Hyvä elämä on hallittujen tapahtumien, toimien ja sattumien mielekäs kokonaisuus

Transkriptio

1 1 Kooste ja jäsentely Helma- tilaisuudesta ja hankkeen aloitustilaisuudesta Hyvä elämä on hallittujen tapahtumien, toimien ja sattumien mielekäs kokonaisuus Mitä ikä-ihminen kaipaa? Mielekästä tekemistä, mielekkyys, hyvä elämä, yksilöllisyys - Elämän sisältö - Sopiva elämänrytmi - Mielekäs tekeminen Osallisuus, yhteisöllisyys = kuulua johonkin ryhmään, osallisuuden kokemus - Tuntea itsensä tärkeäksi/tarpeelliseksi: ottaa mukaan, osallistaa, tärkeää, että olisi jokin rooli - Osallisuus = tuntea itsensä tärkeäksi ja tarpeelliseksi: ottaa mukaan, osallistaa, tärkeää, että olisi jokin rooli - Yhteisöllisyys: tuntee olonsa tarpeelliseksi - Osallisuuden kokemus: ikäihminen mukana kun tehdään päätöksiä hänestä (kuunteleminen) - Osallistutaan kykyjen ja halun mukaan

2 2 Oma vastuu elämästään, itsemääräämisoikeus, vaikutusmahdollisuudet, läsnä omassa elämässään, omatoimisuus - Oma kokemus elämän tarkoituksesta ja sisällöstä - Omatoimisuus - arkitekeminen, saa tehdä itse - Itsenäisyys, vaikutan asioihini, vaikutusmahdollisuuden tunne oman elämän kulkuun, mahdollisuus vaikuttaa omaan elämään - Itsemääräämisoikeus: kuunnellaan aidosti (ei suvereenisti) uskotaan ikäihmisten kykyihin! - Pitää antaa käyttää itsemääräämisoikeutta mahdollisimman pitkään - Oma näkemys kirjataan ylös - Hoitotahto Oikeudenmukaisuutta ELÄMÄNASENNE voimavarana Myönteisyys, tyytyväisyys, onnellisuus, sopusointuisuus itsensä kanssa - Elämän asenne oma kasvu, positiivisuus, myönteinen elämänasenne: - Kyky iloita - myönteinen asenne omaan terveyteen - Positiivinen elämänasenne - Tyytyväisyys elämänsä tasoon ja laatuun kyky ja halu olla sopusoinnussa itsensä kanssa rinnalla realismia - kykyä hyväksyä elämä sellaisena kun se tulee vastaan, kaikkine iloineen ja suruineen - tarvitaan myös elämän epävarmuuden sietokykyä

3 3 HYVÄN ELÄMÄN TEKIJÄT 1. FYYSISET PERUSTARPEET Toimeentulo, tulot, eläkkeet - Jos ei tuloja, voi menoja pienentää - Pienimpien eläkkeiden nosto toiset tulee toimeen vähemmällä - Naiset elää pitempään eläkeikä? Naisten eläke pienempi? - Turvattu toimeentulo - Perustarpeet kunnossa: riittävä toimeentulo - Kohtuullisesti rahhoo - Toimeentulo taloudellisesti - Turvattu toimeentulo Ravinto - perustarpeet kunnossa: ruoka - Monipuolinen ravinto - ravitsemus: ateriapalvelu (edullisuus) - Ruokapalveluita saatavilla, ruokapalvelu, ateriapalvelu, kauppojen kuljetuspalvelu, ruoka TK:sta kotiin jos ei pysty/jaksa itse laittaa - Jos mahdollista, yhteisiä ruokailuhetkiä esim. Jussinpihassa. Seura saa ruoan maistumaan paremmalta! Asuminen, koti - perustarpeet kunnossa koti - Ihmisten pitää saada asua juurillaan niin pitkään kuin mahdollista - Asuminen omassa kodissa! - Hyvä koti: kodissa tarvittavat tilat, esteettömyys - Hyvät asumisolosuhteet - Turvallinen asuminen - Ympäristön esteettömyys - Ei tehdä vanhuusslummeja - Hoitolaitoksissa avioparit samaan huoneeseen. Yhdessäolon tunne. Seksuaaliset perustarpeet Terveys - Itsehoito; vaikuttaa kodin perintö toimintatavoissa, valistus ja tiedotus, oma rahallinen satsaus (kykyjen mukaan), kansalaisopisto, srk, muut, itsehoito-opas - Oma tietoisuus elämänhallinnasta - Terveys: fyysinen ja henkinen, arvostava ja kunnioittava terveydenhuolto, hygienia - Kohtuullinen terveys ja siitä huolehtiminen, terveys, toimintakyky, riittävä lepo / uni - Terveys ja sen ylläpito - Terveys / järki + muisti tallella, päästävä nopeasti tutkimuksiin esim. muistin heiketessä - Terveys, terveydenhoitopalvelut saatavilla omassa kunnassa - Avun saaminen ja hakeminen - Aivojumppa - Suun terveys

4 4 Terveyttä edistävä liikunta - Kaikille mahdollisuus ulkoiluun, säännöllinen ulkoilu luottolenkkikaveri, kutsulenkkikaveri, nastalenkkarit + ohtalamppu - edulliset/ilmaiset liikuntapaikat Terveys: omien tekemisten ruletit käyttöön, esim. 6 asiaa laitetaan muistiin 10 kerrasta palkinto päiväkodit askartelee ruletit Aamupesut Kukkien kastelu Pölyjen pyyhintä Iltapesut Ruokailu Naapurissa käynti Aivojumppa Käsijumppa Jalkajumppa Selkäjumppa Vatsajumppa

5 5 2. SOSIAALISET ja LIITTYMISEN TARPEET Läheisyyden, rakkauden tarve - Kyky rakastaa itseään ja toisia - Itsensä hyväksytyksi tunteminen - Onnellisuus Sosiaaliset suhteet, sosiaalisuus turvallisuuden tunne - ihmisen tapaaminen kerran päivässä - lähteä ihmisten ilmoille ystäväpalvelu keihin voi turvautua hädänhetkellä? - läheiset, omaiset, perhe, naapurit - naapurit, on tarvittaessa tukena/apuna, naapurit pitävät silmällä - lupa vanhukselta naapuriapuun, vuorotellaan omaisten kanssa - lemmikkieläimet - ystävätoiminta, vapaaehtoistoiminta - Kaikki eivät halua lähteä mukaan, harrastamaan = ok, ihmissuhteet kotona - Aktiivisuus, sosiaaliset suhteet - yhdistetään voimat, toinen lukee, toinen keittää kahvit. Oma osaaminen toisten käyttöön, toisten osaaminen omaan käyttöön. Katsotaan yhdessä; turvallisuus: kylätoimikunta organisaattorina - yhteenkuuluminen johonkin yhteisöön - monikulttuurisuus - Turvaverkko, lähipiiri, ystävät, sukulaiset, lapset - Miten esim. ystäväpalvelun tavoittaa? Etsivä vanhustyö. 3. TURVALLISUUDEN TARVE Turvallisuus -Turvallisuuden kokemus, turvallisuuden tunne - Turvaverkko, lähipiiri, ystävät, sukulaiset, lapset, omaiset, naapurit - Kyläpoliisi - Turvaranneke ranteeseen, ohjeistus, turvarannekevalvoja - Turvallinen asuminen - Turvallinen asuinympäristö: esteetön liikkuminen, valaistus, liukuesteet, liedet, matot, kynnykset - Palovaroittimen testaaja kampanjat palovaroittimien ja sammuttimien testaamiseksi - Turvallinen kulkeminen, liikkuminen => saattajat sairaalareissuille = kutsusaattaja - Se, Kuka huomaa asian esim. lapsi vie asian eteenpäin => toimeksi! - Jalkakäytävä hiekoitettava vain puoliksi, osapotkukelkalle

6 6 4. HENKISET JA HENGELLISET TARPEET henkinen hyvinvointi Hengellisyys, henkisyys - Hengellinen elämä, hengellisyys: jumalanpalveluskahvit yhdessä naapurin kanssa - Keskustelukumppani / SPR, srk-vapaaehtoiset, mietelauseruletti Harrastukset - Virike- ja harrastustoimintaa kaikenikäisille - Harrastukset ym. virikkeet: sopivat, räätälöidyt harrastusmahdollisuudet (kyydit, sopivat ajankohdat ), apuvälineet. - Laulaminen, käsityöt, atk, retkeily - Lähipiirin asenne omaan liikkumiseen ja aktiivisuuteen. Kulttuuri - kulttuurisetelit (edullisuus) Eri tahojen roolit? - Lähipiiri - Kolmas sektori - Kotipalvelun rooli? Ennakoivat kotikäynnit; turvallinen elämä.

7 7 PALVELUT, PALVELUJÄRJESTELMÄN KEHITTÄMINEN - yhteiskunnan turvaverkko HYVÄN ELÄMÄN MAHDOLLISTAJAT Hoidon, palvelun laatu, kohtaamiset - Hoitajilla riittävästi aika ja asennetta! - Tasavertainen, lämmin, arvostava kohtaaminen Tiedottaminen, miten saa tiedon, kysyy palveluita? - Mahdollisuus pyytää ja saada apua - Osata hakea apua herkästi - Yksi puhelinnumero, johon ikäihminen tai omainen voi soittaa apua ja neuvontaa saadakseen - Palveluiden saatavuus tiedon saanti kansankielellä, palveluopas - Vanhusten palveluopas (sis. ravinto, liikunta ym) kirjallisena, selkokielellä päivitys! - Palveluopas, ajantasainen - Infopiste - Tieto siitä, minne otetaan yhteyttä kun avuntarve - Mahdollisuus pyytää ja saada apua: yksi puhelinnumero, johon ikäihminen tai omainen voi soittaa apua ja neuvontaa saadakseen - Tukihenkilö palkattaisiin hankkeen varoilla. Toimenkuva tehtävä: olisi esim. jollain kylällä kokeiluna henkilö tuntee jo kylän siis henkilö omasta kylästä: oltava luotettava koulutusta on jo olemassa: kyläihminen - Tietoa, ystävät houkuttelevat, vievät mukaan. Henkilökohtainen kontakti edellytyksenä Ennalta ehkäiseminen - Ennakkovalistus, terveempiä ikäihmisiä Mitä palveluita? - Kodinomaiset palvelutalot omassa kunnassa - Kotipalvelua saatavissa tarvittaessa - Perhehoito - Jalkautuminen tarjotaan kyytiä. Tiedettävä ketä asuu: yhteisöllisyys - Kutsutaksi/Palikyydillä kirjastoon, kansalaisopistoon - yhteensovitus - Terveysbussi - Ostosten kotiinkuljetuspalvelun kehittäminen - Kauppa-auto - Harrastustilat säilytettävä maksuttomina - Senioritalo yhteistyössä Jussinpihan kanssa - Tarjolla kuntosali, kirjasto - Virikkeet, virkistyspalvelut - Jumpat, ohjelmat - Kahvitupatoiminta; kyläkouluille, Nummi, kallionkuve - Kuljetusten järjestäminen tapahtumiin - Elämän mahdollistavat esim. Paliliikenne - Tietotekniikka Kuka tarjoaa palveluita? - Kotona tsekkilista, johon kaikki kävijät tekevät merkintöjä +tieto eteenpäin - Tukiverkosto, ystävät, omaiset, ystäväpalvelu

8 8 - Työttömien aktivointi/ valjastaminen vanhuspalveluihin (ennalta ehkäisy) - Jussinpiha, kansalaisopiston piirit, eri järjestöt, seurakunnat, Hoijakka, ystäväntupa. - Eri järjestöjen ystäväpalvelun tiivistäminen: eläkeliitto, spr, seurakunnat - Lapsenlapset ja lainatut lapset: vanhainkoti päiväkotivierailut, Jussinpiha - päiväkotivierailut - Lukiokurssiksi ulkoiluavustus

9 9 Ryhmätyöskentely Tehtävä 1: Käykää ryhmässä keskustelu annetusta teemasta.laittakaa teeman liittyvät asiat tärkeysjärjestykseen sen mukaan, missä järjestyksessä haluatte, että asioita lähdetään käytännössä toteuttamaan. Ryhmä 1: Fyysiset perustarpeet 1. Ravinto lähtökohta elämälle omat valinnat 2. Terveys elämäntapavalinta ennaltaehkäisy 3. Asuminen, koti hyvät asumisolosuhteet (oma valinta!) 4. Toimeentulo, tulot, eläkkeet turvattu toimeentulo (säännöllisyys) 5. Terveyttä edistävä liikunta osa elämää aina oma valinta Ryhmä 2: Fyysiset perustarpeet 1. Terveys sen ylläpitäminen oma vastuu terveyden heikentyessä mahdollistetaan yksilöllinen oma elämä 2. Asuminen, koti asumisen mahdollistaminen turvallisesti 3. Ravinto 4. Toimeentulo, tulot, eläkkeet

10 10 Ryhmä 3: Sosiaaliset ja liittymisen tarpeet TURVALLISUUDEN TUNNE 1. Turvaverkko sukulaiset, ystävät, naapurit, yms 2. Kuuluminen johonkin aktiivisuus, sosiaaliset suhteet 3. Itsensä tarpeelliseksi tunteminen osaamisen jakaminenja käytännön apu, lemmikkieläimet/huolenpito Itsensä hyväksyminen sellaisena kuin on erilaisuuden hyväksyminen - Minna Canth: Kaikkea muuta kuin puolikuollutta elämää Ryhmä 4: Turvallisuuden tarpeet 1. Positiivinen naapuritarkkailu, naapurisopimus 2. Turvallinen liikkuminen kotona ja kodin ulkopuolella, esteetön liikkuminen, valaistus, sängynkorkeus jne. 3. Invapaikat autoille, penkit kaupoissa odottelijoille 4. Häiriköt kuriin 5. Turvallisuudentunnetta: toimiva terveydenhuolto. Tarvittaisiin kutsusaattajaa vrt. Sonkajärvi 6. Turvallisuus liittyen palotoimeen Tulee kunnioittaa henkilön toiveita ja itsemääräämisoikeutta ja yksilöllisiä tarpeita Ryhmä 5: Henkiset ja hengelliset tarpeet 1. Hengellisen elämän hoitaminen erilaiset messut, esim. tuomasmessu, hevimessu 2. Harrastukset kyyditysten järjestämine harrastuksiin laulaminen ja retkeily 3. Kulttuuri vähävaraisille kulttuuriseteli kuka maksaa, voidaanko tehdä yhteistyössä maksaminen?

11 11 Tehtävä 2: Käykää ryhmässä keskustelu siitä millaisella tekijäporukalla, yhdessä ja yhteisvoimin, mitkä tahot? ketkä? teille annettua hyvän elämän tekijää tai hyvän elämän mahdollistajaa pitäisi lähteä toteuttamaan? Ryhmä 1: Fyysiset perustarpeet Yhteiskunta turvaa peruspalvelut Mistä tulevia vapaaehtoistyöntekijöitä? 1. Ravinto luonnonantimet; vapaaehtoisporukalla kerätään marjoja ruokajakelu kauppapalvelu: vapaaehtoiset, ystävät (pieni korvaus, esim. polttoaineet) maksulliset palvelut: yritykset 2. Terveys taloyhtiöiden jumppaohjaajat opiskelijat liikuttamaan ym. 3. Asuminen talkoot: naapurit, omaiset, yhteisö työttömien talkkaritoiminta 4. Toimeentulo kierrätys 5. Terveyttä edistävä liikunta järjestöt ja urheiluseurat koneet ja tekniikka senioriliikuntapuisto Ryhmä 2: Fyysiset perustarpeet Yritykset - monitoimiauto, palvelut yhdessä, sis ruoka, otto, pankki, apteekki, kirjasto, RAY. Kunkin toimijan teemapäiviä - kuljetukset (kunta+omakust.+yhteiskyydit). Asiointiliikenteestä tiedottaminen, tilaus helpommaksi - ruokapalvelut, siivous. Siivotaan yhdessä? - ryhmäliikunta.

12 12 - PALI asiointiliikenne Kunta - sopassa päähämmentäjänä Kyläyhdistykset yhdistää - verkostoituminen, puhelinrinki - positiivinen naapuritarkkailu - postinjakaja, ateriapalvelun toimittaja huastattaa Perheenjäsenet - apu hankinnoissa VAPAAEHTOISET Hyvinvointi TV - liikunta+yhteydenpito näköyhteys - skype, valokuitu - perheenjäsenten mukanaolo (turvallisuus)

13 13 Ryhmä 3: Sosiaaliset ja liittymisen tarpeet Turvaverkko: omaiset, ystävät, naapurit kyläyhdistysten, järjestöjen puheenjohtajat/toimijat seurakunnan diakoni/diakonissa sosiaalityöntekijä, mielenterveyshoitaja vanhuspalvelut, kotihoito, muistihoitajat, fysioterapia, Jussinpiha tekninen toimi apteekki, kauppa, yrittäjäjät: kotitalkkarit, hierojat, parturit, jalkahoitajat, siivous, mikroasema poliisi Ryhmä 4: Turvallisuuden tarpeet 1. naapurit, omaiset, ystävät, kylätoimikunta, vanhusneuvosto 2. Liikkuminen ulkona: talo? 3. Kolmas sektori, nuoret, koululaiset, partiolaiset, VPK-nuoret (vrt. paloturvallisuus) nuoret saadaan mukaan, tehdään siitä trendikästä. Esim. lukiolaiset: pisteitä vapaaehtoistoiminnasta. 4. Kasvatetaan? sukupolvien välistä aikaa eri tavoin 5. Eläkeläisten nuori polvi auttamaan vanhempia. Myös yritysten vapaaehtoistoiminta.

14 14 Ryhmä 5: Henkiset ja hengelliset tarpeet 1. Seurakunta, kunta, leijonat, kyläyhdistykset, koskenniemen seuratupayhdistys, urheiluseura jumalanpalveluksen järjestäminen yhdessä. Vaellusmessu Älänteen leirikeskuksessa, nettijumis, paikallisradio mukaan. Nuoret/nuoret miehet kirkkoon. Karjalaseura. 2. Kyläyhdistykset ja muut yhdistykset aktiivisesti järjestämään kyydityksiä. Paavonpolun raivaaminen yhdessä eri kylien kesken 3. Lahjoituksia kulttuuriseteleitä varten