Länsi- ja Sisä-Suomen Liikkeellä voimaa vuosiin seminaari Tampereella Iltapäivän työpajojen yhteenveto

Transkriptio

1 Eläkevuodet edessä, 60 + Länsi- ja Sisä-Suomen Liikkeellä voimaa vuosiin seminaari Tampereella Iltapäivän työpajojen yhteenveto Liikkumisympäristöt ja olosuhteet sisällä ja ulkona paremmiksi 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -lähiliikuntapaikat esteettömiä kuntopolkuja selkein opastein -tanssipaikat; ryhmät -ARKIYMPÄRISTÖ! -perusliikuntapaikat: pyörätiet, ladut, pururadat, kuntosalit, uimahallit, suunnistuskartat yms. -taloyhtiöt -leikkipuistot (yli sukupolvien) -lähiliikuntapaikat 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -esteettömät huolletut liikuntapaikat tiedotus (kootaan yhteen kaikki esteettömät paikat) SYMBOLIIKKA -pyörä- ja kävelytiet (penkkejä) -esteetön viestintä -monikulttuurisuus -YHTEISTYÖ, TIEDOTUS -KYLÄYHTEISÖT, ASUKASYHDISTYKSET -monipuolisia liikuntapaikkoja eri käyttäjille -tiedottaminen -helppo saavutettavuus, lähellä -opastus/ohjaus -suunnitelmallinen koordinointi -oppilaitokset tilat + ohjaus -opinnäytteet -päätekijä kunta, poikkihallinnollinen -yritykset -3. sektori -arkiliikuntaa, esim. penkkejä marketteihin -asiakaslähtöisyys 1

2 Eläkevuodet edessä, 60 + Lisää ohjattua liikuntatoimintaa 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -senioriliikuntakortti (Vaasa) kaikille eläkkeellä oleville, ei ikärajoitetta -terv.liik.kortti -järjestöt hankkeet, kuljetus -matalan kynnyksen ryhmät -vertaisryhmät -liikuntaresepti -palveluseteli liikuntatoimintaan? -matalan kynnyksen kuntosaliryhmiä 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -päällekkäisyydet pois.. -yhteistyössä (myös kunnan sisällä!! esim. kulttuuri & liikunta) -yksin -koulutukset ohjaajat -liikuntatapahtumat yhteistyössä eri sektoreiden kanssa kunta koordinoi -viestintä -liikuntaryhmän nimeäminen & kuvaus -Kunnan on luotava olosuhteet/tilat/laitteet matalan kynnyksen liikuntatoimintaan -Brändäys -kunta; liikunta & sote -ohjaajat -järjestöt; ohjaajat ja vertaiset -kansalliset järjestöt (esim. KKI) -kansalaisopistot -YHTEISTYÖ! Koordinointi? -lisää ohjaajia, jotka erikoistuneet ikääntyneiden liikuntaan -lisää vertaisohjaajia -kunnan liikuntatoimella tms. koordinointivastuu yhteistyön lisääminen paikallisesti 2

3 Eläkevuodet edessä, 60 + Yleinen tietoisuus, asenteet ja osaaminen paremmaksi 1. MITÄ/MILLASITA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -urheilujärjestöt/ -yhdistykset -opistot -miten tavoitetaan, tietoa on kuitenkin? -tietopäivä liikunnasta ja liikuntatarjonnasta -haastekampanjat -joukkotapahtumat -kunta; tarjonnan hyödyntäminen, matalan kynnyksen, edullista jne. -järjestöt tiedottavat: elämäntilanteen vaikutus asenteisiin esim. sairaus -kohdennettua markkinointia 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -vanhat luulot ja asenteet pois -verkostot -yritysyhteistyökumppaneiden mukaan ottaminen -case Ylöjärvi: Arpajaiset -lehtiin tapahtumat, näkyvyys -positiivisen kautta kuplakylpy -yleisen tietoisuuden lisääminen; apteekit, kaupat -asenteisiin vaikuttaminen: mennään sinne missä ihmiset on Teboilille -hyvät ja huonot tarinat -seurakuntien roolin vahvistaminen -onnistumisen kokemuksen mahdollistaminen koulutus & osaaminen -teknologian hyödyntäminen, innostaa toisen tulokulman kautta, helppous -kunnissakin asenteiden muutos; esteiden raivaus -kunta/erityisliikunnanohjaaja mahdollistaja -toteuttajat yhteistyössä: 3. sektori, seurakunnat, urheiluseurat, ym. -yritykset? -kunnat, kaikki -päiväkodit isovanhempi, sijaisisovanhemmat -vapaaehtoiset toimijat 3

