Lomaopas 2017 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

Transkriptio

1 Lomaopas 2017 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

2

3

4 LOMAOPAS 2017 Julkaisija: Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Hämeentie 105 A Helsinki Puh / vaihde Puh / koulutussihteeri Omaishoidon neuvontapuhelin ma to klo Neuvontapuhelin on maksullinen. Toimitus: Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Taitto: TJM-Systems Oy Ilmoitukset: TJM-Systems Oy Jaana Martiskainen jaana.martiskainen@tjm-systems.fi Puh Painopaikka: Forssa Print, Forssa Omaishoitajalle lomaa ja kuntoutusta Tässä oppaassa esitellyt Raha-automaattiyhdistyksen tuella järjestetyt lomat ja Kelan kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa. Lähde lomalle Omaishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen. Loma kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. Osa lomista on tarkoitettu omaishoitajalle ja hoidettavalle läheiselle yhdessä. Kokeile kuntoutusta Kuntoutuskurssien tavoitteena on tukea omaishoitajan toimintakykyä ja kohentaa elämänlaatua. Kuntoutuskursseilla omaishoitajaa ohjataan löytämään keinoja oman kunnon ylläpitämiseen sekä välineitä oman jaksamisen tueksi. Osalle kuntoutuskursseista voi omaishoitaja osallistua hoidettavan läheisensä kanssa. Rentouttavia hetkiä lomalla ja kuntoutuksessa! Kannen kuva: Rodeo Oy Merja Kaivolainen kehittämispäällikkö Kaisu Häggqvist koulutussihteeri ISBN Sisällys Omaishoitajien lomat... 5 Omaishoitajien kuntoutuskurssit Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Palvelu- ja tuoteilmoitukset... 41

5 Lomat Hotelli Ylläsrinne Kolari Rokua health & spa Utajärvi Ukkohalla-Paljakka Kajaani Härmän Kuntokeskus Ylihärmä Spa Hotel Runni Iisalmi Kunnonpaikka Siilinjärvi Break Sokos Hotel Bomba Nurmes Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kankaanpää Yyterin Kylpylähotelli Pori Kuntoutumiskeskus Apila Kangasala Lehmirannan lomakeskus Salo Kylpylähotelli Päiväkumpu Karjalohja Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Mikkeli Validia Kuntoutus Lahti Lahti Kuulo-Auris Helsinki Sport & Spa Hotel Vesileppis Leppävirta Kruunupuisto Punkaharju Imatran Kylpylä Imatra Copyright: Maanmittauslaitos

6 Lomat Omaishoitajien lomat Aika Paikka ja teema Kenelle Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä Katse huomiseen, 2 ryhmää Imatran Kylpylä, Imatra Oma elämä omaishoitajan elämä Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä Pikkuusen pareet Kruunupuisto, Punkaharju Lämmöllä lähelläsi Rokua health & spa, Utajärvi Runojen rytmillä Spa Hotel Runni, Iisalmi Muutosta elämään Lehmirannan lomakeskus, Salo Tanssin taikaa Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli Piristystä päiviimme Kylpylähotelli Päiväkumpu, Karjalohja Aurinkoa elämään Kuulo-Auris, Helsinki Perhe on paras Sport & Spa Hotel Vesileppis, Leppävirta Meidän perhe Kuulo-Auris, Helsinki Vireyttä ja voimaa Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä Vahva ja viisas Yyterin Kylpylähotelli, Pori Uusia suuntia Kruunupuisto, Punkaharju Sinun tähtesi omaishoito päättynyt Hakuaika päättyy 5.1. Sivu 11, 12 omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitoperhe omaishoitoperhe omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava

7 Aika Paikka ja teema Kenelle Validia Kuntoutus Lahti Uusia unelmia Kuntoutuskeskus Kankaanpää Syysunelmia Break Sokos Hotel Bomba, Nurmes Katse huomiseen, 2 ryhmää Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala Käsi kädessä Ukkohalla-Paljakka, Kajaani Iloa ja innostusta Kunnonpaikka, Siilinjärvi Kokemusten kultajyvät Hotelli Ylläsrinne, Kolari Tähdet kertovat omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoito päättynyt omaishoitaja ja hoidettava Hakuaika päättyy Sivu , omaishoitoperhe omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja Lomat Kuva: Rodeo Oy 7

8 Lomat Hyvä tietää Omaishoitajalomia yhteistyössä Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry järjestää omaishoitajalomia sosiaalisten lomajärjestöjen, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n ja Hyvinvointilomat ry:n, kanssa. Lomat ovat Raha-automaattiyhdistyksen tukemia. Näin haet lomalle Hakulomakkeen voit - tilata puhelimitse / koulutussihteeri tai / vaihde - tilata sähköpostitse kaisu.haggqvist@omaishoitajat.fi - tulostaa sivuilta - tilata lomajärjestöstä, yhteystiedot ovat sivulla 35. Lomille voi hakea myös sähköisellä hakulomakkeella. Lomake löytyy lomajärjestön nettisivuilta sekä kunkin loman kohdalta osoitteesta lomat Täytä hakulomake huolellisesti. Palauta hakulomake loman toteuttavaan lomajärjestöön. Liitteeksi ei tarvita lääkärinlausuntoja tai tulotositteita. Lomajärjestöjen hakulomakkeissa kysytään suostumusta lomajärjestelyjen kannalta tärkeiden tietojen antamiseen yhteistyöjärjestölle. Tällaisia tietoja ovat mm. hakijan nimi ja syntymävuosi sekä kuvaus omaishoitotilanteesta ja yhteisillä lomilla myös hoidettavan avun tarpeesta. Rastita kyseinen kohta hakulomakkeessa, jos suostut siihen, että lomajärjestö voi antaa tietojasi Omaishoitajat ja läheiset -liitolle. Osallistujien valinta Osallistujat lomalle valitsee lomajärjestö tarvittaessa yhteistyössä Omaishoitajat ja läheiset -liiton kanssa. Valintaan vaikuttavat Hakijalle aikaisemmin myönnetyt tuetut lomat. Tuettu loma myönnetään korkeintaan joka toinen vuosi. Perustelut loman tarpeelle eli kuvaus omaishoitotilanteesta ja jaksamisesta omaishoitajana. Hakijan ja hänen puolisonsa tulot. Tuetut lomat on tarkoitettu henkilöille, joiden olisi taloudellisesti vaikeaa päästä vastaavalle lomalle ilman lomatukea. Omaishoidon tuki tai Omaishoitajat ja läheiset -liiton jäsenyys ei ole edellytys valinnalle. 8

