Lomaopas Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

Transkriptio

1 Lomaopas 2015 maishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

2 maishoitaja, vietä huoletta hyvä loma. me hidamme läheisesi vire kdissa arjoamme turvallista ja viihtyisää asumista, hoivaa ja huolenpitoa muistisairaille ja muille ikäihmisille vakituiseen ja tilapäiseen tarpeeseen hoivakodeissamme ympäri Suomea. Vire Kodit ovat kodinomaisia ikäihmisten palvelukoteja, joissa saa valmiiksi kalustetun huoneen ja hoivaa vaivattomasti lyhyeksikin aikaa. Asiakkaiden hyvinvoinnista huolehtii lämminhenkinen ja asiantunteva henkilökunta, joka on paikalla ympäri vuorokauden. Meillä asiakas saa elää oman näköistä elämää ja olla oma ainutlaatuinen itsensä. tutustu koteihin: kysy lisää! puh sähköposti Pysähdymme, kohtaamme ja kuuntelemme.

3 turvallinen arki kotona. Iän kertyessä tuen, turvan ja hivan tarve vaihtelee elämäntilanteen mukaan. ktiin tutavien Palvelujen avulla mni IkäIhmInen tai muu apua tarvitseva vi elää PIdemPään massa kdissaan. Peseytyminen, pukeutuminen, siivous, ruoanlaitto tai ulkoilu. Ateria ja kauppakassi kotiin. Saattoapu lääkäriin. Vaatehuolto tai pihatyöt. Kotisairaanhoito. urvapuhelinpalvelu 24/7. Mainio Vire palvelee asiakkaitaan yli 20 vuoden kokemuksella. Sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset takaavat asiakkaidemme hyvinvoinnin ja palvelumme korkean laadun. apua ja turvaa ktiin kysy saatavuutta PaIkkakunnallasI turvapuhelinpalvelut puh arkisin ateria- ja kauppakassipalvelut puh arkisin 8-16, la-su 9-14 kotihoitopalvelut puh arkisin 8-16 hyvän elämän asialla. 3

4 L M A maishoitajalle lomaa ja kuntoutusta ässä oppaassa esitellyt Raha-automaattiyhdistyksen lomat ja Kelan kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa. Lähde lomalle maishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen. Loma kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. sa lomista on tarkoitettu omaishoitajalle hoidettavalle yhdessä. Kokeile kuntoutusta Kuntoutuskurssien tavoitteena on tukea omaishoitajan toimintakykyä ja kohentaa elämänlaatua. Kuntoutuskursseilla omaishoitajaa ohjataan löytämään keinoja oman kunnon ylläpitämiseen sekä välineitä oman jaksamisen tueksi. salle kuntoutuskursseista voi omaishoitaja osallistua hoidettavan kanssa. Rentouttavia hetkiä lomalla ja kuntoutuksessa! Merja Kaivolainen koulutus- ja kehittämispäällikkö Kaisu Ylikoski koulutussihteeri maishoitajat ja läheiset -liitto ry Hämeentie 105 A Helsinki Puh / vaihde Puh / koulutussihteeri Sisällys maishoitajien lomat 2015 s. 5 Kelan kuntoutuskurssit omaishoitajille 2015 s Kannen kuva: Rodeo y

5 L Utsjoki RMSÖ ZAPLJARNYI Kilpisjär vi SEVERMRSK MURMANSK Inarijärvi Inari A Enontekiö Porttipahta KIRUNA Muonio Hotelli Ylläsrinne BDÖ MNSEGRSK Lokka KIRVSK APAIY Apatiitti Kittilä Sodankylä Kolari KANDALAKSA Kantalahti Savukoski GÄLLIVARE Pelkosenniemi M I RANA M Pello Kemijärvi RVANIEMI Ylitornio Posio Kuusam o ornio BDEN Kemi LULEÅ Pudasjärvi PIEÅ Rokua health & spa ULU SKELLEFEÅ Kylpylä Sani Raahe KSMUKSA Kalajoki ulainen Haapavesi ulujärvi KAJAANI Ylivieska KansanHärmän Kuntokeskus lääkintäkeskus KKKLA KARLEBY UMEÅ Kannus HotelliKostamus Kajaani Haapajärvi Pietarsaari Pyhäjärvi Uusikaarlepyy SLLEFEÅ ÖRNSKÖLDSVIK KRAMFRS Lapua Kurikka Saarijärvi Alavus Närpiö När pes Keuruu HUDIKSVALL Harjavalta Vammala Kokemäki Huittinen Ikaalinen Nokia Anttolanhovi Valkeakoski Py häjärvi HÄMEENLINNA Loimaa Heinola Forssa ENKÖPING SCKHLM Hanko Copyright: Maanmittauslaitos Copyright: Maanmittauslaitos Km HELSINGFRS Kruunupuisto LAPPEENRANA Kuusankoski rimattila KUVLA Lamminniemen Hyvinvointikeskus ammisaari Saimaa IMARA LAHI RIIHIMÄKI Raisio Karkkila HYVINKÄÄ Naantali Paimio URKU JÄRVENPÄÄ ÅB Kaarina Salo Parainen KERAVA PRV BRGÅ LHJA VANAA ESP HELSINKI Karjaa ESB NRRÄLJE Kitee Päijänne oijala Laitila Pieksäm äki JENSUU Kyyhkylän kuntoutuskeskus Savonlinna Jämsä Anjalankoski Somero MARIEHAMN utokumpu Varkaus JYVÄSKYLÄ Jämsänkoski Näsijärvi Ulvila Maarianhamina Kallavesi Mänttä Kuntoutumiskeskus Apila PRI AMPERE Kankaanpää UPPSALA KUPI Suonenjoki Kyyhkylän kuntoutuskeskus Mikkeli MIKKELI Virrat Parkano Uusikaupunki Äänekoski Ähtäri Kauhajoki Kristiinankaupunki GÄVLE Lieksa Pielinen Juankoski Suolahti Kaskinen RAUMA Kylpylähotelli Kunnonpaikka Viitasaari Kylpylähotelli Peurunka SEINÄJKI BLLNÄS SÖDERHAMN Nurm es Iisalmi Alajärvi HÄRNÖSAND SUNDSVALL Runnin kylpylä Kiuruvesi Nilsiä Kauhava Lappajärvi VAASA VASA Kuhmo Nivala Hamina Loviisa VYBRG Viipuri KKA ZELENGRSK (erijoki) SESRRESK VSEVLZSK PIEARI LMNSV SSNVYI BR PERDVRES PUSKIN ALLINN ALLINNA Hatsina KHLA-JÄRVE NARVAKINGISEPP VLHV KIRVSK KLPIN 5

6 L M A 6 maishoitajien lomat 2015 Aika Paikka ja teema Kenelle Hakuaika Sivu päättyy Kansanlääkintäkeskus, Kaustinen omaishoito , 11 Katse huomiseen, 2 ryhmää päättynyt Kruunupuisto, Punkaharju omaishoitaja ja Lämmöllä lähelläsi hoidettava Härmän Kuntokeskus omaishoitaja ja Eväitä elämäämme hoidettava Rokua health & spa, Utajärvi omaishoitaja ja Yhdessä enemmän hoidettava Runnin kylpylä, Iisalmi omaishoitaja ma elämä omaishoitajan elämä Kylpylä Sani, Kalajoki omaishoitoperhe Paras perhe Anttolanhovi / Verve, Mikkeli työssäkäyvä Hetken huilaten omaishoitaja Lamminniemen Hyvinvointikeskus, Somero omaishoitaja ja Muutos elämässämme hoidettava Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala omaishoitaja ja Käsi kädessä hoidettava Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli omaishoitaja Kuljemme kahden ja hoidettava Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi omaishoitaja ja Yhdessä matkaten hoidettava Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli omaishoitaja unteiden taikaa Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli omaishoitaja ja Syysunelmamme hoidettava Hotelli Kajaani omaishoitaja uhat tarinaa Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa omaishoito , 26 Katse huomiseen, 2 ryhmää päättynyt Lamminniemen Hyvinvointikeskus, Somero omaishoitaja ja Lempeästi lähelläsi hoidettava Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Savonlinna omaishoitaja Haaveitten hehkua Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi omaishoitaja Kuvien kertomaa Hotelli Ylläsrinne, Kolari omaishoitaja uikkivat tähdet

7 Hyvä tietää maishoitajalomia yhteistyössä maishoitajat ja läheiset -liitto ry järjestää omaishoitajalomia sosiaalisten lomajärjestöjen kanssa. Lomat ovat Raha-automaattiyhdistyksen tukemia. Näin haet lomalle Hakulomakkeen voit tilata puhelimitse / ohjaus ja neuvonta tai / koulutussihteeri ma to klo 9 15 tilata sähköpostitse kaisu.ylikoski@omaishoitajat.fi tulostaa sivuilta > Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri 2015 tilata lomajärjestöstä, yhteystiedot ovat sivulla 31. Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n, Hyvinvointilomat ry:n sekä Solaris-lomat ry:n lomille voi hakea myös sähköisellä hakulomakkeella. Lomake löytyy lomajärjestön nettisivuilta sekä kunkin loman kohdalta osoitteesta fi > Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri äytä hakulomake huolellisesti. Palauta hakulomake loman toteuttavaan lomajärjestöön. Liitteeksi ei tarvita lääkärinlausuntoja tai tulotositteita. Joidenkin lomajärjestöjen hakulomakkeissa kysytään suostumusta lomajärjestelyjen kannalta tärkeiden tietojen antamiseen yhteistyöjärjestölle. ällaisia tietoja ovat mm. hakijan nimi ja syntymävuosi sekä kuvaus omaishoitotilanteesta ja yh- teisillä lomilla myös hoidettavan avuntarpeesta. Rastita kyseinen kohta hakulomakkeessa, jos suostut siihen, että lomajärjestö voi antaa tietojasi maishoitajat ja läheiset -liitolle. sallistujien valinta sallistujat lomalle valitsee lomajärjestö yhteistyössä maishoitajat ja läheiset -liiton kanssa. Valintaan vaikuttavat Hakijalle aikaisemmin myönnetyt tuetut lomat. uettu loma myönnetään korkeintaan joka toinen vuosi. Perustelut loman tarpeelle eli kuvaus omaishoitotilanteesta ja jaksamisesta omaishoitajana. Hakijan ja hänen puolisonsa tulot. uetut lomat on tarkoitettu henkilöille, joiden olisi taloudellisesti vaikeaa päästä vastaavalle lomalle ilman lomatukea. maishoidon tuki tai maishoitajat ja läheiset -liiton jäsenyys ei ole edellytys valinnalle. Lomatukipäätös Lomatukipäätöksen antaa lomajärjestö 1 2 kuukautta ennen loman alkua. Jos lomaa ei myönnetä, kielteistä päätöstä ei lähetetä. Hakuajan päätyttyä oman hakemuksen tilannetta voi tiedustella loman järjestävästä lomajärjestöstä. L M A 7

8 L M A Loman rakenne ja kustannukset Loma kestää 5 vrk. Lomilla on täysihoito. Majoitus on kahden hengen huoneessa. Mikäli lomailija haluaa yhden hengen huoneen, hänen on itse maksettava lomakohteen pyytämä lisämaksu. Lomilla on omavastuuosuus. Mikäli se tuntuu liian suurelta, voi kysyä sosiaalitoimiston tai seurakunnan mahdollisuutta tukea lomalle lähtöä. Matkakustannuksista vastaa lomalainen itse. Mikäli matkustamiseen tarvitaan erityiskulkuneuvoa, sosiaalitoimistosta voi kysyä mahdollisuutta saada tukea matkakuluihin. Lomaohjelma Lomalla on ryhmälle oma lomaohjelma. Lomilla on mukana liiton kouluttama lomaohjaaja, joka huolehtii ryhmän päivittäisistä kokoontumisista ja omaishoitajuuteen liittyvästä ohjelmasta. Lomaohjaajilla on usein omakohtaista kokemusta omaishoitajuudesta. Yhteisillä lomilla he eivät toimi hoidettavan avustajina, vaikka pyrkivätkin järjestämään omaishoitajille mahdollisuuden hengähtää hetkeksi. Lomakohteen vapaa-ajan ohjelmassa voi olla esimerkiksi sisä- ja ulkoliikuntaa sekä erilaisia pelejä ja retkiä. Iltaohjelmassa voi olla esim. tanssia tai yhteislaulua. Vapaa-ajan ohjelman saa lomakohteesta. Jokainen lomalainen voi vapaasti valita, mihin osallistuu ja minkä jättää väliin. En tiennyt, että lomilla on lomaohjaajia mukana. ällä meidän lomalla oli kaksi niin ihanaa naista. Kaikesta sai tietoa kysymällä ja olimme lähtiessä viisaampia. Meillä oli paljon vakavampaa keskustelua, mutta kyllä nauru myös raikui useasti. Kiva muistella kotona, saa vielä sielläkin hyvät naurut ja sehän pidentää ikää. 8

9 Erilaisia omaishoitajia erilaisia lomia maishoitajalomia on erilaisia. utustu oppaan tarjontaan ja poimi itsellesi sopivia vaihtoehtoja. Joillekin liiton omaishoitajalomille voi lähteä yhdessä hoidettavan kanssa. Loman aikana järjestetään omia ryhmäkokoontumisia sekä omaishoitajille että omaishoidettaville. Hoidettavan hoito on kuitenkin omaishoitajan vastuulla koko loman ajan. maishoitajan ja hoidettavan yhteiselle lomalle valitaan vain yhdessä hoidettavansa kanssa hakevia. sa lomista on tarkoitettu vain omaishoitajille. Hetki itselle tukee omaishoitajaa jaksamaan kotona, jossa arki täyttyy toisen ihmisen tarpeisiin vastaamisesta. Joidenkin lomien kohderyhmää on rajattu. Esimerkiksi Katse huomiseen -lomille valitaan ainoastaan heitä, joilla omaishoitotilanne on päättynyt joko hoidettavan kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon. L M A Kuva: Rodeo y 9

10 L M A Kansanlääkintäkeskus, Kaustinen eema: Kenelle: Katse huomiseen maishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan Huominen on tänään Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua. 10 mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Kansanlääkintäkeskus Kansanlääkintäkeskus sijaitsee Keski-Pohjanmaalla Kaustisella, kauniin Perhonjoen rannalla. Kaustisesta on 45 km matkaa Kokkolaan. Kansanlääkintäkeskus on ainutlaatuinen kansanparannuskeskus, jossa koululääketiede ja kansanparannus toimivat sulassa sovussa. Suosituin on tuki- ja liikuntaelimiin kohdistuva jäsenkorjaus. Kes- Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta kuksen rauhallisessa ympäristössä voi hetken myös vain huilailla. Kansanlääkintäkeskus Pajalantie Kaustinen Puh. (06) terveyskyla@kansanlaakintakeskus.com

11 Kansanlääkintäkeskus, Kaustinen eema: Kenelle: Katse huomiseen maishoitajille, joiden hoidettava on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan ässä hetkessä ja huomisessa Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Missä olet nyt? Miltä oma elämä näyttää? Entä hoidettavan? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut. Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. L M A mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kansanlääkintäkeskus Kansanlääkintäkeskus sijaitsee Keski-Pohjanmaalla Kaustisella, kauniin Perhonjoen rannalla. Kaustisesta on 45 km matkaa Kokkolaan. Kansanlääkintäkeskus on ainutlaatuinen kansanparannuskeskus, jossa koululääketiede ja kansanparannus toimivat sulassa sovussa. Suosituin on tuki- ja liikuntaelimiin kohdistuva jäsenkorjaus. Keskuksen rauhallisessa ympäristössä voi hetken myös vain huilailla. Kansanlääkintäkeskus Pajalantie Kaustinen Puh. (06) terveyskyla@kansanlaakintakeskus.com 11

12 L M A Kruunupuisto, Punkaharju eema: Kenelle: Lämmöllä lähelläsi maishoitajille ja hoidettaville Elämä koostuu hetkistä Elämä on tarkoitettu elettäväksi tässä ja nyt. ässä hetkessä ovat lähellä tärkeät ja oleelliset asiat: minä itse, hoidettava ihminen, yhdessäolo ja yhteinen elämä. Muistammeko arvostaa eilistä, osaammeko nauttia nykyhetkestä ja suhtautua tulevaan luottavaisin mielin? mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Lämmöllä lähelläsi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 12 Kruunupuisto Kruunupuisto sijaitsee Punkaharjulla. Kruunupuisto on kuntoutuksen, hyvinvointipalvelujen ja terveyslomien osaamiskeskus Itä-Suomen ainutlaatuisessa kansallismaisemassa. Punkaharjun järvimaisemassa voit helposti ladata harjuluonnosta elinvoimaa ja unohtaa arjen palveluiden ja hoitojen parissa. Kruunupuistossa voit rentoutua kylpylässä ja nauttia noutopöydän herkuista. Kruunupuisto Vaahersalontie Punkaharju Puh myyntipalvelu@kruunupuisto.fi

13 Härmän Kuntokeskus eema: Kenelle: Minun elämäni maishoitajan repussa on oltava monenlaista evästä. maishoitajalomalla voi huomata, miten monenlaisin eväin omaishoitoperheet elämän matkaa tekevät. nko eväsreppusi puoleksi täynnä vai puoleksi tyhjä? Jakamalla repun sisältöä se voi sekä keventyä että täydentyä. Eväitään jakamalla voi antaa toiselle ja saada itselleen. Löytyisikö repusta uutta sisältöä loman jälkeen? mavastuu 125 / henkilö Eväitä elämäämme maishoitajille ja hoidettaville Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Eväitä elämäämme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Loman toteuttaa Hyvinvointilomat ry. Hakuaika päättyy Hyvinvointilomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Hyvinvointilomat ry Haapaniemenkatu Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta L M A Härmän Kuntokeskus Härmän Kuntokeskus sijaitsee Etelä- Pohjanmaalla. Härmässä voit kokea suomalaisen ja turkkilaisen saunan. Kokeile myös Kuuman kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen ja keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kuntokeskus Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 13

14 L M A Rokua health & spa, Utajärvi eema: Kenelle: Yhdessä enemmän maishoitajille ja hoidettaville Yhteistä matkaa Elämän polkuja kulkiessa mikään päivä ei ole toisensa kaltainen. Matkan varrelta kokemuksia kertyy monenlaisia. Yhteiset kokemukset yhdistävät. Kokemusten monipuolisuus taas on rikkautta, jota voi jakaa muiden kanssa. Yhdessä olemme enemmän. mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Yhdessä enemmän -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveysja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 14 Rokua health & spa Rokuan health & spa sijaitsee Utajärvellä, ulun ja Kajaanin välissä. Rokuan puhdas luonto kutsuu kulkemaan. Rokuan luonto koostuu jääkauden synnyttämistä harjukuopista, vanhoista männikkömetsistä ja muinaisista rantavalleista. Rokualla on tarjolla saunan kuumia löylyjä ja allasosaston viileitä kylpyjä, reipasta liikuntaa ja rentoa oleilua. Rokua health & spa Kuntoraitti Rokua Puh myynti@rokua.com

15 Runnin kylpylä, Iisalmi eema: Kenelle: ma elämä omaishoitajan elämä maishoitajille Minun elämäni maishoitajuus koskettaa miten se on omaan elämääsi vaikuttanut? Mistä ovat voimavarat matkasi varrella löytyneet? ma elämäsi tänään kuka päättää, onko unelmille tilaa? arkastellaan elämääsi omaishoitajana, miten voit olla elämäsi sankari ja ystävä itsellesi. L M A mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito ma elämä omaishoitajan elämä -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveysja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Runnin kylpylä Runnin kylpylä sijaitsee 23 km:n päässä Iisalmen keskustasta. Runnissa on tyylikäs ja viihtyisä kylpylä, joka kietoo sinut helliviin poreisiin, tempaa juoksemaan vedessä, houkuttelee jumppaamaan altaassa, kutsuu aamu-uinnille. Altailta on näköyhteys vieressä virtaavaan Kiurujokeen ja ympäröivään luontoon. Runnin kylpylä Runnintie 407 A Runni Puh. (017) myyntipalvelu@runni.fi 15

16 L M A Kylpylä Sani, Kalajoki eema: Kenelle: Meidän perheessä asuu välittäminen ja huolenpito Miten sovittaa yhteen arjen monet tehtävät ja vaatimukset, mikä tuottaa iloa ja tyytyväisyyttä? Ryhmässä pohditaan omaishoitajuuteen ja elämään liittyviä kysymyksiä, iloja ja suruja. Vaikka lomalla ei olekaan järjestettyä hoitoa lapsille tai hoidettavalle, ryhmän tilaisuudet pyritään järjestämään siten, että vanhemmilla on rauha keskustella. mavastuu 100 / henkilö Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Paras perhe Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Paras perhe -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveysja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 16 Kylpylä Sani Kylpylä Sani sijaitsee Kokkolan ja Ylivieskan välissä. Sanissa voit nauttia tropiikin lämmöstä (+30 astetta), aurinkoinen olo löytyy sisätiloista sadepäivinäkin. Voit polskia poreissa, laskea hurjasta liukumäestä tai nauttia hierovista suihkuista. Voit myös nauttia heräävästä keväästä ja tehdä patikkaretkiä Kalajoen särkillä. Kylpylä Sani Jukupolku Kalajoki Puh. (08) myynti@kalajokiresort.fi

17 Anttolanhovi / Verve, Mikkeli eema: Kenelle: Hetken huilaten Erityisesti työssäkäyville omaishoitajille Jaksaakseen on välillä huilattava Kiireen keskellä ei aina huomaa, miten väsynyt sitä lopulta onkaan. Pieni irtiotto arjen keskellä antaa voimia. Hyvässä seurassa, erilaisessa ympäristössä mielikin lepää. Jokaisella on oikeus pieneen lepohetkeen, henkäykseen tai joutenoloon. Sitten taas jaksaa uusin voimin. L M A mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Hetken huilaten -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveysja Lomahuolto ry Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Anttolanhovi Anttolanhovi sijaitsee Mikkelissä, Saimaan rannalla, Anttolan kylässä. Anttolasta on 25 km matkaa Mikkeliin. Loma Anttolanhovissa tarkoittaa kiireen unohtamista. Ulkoile keväisessä järviluonnossa, nauti lähiruokaa ja helli itseäsi hemmotteluhoidoissa ja virkisty kauniin Saimaan äärellä. Anttolanhovi Hovintie Anttola Puh myyntipalvelu@anttolanhovi.fi 17

18 L M A Lamminniemen Hyvinvointikeskus, Somero eema: Kenelle: Muutos on mahdollista Lomalla tarkastellaan omaa elämää, mitä muutoksia siinä on tapahtunut, mitä vaikeita ja hyviä hetkiä elämään on kuulunut. Käydään yhdessä läpi oman elämän ja omaishoitajuuden rikasta ja joskus raskasta maailmaa. Katsotaan myös eteenpäin. Haravoidaan polkua unelmista arkeen. Miten muutos käynnistetään, mitä se merkitsee itselle ja muille? mavastuu 100 / henkilö Muutos elämässämme maishoitajille ja hoidettaville Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Muutos elämässämme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 18 Lamminniemen Hyvinvointikeskus Hyvinvointikeskus sijaitsee kahden kilometrin päässä Someron keskustasta. Kodikas ilmapiiri sekä palvelut ja hoidot tarjoavat puitteet onnistuneeseen lomaan. Avarissa, yhdessä tasossa olevissa tiloissa on helppo liikkua. Ikäihmisille suunniteltu liikuntapuisto innostaa ulkoilemaan ja tarjoaa mukavia elämyksiä myös liikuntarajoitteisille. Lamminniemen Hyvinvointikeskus Jänistie Somero Puh. (02) neuvonta@lamminniemi.fi

