Maadoitus ja suojaukset
|
|
- Aimo Niemi
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Mitä on maadoittuminen? Maadoittuminen on lyhyesti ja yksinkertaisesti oman energiakentän yhdistämistä maapallon energiakenttään. Tämän voi tehdä joko henkisellä tasolla tai fyysisellä tasolla, mutta molempia menetelmiä tarvitaan tukemaan ja täydentämään toisiaan. Kummallakaan keinolla ei yksistään päästä täydelliseen lopputulokseen, joka onkin täysin loogista, sillä ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Mieli ja keho ovat hyvin vahvasti yhteydessä toisiinsa ja molempia tarvitaan myös täydellisessä maadoituksessa. Olet varmasti kuullut sanonnan, jalat maassa olemisesta. Tämä sanonta tarkoittaa juuri maadoittumista, että tilanteesta riippumatta pysyy läsnä Nythetkessä, omassa voimassaan ja jalat tiukasti maan pinnalla. Vaikka päämme huitelisivat kuinka korkealla tahansa, tulee aina pitää jalat tukevasti maassa. Miksi maadoitusta tarvitaan? Kaikella olemassa olevalla on energiakenttä, myös planeettamme on elävä olento, jolla on energiakenttä. Kaikki planeetalla elävät olennot ovat yhteydessä tuohon energiakenttään, eläimet, kasvit ja luonnon kanssa sopusoinnussa elävät luonnonkansat erityisesti. Vain säilyttämällä yhteyden maan energiakenttään pysymme fyysisesti terveinä ja henkisesti tasapainossa. Länsimainen elämäntapa on vieraannuttanut meidät luonnosta ja meidän täytyy luoda se yhteys mielemme avulla uudelleen, sillä harvalla meistä on tarpeeksi aikaa viettää luonnossa, että fyysinen yhteys pysyisi vahvana. Esimerkiksi jotkut munkit kävelevät joka päivä 5 km avojaloin pysyäkseen maadoittuneena. Tällainen vaatii vielä luonnossa kävelyä, asfaltti tai betoni ei kelpaa alustaksi. Tämä on Suomessa kesäisinkin hankala toteuttaa päivittäin, talvesta puhumattakaan. Maadoittuminen on kaiken henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin perusta. Kaikkien ihmisten yhteinen oppiläksy tällä fyysisellä tasolla, Maa-planeetalla, on oppia maadoittumaan hyvin. Henkinen selitys sille on se, että maadoittunut ihminen toimii Alkulähteeltä tuleville valoaalloille kuin ukkosenjohdin ja välittää energiaa Äiti Maahan. Fyysinen selitys on, että ihmisen keho on biosähköinen kone, joka tarvitsee maadoitusta toimiakseen oikein. Valkoisen Liekin Voima 1 / 10
2 Kaikilla alkuperäiskansojen ihmisillä, jotka elävät yhteydessä luonnon kanssa, on maadoitus tietenkin aina kunnossa. He elävät yhteydessä elävän planeetan, Äiti Maan kanssa, eivätkä vain elottoman kivimöhkäleen pinnalla, kuten valitettavan usein länsimaissa opetetaan ajattelemaan. Alkuperäiskansoilla ovat myös länsimaissa tutut ns. sivistysvaltiosairaudet täysin tuntemattomia. Ei heillä ole allergioita tai astmaa, stressiä, masennusta tai adhd:ta, puhumattakaan henkisistä yliherkkyysoireista. He elävät tässä hetkessä, maadoittuneina ja fyysisesti hyväkuntoisina, kehoaan kuunnellen. Totta kai hekin sairastuvat ja kuolevat, kun sen aika on, mutta elävät elämänsä onnellisina ja tasapainoisina, jos vain saavat elää niin kuin on tarkoitettu. Valitettavasti monikansalliset yhtiöt ajavat alkuperäiskansoja ahtaalle kaikkialla ja estävät heidän perinteisen elämäntavan tuhoamalla luonnon heidän ympäriltään. Planeettamme on elävä, sillä on hyvin korkea tietoisuus ja siitä on vastuussa Vallassa istuva enkeli Lady Gaia. Hän on kutsunut meistä jokaisen sielun elämään ja oppimaan tänne. Olemme siis kutsuvieraita, emme omistajia J Nimenomaan energioiden tietoinen yhdistäminen eli maadoitus on se erittäin merkittävä tekijä, joka erottaa huteran, epävarman, ärtyneen ja kipeän ihmisen, tasapainoisesta, itsevarmasta, rauhallisesta ihmisestä. Silloin kun ihmisen maayhteys on hyvä, on hänellä myös yhteys Korkeampaan Minäänsä. Erityisen tärkeää maadoittumisen täydellinen oppiminen on henkisiä harjoituksia tekevälle ihmiselle, jolla on pyrkimys kehittää ja laajentaa omaa tietoisuuttaan. On olemassa henkinen laki, joka määrittää, miten korkeisiin energioihin ihmisen on mahdollista päästä. Mitä alemmas pääset, sitä ylemmäs pääset. Mitä syvemmin maadoitut, sitä selvemmin aistit korkeammat ulottuvuudet. Mitä alempana juuresi ovat kiinni, sitä ylempänä voi henkesi vaeltaa. Niin alhaalla kuin ylhäällä, niin sisällä kuin ulkona. Jokainen maadoituskerta myös aktivoi hieman maatähtichakraa, jonka täydellinen avautuminen tapahtuu yhtä aikaa tähtiporttichakran kanssa. Kumpikaan ei voi avautua ilman toista, joten maadoittuminen on täysin samanarvoista henkistä harjoittelua kuin paljon tunnetuimmat meditointi ja kruunuchakran avaaminen ovat. Maadoittuminen on vielä monin verroin tärkeämpääkin, sillä ilman maadoitusta, ei meditaatiostakaan tule mitään. Ei tule sen vuoksi, että ilman juuria eli yhteyttä maahan, ei henki pääse vaeltamaan korkealle. Entäs sitten se fyysinen puoli? Miten maadoitus siihen vaikuttaa? Hyvinkin paljon. Ihmisen solut ovat biosähköisiä yksikköjä, jotka muodostavat hyvin laajan, keskenään sähköisillä ja kemiallisilla signaaleilla kommunikoivan yhtenäisen rakenteen. Tämän rakenteen tasapainoinen toiminta on ensiarvoisen tärkeää kehon hyvinvoinnille ja terveydelle. Kuten kaikki sähkölaitteet, myös ihmiskehon solut kaipaavat maadoitusta, jotta biosähköiset viestit voisivat kulkea oikein ja solujen aineenvaihdunta toimisi oikein ja lopulta koko keho voisi toimia oikein. Tähän aiheeseen liittyy hyvin tärkeänä kokonaisuutena ravinto, sillä ihminen on sitä mitä hän syö ja keho toimii hyvin tai huonosti juuri sillä polttoaineella, millä sitä ruokkii. Valkoisen Liekin Voima 2 / 10