9 Lomat Kuva: Rodeo Oy Lomatukipäätös Lomatukipäätöksen antaa lomajärjestö noin kaksi kuukautta ennen loman alkua. Jos lomaa ei myönnetä, kielteistä päätöstä ei lähetetä. Hakuajan päätyttyä oman hakemuksen tilannetta voi tiedustella loman järjestävästä lomajärjestöstä. Loman rakenne ja kustannukset Loma kestää 5 vrk. Lomilla on täysihoito. Majoitus on kahden hengen huoneessa. Mikäli lomailija haluaa yhden hengen huoneen, hänen on itse maksettava lomakohteen pyytämä lisämaksu. Lomilla on omavastuuosuus. Mikäli se tuntuu liian suurelta, voi kysyä sosiaalitoimiston tai seurakunnan mahdollisuutta tukea lomalle lähtöä. Matkakustannuksista vastaa lomalainen itse. Mikäli matkustamiseen tarvitaan erityiskulkuneuvoa, sosiaalitoimistosta voi kysyä mahdollisuutta saada tukea matkakuluihin. Lomaohjelma Lomilla on ryhmälle lomajärjestön tilaama oma lomaohjelma. Lomilla on mukana liiton kouluttama lomaohjaaja, joka huolehtii ryhmän päivittäisistä kokoontumisista ja omaishoitajuuteen liittyvästä ohjelmasta. Lomaohjaajilla on usein omakohtaista kokemusta omaishoitajuudesta. Yhteisillä lomilla lomaohjaajat eivät toimi hoidettavan avustajina, vaikka pyrkivätkin järjestämään omaishoitajille mahdollisuuden hengähtää hetkeksi. 9

10 Lomat Lomakohteen vapaa-ajan ohjelmassa voi olla esimerkiksi sisä- ja ulkoliikuntaa sekä erilaisia pelejä ja retkiä. Iltaohjelmassa voi olla esim. tanssia tai yhteislaulua. Vapaa-ajan ohjelman saa lomakohteesta. Jokainen lomalainen voi vapaasti valita, mihin osallistuu ja minkä jättää väliin. Erilaisia omaishoitajia erilaisia lomia Omaishoitajalomia on erilaisia. Tutustu oppaan tarjontaan ja poimi itsellesi sopivia vaihtoehtoja. Joillekin liiton omaishoitajalomille voi lähteä yhdessä hoidettavan läheisensä kanssa. Loman aikana järjestetään omia ryhmäkokoontumisia sekä omaishoitajille että hoidettaville. Hoidettavan läheisen hoito on kuitenkin omaishoitajan vastuulla koko loman ajan. Omaishoitajan ja hoidettavan yhteiselle lomalle valitaan vain yhdessä hoidettavansa kanssa hakevia. Osa lomista on tarkoitettu vain omaishoitajille. Hetki itselle tukee omaishoitajaa jaksamaan kotona, jossa arki täyttyy toisen ihmisen tarpeisiin vastaamisesta. Joidenkin lomien kohderyhmä on rajattu. Esimerkiksi Katse huomiseen -lomille valitaan ainoastaan heitä, joilla omaishoitotilanne on päättynyt joko hoidettavan läheisen kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon. Toivomani / odottamani asiat toteutuivat ja myös lapset sekä puoliso nauttivat lomasta. Saimme perheenä yhteistä aikaa ja loman kylpylässä, sain myös hieman omaa aikaa kuntoilun merkeissä, lapsille oli kivoja aktiviteetteja. Olemme olleet täysissä lomafiiliksissä. Hyvin ohjaajat jakoivat tämän viikon aikansa, luennot, liikunnat, keskustelut ym. ottivat huomioon kaikki meidät huolten painamat väsyneetkin hoitajat. Kuva: Rodeo Oy 10

11 Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan Lomat Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Härmän Kuntokeskus Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kuntokeskus Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 11

12 Lomat Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää, entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Härmän Kuntokeskus Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kuntokeskus Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 12

13 Imatran Kylpylä, Imatra TEEMA: Oma elämä omaishoitajan elämä Kenelle: Omaishoitajille Lomat Omaishoitajuus koskettaa. Miten se on vaikuttanut omaan elämään? Mistä ovat voimavarat matkan varrella löytyneet ja miltä oma elämä tänään näyttää onko itselle ja unelmille tilaa? Tarkastellaan elämää omaishoitajana, miten voi olla elämänsä sankari ja ystävä itselleen. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Oma elämä omaishoitajan elämä -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Imatran Kylpylä Imatran Kylpylä sijaitsee Ukonniemessä, vain viiden kilometrin päässä Imatran keskustasta, luonnonkauniilla niemellä, Saimaan syleilyssä, Imatran sataman läheisyydessä. Imatran Kylpylä tarjoaa elämyksellisiä hetkiä kauniin luonnon keskellä eteläkarjalaisessa vieraanvaraisessa tunnelmassa. Imatran Kylpylä Purjekuja Imatra Puh myynti@imatrankylpyla.fi 13

14 Lomat Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä TEEMA: Pikkuusen pareet Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Molemmat olemme hyviä, yhdessä vielä pikkuusen parempia. Nostetaan yhdessä esiin arjen taitoja, asioita, joita olemme oppineet ja mitä voimme vielä oppia. Kenties löydämme asioita, joita voi jättää vähemmälle tai joihin voisi saada apua. Osaisimmeko olla vaatimatta itseltämme liikaa, olla riittävän hyviä sellaisina kuin olemme. Omavastuu: 125 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pikkuusen pareet -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Hyvinvointilomat ry. Hakuaika päättyy Hyvinvointilomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Hyvinvointilomat ry Haapaniemenkatu 14, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Härmän Kuntokeskus Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kuntokeskus Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 14

15 Kruunupuisto, Punkaharju TEEMA: Lämmöllä lähelläsi Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Yhdessäolo ja toisen lähellä eletty elämä on täynnä tapahtumia, kokemuksia ja tunteita, joiden muistot lämmittävät. Lähellä olo on molemminpuolista välittämistä, josta saa voimia ja lämpöä. Lähellä olo on myös olemista itseä lähellä, omien toiveiden ja tarpeiden arvostamista ja huomioimista. Läheisyyden ja läheisten merkitystä voidaan jakaa vertaisryhmässä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Lämmöllä lähelläsi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kruunupuisto Kruunupuisto on Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa sijaitseva kuntoutus- ja hyvinvointikeskus. Kruunupuistossa voi nauttia maukkaasta ruuasta, laadukkaista ohjelmista ja levosta ainutlaatuisessa luontoympäristössä. Kruunupuisto Vaahersalontie Punkaharju Puh myyntipalvelu@kruunupuisto.fi 15

16 Lomat Rokua health & spa, Utajärvi TEEMA: Runojen rytmillä Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Runopolulla voi hiljentyä hetkeen. Kuulla ja kuunnella, miten nämä sanat liittyvät minuun ja meihin, tunnemmeko samoin? Elämän polkuja samoillessa mikään päivä ei ole toisensa kaltainen. Matkan varrelta kertyy erilaisia kokemuksia, ajatuksia ja tunteita. Runojen rytmin kautta voi löytää niitä yhdistäviä sointuja. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Runojen rytmillä -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Rokua health & spa Rokua health & spa sijaitsee Oulun ja Kajaanin välissä. Rokuan luonto koostuu jääkauden synnyttämistä harjuista, vanhoista männikkömetsistä ja muinaisista rantavalleista. Rokualla on tarjolla saunan kuumia löylyjä ja allasosaston viileitä kylpyjä, reipasta liikuntaa ja rentoa oleilua. Rokua health & spa on esteetön ja sinne on helppo tulla. Rokua health & spa Kuntoraitti Rokua Puh myynti@rokua.com 16