19 Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala eema: Kenelle: Käsi kädessä maishoitajille ja hoidettaville Kädet käsissä Eräs omaishoitaja on runossaan todennut näin: maishoitajan kädet hellivät ja halaavat, koskettavat ja huolehtivat. maishoitajan kädet ovat työkädet, hoivakädet, helläkädet, lohdutuskädet. oisiinsa liitettyinä kädet jakavat yhteistä matkaa. Lomalla nämä omaishoitajan kädet voivat löytää toisia, samanlaisia käsiä, joihin omat kädet voi loman ajaksi liittää, jakaa kokemuksia, saada yhteisiä muistoja ja voimia arkeen. mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Käsi kädessä -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta L M A Kuntoutumiskeskus Apila Kuntoutumiskeskus Apila sijaitsee ampereen lähellä. Apila tarjoaa hyvät puitteet niin kunnon hoitamiseen kuin hemmotteluun. Lomalla voit nauttia herkullisesta ruuasta ja huomata, miten erilainen ympäristö tuo piristävää vaihtelua. Apila tarjoaa myös turvallisen esteettömän ympäristön. Kuntoutumiskeskus Apila Reumantie Kangasala Puh. (03) info@kuntoutumiskeskusapila.fi 19

20 L M A Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli eema: Kenelle: Kuljemme kahden maishoitajille ja hoidettaville Lähellä ja levossa Arjen kiireen keskellä on hyvä pysähtyä välillä katselemaan taakseen, mitä elämä on tuonut mukanaan. Loman levollisissa tunnelmissa voi katsoa myös lähelle, miten hyvä onkaan olla rauhassa rinnakkain. Yhdessä on matkattu, yhdessä on yritetty. Mitä kaikkea olemmekaan toisillemme antaneet ja toisiltamme saaneet. mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Kuljemme kahden -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 20 Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelin lähellä. Kyyhkylässä voit nauttia lomastasi kuntoillen. Voit kokeilla aivan uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi, loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Hyvät, maistuvat ateriat tarjoavat energiaa jaksamiseen. Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie Mikkeli Puh (ma la 8 22 ja su 8 20) myyntipalvelu@kyyhkyla.fi

21 Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi eema: Kenelle: Jaksaakseen on välillä huilattava Arjen keskellä ei aina huomaa omaa väsymystään. Pieni yhteinen matka voi antaa voimia. Hyvässä seurassa, uudessa ympäristössä mielikin lepää. Uutta virtaa löytyy erilaisista päivistä ja hetkistä. Yhdessä voidaan jakaa kokemuksia ja elämyksiä, puhua ja nauraa, kun siltä tuntuu. mavastuu 100 / henkilö Yhdessä matkaten maishoitajille ja hoidettaville Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Yhdessä matkaten -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta L M A Kylpylähotelli Kunnonpaikka Kylpylä Kunnonpaikka sijaitsee Siilinjärvellä Kunnonpaikassa voit virkistyä selkää hierovien vesisuihkujen alla, porealtaan kuohuissa tai hyisessä kylmäaltaassa. Voit kokeilla vesijuoksua tai 25 metrin kuntouintialtaassa. Lopulta saat rentoutua smanni-saunojen hellivissä, eukalyptuksen tuoksuisissa höyryissä. Kylpylähotelli Kunnonpaikka Jokiharjuntie Vuorela Puh. (017) myynti@kunnonpaikka.com 21

22 L M A Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli eema: Kenelle: unteiden taikaa unteet kuuluvat jokaiseen päivään. Ilo pulppuaa jostain syvältä ja harmitus jostain hyvin läheltä. unteet sitovat meidät omaan elämäämme. Jos emme tunnista tunteitamme, kuinka muutkaan voisivat meitä ymmärtää? Lomalla voi löytää tunteiden voiman jakamalla ilon ja surun, epävarmuuden ja hyvän mielen, mielipahan ja tyytyväisyyden. mavastuu 100 / henkilö unteiden taikaa maishoitajille Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito unteiden taikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 22 Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelissä. Kyyhkylässä voit nauttia lomastasi kuntoillen. Voit kokeilla aivan uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Hyvät, maistuvat ateriat tarjoavat energiaa jaksamiseen. Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie Mikkeli Puh. (015) (ma pe 9 16, la 9 17 ja su 10 17) info@kyyhkyla.fi

23 Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Mikkeli eema: Kenelle: Syysunelmamme maishoitajille ja hoidettaville Syksyn tunnelmaa Syksyn saapuessa voi tulla tunne, että on jättämässä jotain taakseen. Mielen valtaa haikeus. oisaalta syksystä voi löytää voimaa aloittaa jotain uutta elämässä. Lomalla etsimme syysunelmia, ja mietimme ovatko unelmat saavuttamattomia haaveita vai tavoitettavia toiveita. L M A mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Syysunelmamme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkylän kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelissä. Kyyhkylässä voit nauttia lomastasi kuntoillen. Voit kokeilla aivan uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Hyvät, maistuvat ateriat tarjoavat energiaa jaksamiseen. Kyyhkylän kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie Mikkeli Puh. (015) (ma pe 9 16, la 9 17 ja su 10 17) info@kyyhkyla.fi 23

24 L M A Hotelli Kajaani eema: Kenelle: arinat kuin jäljet hiekassa arinat ovat kuin jalanjälkiä hiekassa. Jokaisella tarinalla on oma reittinsä ja suuntansa. Jokaisella meistä on oma tarinamme kerrottavana. oiselle kerrottuna tarinan jalanjäljet hiekassa voivat muuttua. Kevyempi kohta muodostaa painavamman jäljen ja painavampi kohta voi muuttua kevyemmäksi. arinoita jakamalla voi oppia. mavastuu 100 / henkilö uhat tarinaa maishoitajille Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito uhat tarinaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Hotelli Kajaani Hotelli Kajaani sijaitsee noin kilometrin päässä Kajaanin rautatieasemalta, lähellä kaunista Kajaanijokea. Lomalla voi virkistyä kauniissa jylhissä maisemissa. Ravintola Kuukkeli tarjoaa kainuulaisista ruoka-aineista valmistettua herkkuja. Hotelli Kajaani nnelantie Kajaani Puh myynti@hotellikajaani.fi 24

25 Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa eema: Kenelle: Katse huomiseen maishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan kuolemaan Huominen on tänään Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. n joku toinenkin joka vaeltaa samaa mutkaista polkua. L M A mavastuu 120 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Loman toteuttaa Solaris-lomat ry. Hakuaika päättyy Solaris-lomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Solaris-lomat ry Kauppakaarre Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kylpylähotelli Peurunka Kylpylähotelli Peurunka sijaitsee 27 kilometrin päässä Jyväskylästä ja 4 kilometrin päässä Laukaan keskustasta. Peurungasta löytyy hyvät ulkoilumaastot ja luonnonkauniit maisemat. Kylpylän allasosastosta löytyy mm. jokiallas, jossa voi harrastaa vesijuoksua vastavirtaan. Kylpylähotelli Perunka Peurungantie Laukaa Puh peurunka@peurunka.fi 25

26 L M A Kylpylähotelli Peurunka, Laukaa eema: Kenelle: Katse huomiseen maishoitajille, joiden hoidettava on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan ässä hetkessä ja huomisessa Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. n joku toinenkin joka vaeltaa samaa mutkaista polkua. mavastuu 120 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Kylpylähotelli Peurunka Kylpylähotelli Peurunka sijaitsee 27 kilometrin päässä Jyväskylästä ja 4 kilometrin päässä Laukaan keskustasta. Peurungasta löytyy hyvät ulkoilumaastot ja luonnonkauniit maisemat. Kylpylän allasosastosta löytyy mm. jokiallas, jossa voi harrastaa vesijuoksua vastavirtaan. Loman toteuttaa Solaris-lomat ry. Hakuaika päättyy Solaris-lomat ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Solaris-lomat ry Kauppakaarre Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Kylpylähotelli Perunka Peurungantie Laukaa Puh peurunka@peurunka.fi 26

27 Lamminniemen Hyvinvointikeskus, Somero eema: Kenelle: Lempeästi lähelläsi maishoitajille ja hoidettaville Lähellä Joskus on mentävä kauemmas nähdäkseen lähelle. Arkisesta aherruksesta irtautuminen tekee hyvää. Yhteinen loma eri ympäristössä voi auttaa näkemään kotiasiat eri valossa. Voiko lomalla ottaa rennosti ja antaa elämän kantaa? Katsella elämää lempein silmin, olla lähellä. L M A mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Lempeästi lähelläsi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta Lamminniemen Hyvinvointikeskus Lamminniemen Hyvinvointikeskus sijaitsee kahden kilometrin päässä Someron kaupungista. Lamminniemestä löytyy luonnon rauhaa ja mielenkiintoisia luontokohteita. Lamminniemessä voi antautua hemmottelulla valmiitten ruokapöytien äärellä. Lamminniemen Hyvinvointikeskus Jänistie Somero Puh. (02) neuvonta@lamminniemi.fi 27

28 L M A Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Savonlinna eema: Kenelle: Haaveitten hehkua maishoitajille oiveita ja unelmia Löytyykö elämästä toiveita, haaveita? Ne voivat koostua hyvin pienistä asioista. vatko pienet toiveet peittyneet arjen alle vai onko toiveista kasvanut niin korkea vuori, ettei sen huippua pysty näkemään? Voiko haaveita toteuttaa, ovatko ne tärkeitä, löytyykö niistä kipinää? mavastuu 100 / henkilö Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Haaveitten hehkua -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 28 Kyyhkylän kuntoutuskeskus, Savonlinna Savonlinnan toimipiste sijaitsee Savonlinnan Spa Casinon toisessa kerroksessa, Savonlinnan keskustassa. Kauppatori löytyy sillan toiselta puolelta ja kaikki palvelut kävelymatkan päästä. Savonlinna on sinisen Saimaan ja puhtaan luonnon keidas, jossa voi virkistyä erilaisissa kylpylähoidoissa ja allasosaston lämmössä. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Savonlinnan toimipiste Spahotelli Casinon 2. krs Kylpylaitoksentie Savonlinna Puh (ma pe) savonlinna@kyyhkyla.fi

29 Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi eema: Kenelle: Monta tarinaa Jokaisella meistä on oma tarinamme. Joitakin tarinoita on tallennettuna kuviin. Kuvat tuovat muistoja sekä niihin liittyviä ajatuksia ja tunteita mieleen. Muistoista voi löytyä jotain yhteistä. Samanlaiset, mutta kuitenkin niin erilaiset tarinat yhdistävät ja lähentävät, rohkaisevat ja lohduttavat. Muistoista saa voimaa. mavastuu 100 / henkilö Kuvien kertomaa maishoitajille Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito Kuvien kertomaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta L M A Kylpylähotelli Kunnonpaikka Kylpylä Kunnonpaikka sijaitsee Siilinjärvellä. Kunnonpaikassa voit virkistyä selkää hierovien vesisuihkujen alla, porealtaan kuohuissa tai hyisessä kylmäaltaassa. Voit kokeilla vesijuoksua tai 25 metrin kuntouintialtaassa. Lopulta saat rentoutua smanni-saunojen hellivissä, eukalyptuksen tuoksuisissa höyryissä. Kylpylähotelli Kunnonpaikka Jokiharjuntie Vuorela Puh. (017) myynti@kunnonpaikka.com 29

30 L M A Hotelli Ylläsrinne, Kolari eema: Kenelle: Avaruuden ikkuna Marraskuu on mainiota aikaa tähtien tiirailuun. Pohjoisen kaamoksessa tähdet tuikkivat kirkkaasti. Hetki avaran tähtitaivaan alla voi avartaa näkökulmia myös omaan elämään. Missä sijaitsee elämäsi Pohjantähti, entä tava? Löytyykö elämästäsi tähdenlentoja tai revontulia? Yhdessä tuikkivia tähtiä tutkien voi havahtua huomaamaan avaruuden ja elämän yllättäviä ilmiöitä. mavastuu 100 / henkilö uikkivat tähdet maishoitajille Lomaan sisältyy Majoitus kahden hengen huoneessa äysihoito uikkivat tähdet -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Lomajärjestön tilaama ryhmän oma ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Loman toteuttaa Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry. Hakuaika päättyy Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry:n hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Mannerheimintie 31 B Helsinki tai sähköisesti internetsivujen kautta 30 Hotelli Ylläsrinne Hotelli Ylläsrinne sijaitsee rauhallisella paikalla, hiihtolatuverkoston välittömässä yhteydessä, Ylläsjärven kylän tuntumassa. Lomallasi voit nauttia perinteisistä lappilaisista ruokaperinteistä. Entä haluatko kokeilla koiravaljakkoajelua, lumikenkäilyä tai hypätä moottorikelkan kyytiin? Heittäydy uusiin kokemuksiin! Hotelli Ylläsrinne Hotellintie Ylläsjärvi Puh. (016) hotelli@yllasrinne.com

31 Lomajärjestöjen yhteystiedot Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry Maaseudun erveys- ja Lomahuolto ry (MLH) on sosiaalisen lomatoiminnan järjestö, joka järjestää tuettuja lomia. Mannerheimintie 31 B 20, Helsinki Puh tai arkisin klo Puhelun hinta on kiinteän verkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 5,95 senttiä/min. Matkaviestintäverkon liittymästä 8,28 senttiä/ puhelu + 17,04 senttiä/min. L M A Solaris-lomat ry Solaris-lomat ry on vuonna 1965 perustettu lomajärjestö, joka järjestää ja tuottaa Raha-automaattivaroin tuettuja sosiaaliperusteisia lomia. Kauppakaarre 1, Helsinki Puh Puhelun hinta on 7 senttiä/min. + paikallispuheluverkon maksu Hyvinvointilomat ry Hyvinvointilomat ry on neljän pitkään toimineen sosiaalisen lomajärjestön yhteenliittymä. Haapaniemenkatu Helsinki, Puh , lomia koskevat tiedustelut ma pe klo Mikäli et tästä lomaoppaasta löytänyt itsellesi tai perheellesi sopivaa lomaa, voit tiedustella lomajärjestöistä muita tuettuja lomia. Lomajärjestöjen hakulomakkeita saat tilattua puhelimitse lomajärjestöistä sekä tulostettua niiden www-sivuilta. 31