3 Mitä tapahtuu, jos ei maadoita itseään? Kun keho jää ilman maadoitusta, se alkaa toimia epätasapainoisesti. Kun tätä jatkuu riittävän pitkään, se ilmenee erilaisina herkkyyksinä ja sairauksina. Kaupungeissa elävät ihmiset sairastelevat eri tavoilla kuin maalla elävät ihmiset ja yksi suuri syy siihen on juuri maadoituksessa. Myös eläimet tarvitsevat maadoitusta samalla tavalla kuin ihmisetkin. Betonin ja asfaltin keskellä maayhteys heikkenee ja jopa häviää kokonaan, ja tällöin ihminen voi sekä henkisesti, että fyysisesti huonommin. Maadoittumattomuuden oireita pääkipu, jopa migreeni paine kolmannen silmän kohdalla huimaus, pyörrytys hajamielinen ja epätodellinen olo pahoinvointi janon tunne ajatusten karkailu jatkuvaan haaveiluun paineen tunne päässä törmäily seiniin ja oviin korvien humina ärtyneisyys tavaroiden putoaminen käsistä tasapainohäiriöt äkillinen näön huonontuminen hutera olo herkkyys valolle ja äänille äkillinen roskaruuan ja/tai makean himo Lisäksi pitkään jatkunut pysyvä maadoittumaton tila saattaa aiheuttaa: masennusta maailman katsomista egon näkökulmasta mielialan äkillisiä vaihteluita keskittymiskyvyn puuttumista vaikeuksia tarttua asioihin ja saattaa kerran aloitetut asiat loppuun autoimmuunisairauksia, kuten allergioita, astmaa, reumaattisia tulehduksia, kilpirauhasen tulehduksia jne. Valkoisen Liekin Voima 3 / 10
4 Koska minun pitäisi maadoittaa itseni? Aina J Ei ole mitään syytä milloinkaan, jolloin olisi parempi olla maadoittumatta. Aina on parempi olla vahvasti yhteydessä maahan, kuin olla irrallaan. Et voi milloinkaan olla liian maadoittunut. Erilaisia maadoittumiskeinoja Itse maadoitamme itsemme ensimmäisen kerran jo ennen kuin nousemme sängystä ylös, aina ennen jokaista henkistä harjoitusta, kun lähdemme kotoa ulos, sekä silloin, jos intuitio kertoo, että keho tuntuu kaipaavan lisämaadoitusta ja aina illalla nukkumaan mennessä. Aluksi maadoittumiseen voi saada kulutettua aikaa paljonkin, mutta kun siitä tulee elämäntapa, rutiini, ei se silloin vie paljoa aikaakaan. Maadoittumiseen voi käyttää aikaa vaikka puoli tuntia, tai sen voi tehdä parissa sekunnissa, tärkeintä on vakaa aikomus ja luottamus. Lopulta maadoittuneena elämisestä tulee perustila, jatkuvan henkisen ja fyysisen tasapainon tila juurten kasvattaminen oikein keskittyneesti eteerisen Maan keskipisteessä olevaan keskuskristalliin saakka, ja visualisointi, miten maadoittava energia nousee keskuskristallista sinun kauttasi aina Jumalaan/Alkulähteeseen/Korkeimpaan valoon saakka (tai mikä nimi kenellekin parhaiten toimii) luonnossa paljain jaloin kävely aktivoi aina jalkapohjachakrasi, ja luo yhteyden Äiti Maan energioihin istuminen puun juurella ja kuvitella miten yhdistyy puun juuriin ja energioihin luonnossa puun halaaminen nurmikolla makaaminen mustat kivet ja kristallit ovat erittäin hyviä maadoittajia (erityisesti musta turmaliini, mutta myös onyx, savukvartsi, musta obsidian, ja hematiitti) voit esimerkiksi pitää näitä käsissäsi, tyynysi alla tai kantaa mukanasi taskussasi tai laukussasi kaikki mitä teemme fyysisellä kehollamme, kuten venyttely, käsien taputtelu, hartioiden pyörittely, siivoaminen ja tanssiminen jalkojen tömistely lattiaa vasten kuuman veden juominen ranteiden (kämmenpuolten) pitäminen kylmän juoksevan veden alla 3-4min ajan raikkaan ilman hengittäminen keuhkoihin lämmin rentouttava kylpy pitkä kävelylenkki Rescue Remedy tipat tai pastillit tumman suklaan syöminen Valkoisen Liekin Voima 4 / 10
5 Yleisin ja tehokkain keino henkiseen maadoittumiseen Yleisin ja tehokkain henkinen keino maadoittaa itsensä on paksujen kultaisten, tai juuri sinulle sopivan väristen juurien kasvattaminen maahan. Tämä on se, mitä me teemme aamuisin ja iltaisin, ja tämä on se, jota suosittelemme sinulle koko sydämestämme taustalla koko ajan Toki kehoa tulee maadoittaa myös fyysisestikin, mutta tämä on se, jonka tulisi vaikuttaa Kuvitellaan juurien lähtevän kasvamaan jalkapohjachakroista ja/tai juurichakrasta (sijaitsee häntäluun tyvessä) alaspäin, paksuuntuen, haarautuen ja työntyen jokaisella uloshengityksellä syvemmälle ja syvemmälle, läpi jokaisen maakerroksen, aina Maan keskipisteessä olevaan keskuskristalliin saakka. Tämä on tehokasta, koska ihminen luo mielensä avulla, joten voit luoda itsellesi maailman parhaimmat juuret Juuret kiedotaan tiukasti keskuskristallin ympärille ja vedetään solmuun. Mitä elävämmin tämän tapahtuman saa mielessään tehtyä, sitä paremmin on Maan energioihin yhdistynyt. Tunne tai aisti muuten Maan (tai Äiti Maan) energia, miten se nousee juuriasi pitkin ylöspäin jokaisella sisäänhengityksellä, saavuttaen jalkapohjasi, ja nousten ylös jalkoihisi leviten siitä koko kehoosi ja auraasi. Kun maadoittumisen tekee oikein huolella, täydellisesti keskittyen, maadoittavan energian nousemisen voi tuntea esimerkiksi lämpönä, kihelmöintinä tai väreilynä, mikä nousee jalkapohjista ylöspäin sydänkeskukseesi ja leviää siitä koko kehoon ja auran kaikkiin kerroksiin. Tämän jälkeen Maan maadoittava energia nousee päälaellesi eli kruunuchakraan ja jatkaa matkaa ylempiä chakroja pitkin aina Alkulähteeseen saakka. Tunne, miten maadoittava energia virtaa Maan keskuskristallista sinun kauttasi Alkulähteeseen saakka Valkoisen Liekin Voima 5 / 10
6 Suojaukset Beach Body and Mind by Freetox Mitä energiasuojaukset ovat? Energiasuojaukset tulevat ihmisen auran ympärille, vahvistaen sitä ja estäen ulkoapäin tulevien haitallisten energioiden sekoittumisen omaan energiakenttään. Suojaukset ovat keinoja pitää ihmisen oma energia hänellä itsellään. Ne estävät toisten energioita vaikuttamasta itseen, estävät alempien astraalitasojen henkiolentojen pääsyn energiakenttään ja suojaavat negatiivisilta ajatuksilta, tunteilta sekä värähtelyiltä. Miksi suojauksia tarvitaan? Ilman suojauksia ihmisen aura on vuorovaikutuksessa kaikkien kanssa ja on altis muiden ihmisten negatiivisille energioille, jolloin esimerkiksi ruuhkaisessa kaupassa alkaakin yllättäen ärsyttämään, kiukuttamaan, väsyttämään, masentamaan ja turhauttamaan. Ilman suojia oleva herkkä ihminen voi saada jopa fyysisiä oireita toisten ihmisten negatiivisista energioista, kuten huonovointisuutta, pääkipua, jopa migreeniä. Ilman suojauksia voit tahtomattasi ottaa kantaaksesi toisten ihmisten huolet, surut ja murheet, vain kuuntelemalla heitä. Tällöin sinä herkkänä ihmisenä imet kaiken negatiivisuuden itseesi kuin pesusieni, ja voit erittäin huonosti, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kun ihminen lähtee kulkemaan henkistä polkua, hänen sisäinen valonsa alkaa loistaa kirkkaammin, ja tämä valo herättää alempien henkien kiinnostuksen. Tällöin esim. jumiutuneet sielut näkevät ihmisen valon loistavan kuin majakka, muuten niin pimeässä maailmassa. Pysy siis aina suojattuna. Koska suojia pitäisi käyttää? Aina, ihan samoin kuin maadoitustakin. kulkevat täysin käsi kädessä. Ainoastaan silloin suojausten tarve vähenee, kun olet jo lähes ylösnousemuksen saavuttanut. Silloin sisäinen valosi on jo niin kirkas, että se karkottaa kaikki varjot ympäriltäsi. Maailmassa on tällä hetkellä muutama tällainen henkilö. Me loput tarvitsemme suojauksia päivin ja öin. Vaikka olisit Ylösnoussut Mestari, joka on inkarnoitunut omasta halustaan takaisin maapallolle, tulee sinun silti kulkea myös tässä elämässä sama ylösnousemuspolku uudelleen. Siihen polkuun kuuluu kaikilla myös maadoitus ja suojaukset. Vasta polun yläpäässä, täysin tietoisena ja ykseydessä elävänä olentona, voi suojauksista luopua. Valkoisen Liekin Voima 6 / 10
7 Miten suojaukset toimivat? Tämä on hyvin yksinkertaista. Ei ole yhtään mitään väliä, pyydätkö suojausta itsellesi omalta Suojelusenkeliltäsi, Arkkienkeleiltä, Yksisarvisilta tai Ylösnousseilta Mestareilta tai vaikka omalta Korkeammalta Minältäsi Jokainen näistä Valonolennoista osaa tehdä sinulle täydellisen suojan ja kaikki nämä suojaukset toimivat yhtä hyvin tai yhtä huonosti, kaikki riippuu sinusta itsestäsi. Jos luotat suojaukseen, se toimii, jos epäilet sitä, se ei toimi. Käytä siis aina juuri sellaisia suojauksia, jotka tuntuvat sinusta itsestäsi oikeilta. Pienikin epäilys tai pelko tekee suojauksiisi särön ja olet altis energiahyökkäyksille. Ei siis tarvitse pelätä suojien pettävän, vaan ymmärtää, että pelko ylipäätään avaa suojauksesi. Egosi varmasti haluaa kertoa sinulle, että mikään näistä ei toimi, sinä kuvittelet itse kaiken ja kaikkea muuta sellaista, joka saa sinut epäilemään suojauksia. Onkin yksi ihmiselon suurista haasteista tunnistaa oman egonsa ääni ja oppia olemaan välittämättä siitä. Erilaisia suojausvaihtoehtoja Yleisin kaikista taitaa olla Arkkienkeli Mikaelin viitta. Voit pyytää häntä asettamaan viittansa sinun hartioillesi, vetämään sen maatähtichakrasi alapuolelta ylös leukaan saakka kiinni ja asettamaan hupun päähäsi niin, että se peittää kaikki ylemmät chakrasi ja kolmannen silmäsi. Toinen hyvin yleinen suojaus on Arkkienkeli Gabrielin valopallo. Pyydä Gabrielia asettamaan hohtavan valkoinen, pelipintainen valopallo sinun ympärillesi. Pallo heijastaa pois kaiken, mikä voi madaltaa värähtelyäsi. Pallon sisällä olet täydellisessä suojassa ja turvassa. Voi myös pyytää Yksisarvisia asettamaan samanlaisen hohtavan valkoisen peilipintaisen valopallon ympärillesi. Arkkienkeli Metatron voi asettaa kultaoranssin valopallon tai Mestari El Morya voi laittaa ympärillesi suojaavan kristallikuution. Voit pyytää Arkkienkeli Mikaelin suojelevia enkeleitä tai AE Urielin rauhanenkeleitä, AE Chamuelin rakkaudenenkeleitä tai AE Gabrielin puhtauden ja selkeyden enkeleitä ympärillesi, mikä vaan sinusta oikeimmalta tuntuu. Omalta Korkeammalta Minältä voi pyytää suojauksia aivan samoin kuin Enkeleiltä ja Yksisarvisiltakin, jos se tuntuu luontevammalta. Jos Valonauttajilta avun pyytäminen tuntuu sinusta vieraalta, voit visualisoida itsesi ympärille peilin, joka kääntää pois kaiken, mikä madaltaa sinun värähtelyäsi. Peili kääntää kaikki sinuun kohdistetut negatiiviset ajatukset ja aikomukset takaisin ajattelijaan, joten se on hyvin tehokas kaikenlaisia energiahyökkäyksiä vastaan. Valkoisen Liekin Voima 7 / 10
