VARKAUS_05/18 TUORE_05/18

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "VARKAUS_05/18 TUORE_05/18"

Transkriptio

1 VARKAUS_05/8 TUORE_05/8 Paljon makua, vähän hintaa! Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon , ellei toisin mainita, seuraavissa tuore-elintarvikkeita myyvissä Tokmanneissa: Gammelby Kuninkaantie, Iisalmi, Joensuu Raatekankaantie, Järvenpää, Kajaani Kasarminkatu, Kiuruvesi, Kylmäkoski, Masku, Oulu (Jukola, Kaijo), Sotkamo ja Varkaus niin kauan kuin tuotteita riittää tarjousaikana. RÖNKÄ NAUDAN PAAHTO- PAISTI,5 kg Pintamaustettu Norm.,90 8kilo 90 voimassa to-su -25 %

2 KARINIEMEN KANANPOJAN JAUHELIHA g (6,23/kg) Norm. 2, HK PEKONIT 70 g (,2 8,90/kg) % 89 PERHETILAN KANAN OHUT FILELEIKE 80 6 g (9,98 2,8/kg) Maustamaton, hunaja tai pehmeän pippurinen Norm. 6,79 HK ANNOSATERIAT 80 5 g (,98 5,9/kg) Norm. 3, % KOKKIKARTANON KINKKU- tai LOHI- KIUSAUS 7 g (7,3/kg) Norm. 5, KUNNON GRILLI- NAKKI 80 g (2,37/kg) Norm. 2, -6 % -33 % HK NAKKI g (7,2 8,5/kg) Norm. 3, %

3 HK VILJAPORSAAN FILEEPIHVI 6 60 g (7,80 8,32/kg) Maustamaton, ranch tai ruohosipuli-pippuri Norm. 5,95-6 % Hyvää ruokaa halvemmalla! KINKKULEIKKEET g (7,0 0,36/kg) Norm. 2,75 2, 2 59 HYVÄ APAJA KYLMÄSAVU- KIRJOLOHIFILEE n. 6 g kilo 9 90 HUHTAHYVÄT SUOMALAISET KINKUT g (5,96 7,5/kg) Palvi, keitto tai ylikypsä Norm.,89 APETIT PERUNA & KEITTO- KASVIKSET 750 g (2,33/kg) Norm.,/ps ps -2 %

4 Makua mahan täydeltä! KLEMENTIINI Espanja VALIO SAARIOINEN EMMENTAL 350 g (,3/kg) Puna- tai sinileima Norm.,90, SALAATTIATERIAT 250 g oo (7,56/kg) Tonnikala, kinkku tai broileri Norm. 2,29 89 jopa -9 % OMENA LU 3 g TUC-SUOLAKEKSI (6,67/kg) Norm. 2,79/pkt KAALI % HERKKUTILAN SINIHOMEJUUSTO g (0,/kg) Pala tai muru Norm.,39-28 % PERUNA 5 kg (0,0/kg) RÖNKÄ SAVUNAUTAPAISTI 0 g (7,86/kg) Norm. 2,/pkt 5-6 % -28 % Alla tähtitarjoukset ovatovat voimassa vain Allaolevat olevat tähtitarjoukset voimassa VILJAPORSAAN FILEE 8 g (6,2/kg) Norm. 6,9-23 % VILJAPORSAAN FILEE 8 g (6,2/kg) Norm. 6,9 INGMAN VANILJAKERMAJÄÄTELÖ l Ei laktoositon Norm.,59 INGMAN VANILJAKERMAJÄÄTELÖ l Ei laktoositon Norm.,59-23 % -37 % -37 %

5 Makua mahan täydeltä! KLEMENTIINI Espanja VALIO SAARIOINEN EMMENTAL 350 g (,3/kg) Puna- tai sinileima Norm.,90, SALAATTIATERIAT 250 g oo OMENA (7,56/kg) Tonnikala, kinkku tai broileri KAALI Norm. 2,29 Maukkaat lihatarjoukset Varkaudesta Sepon Lihatorilta! jopa -9 % LU TUC-SUOLAKEKSI 3 g -7 % (6,67/kg) Norm. 2,79/pkt Aina tuoretta ja hyvää! NAUTA-SIKAJAUHELIHA Rasvaa alle 9 % HERKKUTILAN Kilo 6 SINIHOMEJUUSTO g 95 (0,/kg) Pala tai muru Norm.,39-28 % PERUNA 5 kg (0,0/kg) RÖNKÄ SAVUNAUTAPAISTI 0 g (7,86/kg) Norm. 2,/pkt 5-6 % -28 % torstaista sunnuntaihin vain torstaista sunnuntaihin Tuoreena totta kai! KIRJOLOHI Fileointi samaan hintaan! Kilo HERKKUTILAN PARHAAT HERKKUTILAN PARHAAT EDAM, GOUDA tai KERMAJUUSTO kg EDAM, GOUDA tai Norm.,69, KERMAJUUSTO kg Norm.,69, HYVÄ APAJA HYVÄ APAJA KIRJOLOHIFILEE n. kg KIRJOLOHIFILEE n. kg A-leikkuu A-leikkuu kilo kilo 9 9 jopa jopa -9 % -9 % Aina edullista kahviosta! Kahvi + lohipiirakka 2,50 Kahvi + Pizza 3, Kahvi + viineri 2,50

6 VAASAN PAISTOTUOREET LEIVÄT g (3,3 3,62/kg) Ohra tai kaura Norm. 2,5 POROKYLÄN RIISI- tai KARJALAN- PIIRAKKA 6 kpl / 360 g (5,53/kg) Norm. 2, -33 % BECEL KASVISRASVA- LEVITTEET g (,38/kg) 60 %, 38 % tai 38 oliivi, ei Gold Norm. 2,9/pkt % OULULAINEN PULLAVA-PULLA- PITKO 50 g (,2/kg) Viipaloitu Norm. 2,59-23 % BOSTRÖM KÄÄRETORTUT g (,7 5,/kg) Norm. 2,9 2,/kpl 2 kpl 3 jopa -9 % RIITAN HERKKU NAKUKAKKU 5 g (,98/kg) Mansikka-suklaa Norm. 6, 5 JACKY MAKUPALAT 20 g (3,33/kg) Norm. 0,6/prk 5 prk 2 VALIO PLAY MAITO- KAAKAOJUOMA 2,5 dl (3,20/l) Tavallinen tai UHT Norm.,,09/prk 5 prk jopa -26 %

7 GRANDIOSA PAKASTEPIZZAT g (7, 8,33/kg) Norm. 3,35/kpl 2 kpl 5-25 % Edulliset eväät Tokmannilta! ARLA KALINKA- JOGURTIT 50 g (2,50/kg) Norm. 0,9/prk 38 prk 2-23 % XL-VALMISATERIAT 50 g (6,6/kg) Norm. 3,79-2 %

8 ALKUVIIKON mahtavat TARJOUKSET Tämän sivun tarjoukset ovat voimassa MAANANTAISTA KESKIVIIKKOON tai niin kauan kuin tuotteita riittää tarjousaikana. LAATIKOT 350 g (2,50 2,86/kg) Norm.,39, NAUTA-SIKA- JAUHELIHA kg Norm. 5, jopa -9 % -6 % UUNILENKKI g (2,23/kg) Norm. 0, BANAANI 0 89 kilo 0 89 Tarjoukset ovat voimassa seuraavissa tuore-elintarvikkeita myyvissä Tokmanneissa: Gammelby Kuninkaantie, Iisalmi, Joensuu Raatekankaantie, Järvenpää, Kajaani Kasarminkatu, Kiuruvesi, Kylmäkoski, Masku, Oulu (Jukola, Kaijo), Sotkamo ja Varkaus.

-16 % Miltä maistuu hyvä hinta? ATRIA PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 99

-16 % Miltä maistuu hyvä hinta? ATRIA PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 99 VARKAUS_03/18 TUORE_03/18 Miltä maistuu hyvä hinta? PERINTEINEN KARJALANPAISTI 700 g 4(7,13/kg) Norm. 5, -16 % Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 18. 4.1.018, ellei toisin

Lisätiedot

Loihdi loistavaa lohiruokaa!

Loihdi loistavaa lohiruokaa! VARKAUS_02/18 TUORE_02/18 Loihdi loistavaa lohiruokaa! HÄTÄLÄ KOKONAINEN LOHI n. 1 2 kg Norja 5 99 Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 11. 17.1.2018, ellei toisin mainita,

Lisätiedot

VARKAUS_09/18 TUORE_09/18. ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49

VARKAUS_09/18 TUORE_09/18. ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49 VARKAUS_09/18 TUORE_09/18 NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,49 5 49 Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 1. 7.3.018, ellei toisin mainita, seuraavissa tuore-elintarvikkeita

Lisätiedot

Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla!

Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla! VARKAUS_10/18 TUORE_10/18 Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla! PERUNA 2 kg (2,00/kg) PORKKANA 1 kg KIRSIKKA- TOMAATTI 250 g (4,00/kg) Espanaja PINAATTI, RUCOLA tai ORIENTAL MIX 100 g (10,00/kg)

Lisätiedot

Voimassa TO SU. Voimassa TO SU

Voimassa TO SU. Voimassa TO SU VARKAUS_06/18 TUORE_06/18 Näillä hinnoilla on helppo herkutella! Voimassa TO SU PAULIG KULTA KATRIINA 450 500 g (5,67 6,30/kg) Saatavilla useita erilaisia. 3,45/pkt 1 erä/talous 3 pkt 8 50-17 % FRÖDINGE

Lisätiedot

Tokmannilta paras kalasaalis!

Tokmannilta paras kalasaalis! VARKAUS_07/18 TUORE_07/18 Erä! HYVÄ APAJA KIRJOLOHIFILEE n. 1 kg A-leikkuu Tokmannilta paras kalasaalis! Voimassa TO SU 9Kilo 90 Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 15. 21.2.2018,

Lisätiedot

-33 % erä! loppuviikosta mahtavat joulumarkkinat. 1kilo. voimassa to-su. PERINTEINEN JOULUKINKKU n. 12 kg Tanska Norm. 2,99.

-33 % erä! loppuviikosta mahtavat joulumarkkinat. 1kilo. voimassa to-su. PERINTEINEN JOULUKINKKU n. 12 kg Tanska Norm. 2,99. TUORE_49/17 VARKAUS_49/17 loppuviikosta mahtavat joulumarkkinat Katso lisää keskiaukeamalta. PERINTEINEN JOULUKINKKU n. 12 kg Tanska Norm. 2,99 erä! 1 kpl/talous voimassa to-su 1kilo 99-33 % Nämä herkulliset

Lisätiedot

Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla!

Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla! VARKAUS_04/8 TUORE_04/8 00 KG / PKT Paljon erilaisia hedelmiä ja vihanneksia eurolla! KIRSIKKA- TOMAATIT 250 g (4,00/kg) Espanja JÄÄSALAATTI- PUSSI FRISEE- SALAATTIPUSSI ANANAS- KIRSIKKA 00 g (0,00/kg)

Lisätiedot

-16 % Ruokapöydän kevyet hinnat! NAUTA-SIKA JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,99 ATRIA

-16 % Ruokapöydän kevyet hinnat! NAUTA-SIKA JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,99 ATRIA VARKAUS_01/18 TUORE_01/18 Ruokapöydän kevyet hinnat! 4 99-16 % NAUTA-SIKA JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,99 Tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 4. 10.1.2018, ellei toisin mainita, seuraavissa tuore-elintarvikkeita

Lisätiedot

ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,99

ATRIA NAUTA-SIKA- JAUHELIHA 1 kg Norm. 5,99 TUORE_47/7 VARKAUS_47/7 Edulliset eväät arkeen ja juhlaan! TORINO PASTAT 425 5 g (2,67 3,4/kg) Useita eri makuja, ei proteiinipasta Norm.,69,79/pussi 43 pussia jopa -25 % ROSSOGARGANO TOMAATTI- MURSKA

Lisätiedot

HERKUTELLEN uuteen vuoteen!

HERKUTELLEN uuteen vuoteen! VARKAUS_52/17 TUORE_52/17 FORSSAN PERUNASALAATTI 8 g (2,86/kg) 2Norm. 29 3,69-37 % HK AITO NAKKI 420 g (4,71/kg) 1Norm. 3,95 Enintään 98 2 pkt/talous -49 % HERKUTELLEN uuteen vuoteen! Tarjoukset ovat voimassa

Lisätiedot

Yllätä isä maukkaalla. aterialla!erä! KOKONAINEN LOHI 1 2 kg Norja HÄTÄLÄ

Yllätä isä maukkaalla. aterialla!erä! KOKONAINEN LOHI 1 2 kg Norja HÄTÄLÄ TUORE_5/7 VARKAUS_5/7 Yllätä isä maukkaalla HÄTÄLÄ 7 KOKONAINEN LOHI Norja aterialla!erä! Nämä herkulliset tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon 9. 5..07, ellei toisin mainita, seuraavissa

Lisätiedot

HERKUTELLEN uuteen vuoteen!

HERKUTELLEN uuteen vuoteen! TUORE_52/17 FORSSAN PERUNASALAATTI 800 g (2,86/kg) 2Norm. 29 3,69-37 % AITO NAKKI 420 g (4,71/kg) Useita eri makuja 1Norm. 3,95 Enintään 98 2 pkt/talous -49 % HERKUTELLEN uuteen vuoteen! Tarjoukset ovat

Lisätiedot

Pikkujoulu se on makuhermoillakin!

Pikkujoulu se on makuhermoillakin! TUORE_47/17 OUL_46/17 Pikkujoulu se on makuhermoillakin! voimassa to-su PERINTEINEN JOULUKINKKU n. 12 Tanska 1Norm. 2,99 Enintään 99 1 kpl/talous -33 % Tarjoukset ovat voimassa torstaista keskiviikkoon

Lisätiedot

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä.

Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. 2/5 Fiksun ostamisen puolesta MARINOITU tai SUOLATTU LAMMASPAISTI tai LAMPAAN LUUTON PAISTI 8 95 Palvelemme pääsiäisenä joka päivä. APETIT UUNIVALMIIT PERUNAT 750 g (3,33/) Kermaperunat, valkosipuli-,

Lisätiedot

halvat UUdet ruokakaupat IISALMEN ja Kajaanin -37 % VOIMASSA TO-SU

halvat UUdet ruokakaupat IISALMEN ja Kajaanin -37 % VOIMASSA TO-SU IISALMEN ja Kajaanin UUdet halvat ruokakaupat Tervetuloa täysin uusittuun ruokakauppaan! Luvassa entistäkin laajempi valikoima, satoja uusia tuotteita ja silmät päästä pudottavia halpoja hintoja. Iisalmen

Lisätiedot

halvat UUDET ruokakaupat Oulun -37 % Kaijon ja Jukolan myymälät avataan torstaina poikkeuksellisesti klo 10.00!

halvat UUDET ruokakaupat Oulun -37 % Kaijon ja Jukolan myymälät avataan torstaina poikkeuksellisesti klo 10.00! Oulun UUDET halvat ruokakaupat Tervetuloa täysin uusittuun ruokakauppaan! Uudistumisen myötä ostoskokemuksesi on entistäkin mukavampi. Ruokaosastomme laajempi valikoima hellii silmää. Tule tutustumaan

Lisätiedot

halpa UUSi ruokakauppa JoensuUN -37 % Joensuun myymälä avataan torstaina poikkeuksellisesti klo 8.00!

halpa UUSi ruokakauppa JoensuUN -37 % Joensuun myymälä avataan torstaina poikkeuksellisesti klo 8.00! JoensuUN UUSi halpa ruokakauppa Tervetuloa täysin uusittuun ruokakauppaan! Uudistumisen myötä ostoskokemuksesi on entistäkin mukavampi. Ruokaosastomme laajempi valikoima hellii silmää. Tule tutustumaan

Lisätiedot

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 KALARUOKAA Pihlajaharjuntie 10 70340 KUOPIO 017 3635334 / 0400537525 www.einesmarjatta.fi TUKKUHINNASTO 1.1.2016 Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 NIMI HINTA /kg MUISTIO Paistettu lohipala 28,00

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 2/16, ITÄ- JA KESKI-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit 700-790 g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 895 K-ruokamestarin

Lisätiedot

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket. VK 29/16, LAHTI Tavallista parempi Ruokakauppa Tuoretta kesää! 399 Kariniemen Kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (7,98-9,98/) myös UUTUUS Lime-Korianteri Ilman korttia 6,19 (12,38-15,48/) -35

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 14.-17.1., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 2/16, SATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa -19 % Kevyesti alkuvuoteen RS 799 Kariniemen Kananpojan minuuttipihvit 700-790 g (10,11-11,41/) Ilman korttia 9,95 rs (12,59-14,21/) 695 K-ruokamestarin

Lisätiedot

1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA 1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA Voimassa 1.1.2017 alkaen. Korvaa 1.8.2016 päivitetyn listan. Euroopan parlamentin ja neuvoston asetuksiin (EU) no:1308/2013 ja 1306/2013

Lisätiedot

-50% Erä ETU ETU. kpl. Pakattuna tuore LOHIFILEE. Valio Oltermanni JUUSTOT. HK Rypsiporsas ULKOFILEEPALA HK SIKA-NAUTAJAUHELIHA

-50% Erä ETU ETU. kpl. Pakattuna tuore LOHIFILEE. Valio Oltermanni JUUSTOT. HK Rypsiporsas ULKOFILEEPALA HK SIKA-NAUTAJAUHELIHA SÄÄSTÄ VK 34, VALTAKUNNALLINEN Erä Pakattuna tuore LOHIFILEE Norja rajoitus: 2 /talous Voimassa to-la 23.-25.8. 5 99 kg Valio Oltermanni JUUSTOT 400-500 g (6,14-7,68 kg) ei luomu raj. 2 /talous 3 07 4

Lisätiedot

optiovuosi mukaan lukien

optiovuosi mukaan lukien HELSINGIN KAUPUNKI HANKINTAOHJELMA 1 HANKINTAKESKUS VERTAILUSSA MUKANA OLLEET TUOTTEET Kettumäki NESTEMÄISET MAITOVALMISTEET, JUUSTOT JA RAVINTORASVAT Huom! Vähälaktoosisen tilalle voi tarjota ta ja tavallisen

Lisätiedot

9 60 /kg /kg /kg /kg /kg /kg /kg. Tuoresuolattu, LUUTON JUHLAKINKKU Suomi, n. 4 kg

9 60 /kg /kg /kg /kg /kg /kg /kg. Tuoresuolattu, LUUTON JUHLAKINKKU Suomi, n. 4 kg 3739 Tuoresuolattu, LUUTON JUHLAKINKKU Suomi, n. 4 kg 9 55 9 Tuoresuolattu KALKKUNAN FILEERULLA EU, n. 2 kg 9 60 3738 Tuoresuolattu JUHLAKINKKU POTKALUULLA Suomi, n. 6 7 kg 8 20 20654 Savustettu, kokonainen

Lisätiedot

1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA 1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA Voimassa 1.1.2015 alkaen. Korvaa 1.8.2014 päivitetyn listan. Euroopan parlamentin ja neuvoston asetuksiin (EU) N:o 1308/2013 ja 1306/2013

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore lohifilee vakuumi, Norja rajoitus: 2 pkt/talous TARJOUKSET VOIMASSA MA-TO 21.-24.12., ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Tuore lohifilee vakuumi, Norja rajoitus: 2 pkt/talous TARJOUKSET VOIMASSA MA-TO 21.-24.12., ELLEI TOISIN MAINITA. VK 52/15, VARSINAIS-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa 2695 KG 299 Takuumurea naudan sisäfilee kokonainen, RS Saarioinen Laatikot 700 g (4,27/) lanttu, porkkana, maksa ja peruna 995 KG Atria Takuumurea

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA. VK 3/16, LAHTI Tavallista parempi Ruokakauppa Helppoa ja herkullista 995 Viljapoaan sisäfilee naturel, maustettu tai pehmeän pippurinen n. 500 g, Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -1-4 % Naudan

Lisätiedot

KEITTIÖPALVELUT HINNASTO

KEITTIÖPALVELUT HINNASTO Ilmajoen seurakunta KEITTIÖPALVELUT HINNASTO 9.6.2016 PITOPÖYTÄ Palapaistia, porsaan filettä, uunibroileria tai uunikalaa Kastiketta ja perunoita 2 laatikkovaihtoehtoa: maksa-, porkkana-, lanttu-, makaronilaatikko,

Lisätiedot

97 pkt. kg Varhaiskaali Suomi. 99 kg. 99 2 pack 2 x 1,5 l. Atria Viljaporsaan Fileepihvi Florida

97 pkt. kg Varhaiskaali Suomi. 99 kg. 99 2 pack 2 x 1,5 l. Atria Viljaporsaan Fileepihvi Florida 7 49 49 kg Atria Viljaporsaan Fileepihvi Florida 97 pkt Nektariinirasia 1 97 Atria Wilhelm Grillimakkara 400 g (4,93/kg) 1 49 0 98 kg Varhaiskaali Suomi 99 2 pack 2 99 2 x 1,5 l Coca-Cola (sis. 2,19 +

Lisätiedot

Sunnuntaina 6.12. vietämme Suomen itsenäisyyspäivää. Liikkeemme on suljettu.

Sunnuntaina 6.12. vietämme Suomen itsenäisyyspäivää. Liikkeemme on suljettu. Keskiviikko 2.12.2015 N:o 49 Taivalkosken Sanomat Kuusamon kokonainen kirjolohi 4 95 3 Kotimaista Karjalanpaisti 600 g (6,63/kg) pkt Saludo Kahvi suodatinjauh., 450 g (7,31/kg) 5 kg ke la 2. 5.12. 98 ras.

Lisätiedot

Ruokapäiväkirjaa pidetään: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero:

Ruokapäiväkirjaa pidetään: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero: CHFRH_v2 Liite 1. RUOKAPÄIVÄKIRJA Täytetään kotona Lomake tarkistettu: Tutkittavan tunnus: Lapsen nimi: Ruokapäiväkirjan täyttäjä: puhelinnumero: Ruokapäiväkirjaa pidetään: Otathan yhteyttä, jos joku päivistä

Lisätiedot

LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) VENÄLÄISET BLINIT 13,00 punaisen kaviaarin kanssa

LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) VENÄLÄISET BLINIT 13,00 punaisen kaviaarin kanssa PIKKUNÄLKÄÄN LOHIKEITTO 9,50 (Lisukkeena leipää ja voita) PÄIVÄN KEITTO 5,50 MERENHERKKU SALAATTI 12,00 (Katkarapuja, tonnikalaa, simpukoita, tomaattia, kurkkua, salaattia, talon kastiketta) KREIKKALAINEN

Lisätiedot

Kimmon. kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014

Kimmon. kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014 Kimmon kesäiset tarjoukset voimassa 1.5.-31.8.2014 Kimmon kesäisiä tarjouksia... Viktor Elo lihapyörykkä 5 kg (á 16 g) raakapakaste Viktor Elo lihamureketanko n. 6,5 kg (3x n.2,15 kg) raakapakaste Viktor

Lisätiedot

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket. VK 29/16, SATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa Tuoretta kesää! 399 Kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (7,98-9,98/) myös UUTUUS Lime-Korianteri Ilman korttia 6,19 (12,38-15,48/) -35 % 495Atria

Lisätiedot

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 alkaen 1.1.2013 sivu 1 Pihlajahar juntie 10 70340 TUKKUHINNASTO Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 KALARUOKAA Paistettu lohipala/medaljonki 25,20 raakapaino 150 g / kpl Paistettu lohipala kastikkeessa

Lisätiedot

Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh. 014 375 1373, fax 014 375 2282 www.labella.fi. LOUNAS ma pe klo 10.30 12.30 9,50

Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh. 014 375 1373, fax 014 375 2282 www.labella.fi. LOUNAS ma pe klo 10.30 12.30 9,50 Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh. 014 375 1373, fax 014 375 2282 www.labella.fi LOUNAS ma pe klo 10.30 12.30 9,50 AVOINNA: ma to 10.30 21.00 pe la 10.30 22.00 su 12.00 21.00 PIZZAT sis. pizzakastike + juusto...

Lisätiedot

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495HK Viljapossun ulkofilee n. 1,5 kg, Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.fi

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495HK Viljapossun ulkofilee n. 1,5 kg, Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.fi VK 29/16, VARSINAIS-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa Tuoretta kesää! 399 Kariniemen Kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (7,98-9,98/) myös UUTUUS Lime-Korianteri Ilman korttia 6,19 (12,38-15,48/)

Lisätiedot

BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI VADELMAKIISSELI

BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO PUNAJUURI VADELMAKIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 26 TONNIKALA- KIUSAUS YRTTIPORSAS- BROILER TILLILIHA KALALEIKE SOSE NAUDAN PAISTI - RAHKA - PUNAHERUKKA- HERKKU PANNUKAKKU JA SUKLAA KERMAHYYTELÖ

Lisätiedot

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. 495Atria Naturell viljaporsaan filee 800 g (6,19/kg), Suomi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket. VK 29/16, KAAKKOIS-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa Tuoretta kesää! 399 Kariniemen Kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (7,98-9,98/) myös UUTUUS Lime-Korianteri Ilman korttia 6,19 (12,38-15,48/)

Lisätiedot

SUPERPÄIVÄÄ! -23 % VIELÄ EHDIT! PERHETILAN BROILERIN HUNAJAMARINOIDUT FILEESUIKALEET VILJAPORSAAN HERKKUPAISTI NAUDAN JAUHELIHA 10% Atria

SUPERPÄIVÄÄ! -23 % VIELÄ EHDIT! PERHETILAN BROILERIN HUNAJAMARINOIDUT FILEESUIKALEET VILJAPORSAAN HERKKUPAISTI NAUDAN JAUHELIHA 10% Atria VK 34/16, VALTAKUNNALLINEN SUPERPÄIVÄÄ! VIELÄ EHDIT! PERHETILAN BROILERIN HUNAJAMARINOIDUT FILEESUIKALEET 1 (5,99/) 5 99 ISO 1 KG RASIA Juhla Mokka KAHVI 8 50 500 g (5,67/) myös tumma paahto rajoitus:

Lisätiedot

Lihat ja lihavalmiseet

Lihat ja lihavalmiseet Lihat ja lihavalmiseet HK6061 Parila Camping 1,2 kg gluteeniton, laktoositon, HKScan (4,43/dno) 3,69/kg H0711 Pörssi grillimakkara 2,5 kg gluteeniton, laktoositon 4,80/kg 68045 Vasikan ulkopaisti sous

Lisätiedot

POSSU- KASTIKE PERUNA KASVIS MARJAMOUSSE LIHA- PERUNASOSE- LAATIKKO TYRNIKIISSELI

POSSU- KASTIKE PERUNA KASVIS MARJAMOUSSE LIHA- PERUNASOSE- LAATIKKO TYRNIKIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 20 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai BROILER- KALALEIKE SOSE JAUHELIHAPIHVI POSSU- BROILEROHRATTO NAKKI SMETANAHÄRKÄ

Lisätiedot

Atria Broilerin paistileike 500 g merisuola ja UUTUUS broilerin grillileike 450 g lempeä guajillo-chili (7,18-7,98/kg)

Atria Broilerin paistileike 500 g merisuola ja UUTUUS broilerin grillileike 450 g lempeä guajillo-chili (7,18-7,98/kg) VK 4/16, KAAKKOIS-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa we Grilled food 449 Valio Oltermanni kermajuustot 900 g-1 (4,49-4,99/) Snellman Poaan fileepihvit 4 /40-480 g (6,3-7,1/) 99 1595 Takuumurea naudan

Lisätiedot

8 95 Ilman Plussa-korttia 9,95/24-pack (0,95/l) (sis. pantit 2,40).

8 95 Ilman Plussa-korttia 9,95/24-pack (0,95/l) (sis. pantit 2,40). HERKKUJA HEINÄKUUN HELTEESEEN VK 27 Hartwall Novelle KIVENNÄISVESI 0,33 l 24-pack 0,83/l. (sis. pantit 2,40) Rajoitus 2 erää/talous. -13% 8 95 9,95/24-pack (0,95/l) (sis. pantit 2,40). 24 PACK Arla PERHEJUUSTO-

Lisätiedot

246 YHTEISTÄ TUOTETTA

246 YHTEISTÄ TUOTETTA 1/6 GTIN TUOTE KCM KSM PRISMA SM STOC HALVIN KALLEIN ERO 5410188009439 TROPICANA PURE PREMIUM MANDARIN MORNING,1 L 3,29 3,49 2,59 2,69 3,55 2,59 3,55 0,96 5022313184272 TROPICANA PURE PREMIUM OMENA,1 L

Lisätiedot

Maukasta Tasarahalla! Atria Porsaan ulkofilee maustamaton n. 1,5 kg tai pintamaustettu n. 1 kg

Maukasta Tasarahalla! Atria Porsaan ulkofilee maustamaton n. 1,5 kg tai pintamaustettu n. 1 kg VK 6/16, VALTAKUNNALLINEN Tavallista parempi Ruokakauppa Maukasta Tasarahalla! -5- % Possuvartaat ja raparperichutney. Katso resepti k-supermarket.fi Kariniemen Kananpojan fileesuikaleet 50-00 g ei pintamaustetut

Lisätiedot

2PKT % Arla Apetina PALAT 200 g Myös laktoositon. 7,50/kg 3KPL

2PKT % Arla Apetina PALAT 200 g Myös laktoositon. 7,50/kg 3KPL VK 34 KAALIT, MUKULAT JA SILLÄ SIPULI AVOMAAN- KURKKU 0 99 4 99 KRYSANTEEMI- KIMPPU Hollanti. 12.- (8,90/kpl) 2KPL 2PKT 3.- Snellman MAATIAISPOSSUN KASSLERPALA n. 1,5 kg Maustamaton. 1,99-2,49/kpl (9,95-12,45/kg)

Lisätiedot

NAUDAN PAISTI KASTIKE PERUNA PARSAKAALI SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO APPELSIINI- KIISSELI

NAUDAN PAISTI KASTIKE PERUNA PARSAKAALI SALAATTI PANNUKAKKU JA HILLO KINKKUVIHANNES LAATIKKO APPELSIINI- KIISSELI MATINTIE, PAROLANTIE Ruokalistan muutokset mahdollisia vko 44 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai Pyhäinpäivä TONNIKALA- YRTTIPORSAS- BROILER TILLILIHA KALALEIKE KIUSAUS PUNAJUURI

Lisätiedot

-30% EI KOSKE VERKKOJA JA TILAUSTUOTTEITA

-30% EI KOSKE VERKKOJA JA TILAUSTUOTTEITA Atria Atrilli Grillimakkara 400 g (2,48/kg) 0 99 pkt 95 pkt 7 95 Atria Viljaporsaan Pihvifilee n. 800 g (9,94/kg) 87 prk 1 87 Rainbow Mustikkakeitto 1 l 99 pkt 0 99 Vaasan Viipaleet 500 520 g (1,98 1,90/kg)

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi

Ruokakauppa. Tavallista parempi VK 14/16, KAAKKOIS-SUOMI avallista parempi Ruokakauppa 499 Perhetilan broilerin ohut fileeleike 480-600 g (8,32-10,40/) Ilman korttia 6,85 (11,42-14,27/) -27 % Herkulliseksi paistettu vuohenjuusto juhlistaa

Lisätiedot

Kotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2. Pingviini Vaniljakermajäätelö 1 l laktoositon

Kotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2. Pingviini Vaniljakermajäätelö 1 l laktoositon Kotimaista Naudan jauheliha 17 % 400 g (7,48/kg) 2 99 99 ras. 69 pkt 1 69 Atria Hiillos grillimakkara 400 g (4,23/kg) 75 kg 5 75 Kainuun Kirjolohi Omistajan käyntikortti 95 pkt 2 95 Pingviini Vaniljakermajäätelö

Lisätiedot

Satakunnan SeutuAromi Ruokalista

Satakunnan SeutuAromi Ruokalista Ateriapäivä: 18.1.2016-2 Sivu: 1 Maanantai 18.1.2016 Tiistai 19.1.2016 Keskiviikko 20.1.2016 Torstai 21.1.2016 Perjantai 22.1.2016 Lauantai 23.1.2016 Sunnuntai 24.1.2016 Vehnähiutalepuuro Kaurapuuro Neljän

Lisätiedot

Perinteisiä ja herkullisia ruokia juhlakauden kattauksiin

Perinteisiä ja herkullisia ruokia juhlakauden kattauksiin Perinteisiä ja herkullisia ruokia juhlakauden kattauksiin 2012 2(7) Kimmon omat perinteiset survokset joululaatikoiden pohjaksi (survoksissa tilausrytmi 48 H) 1123007 Kimmon oma lanttusurvos tuore 5kg/dyno

Lisätiedot

Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental

Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental Sarjan nimi Valmistaja Juusto Arviointipisteet Yhteensä Sarjan Rakenne Haju/maku Ulkonäkö painotettu palkittu Emmental- Juusto Kaira Oy Emmental Sinileima 3,25 4,5 4 81,5 tyyppiset Valio Oy, Joensuu Valio

Lisätiedot

-30 % -40 % -50 % E JUHANNUSALE. Parhaat tarjoukset Euromarketista. to-su 18.-21.6.2009! A L

-30 % -40 % -50 % E JUHANNUSALE. Parhaat tarjoukset Euromarketista. to-su 18.-21.6.2009! A L Parhaat tarjoukset uromarketista to-su 18.-21.6.2009! JUHANNUSAL -30 % -40 % -50 % Kaikki kodin ULKOKALUSTT JA HOITOAINT sekä naisten, miesten ja lasten VAATTT, UIMA-ASUT SKÄ JALKINT alennettuun hintaan

Lisätiedot

ALKURUUAT. Alkusalaatti + valkosipulipatonkia VL 4,90. Valkosipulipatonkikori VL 4,80 (1-2 henkilöä)

ALKURUUAT. Alkusalaatti + valkosipulipatonkia VL 4,90. Valkosipulipatonkikori VL 4,80 (1-2 henkilöä) ALKURUUAT Alkusalaatti + valkosipulipatonkia VL 4,90 Valkosipulipatonkikori VL 4,80 (1-2 henkilöä) Dippikori 9,10 2 x kasvistikku, 2 x sipulirengas, 2 x Cheddar täytteinen jalapeno, jugurtti-valkosipuli-ja

Lisätiedot

PIKKUNÄLKÄÄN. 1. RANCHEROKORI 6,00,- Nachoja, cheddarkastiketta, tomaattisalsa ja jalapenoja 2. KASVISKORI 7,00,-

PIKKUNÄLKÄÄN. 1. RANCHEROKORI 6,00,- Nachoja, cheddarkastiketta, tomaattisalsa ja jalapenoja 2. KASVISKORI 7,00,- PIKKUNÄLKÄÄN 1. RANCHEROKORI 6,00,- Nachoja, cheddarkastiketta, tomaattisalsa ja jalapenoja 2. KASVISKORI 7,00,- Sipulirenkaita, täytettyjä jalapenoja, dippikastike, mozzarellatikkuja ja maalaisranskalaiset

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi HALPA HINTA. joka päivä. meillä ruokakorisi hinta on. tuntuvasti halvempi. Kermajuustot 900 g-1 kg (3,99-4,43 kg)

Ruokakauppa. Tavallista parempi HALPA HINTA. joka päivä. meillä ruokakorisi hinta on. tuntuvasti halvempi. Kermajuustot 900 g-1 kg (3,99-4,43 kg) V 6LV/5, VLTUNNLLINEN Tavallita parempi Ruokakauppa meillä ruokakorii hinta on joka päivä HLP HINT tuntuvati halvempi LLE YMPILLÄ OO PERHEELLE ermajuutot 9 g- kg (3,-4,43 kg) 3-3-37 % Libero teippi- ja

Lisätiedot

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.fi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. 9 3 pkt. Tavallista parempi. Helppo marjajäätelökakku. k-supermarket.fi TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA. VK 29/16, ITÄ- JA KESKI-SUOMI Tavallista parempi Ruokakauppa Tuoretta kesää! 399 Kariniemen Kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (7,98-9,98/) myös UUTUUS Lime-Korianteri Ilman korttia 6,19 (12,38-15,48/)

Lisätiedot

KAURA- PUURO, TUOREPALA BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO HEDELMÄ- KIISSELI KASTIKKEELLA KAHVI JA KAHVILEIPÄ SYDÄNYSTÄVÄN PUURO

KAURA- PUURO, TUOREPALA BROILERKEITTO PANNUKAKKU JA HILLO HEDELMÄ- KIISSELI KASTIKKEELLA KAHVI JA KAHVILEIPÄ SYDÄNYSTÄVÄN PUURO Ruokalistan muutokset mahdollisia VANAJAN TERVEYSKESKUS vko 26 4-VILJAN- TONNIKALA- YRTTORSAS- KAURA-, BROILERKEITTO TILLILIHA HELMI KALALEIKE SOSE RIISI NAUDAN PAISTI - RAHKA KERMAHYYTELÖ KASTIKKEELLA

Lisätiedot

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut Yleistaulukko Määrä Lisäkkeet: Peruna 1 keskikokoinen 10 Perunasose 1 dl 15 Makaroni, pasta 1 dl 15 Makaroni, täysjyvä 1 dl 15 Riisi, täysjyväohra 1 dl 15 Linssit 1 dl 10 Pavut 1 dl 10 Pihvit, pyörykät:

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA. VK 3/16, POHJANMAA Tavallista parempi Ruokakauppa Helppoa ja herkullista 799 Tuore kokonainen kirjolohi kasvatettu Kainuussa, rajoitus: kalaa/talous Irto tai pakattu kaupan valikoiman mukaan. Voimassa

Lisätiedot

Päiväkoti ruokalista alkaen

Päiväkoti ruokalista alkaen 1 (6) Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala Aamupala 3 Ruishiutalepuuro Kaurahiutalepuuro Neljänviljanpuuro Vehnä-ruishpuuro Ohrahiutalepuuro Kaurahiutalepuuro Ruishiutalepuuro 9 Banaani

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. joka päivä tuntuvasti halvempi. meillä ruokakorisi hinta on. 8.-11.10., ellei toisin mainita.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. joka päivä tuntuvasti halvempi. meillä ruokakorisi hinta on. 8.-11.10., ellei toisin mainita. VK LV/, VALTAKUNNALLINEN Tavallita parempi Ruokakauppa HALPA HINTA meillä ruokakorii hinta on joka päivä tuntuvati halvempi ALLE KYMPILLÄ KOKO PERHEELLE - % HK Karjalanpaiti 9 g (6,66/kg) rajoitu: r/talou

Lisätiedot

Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh , fax LOUNAS ma pe klo ,50

Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh , fax LOUNAS ma pe klo ,50 Kirkkokatu 1, TIKKAKOSKI Puh. 014 375 1373, fax 014 375 2282 www.labella.fi LOUNAS ma pe klo 10.30 12.30 9,50 AVOINNA: ma to 10.30 21.00 pe la 10.30 22.00 su 12.00 21.00 PIZZAT sis. pizzakastike + juusto...

Lisätiedot

Menuihin 6-8 kuuluvat ruokajuomana vesi sekä lisäksi talon oman leipomon leipä ja levite.

