LIIKUNTALEIRIKOULU. Solvallassa 3 VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "LIIKUNTALEIRIKOULU. Solvallassa 3 VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA"

Anne-Mari Kouki
5 vuotta sitten
Katselukertoja:

LIIKUNTALEIRIKOULU Solvallassa Alhaalta löydätte esimerkkiohjelmia 1 3 vrk

Liitteenä löydätte lisätietoja aktiviteettivalikoimastamme.

00 13.00 Lounas 14.00 15.00 GPS suuistus 15.00 16.

00 Iltapala + illanviettotila PÄIVÄ 2 10.00 11.00 Patikka 13.00 14.

30 Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin 20.00 21.00 Iltapala PÄIVÄ 3 10.

1 LIIKUNTALEIRIKOULU Solvallassa Alhaalta löydätte esimerkkiohjelmia 1 3 vrk leireistä sekä lisätietoja leirien sisällöistä ja hioista. Liitteenä löydätte lisätietoja aktiviteettivalikoimastamme. 3 VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA PÄIVÄ Saapuminen Melonta Lounas GPS suuistus Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Sauna Iltapala + illanviettotila PÄIVÄ Patikka Jousiammunta Speedminton Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Iltapala PÄIVÄ Pallopelimix Seinäkiipeily Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Iltapala + illanvietto PÄIVÄ Kaupunkitaistelu Kotiinlähtö Lisätietoja aktiviteeteistä ja eri 1

2 2VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA PÄIVÄ Saapuminen Melonta Lounas GPS-suuistus Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Sauna Iltapala + illanviettotila Lisätietoja aktiviteeteistä ja eri PÄIVÄ Patikka Jousiammunta Pallopelimix Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Iltapala PÄIVÄ Kaupunkitaistelu Kotiinlähtö 1VRK LEIRIKOULU SOLVALLASSA PÄIVÄ Saapuminen Melonta Lounas Pallopelimix Liikuntatila omiin peleihin ja leikkeihin Päivällinen Sauna Iltapala + illanviettotila PÄIVÄ Kaupunkitaistelu 11:00 Avainten luovutus 12:30 Lähtö Lisätietoja aktiviteeteistä ja eri LEIRILÄISTEN PAKKAUSLISTA Sisä ja ulkoliikuntavaatteet ja kengät, jotka soveltuvat valittuihin aktiviteetteihin Sadevaatteet (ulkoaktiviteetit) Kumisaappaat (GPS suuistus ja vaellus) Syksyisin ja talvisin lämpimät ulkovaatteet, hanskat, lakit yms. Riittävästi vaihtovaatteita Uima asut ja saunapyyhe Vesipullo Taskurahaa, jos haluaa tehdä ostoksia Villa Solvallan kioskista SOLVALLASTA LÖYTYY Lakanat, käsi ja kylpypyyhkeet 2

HINNAT KOLMEN VUOROKAUDEN LEIRI Hinta: 232 /hlö. Hinta sisältää ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), yöpyminen, saunavuoro rantasaunoissa, 10,5 h ohjattua liikuntaa.

YHDEN VUOROKAUDEN LEIRI Hinta: 110 /hlö. Hinta sisältää ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), yöpyminen, saunavuoro rantasaunoissa, 4,5 h ohjattua liikuntaa.

3 HINNAT KOLMEN VUOROKAUDEN LEIRI Hinta: 232 /hlö. Hinta sisältää ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), yöpyminen, saunavuoro rantasaunoissa, 10,5 h ohjattua liikuntaa. KAHDEN VUOROKAUDEN LEIRI Hinta: 174 /hlö. Hinta sisältää ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), yöpyminen, saunavuoro rantasaunoissa, 7,5 h ohjattua liikuntaa. YHDEN VUOROKAUDEN LEIRI Hinta: 110 /hlö. Hinta sisältää ruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala), yöpyminen, saunavuoro rantasaunoissa, 4,5 h ohjattua liikuntaa. Leirikoulu-ohjelmaan on myös mahdollista lisätä Luontokeskus Haltian ja/tai Sea & Mountain Adventuresin palveluita. Sivulta 5 löytyy lisää tietoja eri mahdollisuuksista. Lisäpalvelujen varaus tapahtuu Solvallan kautta. SOLVALLAN PALVELUT MAJOITUS Solvallassa on majoitustilaa 132 hengelle. Alueellamme on 6 majoitusrakeusta. Majoitus tapahtuu pääsääntöisesti 2hh huoneissa, ja suurimpaan osaan huoneista mahtuu lisäpatja. Rie1 & 2: 2x10x2hh, Huoneissa oma kylpyhuone ja WC. Yhteinen oleskelutila ja pieni keittiö. Pikku Solvalla mökki: 5x2hh, 2x1hh, jaettu kylpyhuone ja WC. Yhteinen oleskelutila ja keittiö. Luhta: 4x3hh ja 2x5hh*. 3hh jaetut kylpyhuoneet ja WC. Yhteinen oleskelutila ja keittiö. Ullakko: 18x2hh*, huoneissa oma kylpyhuone ja WC. Yhteinen oleskelutila. Oppilaskoti: 12x2hh*, huoneissa oma kylpyhuone ja WC. Yhteinen oleskelutila. Kurssila: 18x 2hh* huoneissa oma kylpyhuone ja WC. Yhteinen oleskelutila. Kaikissa huoneissa on lakanat ja pyyhkeet. *Huoneisiin on mahdollista saada lisäpatja. 3

LIIKUNTA-AKTIVITEETIT Tarjoamme liikunta-aktiviteetteja liitteen mukaisesti.

Kahden vuorokauden leirikoulutarjoukseemme kuuluu leiriläisille 7,5 tuntia ja kolmen vuorokauden leiriin 10,5 tuntia ohjattua

Lisätietoja aktiviteeteistä ja eri LIIKUNTATILAT Solvallasta löytyy tekonurmikenttä, juoksuradat, palloiluhalli-areena,

Jokaiseen leirikoulukokonaisuuteen kuuluu omaa aikaa liikuntatilassa.

4 LIIKUNTA-AKTIVITEETIT Tarjoamme liikunta-aktiviteetteja liitteen mukaisesti. Yhden vuorokauden leiriin kuuluu 4,5 tuntia ohjattua liikuntaa. Kahden vuorokauden leirikoulutarjoukseemme kuuluu leiriläisille 7,5 tuntia ja kolmen vuorokauden leiriin 10,5 tuntia ohjattua liikuntaa. Lisätietoja aktiviteeteistä ja eri LIIKUNTATILAT Solvallasta löytyy tekonurmikenttä, juoksuradat, palloiluhalli-areena, voimistelusali, tanssistudio, spiingstudio ja kuntosali. Tämän lisäksi meillä on kuntoilupolkuja. Jokaiseen leirikoulukokonaisuuteen kuuluu omaa aikaa liikuntatilassa. Suosituimpia tilojamme ovat Solvalla Arena ja tekonurmikenttä. RUOKAILU Ruokailu tapahtuu Ravintola Villa Solvallassa, joka valmistui kesällä RANTASAUNAT Solvallan urheiluopistolla on kaksi rantasaunaa. Pienempään mahtuu n. 6 hlöä ja suurempaan n. 15 hlöä kerrallaan. Molemmista saunatiloista löytyy oleskeluhuone ja terassi virvoittelua varten saunomisen lomassa. Saunojen yhteydessä on uimaranta. Saunatiloista löytyy myös grilli ja mikro. 4

LISÄPALVELUT LUONTOKESKUS HALTIA Haltian luontokoulussa, näyttelyissä ja lähiluoossa kouluryhmät pääsevät oppimaan, kokemaan, iostumaan ja toimimaan itse!

5 LISÄPALVELUT LUONTOKESKUS HALTIA Haltian luontokoulussa, näyttelyissä ja lähiluoossa kouluryhmät pääsevät oppimaan, kokemaan, iostumaan ja toimimaan itse! Tarjolla on luontopolkuretkiä ja näyttelyopastuksia. Haltiassa nuoret tutustuvat Suomen ainutlaatuiseen ja vaihtelevaan luontoon sekä suomalaisen kulttuurin vuoropuheluun luoon kanssa. Suomen luonto Kohderyhmä: luokat, luokat Hinta: 1,50 /oppilas (enintään 25 oppilasta/opas) + pääsyliput 2,50 /oppilas (rahoittajakuille 1 /oppilas) Kesto: 1 h Haltian päänäyttely kertoo elämyksellisesti koko Suomen luoosta. Oppaan kanssa seikkaillaan suomalaisessa luoossa kurkistaen mm. talveen, yöhön, virtaavaan veteen ja eläinten pesiin. Tutuksi tulevat maisemat saaristosta tuntureille. Eläinten arkkitehtuuria Kohderyhmä: luokat Hinta: 1,50 /oppilas (enintään 25 oppilasta/opas) + pääsyliput 2,50 /oppilas (rahoittajakuille 1 /oppilas), espoolaisille luokille maksuton KULPS-ohjelma sisältäen pääsyliput (mielinmäärin) Kesto: 1 h Mitä piiloutuu muurahaispesän syvyyksiin? Kuka on järjestänyt pesäänsä ilmastoiin? Toimiallinen opastus iostaa arkkitehtuurin maailmaan eläinten huikeiden arkkitehtonisten ratkaisujen avulla. Jääkauden jälkiä Kohderyhmä: luokat Hinta: 1,50 /oppilas (enintään 25 oppilasta/opas) + pääsyliput 2,50 /oppilas (rahoittajakuille 1 /oppilas) Kesto: 1 h Miksi Suomessa on juuri tällainen luonto? Miten eläimet sopeutuvat talveen? Millaisia helmiä Suomen luoosta on suojeltu? Iostava opastus Haltian päänäyttelyssä lähtee liikkeelle jääkausidemolla, johon kaikki pääsevät osallistumaan. Matka jatkuu talviseen luontoon ja hienoimpiin luontokohteisiimme. Oppaan takataskusta löytyy pieniä tehtäviä matkan varrelle. 5

Muodonmuutoksia-työpaja Kohderyhmä: 5. 9.-luokat Hinta: 100 /ryhmä (enintään 25 oppilasta/opas), espoolaisille 5. 9.-luokille maksuton KULPS-ohjelma ilman pääsylippuja (kerran lukuvuodessa) Kesto: 1,5 h Millainen on muotoilun prosessi?

Oppilaat tutustuvat suuittelu- ja muotoiluprosessin eri vaiheisiin ja osaavat soveltaa niitä omassa työskentelyssä käyttäen luoonmateriaalia ja luontoa inspiraation lähteenä.

6 Muodonmuutoksia-työpaja Kohderyhmä: luokat Hinta: 100 /ryhmä (enintään 25 oppilasta/opas), espoolaisille luokille maksuton KULPS-ohjelma ilman pääsylippuja (kerran lukuvuodessa) Kesto: 1,5 h Millainen on muotoilun prosessi? Millaisia luovia ideoita luoossa syntyy? Mikä ihmeen hahmomalli? Oppilaat tutustuvat suuittelu- ja muotoiluprosessin eri vaiheisiin ja osaavat soveltaa niitä omassa työskentelyssä käyttäen luoonmateriaalia ja luontoa inspiraation lähteenä. Työpajan aikana käydään ulkona metsäretkellä. Tervetuloa luoon omaan kouluun iostumaan ja oppimaan! SUOMEN LUONTOKESKUS HALTIA Nuuksiontie 84, Espoo haltia.luontokoulu@metsa.fi haltia@metsa.fi puh

25 hlöä) Lisähenkilöiden hinta: 14 /hlö (sis.alv) Toivomme leirikoulutarjouksemme vastaavan odotuksiae. Päiväohjelmaa ja leirisisältöä on mahdollista räätälöidä toiveidee mukaisesti.

7 NUUKSION POROPUISTO Koe ripaus pohjoisen eksotiikkaa Suomen eteläisimmässä poropuistossa Nuuksiossa. Sisäänpääsymaksu sisältää poroille jäkälää syötettäväksi sekä nokipaukahvin ja tikkupullan paistoa tuelmallisen kodan nuotiotulilla. Hinta: 350 (sis. Alv.) (max. 25 hlöä) Lisähenkilöiden hinta: 14 /hlö (sis.alv) Toivomme leirikoulutarjouksemme vastaavan odotuksiae. Päiväohjelmaa ja leirisisältöä on mahdollista räätälöidä toiveidee mukaisesti. Mikäli toivotte toisenlaista sisältöä, esim. vähemmän tai enemmän ohjattua liikuntaa, tai lisäpalveluita olkaa mielellään yhteydessä, niin aamme teille uuden tarjouksen. Ystävällisin terveisin, Solvallan Urheiluopisto Puh

Samankaltaiset tiedostot

15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta

MTLH Voimaa Vertaisuudesta Potilasryhmälomat aikuisille Tulo ja majoittuminen klo 14.00 alkaen OHJELMAMALLI 5 vrk 2018 1. päivä 15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali