Joen Yawara ry OHJAAJAN KÄSIKIRJA. päivitetty Satu ja Lasse Ryhänen päivitetty Janne Romppanen päivitetty Janne Romppanen

Transkriptio

1 Joen Yawara ry OHJAAJAN KÄSIKIRJA päivitetty Satu ja Lasse Ryhänen päivitetty Janne Romppanen päivitetty Janne Romppanen 1

2 1. PERUSTIETOA SEURASTA KURSSIOHJAAJANA TOIMIMINEN Kurssin eteneminen Ohjaajan tehtävät Ohjaajien edut KAUDEN KULUESSA GRADUOINNIT JÄSENMAKSUT MATERIAALIT ENSIAPU

3 1. PERUSTIETOA SEURASTA Joen Yawara ry Joen Yawara ry on judon erikoisseura, joka on toiminut Joensuussa vuodesta Yawara järjestää kurssi- ja kilpailutoimintaa sekä aikuisille että junioreille. Seuran varsinaisten jäsenten määrä on noin 160, josta reilu puolet on junioreita. Yawara on Suomen judoseurojen parhaimmistoa - seuraluokituksessa Yawara on ollut jo useamman vuoden ajan kymmenen parhaan joukossa, kun judoseuroja Suomessa on kaikkiaan yli 130. Suomen Judoliitto valitsi Yawaran vuoden judoseuraksi Sanomalehti Karjalaisen asiantuntijaraati valitsi Yawaran vuoden parhaaksi seuraksi Pohjois-Karjalassa vuonna Vuosien saatossa tuhannet joensuulaiset ja lähikuntien asukkaat ovat osallistuneet Yawaran järjestämille judon peruskursseille. Keltaisen vyön suorituksia on noin 2000 kpl ja mustiakin parisenkymmentä. 2. KURSSIOHJAAJANA TOIMIMINEN Yawarassa järjestetään seuraavia judon peruskursseja: Muksujudo 4-7 -vuotiaille, junioreiden peruskurssi n vuotiaille sekä yli 13-vuotiaiden peruskurssi. Junioreiden peruskurssi jatkuu yhden kauden (syys- tai kevätkausi) jälkeen jatkokurssina, jonka päätteeksi/aikana juniorit suorittavat keltaisen vyön. Yli 13-vuotiaiden peruskurssin päätteeksi suoritetaan keltainen vyö. Yleisiä judoharjoituksia on kuutena päivänä viikossa. Kuntojudokoille on omat harjoitukset 2 kertaa viikossa. Kilpailijaharjoituksien sisältö vaihtelee seuran kilpailijoiden kilpailukauden mukaan. Joen Yawaran juniorijudokan taival voi alkaa muksujudo yhdestä tai muksujudo kahdesta tai peruskurssista. Muksujudo kahdesta siirrytään peruskurssille. Peruskurssi kestää noin neljä kuukautta eli noin 30 harjoituskertaa. Tänä aikana juniorit etenevät ensimmäiseen natsaan asti ja nohevimmat jopa saavat toisen natsansa. Vuodenvaihteessa / kesällä alkeiskurssi muuttuu jatkokurssiksi, jonka päätteeksi/aikana suoritetaan keltainen vyö. Tässäkin voi käyttää harkintaa ja nopeimmin oppivat voivat suorittaa vyön hiukan aiemmin kuin muut. Tämän jälkeen juniori siirtyy Samurai yksi ryhmään yhdeksi kaudeksi (syys- tai kevätkausi), jonka jälkeen juniori saa itse valita joko Samurai II- tai Tehotiimiryhmän. Tehotiimin harjoitukset tähtäävät kilpailuihin ja harjoitukset ovat fyysisesti raskaampia kuin Samurai II ryhmässä. Molemmista ryhmistä halukkaat voivat lähteä kilpailuihin (pakkoa ei ole). Joissain tapauksissa jatkokurssin jälkeen juniori voi osallistua yleisiin harjoi- 3

4 tuksiin ja/tai junioriharjoituksiin. Samurai II -ryhmästä ja Tehotiimistä juniori siirtyy jossain vaiheessa yleisiin harjoituksiin (kuntojudo- tai kilpailijaharjoitukset). Kuntojudokat Kuntojudoharjoituksia järjestetään kaksi kertaa viikossa ja halukkaat voivat osallistua muihinkin yleisiin harjoituksiin. Vöitä suoritetaan sopivin väliajoin. 2.1 Kurssin eteneminen Kun haluat toimia vastuu- tai apuohjaajana judokurssilla Ilmoita halukkuutesi ajoissa ja selkeästi seuran puuhaihmisille (Tanjalle, Lasselle, Satulle, Tarulle tai Jannelle). Vastuuohjaajalla on vastuu kurssista, joten hänen täytyy hiukan suunnitella kurssin kulkua etukäteen. Ryhmän hallinta helpottuu kun vastuuohjaaja tiedostaa, mitä seuraavaksi tulee tapahtumaan. Kurssilla on yksi tai kaksi vastuuohjaajaa ja tarvittava määrä avustavia vastuuohjaajia ja apuohjaajia. Ohjeelliset määrät: alle 15 kurssilaista 2 ohjaajaa, kurssilaista 3 ohjaajaa, kurssilaista 4 ohjaajaa. Sovi kuka tai ketkä ovat ohjaajana tai ohjaajina ryhmässä ja mitkä ovat heidän toimenkuvansa ja vastuualueensa. Kerro myös seuran nuorisovastaaville (Tanja ja Lasse) kuka tekee ja mitä. Sen jälkeen ota selvää, milloin on kurssin, jota aiot olla ohjaamassa, ilmoittautumis- ja mahdollinen näytöspäivä. Ja ole paikalla tilaisuudessa, jos mahdollista. 2.2 Ohjaajan tehtävät Ilmoittautumisten vastaanotto Ilmoittautumiset otetaan vastaan pääsääntöisesti ilmoittautumislomakkeella Yawaran internet sivuilla: Kurssilaskut jaetaan harjoitusten yhteydessä. Maksuaikaa on pari viikkoa, jonka aikana voi rauhassa tutustua lajiin. Kuitti maksetusta laskusta toimitetaan valkoiseen postilaatikkoon tai Jannelle. Osoitetiedot (katuosoite ja sähköpostiosoite) ovat tärkeitä tietoja, jotta yleiset seuratiedotteet menevät perille. Puhelinnumeroa (pienten junnujen kohdalla vanhempien puhelinnumero) tarvitset silloin, kun tulee jotain ongelmia (esim. loukkaantuminen). Vanhempien puhelinnumerot tulee löytyä ryhmäkohtaisesta kansiosta, vaikkapa nimilistan kääntöpuolelta tai erilliseltä paperilta. 4

5 Kausisuunnitelman tekeminen Kausisuunnitelma helpottaa harjoitusten suunnittelemista ja tiedottamista. Salin seinältä ja netistä löydät seuran, Itä-Suomen alueen ja judoliiton tapahtumakalenterit. Tarkista pyhä- ja juhlapäivät, koulujen lomat (junioreilla ei yleensä harjoituksia syys- ja talvilomalla, viikot 42 ja 10, sekä jouluna pidetään myös tauko), salin aukiolo. Voit laittaa kausisuunnitelmaan mm. seuraavia asioita: - vyökokeet (suunnittele suurin piirtein milloin voisi olla, tarkenna myöhemmin) - natsakokeet (suunnittele suurin piirtein milloin voisi olla, tarkenna myöhemmin) - leirit (omat ja muut, joille osallistutaan) - kilpailut, harjoituskilpailut - kevätjuhlat, pikkujoulut, muut tapahtumat - vierailevat ohjaajat - seuravierailut - harjoitusten peruutukset Toimita päivitetty kausisuunnitelma Jannelle! Jos tiedät että sinulla on meno, muista pyytää itsellesi varahenkilö harjoituksiin. Muista ohjeistaa varahenkilö ja kerro mitä sille kerralle on suunniteltu ja mitä pitää tiedottaa. Jos sinun täytyy monistaa jotakin (judosanastoja, vyökoelomakkeita, tiedotteita), niin ota yhteys Taruun. Harjoitussuunnitelman laatiminen Harjoitussuunnitelmat voidaan jakaa kausikohtaiseen suunnitelmaan ja tuntikohtaiseen suunnitelmaan. Ensimmäinen käsittää syys- tai kevätkauden harjoitusrungon ja jälkimmäinen yhden harjoituksen sisällön. Kausisuunnitelma Tehdessäsi kausisuunnitelmaa laske montako harjoituskertaa sinulla on käytettävissäsi kurssilla. Kokoontukaa vetäjätiimin kanssa pohtimaan yhdessä kurssin kulkua ja samalla voitte tarkentaa vastuualueitanne. Laita tekniikat ja muut asiat joita tulet opettamaan kalenteriin esim. viikon tai kahden tarkkuudella. Voit suunnitella myös koko harjoituskauden kokonaan valmiiksi, jos se on järkevää (esim. junioreiden perus- ja jatkokurssi)!. Mieti harjoitusten runko valmiiksi. Esim. lämmittely x min, vanha tekniikka y min, uusi tekniikka z min, randori q min jne. Tämä helpottaa yksittäisen harjoituksen suunnittelua. 5

6 Yksittäisen harjoituksen suunnittelu Suunnittele harjoitus ennen kuin menet tatamille. Tähän pätee sanonta Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Harjoitusten suunnittelu helpottaa itse harjoitusten vetoa ja antaa aikaa miettiä ja paneutua itse opettamiseen. Kun harjoitukset on hyvin suunniteltu etukäteen, ei tarvitse harjoituksen aikana pohtia, että mitähän tekisin seuraavaksi. Muista, että suunnittelu on apuväline harjoitusten vedossa. Harvoin harjoitus menee täysin niin kuin on suunniteltu. Joskus täytyy suunnitelmaa vaihtaa kesken harjoituksen, jos joku harjoite ei yksinkertaisesti toimi. Juniorit voivat olla levottomia, joten silloin täytyy keksiä jokin energianpurkuleikki tai rauhoittumishetki. Harjoitukset on usein hyvä aloittaa alkupelillä tai leikillä. Jotta kehityt ohjaajana, mieti harjoituksen jälkeen mikä meni hyvin ja mikä huonosti. Käytä luovuuttasi kun vedät harjoituksia, mieti lajiin sopivia lämmittely-, voima-, nopeus-, kestävyys- ja tekniikkaharjoitteita. Kirjaa ylös leireillä ja muilta vetäjiltäsi oppimaasi ja käytä niitä hyväksesi. Judoa oppii vain käymällä harjoituksissa, joten ohjaajankin on hyvä osallistua muiden vetämiin harjoituksiin. Ideoita harjoitusten suunnittelun pohjaksi voi löytää myös koulutuksista, internetistä ja kirjoista (esim. suunnittelen liikuntaa, Opi judoa -kirja, kausisuunnitelmapohjia esim. Sakuran internetsivuilla: yms.). Keksi sopivasti vaihtelua harjoitteisiin. Hyvä ohjaaja miettii aina miten judon periaatteita voidaan soveltaa käytännössä toimintaan. Pidäthän mielessä maksimaalisen tehon- ja yhteisen hyvän periaatteet käytännössä. Muista antaa palautetta harjoittelijoille. Kehu sopivasti ja muista jokaisen oma taso! Ohjaajan tulisi huomioida lapsen ja nuoren yritykset ja erehdykset myönteisellä tavalla. Jokainen tekee virheitä opetellessaan uutta. Ohjaajan on myös hyvä erottaa häiriökäyttäytyminen ja virheelliset suoritukset toisistaan. Judo on liikuntaa ja siinä on tultava hiki! Vaadi hyviä tapoja! Kumarrukset Ohjaajan kunnioitus Harjoittelutovereiden kunnioitus Jalkojen pesu Lyhyet kynnet ja zorit (tee esim. pistokokeita) Ei liikaa melua Tarkista, miten junnut käyttäytyvät pukuhuoneessa (melu, kiusaaminen) Haavojen puhdistaminen, jotteivät infektiot leviä ym. Käyttäydy itse esimerkillisesti hyvien tapojen noudattamisessa! Muista tervehtiä tatamin laidalla harjoituksia seuraavia vanhempia! 6

7 Tiedottaminen Juniorit ja heidän vanhempansa: Kaikki tärkeät asiat ja tapahtumat: Lomat, harjoitusten peruutukset, juhlat, leiri, kilpailut, ryhmän vaihdokset jne. Melko moni asia pitää tiedottaa kirjallisesti, mutta ihan joka asiasta ei kannata lappua väsätä. Hyvä tapa on kirjata harjoitussuunnitelmaan mitä pitää tiedottaa. Esim. harjoituksen alussa voi käydä läpi kaikki tiedotettavat asiat ja kerrata ne harjoituksen lopuksi. Monesta tapahtumasta laaditaan yhteiset tiedotteet kaikille junioriryhmille, eli ryhmien vastuuohjaajat laativat omat tiedotteensa ainoastaan niistä tapahtumista, jotka koskevat vain kyseistä ryhmää. Laita kaikkiin tiedotteisiin omat yhteystietosi. Yhteistiedotteet laitetaan ryhmän kansioihin jaettavaksi. Nuorisovastaavat: Tanja Piironen ja Lasse Ryhänen Nettisivujen päivittäjä: Toimita päivitettävät asiat Jannelle, Jäsenrekisteri ja seurakirjeet: Janne Romppanen Vahtimestari: Vuoroperuutukset. Käyttämättömistä vuoroista seuralta peritään maksu, joten muista perua käyttämättömät vuorot! Vuoroperuutukset hoitaa kootusti Taru Romppanen kaupungin liikuntatoimelle. Jos kohtaat ongelmia: Ota yhteyttä seuran nuorisovastaaviin ja muihin sopiviin henkilöihin. Pohtikaa yhdessä mikä olisi ratkaisu ongelmaan. 2.3 Ohjaajien edut - Opit paljon kaikenlaisia käytännön taitoja - Opit toimimaan erilaisten ihmisten kanssa - Oma judotekniikkasi paranee, kun joudut miettimään miten se uki-goshi oikein tehtiinkään - Seura maksaa ohjaajakoulutuksesi. Koulutustilaisuuksia järjestävät esim. Pohjois-Karjalan Liikunta ry, Judoliiton Itä-Suomen alue ja Judoliitto. Seuraa heidän ilmoitteluaan. Ilmoita halukkuudestasi osallistua koulutukseen Jannelle - Saat ison repullisen hyvää mieltä. Olet toiminut erittäin arvokkaassa tehtävässä - Saat ohjaajatodistuksen kauden päätteeksi. Siitä on hyötyä hakiessasi koulutus- tai työpaikkaa - Saat lisämeriittejä vyöarvoissa etenemiseen - Jotakin seuratarviketta/vaatetta - Jos olet apuohjaaja: yksi ilmainen, etukäteen suunniteltu, judoleiri vuodessa 7

8 - Jos olet avustava vastuuohjaaja: jäsenmaksu 60 (olet sitoutunut harjoituksissa avustamiseen tai niiden vetämiseen väh. 1 harjoitus/vko ja olet toiminut aiemmin apuohjaajana syys- tai kevätkauden) ja yksi ilmainen, etukäteen suunniteltu, judoleiri vuodessa - Jos olet vastuuohjaaja: jäsenmaksu 40 (liiton osuus) ja kaksi ilmaista, etukäteen suunniteltua, judoleiriä vuodessa Nuorisovastaavat laittavat johtokunnalle esityksen siitä, millä nimikkeellä kukin ohjaaja toimii. 3. KAUDEN KULUESSA KURSSI- JA JÄSENMAKSUJEN TARKISTUS Peruskurssi: Laita treenilistan reunaan merkintä, kun kurssilaiset näyttävät sinulle kuittia maksetuista maksuista. Kirjoita kurssimaksun kuittiin juniorin nimi ja laita se salin kaapin sivulla sijaitsevaan valkoiseen postilaatikkoon. Seuran jäsenyys ja samalla erillinen judon kattava tapaturmavakuutus astuvat voimaan vasta kun kurssilainen on suorittanut keltaisen vyön. Merkkinä jäsenyydestä ja vakuutuksen voimassa olosta jäsen saa judopassin ja hänelle tulee kotiin judoliiton Free Card. Tarkista että kurssilaisen osoitetiedot ovat kunnossa. Jos kurssilainen antaa henkilötunnuksensa, niin silloin hänen osoitetietonsa päivittyvät automaattisesti Itellan kautta. Jos on epäselvyyksiä, niin voit tarkistaa asian Jannelta. Luovuta judo-opas vasta silloin, kun kurssimaksu on suoritettu sekä luovuta judopuku vasta silloin, kun maksu puvusta on suoritettu. Lajia saa kokeilla parin viikon ajan, joten maksuja ei tarvitse heti suorittaa. Puvun voi tilata, mutta jos sattuu saamaan puvun jostain muualta tai lopettaa judon heti alkuunsa, ei pukua tarvitse lunastaa itselleen. Muut kurssit: Merkitse treenilistaan jäsenmaksu suoritetuksi aina kun juniori tuo jäsenmaksukuitin. Kirjoita sitten kuittiin juniorin nimi ja laita se salin kaapin sivulla sijaitsevaan valkoiseen postilaatikkoon. Tarkista että maksu on suoritettu, sillä jäsenmaksut ovat tärkeä osa seuran varainhankintaa. Tarkista, että ryhmäsi judokat ovat hoitaneet maksun kohtuullisessa ajassa (syyskuun ja/tai tammikuun aikana). Jos jonkun juniorin nimeä ei löydy sihteerin listalta eikä junnu ole tuonut kuittia, niin kysy juniorilta onko jäsenmaksu maksettu ja kenen nimellä. Sekaannusta on myös aiheuttanut se, että kotiin EI MENE ERILLISTÄ LASKUA JÄ- SENMAKSUSTA vaan harjoituksissa jaetuissa jäsentiedotteissa kerrotaan jäsenmaksusta. Vuoden 2009 alusta lähtien käyttöön otettiin viitteelliset laskut, joten jäsenmaksun viestiosaan ei voi kirjoittaa nimeä. Kuitissa näkyy vain maksajan nimi. 8

9 KAUDEN PÄÄTTÄJÄISET Harjoituskausien päätteeksi järjestetään juhlat. Junioriryhmien osalta juhlien järjestämisistä vastaavat junioriryhmien ohjaajat. Aikuisten osalta siitä vastaa huvitoimikunta. OHJAAJAPALAVERIT Ohjaajapalavereita järjestetään tarvittaessa. Palavereissa keskustellaan eri kurssien kuulumisista ja käydään läpi ajankohtaisia asioita. Tiedottamiseen ohjaaja-asioista käytetään sähköpostia. Muista kertoa Satulle, Tanjalle, Lasselle tai Jannelle jos sähköpostiosoitteesi muuttuu! 4. GRADUOINNIT Kerro vyö- ja natsakokeista ajoissa kokelaille. Tarkasta vyökoevaatimukset ja graduointisäännöt (löytyvät salin kaapista), jotta osaat opettaa oikeita asioita. Kysele tekniikoiden yksityiskohdista kokeneemmilta judokoilta. Sovi kuka pitää ja koska (seuran graduoijat: Sari Karvinen, Lasse Katajavuori, Janne Romppanen, Taru Romppanen ja Jarno Martikainen) Jaa etukäteen lomake vyökoetta varten, löytyy salin kaapista (ja seuran nettisivuilta Materiaalikansiosta), lomakkeen palautus Tero Holopaiselle AJOISSA!! Tarkasta lomakkeen palautuessa, että vyökoemaksu on maksettu ja keltaisen vyön vyökokeen yhteydessä liitteenä on kaksi valokuvaa. Tarkista, että oikean pituisia vöitä löytyy kaapista 12, jos ei ole, kysele salin puuhaihmisiltä tarvitaanko muuta tilata samalla ja kerro tilaus Jannelle. Ennen natsakoetta tarkasta, että natsanauhoja on tarpeeksi (jos ei ole, käy ostamassa natsanauhaa kangaskaupasta, maksa itse, säilytä kuitti, tee matkalasku ja pudota se seuran postilaatikkoon tai anna Jannelle) Jaa vyöt ja natsanauhat (tarkista, että vyö on maksettu, merkinnän voi laittaa esim. vyökoelomakkeeseen). Judopassit jaetaan keltaisen vyökokeen päätteeksi. Kirjaa ylös kuka suoritti ja koska natsan (sinun laatimaan kausisuunnitelmaan), merkkaa judopassiin natsat. 9

10 5. JÄSENMAKSUT Joen Yawara ry:n jäsenmaksu suoritetaan tammikuun aikana tilille Joensuun Osuuspankki Jäsenmaksu vuodelle 2010 tammikuusta elokuuhun on 100, viite: 4200 Eli toimi näin: Maksuissa käytetään viitenumeroita. Pyydä junioreita tuomaan kuitti suoritetusta maksusta harjoituksiin, kirjoita kuittiin junnun nimi ja laita se salilla olevaan valkoiseen postilaatikkoon. 6. MATERIAALIT Selvitä mitä oheismateriaaleja seurassa on eri ryhmille. Esimerkiksi peruskurssin hintaan kuuluu judo-opas ja opetus. Seuralla on lisäksi myynnissä: Opi Judoa -kirja 17 (oikein hyvä peruskirja jokaiselle judokalle), Joen Yawara hihamerkki 1,70, teippirulla 3,00. Samoja tuotteita voi myydä muillekin ryhmille. Jos myyt tavaroita, niin joko kuittia vastaan tavaran luovutus tai ota vastaan käteinen. Jos maksetaan käteisellä, laita 11 kaapissa olevaan myyntilistaan kuittaus ja laita rahat Matsuru-kuppiin. JUDOPUVUT Peruskurssipuvun hinta on Muksujudopuvun hinta on Selvitä onko pukuja kaapissa 12, jos ei ole niin tietoa Jannelle. Luovuta puvut kuittia tai rahaa vastaan. Muita judopukuja seura ei enää välitä. Jos joku haluaa tilata esim. kevyen kilpapuvun (semipuku) tai kilpapuvun (Champion) kehota ottamaan yhteyttä suoraan Matsurumieheen. Puvun toimitus onnistuu parhaiten jonkun tapahtuman kautta, jossa Matsuru on myymässä tuotteitaan ja seuran ihmiset osallistuvat tähän samaan tapahtumaan (esim. kisa tai leiri). MUUT HARJOITUSTARVIKKEET Harjoituslaukkuun kuuluu judopuvun ja vyön lisäksi zorit, pieni pyyhe, teippirulla ja puhdistusaine. Kun nämä ovat laukussa aina, niin ne eivät unohdu. Jalkapyyhkeen voi jättää kuivumaan harjoitusten ajaksi pukuhuoneeseen. Teipillä voi korjata pienet haavaumat ja sormien vääntymiset. Puhdistusaineella haavaumat puhdistetaan harjoitusten jälkeen. Judo on täyskontaktilaji ja kolhuja sattuu. Jossain vaiheessa voi olla järkevää hankkia esim. säärisuojat, polvisuojat. Niitä saa Matsurulta tai urheilukaupasta. VAKUUTUKSET JA LISENSSIT Vakuutus ja kilpailulisenssi sisältyvät seuralle maksettuun jäsenmaksuun. Kurssilainen liittyy seuran jäseneksi suorittaessaan keltaisen vyön. 10

11 7. ENSIAPU Naisten pukuhuoneeseen johtavalla käytävällä on pakastin, jossa on pakastettuna valmiiksi jääpalapusseja. Loukkaantumisen sattuessa on niveleen saatava ensiksi kompressioside ja sitten jäitä päälle ja loukkaantunut raaja kohoasentoon sydämen yläpuolelle. Näin ehkäistään ylenmääräinen sisäinen verenvuotaminen ja vamma voi parhaassa tapauksessa parantua jopa viikkoja nopeammin kuin ilman ensihoitoa. Jokaiseen pikkukolhuun ei kompressiota ja jäitä tarvitse laittaa, vaan ainoastaan todellisiin loukkaantumisiin. Voit kysyä juniorilta tuntuiko nivelessä rutinaa loukkaantumisen sattuessa. Jos tuntui, niin kyseessä on todennäköisesti repeämä jossakin nivelsiteessä ja kompressio ja jäät ovat tällöin paikallaan. Kaapista tulisi löytyä pakastinpusseja ja kompressiositeitä. Jos jääpalapusseja tai kompressiositeitä ei ole, niin käy ostamassa niitä kaupasta ja apteekista. Täytä pussit vedellä ja laita pakastumaan. Tee matkalasku, johon liität kuitit ostoksista. Talvella on käytettävissä lunta. Pidä kännykkä päällä judoharjoituksissa (äänettömällä ), jotta voit tarvittaessa hälyttää apua. Huolehdi, että muu ryhmä ei jää heitteille, jos joudut lähtemään mukaan ambulanssiin tai sairaalaan. Älä hätäänny! Jos joku loukkaantuu harjoituksissa, niin muista olla yhteydessä häneen ja/tai hänen vanhempiinsa. Vammoista on aina tiedotettava vanhemmille! 11

12 JOHTOKUNTA 2010 Puheenjohtaja Paavo Ratilainen p (t) Sihteeri Satu Ryhänen p Passisihteeri Tero Holopainen p Valmennusvastaava Jari Soininen p Juniorivastaava Tanja Piironen p Juniorivastaava Lasse Ryhänen p Kunto- ja konkarijudovastaaava Sari Karvinen Jäsen Lasse Katajavuori p (t) p Joen Yawara ry Puhelinnumero: Sähköposti: Toiminnanjohtaja: Janne Romppanen, Urheilutalon vahtimestari Urheilutalon siivooja Anna-Maija Seppälä Joensuun kaupungin liikuntasihteeri (tilojen vuokraus ym.) Pentti Vauhkonen Matsurumies, puvut , Suomen Judoliitto: Käyntiosoite: Radiokatu 20, Helsinki Puhelin: Fax: Postiosoite: Radiokatu 20, SLU Sähköp.: Työntekijöiden sähköpostiosoitteet ovat: Toiminnanjohtaja Pekka Lehdes Puhelin: ja Liittosihteeri Henna Tulkki Puhelin: Koulutus- ja nuorisopäällikkö Marita Kokkonen Puhelin: ja

13 Linkit ja postituslistat: Yawara: Yawaran sähköpostilistalle liittyminen: lähetä viesti osoitteeseen: Judoliiton Itä-Suomen alue: Itä-Suomen alueen sähköpostilistalle liittyminen: Judoliitto: Joensuun kaupungin liikuntapalvelut: palvelut -> kulttuuri ja liikunta -> Joensuun kaupungin liikuntapalvelut. Vuoroasiat: Peruutukset suoraan urheilutalon vahtimestarille. Vuorojen varaukset liikuntasihteeri Anna-Maija Seppälälle