HYVÄRILÄN TALVIOHJELMAT

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "HYVÄRILÄN TALVIOHJELMAT"

Transkriptio

1 HYVÄRILÄN TALVIOHJELMAT Hyvärilä tarjoaa monipuoliset ohjelmapalvelut yrityksille ja ryhmille niin yhdessäoloon ja virkistykseen kuin myös tykytoimintaan. Kysy lisää! LEIKKIMIELELLÄ, YHDESSÄOLOON JA VIRKISTYKSEEN HYVÄRILÄN HYRLINKI Hieman kuin curling vaan ei kuitenkaan! Mukaansatempaava peli, jossa on etua tarkkuudesta! Ei kuitenkaan otsa rypyssä pelaamista, vaan ilolla! 85 /ryhmä n min 4-20 henkilöä LUMIKENKÄILY Lumikengät ovat helppokäyttöiset ja hauskat, niillä pääsee nopeasti ja helposti vaikeakulkuiseenkin maastoon. Etenkin umpihangessa lumikengät ovat ehdottomat! Valitaan sopivat lumikengät, käydään läpi tekniikkaa ja lähdetään pienelle retkelle lähimaastoon. 15,00 /henkilö (18 /hlö) min. 10 henkilöä, max 20 (21-30 hlöä) 1 h Omat varusteet: Ulkoiluun sopiva, sään mukainen vaatetus ja mielellään vähintään lyhyellä varrella varustetut kengät.

2 FRISBEEGOLF eli KIEKKOGOLF talvella lumikengillä Kiekkogolf on kaikille sopiva kuntoliikunta- ja urheilulaji. Tarkoituksena on pelata rata alusta loppuun mahdollisimman vähin heitoin. Radalla on useita koreja, jotka on sijoitettu siten, että heitettyään reiän loppuun pelaaja jatkaa seuraavan reiän alkuun, kunnes koko rata on pelattu. Talvista rataa kierrämme lumikengät jalassa ;-) jos on lunta maassa! 170 /ryhmä n. 1,5 h n henkilöä IHAN PIHALLA -KISAILUT Leikkimielisissä kisailuissa tavoitteena on hauskan pito ja tietysti voitto! Jaetaan joukkueet ja aloitetaan kisailu jossa lajeina on mm. puhallustikka, herneen töpeskely, älypeli, muistipeli, jättiritsa lajeja katsotaan hieman sään ja ryhmän mukaan. 170 /ryhmä n. 1-1,5 h 8-25 henkilöä Omat varusteet: Säänmukainen ulkoiluasu ja jalkineet LUMIVEISTOS Etukäteen lumimuoteilla valmistetuista lumimassoista veistetään patsaita ja muita luomuksia, käyttäen apuna erilaisia työkaluja ja muotteja. Tarvitset vain mielikuvitusta ja avointa mieltä! 16,00 /henkilö min. 10 henkilöä 1 2 h TULIVEISTOS Oljista ja/tai kuivista heinistä muotoillaan erilaisia veistoksia, joko yksilötyönä tai pienryhmissä. Sidontaan käytetään ohutta rautalankaa tai narua. Valmiit veistokset sytytetään tuleen, kunhan jokainen on esitellyt omansa. Tuliveistosten liekkejä ihaillessamme, nautimme kuumat kaakaot ja eväspalaset. Ohjelma soveltuu parhaiten hämärtyviin iltoihin! 20,00 /henkilö min. 10 henkilöä 1 2 h

3 JÄNNITYSTEKIJÄT JOUSIAMMUNTA Hyvärilän Robin Hoodit, käydään ensin läpi jousiammunnan teoriaa ja tutustutaan jousiin ja nuoliin. Harjoitus kehittää tarkkuutta ja keskittymiskykyä. 15 /henkilö, sis. opastuksen ja jousiammunnassa tarvittavat välineet 1 1,5 tuntia 8-15 henkilöä KORKEAKIIPEILY Kiipeilyä PielisAreena kiipeilyseinällä (10 m). Ei vaadi aikaisempaa kokemusta, vaan hieman uskallusta. 15 /henkilö, väh. 10 osallistujaa 1-2 h (max. n. 15 hlöä), 2-3 h (max 25 hlöä) BOULDEROINTI Boulderointi on matalilla seinillä tapahtuvaa kiipeilyä ilman köysiä ja kypärää. 95 /ryhmä/h. Minimi: 10 henkilöä. Hinta sis. kiipeilytossut ja ohjaus. 1 1,5 h riippuen ryhmän koosta.

4 HUMPAT JA JUMPAT DANCE, DANCE, DANCE 1 h max / h / ryhmä Nimensä mukaisesti tällä tunnilla vain tanssitaan. Mukana ei ole lihaskuntoliikkeitä tai venytyksiä ja tunti sopii kaikille. Ei siis tarvita erityistä kuntoa tai aikaisempaa tanssikokemusta. Nautitaan vain musiikista ja liikkumisesta. Itse tanssisarjaksi voit valita joko discon, hip hopin, latinobicin, reggaetonin tai zumban. Tunti tarjoaa vauhtia ja menoa sekä tietenkin tanssin riemua. AEROBIC 1 h max / ryhmä KUNTOJUMPPA 1 h max / ryhmä

5 KEHONHUOLTO JA LIHASKUNTO KAHVAKUULAILU 1h max noin 15 (jos mukana omia kuulia, mahtuu enemmän) 150 CROSS TRAINING n. 45 min n. 10 hlö 150 TAIJI Tutustu kiinalaiseen aamuvoimisteluun! Lämmittely- ja venytysharjoituksia, jotka sisältävät taiji- ja qigong periaatteita. Harjoitukset notkistavat lihaksia, avaavat niveliä ja hengitystä. Et tarvitse muuta kuin sisäliikuntaan sopivan, mukavan asun ja sisätossut. 150 /h/ryhmä 1-1,5 h max 30 henkilöä JOOGA Joogaohjaajan vetämää joogaa, joka sopii myös aloittelijoille. Tarvitset vain mukavan sisäliikunta-asun, esim. pitkät housut ja T-paita + fleece (mukana rentoutusosioita, joissa tarvitset riittävän lämmintä vaatetusta) 140 /h/ryhmä 1-1,5 h max 30 henkilöä

6 KÄDENTAIDOT JA LEIVONTA KARJALANPIIRAKOIDEN LEIVONTA karjalainen piirakkakoulu, ympärivuoden Mikäpä olisi karjalaisempaa kuin aitojen karjalanpiirakoiden leivonta! Leivotaan Hyvärilän emännän opastuksella aitoja karjalanpiirakoita. Sopii erinomaisesti tiimitehtäväksi, leivonnan eri vaiheet jaetaan pienryhmille ja tuloksena on ryhmän näköiset ja makuiset herkulliset ja uunituoreet karjalanpiirakat. alk. 20 /henkilö PYYDÄ TARJOUS n. 2 h henkilöä HOPEAKORUTYÖT Korupajassa tehdään esim. hopealangasta vääntelemällä erilaisia kauniita koruja. Koruihin voi myös käyttää erilaisia helmiä. Pajaa ohjaa nurmeslainen koruntekijä Airi Hietala. Hän osallistui 2011 Kalevala Korun helakilpailuun ja pääsi siinä palkintosijoille. Tutustu Airin töihin osoitteessa Katso myös blogi: 30 /henkilö n. 2 tuntia min 6, max 15/ryhmä PIDÄ TAUKO! RIIHIKOTA Nauti välipalaa ohjelmien ohessa tunnelmallisen Riihikodan nuotiolla. Riihen nuotiokahvit 10 /henkilö sis. nuotiokahvit ja karjalanpiirakka&munavoita sekä Kartanon marjapiirakkaa. Lämpimiä juomia kuksasta: Rommitoti 6,00 /Konjakki-suklaakahvi 7,00 /Minttukaakao 7,50. Kysy lisää eri vaihtoehtoja!

7 RANTASAUNA Vietä tunnelmallinen saunailta Hyvärilän Rantasaunalla - sauno, herkuttele maistuvilla saunamenuilla ja nauti poreilevan lämpimästä kylvystä ulkotakan loisteessa tähtitaivaan alla. Rantasaunalla on kaksi saunaosastoa sekä viihtyisä takkahuone. Sisäpihalla on myös takka sekä Hulju kylpytynnyri. Hinnat alkaen rantasauna 250 ja hulju kylpytynnyri 150. OMATOIMISEEN LIIKUNTAAN HIIHTOLADUT Hyvärilän Matkailu-ja nuorisokeskuksesta pääset hiihtoladuille suoraan hotellin pihamaalta. Voit kiertää n. 3 km pituista valaistua Kartanon kierrosta tai tehdä pitemmän hiihtolenkin aina Ellunkalliolle saakka, jolloin hiihtomatkaa tulee n. 12 km. Lisäksi pääset myös hiihtäen Bomban alueelle ja hiihtolomaviikkojen aikaan myös jääladut ovat käytössä. Bomban alueella on myös maksullinen suksien voitelupalvelu, lähinnä viikoilla Hyvärilän vastaanotosta on saatavana latukarttoja. VUOKRATTAVANA Lumikengät Lumikenkäsauvat Kävelysauvat 5 /1-3 tuntia, 10 /vrk 2 /tunti, 10 /vrk 2 /tunti, 10 /vrk

8 Moottorikelkka-ja mönkijäsafarit toteuttaa Bomba-Action ohjelmapalveluyritys Hyvärilän naapurissa. Kysy myös muita vaihtoehtoja ja pyydä tarjous! Moottorikelkkasafarit Kelkkasafari Pieliselle Lähdemme matkaan Bombalta Kalevan Hovin Safaritalolta, ajamme komeissa lumi ja jää maisemissa Pielisen jäätä pitkin Kynsiniemen metsäiselle reitille ja sieltä Ellun kodalle. Hinta alkaen 90 / henkilö (115 kun kelkassa kaksi henkilöä). 1 h, ryhmän koko: 3-20 henkilöä. Mönkijä/ATV safari Talvinen mönkijäsafari. Mönkijäsafarit ovat mieleenpainuvia elämyssafareita ja niissä pääset kokemaan vapauden tunteen ja seikkailuhenkeä! Lähtö tapahtuu Bombalta Kalevan Hovin Safaritalolta. Ajamme uusilla CAN- AM Traktorimönkijöillä. Hinta alkaen 80 / henkilö. 1 h, ryhmän koko: 3-20 henkilöä. Moottorikelkka- ja mönkijäsafarit toteuttaa Bomba-Action ohjelmapalveluyritys. Tiedustelut&varaukset HYVÄRILÄ nuoriso- ja matkailukeskus Puh hyvarila@nurmes.fi

Pyhän Astelin ohjelmapalvelut

Pyhän Astelin ohjelmapalvelut n ohjelmapalvelut 2015-2016 Moottorikelkka Safarit: Iltasafari moottorikelkalla (klo 20.00 22.00 / ma, ti, ke, la) Iltasafari on ohjattu moottorikelkkasafari illan hämärässä läpi lumisen maiseman. Jos

Lisätiedot

SUNNUNTAI. PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007

SUNNUNTAI. PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007 1 PALJAKKA Kevättalven ohjelma 12.2.2006 22.4.2006 ja 11.2.2007 21.4.2007 SUNNUNTAI 10.00 Retki Pirunkirkko kanjonille 2-3 h Kuljetus ensin mökiltä tai hotellilta 5 km. Kanjonin läheltä jatkamme matkaa

Lisätiedot

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011)

OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) OHJELMAA KOLILLA HIIHTOLOMAVIIKOILLA 8-10 (2011) Maanantai (huom. pienille lapsille omat haalarit mukaan). Henkilömäärä 4-50. Kesto 2-3h. Korpisoturi Oy. Ilmoittautuminen edellisenä päivänä klo 16.00 Sokos

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10

HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10 HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10 RINTEET Ukkohalla-Paljakka samalla lipulla 31 rinnettä, 4 parkkia! Keskusten välillä liikennöi ilmainen SkiBussi, katso aikataulut netistä. Hissit ja välinevuokraamo avoinna: Ma-su

Lisätiedot

ElämysBunkkeri. Kouvolankatu 15, Kouvola. Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla. Auditorio. 1500m2m². Seisten. Tilan tyyppi.

ElämysBunkkeri. Kouvolankatu 15, Kouvola. Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla. Auditorio. 1500m2m². Seisten. Tilan tyyppi. ElämysBunkkeri Kouvolankatu 15, 45100 Kouvola 300 300 300 Auditorio 1500m2m² Max hlö Seisten Istuen Tilan tyyppi Pinta-ala Elämyspaketit kolme aktiviteettia kahden hinnalla ElämysBunkkeri tarjoaa nyt kolme

Lisätiedot

PALJAKKA Alkutalven ohjelma 1.12.2005 11.2.2006 ja 1.12.2006 10.2.2007

PALJAKKA Alkutalven ohjelma 1.12.2005 11.2.2006 ja 1.12.2006 10.2.2007 1 PALJAKKA Alkutalven ohjelma 1.12.2005 11.2.2006 ja 1.12.2006 10.2.2007 SUNNUNTAI 10.00 Retki Pirunkirkko kanjonille 2-3 h Kuljetus ensin mökiltä tai hotellilta 5 km. Kanjonin läheltä jatkamme matkaa

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta

15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta MTLH Voimaa Vertaisuudesta Potilasryhmälomat aikuisille Tulo ja majoittuminen klo 14.00 alkaen OHJELMAMALLI 5 vrk 2018 1. päivä 15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali

Lisätiedot

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- Vapaalla tapahtuu kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi Kittilän kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi järjestävät erilaisia harrastekokeiluja kesällä 2015. Harrastekokeilut

Lisätiedot

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille *** Ajat tarkentuvat kutsun mukana lähetettävässä ohjelmassa MTLH Yleisloma Liikuntaloma perheille *** 1. päivä A: Aikuiset 17 v. N: Nuoret 12-16 v J: Junnut 7-11 v H: Heppuklubi 3-6 v. L: Lastenhoito

Lisätiedot

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen

Lisätiedot

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA

OULU JOULUNAJAN VIIKKO-OHJELMA Joulunajan viikko-ohjelma on voimassa 23.12.2011 8.1.2012 PERJANTAI 23.12. / 30.12. / 6.1. 12:00 MOOTTORIKELKKASAFARI ERÄMAAHAN Nauti ulkoilmaelämästä moottorikelkkasafarilla luonnon sydämeen. Reittimme

Lisätiedot

Esimerkki talven viikko-ohjelmasta 1.1. 30.4.2015

Esimerkki talven viikko-ohjelmasta 1.1. 30.4.2015 Esimerkki talven viikko-ohjelmasta 1.1. 30.4.2015 Varaukset ja lisätietoja Levin Matkailuneuvonnasta, puh 0600 550 134 * tai levi.info@levi.fi Varaukset viimeistään edellisenä päivänä klo 16.00 mennessä.

Lisätiedot

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013

Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Kevätkauden viikko-ohjelma Lapland Hotels Äkäshotelli ja Lapland Hotels Ylläskaltio 6.1-16.4.2013 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 12.00 mennessä Lapland Hotel

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10

HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10 HIIHTOLOMAVIIKOT 8-10 RINTEET Ukkohalla-Paljakka samalla lipulla 31 rinnettä, 4 parkkia! Keskusten välillä liikennöi ilmainen SkiBussi, katso aikataulut netistä. Hissit ja välinevuokraamo avoinna: Ma-su

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja

RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja RENTOA YHDESSÄOLOA: TanhuvaaranSpelit tarkkuutta ja yhteistoimintaa kysyvät lajit sopivat kaikille. Ohjaaja valitsee lajit mm. ryhmän toiveiden ja käytettävissä olevan ajan mukaan. Spelit suoritetaan urheilukentällä

Lisätiedot

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2013 2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON ma, ke, la (18:00-20:00) su, to (9:00-11:00) Aluksi totumme kelkan hallintaan,

Lisätiedot

Nautitko sinä pilkkimisestä? Pidätkö sinä avantouinnista? Teetkö sinä mielelläsi lumitöitä? Oletko sinä nähnyt revontulia?

Nautitko sinä pilkkimisestä? Pidätkö sinä avantouinnista? Teetkö sinä mielelläsi lumitöitä? Oletko sinä nähnyt revontulia? Keskustelun sytykkeitä lumen, pakkasen ja pimeän keskelle Tulosta, leikkaa suikaleiksi, valitse sopivat ja pyydä osallistujia nostamaan yllättävä kysymys. Kannusta kertomaan lisää. Kysymyksen voi myös

Lisätiedot

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy! .com - Tapahtumia Perjantai 22.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Dj Kunkku Lauantai 23.09.2017

Lisätiedot

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Huom: Perheen oma keilailu(1h) ja rantasaunavuoro(1h) varataan erikseen (molemmat maksuttomia). Liikuntatuokio lapsille (temppurata) Liikuntatuokio lapsille (sisäpelit ja leikit) Kädentaitopaja lapsille

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE TALVISAFARIT 2014 2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) ma, ti, la (9:00-11:00) su, to Aluksi opas opettaa meitä kelkkailun

Lisätiedot

LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LEVI TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) Joka päivä Safarin aluksi pukeudutaan kelkkailuvarusteisiin. Ennen liikkeelle lähtöä

Lisätiedot

klo Päivällinen klo Koko perheen lautapelit ja piirustuskilpailut, Holvi klo Iltapala

klo Päivällinen klo Koko perheen lautapelit ja piirustuskilpailut, Holvi klo Iltapala klo 18-19 Koko perheen lautapelit ja piirustuskilpailut, Holvi Sunnuntai klo 15- Majoittuminen klo 15.30 Tervetulokahvit ja mehut ravintolassa klo 16.00 Tuloinfo ja tutustuminen, Auditorio klo 18- Omatoiminen

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH)

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen Maanantai

Lisätiedot

KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI

KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI KOLIN JOULU JA UUSI VUOSI 2010-2011 UUTTA OHJELMAA VUODEN VAIHTEESEEN! Kolilla odotetaan jälleen lumista ja talvista talvea! Joulua aloitellaan Kolilla torstaina 23.12.2010 klo 20.00 Kynttiläkirkolla.

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LEVI TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:00-17:00) Joka päivä Safarin aluksi pukeudumme kelkkailuvarusteisiin. Ennen liikkeelle lähtöä opas

Lisätiedot

Keski- Karjalan joulunaika. Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu

Keski- Karjalan joulunaika. Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu Keski- Karjalan joulunaika Kuva: Juhanan tupa, Hepovaaran tila ja Nikon kuvauspalvelu Tervetuloa Keski- Karjalaan! Keski-Karjalan joulunaika on aitoja makuja ja upeita tapahtumia täynnä. Alueen neljän

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL Harjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 peruskestävyys 40-50 6-8 x 45sek kovaa ylämäkeen / kävely palautus 2min Syke: 80-90%

Lisätiedot

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10. KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,

Lisätiedot

Pasi Tolonen / Tulevaisuusfoorumi 2017

Pasi Tolonen / Tulevaisuusfoorumi 2017 BOMBA TARINA JATKUU 1 10.10.2017 Pasi Tolonen / Tulevaisuusfoorumi 2017 BOMBAN RYTMINVAIHDOS 2016-2 11.10.2017 Pasi Tolonen / Tulevaisuusfoorumi 2017 PKO OMISTAJAKSI 1.2.2016 : UUDISTUMISTARVE KAIKILLA

Lisätiedot

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016 UUTUUDET Cross Training Escape PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 11.3.2016 Monipuolinen harjoitus, joka haastaa kehoa kokonaisvaltaisesti. Hauskaa ja tehokasta treeniä, jossa monesti kroppa joutuu koetukselle

Lisätiedot

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 peruskestävyys 25-35 6-8 x 45sek kovaa ylämäkeen / kävely

Lisätiedot

Tverin Karjalan Savusaunamatka 16.8. 23.8.2015

Tverin Karjalan Savusaunamatka 16.8. 23.8.2015 Tverin Karjalan Savusaunamatka 16.8. 23.8.2015 Tämä matka on tehty ennenkin. Se oli niin hyvä että pyysimme Leo Baskinia järjestämään matkan uudelleen. Tämä on tosi Savusaunafaneille. Matalle mahtuu vain

Lisätiedot

LAJIESITTELYT ELIXIAN

LAJIESITTELYT ELIXIAN LAJIESITTELYT ELIXIAN tunnit Cycling Start Cycling Start sopii harjoittelun aloittamista suunnittelevalle tai sen vasta aloittaneelle. Ohjaaja on sinua varten ja auttaa sinua turvallisessa, pyörän selässä

Lisätiedot

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä .com - Tapahtumia Maanantai 25.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Tiistai 26.09.2017 Vesijumppakurssi

Lisätiedot

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö:

Tervetuloa! Varkauden-Pieksämäen seutu. Sisältö: Varkauden-Pieksämäen seutu Sisältö: Tervetuloa! Tule kokemaan iloisia hetkiä Savon sydämeen! Täällä voit nauttia kiireettömästä yhdessäolosta perheesi kanssa tai osallistua elämyksellisiin aktiviteetteihin.

Lisätiedot

1. Uusittu toiminnallinen yhteistoimintarata. 7. Lumisotapeli Yugigassen (kaikkina vuodenaikoina)

1. Uusittu toiminnallinen yhteistoimintarata. 7. Lumisotapeli Yugigassen (kaikkina vuodenaikoina) T2 Elämyspalvelut / Tmi Antti Inkinen Ohjelmat Pajulahdessa 2010 Hinnat sisältävät arvonlisäveron. Laskutus tapahtuu pääosin sen henkilömäärän mukaan, joka on ollut tiedossa 4 vrk ennen tapahtumaa. SISÄLLYSLUETTELO

Lisätiedot

Melontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!

Lisätiedot

Tehtaanjohtajan asuintalo KANTOLA

Tehtaanjohtajan asuintalo KANTOLA Tehtaanjohtajan asuintalo KANTOLA Kantokatu 5, Alvar Aallon Sunila, 48900 Kotka Sijainti kartalla Arkkitehti Alvar Aallon suunnittelema, vuonna 1937 valmistunut tehtaanjohtajan talo Kantola meren rannalla

Lisätiedot

KEMIN VIIKKO-OHJELMA TALVI ( )

KEMIN VIIKKO-OHJELMA TALVI ( ) KEMIN VIIKKO-OHJELMA TALVI 2017 2018 (28.12.2017 15.4.2018) 1. KELKKASAFARI ENSIKERTALAISELLE (10:00-11:00) ti, to, la Haluaisitko kokeilla moottorikelkkasafaria, mutta et ole varma taidoistasi? Siinä

Lisätiedot

YLLÄS TALVISAFARIT Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

YLLÄS TALVISAFARIT Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! YLLÄS TALVISAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. LUMIKENKÄRETKI (10:00-13:00) ma & to (12:00-15:00) su Haasta itsesi kokeilemaan lumikengillä liikkumista lumisessa maastossa.

Lisätiedot

LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!!

LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! LUOSTO TALVISAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (12:30 14:30) Ma (16:30 18:30) Ti, To Mikä sen parempaa kuin tutustua luontoon moottorikelkkaillen.

Lisätiedot

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016)

TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) TAHKO SPA HOTELLIN JOULUN JA UUDEN VUODEN SPORTIT (voimassa 25.12.2015. 3.1.2016) LA 26.12.2015 PE 25.12.2015 Kuka on kylpylän kunkku? Spa Wipit Gamesissa jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään Wibit-radalla.

Lisätiedot

TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE

TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE TALVI VIIKKO OHJELMA HOTELLI ISO SYÖTE 2015 2016 Tärkeää tietää: Ilmoittautuminen ohjelmiin hotellin vastaanottoon edellisenä päivänä klo. 16.00 mennessä. Hinnat sis. alv. // Lapset alle 12v. 50% hinnoista.

Lisätiedot

VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA

VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA KIN-ball KIN-ball on mielenkiintoinen joukkuepeli pienelle porukalle. Kolme joukkuetta kisailevat yhtä aikaa pallolla, jonka halkaisija on

Lisätiedot

4eventin tapahtuma- ja hyvinvointipalvelut Messilässä. Vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001

4eventin tapahtuma- ja hyvinvointipalvelut Messilässä. Vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 4eventin tapahtuma- ja hyvinvointipalvelut Messilässä Vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 4eventin tapahtuma- ja hyvinvointipalvelut Messilässä Tapahtumat ja kokousohjelmat Elämä on joukkuepeliä Lumikenkäsafari

Lisätiedot

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL Harjoitusohjelma 21 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 8-10 x 45sek kovaa ylämäkeen / kävely palautus 2min Syke: 80-90% Juoksu Perukestävyys

Lisätiedot

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT 0 Viikko 1-4 Peruskestävyys TREENI VIIKKO MA TI KE TO PE LA SU 1 Juoksu peruskestävyys 35-45 8-10 x 45sek kovaa ylämäkeen

Lisätiedot

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016

PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016 PAJULAHDEN LIIKUNTAPALVELUT 27.1.2016 VAUHTIA, TARKKUUTTA JA TAKTIKOINTIA KIN ball KIN ball on mielenkiintoinen joukkuepeli pienelle porukalle. Kolme joukkuetta kisailevat yhtä aikaa pallolla, jonka halkaisija

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016

KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016 KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016 Tervetuloa Kilpisjärvelle, Suomen suurtuntureiden syleilyyn! Kilpisjärven alueelta löytyy useita toinen toistaan hienompia käymisen ja näkemisen arvoisia kohteita

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä

Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä Yli-Kaitalan Lomamökit ja tilausravintola Ketunleipä Kaitalantie 323, 47490 Iitti 270 (ravintolassa) 270 100 Tasalattia - Seisten Istuen Tilan tyyppi Pinta-ala Max hlö Kahden saunan paketti ja pikkujouluruokailu

Lisätiedot

ERÄSTELYN OHJATUT MELONTARETKET 2010

ERÄSTELYN OHJATUT MELONTARETKET 2010 ERÄSTELYN OHJATUT MELONTARETKET 2010 Luonnon kauneudesta voit nauttia meloen Lieksan vesistöjä. Ohjatulle ja turvalliselle melontaretkelle voi osallistua koko perhe. Aloitteleville suosittelemme Vesiluontopolku

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

Jokalapsenoikeus on liikkua!

Jokalapsenoikeus on liikkua! liiku.fi/kesis liikuntaleiri 2019 #hyväleiripäivä Jokalapsenoikeus on liikkua! 11. 14.6. Sauvon Ahtela #kesisleiri2019 KESIS ON KAIKILLE AVOIN Erityistä tukea tarvitsevalla leiriläisellä tulee olla oma

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2015-2016 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) päivittäin (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

Erimover Oy Ab SUP-palvelut

Erimover Oy Ab SUP-palvelut Erimover Oy Ab SUP-palvelut 2018-2019 SUP INDOOR & OUTDOOR SUP-lautailu on maailman nopeimmin kasvava vesiurheilulaji! SUP-lautailun rauhoittava vaikutus yhdistettynä fyysiseen treeniin tekee lajista erityisen

Lisätiedot

TALVI VIIKKO-OHJELMA HOTELLI ISO-SYÖTE

TALVI VIIKKO-OHJELMA HOTELLI ISO-SYÖTE TALVI VIIKKO-OHJELMA HOTELLI ISO-SYÖTE 2017-2018 Tärkeää tietää: Ilmoittautuminen ohjelmiin hotellin vastaanottoon edellisenä päivänä klo. 16.00 mennessä. Hinnat sis. alv. // Lapset alle 12v. 50% hinnoista.

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

AWAY - A new WAY! Oy AWAY-Tourism Ab on vuonna 1997 toimintansa aloittanut, Vaasassa toimiva

AWAY - A new WAY! Oy AWAY-Tourism Ab on vuonna 1997 toimintansa aloittanut, Vaasassa toimiva AWAY - A new WAY! on vuonna 1997 toimintansa aloittanut, Vaasassa toimiva elämys-, seikkailu- ja ohjelmapalveluyritys. Laajan yhteysverkostomme ansiosta järjestämme monipuolisia ohjelmia, tapahtumia, elämyksiä

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! LAPLAND HOTEL BEAR S LODGE VIIKKO-OHJELMA 2016 2017 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (14:30-16:30) ma, ti (9:00-11:00) su, to Tutustu Lapin luontoon moottorikelkkaillen.

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

HIIHTOLOMA 2012. *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa

HIIHTOLOMA 2012. *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa HIIHTOLOMA 2012 Muista perua, ellet voi osallistua! *Loviisalaiset ovat vakuutettuja kaupungin järjestämissä tapahtumissa Lisätietoja esitteen tapahtumista voi kysellä: Sivistyskeskus Karlskronabulevardi

Lisätiedot

KymiSun. Tervetuloa retkillemme luontoon, kulttuuriin, historiaan ja ihmiseen.

KymiSun. Tervetuloa retkillemme luontoon, kulttuuriin, historiaan ja ihmiseen. tarjoaa unohtumattomia elämyksiä veneretkillä yrityksille, ryhmille ja yhteisöille. Kymijoen historiaretkillä, Verlan kirkkailla vesillä ja Unescon Maailmanperintökohteessa, sekä Repoveden erämaiden siimeksessä.

Lisätiedot

Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu. HGK:n valmennus 2012

Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu. HGK:n valmennus 2012 Pelitaktiikka ja monipuolinen harjoittelu HGK:n valmennus 2012 Mitä pelitaktiikalla tarkoitetaan? Omien vahvuuksien hyödyntämistä maksimaalisesti. Omien heikkouksien välttämistä pelissä. Pelin, kentän

Lisätiedot

KESKIMAAN HENKILÖSTÖN JA KOKO PERHEEN HYVÄN OLON PÄIVÄ PEURUNGASSA 9.3.2008

KESKIMAAN HENKILÖSTÖN JA KOKO PERHEEN HYVÄN OLON PÄIVÄ PEURUNGASSA 9.3.2008 Hei! Keskimaan henkilöstön ja koko perheen vuosittainen Hyvän Olon Päivä järjestetään tuttuun tapaan Kylpylähotelli Peurungassa sunnuntaina 9.3. klo 9.30-16. Päivän aikana Sinulla ja perheelläsi on mahdollisuus

Lisätiedot

LUOSTO TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!!

LUOSTO TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! LUOSTO TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!! 1. KELKKASAFARI LUONTOON (15:30 17:30) ma, to Mikä sen parempaa kuin tutustua luontoon moottorikelkkaillen. Tällä safarilla

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Keljonkankaan frisbeegolfrata

Keljonkankaan frisbeegolfrata P Kisakeskus Keljonkankaan OB Katsomo OB 18 OB 1 100m 83m Frisbeegolfradan säännöt 6 Frisbeegolf Frisbeegolf on peli, jota voivat harrastaa kaikki ikään tai sukupuoleen katsomatta. Frisbeegolfin periaate

Lisätiedot

HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA

HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA HIIHTOLOMIEN VIIKKO-OHJELMA 22.2 13.3.2016 Ennakkoilmoittautuminen aktiviteetteihin viimeistään edellisenä päivänä klo 15.00 mennessä Lapland Hotel Luostotunturin vastaanottoihin. Ohjelmat toteutetaan,

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

Purjehdus elämyksiä Merenkurkussa. Tervetuloa mukaan

Purjehdus elämyksiä Merenkurkussa. Tervetuloa mukaan Purjehdus elämyksiä Merenkurkussa. Tervetuloa mukaan Ammattitaitoinen miehistö Matka toteutetaan miehistön mukaan (rauhallinen tai vauhdikas) Luotettava ja katsastettu vene varusteineen Useita lähtöpaikkoja

Lisätiedot

TILAISUUDET JA TAPAHTUMAT HUHKOLINNASSA

TILAISUUDET JA TAPAHTUMAT HUHKOLINNASSA URHEILUTALO HUHKOLINNA 7.9.2015 1 TILAISUUDET JA TAPAHTUMAT HUHKOLINNASSA La 12.9.2015 To 17.9.2015 klo 12.00 16.00 Pe 18.9.2015 klo 12.00 16.00 Su 20.9.2015 klo 13.00 17.00 Maisematiemaraton Liikunta

Lisätiedot

PALLO JALASSA VAI HUKASSA?

PALLO JALASSA VAI HUKASSA? Wanuvan toimintapäivä aloitettiin Vauhtikellarissa, erilaisilla leikkimielisillä kilpailuilla. Vetäjänä ja tuomarina kisoissa toimi Eetu Putkinen, joka työskentelee Vauhtikellarissa ja Energy Fitness Clubilla.

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma

MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma MTLH Runko-ohjelma Joulun perheloma OHJELMA A: Aikuiset 17v. N: Nuoret 12v-16v. J: Junnut 7-11v. H: Heppuklubi 3-6v. Päivä 1. 16.00-17.00 Tervetuloa Kuortaneelle avaus ja info Luentosalit, liikuntahotelli

Lisätiedot

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA. Aleksanterin koulu lv HARRASTAVA ILTAPÄIVÄTOIMINTA Aleksanterin koulu lv. 2016-2017 Tampereen kaupungin Harrastava iltapäivä (HIP) - kerhot toimivat syksyllä 5.9. - 9.12.2016 ja keväällä 9.1. - 12.5.2017. Hip kerhot ovat suunnattuja

Lisätiedot

Nivelystävällinen. liikunta

Nivelystävällinen. liikunta Nivelystävällinen liikunta LIIKUNTA TUNTUU HYVÄLTÄ Ihminen on luotu liikkumaan. Vaikka psoriasikseen kuuluu usein monenlaisia niveloireita, kuten nivelten jäykkyyttä ja kipuja, liikuntaa voi ja kannattaa

Lisätiedot

Leiriydy. Iso Kirja Camping. Tervetuloa pelaamaan Pikku Putille!

Leiriydy. Iso Kirja Camping. Tervetuloa pelaamaan Pikku Putille! 1 Tervetuloa pelaamaan Pikku Putille! Rata on tarkoitettu pelattavaksi puttikiekoilla. Muista varoa muita alueella liikkujia sekä autoja yms. Kiekko on aina heittäjän vastuulla. Kiekkoja saa kesäaikaan

Lisätiedot

OULU TALVEN VIIKKO-OHJELMA

OULU TALVEN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 12:00 LUMIKENKÄRETKI LUONTOON Aisti pohjoisen talvipäivän todellinen tunnelma lumikenkäretkellämme. Opas kuljettaa teidät retken lähtöpaikkaan ja opettaa lumikenkävaelluksen tekniikan. Retki

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) Joka päivä (paitsi su) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän lähiympäristössä

Lisätiedot

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA VUOKATTI DANCE FESTIVALIIN!

LÄMPIMÄSTI TERVETULOA VUOKATTI DANCE FESTIVALIIN! LÄMPIMÄSTI TERVETULOA VUOKATTI DANCE FESTIVALIIN! Mukavaa, että osallistut tähän aikuisten 25+ tanssifestivaaliin Vuokatissa. Tämän tietopaketin avulla löydät oikeat workshopit, kilpailut ja tapahtumapaikat.

Lisätiedot

SPORTNESS TOGETHER. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Premiumtason virityspäivät. Kustomoi elämys

SPORTNESS TOGETHER. INTRO Hyvä työvire heti aamusta. Premiumtason virityspäivät. Kustomoi elämys Premiumtason virityspäivät Sportness Together on työyhteisöille suunnattu virityspäivä, joka haastaa ja innostaa koko työyhteisön iskukykynsä virittämiseen. Harkitut SPORTNESS TOGETHER INTRO Hyvä työvire

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien

Lisätiedot

Valmennuslinja. Kultsujuniorit

Valmennuslinja. Kultsujuniorit Valmennuslinja Kultsujuniorit Seuran tavoitteet - Kehittää junioreita yksilöinä pitkäjänteisesti ja tavoitteellisesti - yksittäisen pelaajan oman tason mukainen harjoittelu ja pelaaminen - joukkueet jaetaan

Lisätiedot

LEIRIKOULUOHJELMIA 2012

LEIRIKOULUOHJELMIA 2012 LEIRIKOULUOHJELMIA 2012 PERUSHINTAAN KUULUVAT OHJELMAT ELÄMYSPEDAGOGISET ONGELMANRATKAISUTEHTÄVÄT Ongelmanratkaisutehtävissä harjoitellaan yhteistoimintaa ja etsitään tiimihenkeä. Toimimme itse välineinä

Lisätiedot

VIIKKO-OHJELMA KEMISSÄ TALVELLA 2015 2016. Ma Ti Ke To Pe La Su

VIIKKO-OHJELMA KEMISSÄ TALVELLA 2015 2016. Ma Ti Ke To Pe La Su VIIKKO-OHJELMA KEMISSÄ TALVELLA 2015 2016 9-12 10-11 11-14 Ma Ti Ke To Pe La Su Huskysafari Short& Easy moottorikelkkasafari Lounas LumiRavintolassa Huskysafari Huskysafari Huskysafari Husky -safari 12-14

Lisätiedot

Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla. Kanneljärven Opisto

Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla. Kanneljärven Opisto Kanneljärven Opisto Mainio kokous- ja juhlapaikka Lohjalla, rauhallisen Hormajärven rannalla Meillä kokoonnutaan ja viihdytään Tervehdys Kanneljärven Opistolta Kanneljärven Opisto on toisen asteen oppilaitos,

Lisätiedot

ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille

ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille ELÄMYKSIÄ LUONNOSTA loma aikuisille Tavoitteena on lisätä lomalaisen voimavaroja ja osallisuutta tarjoamalla mahdollisuus luontoelämyksiin, virkistykseen, lepoon ja lomalaisten keskinäiseen vertaistukeen.

Lisätiedot

H O T E L L I H E I M A R I

H O T E L L I H E I M A R I -- RANTASAUNA - KERHOLAN SAUNA - AURALA-HUVILAN SAUNA -- Tervetuloa saunomaan Saimaan rannalle! Heimarin upeassa ympäristössä pääset nauttimaan Suomen luonnosta ja Saimaasta. Saunatilat ovat tarkoitettu

Lisätiedot

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! SAARISELKÄ TALVI SAFARIT 2013-2014 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. KELKKASAFARI TUNTURIIN (14:00-16:00) Jokapäivä (paitsi sunnuntaina) Tällä vauhdikkaalla safarilla kiertelemme Saariselän

Lisätiedot

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata

liikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun

Lisätiedot

Paikallisyhteisön huomioiminen matkailussa, turvallisuusohjeiston esittely Inarin matkailuseminaari

Paikallisyhteisön huomioiminen matkailussa, turvallisuusohjeiston esittely Inarin matkailuseminaari Paikallisyhteisön huomioiminen matkailussa, turvallisuusohjeiston esittely Inarin matkailuseminaari 2.11.2018 Arctic Outdoor, turvallisuutta ja terveyttä tunturista kehittämishanke 2017-2019, Inarin kunta

Lisätiedot

YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput!

YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! YLLÄS TALVISAFARIT 2014-2015 Tule sellaisena kuin olet, me huolehdimme loput! 1. LUMIKENKÄRETKI (10:00-13:00) ma & to (12:00-15:00) su Haasta itsesi kokeilemaan liikkumisen vapaus kauniissa lumisessa maastossa.

Lisätiedot