8 Miksi käytetään useampaa suojaa kerralla? Oma energiakenttä on hyvä suojata aina kahdella erilaisella suojalla ja tilaa, missä olet, on hyvä suojata vielä kolmannella suojalla. Tämä sen vuoksi, että silloin on ylläsi varmemmin ainakin yksi sellainen suojaus, jota alitajuinenkaan mielesi ei vastusta ollenkaan. Silloin vähintään yksi suojauksistasi toimii täydellisesti. Voit pyytää tilan suojaksi siis esim. Arkkienkeli Metatronia asettamaan kultaoranssin valopallon huoneesi, rakennuksesi tai tonttisi yläpuolelle, ja Arkkienkeli Sandalfonia asettamaan mustavalkoisen valopallon huoneesi, rakennuksesi tai tonttisi alapuolelle. Voit myös pyytää Yksisarviset huoneesi/rakennuksesi/tonttisi ympärille, ja ampumaan valosarvistaan suojelevaa tähtisadetta. Tämä kolmen suojan menetelmä auttaa luottamaan energiasuojauksiin, ja kun suojauksia on kolme erilaista, tällöin varmemmin jokin niistä on sellainen, jota mielesi ei vastusta tai epäile ollenkaan. Tilaa suojaamaan voi pyytää kaikkia samanlaisia suojauksia, kuin henkilöllekin, pois lukien viitta, koska mielikuvitus taipuu huonosti kuvittelemaan viitan rakennuksen ympärille ja tällöin se ei ole täydellinen. Erilaiset pallot, kuutiot ja pyramidit sen sijaan toimivat loistavasti, samoin kuin Arkkienkelten, Mestareiden tai Yksisarvisten suojeleva joukko kotisi ympärillä. Kun suojauksiin yhdistää pyhän geometrian kuvioita, korkeavärähteisen Mestarin, Arkkienkelin tai Yksisarvisen energiaa, sekä itselle parhaiten resonoivan värin ja äänen, on suoja täydellinen. Vaihtoehtoja täydelliselle suojalle on yhtä monta kuin ihmisiäkin on, joten omaa intuitiotaan täytyy kuunnella ja näin rakentaa itselleen täydellinen energiasuoja Miten tahansa oman suojan teetkin, tärkeintä on se, että luotat siihen täydellisesti Valkoisen Liekin Voima 8 / 10
9 Piian ja Teemun kokemuksia Maadoituksen merkitys on erittäin tärkeässä roolissa meidän elämässämme. Tämän olemme oppineet itse niin monta kertaa kantapään kautta. Olemme tehneet henkistä ja fyysistä puhdistusta niin kauan ja niin tehokkaasti, että olemme periaatteessa koko ajan yhteydessä Valonauttajiin. Elämme myös jatkuvasti maadoittuneena, jotta tämä voisi olla mahdollista. Tästä olemme saaneet vuosien varrella lukuisia opetuksia, ja sen vuoksi haluamme jakaa tämän tiedon nyt teille kaikille halukkaille Piian vuosia sitten ollut monen vuoden migreenikierre katkesi, kun Piia oppi ja halusi alkaa pitämään joka päivä huolta maadoittumisestaan ja elämään energiasuojausten sisällä. Toki hänen kipuihinsa, ja siihen, että hän pystyi parantumaan migreenistä, astmasta, refluksitaudista sekä parantumattomana pidetystä kauladystoniasta, oli myös ruokavaliomuutoksella sekä päivittäisillä henkisillä harjoituksilla ja Valonauttajien energiahoidoilla suuri merkitys. Jos me lopettaisimme tässä vaiheessa maadoittumisen ja energiasuojausten käytön, me saisimme varmasti fyysisiä ja henkisiä oireita. Emme pystyisi elämään enää tässä hetkessä, vaan ajatuksemme harhailisi menneessä ja tulevassa. Täydellisesti maadoittuneena ja suojattuna ihminen elää tässä hetkessä, eläen tätä hetkeä, kuin se olisi se hetki, jota hän on odottanut koko elämänsä ajan, ja siten, kuin tämä hetki olisi hänen viimeinen hetkensä. Täydellisesti maadoittuneena ja suojattuna ihminen luottaa itseensä ja elämäänsä. Ystävän murheita kuunnellessa on erityisen tärkeää pysyä maadoittuneena ja suojattuna. Tämä on puhdasta ja täyttä itsensä rakastamista ja arvostamista, että pidät omista energioistasi ja omasta maadoittumisestasi huolta. Se on sinun velvollisuutesi ja oikeutesi. Se on rakkautta ja itsestään välittämistä parhaimmillaan Piialla on lukuisia kokemuksia siitä, miten hän on suojaamattomana ja maadoittumattomana kuunnellut ystävänsä huolia ja murheita. Ystävälle tuli tästä hyvä mieli, ja Piia sai palkaksi tästä hyvän mielen, mutta myöskin järkyttävän fyysisen olon, päätä jomotti, kolmatta silmää ja korvachakroja vihloi ja tykytti, ja henkisesti olo oli täysin kuiviin imetty. Hän saattoi jäädä jopa murehtimaan ystävänsä murheita itsekseen, ja tunnetustihan murehtiminen ei auta mitään, kuten ei säälikään. Ne ovat alempaa energiaa, jotka vain pahentavat kaikkien osapuolten elämää. Kun Piia alkoi pitämään huolta juuristaan ja suojauksistaan, ei hänen tarvinnut tulla enää kipeäksi sen jälkeen, kun hänen ja ystävän juttutuokio oli ohitse. Hänen ei tarvinnut enää jäädä murehtimaan ystävän huolia ja murheita, ja silti, sekä ystävälle että Piialle tuli juttutuokiosta hyvä ja kevyt olo, ja Piia pysyi tämän keskustelun ajan ja sen jälkeenkin omissa energioissaan, hyvinvoivana. Eikös kuulostakin ihanteelliselta tilanteelta? Valkoisen Liekin Voima 9 / 10
10 Beach Body and Mind by Freetox Teemu muistaa erittäin hyvin vielä sen ajan elämästään, kun hän oli epävarma, ja olo oli hutera. Silloin se oli tietenkin normaali olotila, koska ei tiennyt paremmasta, ja hän luuli, että elämän kuuluukin olla ankeaa. Harmitus, ketutus, väsymys, ahdistus ja erilaiset vaihtelevat kiputilat olivat normaalia elämää ja sellaista se oli aina ollut, niin kauan kuin muistaa. Ei se kuitenkaan ole normaalitila, eikä sen tarvitse kenellekään olla normaalitila. Normaalitila maadoittuneena ja suojattuna eli yhteydessä sekä maahan, että Korkeampaan Minään, on rauhallinen, jopa seesteinen, tasapainoinen, virkeä ja kivuton. Emme vaihtaisi tätä uutta elämäämme enää mistään hinnasta takaisin siihen vanhaan. Voit tehdä päätöksen nyt heti paremmasta, vakaammasta, rauhallisemmasta ja terveemmästä elämästä, jonka ensimmäinen askel on alkaa pitää huolta joka päiväisestä maadoittumisesta ja energiasuojauksista Kaikki oppilaamme, jotka ovat käyneet verkkokoulutuksemme