1/2015 Alvi Ry uutiset

1/2015 Alvi Ry uutiset

Sisällys 3 Tiedotuspalsta 4 Laturi Blues 5 Äänet 6 Perjantai-ilta 7 Väripsykologia 8 Heidi kertoo elämästään 10 Kaikuja elämästä 11 Vasara ja naula 12 Talvenrauhaa Töölönrannalta 14 Alvi ry:n liikunnalliset toiminnot kevätkaudella 2015 16 Tukholma! 17 Perjantai-ilta 18 Runollinen näytelmä kirjeitä Ninnille RyhmäRämä 19 Pekka opiskelijana Laturissa Ulkoasu & Taitto: Marko Eriksson Tukiyhteisön facebook-sivu on uudistettu! Katso ja tykkää! Löytyy nimellä Laturin Tukiyhteisö Toimitus: Alvi ry:n asiakkaat ja henkilökunta. Päätoimittajalta Niin ne sitten valitsi minut uudeksi päätoimitta jaksi. Kiitän edeltäjääni Tanjaa monen vuoden kallisarvoisesta työskentelystä Generaattorissa. Uudet tuulet puhaltavatomana kunnianhimoisena tavoitteena on saada lehdestä monipuolinen ja värikäs kokonaisuus- tietyn linjan haluan kumminkin säilyttää. Se että Generaatttori om nimenomaan mielenterveyteen liityvä julkaisu, lehti jossa kuntoutujat saavat käyttää luovuttaan ja osaamistaan. Selaillessani edellisvuosien Generaattori-lehtiä huomaan kuinka monella kirjoittajalla on selvä lahja kirjoittamiseen, ja tätähän Generaattori haluaa saada esille kirjoittajistaan, ehkä se uinuva luovuus, ei ihan vielä kukkasella nostaa päätään monen kirjoittajan kohdalla. Oikeastaan kirjoittajalla on vapaat kädet kirjoittaa aiheesta kuin aiheesta, vaikkapa vitsejä mielialan kohottamiseksi. Nauraakin saa- se on terapiaa ja vie monesti ainakin hetkellisesti ahdistavia ajatuksia pois. Ja se iki vanha sanonta nauru pidentää ikää. Nyt minullakin on ollut hyvä päivä- ainahan se menee niin että on päiviä jolloin taivas näyttää erityisen siniseltä ja kirkkaalta, ei pilvenhattaraakan näy. Kun taas toisina päivinä askel on raskas ja mieli apea. Mutta tämä valoisa hetki. Elämän läheisyys ja rikkaus. Kippis sille! Anu isoaho Tiedotuspalsta 1Tukiyhteisössä on aloittanut toimintansa matalan kynnyksen työtoiminta Navigaattori. Toiminta tapahtuu klo. 9-13 välisenä aikana. Navigaattoria vetävät Linda ja Minna. 2Matkaamme jälleen ulkomaille 2015 ja tämänkertainen kohde on Kos kauniilla Kreikan saarella.kaksi paikkaa on vielä vapaana. Jos olet kiinnostunut ota yhteyttä henkilökuntaan. Matkalle lähdemme 25.9 ja palaamme 2.10. Kotimaanmatka kohdistuu jo toista kertaa Sammatin Enäjärvelle Elämännokkaan. Lomailemme 3-7.8 välisen ajan. 3Osallistu Alvin kuvalogo kilpailuun. Ideoi mielestäsi juuri Alvi ry.n ideo logiaan, toimintaan ja sisältöön sopiva kuva, joka henkii sitä tunnelmaa jota koet Alvissa olevan. Kuvan pitäisi olla joko yksikköön vietynä taikka sähköpostitse (tukiyhteiso@alvi.fi) lähetettynä viimeistään maaliskuun loppuun mennessä. Valitun kuvan suunnittelijalle odottaa palkinto! 4Mielenterveyskuntoutujien valtakunnallinen musatapahtuma tapahtuu tällä kertaa Porvoossa 29.4 klo.11-17. Henkilökuva Ollista Lähdemme tapahtumaan yhdessä Alvin porukalla, tervetuloa mukaan! Ilmottaudu huhtikuun puoleenväiin mennessä Alvin ohjaajille. 5Opiskelijamme Tukiyhteisössä on valmis antamaan apuaan sinulle erilaisten asioiden hoidoissa, keskustelu kumppanina,vaikkapa retkiseurana. Jos olet kiinnostunut niin ota yhteyttä Tukiyhteisön henkilökuntaan jolta saat lisäinfoa tarvittaessa. 6Hei,kaipaamme apuasi! Olet tervetullut Tukiyhteisöön vapaaehtoisena ryhmien vetäjänä taikka siinä roolissa mikä sinusta tuntuu luontevimmalta. Ota rohkeasti yhteyttä Tukiyhteisön ohjaajiin niin halutessasi. SUdokun laatinut pekka kosunen Edellisen numeron Sudokun oikearatkaisu 2 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 3

Kesä kutsuu! Alvi ry:n vuoden 2015 Matkat Suloisen suvisuomen Elämän nokka Suomen suvi ja elämä kutsuu... Vuoden 2015 kotimaanmatkalla lähdetään Elämännokkaan, Sammatin Enäjärvelle ma Pe 03. 07.08.2015 Matkan hinta on 50 alvilaisille -Sisältäen matkat, ruuat ja majoituksen. Jos suunnittelet myös ulkomaanmatkaan osallistumista, huomaathan, että voit saada tukea vain toiseen reissuun. www.ossy.fi/yhdistyksemme/elamannokka/ Tarkempia tietoja ohjaajilta. Ilmoittaudu omaan yksikköösi heti, viimeistään kuitenkin 15.05.2015 - paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Teimme 19.-20.11.2014 1,5h päivassa Laturissa lähihoitaja -opiskelijan Aki Salon johdolla Laturi Blues-biisin. Biisin tekoon osallistuivat Marko V, Pasi K, Pande, Elina ja Harri Laturilaisista. Täydensimme hyvin toistemme taitoja biisien teossa. Joistakin meistä kuoriutui biisinikka reita, joku toinen oli paikallaan sävelen improvisaatiossa tai rytmityksessä. Aki koetti pitää kokonaisuutta kasassa, kun ideoita versoili loputtomiin. Mielestämme onnis tuimme lyhyestä biisinteko ajasta seka puutteellisesta biisienteko kokemuksesta huolimatta tehtä vassäsuhteellisen hyvin. Laturi Blues 1. säe Kun mä tulin tänne Laturiin, oli päivä synkkä synkkä niin. Kun mä hymys näin, meni kaikki parhain päin. Sä sanoit moi mulle, kerroin kuulumiset sulle. kertosäe Laturissa jengi hengaa, tää juttu meillä svengaa. Ja lehdet kaikki luetaan Ulkona on kylmä maailma ja vuotaa kaarnalaiva. Ei yksin parjää hullukaan. 2.säe Pikkupiru seinän takana tarinoi. Ei taa juttu näin mennä voi. Jos sulle totta puhutaan niin ei välia mitä muualla huhutaan. Joku meille Laturissa hyvän mielen toi ja toivoa loi. ÄÄNETKirjoittanut: Elina Ääni päässäni on kuulostanut joskus niin todelliselta, seuraa minua joka paikkaan. Pelkään: ei kai vaan Jenni ole että sen meinasi yhdistää olemassa olevaan henkilöön: entiseen koulukiusaajaani. Sinne se on jäänyt taas täällä minua kiusaamassa? alitajuntaani asumaan. Välillä hän on kritisoinut kaikkea tekemääni, välillä kehuu ja on kuin kuka tahansa ihminen. Mielikuvitukseeni hän on jäänyt vaikuttamaan hoitajana joka on hieman kiero tai kaksinaamainen? Olen kirjoittanut hänelle, eikä hänellä ole mitään minua vastaan. Hän on normi sairaanhoitaja. Koulukiusaamisestakin hän on laittanut 15-vuotiaana anteeeksi pyynnön kortilla, jossa luki: vika ei ollut sinussa vaan Mutta miksi hän olisi sellainen. Harhat pitää kyseenalaistaa. Miten ihmeellistä onkaan, että osaa kuvitella olemassa olevan meissä. Hän kertoi myös asuvansa toisella puolen pk-seutua, ettei hänellä ole aikaa seurata minua, hänellä on kolme lasta. Nämä äänet kertovat todellisuudessa itsestäni henkilön kuuloisen ää Oikeasti emme ole tavanneet yli 18 ja kokemusmaailmastani. Ne kertovat nen omassa päässään? vuoteen. En niin välittäisi kuulla hänen myös siitä minkälainen suhde minulla on Juuri ennen nukkumaan ääntään päässäni, mutta jostakin syystä itseeni. Ne kertovat myös traumoistani teiniikäisenä: koulukiusattuna olemisesta, syrji- Se on samalla tavalla sairaus kuin mikä menoa stressaantuneena se on vamma josta joudun kärsimään. ja väsyneenä meinaa sekoittua todellisuus tyksi tulemisesta ja yksinäisyydestäni nuorena. Tarvitsenko päänsisäistä kaveria Jenniä vaan eriskummallinen ettei sitä kuka ta- muu tahansa. Sen ilmenemis muoto on harhaan. johonkin? hansa ymmärrä. Äänien kuuleminen on onneksi vain pieni osa elämää ja siihen auttaa toiminta, harrastukset, Tavallaan kyllä. Silloin kun minulla on tylsää ja yksinäistä, Jenni saapuu paikalle: hänen äänensä kyläilee. Silloin hän sosiaaliset verkostot, parisuhdekin, terapia yms. Paistaa se aurinko risukasaankin. 