Johdanto Trukinkuljettajan tehtävät ( 5ov )

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Johdanto. 20.8.2014 Trukinkuljettajan tehtävät ( 5ov )"

Transkriptio

1

2 Johdanto Tällä kurssilla opit trukin käytön keskeiset periaatteet ja tiedostat turvallisuuteen vaikuttavat tekijät Kurssin läpikäynti ei poista tarvetta käytännön harjoitteluun trukilla todellisessa työympäristössä Trukkikortti EI ole yleismaailmallinen ajolupa!

3 Kurssin pääasiallinen sisältö Trukkiturvallisuus Trukin valinta Trukkikäsitteitä Trukkityypit Trukin huolto ja kunnossapito Trukin painopiste sekä tasapainoominaisuudet Henkilönostot Trukilla ajaminen ja työskentely Trukkityön ergonomia

4 Trukkiturvallisuus Trukin liikuttelu ahtaissa tiloissa sisältää paljon riskejä Suomessa sattuu vuosittain yli tuhat trukkitapaturmaa Yleensä trukkitapahtumassa uhri on joku muu kuin kuljettaja Materiaalivahinkoja sattuu erään selvityksen mukaan euron edestä / trukki

5 Trukkiturvallisuus Esimerkki: Trukkionnettomuus varastossa

6 Trukkiturvallisuus Yleisiä trukkitapaturmia ovat: Trukin kaatuminen tai putoaminen Trukin päälle ajo tai esineen ja trukin väliin puristuminen Kuorman kaatuminen tai putoaminen Trukin sarvilta putoaminen tai liukastuminen trukista poistuttaessa Trukilla liikkuvassa tilassa (perävaunu) työskennellessä tilan siirtyminen

7 Trukkiturvallisuus Vaarallisten työtapojen taustalta löytyy aina joukko syitä niiden käyttöön Jo syiden tunnistaminen auttaa toimimaan turvallisemmin Seuraavat osatekijät ovat avainasemassa turvallisessa trukin käytössä: 1. Trukin valinta 2. Trukkityyppi 3. Trukin kunnossapito 4. Trukin käsittelytaito 5. Liikennesäännöt 6. Trukin ergonomia

8 Trukin valinta Onko trukin koko ja tyyppi oikea Riittääkö nostokyky vai työskennelläänkö jatkuvasti riskirajoilla ja äärirajoilla Onko turvavarustus kunnossa? Vilkkuvalot, Peilit, Sammutus, turvakatos

9 Trukin valinta Löytyykö kaikki tarvittavat lisälaitteet henkilönostoihin ja erikoistavaroille Voisiko näkyvyyttä tai ohjaamon ja hallintalaitteiden ergonomiaa parantaa? Tyydyttävätkö ajo-ominaisuudet kaarreajo, jarrutukset, maston liikkeet

10 Trukin valinta

11 Trukkityypit Trukilla tarkoitetaan oman voimakoneensa avulla vapaasti liikkuvaa lähisiirtolaitetta, joka on ensisijaisesti suunniteltu kuormien nostamiseen, kuljettamiseen tai pinoamiseen Esimerkiksi manuaalinen haarukkavaunu (pumppukärryt) ei siis ole trukki Trukin ei tarvitse välttämättä nostaa mitään

12 Trukkityypit Nykyisin on olemassa kymmeniä eri trukkimalleja Nostokyvyt vaihtelevat n. 500 kilosta useisiin kymmeniin tuhansiin tonneihin Käyttövoimana trukeissa voi olla: Sähkö Diesel Bensiini Nestekaasu

13 Trukkityypit Käyttövoiman perusteella voidaan valita trukki esim. sisä- tai ulkotiloihin Trukit jaotellaan toimintatavan perusteella kolmeen eri ryhmään: Kiinteälavaisiin trukkeihin (kuormaa kantaviin) Hinaaviin ja työntäviin trukkeihin Nostaviin trukkeihin

14 Trukkityypit Kuormaa kantavat trukit : Kylkitrukki Konttilukki Kurottaja

15 Trukkityypit Hinaavat ja työntävät trukit : Vetotrukki

16 Trukkityypit Nostavat trukit voidaan jakaa useampaan alaryhmään toimintatavan mukaan: Vastapainotrukit Tukipyörätrukit Työntömastotrukit Lavansiirtovaunut Matala- ja korkeakeräilytrukit Kapeakäytävätrukit AGV-trukit

17 Trukkityypit Vastapainotrukit Yleisin trukkityyppi Mahdollisuus varustella monipuolisesti Sisäkäytössä yleensä käyttövoimana sähkö ja ulkokäytössä joko nestekaasu tai diesel/bensa. Nostokyky 1000 kg ylöspäin

18 Trukkityypit Tukipyörätrukit Yleisin pinoamistrukki Voi olla joko aisa- tai rattiohjattu Nostaa korkealle ja kapeassa tilassa Nostokyky max kg ja korkeus 6500 mm

19 Trukkityypit Työntömastotrukit Monipuolisin sisätrukki Vastapainotrukin ja tukipyörätrukin hybridi Nostokyky on jopa 2500 kg ja nostokorkeus mm Monitietrukki on työntömastotrukin sovellutus

20 Trukkityypit Lavansiirtotrukki (-vaunu) Joko istuen, seisten tai kävellen ajettava Pieni omapaino mahdollistaa keveillä rakenteilla työskentelyn Soveltuu erinomaisesti kuormalavakuormien siirtämiseen Nostokyky kg

21 Trukkityypit Matala- ja korkeakeräilytrukki Matalakeräilytrukkia käytetään varastoissa, joissa keräily tapahtuu 1. ja 2. keräilytasoilta Korkeakeräilytrukkia käytetään varastoissa, joissa keräily tapahtuu useilta eri keräilytasoilta

22 Trukkityypit Kapeakäytävätrukki Käytetään ahtaissa tiloissa, missä normaalikokoiset trukit eivät mahdu kulkemaan Vaativat ainoastaan mm tilaa hyllyjen välissä Yleensä induktio- tai kisko-ohjattuja Lastaus ja purkaminen tapahtuu yleensä trukin sivuilta

23 Trukkityypit AGV (Automated Guided Vehicle), automaattitrukki, vihivaunu Toimivat ilman kuljettajaa Toimivat aina ennalta rajatulla alueella yleensä sisätiloissa Ohjaus tapahtuu esim. laserien tai seinälle/lattialle sijoitettavan induktionauhan avulla

24 Trukkityypit AGV-trukit pystyvät jopa kommunikoimaan toistensa kanssa Ovat täysin omatoimisia, ajavat mm. itsestään latausasemalle, kun akku tyhjenee Esittelyvideo AGV paperitehtaassa AGV juomatehtaassa

25 Trukkikäsitteittä Trukkien käyttöön ja trukkien maailmaan liittyy muutamia käsitteitä joita trukin kuljettajan on syytä tietää Mastot: Jaetaan yleensä neljään eri kategoriaan: simplex-, duplex- triplex- ja quatro-mastoihin Vapaanostomasto Vapaanosto = se alue mikä pystytään nostamaan haarukoita ilman, että maston korkeus vielä muuttuu

26 Trukkikäsitteittä Alarakennekorkeus = trukin matalin korkeus haarukat alas laskettuna Ylärakennekorkeus = trukin suurin korkeus haarukat ylös nostettuna Nostokorkeus = haarukoiden yläpinnan korkeus lattiatasosta mitattuna Haarukkapituus = haarukan pituus kärjestä tyveen (yleensä 1150 mm) Haarukkaleveys = normaalisti yhden haarukan leveys

27 Trukkikäsitteittä Haarukoiden leveys = kahden haarukan leveys haarukoiden ulkopinnasta mitattuna Työkäytäväleveys = trukin vaatima käytäväleveys, jossa trukki mahtuu kääntymään ympäri kuorman kanssa

28 Trukkikäsitteittä

29 Trukin kunnossapito Trukeista kannattaa aina pitää hyvää huolta, koska: Huonokuntoinen trukki on vaaraksi itselle ja muille Huoltamalla ja korjaamalla pikkuviat heti, voidaan estää isommat remontit myöhemmin

30 Trukin kunnossapito Jättämällä rikkinäisen tai sotkuisen trukin kaverille, saat sellaisen varmasti myös itselle Epäkuntoisella trukilla ei saa työskennellä Työpaikallasi tulee olla määritellyt toimintatavat koskien trukkien huoltoa ja korjauksia Jätä tarkka tieto oireista, jotta juuri oikea paikka tulee korjattua

31 Trukin kunnossapito Ajoonlähtötarkastus Aina ennen ajovuoron alkua työpaikalla tai koulussa on syytä tarkastaa ajoneuvon tai työkoneen ajokunto Näin säästytään monelta ikävältä asialta etukäteen ja ennen kaikkea pidetään huolta itsestä ja muista!

32 Trukin kunnossapito Ajoonlähtötarkastus: 1. Tarkasta trukki ulkopuolisesti (silmämääräisesti) vaurioiden ja vuotojen varalta 2. Tarkasta kuljettajan työtila, turvakatos turvaohjaamo 3. Tarkasta hydrauliikkaneste (polttomoottorikäyttöisessä trukissa myös polttoaine ja jäähdytinneste), akun varaus 4. Tarkasta renkaat 5. Tarkasta nostolaitteen ja maston sylinterit, letkut ja nostoketjut

33 Trukin kunnossapito 6. Tarkasta haarukat 7. Kokeile työhydrauliikan toiminto käyttämällä kaikkia mahdollisia hydraulisia laitteita 8. Kokeile käyttö- ja käsijarrun toiminta 9. Kokeile ajotoiminta ajamalla hitaasti eteen ja taaksepäin 10. Kokeile ohjauksen moitteeton toiminta 11. Kokeile äänimerkki ja valojen toiminta (12. Tarkasta akkuveden määrä ainakin kerran viikossa ja lisää sitä tarvittaessa) Ilmoita työnjohdolle ja huoltoon välittömästi jos havaitset jonkun puutteen trukissa!

34 Trukin painopiste PAINOPISTE= Piste, johon kappaleen koko painon voidaan ajatella keskittyvän Tasaisen kappaleen painopiste sijaitsee kappaleen keskellä, kappaleet tosin harvoin ovat aivan tasaisia.

35 Trukin painopiste Kuorma on AINA pyrittävä ottamaan trukin haarukoille, niin että sen painopiste on mahdollisimman alhaalla tai lähellä haarukoiden tyveä

36 Trukin painopiste Trukin kaatuminen on yleisin syy kuljettajien vakaviin loukkaantumisiin Tasapainoon vaikuttaa erityisesti painopisteen paikka Painopisteestä alas kulkevan luotiviivan tulee sijaita tukipisteistä muodostuvan tukipinnan sisällä, jotta trukki pysyisi pystyssä

37 Trukin painopiste

38 Trukin painopiste Mitä korkeammalla taakka on, sitä helpommin painopisteestä lähtevä luotisuora ylittää tukialueen Pienikin kuoppa lattiassa voi kaataa trukin tai pudottaa kuorman Trukin ja kuorman yhteinen painopiste on sitä edempänä, mitä suurempi on taakan paino ja etäisyys trukista

39 Trukin kaatuminen Painopisteen lisäksi keskipakovoima vaikuttaa trukin tasapainoon Kappaleet pyrkivät jatkamaan matkaansa alkuperäiseen suuntaansa pysähdyttäessä tai käännyttäessä

40 Trukin kaatuminen Jos huomaat trukkisi alkavan kaatua: 1. ÄLÄ hyppää, pysyttele trukin sisällä! 2. Pidä kiinni ohjauspyörästä 3. Tue itseäsi jaloilla 4. Nojaa vasten kallistuskulmaa 5. Nojaa eteenpäin. Huom! Trukista putoaminen on estettävissä käyttämällä turvavyötä!

41 Trukin tasapaino-ominaisuudet Allasi on kaksi täysin erilaista ajoneuvoa, kun ajat trukilla tyhjänä tai kuorma päällä Tyhjän trukin tasapainoon vaikuttaa trukin oma painopiste, kun taas kuormatussa trukissa ratkaisee trukin ja kuorman yhteisen painopisteen paikka Kummassakin tapauksessa trukki voi kaatua, mutta vähän eri syistä

42 Trukin tasapaino-ominaisuudet Trukki ilman taakkaa: Yleisimmiten trukilla kaadutaan juuri tyhjänä Miksi näin on ja miten kaatuminen tyhjällä trukilla sitten tapahtuu? Kun kuorman putoamista ei tyhjällä trukilla tarvitse varoa, mennään kurveihin liian vauhdilla ja käännetään liian jyrkästi

43 Trukin tasapaino-ominaisuudet Pinnan kaltevuus, kuopat ja lattialla lojuvat tavarat tai kolhaisu esimerkiksi hyllytolppaan antaa sen viimeisen silauksen

44 Trukin tasapaino-ominaisuudet Trukki ilman taakkaa, kova vauhti: Nopeuden lisäys ei pelkästään lisää kaatumisriskiä, vaan myös törmäysvaara muihin liikkujiin kasvaa Keskittyminen kohdistuu trukin hallintaan, kun pitäisi tarkkailla ympäristöä Myös ajomatka ennen jarrutuksen alkamista pitenee, samoin kuin jarrutuksen aikainen pysähtymismatka

45 Trukin tasapaino-ominaisuudet Trukki ilman taakkaa, vauhdilla kurviin: Painopiste on lähes trukin tukipisteistä muodostuvan kolmion toisen reunan päällä Suri vaara kaatua, jos joku on jättänyt huolimattomuuttaan tielle kuormalavasta irronneen tukilaudan tai jonkun muun vastaavan

46 Trukin tasapaino-ominaisuudet Trukki taakan kanssa: Taakan ja trukin yhteinen painopiste on silloin yleensä lähes etupyörien linjalla olevalla tukiviivalla

47 Trukin tasapaino-ominaisuudet Luiska-ajo: Aja rauhallisella nopeudella sekä ylös että alas Älä käänny, äläkä aja poikittaissuuntaan! Kallista mastoa, jos se on mahdollista Aja kuormattuna aina kuorma ylämäen puolella!

48 Trukin tasapaino-ominaisuudet Luiska-ajo: Ilman kuormaa on vastapainotrukilla mahdollista ajaa haarukat alamäen suuntaan, jolloin paino siirtyy vetävien pyörien päälle ja pito paranee

49 Trukin tasapaino-ominaisuudet Luiska-ajo: Onko sallittua?

50 Trukin tasapaino-ominaisuudet Auton lastaus luiskan avulla: Varmista, että auto on paikoillaan ja jarrut päällä Varmista, että luiska/ramppi on paikoillaan ja kestää trukin painon, jos et ole varma, ÄLÄ AJA!! Auto voidaan tukea kiiloilla tai sidontaliinoilla, jotka kiinnitetään laituriin. Sovi aina työnjohdon kanssa luiska-ajan pelisäännöistä

51 Trukin tasapaino-ominaisuudet Painopiste-etäisyys Tarkoittaa kuorman painopisteen ja haarukoiden tyven välistä etäisyyttä Kuvassa painopiste-etäisyys on 600 mm

52 Trukin tasapaino-ominaisuudet Painopiste-etäisyys Vastapainotrukeilla mitoituksessa käytetty painopiste-etäisyys vaihtelee seuraavasti: 400 mm kun nostokyky on alle 1000 kg 500 mm kun nostokyky on 1000 kg 5000 kg 600 mm kun nostokyky on 5000 kg kg Tukipyörä- ja työntömastotrukkien painopisteetäisyys on aina 600 mm Tarkista aina painopiste-etäisyys ja nostokyky!

53 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Pidä trukin haarukat noin 10 cm:n korkeudella Nosta ne hieman ylemmäs luiskissa ja epätasaisessa maastossa Varmista joka tilanteessa, että näet minne ajat

54 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Aja työkoneella niin päin, että näet varmasti ajosuuntaan Aja tasaisesti jatkuva jarruttelu ja kiihdyttely kuluttaa niin trukkia kuin kuljettajan niskojakin Jätä noin kolmen trukin välimatka edelliseen

55 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Ylimääräisiä henkilöitä ei saa kuljettaa trukin sarvilla, kuorman päällä eikä myöskään hytissä, jollei siinä ole erityisesti toiselle henkilölle tarkoitettua paikkaa

56 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Kuorman alla ei saa koskaan olla ihmistä Vaikka trukin kuljettajan vastuulla on estää ketään menemästä ylös nostetun taakan alle, on sieltä pois pysyminen myös jokaisen oma etu Jalkojen ja käsien lepuuttelu työkoneen hytin ulkopuolella on kielletty oman turvallisuutesi vuoksi

57 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Suojaimien käyttö ei osoita pelkoa, vaan kertoo käyttäjänsä asenteesta Turvakengät myös vähentävät nilkan nyrjähdyksiä ja liukastumisia Muista myös kestävät ja istuvat työkäsineet sekä lämmin ja näkyvä vaatetus KOULUSSA AJAESSA ON AINA PAKOLLISTA KÄYTTÄÄ SUOJAVAATETUSTA JA TURVAKENKIÄ!!

58 Turvallisuusohjeita trukkityöhön Tulipalo varastossa on aina suuronnettomuusriski Palossa ensimmäiset minuutit ovat ratkaisevia tuhojen laajuudelle Siksi poistumisteiden, palo-ovien sekä ensisammutus- ja sähkökaappien edustat on pidettävä vapaana tavarasta ja trukeista

59 Henkilönostot Käytä aina henkilönostoihin siihen tarkoitettua ja hyväksyttyä henkilönostokoria Korin ja kuorman yhteispaino saa olla max. 500 kg Korin lattian on oltava luistamaton ja läpinäkyvä, esim. verkkolevy, jonka suurin sallittu silmäkoko on 15 mm Korissa oleva ovi ei saa avautua ulospäin ja siinä on oltava itselukittuva salpa

60 Henkilönostot

61 Henkilönostot Myös trukin pitää olla hyväksytty henkilönostoihin Nostokyvyn tulee olla 5 kertaa korin ja kuormanpaino suurimmalla nostokorkeudella Haarukoiden nosto- ja laskuliikkeiden nopeus enimmillään 0,3m/s Etuakselilla umpikumirenkaat tai kahdet ilmakumirenkaat napaa kohden Työskentelyn ajaksi trukki on varustettava työvilkuilla

62 Henkilönostot Maston kallistus tulee estää henkilön ollessa nostettuna Sähkötrukeissa tulee seisontajarru varustaa kytkimellä, joka katkaisee virran ajomoottorista seisontajarrun ollessa kytkettynä Hydrauliikan varmistus

63 Henkilönostot Nostaa saa vain 18 vuotta täyttänyt, pätevä ja siihen luvan saanut henkilö Vuoden työkokemus vastaavanlaisella työkoneella Nostokorissa saa olla vain täysi-ikäinen ja terve henkilö Henkilönosto on suunniteltava etukäteen Suunniteltava niin, ettei työstä aiheudu varaa niin työn suorittajille kuin ulkopuolisille Työnantajan on järjestettävä henkilönostoille työn valvoja!

64 Henkilönostot Ohita itse trukillasi aina riittävän kaukaa henkilönostoa suorittava trukki Kolhaisu kaataa nostavan trukin helposti tai nostettu henkilö voi horjahtaa alas Trukilla kuljetetaan vain tavaraa, ei ihmisiä

65 Trukilla ajaminen - ajosuunta Ajosuuntaa ohjaavat vivut ja polkimet vaihtelevat hyvin paljon trukkityypeittäin Vastapainotrukki on yleisin trukkityypeistä, sen pääajosuunta on aina kuormansuuntainen -> haarukat edellä Vastapainotrukkia ajetaan istualleen ajosuuntaan

66 Trukilla ajaminen - ajosuunta Ajosuuntaa voidaan vaihtaa Manuaalisella vivulla eteen/taakse, ajonopeutta säädellään polkimella Jalkapolkimilla, joissa yleensä toinen poljin vaihtaa suunnan eteenpäin ja toinen taakse päin Jos trukissa on kaksi jarrupoljinta, vasemmanpuoleinen toimii ns. mateluajopolkimena ja oikean puoleinen toimii normaalina jarruna

67 Trukilla ajaminen - ajosuunta Ajosuuntaa voidaan vaihtaa Pelkästään manuaalisella vivulla eteen ja taakse

68 Trukilla ajaminen - kääntyminen Koska trukit on suunniteltu työskentelemään ahtaissa olosuhteissa niiden ohjaus on nopeampi Useimpia trukkeja ohjataan takapyörää kääntämällä ja tästä johtuen trukin peräosa liikkuu erittäin nopeasti sivusuuntaan Ero on siis merkittävä esimerkiksi auton ohjaukseen verrattaessa

69 Trukilla ajaminen - kääntyminen

70 Trukilla ajaminen -kääntyminen Kolmipyöräinen vastapainotrukki kääntyy pienemmässä tilassa kuin nelipyöräinen Käytännössä trukki pyörähtää paikallaan ympäri Vastapainotrukilla käännös voidaan aloittaa kulman ollessa trukin rungon puolessa välin

71 Trukilla ajaminen -kääntyminen Tukipyörätrukki on suunniteltu vielä pienempään tilaan kuin vastapainotrukki Täydessä käännöksessä keskipakoisvoima kohdistuu kuljettajaan eikä kuormaan -> VAROVAISUUTTA! Tukipyörätrukilla ajaessa käännös voidaan aloittaa kulman ollessa n. maston kohdalla

72 Trukilla ajaminen -kääntyminen Kertaus: Ohjausperiaatteet vaihtelevat eri trukeilla, joten tarkasti liikkeet oppii vasta käytännön työssä Trukeissa kääntyvät takapyörät siksi kääntösäde on pieni Trukin taakse tulee kuitenkin jättää tarpeeksi tilaa, ettei jyrkästi kaartuva perä osu takana esineisiin, rakenteisiin tai ihmisiin Varo myös, etteivät renkaat mene linkkuun! Tämä voi jopa kaataa trukin

73 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Hallintalaitteilla tarkoitetaan trukin ajoon ja kuorman käsittelyyn liittyviä ohjaimia Standardi SFS 2782 määrittelee hallintalaitteiden sijainnin ja toimintasuunnan sekä suosittelee, että ne olisivat mahdollisimman hyvin sopusoinnussa ihmisen luonnollisten ja yleisesti totuttujen reaktioiden kanssa

74 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Esimerkkejä hallintalaitteista: Vastapainotrukki

75 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Tukipyörätrukki

76 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Lavansiirtovaunu

77 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Yleisimmät symbolit

78 Trukilla ajaminen -hallintalaitteet Muut symbolit

79 Trukilla ajaminen -työkäyttö Trukkia on aina ajettava varsinaiselta kuljettajan paikalta Mikään kehonosa ei saa missään tapauksessa olla trukin ääriviivojen ulkopuolella Ajon aikana kuorma aina alhaalla, jos mahdollista kallistettuna taaksepäin! Kuormaa ei ole syytä nostella muuten kuin pinottaessa Haarukoiden laahaaminen maata/lattiaa vasten on kielletty

80 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Ole erityisen tarkkaavainen kuin muita henkilöitä, liikkuvia tai kiinteitä esineitä on työalueella Koulun alueella AINA TURVA-AITA! Ainoastaan opettajalla on oikeus liikkua varoen turva-aidan sisällä koneiden ollessa liikkeessä! Ilman erillistä käskyä opiskelijoiden liikkuminen turva-aidan sisällä on EHDOTTOMASTI KIELLETTYÄ!

81 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Kuorma rajoittaa näkyvyyttä Kapeilla käytävillä ajaessa on varmistettava, että trukille ja kuormalle on riittävästi tilaa

82 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Varo yläpuolisia esteitä Putkistot, valaisimet, oviaukot Ota huomioon vapaakorkeus + kuorman korkeus Ota huomioon myös kuorman leveys mm. oviaukkojen kohdalla Ylitä rata- ja nosturikiskot vinottain, näin kuorma pysyy paremmin kyydissä

83 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Nopeus on aina sovitettava tilanteen mukaan, ota huomioon kuorma, näkyvyys, muut henkilöt sekä mahdolliset esteet Nopeutta on vähennettävä risteyksissä ja tilanteissa joissa näkyvyys on huono Jollei näkyvyyttä ole tarpeeksi, on syytä käyttää apulaista

84 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Holtiton ajotapa (esim. hallitsemattomat kiihdytykset ja jarrutukset, ylisuuri tilannenopeus tai trukeilla muuten leikkiminen ) voi johtaa vakaviin onnettomuuksiin

85 Trukilla ajaminen -työkäyttö Ajo-ohjeita trukin kuljettajalle: Trukeilla on aina ajettava sellaisella nopeudella, että se voidaan turvallisesti pysäyttää Ajon aikana vaikuttavat yhtä aikaa painovoima, liike-energia ja keskipakovoima, mikä pahimmassa tapauksessa voi aiheuttaa kaatumisen, hallinnan menetyksen tai taakan putoamisen

86 Trukilla ajaminen kuorman kuljettaminen Ennen kuorman ottamista haarukoille on kuljettajan tiedettävä tai arvioitava kuorman paino, kuorman painopiste sekä tunnettava trukin nostokyky ja painopiste-etäisyys Kuljettajan on aina varmistuttava siitä, että kuorma pysyy kasassa kuljetuksen ajan

87 Trukilla ajaminen kuorman kuljettaminen Koskaan ei saa ottaa kuormaa joka on huono tai ei pysy yhdessä kasassa tai saattaa rikkoutua kuljetuksen aikana

88 Trukilla ajaminen kuorman kuljettaminen Painavat tavarat kannattaa yleensä sijoittaa mahdollisimman alas (muista painopiste) Haarukat työnnetään lavan alle koko pituudeltaan Haarukoiden kuormittavuus vähenee Trukin vakavuus paranee Muista tarpeen tullen kaventaa tai leventää haarukoita!

89 Trukilla ajaminen - hyllytys Valmistelu ja lavan ottaminen: 1. Työnnä haarukat lavan alle perille asti. Varo takana olevia tavaroita ja rakenteita 2. Nosta lava n. 10 cm korkeudelle. Jos kuorma tuntuu huteralta, levitä haarukoita 3. Jos lavan painopiste on liian edessä, ota lava kyytiin toisinpäin. Kallista sarvia tai mastoa taaksepäin

90 Trukilla ajaminen - hyllytys 4. Katso ympärillesi ennen liikkeelle lähtöä. Lähde liikkeelle tasaisesti 5. Ajaessasi tarkkaile vuoroin kuormaa ja vuoroin muita liikkujia

91 Trukilla ajaminen - hyllytys Lava hyllyyn: 1. Lähestyminen aja kohtisuoraan hyllypaikan eteen, pysähdy ja suorista masto ennen nostoa 2. Nosto hyllyyn Nosto tapahtuu pysähdyksissä ja masto pystysuorassa. Ylitä hyllypaikan vaakapalkki muutamalla sentillä

92 Trukilla ajaminen - hyllytys 3. Lava paikoilleen Aja varovasti eteenpäin. Käyttäessäsi tukipyörätrukkia varo, ettet kolhi alatason lavoja Laske lava hitaasti alas tukevasti molempien vaakapalkkien päälle Älä laahaa haarukoita pitkin hyllypalkkia. Katso taaksesi ennen peruutusta laske kuorma kokonaan alas ennen liikkumista

93 Trukilla ajaminen - hyllytys

94 Trukilla ajaminen - hyllytys Hyllytys työntömastotrukilla: 1. Aja rauhallisesti hyllyn eteen kohtisuoraan, kuorma alhaalla 2. Nosta kuorma niin korkealle, että se ylittää hyllyn alatason

95 Trukilla ajaminen - hyllytys Hyllytys työntömastotrukilla: 3. Työnnä mastoa eteenpäin, kunnes haarukat ja kuorma ovat hyllytason päällä 4. Aja varovasti hyllytason eteen, laske haarukoita niin että ne irtautuvat kuormasta, mutta eivät makaa hyllytason päällä, varmista että kuorma pysyy, peruuta pois