ohjeidemme mukaan, jakavat tämän meidän yhteisen kokemuksen maadoituksen ja suojauksien vaikutuksesta jokapäiväiseen elämään ja omaan tasapainoon. Olemme saaneet lukea sadoista koulutuspäiväkirjoista saman tarinan: Luulin tietäväni ja osaavani maadoituksen ja suojauksen, olenhan niistä lukenut ja niitä aina välillä käyttänytkin, mutta vasta nyt ymmärrän sen kunnolla ja pystyn hyödyntämään tämän taidon elämässäni. On oppilaita, jotka ovat selättäneet verkkokoulutuksemme avulla masennuksen, on oppilaita, jotka ovat päässeet paniikkihäiriöstä ja saavuttaneet sisäisen rauhan ja tasapainon. On heitä, jotka ilmoittavat meille heti verkkokoulutuksen alussa, että he osaavat jo maadoittua, mutta loppujen lopuksi kiittävät maadoitusosiostamme, sillä vasta silloin he ovat todella ymmärtäneet sen tarkoituksen ja oppineet ottamaan sen osaksi arkeansa. Kaikki oppilaamme, jotka ovat opetelleet tekemään maadoitukset ja suojaukset kunnolla ja säännöllisesti, ovat saavuttaneet merkittäviä parannuksia omassa elämässään, omantunnon arvossaan, itseluottamuksessa, rohkeudessa, itsensä hyväksymisessä, rakastamisessa ja tässä hetkessä elämisessä. Hyvin maadoittuneen ja suojautuneen ihmisen ego on hiljaisempi mitä hänen, joka ei tee näitä säännöllisesti. Ihminen joka on täydellisesti maadoittunut ja suojattu, elää täydellisesti tässä ja nyt, täydellisesti omia energioitaan halliten, ilman menneiden murehtimista, ilman huolta huomisesta, siinä tilassa, jonka niin moni ympäri maapalloa pyrkii saavuttamaan. Se on mahdollista jokaiselle, eikä se vaadi suuria ponnisteluja. Hieman vain kurinalaisuutta ja egon sivuun siirtämistä J Me, eli Piia ja Teemu Mäntylä, olemme Valkoisen Liekin Voiman perustajat, henkisen kasvun kouluttajat, hoitajat ja Diana Cooper Foundationin opettajat. Elämäntehtävämme ja sielunsuunnitelmamme on auttaa jokaista ihmistä hänen ylösnousemuspolullaan Valkoisen Liekin Voima 10 / 10
Maadoitus ja suojaukset
Maadoitus ja suojaukset Mitä on maadoittuminen? Meillä kaikilla on oma energiakenttä, sellainen löytyy myös eläimiltä, esineiltä ja taivaankappaleilta. Maadoittuminen on yksinkertaisesti oman energiakentän
Kehon värähtelyn kohottaminen
Kehon värähtelyn kohottaminen Tämän koulutuspostin aihe on kehon värähtelyn kohottaminen, VegeMagic by Freetoxin avulla Me elämme aikoja, jolloin tietoisilla valinnoillamme on enemmän merkitystä kuin koskaan
Kehon värähtelyn kohottaminen
Kehon värähtelyn kohottaminen Tämän koulutuspostin aihe on kehon värähtelyn kohottaminen, in avulla Värähtelytaajuuden noustessa, alkavat jokaisen yksilön ajatukset ja tunteet ilmentyä fyysisessä maailmassa
Ihmisen chakrajärjestelmä
Ihmisen chakrajärjestelmä Aivan ulommaisena meitä ympäröi aura. Se toimii suojaavana kerroksena ihmisen ja maailman välissä. Aurassa on neljä kerrosta, neljä energiakehoamme fyysisen kehomme ympärillä;
Tässä jaksosta alkaen jaksoon 7 asti saat tietoa arkkienkeleistä,
Arkkienkelit Tässä jaksosta alkaen jaksoon 7 asti saat tietoa arkkienkeleistä, jotka työskentelevät läheisesti meidän kanssamme auttaen sinua ymmärtämään heidän roolinsa ja saaman yhteys omiin arkkienkeleihisi.
Parisuhteen vaiheet. Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta.
Parisuhteen vaiheet Yleensä ajatellaan, että parisuhteessa on kolme vaihetta. Parisuhteen vaiheet ovat seurusteluvaihe, itsenäistymisvaihe ja rakkausvaihe. Seuraavaksi saat tietoa näistä vaiheista. 1.
Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.
Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.
3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.
Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan
OHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN
OHJE / PELIOHJE 1 (5) Pelityyppi: tasapainoharjoitukset Pelaajat: 1+ pelaajaa Ikäsuositus: yli 3-vuotiaille Peliaika: - SISÄLTÖ 8 tasapainokorttia, joissa yksi asento molemmilla puolilla o 2 vihreää (aloittelijataso)
Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa
NÄYTESIVUT Sharie Coombes Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme TERVETULOA
Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.
Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.
Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.
KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et
AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA
AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi
Omat rajat ja turvaohjeet
Omat rajat ja turvaohjeet Jokaisella ihmisellä on oikeus omaan kehoonsa. Se tarkoittaa, että myös sinä päätät itse, kuka saa koskettaa sinua. Sinä saat myös päättää, mihin paikkoihin toinen ihminen saa
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kietaisuristi 2 - trikoisella kantoliinalla (voit käyttää peiliä apunasi harjoitellessasi sidontaa) 1.
MASENNUS. Terveystieto. Anne Partala
MASENNUS Terveystieto Anne Partala MITÄ ON MASENNUS? Masennus on sairaus Sairaus, joka voi tulla kenen tahansa kohdalle Sairaus, josta voi parantua Masennus eroaa normaalista tunteiden vaihtelusta Kannattaa
Handmade by Marika Soinio 925 hopea
Handmade by Marika Soinio 925 hopea Vuorikiteellä on useita parantavia vaikutuksia esimerkiksi mielen puhdistaminen ja kirkastaminen - vuorikide on kiviterapiassa mestariparantaja. Vuorikide on horoskooppimerkki
UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN.
UUSI AIKA NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN. Me voimme päästä irti nykyisestä kestämättömästä elämäntavastamme ja maailmastamme ja luoda uuden maailman, joka ei ole enää
olo itsetuntemuksen ja itsesäätelyn työpajasarja
olo itsetuntemuksen ja itsesäätelyn työpajasarja Vita Linfast & Suvi Oinonen Väkivaltaisen radikalisoitumisen ehkäisy kouluissa - peruskurssi Kevät 2019, HY+ tavoitteet I. itsensä tutkiminen ja omien toimintatapojen
Osa 1 Hengitys ja tuki Ólafur Torfason
Osa 1 Hengitys ja tuki 25.01.2018 Ólafur Torfason Hengitys Esimerkkivideo pallean liikkeestä (ei ääntä) https://www.youtube.com/watch?v=5jron_sm5gc Sisäänhengityksen aikana: Pallea liikkuu alaspäin Rintakehä
Rohkeus. Olet uskaltanut tehdä asioita, vaikka jännittäisi. Olet uskaltanut puolustaa muita ja vastustaa vääryyttä, sekä olla eri mieltä kuin muut.
Rohkeus Olet uskaltanut tehdä asioita, vaikka jännittäisi. Olet uskaltanut puolustaa muita ja vastustaa vääryyttä, sekä olla eri mieltä kuin muut. Innostus Olet suhtautunut innokkaasti ja energisesti uusiin
Taukojumppa. Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana
Taukojumppa Kuinka tehostat kehonmuokkausta ja parannat terveyttäsi muutamassa sekunnissa arkipäivän aikana Olet ehkä huomannut viime vuosina uutisia, joissa kerrotaan istumisen olevan hengenvaarallista.
Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.
Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.
Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet
Miksi lapset tarvitsevat liikuntaa? Selviytyäkseen jokapäiväisen elämän tarpeista ja vaatimuksista Päivittäisen hyvinvoinnin tueksi Saavuttaakseen uusien asioiden oppimiseen vaadittavia edellytyksiä Terveyden
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
Hard Core Keskivartalo
Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.
ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY?
ONKO ONNELLISUUS SEURAUS VAI SYY? ONKO ONNELLISUUS JOTAKIN, JONKA VOIMME SAAVUTTAA SAAMALLA ITSELLEMME SEN, MIKÄ TEKISI MEISTÄ ONNELLISIA? TUTKITTUANI ITSEÄNI JA ELÄMÄÄNI OLEN TULLUT TODISTANEEKSI ITSELLENI,
Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet
Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA
monta rautaa. Toimi ohjaajan antamien ohjeiden mukaan.
keskittyminen monta rautaa. Toimi ohjaajan antamien ohjeiden mukaan. KESKITTYMINEN 9 Kuulaana pilvettömänä yönä voimme nähdä taivaankannen tähtikuviot. Meille tutuin tähtikuvio lienee Otava, joka on osa
ääripäistä Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon.
ääripäistä tasapainoon Ajatuksia suorittamisesta, hellittämisestä ja tiestä tasapainoon. Tekemisestä saa nauttia. Oikeasti. mutta jos rentoutuminen ja "vain oleminen" ahdistaa, voi olla että suorittamisen
Lataa Kehon ehtymättömät voimavarat - Boris Aranovich. Lataa
Lataa Kehon ehtymättömät voimavarat - Boris Aranovich Lataa Kirjailija: Boris Aranovich ISBN: 9789525572742 Sivumäärä: 92 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 18.84 Mb Onko akussasi vielä virtaa, vai kaipaatko
Saa mitä haluat -valmennus
Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen
Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala
Mindfulness - tietoisuustaidot 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness- tietoisuustaito Mindfulness on mielen taito, jonka voi oppia harjoittelemalla ja aktiivisesti havainnoimalla. Kyse on tietoisesta hyväksyvästä
Iloisia harjoitteluhetkiä!
Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan
Energialankojen katkaisu ja suojaus
Energialankojen katkaisu ja suojaus Tässä jaksossa tutustumme Arkkienkeli Mikaeliin ja hän auttaa meitä energialankojen katkaisussa ja suojauksessa. Jos ne ovat sinulle tuttuja, siitä huolimatta ne ovat
VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI
VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen
Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti
Stressinhallintaa itsensä johtamisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avulla Anne Karilahti Valmennuksen sisältö Mitä stressi on? Mielen ja tunteiden johtaminen Itsensä johtaminen stressin hallinnan työkaluna
LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA
LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA Lisa Salonen MIELEN HYVINVOINTI Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä. Omat kokemuksemme vaikuttavat sen muovautumiseen.
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?
Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia
Lily Murray. Ei hätää! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus ahdistaa tai stressaa
NÄYTESIVUT Lily Murray Ei hätää! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus ahdistaa tai stressaa Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme
Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa
Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa 9.10.2017 Psyykkinen valmennus Millaisia ajatuksia herättää? Psyykkinen valmennus Monesti vieläkin ajatellaan, että psyykkinen valmennus on kuin mentäisiin lääkäriin
LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)
LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.
Pikkuisten Mindfulness-kortit
Pikkuisten Mindfulness-kortit Leikkaa kortit irti. Taita poikkiviivan kohdalta sanallinen ohje kuvan taakse. Laminoi kortiksi. Kortteja voi käyttää kahdella eri tapaa. Silmät voi sulkea ja kuvitella tilanteen
The Love & Return of Unicorns. Yksisarvisten Rakkaus ja Paluu. E i l e e n B r o o k s
The Love & Return of Unicorns Yksisarvisten Rakkaus ja Paluu E i l e e n B r o o k s Yksisarviset ovat puhtaita, taivaallisia ja mitä suurimmassa määrin pyhiä energiassaan. He ovat uskomattoman voimakkaita,
Ajatukset - avain onnellisuuteen?
Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi
LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA
LUKIOLAINEN - HUOLEHDITHAN JAKSAMISESTASI JA MIELESI HYVINVOINNISTA Lisa Salonen MIELEN HYVINVOINTI Mielen hyvinvointi tarkoittaa hyvää mielenterveyttä. Omat kokemuksemme vaikuttavat sen muovautumiseen.
Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen?
Tietokilpailu 5 Väkivallasta perheessä saa puhua Mitä tarkoittaa avun saaminen? Tähän tietokilpailuun on kerätty kysymyksiä väkivallasta perheessä ja rikosprosessiin liittyen. Tietokilpailun voi pitää
SVINGIN KIINNITYSKOHDAT
Antti Mäihäniemi opettaa kesäisin Master Golfissa ja talvisin Golfin Vermon House Prona. Hän on tutkinut golfsvingiä omatoimisesti yli kymmenen vuoden ajan. Hän on oppinut, että vain kyseenalaistamalla
FANNI JA SUURI TUNNEMÖYKKY
NÄYTESIVUT Julia Pöyhönen Heidi Livingston FANNI JA SUURI TUNNEMÖYKKY Tunteiden tunnistamisen ja nimeämisen harjoitteleminen Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Sisällys Näyteaukeamat
Etunoja ja käden ojennus
Ryhtijumppa Tämä jumppa sisältää tehokkaita liikkeitä, jotka kannustavat vahvaan ja ryhdikkääseen vartalon asentoon. Liikkeet kohdistuvat keski- ja ylävartalon lihaksiin. Jumpassa vuorottelevat lihaskuntoliikkeet
Valmistautuminen maratonille. www.janakkalanjana.info
Valmistautuminen maratonille www.janakkalanjana.info Viikko ennen H-hetkeä Harjoittelu vähenee. Muista, viimeisen viikon harjoittelulla ei rakenneta, vaan tuhotaan kuntoa! Tankkaus: Lihakset täytetään
VEIJOLLA ON LASTENREUMA
VEIJOLLA ON LASTENREUMA T ässä on Veijo ja hänen äitinsä. Veijo on 4-vuotias, tavallinen poika. Veijo sairastaa lastenreumaa. Lastenreuma tarkoittaa sitä, että nivelet ovat kipeät ja tulehtuneet. Nivelet
TYÖKIRJANEN. Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta
TYÖKIRJANEN www.ilonsade.com Saat inspiroivaa henkisen alan koulutusta Tervetuloa luottamaan itseesi! Olen onnellinen, että olet mukana Anna Sielusi Valon ohjata - illassa luomassa luottamusta itseesi.
Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi
Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.
ESIINTYMINEN. Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi
ESIINTYMINEN Laura Elo Cambiare p. 040 748 7884 laura@johtajuustaito.fi Jännitys hyvä renki huono isäntä Kumpi kuvaa sinua? Jännitys auttaa minua. Jännitys lamaannuttaa ja vaikeuttaa esillä oloani. Jännitys
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko
VENYTTELYOHJE B-juniorit
VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,
Stressi ja mielenterveys
Stressi ja mielenterveys Jokainen ihminen sietää tietyn määrän stressiä. Kun sietokyvyn raja ylittyy, stressi alkaa haitata elämää. Se voi aiheuttaa esimerkiksi unettomuutta. Voit vaikuttaa omaan mielenterveyteesi,
MITÄ MIELTÄ OLIT TiETOISUUSTAIDOT (.b)-jaksosta
MITÄ MIELTÄ OLIT TiETOISUUSTAIDOT (.b)-jaksosta Seuraavaksi kysytään kokemuksiasi tietoisuustaitojen (mindfulness) oppijaksosta. Vastaathan kaikkiin kysymyksiin. Vastauksesi ovat luottamuksellisia ja vain
Liikuntakoneiston huolto
Liikuntakoneiston huolto Lihakset kaipaavat vahvistamisen lisäksi myös huoltoa. Huolla liikuntakoneistoasi säännöllisin venytyksin ja liikkuvuusharjoituksin. Sisällytä huoltoa jokaiseen harjoitukseesi
Pikkuinen Amina istuu mutustelemassa leipää, äiti Safia korjaa tytön lettejä. Samalla Amila harjaa äitinsä paksua, mustia hiuksia.
Käsikirjoitus ENSIMMÄINEN AVAINKOHTAUS INT. KEITTIÖ - AIKAINEN AAMU Pikkuinen Amina istuu mutustelemassa leipää, äiti Safia korjaa tytön lettejä. Samalla Amila harjaa äitinsä paksua, mustia hiuksia. Äiti,
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus Taru Hallikainen
Mitä sinulle tulee mieleen sanasta ARMOLLISUUS? Armollinen monikkovanhemmuus 3.5.2017 Taru Hallikainen ARMOLLINEN VANHEMMUUS OLEN RIITTÄVÄN HYVÄ OLEN RAJALLINEN OLEN EPÄTÄYDELLINEN VOIN OTTAA APUA VASTAAN
Stressi ja sen selättäminen lukiossa. Psykologi Päivi-Marjatta Marjo
Stressi ja sen selättäminen lukiossa Psykologi Päivi-Marjatta Marjo Stressin eri muodot Optimaalinen stressi lisää hyvää suoritusta ja on tarpeellista lukiossakin Haitallisessa, pitkittyneessä stressissä
Nyt haluaisimme käsitellä enemmän sitä kuinka ihminen saavuttaa tämän kaiken, sen matkan jolloin hänen on mahdollista avata monia ovia, jotka
Oman elämän luominen Ihmiselle luominen on vahvasti yhdistynyt älyyn, mutta tällä luomisella jota haluamme teidän oppivan tarkoitetaan rakkaudesta luomista eli rakkausenergian käyttämistä luomiseen eli
HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö
1 HAMSA-Meditaatio-ohjaajakoulutus Opetuksen sisältö Perinteinen opetusmenetelmä Lähiopetusjaksojen aika on rajallinen joten tämän vuoksi HAMSA-Meditaatioohjaajakoulutuksessa on vain tarvittava määrä teoreettista
BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN
KAKSITOISTA Sivuttainen kurki BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA KÄSITASAPAINOASENNOISTA. KUN BAKASANAAN LISÄTÄÄN SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) BAKASANA. KÄSITASAPAINOASANAT
Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
Arvojen tunnistaminen
Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa
Sielun tie. Syntymä Kehittyminen Siirtyminen Jälleensyntyminen
Sielun tie Syntymä Kehittyminen Siirtyminen Jälleensyntyminen Gnostilaiset uskovat, että ihmisen sielu on osa jumalallista henkeä, joka ihmisen kuoltua palaa takaisin Jumalan yhteyteen Ihminen Ruumis Henki
E-kirjan kirjoittaminen
1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät
Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa
Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,
FITLANDIA-TREENIOPAS. - Juoksijan lihaskunto-
FITLANDIA-TREENIOPAS - Juoksijan lihaskunto- ASIANTUNTIJA Sanna Malinen Sanna Malinen on 27-vuotias viittä vaille valmis lääkäri. Sanna on harrastanut liikuntaa pikkutytöstä lähtien, ja urheilulajeista
Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation
Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation Jokaisessa uudessa kohtaamisessa kannamme mukanamme kehoissamme kaikkien edellisten kohtaamisten historiaa. Jako kahteen! - Ruumis
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä
Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta. Toukokuu 2010
Oral-B Pohjoismainen tutkimus hampaiden hoidosta Toukokuu 2010 Hampaidenhoitotutkimus Tutkimuksen toteutti toukokuussa 2010 YouGov. Siihen otti osaa noin 3000 18-65 -vuotiasta miestä ja naista Suomesta,
Nettiraamattu lapsille. Tyttö, joka eli kahdesti
Nettiraamattu lapsille Tyttö, joka eli kahdesti Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Janie Forest Sovittaja: Ruth Klassen Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2010 Bible
Enkelten ja Yksisarvisen Hoitava Reiki
Angels and Unicorn Healing Reiki Enkelten ja Yksisarvisen Hoitava Reiki Kanavoinut Linda Colibert Kopiointioikeudet Linda Colibert Kesäkuu 2011 SpiritLight Reiki Linda Colibert Reiki Mestari Opettaja The
Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen
Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,
HAIKEUS ROHKEUS ONNI YLPEYS RAKKAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS VIHA PELKO IHASTUS RAUHALLISUUS ILO VÄSYMYS INHO RIEMU TOIVO PETTYMYS KAIPAUS PIRTEYS
TYYTYVÄISYYS AHDISTUS SURU IHASTUS LUOTTAMUS EPÄLUULO ILO KAIPAUS VÄLINPITÄMÄTTÖ- MYYS PIRTEYS ONNI TOIVO JÄNNITYS RIEMU TUSKA EPÄTOIVO MIELIALAPÄIVÄKIRJA YLPEYS VIHA RAUHALLISUUS PELKO ROHKEUS VÄSYMYS
01. MÄÄRITTELE UNELMASI
BRÄNDISI PERUSTA 01. MÄÄRITTELE UNELMASI Monesti suurin syy miksi päädytään uudelleen brändäämiseen on toiminnan sekavuus ja epäröinti. Ei olla riittävästi ajateltu miltä oma unelma elämäänsä ja liiketoimintaansa
Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.
Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?
Pyhän Äänen Papitar -KOULUTUS
Pyhän Äänen Papitar -KOULUTUS 30.08-13.12.2019 Kouluttajana Deepthi Mantralaulaja & meditaatio-ohjaaja Laulupedagogi & äänihoitaja Pyhä Nainen Akatemian perustaja "Sing from the depths of your heart. Let
Oma käyttäytyminen eri tilanteissa ja eri ihmisten kanssa
Oma käyttäytyminen eri tilanteissa ja eri ihmisten kanssa Ihminen käyttäytyy eri paikoissa eri tavalla. Olet varmasti huomannut, että julkisissa paikoissa käyttäydytään eri tavalla kuin yksityisissä paikoissa.
Lihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
Mammakavereiden keinot. joilla. pysyt rauhallisena. kiukkukohtauksen yltyessä. infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi
Mammakavereiden keinot joilla pysyt rauhallisena kiukkukohtauksen yltyessä infernaaliseksi... (C) KATJA KOSKI, mammakaveri.fi Sivut 2 Miksi aikuinen ryhtyy huutamaan, kun lapsi saa kiukkukohtauksen? 3
Lataa Reiki - parantava energia - Lena Johansson. Lataa
Lataa Reiki - parantava energia - Lena Johansson Lataa Kirjailija: Lena Johansson ISBN: 9789529586745 Sivumäärä: 139 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 25.98 Mb Reiki tarkoittaa universaalia energiaa, joka
Hetta-Pallas 2-9.8.2014
Hetta-Pallas 2-9.8.2014 eli ensikertalaisen kokemuksia viikon vaellukselta Joensuun Ladun Loistavien Leidien matkassa. Opin aika monta asiaa vaeltamisesta ja varustautumisesta, kanssavaeltajistani ja itsestäni;
Polven tekonivelleikatun. fysioterapiaohjeet
Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivelleikatun fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia
Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry
Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino
Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi
Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on kokemuksen ja oman olotilan havainnointia. Läsnäoloharjoituksessa tarkoitus ei ole muuttaa kokemusta: olennaista
Enkelihoitaminen. Enkelitulkitsijakoulutus Viikko 12 - Enkelihoitaminen. Henna Saloranta -
Enkelihoitaminen Tänään opettelemmekin tekemään enkeliparannusta. Halusin tuoda myös tämän aiheen koulutukseen mukaan, sillä enkelihoito on oikein ihana tapa kanavoida enkeleiden rakkaudellista energiaa
SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen
Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta
Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet. Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015
Liian pieni lapsi Keskosperheen tukeminen ja vanhemmuuden haasteet Vauvaperhetyöntekijä/sh Outi Manninen 13.03.2015 Kasvu äidiksi Nainen siirtyy vauvan myötä äitiystilaan (Stern) Pystynkö pitämään pienen
Lataa Pranic healing - Choa Kok Sui. Lataa
Lataa Pranic healing - Choa Kok Sui Lataa Kirjailija: Choa Kok Sui ISBN: 9789529198764 Sivumäärä: 285 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 35.50 Mb Master Choa Kok Sui on parantaja ja arvostettu henkinen opettaja.
Kunto-ohjelma amputoiduille
Kunto-ohjelma amputoiduille Yleistä harjoituksista Tässä kirjasessa esitellään harjoitukset, joista kuntoutuksesi alkaa proteesin sovituksen jälkeen. Harjoitukset voi tehdä proteesin kanssa tai ilman
Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä
Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä 1. Hartiat ja yläselkä Olkapäiden pyörittely. Pyörittele olkapäitä rennosti eteenja taaksepäin. Varo, ettet jännitä liikaa hartioita. Hartioiden pyörittelyjen
52 Michelle Kristensen Kuva: wichmann+bendtsen
52 Michelle Kristensen Kuva: wichmann+bendtsen Katseletko kateellisena crossfit-harrastajia, jotka tekevät hetkessä kymmenen leuanvetoa? Kuivaa kyyneleet ja tartu toimeen, sillä sinäkin pystyt kyllä samaan!
FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja toipumisesta 2002 FSD1296 Elämä masentuneena 2002
1 of 8 19.7.2011 8:42 KYSELYLOMAKE Tämä kyselylomake on osa Yhteiskuntatieteelliseen tietoarkistoon arkistoituja tutkimusaineistoja FSD1256 Masennuskysely 2002 FSD1293 Kokemukset masennuksen hoidosta ja
Keski-Suomen luontomuseo
Keski-Suomen luontomuseo Tehtävät 0-1 lk. Tässä näet museon pohjapiirroksen. Se on meidän karttamme tällä kierroksella. Hei! Olen oppaasi Kalle. Kun teet ristikon saat tietää, mikä eläin minä olen. 1.
Green care luonto hoitotyössä. Kukkiva kaupunki , Kerava Dos. Erja Rappe
Green care luonto hoitotyössä Kukkiva kaupunki 15.6.2017, Kerava Dos. Erja Rappe Al Sisältö Viherympäristöjen terveys- ja hyvinvointivaikutukset Green care luontolähtöiset palvelut Suhteellisen terveyden