17 Spa Hotel Runni, Iisalmi TEEMA: Muutosta elämään Kenelle: Omaishoitajille Lomat Osa elämän muutoksista on vaikeita, osa palkitsevia. Tilanteet, joissa on koettu pelkoa ja ahdistusta tai joista on saatu voimaa ja iloa, ovat usein elämän muutoskohtia. Muutokset voivat tulla yllättäen tai toivottuina. Lomalla jaetaan keinoja, joilla muutoksista on selviydytty, etsitään omia muutostoiveita ja askelmerkkejä niiden toteutumiseksi. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Muutosta elämään -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Spa Hotel Runni Täysin uudistunut Spa Hotel Runni sijaitsee 23 km:n päässä Iisalmen keskustasta kau - niissa maalaismaisemassa, Kiurujoen varrella. Viihtyisä ja tyylikäs kylpylähotelli monine palveluineen kutsuu rentoutumaan ja virkistymään. Kylpyläosaston hellivissä vesissä rentoudut ja vesijumppaat samalla, kun katselet silmiä hivelevää jokimaisemaa. Spa Hotel Runni Runnintie Runni Puh. (017) myyntipalvelu@runni.fi 17

18 Lomat Lehmirannan lomakeskus, Salo TEEMA: Tanssin taikaa Kenelle: Omaishoitajille Elämä sujuu joskus kuin tanssi. Millaista on omaishoitajan elämän tanssi? Mitä rytmiä se noudattaa, minkälaisia askelkuvioita se vaatii? Tällä lomalla etsitään elämälle rytmiä musiikista sekä luonnon äänistä, tuulen liikuttamista lehdistä ja veden solinasta. Tanssin taikaan johdattelee senioritanssi, joka sopii kaiken ikäisille. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Tanssin taikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Lehmirannan lomakeskus Lehmiranta on erityisesti eläkeikäisille suunnattu lomakeskus-kylpylä, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla, runsaat 10 kilometriä Salon kaupungista etelään. Lomapäiviin kuuluu liikuntatuokioita, musiikkia ja iloista yhdessäoloa. Majoitus tapahtuu mukavasti hotellitasoisissa kahden hengen huoneissa. Lehmirannan lomakeskus Lehmirannantie Kotalato (Salo) Puh. (02) lehmiranta@elakeliitto.fi 18

19 Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli TEEMA: Piristystä päiviimme Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Miten piristää päivää? Jokaisella on siihen aivan omat konstinsa. Jollekin se tarkoittaa aamun ensimmäistä kahvikupposta lehteä lukien ja jollekin toiselle taas jotain aivan muuta. Nyt on aika piristää jokaista lomapäivää erilaisin keinoin, ehkäpä niistä löytyy eväitä myös oman kodin arkeen. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Piristystä päiviimme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkylän Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelin lähellä. Kyyhkylässä voit nauttia lomasta kuntoillen. Voit kokeilla uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Hyvät, maistuvat ateriat tuovat energiaa. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie Mikkeli Puh. (015) (ma pe klo 8 15) info@kyyhkyla.fi 19

20 Lomat Kylpylähotelli Päiväkumpu, Karjalohja TEEMA: Aurinkoa elämään Kenelle: Omaishoitajille Aurinko ei paista vain taivaalta, se voi myös loistaa ihmisestä sisältäpäin. Ilon voi löytää myönteisistä asioista. On aika miettiä aurinkoisimpia hetkiä ja kokemuksia. Iloa tuottavien asioiden ajatteleminen tuottaa positiivista mieltä. Yhdessä voidaan miettiä, miten hyvin on selvitty ja miten taitavia tässä oikeasti ollaan. On itsensä kehumisen aika. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Aurinkoa elämään -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kylpylähotelli Päiväkumpu Kylpylähotelli Päiväkumpu sijaitsee Karjalohjalla, luonnonkauniilla paikalla Lohjanjärven rannalla, alle 90 km:n päässä Helsingistä. Päiväkummussa voit rentoutua uudistuneessa kylpylässä, joka tarjoaa elämyksiä kaikille aisteille. Täällä nautit myös hyvästä ruuasta, luonnosta ja liikuntamahdollisuuksista. Kylpylähotelli Päiväkumpu Ylhäntie Karjalohja Puh myynti@paivakumpu.fi 20

21 Kuulo-Auris, Helsinki TEEMA: Perhe on paras Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Lomat Mitä perhe meille merkitsee ja miten omaishoitotilanne on perheeseemme vaikuttanut? Jaamme vinkkejä, miten sovittaa yhteen arjen vaatimuksia, miten huomioi da perhe ja sen yksittäiset jäsenet. Lomalla on aikaa sekä omalle perheelle että yhdessäololle toisten perheiden kanssa. Ruoanlaiton ja tiskit voi unohtaa, nyt on loman ja ilon aika. Omavastuu: 100 / henkilö Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Perhe on paras -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kuulo-Auris Kuulo-Auris sijaitsee rauhallisella alueella Helsingin Haagassa. Tilavat huoneet ovat perustasoisia. Kuulo-Auriksesta on helpot liikenneyhteydet Helsingin keskustaan kulttuurin, ostosten ja liikuntamahdollisuuksien pariin. Kuulo-Auris Ilkantie Helsinki Puh asiakaspalvelu@auris.fi 21

22 Lomat Sport & Spa Hotel Vesileppis, Leppävirta TEEMA: Meidän perhe Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Mitä perhe meille merkitsee ja miten omaishoitotilanne on perheeseemme vaikuttanut? Jaamme vinkkejä, miten sovittaa yhteen arjen vaatimuksia, miten huomioida per - he ja sen yksittäiset jäsenet. Lomalla on aikaa sekä omalle perheelle että yhdessäololle toisten perheiden kanssa. Ruoanlaiton ja tiskit voi unohtaa, nyt on loman ja ilon aika. Omavastuu: 100 / henkilö Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Meidän perhe -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Sport & Spa Hotel Vesileppis Leppävirralla Vesileppiksessä virkistyvät niin pienet kuin isotkin vieraat. Tekemistä, näkemistä, kokemista ja nautinnollista yhdessäoloa löytyy kaikenikäisille. Liikunta ja yhdessä oleminen ja tekeminen tuovat voimia arkeen. Maittava ruoka ja maalaismaisema antavat lisävirtaa sekä mielelle että keholle. Sport & Spa Hotel Vesileppis Vokkolantie Leppävirta Puh vastaanotto@vesileppis.fi 22

23 Kuulo-Auris, Helsinki TEEMA: Vireyttä ja voimaa Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Omaishoitajalomalta voi saada vireyttä ja voimaa kokemuksia jakaen. Jokaiselta löytynee ajatuksia, mistä vireyttä ja voimaa on omaan elämään hankittu. Ideoiden jakamisen kautta voi löytää uusia vireyden ja voimien lähteitä. Ehkä sellaisia ovat lomalta löytyneet uudet tuttavuudet tai kenties jokin uusi harrastus. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Vireyttä ja voimaa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kuulo-Auris Kuulo-Auris sijaitsee rauhallisella alueella Helsingin Haagassa. Tilavat huoneet ovat perustasoisia. Kuulo-Auriksesta on helpot liikenneyhteydet Helsingin keskustaan kulttuurin, ostosten ja liikuntamahdollisuuksien pariin. Kuulo-Auris Ilkantie Helsinki Puh asiakaspalvelu@auris.fi 23