96 Suositeltavia liikennesääntöjä trukeille Noudatetaan oikeanpuleista liikennettä Kävelijät väistävät trukkeja, mutta työpisteeseen satunnaisesti tuleva trukki väistää siellä työskenteleviä Trukki väistää painavaa haarukkavaunua vetävää kulkijaa

97 Suositeltavia liikennesääntöjä trukeille Kuormattu työkone saa mennä ennen tyhjänä ajavaa, mutta muuten väistetään oikealta tulevia Sivukujilta, esim. Hyllyjen väleistä tulevat väistävät pääkäytävillä ajavia Älä aja, jos et näe! Osoita muille selvästi, mitkä ovat aikeesi Noudata aina ensisijaisesti työpaikan omia ajosääntöjä

98 Kuljetusyksiköt Kuljetusyksiköt tulee valita niin, että kaikki toimitusketjujen vaiheet sujuvat turvallisesti Rullakon renkaiden pitää pyöriä kunnolla. Vikuroiva rullakko on esim. autonkuljettajalle todellinen riskitekijä Kuormalavan kansi- ja tukilankkujen pitää olla ehjä Naulankannat eivät saa olla nousseet ylös

99 Kuljetusyksiköt Viallinen lava ei ole vaihtokelpoinen, ja se voi kaatua kuljetuksessa tai pudota hyllystä Kuljetusyksiköt eivät saa olla kohtuuttoman likaisia, märkiä tai pahanhajuisia Yksikön tunnusten pitää olla tallella, esim. lavassa FIN-, SFS-, valmistaja- ja vuosileima

100 Kuljetusyksikköjen kuormaus Aseta tavarat lomittain vuorokerroksin sido kuorma tukevaksi Pyri saamaan painopiste mahdollisimman alas ja mieluummin lähelle trukin sarvia Huomioi trukin ja taakan yhteisen painopisteen paikka Kuormaa FIN-lavalle korkeintaan 1000 kg Suositus rullakon maksimipainoksi on 400 kg

101 Kuljetusyksikköjen kuormaus Pidä kuorma matalana, jotta näet eteesi ja kuorma voidaan purkaa turvallisesti Laita keveimmät tuotteet ylös Tarkista, onko pakkauksessa vaarallisten aineiden merkintöjä Tutustu aineiden yhteen kuormausmääräyksiin sekä käsittely- ja turvallisuusohjeisiin

102 Trukkityön ergonomia Trukin tärinä sekä työskentely kiertyneissä ja epämukavissa asennoissa aiheuttaa kuljettajalle monia vaivoja, jos ennalta ehkäisyyn ei kiinnitetä ajoissa huomiota Säädä työkoneen penkki ja hallintalaitteet itsellesi sopiviksi työvuoron alussa Poista kaikki roskat ja muu irtotavara ohjaamon lattialta Pidä rengaspaineet oikeina ja kone muutenkin kunnossa

103 Trukkityön ergonomia Käytä hyväksesi peilejä, maston korkeusmerkkejä tai hytin kallistuslaitetta Pidä itsesi lämpimänä vaatteilla ja trukin lämmityslaitteilla Käytä turvakenkiä Venyttele ennen työtä ja tee taukoliikkeitä myös työpäivän aikana

104 Trukkityön ergonomia Kuljettajan tapaturma sattuu usein trukista poistuttaessa Hyppäämisestä seuraa myös keholle haitallinen tärähdys

105 Trukkityön ergonomia Riskejä voidaan vähentää: Käyttämällä tukevia ja pitäviä turvakenkiä Laskemalla jalka lattiaan mahdollisimman kohtisuorassa asennossa Varmista, ettei astumiskohdassa ole vettä, jäätä, roskia tai kuoppaa

106 Trukkityön ergonomia Astumalla askelman kerrallaan ja tukemalla toisella kädellä trukkiin Astumalla alas vasta työkoneen pysähdyttyä kokonaan Pitämällä jalkalihaksesi kunnossa

107 KERTAUS Valitse oikea työkone oikeaan tehtävään ja ympäristöön Jätä työvälineesi seuraavalle sellaisessa kunnossa kuin haluaisit sen itse saada Aja rauhallisesti säästä itseäsi, työkavereitasi, kuormaa ja konettasi Tarkkaile ympäristöäsi ja säilytä näkyvyys kaikissa tilanteissa

108 KERTAUS Noudata aina työpaikkasi liikennesääntöjä Rakenna, kuljeta ja nosta vain tukevia ja ehjiä kuormia Pidä omalta osaltasi työympäristö järjestyksessä ja siistinä

Korkeatason keräilytrukki 1000 kg 20.5.1998

Korkeatason keräilytrukki 1000 kg 20.5.1998 ROCLA PICKUP PHL-10 TEKNISET TIEDOT Korkeatason keräilytrukki 1000 kg 20.5.1998 Yleistä Kaikki mallit CE-vaatimusten mukaisia. Materiaaleista on n. 95% kierrätettäviä. Kuljettajan tila Ergonomisesti haarukoiden

Lisätiedot

Pinoamistrukkimallisto

Pinoamistrukkimallisto Roclan käyden ajettavat Solid-pinoamistrukit lisäävät työn tuottavuutta ja sujuvuutta monikäyttöisyytensä ansiosta. Hyllyttämiseen ja lavansiirtoon tarkoitetut ulkomitoiltaan kompaktit ja ketterästi liikkuvat

Lisätiedot

MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET. Oy Machine Tool Co

MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET. Oy Machine Tool Co MACCO BF Haarukkavaunu KÄYTTÖOHJEET Oy Machine Tool Co 1. Käyttökohteet Käsikäyttöinen MACCO BF -haarukkavaunu on matalarakenteinen, vain kuormalavalla olevan, kovilla pinnoilla liikuteltavan tavaran siirtelyyn

Lisätiedot

Pinoamistrukkimallisto SPE10/12(i)/14(i)/16(i)/16s

Pinoamistrukkimallisto SPE10/12(i)/14(i)/16(i)/16s Roclan ajotasolla varustetut Solid-pinoamistrukit lisäävät työn tuottavuutta ja sujuvuutta monikäyttöisyytensä ansiosta. Hyllyttämiseen ja lavansiirtoon pidemmilläkin ajomatkoilla suunnitellut ulkomitoiltaan

Lisätiedot

Käyttöohje. Tasapainolauta

Käyttöohje. Tasapainolauta Käyttöohje Tasapainolauta Kiitos kun ostit tasapainolaudan.! VAROITUS! Opettele ajamaan laitteella turvallisesti, huomioi muu liikenne ja säännöt. Käytä lisäksi säädösten mukaisia turvavarusteita. Älä

Lisätiedot

Miltä työn tekeminen tuntuu

Miltä työn tekeminen tuntuu Työ ja teho Miltä työn tekeminen tuntuu Millaisia töitä on? Mistä tiedät tekeväsi työtä? Miltä työ tuntuu? Mitä työn tekeminen vaatii? Ihmiseltä Koneelta Työ, W Yksikkö 1 J (joule) = 1 Nm Työnmäärä riippuu

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE. Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t

KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE. Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t KÄYTTÖOHJEET HAKLIFT KETJUVIPUTALJOILLE Kapasiteetti: 0.8 t, 1.6 t, 3.2 t, 6.0 t, 9.0 t Huomio: Lue tämä käyttöohje ennen ketjuviputaljan käyttöönottoa. Sisällys 1. Esipuhe 2. Erittely 3. Turvallisuusohjeet

Lisätiedot

Vaakahaarukkavaunun HAVA2000V KÄYTTÖOHJE

Vaakahaarukkavaunun HAVA2000V KÄYTTÖOHJE Vaakahaarukkavaunun HAVA2000V KÄYTTÖOHJE Maahantuoja Haklift ABT Oy Asessorinkatu 3-7 20780 Kaarina Kiitos, että valitsit ABT Yellowline vaakahaarukkavaunun. Lue tämä käyttöopas ennen käyttöä. ABT Yellowline

Lisätiedot

Polttomoottorikäyttöinen vastapainotrukki 1,5-3,5 t

Polttomoottorikäyttöinen vastapainotrukki 1,5-3,5 t Polttomoottorikäyttöinen vastapainotrukki 1,5-3,5 t www.toyota-forklifts.fi Polttomoottorikäyttöinen vastapainotrukki 1,5-1,75 t Tekniset tiedot 02-8FGF15 02-8FDF15 02-8FGF18 02-8FDF18 1.1 Valmistaja TOYOTA

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJEET ABT KÄSIKETJUTALJOILLE

KÄYTTÖOHJEET ABT KÄSIKETJUTALJOILLE KÄYTTÖOHJEET ABT KÄSIKETJUTALJOILLE Kapasiteetti: 250, 500, 1000, 2000, 3000, 5000, 10000 ja 20000kg Huomio: Lue tämä käyttöohje ennen käsiketjutaljan käyttöönottoa. 1. Ripusta talja yläkoukusta ja nosta

Lisätiedot

Valtioneuvoston asetus

Valtioneuvoston asetus Valtioneuvoston asetus ajoneuvojen käytöstä tiellä annetun asetuksen muuttamisesta Valtioneuvoston päätöksen mukaisesti muutetaan ajoneuvojen käytöstä tiellä annetun valtioneuvoston asetuksen (1257/1992)

Lisätiedot

Turvallisuusasiat ovat tärkeitä meille ja automaattitrukit sisältävät paljon erilaisia turvalaitteita.

