TAPAHTUMAT KEVÄT 2013

Transkriptio

1 TAPAHTUMAT KEVÄT 2013 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry

2 UUSIEN JÄSENTEN TREFFIT! OLETKO HILJATTAIN LIITTYNYT JÄSENEKSI TAI SUUNNITTELET JÄSENEKSI LIITTYMISTÄ? Tervetuloa omaishoitajien olohuoneeseen ke klo tule rohkeasti tutustumaan työntekijöihin ja yhdistyksen toimintaan! Muista seurata keskiviikkoisin Keskipohjanmaa-lehden yhdistyspalstalta sekä yhdistyksemme kotisivuilta tapahtumia. Yhdistyksellä myynnissä Omaishoitajat ja Läheiset - Liiton suru- ja onnitteluadresseja (10 ja 15 ). Yhdistys saa myynnistä pienen välityspalkkion. Myynnissä myös vuoden 2013 kalentereita 5 /kpl

3 TERVETULOA Omaishoitajien toimistoon! Isokatu 15 B, 4 krs KOKKOLA puh. (06) Toiminnanjohtaja/ Kaarina Niemi kaarina.niemi@kokkolanomaishoitajat.fi Toiminnanohjaaja/ Sari Tuikkanen sari.tuikkanen@kokkolanomaishoitajat.fi Toiminnanohjaaja/ Marjo Salmi marjo.salmi@kokkolanomaishoitajat.fi Toiminnankoordinaattori/ Merja Jokela merja.jokela@kokkolanomaishoitajat.fi PALVELU ON MAKSUTONTA TOIMISTO ON AUKI ARKISIN KLO 9-15 (työmme on myös liikkuvaa, voit varmistaa paikalla olon puhelimitse) Omaishoitajat ja Läheiset- Liitto ry:n Omaishoidon neuvontapuhelin (ma-to klo 9-15) Puh

4 KUNTOSALIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE! MEDIREX:n kuntosali, Kaarlelankatu 55 Aukioloajat: ma-to pe Voit käydä vapaasti Medirexin kuntosalilla juuri silloin kun sinulle sopii. Laita nimi listaan ja maksa kassalle 3 omavastuuosuus/ kerta. HONKAHARJUN kuntosali yli 65-vuotiaille naisille Sairaalakatu 2 c Alkaa keskiviikkona klo Ohjaajana toimii Vertaisveturi koulutuksen käynyt henkilö. HONKAHARJUN kuntosali yli 65-vuotiaille miehille Alkaa maanantaisin klo Ohjaajana toimii Vertaisveturi koulutuksen käynyt henkilö. Ilmoittautumiset ryhmiin Marjo/

5 L I I K U N T A A Omaishoitajien kuntouttavat liikuntaryhmät jatkuvat *Riinan jumpparyhmä torstaisin klo Alkaa (10x/ kevät) Pitkänsillankatu 12. Omavastuu 30 euroa/hlö. Uusia jumppaajia mahtuu mukaan. *Keilaryhmä miehille ja naisille torstaisin klo Kokkolan keilahallissa. Alkaa Omavastuu 3 euroa/ kerta. Ohjaajina toimivat vapaaehtoiset vertaisohjaajat: Antti Niemi ja Leo Ilola *Vesijumppaa omaishoitajille ja hoidettaville maanantaisin klo Alkaa Omavastuu uimahallimaksu. Muista erityisliikuntakortti. *Kannuksen kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo Alkaa (10x/ kevät) Kannuksen Fysikaalisessa hoitolaitoksessa. Omavastuu 30 euroa /hlö Ilmoittautumiset ryhmiin Marjo/

6 HALUATKO HAKEA TUETULLE LOMALLE 2013? PIDÄMME AVOIMET OVET ILTAPÄIVÄN OMAISHOITAJIEN OLOHUONEESSA JA ESITTELEMME OMAISHOITAJILLE VUODEN 2013 TUETTUJA LOMIA. AUTAMME SINUA JA MEILTÄ SAAT TULOSTETTUNA HAKUKAAVAKKEITA. TERVETULOA KAHVILLE OMAIHOITAJIEN OLOHUONEESEEN ma KLO Kädentaidoilla hyvinvointia Tule askartelemaan Origamikukkavalo. Materiaalimaksu 7 /hlö. Opetus ilmainen. Ilmoittautumiset 27.3 mennessä Sari/ ke ja ke klo 12 14

7 ENNAKKOTIETOA TUETUISTA OMAISHOITAJALOMISTA ALKUVUONNA Kylpylähotelli Rauhalahti Katse huomiseen- erityisteemaloma omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon.omavastuu 120. Hakuaika päättyy Lomatuen myöntää Solaris-lomat ry Kylpylä Kivitippu Toivon taikaa-teemaloma omaishoitajille. Loman omavastuu ja hakuaijan päättyminen ilmoitetaan myöhemmin. Lomatuen myöntää Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Kruunupuisto, Punkaharju Kiireettömästi kahden- teemaloma omaishoitajille ja apua tarvitseville läheisille. Loman omavastuu ja hakuakuajan päättyminen ilmoitetaan myöhemmin. Lomatuen myöntää Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. TARKEMMAT TIEDOT KAIKISTA VUODEN 2013 OMAISHOITAJIEN LOMISTA JA KELAN KUNTOUTUSKURSSEISTA SAA OMAISHOITAJIEN LOMAT JA KUNTOUTUSKURSSIT 2013-OPPAASTA, JOKA ILMESTYY TAMMIKUUSSA TIETOJA SAA MYÖS LIITON SIVUILTA WWW. OMAISHOITAJAT. FI-> LOMAT JA KUNTOTUS SEKÄ YHDISTYKSESTÄMME.

8 Omaishoitoparien yhteiset virikeryhmät Kokkolassa ja Kannuksessa jatkuvat keväällä 2013 Kokkolassa tiistaisin klo 10 13, Isokatu 15 B 15.1, 5.2, 5.3, 9.4 ja 8.5 (ke) leiripäivä vasikkasaaressa Kitinkannuksessa torstaisin klo ykköset 24.1, 21.2, 21.3 ja 18.4 kakkoset 24.1, 21.2, 28.3 ja 25.4 Omaishoitajien lauluryhmä Läheiset kokoontuvat seuraavasti keväällä 2013 toimistolla, Isokatu 15 B, 4krs. tiistaisin klo , 5.2, 19.2, 5.3, 19.3, 16.4, 30.4 ja 14.5 Tervetuloa myös uudet laulajat mukaan! Lisätietoja Sari/

9 VERTAISTUKIRYHMÄT: KENGURUT (vammaisten lasten vanhemmat) Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo Isokatu 15 b, Kokkola kevään kokoontumiset: 30.1, 27.3, 24.4 ja 15.5 VERTAISET (hoidettavansa menettäneet) Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin klo Isokatu 15 b, Kokkola Kevään kokoontumiset: 28.1, 18.2, 25.3 ja 22.4 Tervetuloa mukaan! Lisätietoja Marjo/ AVOIMET VERTAISRYHMÄT OMAISHOITAJILLE JA - HOIDETTAVILLE KÄLVIÄ/ ULLAVA torstaisin klo Kälviän seurakuntakodilla 17.1, 21.2 ja 16.5/diakonia työntekijä Leena Jämsä Siion salilla 14.3 ja 11.4/ Sari Tuikkanen LOHTAJA tiistaisin klo Lohtajan seurakuntakodilla 29.1, 26.3 ja 23.4 Lisätietoja Sari /

10 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry sääntömääräinen KEVÄTKOKOUS ma klo Isokatu 15 B, Kokkola Tervetuloa kahville! Hallitus UUSIA VERTAISTUKIRYHMIÄ! Hoidatko puolisoasi, koetko tarvitsevasi vertaistukea omaishoitotyöhösi. Uusi ryhmä kokoontuu ke klo omaishoitajien toimistolla, tervetuloa kahville. Lisätietoja Marjo/ Omaishoitopari, haluatko yhdessä osallistua hoidettavan kanssa ryhmään. Uusi vertaisryhmä omaishoitopareille kokoontuu ke klo omaishoitajien toimistolla, tervetuloa kahville. Lisätietoja Sari/

11 SUOSITUT LAJIKOKEILUT OMAISHOITAJILLE JATKUVAT Jousiammuntaa Aika: ti 7.5 klo Paikka: Kokkolan Urheilutalo tai ulkona harjoituskentällä Ilmoittautuminen 29.4 mennessä Marjo/ Omavastuu 3 /hlö. TULE ROHKESTI MUKAAN, NYT SINULLA ON MAHDOLLISUUS ALOITTAA VAIKKA UUSI HARRASTUS! Frisbeegolf aika: ti klo paikka: Meripuisto (leirintäalue) Ilmoittautuminen 13.5 mennessä Marjo/ Omavastuu 3 /hlö. Frisbeegolfin periaate on samanlainen kuin "pallogolfissa". Frisbeegolfissa käytetään pallon ja mailojen sijasta muovisia frisbeitä, joita on eri kokoisia ja painoisia. Pallogolfin reiän korvaa frisbeegolfissa maalikori. Peliajatus on, että vähimmällä määrällä heittoja radan suorittanut pelaaja on voittaja. Frisbeegolf on helppo ja halpa harrastus, joka kasvaa 15 20% vauhdilla joka vuosi.

12 Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n OVETprojekti tukee omaishoitajia järjestämällä valmennusjaksoja yhteistyössä paikallisten omaisyhdistysten kanssa. Pidämme koulutukseen jatkuvaa hakua päällä. OVET omaishoitajien valmennus: 1. Ovet omaishoitajuuteen ke klo omaishoitotilanteen tunnusmerkkejä - kokemusten jakamista 2. Ovet auki yhteiskuntaan ke klo sosiaaliturva ja palvelut - hoitotyön perusteet 3. Omat oveni ke klo omaishoitajan fyysinen ja henkinen hyvinvointi - muutosten kohtaaminen - avustamisen perusteet 4. Ovet uudelle polulle ke klo vertaistuki ja aktiivinen osallistuminen - eväitä arkeen/ eteenpäin OVET- valmennukseen hakeminen: Valmennukseen haetaan erillisellä lomakkeella. Koulutus on tarkoitettu juuri sinulle joka haluat lisää tietoa omaishoitajuudesta, omasta hyvinvoinnista ja vertaistukea. Valmennus on ilmainen. Koulutus järjestetään syksyllä Lomakkeita saa Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolta Isokatu 15 b, Kokkola. Lisätietoja Sari Tuikkanen/ Valmennus pidetään Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolla

13 Kesäretki Pietarsaareen pe Tutustumme Pietarsaaressa sijaitseviin puistojen viheralueisiin. Opasmatka alkaa Pietarsaaren torilta ja kaupunkiopas nousee linja-autoon. Kiertelemme oppaan johdolla Pietarsaarta, käymme koulupuutarhassa, Aspergrenin puutarhassa ja Villa Svedeniin. Viimeiseksi siirrymme Sundin puutarhakeskukseen. Päivän aikana syömme lounaan Hotel Epoqueenissa ja nautimme kahvit Villa Svedenissä. Lähdemme Kokkolan Urheilutalolta klo Retki kestää noin 6 tuntia ja hinta on 15 /hlö. Ilmoittautuminen mennessä Marjo/ LIITTO TIEDOTTAA! Liitto on solminut uuden vuosisopimuksen Viking Linen kanssa. Tämä tarkoittaa, että yksittäiset jäsenet ystävineen voivat saada erittäin edullisia merimatkoja kaikilla Viking Linen reiteillä. liiton kotisivuilta löytyy linkki Viking Line en ja meillä on oma tuotekoodi matkoja tilatessa. Erikoishinnat ja tuotetunnukset löytyvät myös suoraan

14 Omaishoitajien ja hoidettavien yhteinen leiripäivä Vasikkasaaressa ti klo 9-15 Leirin ruokailu on omakustanteinen. Hinta on 8 /hlö. Ilmoittautumiset mennessä Kokkolan srk-keskukseen p tai Sari Tuikkanen/ Kälviän ja Lohtajan omaishoitajien ja - hoidettavien yhteinen leiripäivä Soldatskärissä Kokkolassa ma klo Ilmoittautumiset Lohtajan kirkkoherranvirastoon p tai Kälviän srk-keskukseen p Leirimaksu 5 /hlö. Omaishoitajien OMA päivä Vasikkasaaressa to klo 9-15 Ilmoittautumiset mennessä Kokkolan srk -yhtymän keskukseen p tai Marjo Salmi/ Tervetuloa mukaan leiripäiville! Leirit järjestetään yhteistyössä seurakuntien diakonityön kanssa!

15 KESÄTEATTERIMATKA HALKOSAAREEN la Yrjö Renvallin musiikkinäytelmä Päivänsäde, minä ja menninkäinen Lähtö klo 9.00 Kokkolan urheilutalolta. Ennen esitystä klo vierailemme Punaisen Tuvan Viinitilalla ja ruokailemme siellä. Hinta 25 /hlö, sisältää matkan, ruokailun ja lipun teatteriin Ilmoittautuminen mennessä Marjo/ Oletko koskaan käynyt JUTHBACKAN MARKKINOILLA Uudessakaarlepyyssä? Lähdemme yhdessä linja-autolla markkinoille la klo Suomen suurimmat rompemarkkinat järjestetään joka vuosi. Ilmoittautuminen Marjo/

16 Yhdistyksemme kuuluu Omaishoitajat ja Läheiset -Liittoon, jonka tarkoitus on: parantaa omaishoitajien asemaa kehittää omaisten tarvitsemia tukitoimintamuotoja kehittää omaisten ja hoitohenkilöstön yhteistyötä kehittää omaistoimintaan liittyvää lainsäädäntöä Yhdistyksen toiminnan päämääränä on omaishoitajien parempi fyysinen ja psyykkinen jaksaminen, sosiaalisten suhteiden lisääntyminen ja omaishoidon arvostuksen kohottaminen. Toimintaa ohjaavat arvot: - AVOIMUUS - YKSILLÖLLISYYS - TASA-ARVO TOIMINNAN LAADUKKUUS Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Isokatu 15 B, 4krs KOKKOLA