4 Eläkevuodet edessä, 60 + Lisää liikuntaneuvontaa ja liikuntaan ohjausta 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -missä; kenelle; -terveyskeskukset -apteekit (liikkujan apteekki) -terveyskioski -tietyille ryhmille tarjolla -kuntien erityisryhmien liikunnanohjaajat -kansalais- ja työväenopistojen ohjaus -yksityiset -kootut vihkot, mitä tarjolla -kuntosalit -liikkumisreseptit -TK / neuvola -työterveys -terveystarkastukset, kohderyhmien tarkastukset 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -tiedottaminen -tiedon siirtyminen taholta toiselle - ryhmien ulkopuolelle jäävä porukka entä nämä? -järjestöjen roolien vahvistaminen -valinnan mahdollisuuksien lisääminen (resurssit) -joustavuus (esim. vapaapaikat) -seuranta (yhteydenotto esim. ½ vuosittain) -päivittyvät nettisivut, yleinen jako esim. postitus -journalismin hyödyntäminen, säännöllinen näkyvyys, paikallislehdet -piilovaikuttaminen (kahvit tai sauna liikkuminen) -kunnan eläkkeelle jäävistä lista, näille toimintoa -aikaisempi vaikuttaminen liikunnalliseen elämäntapaan -koulutus, vertaisohjaajat, vertaisneuvojat -kevyemmät versiot, näkyvyys turuilla ja toreilla -HYVÄ tiedottaminen, netti, julkaisut, flyerit, jutut! -lista eläköityvistä -tutkimustyö/ohjaavuus (mietinnöt yms.) -selkeät pelisäännöt -tasa-arvoisesti/kausiluonteisuus 4

5 Eläkevuodet edessä, mittarit, esim. askelmittari/muu teknologia -asiakaslähtöisyys -kunnat (sos. & terveys + liikuntatoimi) koordinoi -toimijat; esim. järjestöt & yksityiset -säännöllinen kokoontuminen auttaa työnjaossa ja toimintojen koordinoinnissa, case Lempäälä -alueorganisaatio apuna/ asiantuntijuus -vertaistuki / moniammatillisuus 5

6 Kotona kiikun kaakun, 75 + Lisää liikuntaneuvontaa ja liikuntaan ohjausta 1. MITÄ JA MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -kartoitus, oikeat henkilöt oikeisiin ryhmiin -yhteistyö, kunnon lääkäri, tietojärjestelmien yhteistyö -palveluketju, verkosto, kuntoutus, kyyditykset -kotihoidonkoulutus, ystävätoiminta, seurakunta, järjestöt, -tiedotus -alan opiskelijat -liikuntaneuvoja/ohjaus -koulutus opisk. opinto-ohjelmaan -tempauksia eri liikuntamuotoja -sos. ja mukava teema -liikuntapuoli sos. puolen alle kunnissa -ennaltaehkäisy alkaisi jo neuvola, koulu ja viimeistään työelämässä työterv.huolto -75-v. tarkastus tk kartoitetaan myös kotona pärjääminen -kotihoito motivoi! -palvelu kotona -kotipalvelun kautta -monialainen yhteistyö -tiedetään mitä muut tekee -sopivia apuvälineitä (tasapainolauta) -asenne liikkumiseen -mahdollisuus liikuntaryhmiin pääsemiseksi, tietoa kuljetuksista ja oikeutta riittävään määrään matkoja ja asianmukaiset bussit, joissa hissi. Helsingissä on jo!! -tiedotus olemassa olevista palveluista kotiin nimellä esim. tiettynä vuonna syntyneille -vertaiskoulutusta (kaikkialla saatavissa) laajennettava -puistoissa joissa liikuntavälineitä ohjaajia paikalle, mainostaminen -paperilla tiedotus jos ei ole omaisia. Monet eivät osaa käyttää nettiä/ei omista konetta 2. MITEN toimintaa on toteutettu/ toimintaa voidaan kehittää? -tiedon oikea kohdistaminen -paikallislehden välissä erillinen liikuntakalenteri (eri tasoisille) -starttiryhmä, kunnan järjestämä -puhelinneuvonta -hankeosaaminen kunnissa -omaishoidettavan sijaishoito -tiedon kerääminen yksiin kansiin, eri toimijoiden liikuntapalvelut: paperiversiona jokaiselle yli 75-v:lle kotiin 6

