisätiedot

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry

Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi. Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Lapsen kannustaminen arjessa ja haasteiden kääntäminen taidoiksi Anne Kuusisto, varhaiskasvatuksen erityisopettaja, Suomen Sydänliitto ry Luennon sisältö Lapsen kannustaminen Erilaiset tavat kannustaa

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Digikamera. Perustietoa digikamerasta ja kuvien siirtämisestä tietokoneelle

Digikamera. Perustietoa digikamerasta ja kuvien siirtämisestä tietokoneelle TEEMA 1 Tietokoneen peruskäyttö Digikamera Perustietoa digikamerasta ja kuvien siirtämisestä tietokoneelle Tämä tietopaketti hahmottaa lukijalle, millä tavalla kuvat voidaan siirtää kamerakännykästä tai

Lisätiedot

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.

Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet. Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite

Lisätiedot

Pohdittavaa harjoituksenvetäjälle: Jotta harjoituksen tekeminen olisi mahdollista, vetäjän on oltava avoin ja osoitettava nuorille, että kaikkien

Pohdittavaa harjoituksenvetäjälle: Jotta harjoituksen tekeminen olisi mahdollista, vetäjän on oltava avoin ja osoitettava nuorille, että kaikkien Mitä seksi on? Tavoite: Harjoituksen tavoitteena on laajentaa näkemystä siitä, mitä seksi on. Monille seksi on yhtä kuin vaginaalinen yhdyntä/emätinseksi. Reilu seksi projektissa seksillä tarkoitetaan

Lisätiedot

Yksinhuoltajana monikkoperheessä

Yksinhuoltajana monikkoperheessä Yksinhuoltajana monikkoperheessä J A N N A R A N T A L A L A S T E N P S Y K I A T R I A N E R I K O I S L Ä Ä K Ä R I P A R I - JA P E R H E P S Y K O T E R A P E U T T I 4. 9. 2 0 1 5 w w w. j a n n

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa!

VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! VAnkasti verkossa! Löydät Internetistä kotibilekuvia, joissa esiinnyt. Mitä ajattelet kuvista? 1) SIISTII! 2) EVVK 3) En pidä siitä, että kuviani laitetaan nettiin ilman lupaani Internetiin laitettua kuvaa tai aineistoa

Lisätiedot

Järjestötoimintaan sitoutumisen haasteet ja mahdollisuudet

Järjestötoimintaan sitoutumisen haasteet ja mahdollisuudet Järjestötoimintaan sitoutumisen haasteet ja mahdollisuudet Sanoista tekoihin tavoitteena turvalliset, elinvoimaiset ja hyvinvoivat alueet seminaari 16.-17.2.2011 Tutkimuksen puheenvuoro Arjen turvaa kylissä

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15)

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Aluksi Ainoa tapa ennustaa tulevaisuutta, on keksiä se (Alan Kay) Tulevaisuus

Lisätiedot

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Tarkoitus ja arvot tuovat työhön mielekkyyden, innostuksen ja sitoutumisen Suomen Logoterapiainstituutti Oy:n 10-vuotisjuhlaseminaari Turku 12. 13.10.2013 Iina Åman

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

toiminnan suunnittelu, johtaminen ja kehittäminen

toiminnan suunnittelu, johtaminen ja kehittäminen Jyväskylä 12.3.2008 Keskustelua vapaaehtoistoiminnasta ja yleishyödyllisyydestä YTT Juha Heikkala Yhdistyksen / järjestön toiminnan suunnittelu, johtaminen ja kehittäminen STRATEGINEN SUUNNITTELU Strategia:

Lisätiedot

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo

Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta. Mika Lehkosuo Pelirohkeus jalkapallossa yksilön ja joukkueen näkökulmasta Mika Lehkosuo KIRJE PELAAJILLE Moi Pelaajat, Pelirohkeus on sana joka usein esiintyy, kun kuvataan meidän pelitapaamme ja ajatteluamme jalkapallon

Lisätiedot

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi

FACEBOOK case pkssk. Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk Heli Sivonen Työhönottaja, PKSSK heli.sivonen@pkssk.fi FACEBOOK case pkssk PKSSK:n rekrytointi siirtyi sosiaaliseen mediaan alkutalvella 2010. Olimme ensimmäinen sairaala Suomessa,

Lisätiedot

PIKSELIT JA RESOLUUTIO

PIKSELIT JA RESOLUUTIO PIKSELIT JA RESOLUUTIO 22.2.2015 ATK Seniorit Mukanetti ry / Tuula P 2 Pikselit ja resoluutio Outoja sanoja Outoja käsitteitä Mikä resoluutio? Mikä pikseli? Mitä tarkoittavat? Miksi niitä on? Milloin tarvitaan?

Lisätiedot

Kurjenpesän päiväkodin TOISTA KUNNIOITTAVAN KÄYTÖKSEN SUUNNITELMA toimintakaudeksi

Kurjenpesän päiväkodin TOISTA KUNNIOITTAVAN KÄYTÖKSEN SUUNNITELMA toimintakaudeksi Kurjenpesän päiväkodin TOISTA KUNNIOITTAVAN KÄYTÖKSEN SUUNNITELMA toimintakaudeksi 2016-2017 12.10.2016 Kiusaaminen on Kielteisten tekojen kohdistamista toiseen Loukkaavaa käytöstä kiusattua kohtaan Ratkaisevaa

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.

