ELVYTTÄVÄT YMPÄRISTÖT KUNTOUTUMISEN TUKENA

Transkriptio

1

2 ELVYTTÄVÄT YMPÄRISTÖT KUNTOUTUMISEN TUKENA

3 Rat Park Experiment (Bruce Alexander) Normaaleista koeoloista poiketen rottapuistossa oli tilaa lähes koko huoneen verran. Häkin sisustus haettiin luonnosta, ja siellä oli sammalta, oksia, maanalaisia käytäviä ja mahdollisuus kiipeillä. Rotat saivat elää omassa sosiaalisessa ryhmässään ja elää luonnollista elämää. Lisäksi niille oli jatkuvasti tarjolla erittäin voimakkaasti addiktoivaa morfiinia. Tulokset osoittivat kaksi asiaa. Ensinnäkin, morfiini ei kiinnostanut rottia lainkaan. Toiseksi, vaikka tutkijat tekivät kaikkensa saadakseen rotat addiktoitumaan morfiiniin he ruiskuttivat sitä pakolla joihinkin yksilöihin päivä toisensa jälkeen tai tekivät liuoksesta niin makeaa, ettei mikään rotta voinut sitä vastustaa he eivät saaneet rotissa aikaan vakavaa addiktiota. Tutkijat päättelivät, että jos rotat saavat elää luontaista ja lajityypillistä elämää omassa sosiaalisessa yhteisössään ne eivät a) osoita kiinnostusta päihteisiin ja b) eivät addiktoidu odotetulla tavalla huumeisiin, jotka toisessa kontekstissa olisivat niille erittäin addiktoivia. HS Tiede

4 Henkisyys tuli odottamatta esiin myös omassa tutkimuksessani. Haastattelutilanteet olivat kaiken kaikkiaan hyvin tunteellisia, mistä olin yllättynyt. Oli toki odotettavissa, että päihdehistoriasta puhuminen herättää tunteita. En kuitenkaan ollut osannut ennakoida luontokokemusten hyvin syvää merkitystä haastateltavilleni. Luonnossa liikkumisen olennainen syy on yleisestikin juuri luonnon kokeminen (Vuolle & Oittinen 1994, 26, 49 50). Haastateltavat kuvasivat luontokokemuksiin liittyviä tunteita ja monta kertaa mieleeni tuli sana huippukokemus. Haastateltavien puhuessa luontokokemuksistaan oli tunnelma ajoittain jopa harras. Vaikuttaa siltä, että luonnossa koetaan jotakin elämää ja ihmistä suurempaa, jotakin hyvin henkistä. Luontokokemus voi antaa tunteen, että kaikki tarvittava on tässä, muuta ei tarvita. ( Kaisa Metsämäki 2011)

5 Voimavarakeskeisyys Lääketieteellinen hoito Ongelmien vähentäminen Terveyttä tukeva ympäristö Voimavarakeskeisyys, osallisuus Nyt ku olen osastoilla ollu ja nyt tän koulutuksen myötä eri osastoilla, ni se ihminen on niin erilainen osastolla ku täällä. Se on jännä. Se niinku sairastaa, se uskaltaa olla sairas osastolla. Tai onko tää niin ihana ympäristö, et se terve puoli tulee sieltä, mut siellä osastolla tulee se sairaus enempi ja istuminen ja jumittaminen. Mut sit ku ollaan täällä, ni tässä touhutaan ja tehään ja ne innostuu ja ne nauraa ääneen. Ja semmosetkin potilaat jotka tuijottaa pelkkää lattiaa osastolla. Yksikin hoitaja tuli kysymään, että nauraaks toi mun potilas täällä? Ni joka päivä ja kertoo vitsejä. Ai, ku osastolla se nojaa vaan toisen potilaan kanssa käytävällä päät vastakkain. PS

6 Luonto on Stressioireiden väheneminen ja tarkkaavaisuuden palaaminen on todettu lukuisissa koetilanteissa erilaisilla ihmisryhmillä (esim.ulrich ym.1991).tutkimuksissa on todettu stressioireiden lepopaikka vähenevän merkittävästi jo 4-6 minuutissa luontoa katselemalla. Stressitason lasku: fysiologiset muutokset mitattavissa; sydämensyke, verenpaine, lihasjännitys, pulssi, ihon sähkönjohtokyky laskevat (4-7 min.). Syljestä mitatun "stressihormonin" aleneminen (kortisoli).

7 Elvyttävillä puutarhaympäristöillä on pitkä historia -labyrintit -luostarien puutarhat -paratiisi ( islam ja kristinusko) -japanilainen puutarha -sairaaloiden pihaalueet hautausmaat HIH tutkimus terapeuttiset puutarhat hiljaisuuden puutarhat

8 Rachel ja Stephen Kaplan Elvyttävän ympäristön tunnusmerkkejä: Being away, irtautuminen Extent / Coherence, toinen maailma Compatibility, yhteensopivuus omien tarpeiden kanssa Fascination, lumoutuminen