7 Kotona kiikun kaakun, Tamkin valjastaminen yhteistyöhön eri liikuntatoimijoiden kanssa opinnäytetyönä kerätä tiedot yhteen -liikunnan yhdistäminen päivittäisiin toimiin kantaa hedelmää pidemmälle -starttiryhmät -ohjaus tiettyihin ryhmiin -puhelinneuvonta/tapaamiset - palveluauto jakaa tietoa -tilauspalveluna liikuntaneuvonta -avoimet liikuntaneuvonnat -tiedotus alan opiskelijoille -ikäluokkien kutsut liikuntaneuvontaan -opiskelijoiden tiedon lisääminen -kuntouttavan työotteen lisääminen -koulutettujen vertaisohjaajien käyttö -oppisopimuskoulutusta (ikäihmisten liikunnan lisäämiseksi) -kaikki: terv.hoitohenkilöstö, yhdistysten yms. toimijat, vanhuspalvelu, urheiluseurat, sote, liik.aluejärjestöt, opistot, SRK, SPR -me kaikki! -kotitori -pitkäjänteinen kotona tapahtuva kotikuntoutus -seuranta olisi järjestettävä kuntoutuksen jälkeen -Tampereella hiljattain alkanut kotikuntoutus -liikuntapalvelut yhteistyö tk sote -kaikki; työpaikat -monialainen yhteistyö -osaako kaikki ohjata palveluihin? -omaiset -kotihoitohenkilökunta -aikuisneuvola/muistineuvola -järjestöt -ystävätoiminta / srk -kela -työterveys 7

8 Kotona kiikun kaakun, 75 + Liikkumisympäristöt ja -olosuhteet sisällä ja ulkona paremmiksi 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -sisällä: -matot pois -tukikahvat -kynnykset pois -korotetut huonekalut /wc -valaistus -harjoituspiste -apuvälineet -huilauspenkki -liiketaulut -ohjeet asuntoon/kerhohuone/rappustasanne -liikuntavälinelainaus -ulkona: -penkkejä -siisti ja helppokulkuinen pihapiiri -pihatalkoot (hyötyliikunta) -liiketaulut/opasteet -vessat kulkureiteille/vessainfo -apuväline yhteiseen käyttöön -ulkokuntoilupaikat -sisätiloihin esteettömät kulkureitit tekninen toimi, liikunta- ja vapaa-aika toiminta -ulos aikuisten leikkipuisto liikuntavirasto -kyläyhdistys/kaupunginosatoiminta 3. sektori + kunta -Vaasa: toiminnallinen kuntosaliryhmä (myös aviopuolisoille) kunta Vaasassa ikäkeskus -istuimet kerrostaloihin; kerroksiin, kauppakeskuksiin, kotipihaan -ikäpolvitoiminta (lapset ja ikäihmiset) 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -pihatalkoot (hyötyliikunta) -kuvallisia liikuntapisteitä -viitotetut kävelyreitit -ennaltaehkäisevät kotikäynnit (yksilöllinen neuvonta) -eritasoisten reittien merkintä + kunnossapito -ulkona: -selkeät, turvalliset reitit -valaistus tärkeä pimeinä aikoina 8