Menuihin 6-8 kuuluvat ruokajuomana vesi sekä lisäksi talon oman leipomon leipä ja levite. MENUVAIHTOEHDOT Menumme ovat vaihtoehtoja esim. lounaille ja päivällisille, sekä kaikenlaisiin juhlatilaisuuksiin. Menujen suunnittelusta vastaa keittiöpäällikkömme tiiminsä kera ja valmistamme ne omassa

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. 1 Varhaisperuna 1 kg (0,50/kg), Suomi

Ruokakauppa. Tavallista parempi. 1 Varhaisperuna 1 kg (0,50/kg), Suomi VK 8/16, LAHTI Tavallista parempi Ruokakauppa Kalaonni löytyy kalatiskistä 1 Varhaisperuna 1 (0,50/), Yksittäin 0,99 (0.99/) 149 Valio Voi 500 g (,98/) normaalisuolainen rajoitus: /talous 99 Tuoreet muikut,

Lisätiedot

TILAUSTARJOILUHINNASTO

TILAUSTARJOILUHINNASTO TILAUSTARJOILUHINNASTO KOULUT JA PÄIVÄKODIT Hinnasto on voimassa 1.8.2018 alkaen kuva Tilaustarjoiluhinnasto sivu 2/7 SUOLAISET Ruiskolmio 3,20 (kinkku, juusto, vegaaninen) Rouheinen sämpylä 3,20 (kinkku,

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. K-SUPERMARKETIT PALVELEVAT JUHANNUKSENA Kauppakohtaiset aukioloajat k-supermarket.fi. 4 pkt -16 %

Ruokakauppa. Tavallista parempi. K-SUPERMARKETIT PALVELEVAT JUHANNUKSENA Kauppakohtaiset aukioloajat k-supermarket.fi. 4 pkt -16 % VK 25/16, LAHTI K-SUPERMARKETIT PALVELEVAT JUHANNUKSENA Kauppakohtaiset aukioloajat k-supermarket.fi Tavallista parempi Ruokakauppa JUHLISTETAAN JUHANNUSTA 149 Kabanossi Grillimakkarat 360-400 g (3,73-4,14/)

Lisätiedot

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta.

OSTOSLI STA. I: Entä leipää? S: Otamme kaksi patonkia ja kaksi ruisleipää. I: Onko tässä kaikki? S: On kaikki ostoslistalta. 7. kappale ( seitsemäs kappale ) KAUPASTA POSTIIN 7.1. Isä ja Samir ovat kaupassa. Samirin kädessä on ostoslista. I: Mitä ostamme ensin? S: Hedelmät. Viisi appelsiinia, neljä punaista omenaa ja puoli ananasta.

Lisätiedot

Alue-Aromi Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai

Alue-Aromi Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Ateriapäivä: 16.9.2019-27.10.2019 Sivu: 1 Maanantai 16.9.2019 Tiistai 17.9.2019 Keskiviikko 18.9.2019 Torstai 19.9.2019 Perjantai 20.9.2019 Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro Mannapuuro Ruishiutalepuuro

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA. VK 3/16, KAAKKOI-UOMI Tavallista parempi Ruokakauppa Helppoa ja herkullista 799 Tuore kokonainen kirjolohi /Ruotsi rajoitus: kalaa/talous Irto tai pakattu kaupan valikoiman mukaan. Voimassa to-la 11.-13.8.

Lisätiedot

RUOKAPÄIVÄKIRJA. Ei enää tee mieli syödä. Tekee mieli syödä

RUOKAPÄIVÄKIRJA. Ei enää tee mieli syödä. Tekee mieli syödä Hei! Terveellisten elämäntapojen opettelu on hyvä aloittaa tämän hetkisten tottumusten tutkimisella. Se auttaa hahmottamaan sitä millaiset omat tottumukset todellisuudessa ovat verrattuna siihen millaisiksi

Lisätiedot

NUTRIFIN Total -reseptit

NUTRIFIN Total -reseptit reseptit Kaikki ohjeet ovat 4 6 hengelle. Tuote: Tomaattikeitto Jauhelihakastike 400 g jauhelihaa 1 sipuli 2 valkosipulin kynttä 1 pss proteiinikeitto tomaatti-basilika 400 g tomaattimurskaa Paloittele

Lisätiedot

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat

torstaina 15. lokakuuta 2009 Ruokafaktat Ruokafaktat - 0 10 % 20 % 30 % 40 % ilmastopäästöt Sähkönkäyttö Liikenne Fossiilisten polttoaineiden käyttö Teollisuustuotanto hiilidioksidi Metsäkato Maatalous Jätteet METAANI Ruoan ILMASTOPÄÄSTÖT Kauppa

Lisätiedot

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta

Juustoinen katkarapusalaatti. Kastike 1/2 prk (à 400 g) Valio turkkilaista jogurttia 2 1/2 rkl makeaa chilikastiketta Juustoinen katkarapusalaatti 5-6 annosta 150 g katkarapuja 1/2 pak (à 350 g) Valio Polar täyteläinen juustoa 400 g makeaa melonia 1/2 pak kevätsipulia tai n. 1 dl ruohosipulia 1 ruukku jääsalaattia Kastike

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Ruokamarkkinat TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 22.-25.10., ELLEI TOISIN MAINITA. Tuore lohifilee vakuumi Norja kg

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Ruokamarkkinat TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 22.-25.10., ELLEI TOISIN MAINITA. Tuore lohifilee vakuumi Norja kg VK 43/15, UUSIMAA Tavallista parempi Ruokakauppa Ruokamarkkinat Viljaporsaan herkkupaisti n. 1,2 Kariniemen kananpojan ohuen ohuet fileepihvit 400-500 g (9,98-12,48/) 495 499 rs -33 % Tuore lohifilee vakuumi

Lisätiedot

Porvoon kaupungin päiväkotien, peruskoulun ja lukion ruokalista 20-26.7.2015 Listaviikko 2

Porvoon kaupungin päiväkotien, peruskoulun ja lukion ruokalista 20-26.7.2015 Listaviikko 2 Porvoon kaupungin päiväkotien, peruskoulun ja lukion ruokalista 13.7-19.7.2015 Listaviikko 1 Maanantai Ruishiutalepuuro Lihapata Jyväruutu Kalamurekepihvi Viili / puolukkahillo peruna keittokinkku peruna,

Lisätiedot

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym

(50,-) Kaisla -ruokailuryhmä 6 tuolilla, pöytä 90 x 170 väri valkoinen. (835,-) 8,- Helposti uutta ilmettä työpöydän ö kansiin, oviin, tv-tasoihin ym GLC 220 d 4Matic A Premium Business autoveroton h arvioitu autovero 12 265,90 + toimituskulut 600 = 59 9 1 065 /kk. Käyttöetu 885 /kk. CO 2 -päästöt 129 g/km, EU-kes Mitsubishi L200 -mallisto alk.: autoveroton

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot

HORECA Suurkeittiövalikoima

HORECA Suurkeittiövalikoima HORECA Suurkeittiövalikoima Vähälaktoosinen Aitoa tornionlaakson kermaperunaa Outisen Perunan kermaperuna ja juureskermaperuna 2,0 kg tuote 518 kermaperunat tuote 517 juureskermaperunat Rönkä takuumureat

Lisätiedot

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g

ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 9.10.2017 Kotiruoka 1 KIRVELIKEITTOPOHJA L 260 33,150 138,720 7,050 0,850 0,120 0,180 NAUTALASTU PÄÄRAAKA-AINE 75 181,070 757,600

Lisätiedot

Veljekset Rönkä Oy. www.merilapinkaritsa.fi

Veljekset Rönkä Oy. www.merilapinkaritsa.fi Veljekset Rönkä Oy www.merilapinkaritsa.fi Meri-Lapin Karitsa on Lapissa tuotettu ja jalostettu tuoteperhe. Maultaan mieto, murea, vähärasvainen ja nopeasti kypsyvä liha on jalostettu -0 kk ikäisistä karitsoista.

Lisätiedot

8,50 /dno. 16,90 /kg. 5,65 /kg. 6,35 /kg

8,50 /dno. 16,90 /kg. 5,65 /kg. 6,35 /kg LIHAT GRILLIMAKKARA Poprilli 400g, laktoositon/gluteeniton, Atria TNO HK6162 1,35 /pkt KROUVIN GRILLIMAKKARA 920g, Veljekset Mattila TNO 71020 8,50 /dno MAUSTETUT TUOREET MAKKARAT Merguez, provencale tai

Lisätiedot

Päiväkodin ruokalista 2

Päiväkodin ruokalista 2 Ateriapäivä: 5.8.2019-15.9.2019 Sivu: 1 Maanantai 5.8.2019 Tiistai 6.8.2019 Keskiviikko 7.8.2019 Torstai 8.8.2019 Perjantai 9.8.2019 Lauantai 10.8.2019 Sunnuntai 11.8.2019 Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro

Lisätiedot

Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI

Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI Menu RAVINTOLA KALTIOKIVI ALKURUOAT 1. Vihersalaatti (L, G)...6,90 / 11,90 Sitrusvinegretillä mehustettua salaattia, kurkkua, kirsikkatomaattia, hunajapaahdettuja auringonkukansiemeniä ja balsamicosiirappia

Lisätiedot

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa otetaan

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA.

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -39 % TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU , ELLEI TOISIN MAINITA. VK 3/16, ATAKUNTA Tavallista parempi Ruokakauppa Helppoa ja herkullista 895 Leroy Tuore ruodoton lohifileepala 600 g (14,9/) vakuumi, Norja rajoitus: /talous Pasta bolognese resepti k-supermarket.fi -1-4

Lisätiedot

Edulliset pizzat norm perhe

Edulliset pizzat norm perhe Edulliset pizzat norm perhe 1. Bolognese Jauheliha,juusto 7 13 2. Franceskana 7 13 Kinkku, herkkusieni 3. Opera 7 13 Kinkku, tonnikala 4. Tropikana 7 13 Kinkku, ananas 5. Opera Special 7,5 14 Kinkku, tonnikala,

Lisätiedot

1 Lasten ruoka-allergiatutkimus. Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää)

1 Lasten ruoka-allergiatutkimus. Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää) 1 Lasten ruoka-allergiatutkimus Lomake nro (A-lomakkeesta, terveydenhoitaja täyttää) LOMAKE C. Kotona täytettävä, palautus postitse palautuskirjekuoressa. VASTAUSOHJE Vastatkaa taulukkomuotoisiin kysymyksiin

Lisätiedot

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry 20.3.2008 1. Kehitys koostuu ns. kehityskolmiosta. Jonka osina ovat Harjoittelu, Lepo ja Ravinto. 2. Ruokailun tavoite on olla yksi luonteva osa urheilijan kokonaisuutta. Urheilijan ravitsemuksen A B C A= Arkiruokailu

Lisätiedot

RASVA SUOLA SOKERI NÄYTTELY

RASVA SUOLA SOKERI NÄYTTELY RASVA SUOLA SOKERI NÄYTTELY Ylä-Savon terveysliikunta ja ravitsemus hanke Ravitsemusterapeutti Teija Hyppönen Rasva ja suola ENINTÄÄN 5 g PÄIVÄSSÄ SUOLAN SAANTI NYKYISIN (FINRAVINTO 2002) MIEHET 10 G /

Lisätiedot

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Ruokamarkkinat TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 19.-22.11., ELLEI TOISIN MAINITA. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi

Ruokakauppa. Tavallista parempi. Ruokamarkkinat TARJOUKSET VOIMASSA TO-SU 19.-22.11., ELLEI TOISIN MAINITA. Tuore kokonainen kirjolohi Suomi/Ruotsi Tavallista parempi Ruokakauppa Ruokamarkkinat HK Takuumurea naudan sisäja paahtopaisti palana 1190 Conference Päärynä Puola 079 Snellman Maatiaispossun ulkofilee n. 1,5 595 Voimassa TO-LA 19.-21.11. Tuore

Lisätiedot

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA

OHJEET 2700 KCAL, 6 ATERIAA OHJEET 20 KCAL, 6 ATERIAA ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN Arvioi ensin päivittäinen energiantarpeesi osoitteessa osoitteessa www.sydan.fi/energiantarve. Laskelmassa

Lisätiedot

VALIKOIMAKIRJA www.ronka.fi Veljekset Rönkä Oy

VALIKOIMAKIRJA www.ronka.fi Veljekset Rönkä Oy VALIKOIMAKIRJA www.ronka.fi Veljekset Rönkä Oy www.merilapinkaritsa.fi Meri-Lapin Karitsa on Lapissa tuotettu ja jalostettu tuoteperhe. Maultaan mieto, murea, vähärasvainen ja nopeasti kypsyvä liha on

Lisätiedot

Hiilarien arvioiminen. Johtava ravitsemusterapeutti Mirja Huuskonen PKSSK

Hiilarien arvioiminen. Johtava ravitsemusterapeutti Mirja Huuskonen PKSSK Hiilarien arvioiminen Johtava ravitsemusterapeutti Mirja Huuskonen PKSSK Perusasiat Verensokerin mittaus aina Hiilariarviointi Insuliinin pistäminen Ruokailu Ateriaparimittaus (2h) Hiilarien lisäksi huomioitavia

Lisätiedot