Turvallisuusasiat ovat tärkeitä meille ja automaattitrukit sisältävät paljon erilaisia turvalaitteita. Showajat: 11:30, 13:00 ja 14:30 ENSIMMÄINEN ESITELTÄVÄ Automaattitrukki Tervetuloa tänne Roclan osastolle hyvä yleisö! Minun nimeni on Markku Sivonen ja toimin tämän trukkiesittelyn assistenttina ja jututan

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE HYDRAULIPURISTIN HP 95

KÄYTTÖOHJE HYDRAULIPURISTIN HP 95 KOHP95.doc KÄYTTÖOHJE HYDRAULIPURISTIN HP 95 Maahantuonti: Hollolan Sähköautomatiikka Oy Höylääjänkatu 5 15520 LAHTI Puh. (03) 884 230 Fax (03) 884 2310 hsa@hsaoy.com www.hsaoy.com 2 1. YLEISIÄ TURVALLISUUSOHJEITA

Lisätiedot

Halkomakone 7 tn Käyttöohje

Halkomakone 7 tn Käyttöohje Halkomakone 7 tn Käyttöohje Lue kaikki ohjeet huolellisesti. Opi tuntemaan koneen käyttötarkoitus, rajoitukset ja mahdolliset vaarat ennen käyttämistä. Käytä työsylinterin käyttö vipua siten että vedät

Lisätiedot

Suorita trukin ajo-opastus vaiheittain muistilistaa ja liikenneohjeistusta käyttäen, jolloin vaiheiden kulku on seuraava:

Suorita trukin ajo-opastus vaiheittain muistilistaa ja liikenneohjeistusta käyttäen, jolloin vaiheiden kulku on seuraava: 1 Liite 2f III:Trukin käytönopastusja perehdytys s. 1 Opastettava työntekijä: Opastaja ja pvm: Trukkityyppi/-tyypit: Suorita trukin ajo-opastus vaiheittain muistilistaa ja liikenneohjeistusta käyttäen,

Lisätiedot

VUOTTA SUOMESSA. Yksi kone, monta tapaa työskennellä säästää aikaa ja tarkoittaa katetta urakoitsijalle. Suomalainen konealan asiantuntija.

VUOTTA SUOMESSA. Yksi kone, monta tapaa työskennellä säästää aikaa ja tarkoittaa katetta urakoitsijalle. Suomalainen konealan asiantuntija. 30 1987 2017 VUOTTA SUOMESSA Yksi kone, monta tapaa työskennellä säästää aikaa ja tarkoittaa katetta urakoitsijalle. Suomalainen konealan asiantuntija. Monikäyttöiset tela-alustaiset kaivukoneet 6MCR 8MCR

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

FIRST -MALLISTO. First -mallisto. Trukit tehtaan perusvarusteilla nopeaan toimitukseen! Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa.

FIRST -MALLISTO. First -mallisto. Trukit tehtaan perusvarusteilla nopeaan toimitukseen! Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa. First -mallisto Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa Nykypäivän hektisessä materiaalinkäsittely-ympäristössä on tärkeää, että trukkikalusto on oikein valittua. Oikein valitulla kalustolla toiminta

Lisätiedot

VAIJERIVINTTURI AJONEUVOIHIN 12V 1588 kg KÄYTTÖOHJEET

VAIJERIVINTTURI AJONEUVOIHIN 12V 1588 kg KÄYTTÖOHJEET VAIJERIVINTTURI AJONEUVOIHIN 12V 1588 kg KÄYTTÖOHJEET Lue käyttöohjeet huolella ennen käyttöä! Alla on listattuna vintturin komponenttejä ja niiden käyttö. Vintturi on tarkoitettu ainoastaan ajoneuvoihin

Lisätiedot

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA?

LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA? LEIKIT KUKA PELKÄÄ HUUHKAJAA? Yksi huuhkaja (kiinniottaja), loput viivalle. Huuhkaja huutaa kuka pelkää huuhkajaa?!, jonka jälkeen viivalla olevat yrittävät päästä toiseen päähän ilman, että huuhkaja koskee

Lisätiedot

JALAN JA PYÖRÄLLÄ LIIKENNETURVA

JALAN JA PYÖRÄLLÄ LIIKENNETURVA Pidä pelivaraa JALAN JA PYÖRÄLLÄ LIIKENNETURVA Sisältö 3 Jalan ja pyörällä 4 Omilla teillä 5 Ajo pyöräkaistalla 6 Risteyksissä tarkkana 6 Opettele väistämissäännöt 7 Liikennemerkin mukaan 8 Kääntyvä väistää

Lisätiedot

Kombikauhat Leveys 790 mm A32684 Leveys 900 mm A32484 Leveys 1050 mm A32448

Kombikauhat Leveys 790 mm A32684 Leveys 900 mm A32484 Leveys 1050 mm A32448 Kombikauhat Leveys 790 mm A32684 Leveys 900 mm A32484 Leveys 1050 mm A32448 2 1. Alkusanat Avant Tecno Oy haluaa kiittää teitä siitä, että olette hankkineet Avant-työlaitteen. Se on suunniteltu ja valmistettu

Lisätiedot

Sähköketjutalja DELTA 1000 kg / 230V

Sähköketjutalja DELTA 1000 kg / 230V Sähköketjutalja DELTA 1000 kg / 230V Käyttöohje (Model: DU902) Maahantuoja Suomessa : Carl Stahl Oy Jonkankatu 2, 20360 Turku Puh: 02 2750060 e mail: myynti@carlstahl.fi 1. Teknisiä tietoja Mini sähköketjutalja

Lisätiedot

PINTA-ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE. MALLIT HERKULES 700, 800, 900 ja 1000

PINTA-ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE. MALLIT HERKULES 700, 800, 900 ja 1000 POTILA PINTA-ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE MALLIT HERKULES 700, 800, 900 ja 1000 POTILA Tuotanto OY Kiikostentie 7 FIN-38360 KIIKOINEN Puh. 02 528 6500 Fax. 02 553 1385 Alkaen sarjanumerosta 130 POTILA HERKULES PINTA-ÄKEIDEN

Lisätiedot

Asennus. Vaihtojarrusarja Twister - tai Workman -työajoneuvo VAARA. Irralliset osat. Asennusohjeet

Asennus. Vaihtojarrusarja Twister - tai Workman -työajoneuvo VAARA. Irralliset osat. Asennusohjeet Vaihtojarrusarja Twister - tai Workman -työajoneuvo Mallinro: 136-1199 Form No. 3407-726 Rev A Asennusohjeet VAARA KALIFORNIA Lakiesityksen 65 mukainen varoitus Tämä tuote sisältää kemikaaleja, jotka Kalifornian

Lisätiedot

Akselipainolaskelmat. Yleistä tietoa akselipainolaskelmista

Akselipainolaskelmat. Yleistä tietoa akselipainolaskelmista Yleistä tietoa akselipainolaskelmista Kun kuorma-autoa halutaan käyttää mihin tahansa kuljetustyöhön, tehtaalta toimitettua alustaa täytyy täydentää jonkinlaisella päällirakenteella. Yleistä tietoa akselipainolaskelmista

Lisätiedot

Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautolle voimaan 1.1.2012

Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautolle voimaan 1.1.2012 Ajotaitomerkkisäännöt matkailuautolle voimaan..202 Tarkoitus on saada jokainen karavaanari kiinnostumaan ajotaitonsa kehittämisestä oman ajoneuvonsa käsittelyssä. On tärkeää, että mahdollisimman moni kokee

Lisätiedot

Varastokalusteet. Lisätietoja ulokehyllyistä. Toyota Storage Solutions. www.toyota-forklifts.fi

Varastokalusteet. Lisätietoja ulokehyllyistä. Toyota Storage Solutions. www.toyota-forklifts.fi Lisätietoja ulokehyllyistä Toyota Storage Solutions Varastokalusteet Ulokehyllyt Pylväskorkeus (mm) Ulokepituudet (mm) Kevyt 2000, 2600, 3000 400, 500, 600, 700 ja 800 Keskiraskas 3000, 3600, 4000 400,

Lisätiedot

Sähkökäyttöinen vastapainotrukki 1,0-1,5 t

Sähkökäyttöinen vastapainotrukki 1,0-1,5 t www.toyota-forklifts.eu Sähkökäyttöinen vastapainotrukki 1,0-1,5 t Sähkökäyttöinen vastapainotrukki 1,0 t Tekniset tiedot 7FBEST10 1.1 Valmistaja Toyota 1.2 Malli 7FBEST10 1.3 Voimanlähde Sähkö 1.4 Hallintatapa

Lisätiedot

Käyttöönotto-opas RT Controller

Käyttöönotto-opas RT Controller Käyttöönotto-opas RT Controller Pikaopas RT-järjestelmän käyttöönottoa varten Aloitusopas RT Controller Versio 1.3 (090831) (Käytä tämän pikaoppaan kanssa opasta User Manual RT Controller, versio 2.1 tai

Lisätiedot

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!

Selkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla! Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään

Lisätiedot

Edvin Laineen koulun liikenneopas

Edvin Laineen koulun liikenneopas Edvin Laineen koulun liikenneopas Sisällysluettelo 1 Jalankulkija liikenteessä 2 Polkupyöräilijä liikenteessä 3 Koulukuljetukset 4 Saattoliikenne 5 Pihaliikenteen vaarat 6 Koulumatkan vaaranpaikkoja 7

Lisätiedot

HePon ryhmäajokoulutus Ajomuodostelmat

HePon ryhmäajokoulutus Ajomuodostelmat HePon ryhmäajokoulutus 9.4.2011 Ajomuodostelmat Peesaus Edellä ajavaan etäisyys 30 cm Kovissa nopeuksissa parikin metriä jo auttaa Älä aja renkaat limittäin Pidä veto koko ajan päällä Älä kiihdytä ja rullaa

Lisätiedot

NOSTOLAITE KULTIVAATTOREIDEN KÄYTTÖOHJE

NOSTOLAITE KULTIVAATTOREIDEN KÄYTTÖOHJE POTILA NOSTOLAITE KULTIVAATTOREIDEN KÄYTTÖOHJE Mallit KK 13, KK 15, KK 17 ja KK 19 Kiikostentie 7 FIN-38360 KIIKOINEN FINLAND Puh. 02 5286 500 Fax. 02 5531 385 POTILA NOSTOLAITEKULTIVAATTORIEN KÄYTTÖOHJE

Lisätiedot

Elev - Övre kroppen 1

Elev - Övre kroppen 1 Elev - Övre kroppen 1 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita

Lisätiedot

FIRST -MALLISTO. First -mallisto. Trukit tehtaan perusvarusteilla nopeaan toimitukseen! Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa.

FIRST -MALLISTO. First -mallisto. Trukit tehtaan perusvarusteilla nopeaan toimitukseen! Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa. First -mallisto Mikä on First-mallisto ja mitä se tarjoaa Nykypäivän hektisessä materiaalinkäsittely-ympäristössä on tärkeää, että trukkikalusto on oikein valittua. Oikein valitulla kalustolla toiminta

Lisätiedot

LIIKENTEEN SÄÄNTÖTUNTEMUS. Vihreä teksti on oikea vastaus.

LIIKENTEEN SÄÄNTÖTUNTEMUS. Vihreä teksti on oikea vastaus. 220103769 LIIKENTEEN SÄÄNTÖTUNTEMUS Vihreä teksti on oikea vastaus. 1. Määrääkö/sisältääkö yllä oleva liikennemerkki seuraavia asioita? (kyllä- ei -en tiedä) U-käännös on kielletty Edessä on satama-alue

Lisätiedot

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr

Polven alueen harjoitukset. Ft-suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr Polven alueen harjoitukset Ft-suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Reisilihaksen aktivointi Selinmakuulla. SUORITUS Vedä nilkat koukkuun ja paina samanaikaisesti polvitaipeet tiukasti

Lisätiedot

N:o 526 LIITE B OSA II LUOKKIEN 1-9 VAARALLISTEN AINEIDEN KULEJTUKSIA KOSKEVAT ERITYISMÄÄRÄYKSET, JOTKA TÄYDENTÄVÄT TAI KORJAAVAT OSAN I MÄÄRÄYKSIÄ

N:o 526 LIITE B OSA II LUOKKIEN 1-9 VAARALLISTEN AINEIDEN KULEJTUKSIA KOSKEVAT ERITYISMÄÄRÄYKSET, JOTKA TÄYDENTÄVÄT TAI KORJAAVAT OSAN I MÄÄRÄYKSIÄ 1644 N:o 526 11 000-11 099 11 100-11 107 LIITE B OSA II LUOKKIEN 1-9 VAARALLISTEN AINEIDEN KULEJTUKSIA KOSKEVAT ERITYISMÄÄRÄYKSET, JOTKA TÄYDENTÄVÄT TAI KORJAAVAT OSAN I MÄÄRÄYKSIÄ Yleistä LUOKKA 1. RÄJÄHTEET

Lisätiedot

EUROOPAN PARLAMENTTI

EUROOPAN PARLAMENTTI EUROOPAN PARLAMENTTI 1999 2004 Oikeudellisten ja sisämarkkina-asioiden valiokunta 11. huhtikuuta 2002 PE 301.518/Kompr.tark. 4-5 KOMPROMISSITARKISTUKSET 4-5 Mietintöluonnos (PE 301.518) Rainer Wieland

Lisätiedot

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA

LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella

Lisätiedot

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Opas omatoimiseen harjoitteluun Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta

Lisätiedot

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.

Lisätiedot

Väyläleikkurimallisto JD 7000 ja JD 8000. John Deere Erinomainen leikkuujälki

Väyläleikkurimallisto JD 7000 ja JD 8000. John Deere Erinomainen leikkuujälki Väyläleikkurimallisto JD 7000 ja JD 8000 John Deere Erinomainen leikkuujälki Helppo suoraan ajettavuus on väyläleikkurin tärkeimpiä ominaisuuksia. Maailman suurimpana golfkenttien hoitokoneiden valmistajana

Lisätiedot

MAXIMAL 1,3 TONNIN SÄHKÖTRUKIT

MAXIMAL 1,3 TONNIN SÄHKÖTRUKIT MAXIMAL 1,3 TONNIN SÄHKÖTRUKIT LAADUKKAAT KOMPONENTIT: saksalaisen Hoppecken valmistamat akut italialaisen Zapin valmistamat elektroniikan ohjauslaitteet amerikkalaisen Cascaden valmistamat sivusiirtoja

Lisätiedot

Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa.

Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa. PERUSTEKNIIKKA MAILAOTE Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa. Tärkeitä ohjeita: - ranteen tulee olla

Lisätiedot

DFG/TFG 660/670/680/690/S80/S90

DFG/TFG 660/670/680/690/S80/S90 Mukava ja turvallinen ohjaamo, jonka ergonomia on esimerkillinen Vankka hydrodynaaminen vaihteisto tehokasta voimansiirtoa varten, huoltovapaat monilevyjarrut Erittäin hiljainen: ohjaamon äänitaso vain

Lisätiedot

POTILA CLASSIC ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE

POTILA CLASSIC ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE POTILA CLASSIC ÄKEIDEN KÄYTTÖOHJE POTILA Tuotanto OY Kiikostentie 7 FIN-38360 KIIKOINEN FINLAND Puh. 02 5286 500 Fax. 02 5531 385 Alkaen sarjanumerosta 15340 www.potila.fi 12/2010 POTILA CLASSIC ÄKEIDEN

Lisätiedot

766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4

766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4 766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4 0. MUISTA: Tenttitehtävä tulevassa päätekokeessa: Fysiikan säilymislait ja symmetria. (Tästä tehtävästä voi saada tentissä kolme ylimääräistä pistettä. Nämä

Lisätiedot

Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120

Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120 Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120 Käyttöohje Suomi 7FI160188-02 Handy Tube -liukurulla pitkä Handy Tube -liukurulla lyhyt Handy Tube -liukurulla leveä Tuotekuvaus Tuote Malli Tuotenumero Koko

Lisätiedot

ELECTRONICS. Käyttöopas DENVER DBO-8050. www.facebook.dk/denver-electronics

ELECTRONICS. Käyttöopas DENVER DBO-8050. www.facebook.dk/denver-electronics R ELECTRONICS Käyttöopas DENVER DBO-8050 www.facebook.dk/denver-electronics Lue kaikki ohjeet turvallisesta kokoamisesta ja käytöstä ennen kulkuvälineen käyttämistä. Käyttöoppaassa kerrotaan Balance scooter

Lisätiedot

SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4

SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4 kuva SISÄLLYSLUETTELO 1. RUTAKON KOULUN LIIKENNEKASVATUSSUUNNITELMA... 3 2. JALANKULKIJANA LIIKENTEESSÄ... 4 3. PYÖRÄILIJÄNÄ LIIKENTEESSÄ... 5 3.1 PYÖRÄN VARUSTEET... 5 3.2. OHJEITA PYÖRÄIJÄLLE... 6 4.

Lisätiedot

Takeina turvallisuus ja. järkkymätön ammattitaito NOSTOPALVELUJA. Nostetta korkeuksiin. Nostamisen ammattilaiset

Takeina turvallisuus ja. järkkymätön ammattitaito NOSTOPALVELUJA. Nostetta korkeuksiin. Nostamisen ammattilaiset Takeina turvallisuus ja järkkymätön ammattitaito NOSTOPALVELUJA 1982 Nostetta korkeuksiin Nostamisen ammattilaiset 1 Nykyaikainen kalusto ja ammattitaitoinen henkilökunta. Takeina turvallisuus ja järkkymätön

Lisätiedot

Käyttöohjekirja. Lue ohjekirja ennen koneen käyttöönottoa. 85200 ALAVIESKA, puh. 08-430 9300, fax 08-430 509

Käyttöohjekirja. Lue ohjekirja ennen koneen käyttöönottoa. 85200 ALAVIESKA, puh. 08-430 9300, fax 08-430 509 Käyttöohjekirja Lue ohjekirja ennen koneen käyttöönottoa. 85200 ALAVIESKA, puh. 08-430 9300, fax 08-430 509 Sisällysluettelo sivu Sisällysluettelo ja alkusanat 1 Käyttö- ja huolto-ohje 2 Turvallisuusohjeita

Lisätiedot

Asennusohje Sadevesienkeräilysäiliö 3 m 3

Asennusohje Sadevesienkeräilysäiliö 3 m 3 Asennusohje Sadevesienkeräilysäiliö 3 m 3 Uponor-sadevesienkeräilysäiliö 3 m 3 5 1 3 2 4 1. Sadevesiputki (tuloputki). - 2. Suojaputki vesiletkulle. - 3. Huoltokaivo. - 4. Ylivuotoputki. - 5. Vesiposti

Lisätiedot

STIHL AK 10, 20, 30. Turvallisuusohjeet

STIHL AK 10, 20, 30. Turvallisuusohjeet { STIHL AK 10, 20, 30 Turvallisuusohjeet suomi Sisällysluettelo Alkuperäisen käyttöohjeen käännös Painettu kloorittomalle paperille. Painovärit sisältävät kasviöljyjä, paperi on kierrätyskelpoista. 1

Lisätiedot

Suunniteltu toimivaksi, rakennettu kestämään

Suunniteltu toimivaksi, rakennettu kestämään - ja nestekaasukäyttöiset vastapainotrukit 4 ilmarengasta 4.0 5.5 tonnia FD/FG40N FD/FG45N FD/FG50N FD/FG55N Suunniteltu toimivaksi, rakennettu kestämään n 4 ja 5 tonnin poltto - moottoritrukkien tehokkuus

Lisätiedot

Sulky maalikelkka 1200

Sulky maalikelkka 1200 Form No. 3355 5 Rev C Sulky maalikelkka 00 Mallinrosta 403 6000000 alkaen Käyttöopas Rekisteröi tuotteesi osoitteessa www.toro.com. Käännös alkutekstistä (FI) Sisältö Sivu Johdanto....................................

Lisätiedot

LADYBIRD 41EL 71503803/0

LADYBIRD 41EL 71503803/0 LADYBIRD 41EL 71503803/0 CG rsb STIGA-71503803/0 22-12-2003 9:25 Pagina 2 2 CG rsb STIGA-71503803/0 22-12-2003 9:25 Pagina 3 3 CG rsb STIGA-71503803/0 22-12-2003 9:25 Pagina 4 4 CG rsb STIGA-71503803/0

Lisätiedot

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät

ihmiset etusijalle! SANO asettaa Akkutoimiset porraskiipijät Akkutoimiset porraskiipijät ihmiset SANO asettaa etusijalle! LIFTKAR PT PORRASKIIPIJÄT LIFTKAR PT ON TURVALLINEN PORTAISSA JA HELPPOKÄYTTÖINEN. ELÄMÄNLAATU ON ELÄMÄSTÄ NAUTTIMISTA TÄYSILLÄ JA YHDESSÄ

Lisätiedot

x 5 15 x 25 10x 40 11x x y 36 y sijoitus jompaankumpaan yhtälöön : b)

x 5 15 x 25 10x 40 11x x y 36 y sijoitus jompaankumpaan yhtälöön : b) MAA4 ratkaisut. 5 a) Itseisarvon vastauksen pitää olla aina positiivinen, joten määritelty kun 5 0 5 5 tai ( ) 5 5 5 5 0 5 5 5 5 0 5 5 0 0 9 5 9 40 5 5 5 5 0 40 5 Jälkimmäinen vastaus ei toimi määrittelyjoukon

Lisätiedot

Aikaisemmat toimenpiteet. Riskitaso (1-5)

Aikaisemmat toimenpiteet. Riskitaso (1-5) 1 VAAROJEN TUNNISTAMINEN Työpaikka: Päiväys: Arvioinnin kohde: Tekijät: FYSIKAALISET VAARATEKIJÄT (F) Melu Jatkuva melu Iskumelu Häiritsevä ääniympäristö Lämpötila ja ilmanvaihto Työpaikan lämpötila Yleisilmanvaihto

Lisätiedot

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI!

HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! Miesten jumppaopas HANKI KESTÄVÄ KESKIVARTALO SELKÄSI TUEKSI! TÄSMÄLIIKUNTAA KESKIVARTALOON 2-3 kertaa viikossa 15 min. päivässä HARJOITTELE KEHOLLESI HYVÄ PERUSTA rankasi pysyy hyvässä ryhdissä ja löydät

Lisätiedot

TIMCO X w Moottorin esilämmittimen asennus- ja käyttöohje

TIMCO X w Moottorin esilämmittimen asennus- ja käyttöohje TIMCO X10 1000w Moottorin esilämmittimen asennus- ja käyttöohje LUE TÄMÄ OHJE HUOLELLISESTI ENNEN KÄYTTÖÄ JA NOUDATA OHJEITA TARKASTI! TIMCO moottorinlämmitin on suunniteltu moottoriajoneuvojen moottorin

Lisätiedot

Oppilas - Elev övrekropp2

Oppilas - Elev övrekropp2 Oppilas - Elev övrekropp2 Kirjoita ohje tähän 1. Polkupyöräergometri Säädä penkin korkeus niin että polvi on ala-asennossa pienessä koukussa Käynnistä laite ja säädä vastus laitteen ohjeiden mukaan Aloita

Lisätiedot

1. Alkusanat. 2. Käyttötarkoitus. 3. Turvallisuusohjeet

1. Alkusanat. 2. Käyttötarkoitus. 3. Turvallisuusohjeet Minikaivurit Tuotenumero Avant 200-sarjaan A33153 Tuotenumero Avant 500- ja 600-sarjaan 250 mm kauhalla A32393 Tuotenumero Avant 500- ja 600-sarjaan 400 mm kauhalla A32394 2 1. Alkusanat Avant Tecno Oy

Lisätiedot

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport

Taso 3: Liikkeet pienvälineillä InnoSport 1 / 16 8.10.2009 19:41 Taso 3: Liikkeet pienvälineillä Taso 3: Liikkeet pienvälineillä 3. taso sisältää kehonhallinta harjoitteita erilaisia pienvälineitä hyödyntäen. Mukana harjoitteissa käytetään mm.

Lisätiedot

TUPLA-POTKUPYÖRÄ Omistajan Käsikirja

TUPLA-POTKUPYÖRÄ Omistajan Käsikirja TUPLA-POTKUPYÖRÄ Omistajan Käsikirja Takuuasiat, neuvonta ja varaosat: puh. 0201 222 600 asiakaspalvelu@bikeservice.fi KÄYTTÖÖNOTTO Uuden Solifer Tupla-Potkupyörän käyttöönotto on helppoa. Nosta pyörän

Lisätiedot

JUSSI-parviportaiden kokoamisohjeet

JUSSI-parviportaiden kokoamisohjeet MSJ-WOOD OY JUSSI-parviportaiden kokoamisohjeet Kokoamisohjeet suorille parviportaille MSJ-Wood 15.5.2010 www.jussi-portaat.fi Teit erinomaisen valinnan ostaessasi JUSSI-portaan. Ohjeen sisältö: Sisällysluettelo

Lisätiedot

ERGOLATOR. Henkilökohtainen nostoapulaite. 15 200 kg. ERGOLATOR erilaisten rullien käsittelyyn

ERGOLATOR. Henkilökohtainen nostoapulaite. 15 200 kg. ERGOLATOR erilaisten rullien käsittelyyn Henkilökohtainen nostoapulaite 5 00 kg ERGOLATOR erilaisten rullien käsittelyyn Henkilökohtainen nostoapulaite Jokaiselle oikea työskentelykorkeus ei turhaa kumartelua tai kurottamista. Portaaton nostonopeus

Lisätiedot

Ajotaitomerkkisäännöt matkailuvaunuyhdistelmille

Ajotaitomerkkisäännöt matkailuvaunuyhdistelmille Ajotaitomerkkisäännöt matkailuvaunuyhdistelmille SF-Caravan ry. Ajotaitomerkkisäännöt matkailuvaunuyhdistelmille Johdanto SF-Caravan ry:n ja sen jäsenyhdistysten järjestämän ajotaitoharjoittelun tavoitteena

Lisätiedot

FYSIIKKA. Mekaniikan perusteita pintakäsittelijöille. Copyright Isto Jokinen; Käyttöoikeus opetuksessa tekijän luvalla. - Laskutehtävien ratkaiseminen

FYSIIKKA. Mekaniikan perusteita pintakäsittelijöille. Copyright Isto Jokinen; Käyttöoikeus opetuksessa tekijän luvalla. - Laskutehtävien ratkaiseminen FYSIIKKA Mekaniikan perusteita pintakäsittelijöille - Laskutehtävien ratkaiseminen - Nopeus ja keskinopeus - Kiihtyvyys ja painovoimakiihtyvyys - Voima - Kitka ja kitkavoima - Työ - Teho - Paine LASKUTEHTÄVIEN

Lisätiedot

F75E ALKUPERÄINEN OHJEKIRJA

F75E ALKUPERÄINEN OHJEKIRJA ALKUPERÄINEN OHJEKIRJA 2 KÄYTTÖ SWEPAC F75E Koneella tiivistetään soraa ja hiekkaa pienissä rakennustöissä, kuten valmistaessa alustaa betonikiville tai puutarhojen kivilaatoille. Koneen kompakti muotoilu

Lisätiedot

Vuokatti Off Road 20 21.5.2006

Vuokatti Off Road 20 21.5.2006 Vuokatti Off Road 20 21.5.2006 Seurojenvälinen kilpailu Moottoriurheilukeskus Rommakko Vuokatti klo. 13.00 Kilpailun järjestää Suomen off road yhdistys ry. Katsastuksessa tarkastetaan erityisesti ettei

Lisätiedot

Kuljetus TOT 22/03. Työntekijä menehtyi jäätyään suuren kassakaapin alle TOT-RAPORTIN AVAINTIEDOT. Koneenkuljettaja. Kassakaapin kuljetus

Kuljetus TOT 22/03. Työntekijä menehtyi jäätyään suuren kassakaapin alle TOT-RAPORTIN AVAINTIEDOT. Koneenkuljettaja. Kassakaapin kuljetus TOT-RAPORTTI 22/03 Työntekijä menehtyi jäätyään suuren kassakaapin alle TOT-RAPORTIN AVAINTIEDOT Tapahtumakuvaus Kolmen työntekijän tehtävänä oli viedä suuri kassakaappi (500 kg) teollisuushallin tiloista

Lisätiedot

HESE. -puskulevystä tiehöylään

HESE. -puskulevystä tiehöylään HESE -puskulevystä tiehöylään Hese-työkone on teiden ja piha-alueiden kunnossapitoon tarkoitettu yleistyökone. Monipuolisuudessaan Hese on täysin ylivoimainen, samalla koneella tehdään kaikki teiden sekä

Lisätiedot

Päällirakenteen kiinnitys. Kiinnitys apurungon etuosassa

Päällirakenteen kiinnitys. Kiinnitys apurungon etuosassa Kiinnitys apurungon etuosassa Kiinnitys apurungon etuosassa Lisätietoa kiinnityksen valinnasta on asiakirjassa Apurungon valinta ja kiinnitys. Rungon etuosassa on 4 erityyppistä päällirakenteen kiinnikettä:

Lisätiedot

Dinox FitBars. - Harjoitusopas

Dinox FitBars. - Harjoitusopas Dinox FitBars - Harjoitusopas Tässä harjoitusoppaassa on pieni otos miten Dinox FitBareilla voi harjoitella. Liikkeitä ja erilaisia muunnelmia on kymmeniä. Oman kehonpainolla harjoittelu on todella tehokasta

Lisätiedot

Kävelyn ja pyöräilyn sääntöjä

Kävelyn ja pyöräilyn sääntöjä Kävelyn ja pyöräilyn sääntöjä 7.5.2015, Helsinki Mikko Karhunen, Liikenne- ja viestintäministeriö Määritelmiä TLL 2 Määritelmiä Tieliikennelainsäädännössä tarkoitetaan: 5) suojatiellä jalankulkijoiden

Lisätiedot

Vaivatonta helppoutta... täydellinen hallinta

Vaivatonta helppoutta... täydellinen hallinta Sähkökäyttöiset vastapainotrukit 3 & 4pyöräiset mallit joustokumirenkailla 48 vaihtovirtakäyttö 1.3 2. tonnia Vaivatonta helppoutta... täydellinen hallinta FB13PNT FB15PNT FB16CPNT FB16PNT FB18CPNT FB18PNT

Lisätiedot

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet

Polven tekonivel. Fysioterapiaohjeet Fysioterapia Potilasohje Polven tekonivel Fysioterapiaohjeet Seinäjoen keskussairaala Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki Puhelin 06 415 4939 Sähköposti: etunimi.sukunimi(at)epshp.fi Fysioterapia 2 (9) Lukijalle

Lisätiedot

TAMK, VALINTAKOE (12) 6 (6 p.) 7 (6 p.) - Kokeessa saa olla mukana laskin ja normaalit kirjoitusvälineet.

TAMK, VALINTAKOE (12) 6 (6 p.) 7 (6 p.) - Kokeessa saa olla mukana laskin ja normaalit kirjoitusvälineet. TAMK, VALINTAKOE 24.5.2016 1(12) Sähkö- ja automaatiotekniikan koulutus Insinööri (AMK) Monimuotototeutus NIMI Henkilötunnus Tehtävien pisteet: 1 (10 p.) 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Yht. (max. 70 p.) OHJEITA

Lisätiedot

1. Käytä aina silmä-, kuulo- ja hengityssuojaimia. Kiinnitä aina laitteeseen pölynimuri vähentääksesi koneen ulkopuolelle pääsevän pölyn määrää.

1. Käytä aina silmä-, kuulo- ja hengityssuojaimia. Kiinnitä aina laitteeseen pölynimuri vähentääksesi koneen ulkopuolelle pääsevän pölyn määrää. 32 SKATEPAL PRO 3 PAKKAUKSEN PURKU JA ASENTAMINEN 1. Aseta kone vakaalle pöydälle 80 100 cm:n työskentelykorkeudelle. 2. Avaa yläkansi napsauttamalla koneen molemmilla puolilla olevia solkia. 3. Kannen

Lisätiedot

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa

NÄIN JUOSTAAN OIKEIN. Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa NÄIN JUOSTAAN OIKEIN Virheitä korjaamalla kohti parempaa juoksutekniikkaa Juoksutekniikan suhteen urheilija toimii kuin kone: vahvasta

Lisätiedot

Kaikki Pelissätehtäväkortit

Kaikki Pelissätehtäväkortit Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs

Lisätiedot

AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE

AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE Huhtikuu 2011 1 AIRJACK NOSTOLAITTEEN ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE ASENNUS- JA KÄYTTÖOHJE Huhtikuu 2011 2 SISÄLLYSLUETTELO YLEISTÄ 1 PAKKAUS JA VARASTOINTI 2 TEKNISET TIEDOT. 3 ASENNUS.

Lisätiedot

Lajitekniikka: kuntopiiri

Lajitekniikka: kuntopiiri www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,

Lisätiedot

Millainen maailmani pitäisi olla?

Millainen maailmani pitäisi olla? Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta

Lisätiedot

EAB Built to last Tarkkuus ja laatu ovat mukana kaikessa toiminnassamme, raakamateriaalin valinnassa,

EAB Built to last Tarkkuus ja laatu ovat mukana kaikessa toiminnassamme, raakamateriaalin valinnassa, KUORMALAVAHYLLY EAB KUORMALAVAHYLLY 1 EAB:n kuormalavahylly kattaa vakiona laajan valikoiman eri levyisiä, syvyisiä ja korkuisia hyllyjä. Monipuolisilla lisävarusteilla rakennetaan tehokas ja toimiva varasto.

Lisätiedot

treeniohjelma: Lämmittely

treeniohjelma: Lämmittely treeniohjelma: Lämmittely HARJOITTELE NÄIN: Treenaa kolmesti viikossa vaikkapa maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina, niin keho ehtii palautua treenien välillä. Harjoitus koostuu aina lämmittelystä

Lisätiedot

Vinkit & jekut! Vinkkejä fiksun kissan omistajalle

Vinkit & jekut! Vinkkejä fiksun kissan omistajalle Vinkit & jekut! Vinkkejä fiksun kissan omistajalle Hei kaveri! Fiksut kissat tarvitsevat hyvää ruokaa, rakkautta ja hauskaa tekemistä, kuten salaisten herkkukätköjen etsimistä ja kaiken liikkuvan jahtaamista.

Lisätiedot

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin.

DNF. Liuku. DNF on lajina erityisen herkkä sille että painotus ja liukuasento ovat kunnossa. Painotuksessa yleisimmät ongelmat liittyvät jalkoihin. DNF Dynamic No Fins eli vapaasukellus ilman räpylöitä on yleensä kaikista vaikein laji aloittelijoille. Käsi ja jalkapotkun tekniikka vaatii hyvää koordinaatiota ja liikkuvuutta ja lajissa korostuu myös

Lisätiedot

1

1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 112 13 [Nm] 420 kw [PS] 160 [218] [Nm] 420 kw [PS] 160 [218] [Nm] 420 kw [PS] 160 [218] 380 340 300 260 140 [190] 120 [163] 100 [136] 80 [109] 380 340 300 260 140 [190] 120

Lisätiedot

Moottorikäyttöiset haarukkatrukit 1.5-2.0 tonnia

Moottorikäyttöiset haarukkatrukit 1.5-2.0 tonnia Moottorikäyttöiset haarukkatrukit - 2.0 tonnia FD/FG15N FD/FG18N FD/FG20CN 1.1 1.2 1.3 1.4 1.6 1.8 1.9 2.1 2.2 2.3 3.1 3.2 3.3 3.5 3.6 3.7 4.1 4.2 4.3 4.4 4.5 4.7 4.8 4.12 4.19 4.20 4.21 4.22 4.23 4.24

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy

Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy PS&V-MM 2011 Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy Tärkein yksittäinen tekijä sulkapalloilijan kyynärvarren sekä ranteen vammojen ennaltaehkäisyssä on oikea mailaote. Muista

Lisätiedot

Betonipumppuautot. Yleisiä tietoja betonipumppuautoista. Rakenne. Betonipumppuautojen päällirakennetta pidetään erityisen vääntöjäykkänä.

Betonipumppuautot. Yleisiä tietoja betonipumppuautoista. Rakenne. Betonipumppuautojen päällirakennetta pidetään erityisen vääntöjäykkänä. Yleisiä tietoja betonipumppuautoista Yleisiä tietoja betonipumppuautoista Betonipumppuautojen päällirakennetta pidetään erityisen vääntöjäykkänä. Rakenne Tee päällirakenteesta niin vahva ja jäykkä, että

Lisätiedot

Baby-Merc lastenvaunut Käyttöohjeet

Baby-Merc lastenvaunut Käyttöohjeet Baby-Merc lastenvaunut Käyttöohjeet Kiitos, että olet valinnut tuotteemme! Olemme varmoja, että tulet olemaan tyytyväinen lastenvaunuihimme. Ennen kuin käytät lastenrattaita, on erittäin suositeltavaa

Lisätiedot

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun

Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun Vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun PPJ 02 Kausi 2014-2015 Harjoitteet Alkulämmittely Juokse pallon kanssa vähintään 3 min. Tee erilaisia aktivoivia liikkeitä, joita teemme myös joukkueen alkulämmittelyssä.

Lisätiedot