3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole. 1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa

Lisätiedot

1. Yleistä tutkimuksesta 2. Tutkimuksen tulokset 3. Yhteenveto. Sisällys

1. Yleistä tutkimuksesta 2. Tutkimuksen tulokset 3. Yhteenveto. Sisällys 1. Yleistä tutkimuksesta 2. Tutkimuksen tulokset 3. Yhteenveto Sisällys 1 1. Yleistä tutkimuksesta 2. Tutkimuksen tulokset 3. Yhteenveto Yleistä tutkimuksesta 2 YLEISTÄ TUTKIMUKSESTA Tutkimuksen tavoitteena

Lisätiedot

Palveluverkkotyöryhmä. Viestintä

Palveluverkkotyöryhmä. Viestintä + Palveluverkkotyöryhmä Viestintä + Sisältö n Ymmärrämmekö sidosryhmiä? n Ymmärretäänkö meitä? n Mistä sidosryhmät saavat tietoa palveluverkkoasioista ja keneltä? n Mikä voi mennä pieleen jos viestintävastuu

Lisätiedot

Naturalistinen ihmiskäsitys

Naturalistinen ihmiskäsitys IHMISKÄSITYKSET Naturalistinen ihmiskäsitys Ihminen on olento, joka ei poikkea kovin paljon eläimistä: ajattelulle ja toiminnalle on olemassa aina jokin syy, joka voidaan saada selville. Ihminen ei ole

Lisätiedot

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14

Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14 Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä

Lisätiedot

Hyvinvointi ja liikkuminen

Hyvinvointi ja liikkuminen Hyvinvointi ja liikkuminen varhaiskasvatussuunnitelman perusteissa Varhaiskasvatuslaissa määritellyt tavoitteet 1) edistää jokaisen lapsen iän ja kehityksen mukaista kokonaisvaltaista kasvua, terveyttä

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

TIIMITYÖSKENTELY ( 1 + 1 + 1 pv )

TIIMITYÖSKENTELY ( 1 + 1 + 1 pv ) Karl-Magnus Spiik Ky Tiimityöskentely / sivu 1 TIIMITYÖSKENTELY ( 1 + 1 + 1 pv ) Asiakas: Ryhmä: Uusi päiväkoti Koko henkilöstö Tämän kolmiosaisen valmennuksen päätavoitteena on tiimityöskentelyn kehittäminen.

Lisätiedot

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät Akkutoimiset porraskiipijät ihmiset SANO asettaa etusijalle! LIFTKAR PT PORRASKIIPIJÄT LIFTKAR PT ON TURVALLINEN PORTAISSA JA HELPPOKÄYTTÖINEN. ELÄMÄNLAATU ON ELÄMÄSTÄ NAUTTIMISTA TÄYSILLÄ JA YHDESSÄ

Lisätiedot

28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus. Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen

28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus. Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen 28.4.2015 Pia Hägglund, Pohjanmaan tulkkikeskus Monikulttuurisuus ja perehdyttäminen Monikulttuurinen työpaikka? Mitä se merkitsee? Onko työyhteisömme valmis siihen? Olenko minä esimiehenä valmis siihen?

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

TOIMIVA TYÖYHTEISÖ -MITTAUS 1

TOIMIVA TYÖYHTEISÖ -MITTAUS 1 TOIMIVA TYÖYHTEISÖ -MITTAUS 1 Kuinka selviä työyhteisöllenne ovat sen tarkoitus, arvot, visio, prosessit ja roolit? Tämä mittaus soveltuu käytettäväksi esimerkiksi pidemmän valmennuskokonaisuuden alku-

Lisätiedot

Kuntouttava asumispalvelu

Kuntouttava asumispalvelu Kuntouttava asumispalvelu Susanna Hietala, Jukka Hiissa Seinäjoki 30.9.2009 Kuntouttava asumismuoto Palveluasuminen/asumispalvelu vs. kuntouttava asumismuoto Yksikön sijainti Yksikön tilat Kodinomaisuus

Lisätiedot

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta

Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

Miksi lähtisin vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon?

Miksi lähtisin vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon? Miksi en lähtisi vaihtoon? Kysely Bastian Fähnrich Kansainvälisyys- ja kulttuurisihteeri 2008: N = 35 opiskelijaa (Oulainen) 2007: N = 66 opiskelijaa (Oulainen) + 29 (Oulu) yhteensä = 95 - uusia kokemuksia

Lisätiedot

Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa verkossa liikkuvin kuvin

Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa verkossa liikkuvin kuvin Miten saan ystäviä, menestystä ja vaikutusvaltaa verkossa liikkuvin kuvin 5.3.2009 Sanomatalossa Reidar Wasenius Prometium Oy ...eli mitä ihmisiin vaikuttajan kannattaa ajatella videoleikkeistä verkossa...?

Lisätiedot

Paikallissijakyselyyn vastattiin innokkaasti

Paikallissijakyselyyn vastattiin innokkaasti Paikallissijakyselyyn vastattiin innokkaasti 1 Kielitoimiston kysely suomen kielen paikallissijojen käytöstä saavutti suuren suosion netinkäyttäjien keskuudessa. Kyselyssä sai valita lauseisiin sopivia

Lisätiedot

Digia lyhyesti 81 M 5,9 M. Pörssiyhtiö NASDAQ Helsinki

Digia lyhyesti 81 M 5,9 M. Pörssiyhtiö NASDAQ Helsinki Ihmiset strategiamuutoksen ytimessä Kohti uudenlaista digiarkea Johtajuuden merkitys uusien asioiden tekemisessä Huippuasiantuntijoiden rooli muutoksessa J.Juppo, 1.11.2016 Digia lyhyesti Kasvava digitaalisiin

Lisätiedot

Tutkija, maailma tarvitsee sinua!

Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Tutkija, maailma tarvitsee sinua! Yleistajuistamisen perusteet VNK-SELVITYSTOIMINNAN VIESTINTÄ- JA HYÖDYNTÄJÄDIALOGIN KOULUTUSTYÖPAJA 17.11. LIISA MAYOW, KASKAS MEDIA Mitä jos maailman kaikki ongelmat

Lisätiedot

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti

Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita

Lisätiedot

Jyväskylä 2012 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Jyväskylä 2012 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Jyväskylä 2012 2 ON SYNNYTTÄÄ UUSIA KASVUYRITYKSIÄ JA VAUHDITTAA JO OLEMASSA OLEVIEN YRITYSTEN KASVUA. Tavoite Kummankin Kasvu Open 2012 kilpailusarjan (Kasvuyritykset ja Kasvun ideat) voittajat valitsevat

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

LAPSET JA PÄIHTEITÄ KÄYTTÄVÄT VANHEMMAT

LAPSET JA PÄIHTEITÄ KÄYTTÄVÄT VANHEMMAT LAPSET JA PÄIHTEITÄ KÄYTTÄVÄT VANHEMMAT Haittojen vähentämisen näkökulma Tiina Varonen Omaiset Huumetyön Tukena ry/ Osis 9.10.2013 Yksin kestät sen olet epäonninen minkä sille voit et voi kuin sietää..

Lisätiedot

TULEVAISUUDEN TEKEMINEN

TULEVAISUUDEN TEKEMINEN TULEVAISUUDEN TEKEMINEN Miksi strategiaa tarvitaan Teppo Sirniö kunnanjohtaja TULEVAISUUDEN TEKEMINEN EI ALA VASTA NYT TAI JOSKUS TULEVAISUUDESSA. TULEVAISUUDEN TEKEMINEN ON ALKANUT JO KAUAN SITTEN. ELÄMME

Lisätiedot

Juhani Anttila kommentoi: Timo Hämäläinen, Sitra: Hyvinvointivaltiosta arjen hyvinvointiin Suomessa tarvitaan yhteiskunnallisia visioita

Juhani Anttila kommentoi: Timo Hämäläinen, Sitra: Hyvinvointivaltiosta arjen hyvinvointiin Suomessa tarvitaan yhteiskunnallisia visioita Juhani Anttila kommentoi: Timo Hämäläinen, Sitra: Hyvinvointivaltiosta arjen hyvinvointiin Suomessa tarvitaan yhteiskunnallisia visioita Kommentoitu esitysmateriaali: http://www.futurasociety.fi/2007/kesa2007/hamalainen.pdf

Lisätiedot

Muutos! Tehokasta tiedotusta! Tehokkaan tiedotuksen abc Toimittaja Soila Ojanen Vuojoen kartano 12.6.2009

Muutos! Tehokasta tiedotusta! Tehokkaan tiedotuksen abc Toimittaja Soila Ojanen Vuojoen kartano 12.6.2009 Muutos! Tehokasta tiedotusta! Tehokkaan tiedotuksen abc Toimittaja Soila Ojanen Vuojoen kartano 12.6.2009 Miten toimittaja katsoo maailmaa? Toimittaja etsii AINA uutista Dramaattista Ristiriitaista Erilaista

Lisätiedot

Opintopolku löydä, vertaa, hae! 22.3.2013. Verkkopäätoimittaja Satu Meriluoto, OPH

Opintopolku löydä, vertaa, hae! 22.3.2013. Verkkopäätoimittaja Satu Meriluoto, OPH Opintopolku löydä, vertaa, hae! 22.3.2013 Verkkopäätoimittaja Satu Meriluoto, OPH Löydettävyys Koulutustarjonnan hakutoiminnot monipuolistuvat: Vapaa sanahaku, Haku erilaisilla hakuehdoilla, karttahaku?,

Lisätiedot

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi

Tehtäviä. Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi Sisko Istanmäki: Liian paksu perhoseksi JULKAISIJA: Oppimateriaalikeskus Opike, Kehitysvammaliitto ry Viljatie 4 C, 00700 Helsinki puh. (09) 3480 9350 fax (09) 351 3975 s-posti: opike@kvl.fi www.opike.fi

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot