Nuoren seksuaaliterveyden ja mielenterveyden tukeminen

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Nuoren seksuaaliterveyden ja mielenterveyden tukeminen"

Katriina Lahtinen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Nuoren seksuaaliterveyden ja mielenterveyden tukeminen Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset, SMS

mielenterveyden tukeminen Psykologi Psykoterapeutti,

2 Seksuaalinen kasvu: ajoitus Ihmisen seksuaalinen kasvu ja kehitys tapahtuvat kaikissa elämänvaiheissa. Murrosikä yleensä voimakkain muutos hormonaalisen kasvuvoimansa vuoksi Lapsuuden seksuaalisuus ja kehollisuus pohjana kaikille myöhemmille kokemuksille ja sisäistyksille

Murrosikä yleensä voimakkain muutos hormonaalisen kasvuvoimansa

3 Seksuaalinen kasvu: osa-alueet Fyysinen, hormonaalinen Fyysinen, kehollinen Fyysinen, kokemuksellinen Emotionaalinen Minäkäsitys, identiteetti Minäkäsitys, itsearvostus Ajattelun ja tiedon kehitys Sosiaalinen, roolit Sosiaalinen, taidot

Emotionaalinen Minäkäsitys, identiteetti Minäkäsitys,

4 Nuoruusiälle tyypillistä Kehityksen epätasaisuus Kehityksen syklisyys Siirtyminen vanhemmasta ikätovereitten kautta itsehallintaan Idealisaatio/mitätöinti Narsistinen kriisi Ajattelun kehitys ja sen epäyhdenaikaisuus

5 Ikätasot Varhaisnuoruus Keskinuoruus Myöhäisnuoruus 17-22

6 Varhaisnuoruus (11-13) Mukautuminen puberteetin mukanaan tuomiin muutoksiin Uusien kognitiivisten kykyjen käyttö Paikan löytäminen toveriryhmässä Sukupuoleen liittyvien käytösodotusten ratkaisu

7 Tyypillistä varhaisnuoruudessa Huomion kiinnittyminen omaan ulkonäköön Huoli ruumiillisen kehityksen normaaliudesta Lisääntynyt kyky abstraktiin päättelyyn Ohimenevä voimakkaan estyneisyyden vaihe Idealismin lisääntyminen Haavoittumattomuusfantasia

Lisääntynyt kyky abstraktiin päättelyyn Ohimenevä voimakkaan

8 Tyypillistä varhaisnuoruudessa Henkilökohtainen näytelmä, ainutlaatuisuus Lisääntynyt riidan- ja väittelynhalu Voimakas kiinnittyminen toveriryhmään Mukautuminen ryhmäpaineeseen ja tarve tulla hyväksytyksi Lisääntynyt huomio miehisten ja naisellisten roolien eroihin ja toisten sukupuoliroolista poikkeavan käyttäytymisen paheksunta

Mukautuminen ryhmäpaineeseen ja tarve tulla hyväksytyksi Lisääntynyt huomio

9 Ongelmiin viittaavaa Vaikuttaa poikkeuksellisen ja jatkuvan salailevalta erityisesti kavereihin liittyvissä asioissa Jatkuva henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti Ei ystäviä tai kiinnostusta niiden saamiseen Pärjää hyvin aikuisten mutta ei ikäistensä kanssa

henkilökohtaisen hygienian laiminlyönti Ei ystäviä tai

10 Keskinuoruus (14-16) Kehitystehtävät: Seksuaalisuuteen liittyvät Moraalisten päätösten tekeminen Uudenlainen suhde tovereihin Riippumattomuuden ja vastuullisuuden tasapainottaminen

11 Tyypillistä keskinuoruudessa Lisääntynyt tietoisuus toisten tarpeista ja kompromissihalu Moraalisessa päätöksenteossa painopiste tärkeiden toisten hyväksyntään Lisääntynyt seksiin liittyvä kiinnostus ja tiedonhalu Toverisuhteiden muutos, parinmuodostus Lisääntynyt eriytyminen toveriryhmästä Kasvava riippumattomuuden tarve Identiteetin etsintä alkaa

Lisääntynyt seksiin liittyvä kiinnostus ja tiedonhalu Toverisuhteiden muutos,

12 Tavoitteena aikuisen seksuaalisuus Aikuisen seksuaalisuus on osa hänen kehittynyttä ja integroitunutta persoonallisuuttansa. Se on realistinen käsitys itsestä ja muista, kokemuksen kautta eletty ja koettu tieto, tietoisuus ja tunne omista reaktioista, toiveista ja hyvinvoinnista. Se on kyky sopeuttaa seksuaalisuus osaksi sosiaalista vuorovaikutusta sekä integroida se elämän tavoitteiden palvelukseen. Se lisää yksilön ja perheen hyvinvointia. Se joustaa kulloisenkin elämäntilanteen mukaan. Se muuttuu ihmisen muutosten mukana.

13 Terveen persoonan rakenteet Tunnehallinta Stressinsietokyky Impulssien hallinta Realiteettien ymmärrys Minäkäsitys Sosiaalinen hahmotus Käsitteellinen ajattelu Havaintokyky ja prosessointi

14 Seksuaalisuus ja sosiaalinen hahmotus Roolit Vuorovaikutus Vastavuoroisuus Empatiakyky Stressinsietokyky ja emotionaalinen tuki Mallit Itsearvostus Moraalin kehitys

15 Moraalin kehitys (Kohlberg) Kypsymätön moraali vaiheet 1 ja 2 1. Valta (vahvimman oikeus) 2 Kaupankäynti (autan sinua, jos autat minua) Kypsä moraali, vaiheet 3 ja 4 3.Vastavuoroisuus (kultainen sääntö) 4. Järjestelmät (teetkö osuutesi yhteiskunnassa?)

autat minua) Kypsä moraali, vaiheet 3 ja 4 3.

16 Seksuaalisuus ja tunnehallinta Tunteiden tunnistaminen Tunteiden sietäminen Tunteiden ilmaiseminen Tunteille altistuminen Tunnetaidot Toisen ihmisen tunteiden ymmärtäminen

17 Seksuaalisuus ja impulssikontrolli Kyky tunnistaa sisäisiä yllykkeitä ja tarvetiloja Kyky siirtää tarpeentyydytystä Kyky sublimoida viettipaineet hyväksyttäviin aikoihin, paikkoihin ja tapoihin Kyky vastavuoroisuuteen

tarpeentyydytystä Kyky sublimoida viettipaineet

18 Seksuaalisuus ja stressinsietokyky Viettipaineiden purkautuminen keinona rentoutukseen Kyky hallita mieleen tunkevia intrusiivisia ajatuksia, kyky keskittyä olennaiseen Kyky yhdistää tunteet ja järki ongelmia ratkoessa Tehokas tapa ratkoa ongelmia

tunkevia intrusiivisia ajatuksia, kyky keskittyä olennaiseen

19 Seksuaalisuus ja realiteetit Aiheettomat pelot Suuruuskuvitelmat Ajatusvääristymät Seksuaalisuuteen ja kehoon liittyvät harhat Seksuaalisuuteen ja kehoon liittyvät pakkoajatukset tai toiminnot Fantasia vs. realiteetti (kyky erottaa)

kehoon liittyvät harhat Seksuaalisuuteen ja kehoon

20 Minäkäsitys Itsearvostus Kokemukseen pohjautuva kuva itsestä Hyväksyminen Sisäinen vahvistus, kyky kuulla ulkoista palautetta joustavasti Kyky itsereflektioon

21 Seksuaalisuus ja havainnon prosessointi Kyky tietoiseen tarkkaavuuteen Kyky tarkkoihin havaintoihin Kyky keskittyä olennaiseen Kyky erottaa sisäinen ja ulkoinen Terveet defenssit

22 Seksuaalisuus ja masennus Heikko itsearvostus Vähentynyt libido, vähentynyt kiinnostus Vähentynyt fyysinen aktiivisuus Vähentynyt hormonaalinen aktiivisuus Pessimismi, toivottomuus Kehitys jarruttuu Kuolema haastaa elämän Yksinäisyys

23 Seksuaalisuus ja ahdistus Tietopuutteet Ajatusvääristymät Korostunut huoli ja murhe Pelko Välttämiskäyttäytyminen Jännitykset Fyysinen virittyminen Päihteet itsehoitona Pakko-oireet

24 Seksuaalisuus ja psykoottisuus Joskus yhteistä hormonaalista taustaa Lääkkeiden vaikutukset Seksuaalisuuteen liittyvät harhat ja väkivallanteot Mieli murtuu paineen edessä

25 Seksuaalisuus ja syömishäiriöt Tyytymättömyys, epävarmuus Jarrutus Mielihyvän kokemisen kapeus Kontrollipyrkimys Kaipuu lapsuuteen Kehon vääristymät Ajatusvääristymät Aikuisuuden pelko Itsen vahingoittaminen

26 Seksuaalisuus ja persoonallisuushäiriöt Liian paljon, liian varhain Myrskyävä tunne-elämä Empatiakyky Kyky huolehtia itsestä Itsen vahingoittaminen seksillä Muiden vahingoittaminen seksillä Viha Heikko stressinhallinta Heikko itsearvostus

27 Seksuaalisuus ja traumat Ikätasoa vastaamaton seksuaalisuus traumatisoi herkästi Ihminen traumatisoituu myös omista rakenteistaan käsin Dissosiaatio Oma sisäinen leviää ulos, jokin ulkoinen ylittää rajat Kehitys pysähtyy, sirpaloituu

28 Seksuaalikasvatus suojana Oikea tieto Positiivisen vahvistaminen Rajakeskustelu Itsereflektion lisääminen Keinojen opettaminen Rohkaisu Tuki Peilaus

29 Aikuinen seksuaalivalistajana? Sekä kertoa asia, että säilyttää salaisuus Oma intimiteetti Tiedon määrä vs. kokemuksellinen oppiminen Kyky antaa, kyky ottaa vastaan Ikävaihe haluaa hylätä aikuiset, rikkoa aikuisen antamat rajat

30 Keinoja Mallintaminen kaikessa Opettaminen Aikuinen tietää, ei toimi Aikuisuuden houkuttelevuus Ikätovereitten vetoapu (esim. moraalin kehityksessä) Mahdollistaminen

Samankaltaiset tiedostot

Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn

Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset,