-48% -59% Lakattu/petsattu 99x46x79,5 cm 289,- (560,-) Näyttävännäköinennäköinen jakok

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "-48% -59% Lakattu/petsattu 99x46x79,5 cm 289,- (560,-) Näyttävännäköinennäköinen jakok"

Transkriptio

1 GOLFKURSSILLE! Täällä vartioin minä, Herra Ruostunut Pupu. SIVU 4 Keskiviikko vuosikerta n:o 24 Jakelu kpl News-lehdet nurmijarvi-golf.fi HAMMASHOITOA +SYY HYMYYN Hammaslääkärit Maarit Jordan Suvi Kortekangas Ari Lesonen Nukutuslääkäri Markus Hotakainen Suuhygienistit Saila Mustajärvi Mari Paukkunen VARAAAIKA HELPOSTI NETISTÄ! HAMMASASEMA.COM Tarjoamme yksilöllistä hammashoitoa Klaukkalan keskustassa. Meiltä saat kauniin hymyn jamukavan palvelun. Me hoidamme! Puh KLAUKKALAN HAMMASLÄÄKÄRIASEMA Keidas: Viirintie 3,Klaukkala hammasasema.com Oletko jo ONLINE? Online-palvelussamme asioit silloin kun se itsellesi parhaiten sopii. Sähkönkulutus, -sopimukset ja monet muut hyödylliset tiedot ovat saatavillasi ajantasaisesti missä ja milloin vain! REKISTERÖIDY! Nurmijärven Sähkö Oy Y-Tunnus Kauppanummen e NURMIJÄRVI Puh. (09) , faksi(09) Palveleva -Paikallinen -Ympäristövastuullinen ALE ALE ALE % Lopentie 100, Röykkä, p , ark , la Darwin tammivitriini Lakattu/ petsattu 88x37x 191,5 cm -57% 399,- (940,-) Darwin tammisenkki Vintage arkkulipasto Tukeva puurunko/ PU antiikkinahkajäljitelmä verhoilu. Tummanruskea. lev.101cm, kork. 95cm, syv.51cm Lugano ruokapöytä pähkinäpetsattua koivua, -48% -59% 140x90cm +40cm jatko. -47% Lakattu/petsattu 99x46x79,5 cm 289,- (560,-) Näyttävännäköinennäköinen jakok kokoinen 249,- (610,-) 699,- (1320,-) KUVAN TUOLIT EIVÄT SISÄLLY HINTAAN!

2 2 NURMIJÄRVI TÄNÄÄN Keskiviikko Kesäkukkia Vastalla vihtomaan! Mahkosen puutarha Leikonkuja 33 RÖYKKÄ P Ark. 8-19, la 9-16, su Tervetuloa. Avoinna heinäkuussa: ark. 8-18, la 8-14, su suljettu Kestävä vasta valmistuu näin: otetaan omasta metsästä tai maanomistajan luvalla koivun oksaa juhannuksen vaiheilla ilta-aikaan. Hyvään vastaan tarvitaan sekä hies- että rauduskoivua. Pito tulee rauduksesta ja tuoksu hieskoivusta. Rauduskoivun tunnistaa karheasta oksan pinnasta. Hieskoivussa lehti on pyöreälaitaisempi. Oksia käännellään niin, että lehtien pintapuoli saadaan vastassa päällimmäiseksi. Pannan voi kääräistä koivun oksasta, joka kuoritaan. Kuorellinenkin kelpaa, mutta ei ole yhtä kestävä. Vasta ei roskaa saunaa, jos sitä käsitellään oikein. Kuiva vasta laitetaan lämpimään veteen puoleksi tunniksi hautumaan ennen käyttöä. Ensimmäisen kerran käytetty vasta laitetaan kuivumaan ja odottamaan seuraavaa saunakertaa. TERVETULOA UUSITTUIHIN KEVYEN KALUSTON KATSASTUSTILOIHIN Nettiajanvarauksella katsastus alk. Seuraava lehti ilmestyy ke 5.8. Tykkää meistä Facebookissa! GOSSIP 26 /3-v. -tyylikäs tyttöjen pyörä -sopii cm henkilölle 299,- (419,-) 35 + mahdolliset päästömittaukset Puh Yrityspuistontie 2, Rajamäki, avoinna ark Kotimainen yrittäjä palveluksessanne PYÖRÄ ALE UUDEN Shine 20 /3-v. -sopii cm henkilölle 1999,- 239,- (299,-) Mukavaa Kesää! PYÖRÄN OSTAJALLE ENSIHUOLTO KAUPAN PÄÄLLE Forte Supreme 8-v. sähköavusteinen -Boschin tekniikka (2299,-) (Vm. 2014) (Vm. 2014) Hybrid Pro SLD -hydraaliset levyjarrut -takavaiht. Sora 18-v. 649,- 699,- (949,-) Kodiak 27,5 -hydraaliset levyjarrut -takavaiht. Shimano Deore (849,-) Tacana 3 -hydrauliset levyjarrut -takavaiht. Shimano Deore 649,- (Vm. 2014) (Vm. 2014) (Vm. 2015) HELKAMA JOPO 24 /1V. 369,- (435,-) PYÖRÄTALO Saarelainen Oy Ahokaari 6, Hyvinkää , avoinna ma-pe 9-18, la MÄNTSÄLÄ ET. KEHÄKATU METSÄKAARI AHOKAARI PUUTAVARA PYÖRÄTALO KALEVANKATU HANKO TB

3 Nurmijärvi Tänään Syö vanhat marjat pois alta uudet tulossa! Keskiviikko Jakelu 3 Joka kotiin. NURMIJÄRVI KPL Suomalaiset ovat himopakastajia. Nyt viimeistään on aika tehdä pakastimeen tilaa uuden sadon marjoille. Ihanteellista tietysti on, että suuria määriä ei nyt olisi jäljellä. - Marjojen pakastamisessa on suositeltavaa pitää yllä sellaista sykliä, että satokaudella pakastin täytetään ja pitkin vuotta pakastettuja marjoja käytetään, kunnessinne taas seuraavan satokauden alkaessa mahtuu tuoreita marjoja, sanoo Hedelmän- ja Marjanviljelijäin liiton toiminnanjohtaja Hannu Salo. Sääksin kahvila ravitsee uimareita Sääksjärven rannalla sijaitsee suosittu uimaranta, jonka kaunis hiekkaranta hakee vertaistaan. Kesäisin uimarannalla palvelevat kahvila, vessat, pukeutumistilat sekä liikuntapaikat kaiken ikäisille. Kahvilasta saa karkkia, limua, jädeä, kahvia ja pientä suolaista muun muassa suosittuja makkaraperunoita. Kahvilassa työskentelee nurmijärveläisiä nuoria. Kahvilan mahdollinen tuotto käytetään nuorten työllistämiseen. Metsähallituksen hallinnoimaan Sääksjärven Mustasaareen pääsee veneellä. Veneitä voi vuokrata juhla- ja kokoustila Haukilammesta, Haukilammentie 35, Kiljava. Sääksin uimaranta, Sääksjärventie 30, Kiljava Se on kuitenkin hyvä uutinen, että pakastaminen ei tuhoa vitamiineja. Tätä on tutkittu Itä-Suomen yliopistossa: mansikassa oli yhdeksän kuukauden pakastinjakson jälkeen tallella vielä 90 prosenttia marjan C-vitamiinista ja vielä kahden vuoden kuluttuakin 70 prosenttia. Tärkeää on kuitenkin sulattaa marjat nopeasti tai tehokkaasti. PIXHILL.COM - Menee juhannuksen jälkeen, heinäkuun alkuun kotimaisen mansikkasadon alku, toteaa Marjut Kilkki Kauppapuutarha Ritva Pajusta. Toripöydässä on kuitenkin ollut jo ennen juhannusta kotimainenkin vaihtoehto tarjolla sitä pääsatoa odotellessa. Rinnalla on myyty saksalaista ja ruotsalaista mansikkaa. Marjut Kilkki myi mansikoita Järvenpään torilla. -Pakastuspussin voi laittaa sulamaan lämpimään veteen tai rasian sulatusteholla mikroon. Pakastettujen marjojen keittäminen ei ole vitamiinien kannalta suositeltavaa, sanoo Marttojen kehittämispäällikkö Arja Hopsu- Neuvonen. Yksi hyvä kikka on teh- Makua piisaa niissäkin. - Mutta kyllä kotimaisen maku on aivan omansa, Kilkki toteaa. dä marjasmoothie: tehosekot- t timeen voi laittaa ainakin osan koutuu ja hapen kanssa tekemisiin joutuva pinta kasvaa. marjoista jäisinä. Tästä seuraa vitamiinien ja ravintoaineiden vähenemistä. Kun nyt alkaa säilöä sitä uutta satoa, kannattaa Sillä sen sijaan ei ei lopulta suuretkin marjat pakastaa kokonaisina. Mansikoita ole merkitystä pakastaako marjat rasiassa vai pussissa. Marjojen päälle on hyvä ripotella hieman hienosokeloitaessa viiparia, joka vaikuttaa sekä värin, kuori rik- maun että vitamiinien säilymiseen. Mansikkasato viivästynyt Entäpä mustikkasato? Luken (Luonnonvarakeskus) mukaan mustikkasato on kypsymässä poimittavaksi heinäkuun puolivälin jälkeen. Alku oli hyvä, mutta kesäkuussa kylmenneet ilmat ovat hidastaneet marjan kypsymistä. Sadosta ennustetaan keskinkertaista. Puolukka on kukkinut hyvin. Pohjoisempana niin puolukan kuin mustikankin osalta on hallavaurioita. Epävarmuustekijöitä onkin paljon: kylmät kelit heikensivät pölyttäjienkin liikehdintää. Sienistäkään ei oikein tiedä: tähän mennessä on sieniä ollut niukasti ja Luke ennustaa, että suurempia määriä haperoita, tatteja ja rouskuja poimitaan vasta elokuussa. Kanttarelleja on löytynyt vasta muutamia yksilöitä Etelä- Suomen koivikoista. Lukijan kuva! Yö ja päivä kohtaavat Kuvattu Keravan Kannistossa aamuyöllä 16.6.: Siili syö, orava kerää vierestä piilotettavaksi. Siili yö-ja hämäräeläin, orava päiväeläin. Lukijan kuva! Onkos iltasapuskat jo valmiina? Täältä tullaan... KUVA LEIF EKBLOM Rengasliike KLAUKKALAN PORTISSA PALVELEVA RENGASLIIKE Aluvanteet Asennukset Tasapainoitukset Renkaiden korjaukset RENGASMYYNTI NURMELA Puh Av. ark Klaukkalantie 48 Meiltä TM-testivoittaja renkaat Ilvesvuorenkatu 5C, Nurmijärvi Avoinna: ark: 9 17, muulloin sopimuksen mukaan P ,

4 4 NURMIJÄRVI TÄNÄÄN Keskiviikko Kukkapalvelua arkeen ja juhlaan Liikekuja 1, Klaukkala (OP-talo). Puh Palvelemme ti-pe ma-pe klo10 18, 10-18, la la 9 15, 9-16, su su Onnea nimipäiväsankareille Tänään keskiviikkona Johannes, Juhani, Juha, Jukka, Janne, Juho, Jani, Jussi,Juhana, Johan, Jan, Jon, John, Johnny, Jens, Ian ja Jean Uuno, Uno Jorma, Jarmo, Jarkko, Jarno, Jere, Jeremias, Viveka Elviira, Elvi, Elvira Leo, Leopold Pekka, Petri, Petra, Petteri, Pietari, Pekko, Peetu, Peter, Per, Petter, Pernilla Päiviö, Päivö, Leif. Ruukkuja kivet. Muuta ei tarvita. Pöllö on tämän pihan emännän ylpeys. Täällä vartoin minä! Sammalleimu viihtyy hyvin kuivassa rinteessä. Kati Räty on kivihullu puutarhabloggaaja Puutarhan ei koskaan tarvitsekaan olla ihan valmis. KRISTIINA IJÄS Rajamäen takamailla sijaitsee Kati Rädyn puutarha. Honkatie on saattanut saada nimensä Rädyn pihalla kasvavasta valtavasta männystä. Sen ympärille Räty on luonut oman puutarhamaailmansa oman puutarhaideologiansa mukaan. Mikä se ideologia on? -Se, ettei pihan tarvitse olla vimosenpäälle ja pihasuunnittelijan suunnittelema. Liian steriili hirvittää minua ja jos kaikki on viivasuoraa ja jos kasvitkin on liian tarkkaan ajateltu. Jos jokin paikka on vinksallaan, se korjataan mieleiseksi. Puutarhaharrastus alkoi vuonna 2008, jolloin talo hankittiin ja ensi töiksi pihan maat vaihdettiin ja tontille tilattiin kiloa sekakiviä, jotka ovat suht edullisia. Siitä lähtien joka vuosi on ollut joku projekti työn alla. Puutarhan eri osat ovat kasvaneet pienistä aluista isoksi ja vaihtelevaksi kokonaisuudeksi. Sekä kivet että laatat ovat erilaisia ja rytmittävät kivasti näkymää. Räty pitää kukista, mutta ei halua niitä joka paikkaan, koska ne vaativat niin paljon työtä. Pihalla on vaivattomia perennoja ja kesäkukkia omissa ruukuissaan. Pupu ilmestyi pihalle eräänä kauniina aamuna.- Ihmettelimme mistä se ilmestyi, mutta lopulta naapuri myönsi sen tuoneensa, koska se sopii niin täydellisesti tänne, Kati Räty kertoo. Synttärilahjaksi saatu muisto maalta on vielä kehittelyn asteella. Hän tykkää värkätä kivien, laattojen sekä ruosteisten kierrätysesineiden kanssa. Seinän vierustalla on ruostumassa koiranruokapurkkeja ja terassin seinällä auton moottorin osia. Kivet ovat kuitenkin Rädyn intohimo numero yksi. Kaikenlaiset kivet, eivätkä vain lajitellut ja siloiset. -Kivi on helppo ja muunneltava materiaali. Niiden paikkaa on helppo muuttaa, jos lopputulos ei miellytä. Kasveillakin voi olla oma tahto, jota kannattaa kunnioittaa, Räty filosofoi. -Joku haluaa ehdottomasti olla jollain paikalla. Silloin kannatta miettiä olisiko se sen omin paikka. Juhannusruusu esimerkiksi kuluu suomalaiseen pihaan ja se menestyy. Ei kannata alkaa taistella ruusujen kanssa, jotka eivät menesty. Joka pihassa pitää olla pöllö. Tällä pihalla niitä on kaksi. Toinen vahtii kodan katolla ja toinen, 50-vuotislahjaksi saatu komea kuusesta veistetty pöllö on emännän ylpeys. Suunnitelmia Rädyllä on ja paljon. -Aina pitää olla jotain vaiheessa, se tekee tästä kiinnostavaa, hän vakuuttaa. Iltaisin Räty kiertää tontin ja ihailee aikaansaannoksiaan. Kierroksella saattaa syntyä jokin uusi idea, jonka voi laittaa työn alle. Tai sitten ei. Uusin harrastus on bloggaaminen, joka alkoi hetken mielijohteesta, mutta on häntä siihen suostuteltu jo pitkään. Rädyn puutarhablogi löytyy osoitteesta https://romuromantiikkaa.wordpress. com/ Uniikki grilli on omaa käsialaa. Sen sydämenä on kaksi kuorma-auton vannetta ja kampiakseleillekin on löytynyt uusi elämä.

5 Se on loma nyt! Keskiviikko NURMIJÄRVI TÄNÄÄN 5 On taas se aika vuodesta, jolloin toimituksen väki toivottaa kaikille lukijoillemme rentouttavaa kesää satoi tai paistoi. Eiköhän tämäkin kesä kulu kuten aikaisemmatkin, sataen ja paistaen, tasapuolisesti toivottavasti. Kauheeta stressiä ei säästä kannata ottaa. Sille kun emme mitään voi. Sitä paitsi toisen toivoma helle on toiselle kauhistus. Hyviä lomia, kireitä siimoja, rentouttavaa löhöilyä ja kivoja matkoja! Kristiina Ijäs Vuokrataan Kesän lomarientoihin Luxus ASUNTO- AUTO Pienen Kenkäkaupan ISO ale Tervetuloa! Aina jalkaan sopivat Makkara on suomalaisen paras kasvis kautta aikojen. Makkarasta tuli salonkikelpoista Savuhovi savustaa perinteisesti lepällä. Makkarat ovat viime vuosina pesseet kasvonsa ja monia voi kutsua ihan kunnon liharuuaksi. Lihaa monissa on jopa yli 80 prosenttia. -Kuluttajat ovat löytäneet laadukkaammat täyslihamakkarat. Suomalainen kuluttaja katsoo lihapitoisuutta yhä useammin, Savuhovin toimitusjohtaja Pasi Lainto vahvistaa. Se on liha, joka makkarassa maksaa. Halvemmissa makkaroissa on vähän lihaa tai lihan kaltaisia raaka-aineita ja jauhoa. Alalla tiedetään, että kuluttajat ostavat alkukesästä halvempia makkaroita, mutta haluavat kesän edetessä lihaisampia makuja. Kyllä makkarakin pääsee grilleihin. Päivällä grillataan lihaa, mutta illalla makkaraa. Pasi Lainto Makkaranmyynnissä suurimmat sesongit ovat juhannus, pääsiäinen ja joulu. Suomalaiselle makkara maistuu erityisesti kesällä ja kun on lämmintä. Lihan grillausbuumi ei ole vienyt makkaralta tilaa. -Kyllä makkarakin pääsee grilleihin. Päivällä grillataan lihaa, mutta illalla makkaraa, Lainto kertoo. Savuhovin Keravan tehtaalta on savua tuprunnut jo Pasi Lainto Makkarat ja lihat lähtivät tehtaan myymälästä juhannuksen ajan ruokapöytiin. Leppää sen olla pitää. Täällä valmistetaan ihan oikeaa palvilihaa. viisi vuotta. Siellä on Suomen suurin savustusuuni, jossa aito saunapalvikinkku valmistetaan. Monissa lihanjalostamoissa perinteinen valmistustapa on saanut väistyä savupurulla kypsentämisen tieltä. Maussa kuulemma huomaa aidon ja tekosavustamisen eron. Kristiina Ijäs Lepsämäntie 1, (Postin talo) Klaukkala puh , ma-pe 10-18, la 10-14, NETRINGIN PESULA KEMIALLINEN PESU, PALVELU- JA ITSEPALVELU Olemme avoinna koko kesän! Kemiallista pesua Itsepalvelupesua Mattopesua -Nahka-asusteet -Liinavaatteet -Erikoispesua vaativat matot ma-pe , la 9-13 Punamullantie 12 C, Nurmijärvi Palvelemme ympäri vuoden arkisin ja lauantaisin TOIMIPISTEET Klaukkalan l Lääkäriasema Viirintie 3, Klaukkala Kirkonkylän Lääkäriasema Keskustie 5, Nurmijärvi Arvoisat asiakkaamme Käytössänne on nyt myös NETTIAJANVARAUS osoitteessa AJANVARAUS (09) ja (09) PALVELUT Yleis- ja erikoislääkäreiden vastaanotot Asiantuntijapalvelut Laboratorio Työterveyshuolto Matkailijoiden rokotukset

6 6 NURMIJÄRVI TÄNÄÄN Keskiviikko kutsuvat kävijöitä Useat harrastepuutarhurit avaavat puutarhansa Avoimien puutarhojen teemapäivänä sunnuntaina Ratasillantie 105 Röykkä Tonttia on reilu hehtaari, josta varsinaista piha-aluetta ehkä vajaa puolet, loppu on heinäpeltoa. Puutarhaa on tehty rinteeseen ja tontin alaosaan. Maaperä on varsin hiekkaista, mutta esimerkiksi pelto ja isojen omenapuiden alusta on hyvää mustaa multaa. Klo Nummelan puutarha Honkasalontie 29 Nukari Erikoisuutena on 100-vuotias virtas-omenapuu, joka edelleen tuottaa hyvää satoa. Puutarhassa on suuri valikoima koristekasveja sekä hyötypuutarha. Puutarhurin lempikasveja ovat muun muassa. kärhöt, kurjenpolvet, keijunkukat, pionit, joita löytyy useita lajikkeita. Hyötypuutarhassa on kasvilavatarha ja kasvihuone, josta löytyy useita lajikkeita tomaatteja, yrttejä sekä viiniköynnös. Klo Maijamäki Nahkelanraitti 40 Nahkela Piha ja puutarha muovautuneet vuosikymmenien aikana käsityönä innostuksen, silmän ja rahapussin mukaan. Tulopolkua hallitsee iso vaahtera. Kukkamaihin kertynyt perinnekasvien seuraan sekalainen seurakunta pensaita, köynnöksiä ja uudempaa perennalajistoa. Joutenoloa varten on pari pientä patiota ja linnunpöntöksi kutsuttu huvimaja. Klo Rudus Formento kivipihanäyttely Puusepäntien 11, Tuusula Betoni- ja luonnonkivituotteiden lisäksi esillä myös muurivalaisimia ja kasveja. Vapaa pääsy. Näyttelyn yhteydessä on myös Kivimyymälä. Ei päivystystä, postilaatikossa on tarjolla esitteitä. Keihästie 13 AVantaa Piha on pieni kaupunkipiha, josta saa ideoita pihan kukoistukseen ja kukkimiseen koko kesän. Klo Purotie 4, Vantaa Itä-Vantaan Sotungissa, Purorinteessä on runsas valikoima erilaisia sipulikasveja, perennoja, havukasveja, lehtipuita, pensaita (noin 50 jalosyreenilajiketta) ja pieni- ja isokukkaisia kärhöjä. Tontin suuri korkeusero purolaaksossa muodostaa suotuisan pienilmaston, joten muutamat eksoottisetkin kasvit viihtyvät pihalla. Klo Lisää avoimia puutarhoja: www. avoimetpuutarhat.fi HK MAKKARAT g -49 % 1 ERÄ/TAL. -12 % Snellman porsaan maustetut jamarinoidut FILEEPIHVIT g Valio -33% PEHMEÄÄ MAITORAHKA 250g, 1 ERÄ/TAL. 2pkt Tunnetusti parhaat tarjoukset 2 00 erä 2,50-3,33 Ilman korttia 1, pkt 3 45 ras 7,19-8,21 Ilman korttia 3,95 ras ei laktoositon/täyteläinen Il k tti j k ittäi 075 k -10% Kariniemen KANANPOJAN FILEEPIHVI 1 -hunaja -miedosti suolattu 4prk 00 erä 2 Ilman korttia ja yksittäin 0,75 prk ISO rasia ,50 L Ilman korttia 9,95 HK viljaporsaan FILEPIHVITF naturel tai maustettu Atria 7 95 HK viljaporsaan KASSLERPIHVITK 900g 5 99 ras 6,65 GRILLIPALETTI ras Kariniemen kananpojan GRILLIBOXI JA UUTUUS BUFFALO 3 99 Mureat NAUDAN ETRECOTE- PIHVIT TO-LA Oman uunin SAVUSIIKA Mestarin LOHIMEDALJONGINT REILUR VIIPALEET Norja JÄTTILÄISKATKA- RAPUVARTAATAAT N. 80g/kpl Tuore kpl 24, TO-LA TO-LA TO-LA TO-LA NORJAN LOHI 2-3, kokonainen/ puolikas ILMAINEN FILEOINTI HK METWURSTI tai VENÄLÄINEN METWURSTI 200g Oululainen g 1 99 pkt 9,95 HOT DOG NAKKISÄMPYLÄ 115g 4kpl 3 50 erä 7, pss 2,53-2,78 Oululainen 1/2 PITKOSEN PITKO 300g 1 99 kpl 6,63 1,98 Kivikylä PALVARIN LIHA- PYÖRYKKÄ 500g 3 49 ras 6,98 ISO rasia Tarjoukset voimassa to-su ellei toisin mainita. CAMPINGG GRILLI- MINIVESI- MELONI 0 99 Järvikylän Rucola, Roomansalaatti ja Tammenlehti SALAATTIRUUKUT 0 99 kpl GRILLIPAPRIKA 400g, Hollanti 49 pkt 3,73 Kotikeittiöstä BROILERIN KOIPI- REISI 0 99 kpl KAALI- KÄÄRYLEET KLAUKKALA Viirintie 9, MA-PE 9-21, LA 8-18, SU12-18

7 Keskiviikko NURMIJÄRVI TÄNÄÄN 7 Kuka omistaakaan maan? Kesällä suomalainen palaa juurilleen ja viihtyy luonnossa. Monelle mökki tarkoittaa kuitenkin kesäasuntoa kaikilla mukavuuksilla siistityn metsän keskellä, tehoviljellyn pellon reunalla. Omat käsityksensä voi haastaa vaikkapa tutustumalla Intian alkuperäiskansan, adivasien elämään. Adivaseja elää Intiassa yli 100 miljoonaa, metsissä - mutta mikä huomattavinta, Suomea pienemmällä alueella! Miten tämä yhtälö on mahdollinen, siitä kertoi adivaseihin lukeutuva Indu Netam Platonin Akatemiassa Tuusulan Rantatiellä toukokuussa. Ehkä suurin asia, minkä tuhansia vuosia Intiaa asuttaneet adivasit voivat meille kaikille opettaa, on uudenlainen suhde elinympäristöön. -Me emme omista maata, maa omistaa meidät, Netam muotoilee. Tästä nousee kunnioittava, suojeleva, uusiutumista edistävä suhde ympäristöön - Se, mitä ihminen tarvitsee, on ympäristössä. Ei tarvita tehotuotanota, ei ympäristön vahingoittamista, Indu Netam sanoo. ja metsään. -Otamme luonnosta viljelemällä vain sen, minkä tarvitsemme. Ei siis ylikäyttöä, haaskausta, varastoon keräämistä. Tämä tuhansia vuosia jatkunut yhdessäolo on kuitenkin uhattuna Intiassakin, kun edistyksen nimissä avataan kaivoksia ja vedetään sähkö- ja kastelujärjestelmiä. Netam on itse osallistunut jo parin vuosikymmenen ajan kaivosten vastaiseen kamppailuun, kun hänen kotikylänsä alueella alkoi toimia kaivos. Tere Vadén tietää, että meille olisi tuotava esimerkkejä siitä, miten ekologisesti kestävää elämää voi elää. Rauhanomaisten protestien avulla kaivostoiminta lopulta lakkautettiin alueelta. Hänen vetämänsä Adivasi Samta Manch (ASM) -järjestö on tämän jälkeen toiminut sen hyväksi, että hallinto tunnustaisi adivasiyhteisöjen oikeuden päättää itse kyliensä mineraalien käytöstä. Maankäytön tutkija Jagdish Purohit korostaa, että ihmisten tulee elää kestävässä suhteessa ympäristön, metsän ja maan kanssa. Maankäytön tutkija Jagdish Purohit on puolestaan tutkinut kaivostoiminnan ympäristövaikutuksia Intiassa maan mpäristöministeriön rahoittamassa tutkimushankkeessa sekä tehnyt väitöskirjan, jossa käsitteli Aasian suurimman fosfaattikaivoksen vaikutuksia 142 kylässä. -Intiassa ihminen on osa luontoa ja ympäristöä, Purohit sanoo. Energiantuotanto on vaativin sektori, jonka palvelukseen luontoa valjastetaan. Tämä on johtanut siihen, että olemme alkaneet käyttää enemmän kuin tarvitsemme. -Meidän on löydettävä rajamme. Meidän on opittava elämään niin, että maa itse pystyy elämisemme rinnalla uusiutumaan. Filosofi Tere Vadén jatkaa siitä, mihin Purohit päätti: haastaa koko länsimaisen elämäntavan. Ihmisille on muodostunut 1900-luvulta asti virheellinen käsitys, että ihminen voisi olla luonnosta riippumaton. Kaiken pahan alku ovat fossiiliset polttoaineet: öljy. Se on mahdollistanut käsittämättömän kasvun, sen, että vuosi vuodelta, vuosisata toisensa jälkeen on aina vain voitu lisätä työtehoa. Johtopäätös. -Vaikka meille nyt ekologisesti kestävän elämäntavan omaksuminen onkin ehkä mahdotonta, ei se inhimillisesti ole mahdotonta. Esimerkkejä on. Adivasien sanoin: maalla on oikeudet siihen, millaista elämää sillä eletään. Hilkka Palo Kuvaa lemmikkisi kesäpuuhissa voita 50 euron lahjakortti Lehtemme julistaa koko kesän kestävän kuvakisan, johon voi osallistua lemmikin kesäisellä kuvalla.kisa kestää 7.8. saakka. Voittaja arvotaan. Lähetä kuva yhteystietoineen osoitteeseen ASTIAVUOKRAUS MUUTTOLAATIKKOVUOKRAUS SIIVOUSKONEVUOKRAUS POPNET OY Nahkelantie 99, Tuusula Puh Sähköp.: Hyviä yhteisiä hetkiä ja kuvia!

8 8 NURMIJÄRVI TÄNÄÄN Keskiviikko Muurikkaletut maistuvat kesällä HILKKA PALO Letut kuuluvat kesään, ja muurikkaletut ovat niiden aatelia. Minulle on jäänyt mieleen suomalaiskansallista ruokaa tekevän Jaakko Kolmosen vinkki: hän tekee litrakaupalla lettutaikinaa valmiiksi suuriin lasipulloihin ja kuskaa mökille tietysti pullot kylmässä pitäen. Valuta taikinaa ohuelti ulkosyrjästä alkaen kuumalle muurikalle. Lastalla tai kauhalla voi taikinaa tasoitella. Jokos alkaa olla käännettävissä? Paista molemmin puolin. Letuista saa helposti koko aterian täyttämällä osan suolaisella, osan makealla täytteellä. Oma suosikkini on savulohitäyte, makeaksi käy raparperilla tai mansikoilla ryhdistetty kermavaahtorahkatäyte. Pelkän hillonkin kanssa herkku on oiva tai sokerin tai ihan sellaisenaan. Sokeri on vapaaehtoinen, mutta auttanee lettua saamaan väriä. Ohje on viitteellinen: välillä lisään itse mukaan kermaa pari desiä, laitan kaksi munaa kolmen sijasta. Tällöin paistaminen on löysemmän taikinan kanssa hieman haasteellisempaa. Sokeri on vapaaehtoinen, mutta auttanee lettua saamaan väriä. Muurikalle voi sipaista nokareen voita tai voidella öljyllä lettujen välissä, mutta ainakin taitavat osaavat paistaa letut ilman tuota lisärasvaa taikinan omasta rasvasta johtuen. Ohrajauho antaa omasta mielestänikin hyvän lisämaun. Harjoittelu tekee sitten mestarin hyviä lettukestejä! Muurikkaletut, perusohje 1 litra maitoa 2-3 munaa 2 dl ohrajauhoa 3 dl vehnäjauhoa 50 g sulatettua voita tai öljyä 1 tl suolaa ripaus sokeria Vatkaa munat reippaasti käsipelillä, lisää maito, jauhot ja öljy ja muut roippeet. Anna taikinan seisoa ainakin puoli tuntia, mieluusti pidempääkin. Sekoita taikina. Paista kuumalla pannulla ohuita lettuja, molemmin puolin. Valmiina täytettäviksi. Ja makeaa mahan täydeltä: kermaa, rahkaa, raparperihilloketta.

9 Keskiviikko NURMIJÄRVI TÄNÄÄN 9 Koiran lämpöhalvaus on vältettävissä Kuuma auto ja koira on vaarallinen yhdistelmä. PIXHILL.COM Muutama minuutti kuumassa autossa saattaa koitua lemmikin surmaksi. Samoin koiran hevitreenaaminen helteellä. Lämpöhalvauksessa koiran ruumiinlämpö nousee vaarallisen korkealle, yli 41 asteen. Koirat ovat ihmisiä alttiimpia lämpöhalvaukselle, sillä ne eivät voi hikoilemalla viilentää kehoaan. Lämpöhalvaukseen sairastunut koira läähättää voimakkaasti, se voi oksentaa tai ripuloida ja menettää tajuntansa. Lämpöhalvauksen oireet alkavat yleensä, kun koiran ruumiinlämpö nousee yli 41 asteen. Lämpöhalvaus on vakava tila. Ensiavun jälkeen koira on hyvä viedä lääkärin tarkastettavaksi. Ensiapuna koira siirretään viileämpään paikkaan ja kastellaan haalealla vedellä tai laitetaan sen ympärille märkä pyyhe tai vaikka t- Lemmikki saattaa olla helteillä kovilla. paita. Ainakin vatsa, kaula ja jalkojen sisäpinnat pitäisi saada viilennettyä. Jääkylmällä vesi ei ole suositeltavaa. Jos koira kykenee juomaan, sille on hyvä antaa viileää vettä. Lämpöhalvaus on vakava tila. Ensiavun jälkeen koira on hyvä viedä lääkärin tarkastettavaksi. Automatkalla eläimet eivät saisi olla suorassa auringonpaisteessa ja taukoja pitäisi pitää riittävän usein. Koira, jolla on sydänvika Viilennysmatto toimii näin: kastele kuiva matto vedessä ohjeiden mukaan edellisenä päivänä ennen kuin tarvitset sitä. Silloin pinta ehtii kuivua mukavaksi koiralle. Viilennystä riittää jopa viideksi päiväksi ja mattoja on erikokoisia. tai lyttykuonoo on muita alttiimpi lämpöhalvaukselle. Pennut ja vanhat koirat ovat terveitä aikuisia herkempiä lämmön vaikutuksille. Jos koira ei kuumalla itsenäisesti lisää juomistaan, sen ruuan sekaan voi lisätä nestettä. Koiran oma juomapullo on kätevä. Kun kasteluun Loman ajaksi on saatavissa kasteluapua. On olemassa erilaisia niksejä, kun kasvien kasteluun ei ole mahdollisuutta esimerkiksi loman aikana. Kastelunauhan saa kätevästi leikattua tiskiliinasta, joka on rullalle käärittyä metritavaraa. Mitä suurempi ruukku, sitä enemmän nauhoja. Työnnä nauhan päät syvälle multaan ja toinen pää vesiastiaan. ei ole aikaa Nurmijärvi Tänään -lehden lukijoille. Tällä lipukkeella kaksi yhden hinnalla Seikkailupuistoon. Voimassa asti. Puutarhaliikkeistä on saatavissa lannoitetta, joka luovuttaa ravinteita hitaasti ja harventaa kastelua pidättämällä vettä.

10 Menossa Tänään Oi niitä aikoja... Keskiviikko Lähetä menovinkki: PIXHILL.COM Lähde: Nurmijärvi-Taiteenitee Museon lehtikokoelma. Nurmijärven Sanomat ilmestyi luvuilla Niskavuoren Heta Ilo ilman viinaa on teeskentelyä. Piknikhenki ei synny ilman omia juomia. Ratkaiset ongelman seuraavasti: Osta kilo mandariineja, kossupullo ja injektioruisku (saa apteekista). Ruiskuta kuhunkin mandariiniin paukun verran kossua. Näin sinulla on kossupullo varmassa piilossa ja vielä terveellisessä muodossa. Parin mandariinitonnin tarkastaminen portilla on kelle tahansa ylivoimainen urakka. Älä kuitenkaan helkkarissa hiisku tästä jiposta kenellekään. Se oli tokan kärpäsen loppu. Ei muuta kuin hommiin ja menoksi. Tavataan Vanhiksella. Kauan eläköön Puistoblues! Järvenpäänn kesäteatterissaa Vanhankylänniemessä jossa on nyt uutuutena katettu katsomo pyörii Hella Wuolijoen näytelmä Niskavuoren Heta: tarina vauraan suvun naisesta, joka tulee raskaaksi aviottomana ja nai alempaa sosiaaliluokkaa olevan rengin, Akustin. Ohjaus on Tiina Brännaren, Seuraavat esitykset ke klo 19, to klo 19 ja su klo 15. Liput Lippupiste, Vanhankylän musiikki Altti Uhleniuksen, kartanon kahvila ja koreografiat Virpi Maisalan. Janne-kontista kävelykadulla Näyttämöllä kaikkiaan sekä ennen esitystä, jos jäl- 24 Järvenpään teatterilaista. jellä, suoraan kesäteatterista. YKSITTÄISILLE VIERAILIJOILLE TILAMME ON AUKI KESÄKAUTENA SEURAAVASTI ma suljettu, ti-pe klo 12-18, la klo 10-15, su klo Korvenojantie 17, Rajamäki, puh Tilapuoti Tilausravintola Juhlatilat Kokous- ja saunatilat TERASSILLA KESÄTORI! Liput 75,00 Tilavierailuryhmiä i iä (väh.10 hlöä) otamme vastaan ympäri vuoden sopimuksen mukaan. KETOLAN STRUTSITILA TERVETULOA VIILATEHTAAN KESÄTERASSILLE! POIMI TALTEEN! Vanhan Viilatehtaan aukioloajat arkisin (ma pe) (viikonloppuisin avoinna vain tilauksesta) Kuninkaantie 28, Vantaa Ma Pe klo Lounasbuffet 9,50 /11,00 /15,00 Ma Pe klo Viilatehtaan iltaravintola. Alacarte -annokset suoraan hiiligrillistä! Tutustu viikoittain vaihtuvaan lounaslistaan TERVETULOA! VIRRAN VIEMÄÄ OLAVI VIRTA 100 v. Kesän ja Vantaan tunnelmallisin ilta Vanhalla Viilatehtaalla pe 7.8. klo Kuninkaantie 28, Vantaa Vantaan Viihdeorkesterin kokoonpano solistinaan Hannu Lehtonen viihdyttävät Virran upealla tuotannolla ja illan aikana herkutellaan Olavi Virran klassikkoherkkuja! Varaukset ja lisätiedustelut: Myyntipalvelu p. (09) Kesäkirppis 1.7. Rajamäen Kyläyhdistyksen kesäkirppis keskiviikkona Rahakulman parkkipaikalla. Ei ennakkoilmoittautumista, omat pöydät. Hinta 5 euroa. Elämme kovia aikoja. Ilmaston lämpenemisen sijasta se kylmenee. Juhannuksen sää sen todisti. Futiksessa Suomi vajosi mutasarjaan. Mixusta ei ollut pelastajaksi. SSS-troikka leikkaa vähäosaisilta. Heitä ei puolusta enää kukaan. Ja -mikä pahinta Puistobluesiin ei saa tuoda omia viinoja. Ääliömäinen kielto pysyy voimassa ainakin tämän kesän. Mitä voimme tehdä tälle kurjuudelle? Muutetaan koko jengi Afrikkaan. Vaihdetaan asuinsijoja sieltä tulvivan pakolaislauman kanssa. Ei tarvitse enää hytistä kylmässä ja sateessa. Lakkautetaan suosiolla Suomen futisjoukkue. Anotaan ulkojäsenyyttä MM-Saksan faniliittoon. Jaetaan kaikki tasan. Sen jälkeen kaikilla on hyvä olla. Kukaan ei voi kadehtia lähimmäistään. Vuoden ruusu Rosario esittelee vuoden ruusun Kesämenot KUVA CHRISTIAN PIRSKANEN Pirjo Raution jalostama ranskanruusu Merveille on Ruususeuran valinta tämän vuoden ruusuksi. Sen ja sadat muut ruusut voi käydä ihastelemassa Simolan rosariossa sunnuntaina 5.7. klo Opastetut ruusukierrokset klo ja Paratiisigalleriassa Heinrich Ilmari Raution maalauksia. Simolantie 68, Klaukkala Aino Sibeliuksen puutarha näyttely kertoo puutarhan tarinan 12 taulun avulla. Avoinna päivittäin klo 9-18 pääsymaksu 1/2 euroa, Viinitilantie 12, Lepaa Hattula hamk.fi Kauan eläköön Puistoblues! KUVA LEIF LAAKSONEN Hoedown & Judge Bone feat. Jukka Gustavson (FIN) lauteilla la klo Kivijuhla Nurmijärven Taaborinvuori Mutta miten ratkaista tämä Puistoblues-probleema? Ratkaisu ei ole se, että jätämme menemättä Vanhikselle. Se merkitsi Puistobluesin kuoppaamista. Diggareiden lämiskä ei kestä toista yleisökatokesää. On siis löydettävä joku muu keino. Lyödään kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Mennään ensi lauantaina isolla jengillä Vanhankylänniemeen. Reilun puolimaratonin säteellä esiintymislavasta meitä asuu melkein neljännesmiljoona. Jos joka 100:s lähtee messiin ja värvää yhden kamunsa mukaan, pelastamme sillä Puistobluesin. Kaikilla on hyvä mieli. Jos taloutesi on tiukoilla, voit roudaustauoilla kerätä tyhjiä pulloja ja saada palautusfyrkalla kuitattua osan lipun hinnasta. Siinä nitistyi eka kärpänen. Takuuhauska Nummisuutarit taas Taaborilla Suomen suosituimpiin komedioihin lukeutuva Aleksis Kiven Nummisuutarit valloittaa kesällä Nurmijärven Kivi-juhlilla. Riemastuttavien sattumusten ja yllätyksellisten tapahtumien juonenkäänteet ohjaa Taaborinvuorelle Atro Kahiluoto. Puutarha maalauksin Veli-Pekka Kiviharju Puistobluesfani vuodesta 1978 Puistoblues pääkonsertti la PIXHILL.COM

11 Keskiviikko NURMIJÄRVI TÄNÄÄN 11 Toimittaja törmäsi hyvään ideaan Satulasanko muuntuu moneen käyttöön Ruskea espanjansiruetana. Erota etanat Espanjansiruetanat ovat jo monena vuotena tulleet suomalaisille ikävän tutuiksi. Nämä ulkomailta rantautuneet etanat tekevät puutarhoissa massiivistakin tuhoa päästessään lisääntymään. Tummanpuhuva ukkoetana. Kertauksena siis: espanjansiruetana on se vaaleanruskea, noin kymmensenttinen otus. Ukkoetana on puolestaan Suomen luontoon kuuluva normaali jössikkä. Sen panssari on tumma, ja sillä on selässä vaaleita juovia. Ukkoetanat ovat vieläkin suurempia kuin espanjansiruetanat eli voivat kasvaa ainakin 20-senttisiksi. Muistisääntönä voisi sanoa, että jos säikähtää kaueampaa, jotta kyykö se siinä on, on se ukkoetana jos siis on kyse etanasta. Värimaailma on sama. Yleensä ukkoetana eleskelee metsässä, mutta sade saattaa houkutella sen puutarhaan. Ukkoetana on harmiton. Jotta anna olla. Espanjansiruetanat neuvotaan hävittämään keräämällä ne sankoon, johon kaataa kiehuvaa vettä. Kuolleet etanat kertään pussiin, joka surjetaan ja viedään roskiin. Kuolleita etanoita ei pidä viedä esimerkiksi kompostoriin: lajitoverit kun tapaavat syödä lajitovereitaankin, joten ei niitä kannata ihan ruokkimaan ruveta. Hilkka Palo Seuraava lehti ilmestyy 5.8. Kysy ilmoitustilaa: i tilaa: Birgitta Laitinen Satulasanko on suomalaistasta käyttödisainia parhaimmillaan. Kitta Perttula suunnitteli i lopputyökseen Taideteollisessassa kor- keakoulussa Sasa-satulasangon, jonka avulla voi selkää säästäenästäen kitkeä kukkapenkkiä, kerätä legot lattialta, kerätä marjoja pensaista, a, pilkkiä tai vaihtaa auton renkaat. Voihan sillä myös kastel- la istutuksia. Valmistaja Plastex Lohja TESTIMENESTYJÄ KESÄRENKAAT RENGASHOSTELLI alk. 60 /kausi Sis. säilytys, tasapainotus ja vaihtotyöt Myös käytetyt renkaat ja vanteet Ilmastointilaitteen huolto rengassarjan ostajalle 50 Norm. 90 Pertuntie 190, Jokela, P Ark EDULLIS LIS EDULLISETKÄYTTÖAUTOT KOKONAAN MAKSUAJALLA jopa 7 vuotta ILMAN KÄSIRAHAA MYÖS AUTON- VUOKRAUS 250 KPL HENKILÖAUTOJA, PAKETTIAUTOJA JA MOOTTORIPYÖRIÄ NETTIAUTO/ Nurmijärven Laatuauto Oy Alhonniituntie 2, Nurmijärvi, Ark. 9-18, la 10-14, puh , fax Myös vuokraus. TI Kasi- Ilmoitukset julkaistaan keskiviikkoisin myös: markkinat! YHDELLÄ TEKSTARILLA KAIKKIIN KOTEIHIN Nurmijärvi, Järvenpää, Kerava ja Tuusula alueilla -Jakelu kpl MYYDÄÄN Myydään ihana luontoiset pienikok. seurak. Lhasa apso pojat 6kk Rek.rok. mikros.näyttelyissä palk. suom.vanhemmista koko perheen lemmikiksi HKI/ Myydään Renault automerkkiin sopivat uudet puolat 4kpl. Hinta yht.150 e. P Elegia Piano edullisesti! (Ei sisällä kuljetusta). Kysy lisää! P Lipasto leveys 125 cm, syvyys 41 cm. 15 e. P Arrow-tehoputki 50 e. P OSTETAAN HEINÄHÄNTÄ, traktorin 3-pitekiinnityksellä. Heinäpelto Perttulassa. P Kasimarkkinat ei ilmesty enään jatkossa.

12 Huolto pelaa ja varaosat löytyy. Suomalaista SPORTIA KLAUKKALASSA TYHJENNYSMYYNTI KAIKKI KESÄ- VAATTEET -50% ohjehinnoista jopa KAIKKI KUORITAKIT -40% ohjehinnoista Tuotteita rajoitettu erä. LISÄÄ TARJOUKSIA Laadukasta New Season Oy Mika Rinnetmäki puh Tiina Rinnetmäki puh Perinteistä käsityötä UPEA ENSIASUNTO Nuorelleparille 3henkiselle perheelle Eläkeläisille ja liikuntarajoitteisille helppo asuttava Rauhallinen asuinympäristö, luonto ja metsä käden ulottuvilla MATALAENERGIA EKOTALOJA As.Oy Nurmijärven Sorvankaari 2 50 m 2 2h+k+s+varasto+valokatettu iso terassi Mh ,lainaosuus ,vh m 2 3h+k+s+varasto+valokatettu iso terassi Mh ,lainaosuus ,vh Kaikkiin asuntoihin kuuluu autokatos lämpöpistokkeella sekä Kaukolämpö lattiavesikierrolla Lämmön talteenottojärjestelmä Nopeat nettiyhteydet Kaapeli TV Asuntokohtaiset vesi- ja sähkömittarit ELFAliukuovet Hengittävät rakenneratkaisut Pieni hiilijalanjälki, asuminen terveellistä ja edulliset asumiskustannukset pitkällä elinkaariodotuksella. -20% väh. ISOSEPPÄLÄ14, Klaukkala, p Palvelemme: ark , la Katso lisää kotisivuilta: SUORITAMME KAIKKI RAKENNUSALAN TYÖT! Myös huoneisto- ja keittiöremontit. Kysy lisää! ERÄ JUOKSUKENKIÄ -40% väh. A Energialuokka KAIKKI PYÖRÄT ALENNETUIN HINNOIN PYÖRÄHUOLTO SULJETTU Eko Talot Esittely kaikkina aikoina sopimuksen mukaan. Katso kohteet Kohde Kohde

Energiaa iltapäivään

Energiaa iltapäivään Energiaa iltapäivään Herkullisia välipaloja koululaisille 1 Energiaa iltapa iva a n.indd 1 2.5.2006 07:46:37 Herkullisia välipaloja koululaisille Välipalat kuuluvat oleellisena osana lapsen päivään. Lapsi

Lisätiedot

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen KEKRILAUTA Kekrilaudan ajatuksena on yhteinen pöytä ja jakaminen. Laudalle tai pöydälle katetaan tarjoilukulhoissa laudan vieraat. Isäntänä toimii ohukainen, jonka päälle kekrilaudan antimia laitetaan.

Lisätiedot

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä 2 Fazer Puikula -ruisleipää 500 g kypsää porkkanaa, soseena (5 dl) 1 dl creme bonjour -tuorejuustoa, valkosipulilla maustettua tuoretta rakuunaa suolaa ja mustapippuria

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä Fortini täydennysravintojuoma Fortini Multi Fibre -täydennysravintojuomia voi nauttia jääkaappikylminä raikkaina pirtelöinä sellaisenaan. Joskus tarvitaan kuitenkin

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA LOS MONTEROS Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA Tumma gazpacho 500 g Kumato-tomaatteja 1 valkosipulin kynsi 1 rkl valkoviinietikkaa 1 dl maalaispatongin pehmeää sisusta 1 tl suolaa 1 tl sokeria Koristeiksi

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

Pieniä ihmeitä keittiössä

Pieniä ihmeitä keittiössä Pieniä ihmeitä keittiössä SAGAn & Vappu Pimiän reseptivinkit MARINOIDUT MUNAKOISOT SAGAN & VAPPU PIMIÄN reseptivinkit KUHAA KAPRIS-SITRUUNAVOISSA Leikkaa munakoiso reiluiksi viipaleiksi (paksuus noin ½

Lisätiedot

Atrian uutuuksia grillauskesään 2015

Atrian uutuuksia grillauskesään 2015 1 (5) Atrian uutuuksia grillauskesään 2015 Suomen suosituin grillausbrändi Atria on valmiina vuoden kuumimpaan sesonkiin maukkailla uutuustuotteillaan. Wilhelm-grillimakkara on ollut kuluttajan kuningasvalinta

Lisätiedot

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19 KYLMÄT ALKUPALAT 18 19 Okroška eli kotikaljakeitto Kuudelle Salaatti 4 suurta keitettyä perunaa 1 avomaankurkku 6 suurta retiisiä 200 g keitettyä kieltä tai keittokinkkua 4 keitettyä munaa nippu tilliä

Lisätiedot

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta Menu Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat Valkosuklaa-karpalo pannacotta 8 Savuporopiirakka Pohja: 150 g pehmeää margariinia 1½ dl kaurahiutaleita 2½ dl vehnäjauhoja 1 dl juustoraastetta

Lisätiedot

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja 150-200g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 sipuli 1 valkosipulin kynsi 3 porkkanaa 200 g vihreää papua (pakaste) 2 rkl margariinia

Lisätiedot

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri. Focaccia (italialainen peltileipä) Focaccia on yksi omista suosikeistani, se on edullista ja helppoa valmistaa, eikä siihen tarvita voita tai leikkelettä päälle vaan se on valmista sellaisenaan. Focaccialla

Lisätiedot

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe LINSEED VALO 24 H Salaatti grillatusta halloumijuustosta ja paahdettua tyrni pellavaa 200 g Halloumijuustoa 2 Avomaankurkkua valkosipulinkynsi rypsiöljyä persiljaa ½ cantaloupe meloni Sydänsalaattia tai

Lisätiedot

Menestyksesi reseptit

Menestyksesi reseptit Menestyksesi reseptit Toukokuu elokuu 2016 UUTUUS! Kaikkien rakastama OMAR nyt munkkina! Lyömätön makuyhdistelmä: klassikkobrändi ja ainutlaatuisen pehmeä munkki Loisti makutestissä Suomen suosituimman

Lisätiedot

Herkkuja villiyrteistä

Herkkuja villiyrteistä Herkkuja villiyrteistä Raision Rinkan villiyrttikurssilla 3.6.2015 valmistettujen ja nautiskeltujen herkkujen reseptit Mirkka Karikoski & Timo Virta RAISION RINKKA RY HORSMA-RAPARPERIPIIRAKKA Horsman vartta

Lisätiedot

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä.

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. 2/5 Fiksun ostamisen puolesta MARINOITU tai SUOLATTU LAMMASPAISTI tai LAMPAAN LUUTON PAISTI 8 95 Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. APETIT UUNIVALMIIT PERUNAT 750 g (3,33/) Kermaperunat, valkosipuli-,

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

PIKKUPETUNIA (japaninkello) AMPPELIPETUNIA (Surfinia) AMPPELILOBELIA LUMIHIUTALE

PIKKUPETUNIA (japaninkello) AMPPELIPETUNIA (Surfinia) AMPPELILOBELIA LUMIHIUTALE AMPPELIPETUNIA (Surfinia) Suosittu amppelikukka, joka kukkii ahkerasti koko kesän. Sopii puolivarjoon tai aurinkoon. Kastele ja lannoita säännöllisesti. Käytetään myös parvekelaatikoissa ja maanpeittokasvina.

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3.

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI- PÄIVÄT ESPOONTORILLA 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Tervetuloa talviostoksille Espoontorille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos auringonpaisteella, mutta viihtyy

Lisätiedot

Puutarharavintola Kääntöpöytä

Puutarharavintola Kääntöpöytä Puutarharavintola Kääntöpöytä Palvelut yksityistilaisuuksiin Kuvaus ja hinnasto Tilat Pasilan veturitallien vanhaan veturinkääntöpöytään rakennettu kasvihuone soveltuu ruokailu- ja kokoustilaksi 15-40

Lisätiedot

Sikahyvää ruokaa villisiasta!

Sikahyvää ruokaa villisiasta! à la Tapio Kangas Laatutyö pohjoiskarjalaisessa elintarvikeketjussa -hanke Elintarvikealan koordinointihanke Pohjois-Karjalassa 2010 2012 Euroopan maaseudun kehittämisen maatalousrahasto: Eurooppa investoi

Lisätiedot

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu?

Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Runebergin päivä lähestyy tässäkö vuoden hittitorttu? Vuoden 2012 Runebergin päivä sattuu sunnuntaille, joten valtaosalla suomalaisista on hyvin aikaa leipoa ja loihtia maittavat leivonnaiset itse. Kokeile

Lisätiedot

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVEELLISET VÄLIPALAT LÄHTEET TERVEELLISET VÄLIPALAT Opasleh nen 1-2 luokkalaisille h p://www.diabetes.fi/diabetes etoa/ruoka h p://www.kasvikset.fi/ h p://www.pienipaatospaivassa.fi/ h p://www.sydanlii o.fi/ Arffman S., Partanen

Lisätiedot

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Reseptit Likkojen lenkki 2015 Grillattua Hk:n rypsipossua 600 g HK:n rypsiporsaan sisäfilettä 2 tl korianterin siemeniä 1 tl kuminaa 1 tl fenkolinsiemeniä 1 dl hunajaa 1. Puhdista filee kalvoista. 2. Sekoita loput ainekset keskenään

Lisätiedot

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Lihakeitto 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa Pane liha veteen kiehumaan. Kuori pintaan muodostuva vaahto ja lisää

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Luonnollisen läheltä

Luonnollisen läheltä Luonnollisen läheltä Se tulee läheltä. MAITOKOLMION MAITO ON AITOA LÄHIMAITOA Maitokolmion maito tuotetaan lähitiloilla melkein naapurissa. Se kerätään viikon jokaisena päivänä, pakataan ja lähetetään

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin) HERKUT HEDELMÄKAKKU 6 dl vehnäjauhoja 1 rkl leivinjauhetta 4 dl vettä 180 g voita tai maidotonta margariinia 4 dl sokeria 180 g kuivattuja aprikooseja pilkottuina 3 munaa 375 g rusinoita 125 g coctailkirsikoita

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

HELPPO Hirvipata ( 4:lle )

HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) HELPPO Hirvipata ( 4:lle ) Aika: 1 1/2-2 tuntia 600 g luutonta Hirvenlihaa, esim ulkopaistia. 2 rkl voita, margariinia tai öljyä 2-3 sipulia 1 tl suolaa ripaus paprikaa tai valkopippuria 1 tl timjamia

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut.

Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12. Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Tiedote julkaistavissa 10.10.2014 klo 12 Aleksis Kiven nimikkoleivos -kilpailu on ratkennut. Uudenmaan Martat ry on tänä vuonna 85-vuotisjuhlaansa viettävä Suomen suurin marttapiiri, jonka tehtävänä on

Lisätiedot

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä?

Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Miten kesävieraita kestitään ilman stressiä? Kun aurinko paistaa kesällä, moni haluaa mieluummin viettää aikaa ulkona kuin keittiössä. Hellan ääressä kuluu vähemmän aikaa, kun ruoka tehdään helpoista raaka-aineista

Lisätiedot

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM WAD-518 WAFFLE MAKER NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM KÄYTTÖOHJE WAD-518 VOHVELIRAUTA FIN Wilfa WAD-518 -vohvelirauta on vohvelirautasarja,

Lisätiedot

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää.

MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. MILLOIN PARTITIIVIA KÄYTETÄÄN? 1. NEGATIIVINEN LAUSE o Minulla ei ole autoa. o Lauralla ei ole työtä. o En osta uutta kännykkää. 2. NUMERO (EI 1) + PARTITIIVI o Minulla on kaksi autoa. o Kadulla seisoo

Lisätiedot

WA-1 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM

WA-1 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM WA-1 WAFFLE MAKER NO SE DK FI GB BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL WWW.WILFA.COM KÄYTTÖOHJE WA-1 VOHVELIRAUTA FIN TÄRKEITÄ TURVALLISUUSMÄÄRÄYKSIÄ Sähkölaitteita

Lisätiedot

Suomi. lihamylly. makkaran valmistuslaite. lihamyllyn kokoaminen. makkkaran valmistuslaitteen käyttö. lihamyllyn käyttö

Suomi. lihamylly. makkaran valmistuslaite. lihamyllyn kokoaminen. makkkaran valmistuslaitteen käyttö. lihamyllyn käyttö A950 i h g j f d e a b c k l m 11 10 n o 13 12 16 14 15 Suomi Ennen ohjeiden lukemista taita etusivu auki kuvien esiinsaamiseksi ennen ensimmäistä käyttökertaa Pese osat: katso kohdasta 'perushuolto'.

Lisätiedot

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa Krista Gross Kroppa ja mieli pysyvät virkeänä, kun syö monipuolisesti ja säännöllisesti. Ihan tavallista kotiruokaa, terveellisiä välipaloja ja tarpeeksi nestettä

Lisätiedot

12,- 2 JOULU- ISTUTUS. kpl LUMIKENGÄT (39,95) 19 95 (29,95)

12,- 2 JOULU- ISTUTUS. kpl LUMIKENGÄT (39,95) 19 95 (29,95) Monilatva- JOULUTÄHTI, ISO monilatva- JOULUTÄHTI 6, Kotimainen XL JOULU- TÄHTI valkoinen ja punainen 1,95 MEHITÄHTI eri värejä 9 1 MEHI- TÄHTI klitterillä, koristehelmillä 4 MÄHKÄ koristeilla JOULU- ISTUTUS

Lisätiedot

Atria Broilerin paistileike 500 g merisuola ja UUTUUS broilerin grillileike 450 g lempeä guajillo-chili (7,18-7,98/kg)

Atria Broilerin paistileike 500 g merisuola ja UUTUUS broilerin grillileike 450 g lempeä guajillo-chili (7,18-7,98/kg) VK 4/16, KAAKKOIS-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa we Grilled food 449 Valio Oltermanni kermajuustot 900 g-1 (4,49-4,99/) Snellman Poaan fileepihvit 4 /40-480 g (6,3-7,1/) 99 1595 Takuumurea naudan

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja hiilihydraatit

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi Jääkellarin lohi n. 500 g lohifile 1 litra vettä 1 dl merisuolaa 1 rkl sokeria Kiehauta vesi. Lisää suola ja sokeri, sekoita kunnes ne ovat täysin liuenneet. Jäähdytä

Lisätiedot

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla,

Lisätiedot

Kahvihammasta kolottaa

Kahvihammasta kolottaa Kahvihammasta kolottaa Tumma suklaa ja appelsiini ne yhteen sopii ja niin sopii myös pähkinäinen kolumbialainen kahvi. Makuyhdistelmä suorastaan kaipaa kolumbialaisen kahvin pehmeyttä ja hienoista hedelmäisyyttä.

Lisätiedot

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Puuroa ekologisesti, valmistus kotona Myllyn Paras - Tekemisen Maku www.myllynparas.fi Perinteinen Kaurapuuro 4:lle kattilassa 1 l vettä, maitoa tai sokeroitua mehua 4-5 dl Myllyn Paras Kaurahiutaleita

Lisätiedot

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut?

Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka. Miksi maanviljelijä ajaa jyrällä perunamaalla? Mikä kaali voi syödä sinut? Syökää porkkanaa! Mikä akka asuu pellossa? Palsternakka Mikä on oranssi kana? Porkkana Mistä kalasta saa kasviskiusausta? Ruokalasta Mikä kaali voi syödä sinut? Shakaali Mitä pitsaa voi kasvattaa puutarhassa?

Lisätiedot

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.

Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia. Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset. Kekrin ajan ruokia ja leivonnaisia Marja Niskanen Pohjois-Savon maa- ja kotitalousnaiset p. 0400 905 782 marja.niskanen@maajakotitalousnaiset.fi Monestihan sitä syyvään kolomenlaesta kalloo, Kekrinajan

Lisätiedot

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä!

Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! TALOMUSEO GLIMS Kesä 2015 elävää historiaa joka päivä! Kuva: Olli Hakamies Glimsintie 1, Espoo (Jorvin sairaalan vieressä) www.espoonkaupunginmuseo.fi TALOMUSEO GLIMS Glimsintie 1, 02740 Espoo (Jorvin

Lisätiedot

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min

Salviapossu (3 ann.) 20-30 min Salviapossu (3 ann.) 20-30 min 1 ps Findus Uuni- ja grillikasvikset Toscana n. 500 g maustamatonta porsaan sisäfileetä voita tai margariinia paistamiseen (tuoretta salviaa) Marinadi: ¾ dl rypsiöljyä 1

Lisätiedot

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla. MENU 2 Ruisleipää porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä Ohjeet ovat 4 :lle Ruisleipää porkkanapestolla Paahda ruisleipäviipaleita ja laita

Lisätiedot

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) minä

Copylefted = saa monistaa ja jakaa vapaasti 1. Käännä omalle kielellesi. Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) minä Oppitunti 14 Persoonapronominit - Verbien taivutus (Preesens) 1 minä Minä olen. Minä laulan. Minä tanssin. Minä maalaan. Minä väritän. Minä piirrän. Minä otan. Minä myyn. Minä istun. = Olen. = Laulan.

Lisätiedot

35 00 Mustang. 99 pkt 3Viljaporsaan Kasslerpihvi marinoitu 450 g (8,87/kg) 95 kpl. Palvelemme juhannuksena: Aattona klo 7-12 La suljettu Su klo 12-18

35 00 Mustang. 99 pkt 3Viljaporsaan Kasslerpihvi marinoitu 450 g (8,87/kg) 95 kpl. Palvelemme juhannuksena: Aattona klo 7-12 La suljettu Su klo 12-18 1 39 pkt Atria Wilhelm Grillimakkara 400 g (3,48/kg) Palvelemme juhannuksena: Aattona klo 7-12 La suljettu Su klo 12-18 7 49 kg 3 89 kg Kariniemen HK Kananpojan Atria Viljaporsaan fileepihvi Florida Grillipoxi

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

Ohjeita lapsiperheille

Ohjeita lapsiperheille Oulun vastaanottokeskus Heikinharjuntie 66 90620 Oulu Puhelin: 0718763100 Ohjeita lapsiperheille Minna Märsynaho Diakonia-ammakorkeakoulu 2 SISÄLLYSLUETTELO LAPSI JA TURVALLISUUS 3 ARJEN PERUSTOIMINNOT

Lisätiedot

JOROISTEN KUNTA Mutalantie 2 79600 JOROINEN Puh. (017) 578 440 Fax. (017) 572 555 joroinen.kunta@joroinen.fi Joroinen Keskellä kauneinta Suomea. Niin kaunis on maa Joroinen on Luojan suosikki, se on saanut

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 2/16, SATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit 700-790 g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 695 K-ruokamestarin

Lisätiedot

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut) Ranskankermaiset ravunpyrstöt ( 8 annosta ) 1. Valuta 100 g kirjolohen mätiä jääkaapissa yli yön 2. Valuta 2 lasipurkillista ravunpyrstöjä (á noin 200 g) 3. Leikkaa 1 iso tai 2 keskikokoista punasipulia

Lisätiedot

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ Resepti 33-40 150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ 18 FITNESS AAMIAISSMOOTHIE Ainesosat - 2 dl pakastevadelmia - Puolikas banaani - Vaniljan makuinen juotava jogurtti - Vähän hedelmätuoremehua - 3-5 rkl FITNESS-muroja

Lisätiedot

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) LIITE 1: 1 (20) KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton) 5 ¼ dl vettä 2 tl psylliumkuorijauhetta 2 rkl sokerijuurikashiutaleita

Lisätiedot

TUOTEKUVASTO 2015. Amppelit - Ruukkukukat - Ryhmäkasvit - Hyötykasvit. on valittu vuod

TUOTEKUVASTO 2015. Amppelit - Ruukkukukat - Ryhmäkasvit - Hyötykasvit. on valittu vuod TUOTEKUVASTO 2015 Amppelit - Ruukkukukat - Ryhmäkasvit - Hyötykasvit Tapio Koivula n Puutarha K on valittu vuod en 2014 Suomen kukk apuutarhaksi y Riippupetunia Amppelit Helppo hoitoinen, kukkien väreissä

Lisätiedot

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua!

Ruokakurssilla. Mirtosissa. Hyvää ruokahalua! Ruokakurssilla Mirtosissa Hyvää ruokahalua! Kurssin lopuksi jamastettiin ryhmän valmistamien ruokien äärellä. Jannis piti huolen siitä, että kaikki maistui aidosti kreetalaiselta. 14 15 Kreetalainen ruoka

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU

VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai

Lisätiedot

PIENESTÄ PITÄEN-HUOMISEN HYVÄKSI

PIENESTÄ PITÄEN-HUOMISEN HYVÄKSI PIENESTÄ PITÄEN-HUOMISEN HYVÄKSI UUDENVUODEN YMPÄRISTÖLUPAUS-KILPAILU KEVÄT 2010 PYYKÖSJÄRVEN PÄIVÄKOTI YMPÄRISTÖKERHO NEULASET PIENESTÄ PITÄEN-HUOMISEN HYVÄKSI Pyykösjärven päiväkoti on mukana kansainvälisessä

Lisätiedot

Kuolemmeko JÄTTEISIIMME?

Kuolemmeko JÄTTEISIIMME? Kuolemmeko JÄTTEISIIMME? Mieti ensin kaksi kertaa heitätkö roskat luontoon. Tiesitkö, että yksi veteen heitetty tupakka saastuttaa 7 litraa vettä? Kuolemmeko jätteisiimme? Kännykkä vaihtoon uutta ostattaessa,

Lisätiedot

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4.

t i e d o t t a a! MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 KIRJASTO TIEDOTTAA KUNNANVIRASTO SULJETTUNA LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Porissa 20.4. MÖKKIP MÖKKIPOSTI Toukokuu 2016 t i e d o t t a a! Palstamillimetrin hinta 1.1.2013 alkaen 0,99 (sis.alv 24%) LAITAKARIN KEHITTÄMISSUUNNITELMA Laitakarin alue tullaan kaavoittamaan. Tämä tarkoittaa sitä

Lisätiedot

-50% Erä ETU ETU. kpl. Pakattuna tuore LOHIFILEE. Valio Oltermanni JUUSTOT. HK Rypsiporsas ULKOFILEEPALA HK SIKA-NAUTAJAUHELIHA

-50% Erä ETU ETU. kpl. Pakattuna tuore LOHIFILEE. Valio Oltermanni JUUSTOT. HK Rypsiporsas ULKOFILEEPALA HK SIKA-NAUTAJAUHELIHA SÄÄSTÄ VK 34, VALTAKUNNALLINEN Erä Pakattuna tuore LOHIFILEE Norja rajoitus: 2 /talous Voimassa to-la 23.-25.8. 5 99 kg Valio Oltermanni JUUSTOT 400-500 g (6,14-7,68 kg) ei luomu raj. 2 /talous 3 07 4

Lisätiedot

SANATYYPIT JA VARTALOT

SANATYYPIT JA VARTALOT SANATYYPIT JA VARTALOT nominatiivi Kuka? Mikä? Millainen? t-monikko Ketkä? Mitkä? Millaiset? vartalo genetiivi Kenen? Minkä? Millaisen? opiskelija opiskelijat opiskelija- opiskelijan pöytä pöydät pöydä-

Lisätiedot

Kissaihmisten oma kahvila!

Kissaihmisten oma kahvila! Kissaihmisten oma kahvila! Teksti ja kuvat: Annika Pitkänen Jo ulkopuolelta voi huomata, ettei tamperelainen Purnauskis ole mikä tahansa kahvila. Ikkunalaudalla istuu kissa katselemassa uteliaana ohikulkevia

Lisätiedot

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta

TALVI- PÄIVÄT TALVI LÖYTÖJÄ. Muitta mutkitta TALVI- PÄIVÄT Martinlaakson Ostarilla 27.2. 3.3. TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ Muitta mutkitta Tervetuloa talviostoksille Martinlaakson ostarille! Kyllä nykytalvistakin selviää, kun pistää nenän ulos

Lisätiedot

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta) NUTRIDRINK RESEPTIT 1. Kermainen rakuunakana riisillä 2. Tilli-tomaattilohi 3. Marjainen mannapuuro 4. Riisipuuro 5. Suklaamousse 6. Mokka-suklaapalat 7. Ananas-banaanismoothie 8. Banaanipannukakku 9.

Lisätiedot

AVOMAANKURKUN KASVATUS

AVOMAANKURKUN KASVATUS AVOMAANKURKUN KASVATUS Atte Ahlqvist 8 B Avomaankurkun kukkia ja kurkkuja heinäkuussa 2012 / oma kuva-arkisto Me viljelemme kotonani avomaankurkkua, nippusipulia ja perunaa. Tässä työssä kerron avomaankurkun

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi

Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi Nautintoja juhlahetkiin ja lahjaksi Suomalaista käsintehtyä suklaata Suomalaista käsintehtyä suklaata Tarjoiluun ja liikelahjaksi K Tuoretta suklaata herkutteluhetkiin Kultasuklaan herkullisen tuoreet

Lisätiedot

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.

Lisätiedot

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE?

NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? NO ONKOS TULLUT JOULU, NYT ESPOONTORILLE? Kyllä on! Lahjat, koristeet ja kattaukset, mitä ikinä jouluusi tarvitset! Tervetuloa jouluostoksille Espoontorille! EI ITKEÄ SAA, EI STRESSATA SAA, JOULU ON TULLUT

Lisätiedot

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015

MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 MEILTÄ LÖYDÄT PARHAAT LAHJAT JOULUKUVASTO 2015 Laadunvalvonta: Dantelli-tuotemerkin alla olevat kaikki tuotteet valmistetaan tehtailla, jotka täyttävät laadunvalvonnan ja sosiaalisen vastuun valvonnan

Lisätiedot

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10

Tervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10 SAUNASEURA 29.9.2013 1/10 4. NUORGAMIN RUSKAPUNKKU AIKA: Su 8.9. pe 13.92013 PAIKKA: Nuorgam, Pulmankijärvi ja Norja SaunaMafia ry:n jäsenten yksityinen vierailu Jouni Tetrin mökille Nuorgamin Pulmankijärvelle

Lisätiedot

-30 % -40 % -50 % E JUHANNUSALE. Parhaat tarjoukset Euromarketista. to-su 18.-21.6.2009! A L

-30 % -40 % -50 % E JUHANNUSALE. Parhaat tarjoukset Euromarketista. to-su 18.-21.6.2009! A L Parhaat tarjoukset uromarketista to-su 18.-21.6.2009! JUHANNUSAL -30 % -40 % -50 % Kaikki kodin ULKOKALUSTT JA HOITOAINT sekä naisten, miesten ja lasten VAATTT, UIMA-ASUT SKÄ JALKINT alennettuun hintaan

Lisätiedot

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ PCS-kuvasymbolien tekijänoikeudet omistaa Mayer- Johnson Inc., suomennokset Oy Comp-Aid Ltd. Kuvasymboleja ei saa kopioida tai käyttää muussa muodossa

Lisätiedot

Esi-kakkosen uutiset Helmikuu 2013

Esi-kakkosen uutiset Helmikuu 2013 Esi-kakkosen uutiset Helmikuu 2013 Me haastateltiin1a luokkaa, mikä on heidän lempitalviurheilulajinsa. Suosituin laji oli hiihto. Tekijät Kerttu,Iida,Veikka ja Bedran Haastattelimme apulaisrehtoria Katri

Lisätiedot

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti

PRETZELIT PRETZELIT. Aidot saksalaiset pretzelit. Kaakaomurupretzel. Uutuus! Kaakaomurupretzel 3756. Lämmitä kevyesti Aidot saksalaiset pretzelit Pretzelit ovat perinteisiä suolaisia leivonnaisia, joita on valmistettu Saksassa vuosisatojen ajan. Ne ovat edullisia ja helposti mukaan otettavia välipaloja, jotka sopivat

Lisätiedot

Gilles Dyrek. Ohjaus. Jaakko Loukkola. Sinustako kesän 2012. hauskimman komedian yhteistyökumppani?

Gilles Dyrek. Ohjaus. Jaakko Loukkola. Sinustako kesän 2012. hauskimman komedian yhteistyökumppani? Gilles Dyrek Ohjaus Jaakko Loukkola Sinustako kesän 2012 hauskimman komedian yhteistyökumppani? YHTEISTYÖ KANNATTAA AINA! Edessäsi on IdeaTeatterin kesän 2012 esite uusille ja vanhoille yhteistyökumppaneille.

Lisätiedot

KATTAA JA KALUSTAA TILAISUUTESI

KATTAA JA KALUSTAA TILAISUUTESI Klaffituoli, pehmustettu 1 Vuokrahinta. KATTAA JA KALUSTAA TILAISUUTESI TELTAT KALUSTEET KATSOMOT KALUSTE- VUOKRAUS STOPTELTAT ON DESIGN! Nimekkäiden suunnittelijoiden kalusteet. Valaisimet. Käsinsolmitut

Lisätiedot

AISTIT AVOINNA YMPÄRI VUODEN

AISTIT AVOINNA YMPÄRI VUODEN Aistikahvilan saattaminen ympärivuotiseksi Deme-passi koulutus 2012-2013 LOMAKOTI ILONPISARA Toiminnan alku Aistikahvila sai alkunsa THL (terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen) Mental healthprojektista,

Lisätiedot

Suomi. turvallisuus. lihamylly. lihamyllyn kokoaminen

Suomi. turvallisuus. lihamylly. lihamyllyn kokoaminen AX950 Suomi Ennen ohjeiden lukemista taita etusivu auki kuvien esiinsaamiseksi ennen Kenwood-lisälaitteen käyttämistä Lue nämä ohjeet huolella ja säilytä ne myöhempää tarvetta varten. Poista pakkauksen

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina

Someron Esan uimarin kilpailuohje kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina kilpailumatkoilla pitää käyttää seuran edustusasua aina EDELLINEN PÄIVÄ: pitää syödä hyvin, että jaksaa. KARKIT JA NAPOSTELTAVA OLISI SYYTÄ JÄTTÄÄ POIS. Hyvä tapa varsinkin ennen pääkisoja, on aloittaa

Lisätiedot

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011

Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Eläköön lahna! Reseptejä 25.5.2011 Lahnaviettelys Raaka-aineet: 400 g kylmäsavustettua tai lämminsavustettua lahna 2 kovaksi keitettyä kananmunaa 1 keltasipuli 1 dl majoneesia 2 rkl Crème fraîchea 2 rkl

Lisätiedot