24 Lomat Härmän Kuntokeskus, Ylihärmä TEEMA: Vahva ja viisas Kenelle: Omaishoitajille Jokaisessa meissä on vahvuutta ja viisautta. Vahvuus on myös oman voimattomuuden, erehtyväisyyden ja avun tarpeen myöntämistä. Viisautta on rakastaa itseään ja toista heikkouksineenkin. Usein suurimmat viisaudet löytyvät arjen pienistä asioista. Lomalla voidaan jakaa kokemuksia, milloin elämässä on vaadittu vahvuutta ja milloin on tarvittu viisautta. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Vahva ja viisas -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Härmän Kuntokeskus Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kuntokeskus Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 24

25 Yyterin Kylpylähotelli, Pori TEEMA: Uusia suuntia Kenelle: Omaishoitajille Lomat Merellä matkatessa joudutaan välillä ottamaan uusia suuntia, kun tuulet ovat vastaisia. Omaishoitajan elämässä muutokset voivat vaatia uuden suunnan ottamista. Tämä ei aina ole helppoa ja vaatii usein rohkeutta ja uteliaisuutta. Mitä odottaa kulman takana, miten tästä eteenpäin? Lomalla voidaan yhdessä pohtia uusia suuntia, omia tarpeita ja mahdollisuuksia. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Uusia suuntia -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Yyterin Kylpylähotelli Yyterin Kylpylähotelli sijaitsee kansallismaiseman keskellä, 18 km:n päässä Porin keskustasta. Kylpylä Merenneidossa hierovien putousten, porealtaan ja turkkilaisen tai suomalaisen saunan yhdistelmä virkistää niin mieltä kuin kehoakin. Isossa ulko altaassa voi nauttia lämpimän veden syleilystä. Yyterin Kylpylähotelli Sipintie Pori Puh. (02) info@yyterinkylpyla.fi 25

26 Lomat Kruunupuisto, Punkaharju TEEMA: Sinun tähtesi Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Loistanko tähtenä sinulle ja itselleni, meille molemmille? Olemalla oman elämäsi tähti uskot itseesi, kuuntelet itseäsi ja uskallat myös unelmoida. Olemalla toinen toistemme tähtiä olemme yhdessä enemmän. Tähtitaivaan alla itsestäänselvyydet voivat muuttua ihmettelyksi ja luoda yhteisiä muistoja kuin tähtiä taivaalle. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Sinun tähtesi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kruunupuisto Kruunupuisto on Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa sijaitseva kuntoutus- ja hyvinvointikeskus. Kruunupuistossa voi nauttia maukkaasta ruuasta, laadukkaista ohjelmista ja levosta ainutlaatuisessa luontoympäristössä. Kruunupuisto Vaahersalontie Punkaharju Puh myyntipalvelu@kruunupuisto.fi 26

27 Validia Kuntoutus Lahti TEEMA: Uusia unelmia Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Arki täyttyy samoista asioista, rutiineistakin. Yksi unelma on täyttymässä, kun lomalle on päästy yhdessä vertaisten kanssa. Kun yksi unelma toteutuu, voisiko joku toinenkin? Lomalla voi antaa unelmille mahdollisuuden. Yhdessä toisten kanssa voidaan miettiä, mikä on arjen unelma tai voisiko joku suurikin unelma saada alkunsa tältä lomalta. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Uusia unelmia -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Validia Kuntoutus Lahti Validia Kuntoutus Lahti sijaitsee Launeen kaupunginosassa, lähellä Lahden keskustan palveluja ja rautatieasemaa. Validian tilat on suunniteltu liikuntavammaisille ja monipuoliset ulkoilumaastot tarjoavat mahdollisuuden liikuntaan. Validia Kuntoutus Lahti Launeenkatu Lahti Puh. (03) kuntoutus.lahti@validia.fi 27

28 Lomat Kuntoutuskeskus Kankaanpää TEEMA: Syysunelmia Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Syksyllä lehdet loistavat värikkäinä syyspäivien kuulaudessa. Pakataan taakse jäänyt kesä talvisäilöön, otetaan esiin tunnelmaa tuovia asioita ja annetaan tilaa unelmille. Millainen on minun syysunelmani ja löytyykö lomalaisten keskuudesta yhteisiä unelmia? Pohditaan yhdessä, miten nämä unelmat saisivat siivet. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Syysunelmia-lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kuntoutuskeskus Kankaanpää sijaitsee Pohjois-Satakunnan kauniissa luontoympäristössä. Kankaanpään Kuntoutuskeskus tarjoaa mahdollisuuden edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä virkistää ja antaa elämyksiä. Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kelankaari Kankaanpää Puh. (02) respa@kuntke.fi 28

29 Break Sokos Hotel Bomba, Nurmes TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan Lomat Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. On joku toinenkin, joka vaeltaa samaa mutkaista polkua. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Break Sokos Hotel Bomba Break Sokos Hotel Bomba ja Bomban karjalaiskylä sijaitsevat keskellä kaunista pohjoiskarjalaista luontoa, Pielisen rannalla. Matkaa Nurmeksen keskustaan on 3 kilometriä ja Hiljaisuuden polun päässä olevalle tsasounalle vain muutama sata metriä. Rentoudu luonnossa, virkisty uudistetussa kylpylässä. Break Sokos Hotel Bomba Tuulentie Nurmes Puh myynti.bomba@sokoshotels.fi 29

30 Lomat Break Sokos Hotel Bomba, Nurmes TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoitoon Elämä on muuttunut, se ei ole samanlaista kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää? Entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Break Sokos Hotel Bomba Break Sokos Hotel Bomba ja Bomban karjalaiskylä sijaitsevat keskellä kaunista pohjoiskarjalaista luontoa, Pielisen rannalla. Matkaa Nurmeksen keskustaan on 3 kilometriä ja Hiljaisuuden polun päässä olevalle tsasounalle vain muutama sata metriä. Rentoudu luonnossa, virkisty uudistetussa kylpylässä. Break Sokos Hotel Bomba Tuulentie Nurmes Puh myynti.bomba@sokoshotels.fi 30

31 Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala TEEMA: Käsi kädessä Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Käsi kädessä eilen, tänään ja huomenna, toinen toistamme tukien ja kannustaen. Lomalla voidaan jakaa kokemuksia niin hyvistä kuin vaikeistakin hetkistä ja saada toisten kokemuksista tukea omalle jaksamiselle. Miten on vaikeista hetkistä selvitty, kenen käsi on ollut auttamassa ja kenen kättä olisi kaivannut. Millaiset hetket ovat antaneet voimia? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Käsi kädessä -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kuntoutumiskeskus Apila Kuntoutumiskeskus Apila on kuntoutus- ja hyvinvointipalveluihin erikoistunut osaamiskeskus Kangasalla, luonnonkauniissa harjumaisemassa Vesijärven rannalla. Kuntoutumiskeskus Apila Reumantie Kangasala Puh. (03) info@kk-apila.fi 31