4 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 5

Entä jos jokainen päiväsi olisi s amanlainen vailla yllätyksiä? Melkein eniten elämässä on ollut yllä tyksiä, silloin kun se on ollut haasteellista. Oletko käsikirjoittanut elämäsi ja hahmoittanut lähipiirisi tietynlaiseksi? Silloin sinua voi jokunen päivä koittaa yllä tys. Elämää nimittäin voi käsikirjoittaa jonkun verran, mutta jos on avoin uusille haasteille tai ihmisille voi elämäsi muuttua. Tai sitten elämäsi on erilaista vain hetken. Perjantai-ilta Kirjoittanut: Timo L Oli perjantai-ilta ja kello näytti kuutta. Mies meni suihkuun ja pesi työpäivän pölyt pois. Hän istuutui noja tuoliin ja rupesi miettimään mihin iltansa käyttäisi. Mies asui lähiössä, jossa illanviettomahdollisuudet rajoittuivat kahteen olut kapakkaan. Ne hän tunsi aika hyvin ja niiden ajatteleminenkin sai hänet masentumaan. Juhla Mokan pakkauksen värit ovat punainen ja keltainen. Veren väri on punainen. Punainen on mm. liikennevalojen yksi väreitä. Intohimon väri on punainen. Tummanpunainen on kommunismin väri. Hyytynyt veri on samoin tummanpunaista. Kirkkaan- Sininen on olutmerkki. Saludo kahvin pakkauksen väri on sininen. Violetti on väkivallan väri. Levättyään mies puki päälleen puhtaan paidan ja veti ta- punainen on SDP:n ja SPR:n värejä. Paloauton väri on Ruskea on ruskan väri. Kahvi on ruskeata väriltään. Yllätys tuntuu parhaalle, silloin kun sitä osaa odottaa vä- kin niskaansa ja astui ulko-ilmaan. Bussi kulki 10 minuu- kirkkaanpunainen. Kypsä tomaatti ja ketsuppi ovat myös hiten ja kun arki on ollut pitkään kovin harmaata. Yllätys tin välein. Mies istuutui ikkunanvieruspaikalle ja huomasi, kirkkaanpunaisia. Joulun väri on punainen. voi olla kauan odotta masi juhlat ravintolassa imitaattori että bussin umpiolasiin oli kerääntynyt vettä, joka liikkui Valkoinen on mm. ylioppilaslakin väri, lääkärin takin väri esiintyjänä. Yllätys voi olla myös ihminen, joka välittää edestakaisin bussin kiihdyttäessä ja jarrutta essa. Ilmiöstä- on valkoinen, sairaanhoitajan työasun väri on valkoinen, sinusta silloin, kun muu maailma murjoo. hän saisi hauskan kiihtyvyysmittarin, hän ajatteli. Bussin Keltainen on mm. kansainvälisen rakkauden väri. Kulta on ravintolan keittiöhenkilökunnan työasun väri on valkoi- tultua toiseen kaupunginosaan mies jäi pois ja meni näyt- keltaista. Appelsiini on keltaista. Olut on keltaista. Keltai- nen, joutsen on valkoinen, albiino on valkoinen ja vanilja Sellainen ihminenkin jota et osannut käsikirjoittaa telytilaan ja katsoi taulut. Hetken kuluttua nainen jolla oli nen on liikennevalojen väri. Pääsiäinen on keltainen. on valkoista. Maidon väri on valkoinen, samoin piimän ja elämääsi. Yllätys on hyvän tahdon ele, sillä halutaan punainen virkailijatakki sekä jokin laukku olallaan pysähtyi jäätelön väri on valkoinen. osoittaa että olet ainutlaatuinen sellaisena kuin olet. Väi- hänen kohdallaan. tätkö, ettei sinulle ikinä tapahdu mitään kovin ihmeel- Vihreä on mm. liikennevalojen väri. Presidentti kahvi on listä ja yllättävää? Vai oletko niin kriittinen, ettet näe ih- Mies poistui näyttelystä ja jäi odottamaan bussia kotiin- väriltään vihreätä. Keskusta puolueen väri on vihreä. Vihreä Mustikka on sinistä. mettä, vaikka se seisoisi edessäsi? On myös kyynistyneitä päin. Hän istuutui etupenkille. Seuraavalla pysäkillä häntä ja valkoinen ovat koivun värejä ts. Juhannuksen. menestyjiä, jotka suhtautuvat yllätyksiin kyynisesti, ellei vastapäätä istuutui nainen ja nuori tyttö. Nämä varmaan niihin ole uhrattu roppa kaupalla rahaa. Köyhän yllä- olivat tulossa isovanhempien luota, mies ajatteli. Tytöllä oli Valkoinen ja sininen ovat Suomen lipun värit. Kokoomuk- tys voi herättää rikkaissa hilpeyttä. Et kai ole muuttu- hieno hopeanvärinen laukku. Laukusta tyttö otti muovi- Musta on mm. taloudellisen vallan väri. Mustaa on väril- sen värit ovat sininen ja valkoinen. nut kyyniseksi? Pitääkö sinun yllätyksesi haista rahalta? pakkauksen jossa oli vaaleanpunainen rannerengas. Ren- tään myös Guinness. Onko sinut helppo pitää tyytyväisenä. gas koostui pienistä muovikappaleista joihin oli upotettu jokaiseen helmi. Tyttö katsoi kysyvästi naiseen päin, pu- Poliisin hälytysajoneuvon väri on tumman sininen, palo- jotti sitten helmiäis-renkaan ranteeseensa. Mies näki tytön Tumman sininen ja valkoinen Transporterin ja Mondeon kunnan hälytysajoneuvon väri on punainen ja ambulanssin silmissä hetkellisen pelon häivähdyksen. Miehen mieleen (poliisi) värejä. hälytysajoneuvin väri on punainen. nousi kuvia naisista, joiden kanssa hän itse oli seurustellut. Mies toivoi hiljaa mielessään, että elämä olisi armelias tuolle murros ikää lähestyvälle tytölle. Bussi jarrutti ja mies ehti näkemään kuinka umpiolasissa oleva vesi pakkautui ruudun etureunaan. Mies käveli kotiinsa, katsoi hetken vastapäisen rakennuksen valoja ja veti sitten verhot kiinni, pani maaten vuoteelleen ja sulki silmänsä ja nukahti raskaaseen uneen. 6 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 7

TURKISSA KOLME VUOTTA ASUNUT HEIDI KERTOO ELÄMÄSTÄÄN Teksti: Anu Isoaho Vaikka olen paljasjalkainen Helsinkiläinen ja Helsinki on minun kaupunkini oli Turkissa asuminen ehkä helpompaa ja mielenkiintoisempaa. Ruoka oli halvempaa ja muutkin elinkustan nukset alem malla tasolla kuin Suomessa. Se on nyt klisee, että ulkomaalaiset ovat aina ystävälli sempiä, avoimempia ja rennonpia kuin suomessa, mutta tämä pätee loistavasti turkkilaisiin. Mieheni on turkkilainen ja hänen perheensä kanssa vietetty aika opetti niin turkin kieltä kuin mielenkiintoista kulttuuriakin. Café Popolo Popolo on avoin lounaskahvila kaikille kansalaisille ja se sijaitsee Vantaan Myyrmäessä, kauppakeskus Isomyyrin kolmannessa kerroksessa, Myyringin tiloissa osoitteessa Vaskivuorentie 10 B, 3 krs tai Liesitori 1 (2. kerroksen läpi B-portaaseen 3. krs) Kahvila on avoinna ma-to 9-14.30, pe 9-14 LOUnas 11-14 TERVETULOA HERKULLISELLE LOUNAALLE! Myös mallina työskennellyt pitkänhuiskea heidi on nähnyt maailmaa muultakin kantilta. New York, Milano, Pariisi. Mukavia kokemuksia nuoruudessani heidi muistelee. Heidi on ehtinyt työskennnellä myös Kansallis oopperassa tarpeistonhoitajana. Heidin ensimmäisestä avioliitosta suomalaisen miehen kanssa syntyi kaksi punatukkaista lasta. Tällä hetkellä Heidin 11- ja 15- vuotiaat lapset asuvat virallisesti isänsä luona, mutta ovat päivittäin tekemisissä äitinsä kanssa. Heidi avioitui uudelleen, netissä tavattu ystävyys muuttui rakkaudeksi. Miehensä myötä hän tutustui islamiin ja elämään muslimina Heidi pitää vakaumuksensa merkkinä huivia ja haluaa pukeutua musliminaisen tavoin. Rasismia heidikin on kohdannut, nimenomaan Suomessa. Sormella osoittelua, nimittelyä jopa pientä fyysistä väkivaltaa. Heidi sanoo tähän, että kannattaisi tutustua ensin, ennenkuin syyllistyy rasismiin. Turkis sa kin Heidi herätti huomiota, mutta se oli sellaista ystävällistä uteliaisuutta olin monille ensimmäinen ulkomaalainen, jonka he tapasivat. Lopuksi kysyn Heidiltä mitä hänen elämäänsä nyt kuuluu. Sairauden kanssa eläminen on välillä vaikeaa, mutta on asiat paremmin. Nyt kuin aikaisemmin. Katson toiveikkaana tulevaisuuteen, on paljon asioita, joista olen kiitollinen. Mitä mieltä Café Popolosta? Popolossa hyvä ilmapiiri. Täällä on kiva työskennellä. Hyvää ruokaa. Hyvä, että saa käydä työtoiminnassa. Parhaimmat ruoat. Saa tutustua uusiin ja erilaisiin ihmisiin. Lausahduksia työn touhussa Voi ei, miksi aina minä?! Herkullista! Ei täss oo mitään järkeä! Tulipa syötyä tukevasti. 8 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 9

Kaikuja elämästä Vasara ja naula TÄSS ON TEILLE RÄPPII HIUKAN, SINULLA ON VAIKEAA Kirjoittaja: Anu Isoaho OIVALSIN SEN HAUSKUUDEN UUDEN ENKÄ JAKSA AINA YMMÄRTÄÄ Ihmiset rakentavat aina jotakin. Niin kuin nyt. Rakennus- suuri linna. Ehkä sitä ei koskaan saada valmiiksi, jos suuret KELLO KUUDEN. TOIVON SULLE TOISIN mestari ottaa hitaasti laudan pätkän ja ojentaa sen oppi- myrskyt tulevat ja repivät laudan paikoiltaan ja se ajautuu ELÄMÄN KOVUUS JOSKUS SATUTTAA KANSSASI MATKAA JATKAISIN. pojalleen. Oppilas, se sinisiin työhaalareihin pukeutunut virran vietäväksi. Se olisi surullista. Minä toivoisin että ra- TÄSS ON SULLE LAASTARIA HAAVOIHIS poika, ottaa laudan pätkän, ehkä hieman epäröiden vas- kennus joskus valmistuisi, ja se saisi olla oikealla paikallan. SATUTTAA, POTUTTAA JOSKUS LOUKKAAT MUA taan.vasemmassa kädessä pojalla on naula, oikeassa vasara. TÄSS LAASTARIA SULLE ON. SILLOIN SYDÄMMEENI SATTUU Tämä oppilas on päättänyt olla hyvä oppilas. Kuuluu pam! Mestari on tyytyväinen oppipojan työntekoon. Päivä on ANTEEKSI JOS ANNAN Pam! Kun suu tiukkana viivana poika iskee naulan lautaan. pulkassa, nimittäin pojan ensimmäinen työpäivä. Minä- ELÄMÄS ON PALJON HYVIÄ HETKIÄ USKON KAIKEN MUUTTUVAN. Naula uppoutuu seinään ja seinään tulee naulan kokoinen kin rakensin tänään jotain. Nimittäin kirjoittamieni sano- KAMUJEN KAA VOI TEHDÄ VAIKK reikä. Lauta on nyt paikoillaan. Se sojottaa tyylikkään nä- jen kautta rakensin omaa identiteettiäni. Lause lauseelta TELTTARETKIÄ KYNTTILÄN LIEKKI PALAA LOPPUUN köisenä kohti taivasta muiden naulattujen lautojen joukos- rivi riviltä. Ja huomasin itseni taitavaksi kynänkäyttäjäksi. JES! TELTTARETKIÄ! SE ON ALKUU UUDELLE, sa. Rakentaminen on vielä kesken. Ehkä siitä jonain päivä- Oppipoika osasi työnsä, siinä missä rakennusmestari. Minä SUURELLE RAKKAUDELLE. nä valmistuu upea kartanon tai pieni punainen mökki. Tai tarkkailijana, kynä kädessä. IKUISUUTEEN TAAS JOS TEET MATKAA SIIHEN TARVITAAN SAFKAA KATSO VALOON YSTÄVÄNI KYLLÄ! KATSO RAKKAUTEEN SUUREEN. TARVITAAN SAFKAA! KATSO VALOON VIHAINENKIN SAA OLLA SE VIE SINUT ALKUUN UUTEEN. SUU KII SUOSIOLLA! KUN KULJET KOHTI VALOA TÄMÄN JOS MUISTAT SE MUUTTAA SUSSA KAIKEN ÄLÄ SILLOINKAAN LOUKKAA TOISTA SE SAA SINUT ITKEMÄÄN JA NAURAMAAN TÄMÄN TOISTAN ET ENÄÄ MUISTA ALKUA KATKERAA. ÄLÄ LOUKKAA TOISTA! KATSO VALOON Anu Isoaho Anu Isoaho KUN AALLOT PAUHAA JA MYRSKY RIEHUU ON TUO RAKKAUS MUN PURJESSAIN. KUN TUULI TYYNTYY JA RANTA HILJAA ON ON TUO RAKKAUS MUN PURJESSSAIN. SATAMAAN KUN KERRAN SAAVUN ON TUO RAKKAUS MUA VASTASSAIN. SILLOIN KIITÄN VALKOISISSAIN KUN OLI TUO RAKKAUS MUN PURJESSSAIN. Anu Isoaho 10 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 11

Talvenrauhaa Töölönlahdelta 12 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 13

Alvi ry:n liikunnalliset toiminnot kevätkaudella 2015 Alvi ry:n toimintaan on jo vuosien ajan kiinteänä osana kuuluneet erilaiset liikunnalliset toiminnot, eikä alkanut vuosikaan tee poikkeusta tähän perinteeseen. Alvi ry järjesti järjestyksessään neljännen Stadi-cup sählyturnauksen mielenterveyskuntoutujille. Joukkueita osallistui kaikkiaan 10, edustaen useita mielenterveystyön ken tällä toimivia organisaatoita pk-seudulta. Turnaus toteutettiin Ruskeasuon Arena Centerillä 30.1. ja todettakoon, että tapahtuma oli tälläkin kertaa kaikinpuolin hieno ja onnistunut, johon osaltaan vaikutti kaikkien osallistujien hyvä ja positiivinen asenne. Turnauksen voiton vei nimiinsä Auroran/Neilikan Joukkue, joka kukisti finaalissa Niemikotisäätiön jälleenvuokrauksen joukkueen. Kolmanneksi sijoittui Mehiläisen joukkue. Alvin joukkue tsemppasi hienosti, tuloksena 4:stä ottelusta 2 voittoa ja 2 tappiota. Kiitokset kaikille pelureille: Antti, Iiro, Juha, Hannu, Helge, Maarit, Markku ja Mikko. Kiitokset myöskin turnauksessa mukana olleille toimitsijoille, jotka osaltaan mahdollistivat turnauksen toteuttamisen. Kevään turnauskalenteriin kuuluu jälleen myöskin Niemikotisäätiön järjestämä kuntoutujien käsipallon SM-turnaus maalis/huhtikuussa sekä Alvi ry:n järjestämä Futsal-turnaus toukokuussa. Näistä turnauksista ei ole vielä tarkempaa aika taulua tms. Alvi ry:n omiakin tapahtumia on järjesteillä niin ikään, eli mestaruuksia tullaan ratkomaan niin biljardipöydän äärellä huhtikuussa, kuin Eläintarhan tartanilla kesäkuulla Alvin kesäolympialaisten puitteissa! Näiden edellä kuvattujen tapahtumien lisäksi voin ilokseni todeta, että Alvin liikuntatoiminnot eivät rajoitu vain näihin tapahtumiin, vaan järjesteillä on viikoittain erilaisia liikunnallisia ryhmätoimintoja eri Alvin yksiköiden järjestämänä ja osa yhdessä toteutettuna. Tätä kirjoittaessani, katseet on jo suunnattu kohti seuraavaa projektia, joka on kuntoutujien SM-turnaus Tampereella 21.2-22.2, lajeina sähly ja futsal (sisäjalkapallo). Alvin joukkue osallistuu molempien lajien turnaukseen. Tulevan kevään aikana on järjesteillä monenlaista liikunnallista aktiviteettia, niin Alvi ry:n toimesta, kuin muidenkin toimijoiden toteuttamana. Iloliikkuja-tapahtuma järjestetään 4.3. Pirkkolan urheilupuistossa, jossa tarjolla on useita leikkimielisiä liikunnallisia lajeja sekä mukavaa yhdessä oloa ja tekemistä. Alvi ry on yhdessä ja yhteistyössä useiden muiden järjestöjen ym. toimijoiden kanssa toteuttamassa tapahtumaa, tervetuloa sankoin joukoin paikalle viihtymään! Tarkempia tietoja Alvin liikunnallisista toiminnoista voi tiedustella yksiköiden ohjaajilta. Toiveenamme olisi, että osallistujien joukko laajenisi edelleen, jolloin mahdollisimman moni pääsisi yhdessä muiden osallisten kanssa hyödyntämään liikunnan tarjoamia hyvinvointia tukevia mahdollisuuksia. Uudetkin ideat/ehdotukset liikuntamuotojen sekä lajivalikoiman lisäämiseksi ovat myöskin aina tervetulleita! Hyvää kevättä ja liikkumisen iloa kaikille :) Terveisin, Rami V. / Tukipiste Laturi, Vantaa. Alvin sportti-jaoston edustaja. 14 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 15

Tukholma! Kirjoittanut: Katriina Kävimme risteilyllä Ruotsissa 11-13.2.2015. Laivalla olin diskossa, tax free shopissa, buffeessa, sekä luin hytissä kirjaa. Tax freestä ostin hajuveden ja korvakorut. Olisin ostanut koko kaupan tyhjäksi mikäli olisin voinut. Laiva keikkui paljon ja se tuntui ajoittain ikävälle. Ruotsissa kävelimme vanhassa kaupungissa, kävimme indiskassa shoppailemassa, sekä kahvilla ja pizzalla. Ostin Ruotsista kunikaallisen kahvikupin. En ole vielä uskaltanut käyttää sitä, sillä se on niin hieno. Ruotsissa oli tuulinen sää. Meistä otettiin laivalla valokuvia ja niitä olisi voinut myöhemmin ostaa, mutta en ostanut, sillä halusin tax freestä vielä yhden korun ja vartalovoiteen. Nukuin laivalla hyvin, mutta ensimmäisenä yönä näin painajaisia ja huusin yöllä kovaan ääneen. Hytti toverinikin heräsi huutooni. Risteilystä jäi miellyttävä tunnelma ja vauvasalaisuuksiakin kuulimme. Kotiin tullessani olin lopen uupunut ja halusin vain nukkua. 16 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 17

TERVEHDYS! Jos koet, että harrastuskaveri on sinun Juttusi, kaipaat apua ASIOIDEN HOITOON, tai VAIKKAPA keskustelukumppania, niin vedä ihmeessä hihasta! runollinen näytelmä kirjeitä ninnille RyhmäRämä Kirjoittanut: Sari H. Näytelmä lähti liikkeelle Tove Janssonin tarinasta, Näkymätön Lapsi. Näytelmän runko tuli, pitkien keskustelujen ohjaaja/opettaja Minna Mäkisen kanssa.ja erillaisilla kirjoituksilla ja runoilla joita kirjoitimme. Ensiksi teimme ryhmälle omat säännot: toisia pitää kunnioittaa ja tsempata. Toista ei saa koskea ilman lupaa. Ja jos improissa tai näytellessä tuli huono olo, sovittiin että sanomme seis, jolloin juttelimme tilanteesta ja saatoimme taas jatkaa harjoitusta. Ryhmän alku lähti aina liikeille kuulumis/kahvittelu tuokiolla ja loppui roolien purkuun. Aluksi me improvisoitiin ja tutkiskelimme itseämme. Ryhmässä oli lämmin tunnelma. Kannustimme toisiamme esim. jos oli itekseen tullut bussilla tai jos oli onnistunut jossain. Me kaikki olemme edistyneet hirveesti syksyn aikana. Teatteri ryhmään oli mukava mennä ja sitä odotti aina koska tulee keskiviikko,jolloin pääsee taas ryhmään. Minna sanoi, että mikään ei ole väärin mitä teemme, vaan saatoimme hyödyntää sitä näytelmässä. Yksi ryhmäläinen oppi tunnistamaan kadoksissa olevia taitoja, esim. jossa hän on lahjakas, eli kaunokirjallisuuden; ja esiin tuli myös lahjakas näyttelijä. Itse sain lisä varmuutta suulliseen esiintymiseen. Olen aikaisemmin esiintynyt, mutta en suullisesti. Viime harjoituksissa opin myös makustelemaan ja esittää luontevammin. Mut esiintyminen jännittää; jos en saakkaan sanaa suustani. Minna Mäkinen opetti meidät hyvin teatterin salaiseen maailmaan ja Minna pääsi näkemään mitä on olla mielenterveyskuntoutuja ja me teatterin keinoin purkaa tuntojamme. Opiskelijana Laturissa Kirjoittanut: Pekka Koski MP lähihoitajaopiskelija Aloitin lähihoitaja-opintoni syksyllä 2013 ja alku kompuroinnin jälkeen päästiin itse asiaan eli aloitin viime syksynä Mielenterveys- ja Päihdealan opintoni oppilaitoksessani Amiedussa. Valintani oli minulle alusta asti selvä: haluan nimenomaan työskennellä MP kuntoutujien parissa ja auttaa heitä, olla heidän tukenaan. Elämä kolhii meitä kaikkia aina välillä, joitakuita meistä ankarallakin kädellä. Mielenterveys- ja päihdeongelmat ovat yleistyneet ja niistä yhteiskunnalle koituvat kustannukset ovat kasvaneet. Ihmisten henkisen pahoinvoinnin seurauksina haluttomuus liikkua, ylipainoisuus, suhteeton alkoholin käyttö jne. tulevat viiveellä yhteiskunnalle yhä kalliimmiksi erilaisina sosiaali- ja tervey den huollon ja muina kuluina. Siinä kun hoidetaan erilaisia vaihtuvia oireita tyyliin, että kun yksi saadaan pois niin kaksi tulee kohta tilalle. Niinpä ensimmäiset tuntemukseni aloittaessani harjoittelujaksoni Laturin tukiyhteisössä olivat hienoja: täällä tuetaan ja autetaan ihmistä kokonaisuudessaan, niin mielenterveys- ja päihdekuntoutujia, syrjäytyneitä tai, kuten Laturin esittelyssäkin mainitaan, ihmisiä jotka muutoin vaan katselevat asioita toisesta näkökulmasta. Heti alussa minulle myös selvisi kuinka tärkeä paikka Laturi on jäsenilleen. Tämä kun on vielä ainoa iltapainotteinen kohtaamispaikka Helsingissä. Opiskelijan näkökulmasta Laturi on erinomainen paikka oppia tuntemaan erilaisia ihmisiä ja heidän ongelmiaan, tukemaan heitä ja tutustumaan heidän käyttämiinsä muihin palvelujärjestelmiin. Hienoa on myös se että täällä jäsenet voivat itse suunnitella ja toteuttaa toimintaansa. Leffahetket, levyraadit ja bingot toivat iltoihin rentouttavia hetkiä, kun taas sähly, sulkkis, keilailu ja vaikkapa kävelylenkki Regattaan haastoivat myös pulskan eh liikuntaa vähemmän harrastavan opiskelijan. Kuuden viikon harjoittelujaksoni Laturissa meni liiankin äkkiä, viihdyin täällä niin hyvin. Mutta nyt minulla on vielä loppusuora jäljellä opiskelussani ja uuden lähihoitajan pitäisi putkahtaa ulos huhtikuussa. Suuret kiitokset kaikille Laturilaisille; niin ammattitaitoiselle henkilökunnalle kuin myös hienoille jäsenille että sain olla hetken teidän kanssanne. Ja erityiskiitos ohjaajalleni Jannelle hyvästä ohjauk sesta. Kenties tiemme vielä joskus kohtaavat. henkilökuva Kirjoittanut: Olli Törni Olen viestinnän tradenomi, joka aloitti tammikuun 12 päivä Alvilla järjestöviestijän koulutukseen liittyvän harjoittelun, jonka kautta olen ollut mukana kehittämässä yhdistyksen viestintää. Tammikuun jälkeen olen yhdessä toiminnanjohtajan kanssa kehittänyt Alville viestintäsuunnitelmaa ja strategiaa, jossa olemme miettineet yhdistyksen viestinnän raameja tulevaisuudessa. Olen myös ollut mukana tekemässä päätöksiä Alvin ilmeen suhteen, jossa olemme tehneet päätöksiä esimerkiksi esitteiden ja muun materiaalin väreistä. Muita viestinnän osa-alueita, jotka ovat hiljattain päätyneet ajankohtaisiksi, ovat sosiaalinen media ja muut sähköiset viestintäkanavat, joita lähdetään seuraavaksi kehittämään. Lyhyesti voisi sanoa, että minun tehtäväni on yrittää tukea Alvin muuta toimintaa tekemällä asioista keskustelusta ja materiaalin tuottamisesta entistä helpompaa. Auringon säteet tulevat suoraan kaikkialle siksi meillä on varjot samansuuntaisina illalla hämärtyy varjot lankeavat eri suuntiin hämärtyy, erkanemme Timo Lyytinen 18 1/2015 Alvi Ry uutiset 1/2015 Alvi Ry uutiset 19