POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS

Transkriptio

1 POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS JÄSENTIEDOTE 2/2017

2 POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS R.Y. Toimisto avoinna: Päivitäthän sähköpostiosoitteesi maanantaisin klo ja ja muut jäsentietosi Allergia- ja keskiviikkoisin klo 9 14 astmaliiton jäsenrekisteriin sähköpostitse Varuskuntakatu 14 as 6, jasenet@allergia.fi Allergia- ja Kouvola astmayhdistykset lähettävät ajoittain (Kouvola-taloa vastapäätä, käynti tietoa mm. tapahtumista sähköpostitse. sisäpihan kautta, 2. krs) Näin saat ajankohtaiset tiedot kätevästi puh (toimisto), suoraan omaan postiisi (allergianeuvonta) HUOM! Sähköpostiosoitteemme on muuttunut: pohjoiskymenallergia.astma@gmail.com Pohjois-Kymen Allergia ja Astmayhdistys Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistyksen toiminnasta tiedotetaan Kouvolan Sanomien vammaisjärjestö-palstalla (sunnuntaisin), Allergia & Astma lehdessä sekä yhdistyksen internetsivuilla: HALLITUS JA TYÖNTEKIJÄT 2017 Puheenjohtaja Katri Raussi, varapuheenjohtaja Tarja Mänttäri, taloudenhoitaja Mervi Peltonen. Jäsenet: Kaarina Aapro, Eija Häkkinen, Sirkku Ståhlberg, Pauli Turkia, Ansela Villikka ja Susanna Wallius. Toimistotyöntekijä Sandra Kaunisto. TOIMISTOMME PALVELEE * maksuttomia perusvoidenäytteitä * opaslehtisiä ja esitteitä * lainataan allergiaan ja astmaan liittyviä kirjoja * myydään allergisille sopivia tuotteita Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistyksen jäsentiedote Tiedote ilmestyy kaksi kertaa vuodessa. Painos 400 kpl. Jäsentiedotteen ilmoitusmyynti p , pohjoiskymenallergia.astma@gmail.com Yhdistys ei vastaa ilmoitusten sisällöstä. Kannen kuva: Shutterstock Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 2

3 Jäsenetuhinnat toimistolla: * PEF-mittari 23 * Nenän huuhtelukannu 11 * Vesipiippu inhalaattori 13 * Hengitysilman lämmitin 45 * Siitepölysuodatinkangas 35 /m * Tyynynsuojus 16 Kaikki valtakunnalliset jäsenedut löydät osoitteesta: Jäsenetuudet (jäsenkortilla): Kouvolan uimahallit (Inkeroinen, Kouvola, Kuusankoski ja Valkeala), alennus uimahallilipusta, 1 kertalipusta, kortista vuodessa/jäsen. Sisustus-Eloranta, Hanna Korvelan design-paperinarumatoista -10 % Parturi-Kampaamo Eitzu (Kuusankoski), -20 % normaalihintaisista parturi-kampaamopalveluista sekä Sim tuotteista -10 % Sensitive tuotteista Kouvolan Luontaistuote (Kouvola), norm. hintaisista tuotteista -8 % Beauty Memories Oy (Kouvola), Youngblood tuotteista -10% ALLERGIA- JA ASTMANEUVONTA Yhdistyksen allergia- ja astmaneuvoja on Susanna Wallius. Maksutonta allergianeuvontaa on saatavissa jättämällä viesti p tai laittamalla sähköpostia yhdistyksen sähköpostiin pohjoiskymenallergia.astma@gmail.com niin otamme sinuun yhteyttä. Allergianeuvonta on järjestetty yhteistyössä Kouvolan Lääkärikeskuksen kanssa. Liiton maksullinen puhelinneuvonta: ALLERGIA-, ASTMA- JA IHONEUVONTA p , ma, ti ja ke klo 9-13 ja to (0,87 e/min + pvm) HENGITYSLIITON SISÄILMA- JA KORJAUSNEUVONTA p , ma-to klo 9-15 Palvelu on maksutonta. Soittaminen maksaa normaalin puhelinmaksun verran. Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 3

4 KOUVOLAN VAMMAISJÄRJESTÖJEN YHDISTYS KVY Yhdistyksemme kuuluu jäsenenä Kouvolan Seudun vammaisjärjestöjen yhdistykseen, jonka toimipaikka on toimitila Veturi (Pohjola-talo) Kauppamiehenkatu 4, 2. krs. Toimitilassa järjestetään kokouksia, koulutusta, kerhoja ym. tilaisuuksia. KVY järjestää erilaisia tapahtumia ja koulutuksia joihin yhdistyksemme jäsenet ovat tervetulleita. Syksyllä ohjelmassa on mm: * Neulekahvila, tiistaisin klo * Toimintaa erityisnuorille, perjantaisin klo * Rajatonta liikettä -tapahtuma lapsiperheille Lyseon liikuntahalli ja keskusurheilukenttä la 9.9. klo * Luento: Suomi 100 -vuotta Sakari Viinikainen, ke klo Lisätietoja saat osoitteesta: KUUSANKOSKEN YKKÖSAPTEEKKI Kuusaantori, Kauppakatu 3 Kuusankoski p , Avoinna: ma-pe 8-19, la 9-17, su Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 4

5 KUNTOUTUKSEEN SYKSYLLÄ 2017 Astma, allergia ja atooppinen ihottuma; tietoa, hoitovinkkejä ja uusia tuttavia! Kurssien jälkeen suluissa hakuajan päättymispäivä. Sopeutumisvalmennuskurssit: Astma, allergia ja atooppinen ihottuma, työikäiset ja eläkeläiset. Härmän kuntokeskus, Ylihärmä (13.10.) Viikonloppukurssit Astmaa sairastavat lapsiperheet (29.9.) Anafylaksian kokeneet aikuiset (29.9.) Voimavaroja atooppista ihottumaa, astmaa tai allergiaa sairastaville lapsiperheille (20.10.) Viikonloppukurssit Kiipulan kuntoutuskeskus, Janakkala. Sopeutumisvalmennuskurssit ovat osallistujille maksuttomia ja sisältävät täysihoidon. Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin/hoitajan suositus, jossa tulee olla riittävät tiedot sairaudesta ja lääkityksestä sekä kuntoutuksen tarpeellisuudesta hakijalle. Matkakulut ja kuntoutusraha korvataan Kelan käytännön mukaan. Viikonloppukurssin omavastuu on perheiltä 50 /perhe ja aikuisilta 30. Tulosta hakulomakkeet osoitteesta Täydennetyt hakemukset liitteineen lähetetään osoitteeseen Allergia- ja astmaliitto ry / kuntoutus, Paciuksenkatu 19, Helsinki. Huomioi hakuajan päättymisajankohta. Lisätietoja kurssisihteeri , kuntoutus@allergia.fi, SYYSKOKOUS Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous pidetään maanantaina alkaen klo Kokouksessa käsitellään sääntöjen 13 määrätyt asiat. Toimitila Veturi, Kauppamiehenkatu 4, 2. krs. Kokoustila 2. Kahvitarjoilu! TERVETULOA! Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 5

6 Kuntoutuskurssi syksy 2017, KOUVOLA ALLERGIA- JA ASTMALIITTO ALLERGI- OCH ASTMAFÖRBUNDET Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on astma ja/tai allergia ja ne vaikuttavat mm. työssä jaksamiseen ja oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Käymme läpi allergian ja astman haasteita aikuisen elämässä. Päivitämme tietoja, puhumme arjen jaksamiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikumme yhdessä. Jaamme kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssin sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden mukaan. Kurssi on osallistujalle maksuton. Kurssiohjelma sisältää tarvittavat materiaalit ja iltapalat. Paikka: Kouvolan Lääkärikeskus, Puhjontie 17, Kuusankoski, Katajaharju, Veturista 500m. Ajankohdat ja teemat To klo 18:00-20:30 To klo 17:00-19:30 Pe klo 18:00-20:30 Pe klo 18:00-20:30 Tutustuminen. Tavoitteet kurssille. Astman hoito ja omahoidon ohjaus. Astmahoitajat Susanna Wallius ja Ansela Villikka. Lääkitys ja lääkkeenottotekniikat. Lääkäri Lauri Lammi kertoo astmasta ja sen hoidosta. Hengitysharjoitukset, pulloon puhallukset, höyryhengitys. Fysioterapeutti Hanna Lehtola ohjaa. Ruokavalio ja sen merkitys. Ravitsemusterapeutti Tarja Mänttäri. Toteutuivatko tavoitteet ja miten tästä eteenpäin. Astmahoitajat Susanna Wallius ja Ansela Villikka. Ryhmän toiminta jatkuu halutessasi paikallisyhdistyksen vertaisryhmänä. Hakuaika päättyy Hakulomake: Hakemuksen liitteeksi tarvitaan lausunto, jossa on riittävät tiedot sairaudesta ja lääkityksestä. Huom. Voit poimia tarvittavat tiedot itse myös Omakannasta! Mikäli haet Kelalta matkakorvauksia, silloin tulee olla lääkärin lähete kuntoutuskurssille. LISÄTIETOJA: Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, allergianeuvoja p (ke 12-14) Allergia-, Iho- ja Astmaliitto ry, p allergia.fi/kuntoutus. HAKEMUKSEN PALAUTUSOSOITE: Allergia-, Iho- ja Astmaliitto / Kuntoutus, Paciuksenkatu 19, HELSINKI Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 6

7 Vain oikein otettu lääke auttaa Astma on keuhkoputkien tulehduksellinen sairaus ja tuota tulehdusta tulisi hoitaa. Astmaa sairastava pystyy elämään täyttä elämää ilman, että juokseminen päättyy hengityksen vinkumiseen tai nauramaan, niin ettei se pääty yskänpuuskaan. Hengitettävät astmalääkkeet ovat hyviä, mutta se vaatii käyttäjältään taitoa ottaa ne oikein. Missä voi mennä vikaan? - muistithan hengittää ulos ennen lääkkeen sisäänhengitystä - sumutelääkkeen kaveriksi kuuluu tilanjatke eli sellainen muovinen kammio, joka antaa sinulle lisäaikaa hengittää lääke - yksi annos kerrallaan - jauhemainen lääke tarvitsee napakan ja pitkän sisäänhengityksen, jotta se menee perille asti - sumutemainen lääke hengitetään hitaasti ja rauhallisesti ei voimalla - kapselilääkettä ei niellä, vaan se laitetaan inhalaattoriin ja hengitetään rikotun kapselin jauhe On hyvä, että on erilaisia vaihtoehtoja. Kaiken kaikkiaan erilaisia inhalaatiolaitteita on melkein 20 ja jokainen toimii vähän erilailla, niin ei ole ihme, että välillä saattaa mennä vähän vikaan. Allergia-, Iho- ja Astmaliitto paikallisyhdistykseen olemme olemassa teitä varten. Meille voi tulla oman inhalaattorinsa kanssa ja tarkastuttaa, että missään ei mene vikaan. Apteekkihenkilökunnalta voi kysyä ja samoin myös omalla terveysasemalla voi tarkastuttaa lääkkeenottotekniikkansa. Ei riitä, että tekniikka on hallussa pitää tietää milloin mitäkin lääkettä otetaan ja mikä kunkin lääkkeen tehtävä on. Astmalääkkeisiin kuuluu yleensä kaksi lääkettä, toinen kulkee aina mukana ja toinen on kotona tutussa paikassa. Mukana kulkeva lääke avaa keuhkoputkia, jota käytetään kun tulee oireita ei säännöllisesti. Kotona oleva lääke on astman hoidon perusta, kortisonipohjainen hoitava lääke ja sitä käytetään säännöllisesti lääkärin ohjeen mukaan. Kortisonipohjainen lääke toimii toisin kuin avaava lääke. Sitä ei kannata heittää menemään, kun se ei autakaan heti. Kortisonipohjaisen lääkkeen teho tulee vasta noin viikon säännöllisen käytön jälkeen. Avaava lääke auttaa minuuteissa, mutta se ei hoida sitä astmaattista tulehdusta. Jokaisella astmaa sairastavalla tulisi olla kirjallinen ohje siitä, miten toimitaan kun tulee pahenemisvaihe. Useimmille se tulee pikkuhiljaa hiipien ja valitettavan usein se jää huomaamatta, kunnes kaveri sanoo, että oletko huomannut yskiväsi kaiken aikaa. Hengitettävien lääkkeiden annosta tulisi silloin nostaa lääkärin ohjeiden mukaan. Eihän sitä ulkoa muista, joten kannattaa pyytää ne kirjallisena. Nautitaan syksyn pimenevistä illoista ilman yskänaurua! Teksti: Anne Vuorenmaa, Allergia-, iho- ja astmaliitto Pohjois-Kymen Allergia- ja Astmayhdistys, jäsentiedote 7

8 TAPAHTUMIA SYKSYLLÄ 2017 Lokakuu maanantai klo Buteyko-hengityskurssi, vetäjänä Janne Raukola. Ilmoittautumiset Kahvitarjoilu. Tilaisuus on maksuton ja kaikille avoin. Toimitila Veturi, Kauppamiehenkatu 4, 2 krs. (Pohjola-talo) Kokoustila klo Senioreiden Suhinat 100 vuotta menneisyyttä, edessä tulevaisuus Kauppakeskus Hansa torstai klo 18 Kuntoutuskurssi alkaa. Ilmoittautuminen 12.9 mennessä. Kurssi Kouvolan Lääkärikeskus, Puhjontie 17, Kuusankoski Tuoksuton viikko Marraskuu keskiviikko klo: Tuoksuton ilta nuorille. Ohjaamo, kauppakeskus Valtari keskiviikko klo Maailman keuhkoahtaumatautipäivä Kuusankoskitalo, Voikkaa-Sali maanantai klo Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous Toimitila Veturi, Kauppamiehenkatu 4, 2 krs. Kokoustila 2 Tule mukaan toimintaan, etsimme aktiivijäseniä!