32 Lomat Ukkohalla-Paljakka, Kajaani TEEMA: Iloa ja innostusta Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Lapsiperhelomalla on aika heittää arki sivuun ja viettää aikaa perheen kesken. Tällä aktiivilomalla on mahdollisuus purkaa energiaa yhdessä liikkuen. Pohjoisen luonto houkuttaa ulkoilemaan. Toisten omaishoitoperheiden kanssa voidaan jakaa kokemuksia ja tutustua yhteisen tekemisen kautta. Lisävirtaa haetaan valmiista ruokapöydästä. Omavastuu: 100 / henkilö Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus huoneistossa, jossa on keittomahdollisuus ja sauna Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Iloa ja innostusta -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Ukkohalla-Paljakka Ukkohallassa pääset nauttimaan Saunamaailman 9 saunasta, kuntosalista, keilahallis - ta ja laadukkaista huoneistoista. Kauppa, kahvila ja ravintola sijaitsevat Ukkohallan ytimessä. Vaellusreiteille pääset heti ulko-ovelta. Vaaramaisemien lisäksi voit ihastella Vorlokin kalliohalkeamaa ja Komulankönkään vesiputousta. Ukkohalla-Paljakka Ukkohallantie Hyrynsalmi Puh. (08) info@ukkohalla-paljakka.fi 32

33 Kunnonpaikka, Siilinjärvi TEEMA: Kokemusten kultajyvät Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Jokaisella omaishoitajalla ja hoidettavalla läheisellä on omat kokemustensa kultajyvät. Kokemukset voivat olla haastavia, mutta myös voimaa tuovia. Asiantuntijuus tulee omasta tilanteesta ja elämästä. Lomalla jaetaan kokemusten kultajyviä ja saadaan toisilta uudenlaista näkökulmaa. Nyt on aika puhua kokemuksen rintaäänellä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kokemusten kultajyvät -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kunnonpaikka Kunnonpaikka on Huoltoliitto ry:n omistama liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikka sijaitsee Itä-Suomen vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Tule harrastamaan, rentoutumaan, kuntoutumaan ja vaikkapa tanssimaan. Kunnonpaikka Jokiharjuntie Vuorela Puh. (017) myynti@kunnonpaikka.com 33

34 Lomat Hotelli Ylläsrinne, Kolari TEEMA: Tähdet kertovat Kenelle: Omaishoitajille Pohjoisen pimeydessä tähtitaivas loistaa kirkkaana. Tähtiä ihaillessa voi miettiä, mitä tähdet kertovat, mitä niihin on kirjoitettu. Lomalla voi asettua aloilleen ja pohtia, missä mennään nyt ja missä ehkä huomenna. Vai tarvitseeko huomista edes ajatella, vaan elää tässä hetkessä? Nauttia yhdessäolosta ja ottaa vastaan loman tähtihetkiä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Tähdet kertovat -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Hotelli Ylläsrinne Hotelli Ylläsrinne sijaitsee rauhallisella paikalla, hiihtolatuverkoston välittömässä yhteydessä, Ylläsjärven kylän tuntumassa. Lomallasi voit nauttia perinteisistä lappilaisista herkuista ja kokeilla lumikenkäilyä. Hotelli Ylläsrinne Hotellintie Ylläsjärvi Puh. (016) hotelli@yllasrinne.com 34

35 Lomat Kuva: Antero Aaltonen Lomajärjestöjen yhteystiedot Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) on sosiaalisen lomatoiminnan järjestö, joka järjestää tuettuja lomia. Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki Puh tai arkisin klo Puhelun hinta on kiinteän verkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 5,95 senttiä/min. Matkaviestintäverkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 17,04 senttiä/min. Hyvinvointilomat ry Hyvinvointilomat ry järjestää taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein myönnettäviä tuettuja lomia lähes henkilölle vuodessa. Haapaniemenkatu 14, Helsinki Puh , lomia koskevat tiedustelut ma pe klo hyvinvointilomat.fi Mikäli et tästä lomaoppaasta löytänyt itsellesi tai perheellesi sopivaa lomaa, voit tiedustella lomajärjestöistä muita tuettuja lomia. Lomajärjestöjen hakulomakkeita saat tilattua puhelimitse lomajärjestöistä sekä tulostettua niiden www-sivuilta. 35

36 Kuntoutukset Omaishoitajien kuntoutuskurssit Kela järjestää omaishoitajille kuntoutuskursseja sekä yksilö- että parikursseina. Parikursseille osallistuvat omaishoitajat ja hoidettavat yhdessä. Kuntoutuskurssit järjestetään avo- tai laitosmuotoisina kuntoutujien yksilöllisten tarpeiden mukaan arkipäivisin maanantain ja lauantain välisenä aikana. Kuntoutuskurssien uusi rakenne ja ohjelma Kurssien rakenteeseen ja kohderyhmiin tuli muutoksia vuoden 2017 alusta. Omaishoitajien yksilökurssit ovat pituudeltaan 5+5 vuorokautta ja ne järjestetään 6 8 kuukauden aikana. Omaishoitajien yksilökurssit kohdennetaan seuraavasti alle 18-vuotiaan lapsen tai nuoren omaishoitajana toimivat vanhemmat tai aikuiset omaiset aikuisen puolison, läheisen tai muun omaisen omaishoitajana toimivat aikuiset Omaishoitajien ja hoidettavien parikurssit kestävät yhteensä 15 vuorokautta ja ne järjestetään kolmessa jaksossa 10 kuukauden aikana. Yksilö- ja parikurssien ohjelma määräytyy osallistujien tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Kuntoutujille, ja parikursseilla myös hoidettaville, laaditaan kirjallinen kurssiohjelma. Suurin osa toiminnasta on ryhmämuotoista. Edellytykset kuntoutukseen hakemiseen Kuntoutukseen hakeminen edellyttää, että hakijalla on sairaudesta tai omaishoitajuuden aiheuttamasta rasituksesta johtuva alentunut toiminnoista suoriutuminen tai alentunut itseä koskevien asioiden valintoihin ja päätöksentekoon osallistuminen tai toiminnoista suoriutuminen tai itseä koskevien asioiden valintoihin ja päätöksentekoon osallistuminen on vaarassa alentua sairaudesta tai omaishoitajuuden aiheuttamasta rasituksesta johtuen tai on uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamista. Lisäksi kuntoutujan, ja parikursseilla myös hoidettavan, toimintakyvyn on oltava sellainen, että hän kykenee liikkumaan kuntoutuspaikassa ilman jatkuvaa avustamista. 36