9 Kotona kiikun kaakun, sisällä: -ulkoiluystävä -mielenkiintoinen ympäristö -kimppakävelyt eri järjestöiden kautta -talvikunnossapito iäkkäiden lähellä -wc:t lähellä -selkeät, turvalliset kulkureitit -hyvä valaistus -arkiaskareiden teon yhteyteen jumppaa -kotiin jumppaohjeita esim. ateriapalvelun asiakkaat -Sisällä: -matot pois (itse) -tukija huonekal. (omaiset) -ovet herkemmiksi (taloyhtiö) -yövalot (omaiset) -estettömyys ulkona: -hiekoitetut pihat (taloyhtiö) -pihakalusteita (taloyhtiö) -jätepisteelle esteetön kulku (taloyhtiö) -taloyhtiön hallitus vuotiaille kotikäynti (HYTE) kartoitetaan -ikäihmiset mukaan suunnitteluun -vanhusneuvoston hyödyntäminen -taloyhtiöt -tekninen toimi (sis. puisto) -liikuntatoimi -aluejärjestöt -palvelutalo -vertaisveturit/ -ohjaaja, ulkoiluystävät -metsähallitus ym. -projektit -käyttäjät (suunnittelu) 9

10 Kotona kiikun kaakun, 75 + Yleinen tietoisuus, asenteet ja osaaminen paremmaksi 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -asennemuutos -yleinen tiedotus, lehdistö/alueuutiset -yhteisöllisyys -liikuntakoordinaattori -koulutus -mainostaminen -henkilökohtaiset kontaktit - julkinen mielenosoitus esim. tilojen valtaus -penkkien lisäys vanhukset valtaavat penkit - käytöstapojen opastus -julkkikset esikuviksi ikäisille automaattisesti kotiin tiedote liikuntapalveluista omalla nimellä -apteekkeihin, ruokakauppoihin, terveyskeskuksiin ym. selkeitä ilmoituksia eri liikuntamahdollisuuksista vuotiaille lääkärintarkastus sekä tarvittaessa terveydenhoitajan ja fysioterapeutin konsultaatiot -alueuutisten yhteyteen tietoisku 75+ -vuotiaiden liikuntapalveluista -alueradioihin mainokset 75+ -vuotiaiden liikuntapalveluista -liikuntareseptit lääkäreille liikuntaryhmien mainostaminen (erityisliikunta) -toimintakyvyn ennaltaehkäisemisen taloudellinen merkitys / sen osoittaminen -liikuntaan liittyvä teemavuosi 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -elonpolkuja, kaupungin järj. (toimii tiedottajana) -kampanjat -vanhustyö- /tk-lääkäri -liikuntaresepti -testaus ja seuranta -hoitohenkilökunnan koulutukseen liikunta -ulkoilutus -liikuntapäivät, opiskelijoita hyväksi käyttäen -ohjaajan asenne lämmin, mutta luja -lääkäreille perehdyttämis- ja tiedottamisvastuu -omaisien vastuu sekä 75+ -vuotiaille itselleen -koordinaattori -korvamerkityt rahat esim. ikäihmisten liikunnan/koulutuksen lisäämiseen 10

11 -hankerahoitusten hakeminen järjestöt herätys! -ikäinstituutin toiminnan laajentaminen kuntatasolle -sukupolvien yhteistyö, esim. lukiolaisille kurssi ikäihmisten liik.avustamisesta Kotona kiikun kaakun, minä itse -järjestöt RAY -kunta/ tk / sos.puoli/ liikunta/ tekninen/ sivistys/ opetus/ kulttuuri -AVI/ THL -vapaaehtoistoiminta vertaisohjaajat -yksityiset toimijat kunt. keskukset -oppilaitokset sh/ lähihoit. + kaikki muut harjoittelijat -koulut -fysioterapiat -lääkärit -hoito- ja palvelusuunnitelmaan lisäys liikunnasta -THL toiminnan koordinointi ja valvonta -tiedotus ks. Helsingin malli -esteettömyys Saksan vammaisjärjestöt -esteettömyys kynnys -liikuntamahdollisuuksien Pohjoismaiset mallit -kunnan liikuntatoimi, sosiaali- ja terveysvirasto, terveysvirasto 11

12 Kotona kiikun kaakun, 75 + Lisää ohjattua liikuntatoimintaa 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? - liikunnallisen osion lisääminen esim. eläkeläisjärjestöjen ryhmiin - resursseja riittävästi - vertaisohjaajia organisaatio - toiminta lähelle esim. olohuonejumppa - monipuolisuus: täsmäryhmät, esim. tasapainoryhmä - jumppien lisäksi muuta ohjattua liikuntaa esim. tanssi - tekniikan hyödyntäminen - kuljetusten ohjaaminen - koulutus, tiedottaminen - yhteistyö - työn tulosten mittaaminen - tahto tehdä jotakin (ohjaaja/ohjattava) - yhteistyö julkinen sektori järjestöt - pienryhmiä toimintapisteisiin - matalan kynnyksen ryhmät - vapaaehtoistyötä; koulutus, ohjaus, ystäväpalvelu esim. ulkoilu - kaikkiin kerhoihin liikuntatuokioita - pysäkkitoimintaa: lähtöpisteet kävelyryhmiin (tasoryhmät) - kyläyhdistykset/kyläkoulut liikuntaa vertaisohjaajien toim. - voima- ja tasapainokoulu - naapureiden, omaisten tuki/kannustus 2. MITEN toimintaa on toteutettu / toimintaa voidaan kehittää? -koulutusta lisää -resurssien lisääminen -toimintaohjeet velvoittaviksi -päättäjät tietoisiksi liikunnan tärkeydestä -mittaustulosten mukaisesti ohjataan resursseja -asennekasvatus (päättäjät / kuntalaiset) -tarjonnan kehittäminen -yhteistyöhön velvoitettava (kunta, 3. sektori) -olemassa olevien resurssien parempaa hyödyntämistä -vertaisohjaajia lisää arvostaminen motivointi kannustaminen -poikkihallinnollinen yhteistyö kunnallinen koordinaattori yhteistyöryhmä toimijoista -rahoitusta lisää -koulutusta lisää 12

13 Kotona kiikun kaakun, opintopiirejä -kaupunkikeskus/ maaseutu: erilaiset ympäristöt -liikunnan tärkeyden korostamista päättäjille -naapureiden, omaisten tuki/ yhteistyö / kannustus -matalan kynnyksen liikuntatoimintaa - sos. ja terv. toimi /liikuntatoimi / kansal. ja työväen opist. / säätiöt / eläkel. ja kansanterv. järjestöt / seurakunta/ kaupunkilähetystö / urheiluseurat/ oppilaitokset / muut vanhuspalv. tuottavat järjestöt/ yksit. ja kunnal. palv.keskukset - ammattil. koordinoi, kouluttaa vapaaehtoisia - vanhusneuvosto viestin viejänä päättäjille - RAY - valtuusto / hallitus / ltk - liikuntatoimi - sosiaali- ja terveystoimi - tekninen toimi katu/ kaavoitus - vanhuusneuvosto - järjestöt (eläk., terveys., urheilu) - kansalaisopisto - kehittäminen: työryhmä em. ryhmistä - taloyhtiöiden toimijat - opiskelijoiden hyödyntäminen 13

14 Elämää hoivan piirissä Liikkumisympäristöt ja -olosuhteet sisällä ja ulkona paremmiksi 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -olemassa: -tuttu ympäristö (korostuu muistisairailla) -tarvittavat apuvälineet -esteettömyys (jatkuva arviointi) -ulkona penkit, reitit -liikuntatoimi kunnissa -uutta: -henkilökohtainen arviointi ja opastus -esteettömyys (jatkuva arviointi), kerhotilat -lisää penkkejä ja turvallisia reittejä -jumppa- ja ulkoiluryhmät, -maksuton/maksullinen -liikuntaseteli -lähellä ja tutut henkilöt -vetäjät omasta talosta tuttu -onko riittävästi kunnan puolesta ikääntyville liikuntaryhmiä/-paikkoja? -kodinympäristöasiat valm. ajateltu, paremmin tilaa liikkua sisällä/ ryhmässä/ ulkoilla/ kuntosali -henkilökunta turvana, ohjausta enemmän -muut järjestöt helpommin mukana -parannus: -henkilökunnan koulutus / asenne/ resurssit -yhteistyö -uuden teknologian huomioiminen -ympäristön huomioiminen ja uusien ideoiden hakeminen -hajautettu kuntovälineet eri kerroksiin/paikkoihin 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -kehitettävää: -asenteet, omatoimisuuden tärkeys -pois rutiinista! -vapaaehtoiset ja omaiset mukaan liikuttamaan/ ulkoiluttamaan -kannustuspalkinnot käyttöön / palautetta 14

15 Elämää hoivan piirissä -lukujärjestys -liikuntaresepti -valmistautuu oman kodin tarvittaviin muutoksiin -apuvälineet suihkutuoli, turvapuhelin, sauvat, liukuesteet -korttelipuistot, ohjausta -hyvät ryhmätilat/ulkoilutilat -välineet -henkilökunta/ jaettu vastuu / omat vahvuudet käyttöön -hyödynnetään omaiset / vapaaehtoiset / järjestöt -kehitettävää: -asenteet! omatoimisuuden tärkeys, pois rutiineista -kannustuspalkinnot käyttöön / palaute -liikuntaresepti tms. -yhteistyön lisääminen eri toimijoiden välillä, koordinoiminen, seuranta -myös palvelukodilla toiminta/asuminen kodinomaista -asiakas itse -hoitohenkilökunta; ohjauksella, neuvonta ja tarvittava apu -omaiset mukaan -vapaaehtoiset, naapurit, ystävät -liikuntatoimi -tekninen toimi (penkit, hiekoitus) oppilaitokset suunnitteluun -RAY, EU-rahoitukset -kenen kanssa: asiakas + tarvittava tuki -työnjako: -omat voimavarat käyttöön ensisijaisesti -hoitohenkilökunta ohjaa (kartoitukset, seuranta) yksilöllisyys! -moniammatillinen yhteistyö organisointi -omaiset -vapaaehtoiset -asiakas itse, hoitohenkilökunta tarvittaessa auttaa, kuntouttava työote -omaiset mukaan, ohjaus/ neuvonta ymmärrys -moniammatillisuus! 15

16 Elämää hoivan piirissä -liikuntatoimi, kunta, tekninen toimi (penkit), järjestöt, RAY, EU.. -oppilaitokset (opiskelijoiden harjoittelujaksot) Yleinen tietoisuus, asenteet, ja osaaminen paremmaksi 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -asenne ikääntyneillä usein se, että saan palvelua, koska maksan siitä -palvelusopimuksessa sovitaan, että ko. henkilö saa päivätoimintaa kerran viikossa -kuntouttava työote osataan, mutta ei aina käytetä -lääkärin kirjoittama liikuntaresepti -ikääntyneillä asenne, että ei tarvitse liikkua, vaan heidän kuuluu saada passausta -kuntouttava työote jo hyvin tunnettu, onko myös asenteissa? -liikunta sisällytetään jo palvelusopimukseen esim. Lempäälässä (palvelukodeissa kuntosalit) -liikuntareseptin käyttö ja lisääminen -hoitohenkilökunnan peruskoulutukseen sisällytetään perusliikkumisen ohjausta (esim. miten ohjaan iäkästä tuolilta ylösnousussa) 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -kaikki mitä ite teen on omaan pankkiin eli pitää toimintakykyä yllä -suunnitellaan toimintaa lähemmäs asiakkaita -mitä useammin asiakas nousee ylös sängystä, sitä parempana toimintakyky pysyy; kannustaminen -personal trainerit kotihoitoon -hoitohenkilökunnan koulutus (jo peruskoulutuksessa) lähihoitajien -omaisten ja läheisten mukaan ottaminen ja rohkaisu (esim. ulkoiluun) -hyvien toimintatapojen jakaminen asiakkaiden motivointi liikkumiseen -kiire ei saa olla este kuntouttavalle työotteelle asiakkaiden mukaan ottaminen arkiaskareihin yms. -asiakkaiden omien yksilöllisten halujen löytäminen (tarpeet, motivaatio liikkumiseen/ toiminnalle yksilöllinen kohtaaminen, elämänhistoriaan tutustuminen -kaikki mitä itse teet, omaan pankkiin! -kukaan muu ei liiku puolestasi -ympäristö onko kuntosali ym. toimintamahdollisuuksia -ohjaus/neuvonta tiedon lisääminen 16

17 Elämää hoivan piirissä -henkilökunnan oma motivaatio kannustaminen - personal trainer kouluttaa työntekijät tieto ja osaaminen asukkaille -hyvien toimintatapojen jakaminen koko työyhteisölle -kiire ei ole este kuntouttavalle hoitotyölle = mitä asiakas pystyy tekemään/osallistumaan =voimavaralähtöisyys -yksilöllinen kohtaaminen motivoiva tavoite -asiakas on keskeinen toimija, sen lisäksi omainen ja hoitaja tukee tarvittaessa -palvelusopimuksessa sovitaan, että läheinen/omainen on tukena -kuuluu kaikille niin johtajille kuin työntekijöille, mukaan lukien kaikki hallintokunnat -koulutus -yleiset asenteet alaa kohtaan -asiakas keskiössä, toiminnassa mukana myös työntekijä ja omaiset toiminnan tulee olla hyvin suunniteltua ja johdettua -kunnan viranhaltijat poikkisektoriaalisesti kuuluu kaikille -koulutusten lisääminen ja kohtuu hintaan ja helposti saatavissa (eli mahtuu mukaan) -koulutusten tarjoajat (esim. oppilaitokset; perusopetus) -ammattiylpeys ylös! Lisää ohjattua liikuntatoimintaa 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -ulkoiluystävät -taloyhtiöiden ryhmät, kuntosalit -palvelukeskusten avoimet ryhmät -omaiset -ostopalveluna esim. yksityissektorilta (ulkoilu, kauppa, asiointiin) -järjestöt, urheiluseurat -senioripuistoja -vertaisohjaajat -1h päivässä luvattu liikuntaa -ohjattuja liikuntaryhmiä; kuntosali, tuolijumppaa, tasapainoryhmä -ohjattua ulkoilua 17

18 Elämää hoivan piirissä -työvuotolistaan merkitty virikehoitaja -toiminnallinen kuntoutus, kuntouttava työote -ASENNE, yhteistyö -omaiset, myös muille asukkaille ohjelmaa -tapahtumat/tempaukset, kuntovihko palkitseminen 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -kuljetuspalveluiden kehittäminen! -kuntouttavan päivätoiminnan kehittäminen ja yksilöllistäminen -vapaaehtoistoiminta, vertaisohjaajat -moniammatillisen yhteistyön lisääminen, omaisyhteistyö -henkilökunnan asenteiden kehittäminen, resurssit, kehittämisen palkitseminen ja arvostus -palvelut menevät paikanpäälle esim. sivukylille -harjoituslukujärjestys, koti-ohjeet, kuka huolehtii/sitoutuminen henkilökunta tai omaiset -liikuntaresepti, tietty ajanjakso sovitaan -elämänhistorian hyödyntäminen -motivointi -kuljetuspalvelu palvelubussit, sote kyydit -saattajat/avustajat vapaaehtoisten hyödyntäminen -moniammatillinen yhteistyö -tiedottaminen/ ikäihmisten tietoisuuden lisääminen liik. vaikutuksista -henkilökunnan asenteet koulutus asiaan satsaaminen -seurataan tavoitteiden toteutumista (kirjaukset) -palkitseminen/arvostus -liikuntaresepti, tietty ajanjakso motivoimaan -jokainen henkilökunnassa keskeisessä asemassa -palvelukeskusten ja kotihoidon yhteistyön lisääminen, tiedon jakaminen -rivityöntekijöiden ja päättäjien vuoropuhelu -omahoitajan roolin korostaminen -työpajan toteuttaminen, ei ole olemassa joku -ihmistä -omaisten osuus tärkeä -vapaaehtoiset -jokainen itse henkilökunta 18

19 Elämää hoivan piirissä -kaupungin johto-/päätäntäelimet yhdessä rivityöntekijöiden kanssa -yhdessä myös yksityiset liikuntayritykset -työnjako: päättäjät luo edellytyksiä, vertaisohjaajat toteuttaa. Työnjako pitää sopia! -omaiset, vapaaehtoiset Lisää liikuntaneuvontaa ja liikuntaan ohjausta 1. MITÄ/MILLAISTA ON JO OLEMASSA/UUTTA tarvitaan? -kotitori/ Tampere infoa -ikäihmisten palvelukeskus/ HML -ilmaisjakelu -sosiaali- ja terveydenhoidon henkilökunta -eläkeläis- ja kansanterv. järjestöt -omaiset -hyvinvointi-tv -palvelusopimus sisältää kuntosaliharjoittelun -fysioterapeutin käynnit -kuntosalimalli (kuntohoitajat, lähihoitajat) -kotitori/ kaupungin liikuntatoimi -hoitohenkilökunta ohjaa -järjestöjen toiminta -omat vapaaehtoiset -infopisteet yksiköihin -lisää fysioterapeutteja, henkilökunnan ohjaus -liikunnanohjaajia palvelutaloihin -hyvinvointi-tv 2. MITEN toimintaa on toteutettu/toimintaa voidaan kehittää? -henkilökohtainen vetäminen palvelusuunnitelma -naapuriapu, sukulaiset -liikuntatoimen järjestämä maksullinen ohjaus (erityisryhmät) -vanhusneuvosto kaavoitus ym. -hyvinvointikioski kiertävä (terveysnysse) -välineiden lainaus -päiväkeskustoiminnan lisääminen -personal trainer ohjaa/ kouluttaa hoitajia 19

20 Elämää hoivan piirissä -yhteistyö: järjestöt, yks. liikunnan tuottajat, omaisten kanssa, toiminnan koordinointi -henkilökunnan koulutus -hyvinvointikertomus -vanhusneuvoston kanssa yhteistyö suunnittelu yhdyshenkilö -helpotusta palvelupiiriin pääsemiseen esim. sotaveteraanikuntoutukseen tarvitaan vuosittain lääkärin lausunto. Pois turha byrokratia -enemmän senioreille suunnattuja kuntosaleja ja niiden täysi käyttäminen -vertaisohjaajat -asiakas itse + omaiset ja läheiset -liikunta- ja kulttuuritoimi -kaupunki/kunta -ikäihmisten palvelujen ltk, Tampere -palvelu- ja päiväkeskus kuljetukset, palveluliikenne -ENEMMÄN HENKILÖKUNTAA KOTIHOITOON -moniammatillisuuden lisääminen -liikuntareseptit käyttöön -asiakas itse -liikunta- ja kulttuuritoimi/ikila -hyvinvointikioski (kaupunki hankkii ammattilaiset) kiertävä esim. terveysnysse -sairaaloiden ja terveyskeskusten kanssa tehtävä yhteistyö -yksityiset liikuntapalveluiden tuottajat mukaan toimintaan -olemassa olevien resurssien löytäminen & hyödyntäminen esim. henkilökunnan omat harrasteet/opinnot mahdollista työvuorojärjestelyillä 20