syksy 2013 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry TOIMINTAAMME TUKEE:

Transkriptio

1 syksy 2013 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry TOIMINTAAMME TUKEE:

2 Omaishoitajien OMA päivä Vasikkasaaressa to klo 9-15 klo 9.00 aamukahvi, tervetuloa leirille, aamuhartaus, lipunnosto ja yhteisen tekemisen hetki klo lounas klo monimuotoinen luonto hoitaa klo lauluryhmä Läheiset esiintyy klo kahvi, yhteisen päivän päätös klo lipunlasku ja kotiinlähtö Ilmoittautumiset mennessä Kokkolan srk-yhtymän keskukseen p tai Marjo Salmi/ Ilmoita samalla puhelinnumerosi, erityisruokavaliosi ja mainitse jos tarvitset kuljetusta. Virkistyspäivä on ilmainen. Kälviän ja Lohtajan omaishoitajien ja hoidettavien yhteinen leiripäivä Soldatskärissä Kokkolassa ma klo klo lipunnosto, aamurukous klo tutustuminen, kesäkuulumisten vaihtaminen, tuolijumppa klo lounas klo konstit on monet.. musiikkihetki puuaiheisista lauluista, loppuvirsi ja siunaus klo päiväkahvit, kotiinlähtö Ilmoittautumiset 9.8 mennessä Ulla / Leena tai Sari Leirimaksu 5 /hlö+mahdollinen kyytimaksu. Muista mainita erityisruokavalio ja kyydin tarve. LEIRIPÄIVÄT JÄRJESTETÄÄN YHTEISTYÖSSÄ DIAKONIATYÖN KANSSA!

3 TERVETULOA Omaishoitajien olohuoneeseen! Isokatu 15 B KOKKOLA puh. (06) toiminnanohjaaja/ Marjo Salmi puh toiminnanohjaaja / Sari Tuikkanen puh toiminnan koordinaattori / PETU- hanke Johanna Lång aloittaa alkaen puh Leena Koivusaari aloittaa alkaen puh etunimi.sukunimi@kokkolanomaishoitajat.fi Tutustu toimintaamme netissä: tai tule käymään omaishoitajien olohuoneessa ilman ajanvarausta silloin kun se sinulle sopii. Tule hakemaan tietoa omaishoitoon tai saamaan virkistystä vertaistuesta. Olohuoneessa sana on vapaa, apu lähellä ja tuki turvana. Tietenkin työmme on liikkuvaa (toimimme myös Kannuksessa), mutta voit soittamalla varmistaa ja sopia tapaamisen kanssamme. Palvelu on maksutonta. Toimisto on auki arkisin ma to klo OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET-LIITTO RY:N OMAISHOIDON NEUVONTAPUHELIN MA-TO KLO 9-15 PUH

4 LIITY JÄSENEKSI KOKKOLANSEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY Yhdistykseen voi liittyä jäseneksi kuka tahansa, joka on kiinnostunut omaishoitajien asioista. Jäsenyys ei edellytä virallista omaishoitajuutta. Voit olla omaishoitajan läheinen, perheenjäsen tai ajattelet jonain päivänä ehkä olevasi omaishoitaja, kohtaat työssäsi omaishoitajia, arvostat ja pidät omaishoitajuutta tärkeänä tehtävänä yhteiskunnassamme. Jäsenenä saat tervetuloa jäseneksi kirjeen saat kotiisi neljä kertaa vuodessa Omaishoitajat ja Läheiset- Liitto ry:n julkaiseman Lähellä - lehden saat oikeuden liiton jäsenpalveluihin saat vuosittain ilmestyvän palvelu- ja lomaoppaan jäsenkortin saat kaksi kertaa vuodessa ilmestyvän Tapahtumat (kevät/ syksy)-lehtisen ja jäsenkirjeen (tietoa yhdistyksen järjestämistä virkistys- ja ryhmätoiminnasta sekä paikallisista tapahtumista) Henkilöjäsen 20 / vuosi Kannattajajäsenyys, maksu valinnan mukaan 50 / 70 / 100 / vuosi Tervetuloa kaikki tutustumaan ja kehittämään toimintaamme! Toimintaamme voi tukea myös tilin FI kautta

5 L I I K U N T A A Omaishoitajien liikuntaryhmät jatkuvat *Vesijumppaa omaishoitajille ja hoidettaville maanantaisin klo Alkaa Omavastuu uimahallimaksu. *Kannuksen kuntosaliryhmä keskiviikkoisin klo Alkaa 4. 9(15 kertaa/ syksy) Kannuksen Fysikaalisessa hoitolaitoksessa. Omavastuu 50 euroa /hlö * keilausryhmä torstaisin klo Kokkolan keilahallissa. Alkaa Omavastuu 3 euroa/ kerta. Ohjaajina toimivat vapaaehtoiset vertaisohjaajat: Antti Niemi ja Leo Ilola Jos olit mukana jo keväällä 2013, sinun ei tarvitse erikseen enää ilmoittautua ryhmiin! Ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin Marjo/ tai marjo.salmi@kokkolanomaishoitajat.fi

6 Retkipäivä JUTHBACKAN markkinat Uudessakaarlepyyssä la klo Suomen suurimmat rompemarkkinat järjestetään joka vuosi elokuun viimeistä edellisenä viikonloppuna. Kohtaamispaikka kaikille, löytöjä aina käytetyistä leikkikaluista moottoriajoneuvojen tarvikkeisiin, sekä uutta ja vanhaa posliinia. Lähdemme yhdessä linja-autolla, ilmoittautumiset viim / VERTAISTUKIRYHMÄT KOKKOLASSA KENGURUT (vammaisten lasten vanhemmat) Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo Syksyn kokoontumiset ovat: 25.9,30.10 ja VERTAISET (hoidettavansa menettäneet) Vertaisryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa maanantaisin klo Syksyn kokoontumiset ovat: 9.9, 7.10, 4.11 ja 2.12 Tervetuloa mukaan! Lisätietoja Marjo/

7 Katso aurinkoon- uskalla muistaa, että teet mittaamattoman arvokasta työtä Kun hoitosuhde päättyy, kokonainen elämänvaihe päättyy. Syyt voivat vaihdella kovinkin: hoidettava voi menehtyä, siirtyä laitokseen tai hoitaja itse sairastuu. Tilalle saattaa huojennuksen tai surun sijasta astua ensin tyhjyys. Voi tuntua hämmentävältä huomata, miten suuren tilan elämässä hoitaminen on ottanut. Elämän rakentuminen uudelleen tapahtuu vähitellen ja omakin tilanne on toinen kuin omaishoidon alussa: ikää on tullut lisää ja terveys ehkä muuttunut. Päässä voi pyöriä mitä erilaisimpia kysymyksiä, kuten vieläkö kelpaan ulkopuoliseen maailmaan? Kaikki muutokset eivät suinkaan ole voimavaroja tai mahdollisuuksia vähentäviä. Saattaa olla, että hoitaja on voimistunut ja rohkaistunut näkemään aiempaa paremmin, mihin suuntaan haluaa elämänsä rakentaa. Mieli on hyvä täytetyistä velvollisuuksista ja lupauksista. Omaishoitovaihe on saattanut lisätä taitoja, joista vastaisuudessa on hyötyä, esimerkiksi erilaisia asiointitaitoja, sekä tietoa sairauksista ja niiden hoidoista. Ja se rakkaus, joka alun perin sitoi omaishoitajan ja hoidettavan yhteen, saa elää edelleen. ( Omaishoitajan käsikirja, kirjoja myynnissä toimistolla 15 / kappale) Entisille omaishoitajille suunnattu oma vertaistukiryhmä Vertaiset kokoontuu jälleen syksyllä omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 b Kokkola ma 9.9, 7.10, 4.11 ja 2.12 klo ja Kannuksessa vastaavanlainen vertaisryhmä kokoontuu to 26.9, ja 7.11 klo Kitinkannuksessa Tervetuloa mukaan!

8 KUNTOSALIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE! Medirexin kuntosali, Kaarlelankatu 55 aukioloajat: ma-to klo 8-18 ja pe 8-16 Voit käydä vapaasti Medirexin kuntosalilla juuri silloin kun se sinulle sopii. Laita nimi listaan ja maksa kassalle 3 / kerta Honkaharjun kuntosaliryhmä miehille maanantaisin klo 14 15, ohjaajina vertaisveturit Syksyn ensimm. kerta ma Honkaharjun kuntosaliryhmä naisille keskiviikkoisin klo 12 13, ohjaajina vertaisveturit Syksyn ensimm. kerta ke Ilmoittautumiset ryhmiin Marjo/ jos olit mukana keväällä 2013, sinun ei tarvitse enää ilmoittautua! VIRKISTYSLOMA entisille omaishoitajille Härmän kylpylässä! pe - su virkistysloma 2 vrk / 118 /hlö (majoitus kahden hengen huoneessa, 2x aamiainen, 2x lounas/päivällinen, kylpylän käyttö, vapaa-ajan ohjelma) Matkalle lähdetään yhteisellä linja-auto kyydityksellä, ilmoittautumiset 26.9 mennessä Marjo/ tai marjo.salmi@kokkolanomaishoitajat.fi

9 AVOIN KOULUTUSPÄIVÄ MUISTIN JA OMAISHOITAJAN TUEKSI! Perjantaina 6.9 klo Kokkolan kaupungintalolla Kokkola-salissa. Koulutuspäivän aiheet koskettavat kaikkia ihmisiä. Toivomme mukaan erityisesti omaishoitajia, muistisairaan läheisiä, ikäihmisiä ja opiskelijoita, mutta myös muita asiasta kiinnostuneita. Ilmoittautuminen 30.8 mennessä Sari Tuikkanen/ / tai Liisa Syrjälä/ Koulutus on maksuton. Koulutuspäivän järjestävät yhteistyössä Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry ja Muistiluotsi Keski-Pohjanmaa. TURVALLINEN KOTI -päivä alueen omaishoitajille pe Villa Elba klo Päivän ohjelmassa mm. turvallinen koti-luento/ Dahlia, kuinka toimia hätätilanteessa/ SPR, askel lyheni sata vuottakin sitten /Kokkolan matkailuoppaat ja päivän päätteeksi merellinen lohikeittolounas. Ilmainen linja-autokuljetus tilaisuuteen lähtee Kokkolan urheilutalon pihalta Villa Elbaan klo Ilmoittautumiset tapahtumaan 5.9 mennessä Marjo/ tai Sari / Tilaisuuden järjestävät Keski-Pohjanmaan kuntien ja Kruunupyyn kunnan turvallisuustyöryhmä yhdessä Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n kanssa.

10 VIRIKERYHMÄT OMAISHOITOPAREILLE! Kokkolassa: Ryhmä kokoontuu omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B, Kokkola, 4krs. Mukaan mahtuu uusia omaishoitopareja. Mukavaa yhteistä tekemistä, vertaistukea, ajankohtaista tietoa omaishoitajuudesta, vierailijoita ryhmässä sekä tutustumiskäyntejä eri kohteisiin. Lounas tarjoillaan Kokkolinnassa ryhmän päätteeksi. Ruokailun omavastuu 8. Syksyn kokoontumiset ovat: ti 3.9, 8.10 ja 5.11 klo Kannuksessa: ykköset vertaistukiryhmä entisille omaishoitajille kokoontuu Kitinkannuksessa. Kokoontumisissa on mahdollisuus saada vertaistukea, virkistystä sekä uusia ystäviä. Ruokailun omavastuu 8. Syksyn kokoontumiset ovat: to 26.9, ja 7.11 klo kakkoset vertaistukiryhmä omaishoitopareille kokoontuu Kitinkannuksessa. Mukavaa yhteistä tekemistä ja virkistystä sekä ajankohtaista tietoa omaishoitajuudesta. Ruokailun omavastuu 8. Syksyn kokoontumiset ovat: to 26.9, ja klo Lauluryhmä Läheiset! Lauluryhmä harjoittelee yhdistyksen toimistolla omaishoitajien olohuoneessa ja mukaan mahtuu uusia laulajia. Esiinnymme yhdistyksen omissa tilaisuuksissa sekä pyydettäessä myös palvelutaloissa Kokkolan alueella. Syksyn kokoontumiset ovat: ti 13.8, 27.8, 17.9, 8.10, 22.10, 5.11, ja 3.12 klo

11 VERTAISRYHMÄ TARJOAA TIEDOLLISTA, TOIMINNALLISTA JA TUNNETUKEA Vertaisryhmästä omaishoitaja voi hakea ja saada tietoa mm. palvelujärjestelmästä, omista oikeuksista ja velvollisuuksistaan omaishoitajana sekä myös erilaisista käytännön arjessa hyväksi koetuista taidoista ja nikseistä. Tietoa haetaan, jotta oma elämäntilanne helpottuisi ja tunne elämänhallinnasta vahvistuisi. Vertaistukea internetissä: Omaishoitaja voi saada ja antaa vertaistukea myös internetin kautta; esim. Valtakunnallinen omaishoitajien keskustelufoorumi löytyy internetosoitteesta www. omaishoitajat.fi Muutamassa vuodessa keskustelusivut ovat tavoittaneet jo satoja omaishoitajia ja omaishoitoasioista kiinnostuneita, ja keskusteluun osallistujien määrä kasvaa edelleen. Ryhmästä haetaan myös henkistä tukea. Oman roolin hahmottamisessa toisten kokemusten kuuleminen voi olla hyödyllistä. Omaishoitajuuden herättämien tunteiden käsittely on helpompaa saman kokeneiden kanssa. Yhdessäolo ja välittämisen, samassa veneessä olemisen kokemukset ovat tärkeitä. Omaishoitajien ryhmässä omaishoitaja voi päästä hoivaajan roolistaan vähäksi aikaa. Ryhmässä omaishoitajat voivat tukea ja kannustaa toisiaan näkemään myös tarpeensa lepoon, omaan aikaan ja itsestä huolehtimiseen. ( Omaishoitajan käsikirja) Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry tarjoaa monenlaista ryhmätoimintaa omaishoitajien jaksamisen tukemiseen. Omaishoitajien vertaistukitoiminta on kehittämisen arvoinen asia. Vertaistukitoiminta tukee omaishoitajien jaksamista ja parantaa siten sekä omaishoitajan että hoidettavan läheisen elämänlaatu. Tule rohkeasti mukaan toimintaamme!

12 AVOIMET VERTAISRYHMÄT Omaishoitajille ja hoidettaville KÄLVIÄ/ULLAVA Kälviän seurakuntakeskuksessa to ja Kälviän Siion-seurakunnan salissa to 19.9 ja klo Yhteistyötä tehdään seurakuntien diakonia työn kanssa. Kälviän omaishoitajille järjestetään kirkkopyhä su klo Kälviän kirkossa. Tilaisuuden jälkeen omaishoitajille keittolounas ja jälkiruokakahvit seurakuntakodilla. LOHTAJA Lohtaja -talolla (huom. paikka ja aika muuttuneet!) kokoontumisessa mahdollisuus saada vertaistukea sekä ajankohtaista tietoa omaishoitajuudesta. Kahvitarjoilu ke 25.9 ja klo Lisätietoja: Sari/ Virkistysmatka Tampereelle la Sinulla on mahdollisuus osallistua apuvälinemessuille, Ikeaan tai Lempäälän IdeaParkkiin. Lähtö: Kokkolan urheilutalolta klo 7.00 Matkan hinta: 10 /hlö Ilmoittautumiset Marjo/ tai Sari/

13 Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry sääntömääräinen SYYSKOKOUS ma klo Tervetuloa kaikki jäsenet kuulemaan yhdistyksen, yhdistyksen hankkeiden ja OMA Hoivapalvelu Oy:n toimintasuunnitelmia vuodelle 2014 Isokatu 15 B, Kokkola Tervetuloa kahville! Hallitus Omaishoitajat ja Läheiset ry:n OVET-projekti tukee omaishoitajia järjestämällä valmennusjaksoja yhteistyössä paikallisten omaisyhdistysten kanssa OVET omaishoitajien valmennus 1. Ovet omaishoitajuuteen ti klo omaishoitotilanteen tunnusmerkkejä, OVET- ohjaajat Kaarina Niemi ja Anna Hakala kokemusten jakamista 2. Ovet auki yhteiskuntaan ti 6.11 klo sosiaaliturva ja palvelut; palveluohjaajat Eija Korkia-Aho ja Kaija Keski-Rahkonen, Kokkolan kaupunki hoitotyön perusteet, sairaanhoitaja Anneli Palosaari, KIURU 3. Omat oveni ti klo omaishoitajan fyysinen ja henkinen hyvinvointi muutosten kohtaaminen, diakoni Mervi Keränen, Kokkolan ev.lut.seurakunta avustamisen perusteet, fysioterapeutti Anne Känsäkangas, Kokkolan kaupunki 4. Ovet uudelle polulle ti klo vertaistuki ja aktiivinen osallistuminen, omaishoitajan puheenvuoro Hannu Hynynen eväitä arkeen/ eteenpäin Valmennukseen haetaan erillisellä lomakkeella. Koulutus on tarkoitettu juuri sinulle joka haluat lisää tietoa omaishoitajuudesta, omasta hyvinvoinnista ja vertaistukea. Valmennus on ilmainen. Lomakkeita saa Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolta Isokatu 15 b, Kokkola. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Sari Tuikkanen/ tai Marjo Salmi/

14 Valtakunnallinen Omaishoitajien viikko 48 Sydämellisesti tervetuloa omaishoitajien ja heidän läheistensä kirkkopyhään su Kokkolan kirkkoon klo jonka jälkeen kaikilla omaishoitajille ja läheisille juhlalounas ja ohjelmahetki. Ilmoittautumiset ruokailua varten seurakuntakeskukseen mennessä puh. (06) tai toimistollemme / Lohtajan kirkkoon klo jonka jälkeen kaikille omaishoitajille ja läheisille juhlalounas ja ohjelmahetki. Ilmoittautumiset ruokailua varten mennessä Ulla-Maija Karvonen, diakoniatyöntekijä, Lohtajan seurakunta p AVOIMET OVET JA ADVENTTIMYYJÄISET omaishoitajien olohuoneessa Isokatu 15 B, 4 krs. ke klo Tervetuloa glögille! Myytävänä herkullisia leivonnaisia, käsitöitä, lahjatarvikkeita ja arpoja

15 VIRRAN VIEMÄÄ tuokio Olavi Virran musiikin parissa Heikki kahilan käsikirjoituksen mukaan KONSERTTI SNELLMAN-SALISSA, KOKKOLA la klo Sami Heinonen & Cairo Seuranaan: Milana Misic Jussi Raittinen Janne Porkka Lippujen varaaminen Marjo/ tai Liput 15 /hlö Rauhallista joulun aikaa ja onnea vuodelle 2014 kaikille omaishoitajille ja läheisille! (Toimisto suljettuna viikot 52 ja 1 )

16 Yhdistyksemme kuuluu Omaishoitajat ja Läheiset -Liittoon, jonka tarkoitus on: parantaa omaishoitajien asemaa kehittää omaisten tarvitsemia tukitoimintamuotoja kehittää omaisten ja hoitohenkilöstön yhteistyötä kehittää omaistoimintaan liittyvää lainsäädäntöä Yhdistyksen toiminnan päämääränä on omaishoitajien parempi fyysinen ja psyykkinen jaksaminen, sosiaalisten suhteiden lisääntyminen ja omaishoidon arvostuksen kohottaminen. Toimintaa ohjaavat arvot: - ihmisläheisyys - yksilöllisyys - tasa-arvo toiminnan laadukkuus Kokkolanseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Isokatu 15 B, 4 krs Kokkola