37 Kuntoutukseen hakeminen Kuntoutushakemus (KU132) on täytettävä huolellisesti. Kuntoutushakemuslomakkeita saa Kelan toimistoista tai ne voi tulostaa Kelan verkkosivuilta Hakemukseen on liitettävä ajankohtainen, enintään vuoden vanha kotikunnan toimijoiden laatima kuvaus omaishoitajan ja hoidettavan kotona selviytymisestä. Selvitys perustuu yleensä kunnan edustajan tekemään kotikäyntiin. Omaishoitajien kurssit ovat alueellisia kursseja. Suomenkielisten kurssien lisäksi järjestetään yksi saamenkielinen ja kaksi ruotsinkielistä kurssia. Kuntoutukset Kurssihaku Kelan sivuilta Kursseja voi hakea osoitteesta Valitse sivulta Kuntoutuskurssihaku. Avautuvalla Kurssitarjonta-sivulla valitse Sairaus tai Ammattiala, jolle tarkoitettuja kursseja haluat katsella ja kohdasta Sairaus: omaishoitajat, aikuista hoitavat tai omaishoitajat, aikuista ja lasta/nuorta hoitavat tai omaishoitajat, lasta tai nuorta hoitavat Lisäksi valitse Asuinkunta tai alue -kohdasta oma asuinkuntasi. Suorita haku. Tietoa kuntoutuskursseista ja neuvoja hakemuksen täyttämiseen saa Kelan palvelunumerosta tai Omaishoitajat ja läheiset -liitosta puh Kuntoutushakemus liitteineen toimitetaan Kelan toimistoon. Kuntoutuksen kustannukset Kuntoutuslaitosjakso on kuntoutujalle maksuton. Omaishoitajan kuntoutuksen aikaisesta hoidettavan sijaishoidosta voi aiheutua kuluja. Parikurssit ovat maksuttomia sekä kuntoutujalle että hoidettavalle. Matkakorvaukset Kela korvaa kuntoutukseen liittyvät kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset omavastuun ylittävältä osalta (yhteen suuntaan tehdyltä matkalta 25 vuonna 2017, lisätiedot Matkakorvausta haetaan toimittamalla Kelaan matkakorvaushakemus (SV 4), osallistumistodistus kuntoutuksesta sekä matkaliput ja maksukuitit. Korvausta on haettava kuuden kuukauden kuluessa matkasta. Kuntoutuspäätöksen antaa Kela. 37

38 3 Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Oletko omaishoitaja? Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry (Förbundet närståendevårdare och vänner rf) on omaishoitajien ja heidän hoidettaviensa edunvalvonta- ja tukijärjestö. Liitto on perustettu vuonna Paikallisyhdistyksiä on 69 ja henkilöjäseniä yli (marraskuu 2016). Liitto toimii omaishoitajien aseman parantamiseksi valtakunnallisella tasolla mm. antamalla kannanottoja ja lausuntoja sekä vaikuttamalla lainsäädäntöön ja mielipideilmastoon. Liitto tarjoaa ohjausta ja neuvontaa sekä koulutusta omaishoidon kysymyksissä. Omaishoitoperheiden tukemiseksi toteutetaan erilaisia kehittämishankkeita. Kuvat: Sami Lamberg, Antero Aaltonen ja Rodeo Oy Maailmassa on vain neljänlaisia ihmisiä heitä, jotka ovat olleet omaishoitajia heitä, jotka ovat omaishoitajia heitä, joista tulee omaishoitajia ja heitä, jotka tarvitsevat omaishoitajia. Rosalynn Carter 38

39 Aktiivisia paikallisyhdistyksiä Paikallisyhdistyksissä omaishoitajat saavat neuvoja ja tietoa sekä tapaavat samassa elämäntilanteessa eläviä ihmisiä. Yhdistykset järjestävät omaishoitajille erilaisia vertaisryhmiä, retkiä, tapahtumia, valmennusta ja virkistystä. Lisäksi yhdistykset ajavat omaishoitajien asiaa paikallisella tasolla, tarjoavat tilaisuuksia vapaaehtoistoimintaan ja väylän yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen. Liity jäseneksi Liiton sääntöjen mukaan henkilöjäsen liittyy paikallisyhdistyksen jäseneksi. Kirjoita liittymislomakkeeseen, mihin paikallisyhdistykseen haluat liittyä. Muussa tapauksessa sinut liitetään lähimmän yhdistyksen jäseneksi. Vuonna 2017 jäsenmaksu on 25 euroa. Jäsenmaksu sisältää paikallisyhdistyksen jäsenyyden ja edut, Lähellälehden (4 numeroa vuodessa), Lomaoppaan, Palveluoppaan, lakineuvontaa ennakkotapauksissa (ei-jäsenille maksullinen) ja vaihtuvia yhteistyökumppaneiden etuja. Eroamiset tulee ilmoittaa kirjallisesti. Paikallisyhdistysten tiedot löytyvät osoitteesta Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Voit liittyä jäseneksi myös netissä T Ä Y T Ä T E K S T A T E N : Liityn jäseneksi Paikallisyhdistyksen nimi: Sukunimi: Kaikki etunimet: Osoite: Postinumero: Puhelinnumero: Postitoimipaikka: Syntymävuosi: Sähköpostiosoite: En halua paikallisyhdistyksen tiedotteita sähköpostitse. Haluan Lähellä-lehden (VALITSE JOMPIKUMPI): selattavana nettilehtenä. Saan linkin lehteen sähköpostitse. paperisena lehtenä postitse. 39

40 Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Omaishoidon neuvonta ma to klo 9 15 puh Puhelun hinta on kiinteästä puhelinverkon liittymästä soitettaessa 8,28 snt/puhelu + 5,52 snt/min ja matkaviestinverkosta soitettaessa 8,28 snt/puhelu + 22,14 snt/min. Hämeentie 105 A Helsinki Puh Löydät meidät myös Facebookista Vastaanottaja maksaa postimaksun Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry Förbundet närståendevårdare och vänner rf TUNNUS VASTAUSLÄHETYS 40

41 Henkilökohtainen palvelu Tilaa TENA-tuotteet suoraan kotiin Puhelimitse Verkosta tenakauppa.fi TENA Kauppa on nopein ja helpoin tapa hankkia TENA-tuotteita. Tilaa naisten ja miesten inkontinenssisuojat, laadukkaat pesu- ja ihonhoitotuotteet sekä innovatiivisia terveystuotteita kuten kotikäyttöönkin sopiva virtsatieinfektiotesti. Tuotteet toimitetaan suoraan haluamaasi osoitteeseen. TENA Kaupasta saat henkilökohtaista tuoteneuvontaa ja palvelua puhelimitse ma pe klo TENA yhteistyössä Omaishoitajat ja läheiset -liiton kanssa.

42 omaishoitaja, jaksatko JATKAA? Omaishoitajien kuntoutuskurssit (Kela) Avire Wilhelmiinassa Onko sinulla uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamistasi? Hae kuntoutukseen! Saat asiantuntevaa ohjausta, vertaistukea ja välineitä jaksamisesi tueksi. Järjestämme kursseja sekä pari- että yksilökursseina. Molempiin voi osallistua yöpyen tai avomuotoisesti. Oikeus hyvinvoin in Parikurssit vrk, toteutus 10 kk aikana, 8 kuntoutujaa ja 8 omaista Jaksot sisältävät sekä omaa että yhteistä ohjelmaa omaishoitajille ja läheisille. Hoitohenkilöstö huolehtii läheisesi päivittäisten toimintojen sujuvuudesta (pukeutuminen, peseytyminen, ruokailu), joten sinä voit keskittyä omaan ohjelmaasi. Yksilökurssit 5+5 vrk, toteutus 6-8 kk aikana, 10 kuntoutujaa Toteutamme kurssit yhteistyössä Wilhelmiina Kodin kanssa (Helsinki Pikku Huopalahti). Kysy lisää: Paula Kivekäs, p , paula.kivekas@avire.fi Janette Havia, p , janette.havia@avire.fi Kuntoutustyöryhmä: erikoislääkäri, sairaanhoitaja, sosionomi, liikunnanohjaaja, fysioterapeutti, psykologi ja avustavaa henkilöstöä esim. lähihoitaja. Hakeminen: Kelan hakemus KU132, liitteeksi kotikuntasi toimijoiden laatima selvitys/kuvaus omaishoitajan ja omaisen kotona selviytymisestä. Avire Wilhelmiina p Taavetti Laitisen katu 4, HELSINKI

43 Anna meidän auttaaaa Tarjoamme hyvää hoivaa, turvallista asumista sekä mukavaa seuraa kodikkaassa ympäristössä. Meillä on koteja ikäihmisille, kehitysvammaisille ja mielenterveyskuntoutujille ympäri Suomea. Asukkaidemme hyvinvoinnista huolehtimisen ohella haluamme tukea myös omaisten jaksamista arjessa. a. Tähän tarpeeseen tarjoamme lyhytaikaista asumispalvelua a esimerkiksi omaishoitajan vapaiden ajaksi tai sairaalasta kuntoutumisen tueksi. Kokeneet hoitoalan ammattilaisemme toimivat aina asukkaan ehdoilla. Meillä voit käyttää myös omaishoidon vapaan palveluseteliä! Kysy lisää myynti@esperi.fi Löydä lähin toimipisteesi:

44 Irtiotto arjesta Yhteisiä lomajaksoja OMAISHOITAJILLE JA -HOIDETTAVILLE Virkistystä ja voimavaroja vertaistuen voimalla Moniammatillista kuntoutusta neurologisesti sairaille asiakkaille HoviKoti-ryhmä tarjoaa myös tilapäishoitoa ja asumispalveluita Soita ja kysy lisää: p Järjestämme asiantuntevalla kuntoutusotteella vaativaa lääkinnällistä yksilöllistä kuntoutusta harkinnanvaraista yksilöllistä kuntoutusta kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskursseja. Ota yhteyttä! p / tai mnk-kuntoutustoimisto@neuroliitto.fi kuntoutuskeskus.fi Elämäniloista hoivaa ja apua arkeen Tarvitsetko lyhytaikaisesti hoivaapua kotiin tai paikan hoitokodista? Hoitokoti Päiväkumpu tarjoaa luotettavat ja räätälöidyt palvelut omaishoitajan lomitukseen. Kysy lisää:

45

46 HYVINVOINTILOMALLE LOMPS! HAE TUETULLE TÄYSIHOITOLOMILLE Maaliskuussa haetaan kesäkuu-syyskuu lomille Elokuussa haetaan lokakuu-joulukuu lomille Marraskuussa haetaan tammikuu-toukokuu lomille HAKEMUKSET JA LISÄTIEDOT: HYVINVOINTILOMAT RY Haapaniemenkatu 14, Helsinki (Merihaka) puh (arkisin klo ) Viiden vuorokauden täysihoitolomasta peritään euroa. Alle 16-vuotiaat maksutta. RYHMÄLOMAT VUODELLE 2018 YHDISTYKSILLE JA YHTEISÖILLE Hakuaika

47 Hyvinvointia omaishoitajille! Tarjoamme Kelan suosittuja kuntoutuskursseja Satakunnan, Varsinais-Suomen ja Vaasan sairaanhoitopiirien alueella asuville henkilöille. Omaishoitajien parikurssit (3x5vrk) alk alk alk alk Omaishoitajakurssit (2x5vrk) alk alk Kurssit täyttyvät nopeasti, joten hae mukaan pian täyttämällä Kelan hakemus KU132 ja liitä mukaan lääkärin B-lausunto Kuntoutusta ja lomailua Saimaan rannalla Lomat Kuntoutus Monipuoliset hoidot fysioterapiasta hemmotteluun Suolahuone Saunat ja virkistysaltaat Ohjatut liikunta ryhmät Palvelusetelitoimija Majoitukseen tarjoamme kaksi eri vaihtoehtoa: upeasti entisöidyn Vanhan Kylpylän tai modernin Kylpylähotellin. Verve toteuttaa vuonna 2017 kaksi Kelan kuntoutuskurssia omaishoitajille Lappeenrannan Kylpylässä. Lisätiedot: Tarjoamme omaishoitajaryhmille myös ihania virkistyspäiviä ja -lomia. Kysy lisätietoa Kuntoutussihteeri Tarja Lammi: Pyydä tarjous porukallesi! Tervetuloa virkistymään ja rentoutumaan Lappeenrannan Kylpylään! Lappeenrannan Kylpylä Ainonkatu 17, Lappeenranta, p Kelankaari 4 puh kuntke.fi

48 ξ lyhytaikainen asumispalvelu ja lomapaikat (1 h 1 vko) ξ pidempiaikaista tuettua asumista ξ siivouspalvelu ξ ateriapalveluja lounasravintoloissa ja kotiin kuljetettuna Lisätiedot: , toimisto@lprpalvelukeskussaatio.fi Taitava ja mukava osaaja kotiisi! Kotityöpalvelut Kotisairaanhoito Lääkäripalvelut Lapsiperheiden kotipalvelut Hoivapalvelut, mm. omaishoitajien lomitus Katso lähin Alinasi: TILAA ILMAINEN KARTOITUS- KÄYNTI! Muisti- ja lähihoitajapalvelut kotiisi. Sovi maksuttomasta tutustumiskäynnistä. p Vi betjänar också på svenska.

49 NSS nordic senior services Tarjoamme yksilöllistä ja hyvää hoitoa turvallisen, luotettavan sekä ammattitaitoisen henkilökunnan voimin Kotisairaanhoitoa, kotihoitoa ja kotiapua kaikenikäisille, myös lapsiperheille. Ympärivuorokautista tehostettua asumispalvelua sekä lyhytaikaista hoitoa ikääntyneille ja muistisairaille. Maksusitoumuksella, itsemaksavana tai palvelusetelillä, lyhytaikaista hoitoa palvelusetelillä myös esim. omaishoidon lakisääteisen vapaan ajaksi. Palvelutähti nordic senior services HoivaHotelli Näsilinnankatu 46 B, Tampere puh Marian Ryhmäkoti F.E. Sillanpäänkatu 2, Tampere p u h Frans Emilin ryhmäkoti F.E. Sillanpäänkatu 2, Tampere puh Kotihoito Tammer kotihoitoa, kotiapua ja kotisairaanhoitoa p u h Joutsenkulma nordic senior services Sillanpää-koti nordic senior services Paavolakoti nordic senior services Iltatähti nordic senior services Joutsenkulma Käärmeniementie 20, VARKAUS puh t a i Sillanpää-koti Sydänmaantie 10, PERÄSEINÄJOKI puh t a i Paavolakoti Oy Rautatiekatu 2, VILPPULA puh tai Hoitokoti Iltatähti Oy Pajutie 6, VANTAA puh tai Ympärivuorokautista tehostettua asumispalvelua sekä lyhytaikaista hoitoa mielenterveyspotilaille ja kehitysvammaisille Jalmari nordic senior services Hilmari nordic senior services Jalmarikoti & Hilmarikoti Juurikkatie 1, KEURUU puh tai Löydätte meidät myös facebookista hoitokodin nimellä.

50 Toimitamme myös postitse! Hoivatarvikkeita kotiin ja laitoksiin Inkontinenssiuima-asut lapsille ja aikuisille terapia-altaisiin. Myös mittojen mukaan! p Marketta Airasmaa Oy p Vapaus liikkua Kaikki Autoilun Apuvälineet Puh Ratkaisut sujuvaan arkeen kotona Kodin pienapuvälineet ruoanlaitto pukeutuminen hygienia kotihoidon ergonomia autoilun apuvälineet Muista myös vuokraus tilapäiseen tarpeeseen: sähkötoimiset kotihoitosängyt ja patjat henkilönostimet pyörätuolit ja sähkömopot potku- ja kolmipyörät Respecta Myyntipalvelu * Vuokrauspalvelu valtakunnallinen pk-seutu *Soittajahinnat matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 17,17 snt/min, lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 7, 02 snt/min (sis. alv 24%).

51

52 Pirteä ja kevyt käsityönä tehty päivittäiseen käyttöön Materiaalina kestävä ja helposti pyyhittävä, nopeasti kuivuva polyesteri. Kauniit värit. Valmistuttaja: Werner-Tuote Tmi, Helsinki puh Hinta: / kpl (sis alv) + postikulut pyörätuolin käyttäjän Neljä kokoa ja viisi väriä Suojaa tuulelta ja sateelta Helppo ja nopea pukea Lämmin; korvaa toppahousut ja talvijalkineet Suomalainen, mallisuojattu laatutuote Idea ja suunnittelu: vaatetusartesaani ja fysioterapeutti Lisätiedot: T:mi Leena Gustafsson, puh eenu@luukku.com

53 Runsas valikoima terapia- ja virikemateriaalia verkkokaupasta Laadukkaat, testatut suomalaiset Painopeitot, -liivit ja sylipainot suoraan valmistajalta. Tilaa ilmainen paperiesite myös puhelinmyynti Käy tutustumassa tai soita

54 Nasyn lomilta lepoa ja virkistystä Nasy Naiset Yhdessä ry järjestää RAY:n tuella virkistys lomia naisille ja pariskunnille, teemalomia sekä perhelomia ja isovanhemmat ja lapsenlapset -lomia ympäri Suomea. Lomat tarjoavat mahdollisuuden virkistäytymiseen ja terveyden edistämiseen. Lomat myönnetään taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein. Tuettu loma on irtiotto arjesta hae Nasyn lomalle! Haku vuoden 2017 lomille on käynnissä. Hakemukset ja lisätiedot: Makusi mukaan lomalle esteettömästi! l OMAISHOITAJA- JA HOIDETTAVA LOMAT KYYHKYLÄSSÄ PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS Kyyhkyläntie 9, Mikkeli, puh Paras valikoima esteettömiä lomia: opastetusti ja omatoimisesti. TENERIFFA, KREETA, TOSCANA, VÄLIMERI... Lisätietoja ja varaukset: /Miranda Teollisuuskatu 21, Helsinki helsinki@matka-agentit.fi Matka agentit VAPAA-AJAN MATKAT puh VARAA MATKASI 24H Puh. hinnat 8,28 snt/min (+alv 24 %). Suomalainen matkanjärjestäjä HELSINKI JOENSUU PORVOO TURKU

55 Omaishoitajien kuntoutus Tarjoamme suosittuja kuntoutuskursseja omaishoitajille, joilla on haasteita päivittäisessä omaishoidossa, mahdollisia uupumusoireita tai itsellä jokin jaksamista kuormittava sairaus. Kuntoutuskurssimme tarjoavat mukavan irtioton arjesta sekä rohkaisua ja uusia elämyksiä. Parikursseilla omaishoitajille tarjotaan omaa ohjelmaa, jolloin on tilaisuus huolehtia omasta hyvinvoinnista siten, että hoitovastuu läheisestä on osaavalla hoitohenkilökunnalla. Omainen ja hoidettava ovat kuitenkin koko ajan lähellä toisiaan ja samassa ympäristössä. Tarjoamme 2 erilaista kuntoutuskurssia, toinen parikurssina ja toinen vain omaishoitajille. Pari - kurs silla on omaishoitajalla aikuinen omaishoidettava mukanaan ja jakso on kestoltaan 15 vuorokautta, ja se jakautuu kolmeen 5 vuo ro - kauden jaksoon. Vain omaishoitajille suunnattu kurssi on 10 vrk ja se jakautuu kahteen 5 vuorokauden jaksoon. Kursseille voivat hakea Länsi-Suomen alueella asuvat henkilöt. Ensimmäiset kurssit alkavat helmikuussa Kuntoutuskursseilla etsitään yhdessä ammattilaisten kanssa yksilöllisiä ratkaisuja arkipäivän ongelmallisiin tilanteisiin ja tuetaan päivittäisen elämän sujuvuutta. Kuntoutuksessa tärkeänä teemana on oman terveydentilan ja elämänlaadun ylläpitäminen. Kuntoutuskurssillamme tarjoutuu mahdollisuus nähdä oma elämäntilanne arkielämän ulkopuolella ja keskustella siitä muiden kuntoutujien ja osaavien ammattilaisten kanssa. Miten meille pääsee kuntoutukseen? Tarvitset Kelan kuntoutushakemuslomakkeen (KU132), jota täyttäessäsi merkitset kuntoutuspaikaksi Laitilan Terveyskodin ja sen liitteeksi lääkärin lausunnon (B-lausunto). Toimita hakemus liitteineen Kelan toimistoon. Tarvittaessa kuntoutukseen hakemiseen liittyvissä asioissa neuvoo sosiaalityöntekijä Mari Lönnberg, puh Tervetuloa viihtymään Laitilaan! Laitilan Terveyskoti Sairaalantie 8, Laitila puh Avoinna: arkisin klo 8 20

56 LEIJONA-SKOOTTERIT Testaa Skand Leijona sähköskootteria 10 päivää! Skand Leijonalla ajat ilman ajokorttia, myös kävely- ja pyöräteillä. Tilaa ilmaiseksi 10 päiväksi testattavaksi kotiympäristöösi. sähkökäyttöinen - ei hajua, ei melua! nopeus 12 km/h tai 25 km/h et tarvitse ajokorttia - ei rekisteröintiä kokoonpano ja laadunvalvonta Turussa toimitus Turusta koko Suomeen saatavilla täysi talvivarustelu! värivaihtoehtona myös metallinsininen 2 vuoden takuu, kattava huoltoverkosto lue lisää netistä: hinta alk tai 99 / kk Soita ja tilaa ilmainen esite! (pvm) LEIJONA-SKOOTTERIT Voit tilata esitteen myös netistä ja lukea lisää Skand Leijonasta osoitteessa: