Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 1/2013 70100 KUOPIO 4.1.2013 HYVÄT JÄSENET Hyvää ja toiminnallista alkanutta vuotta 2013 teille kaikille. Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, retkien ja vuosikokouksen merkeissä. Kokouskutsu 4.1.2013 YHDISTYKSEN SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN VUOSIKOKOUS Aika 13.3.2013 keskiviikkona klo 15.00 Paikka Suokadun palvelutalo, Suokatu 6 Kuopio Käsiteltävät asiat Sääntöjen vuosikokoukselle määräämät asiat - hallituksen laatima kertomus toiminnasta vuodelta 2012 - käsitellään yhdistyksen tilit ja toiminnantarkastajien lausunto - tilinpäätöksen vahvistaminen ja vastuuvapauden myöntäminen - päätetään jäsenmaksujen suuruudet vuodelle 2014 - vahvistetaan 2013 toimintasuunnitelma - vahvistetaan yhdistyksen puheenjohtajan, sihteerin ja hallituksen jäsenten palkkiot ja matkakorvaukset - tulo- ja menoarvion 2013 vahvistus - yhdistyksen hallituksen puheenjohtajan valinta - valitaan jäsenet hallituksen erovuoroisten varsinaisten ja varajäsenien tilalle - valitaan kaksi varsinaista toiminnantarkastajaa ja kaksi varatarkastajaa KAHVITARJOILU! TERVETULOA
PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00 7.1.2013-6.5.2013 PUHELINPÄIVYSTYS puheenjohtaja Oili Holopainen ma - to klo 10.00-14,00, puh. 044 382 2350 sihteeri Pirkko Miettinen ti - pe klo 10.00-14.00, puh. 044 382 2351 Mikäli numeroista ei vastata, jätä yhteystietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle. Voit laittaa viestisi myös sähköpostiosoitteeseen aivohalvausyhdistys@dnainternet.net Yhdistyksen kotisivut www.psav-avhy.yhdistysavain.fi PJ. Palsta Vuosi on taas vaihtunut ja on aika aloittaa kevätkauden ohjelma. Liikuntaryhmät jatkuvat ja uusiakin on luvassa Wiretorilla opiskelijoiden vetämänä. Juttutupa jatkuu Kansalaisopistolla. Tämän vuoden tuettu loma on Mikkelissä Kyyhkylässä, meille on varattu 20 paikkaa. Aivoliiton "Yksi elämä" -projekti on Diabetesliiton ja Sydänliiton kanssa yhteinen hanke, jonka tavoite on edistää valtimonterveyttä. Olemme suunnitelleet paikallisyhdistysten kanssa kolme yhteistä tapahtumaa. Yksi elämä- seminaari 16.4. on Kuopion kirjaston luentosalissa klo 17.30, seuraavaksi kävelytapahtuma Hapelähteen puistossa 5.5. klo 11.00 ja viimeinen Yhdistystanssiaiset/pikkujoulut Raittiustalolla 13.11. Näiden tapahtumien tarkempi ohjelma tulee seuraavaan jäsenkirjeeseemme maaliskuun lopulla. Aivot Narikasta- projekti jatkuu toukokuun loppuun, jolloin on päätöstapahtuma Kuvakukossa. Muut projektin tapahtumat liitteessä. Liitteessä on myös tietoa kuntosalikorteista Fressiin, käyttäkää hyväksenne edullista tarjousta. Kerhotoiminta alkaa 16.1. ja toivotan kaikki jäsenemme rohkeasti mukaan. Toivotan kaikille HYVÄÄ ja AKTIIVISTA yhdistysvuotta! terveisin Oili ps, Toivon palautetta toiminnastamme ja kehittämisehdotuksia sähköpostitse, puhelimitse tai yhdistyksen nettisivujen kautta. Puh. 044 3822350 tai 044 5376021 TUETTU LOMA KYYHKYLÄ MIKKELI 26. - 31.8.2013 Hakuaika päättyy 26.5.2013, hakemukset tehdään Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n hakemuslomakkeelle ja palautus suoraan lomajärjestöön. Jos palautatte hakemukset kerhossa, ne tulee olla suljetussa kirjekuoressa. Loman omavastuu on 140, sisältää täysihoidon majoituksineen kahden hengen huoneissa, lomapaikan allasosaston ja kuntosalin käytön, yleisen vapaa-ajan ohjelman ja ryhmän ohjelman. Hakemuksia saa kerhossa tai pyydettäessä postitse, lisätietoja www.mtlh.fi. Jos haet lomaa suoraan MTLH:lta muista merkitä hakemukseen että haet Pohjois-Savon aivohalvausyhdistyksen varaamaa lomaa. Lomalla ei ole erikseen avustajia eli oma avustaja mukaan jos tarvitset avustajan. Lomasta ilmoitetaan hakijalle noin kahta kuukautta ennen lomaa. Loma järjestetään yhteistyössä Maaseudun Terveys- ja Lomahuollon kanssa ja loma on Rahaautomaattiyhdistyksen rahoittama.
Yhdistyksellämme ei ole vakuutuksia. Jokainen hankkii vakuutuksensa itse. JÄSENMAKSUT Yhdistyksen sääntömääräisessä vuosikokouksessa 2012 päätettiin vuoden 2013 jäsenmaksujen suuruudet 1 varsinainen jäsen 20,00 /vuosi 2 perheenjäsen/omaisjäsen 10,00 /vuosi (yksi AVH-lehti perheeseen) 2 kannatusjäsen 22,00 /vuosi Jäsenmaksut pyydämme suorittamaan oheisella pankkisiirrolla eräpäivään 22.2.2013 mennessä. Jäsenmaksut voitte maksaa käteisenä kerhoissa Oilille tai Pirkolle tai toimistolla aukioloaikoina. Maksaessasi toisen henkilön puolesta jäsenmaksua, kirjoita viesti-/viitekenttään jäsenen. nimi. Maksamalla jäsenmaksusi säilytät jäsenyytesi, voit osallistua yhdistyksen järjestämiin tilaisuuksiin, saat yhdistyksen jäsenpostia ja liiton AVHerikoislehden neljä kertaa vuodessa. Kannatusjäsenet tukekaa yhdistyksemme toimintaa vapaaehtoisella kannatusmaksulla tilillemme FI56 4600 0010 4197 41 LASKIAISRETKI RYTKYN LEIRIKESKUKSEEN 27.2.2013 Teemme laskiaisretken keskiviikkona 27.2.2013 - lähtö linja-autolla Maljalahdenkadulta klo 10.00 - ruokailu klo 11.30 leivät, leikkeleet, vihannekset, juustoa, kotijuomat hernekeitto, pannukakkua, hilloa ja kahvia - yhteisinä tiloina kappeli ja tarvittaessa liikuntasali (siellä ei ulkokenkiä) pallohalli veloituksetta jos hlomäärä on yli 40 henkeä - kahvit laskiaispullan kanssa klo 14.00 Retken hinta sisältäen ruokailun, lähtökahvit ja kuljetukset 14,00 Ilmoittautumiset viimeistään 31.1.2013 Oilille, puh. 044 382 2350 tai Pirkolle, puh. 044 382 2351
ENNAKKOTIETOA: KEVÄTKAUDEN PÄÄTTÄJÄISET 25.5.2013 Joensuussa Paikka: Joensuun Pop-muusikoiden hallinnoima Kerubin kellari, entinen Karjalan talo Tarkemmin seuraavassa jäsentiedotteessa! KUOPION RYHMÄT LIIKUNTARYHMÄT KUOPIOSSA ALLASJUMPPA (maksullinen) Kuntouttava ohjattu allasjumppa jatkuu Suokadun palvelutalolla, Suokatu 6, keskiviikkoisin klo 17.00 17.45, ajalla 9.1.2013 - Osallistumismaksu allasjumppaan lukukaudelta on 15 /henkilö jäseniltä ja ei jäseniltä 45,50 /henkilö, lisäksi kaupungin perimä allasmaksu 3,00 /kerta. Maksut laskutetaan kauden loputtua. TUOLIVOIMISTELU (maksullinen) Ohjattuna Suokadun palvelutalolla, Suokatu 6, maanantaisin klo 10.00-11.00, alkaen 7.1.2013 yhdessä Reumayhdistyksen kanssa. Osallistumismaksu 15,00 /kausi. Ilmoittautumiset Kuopion Reumayhdistykseen, puh. 044 082 1730. KUNTOSALI (maksuton) Kuntosalivuoro Puijonlaakson palvelukeskuksessa, Sammakkolammentie 12, torstaisin klo 13.00 14.30. OHJATTU SALIJUMPPA (maksullinen) Alavan palvelutalolla, Siikaniemenkatu 4, tiistaisin, alkaen 8.1.2013-16.4.2013 klo 13.30-14.15, kausimaksu jäsen 15 /henkilö, ei jäsen 25,30 /henkilö. OHJATTU VESIJUMPPA (maksullinen) Alavan palvelutalolla, Siikaniemenkatu 4, keskiviikkoisin, alkaen 9.1.2013-17.4.2013 klo 12.15-13.00 Kausimaksu 15 /henkilö jäsen, ei jäsen 25,30 /henkilö ja lisäksi allasmaksu 3,00 /kerta. Maksut laskutetaan kauden loputtua.
KERHOT KUOPIOSSA Kokoontuminen Suokadun palvelutalolla, Suokatu 6, Kuopio parittomien viikkojen keskiviikkoina klo 15.00 17.00, alkaen 16.1.2013 kerhoemäntänä Raili Nykänen, puh. (017) 261 7517. 16.1. Kuopion Uusi-Apteekki, apteekkari P Saarinen, sähköinen E- resepti 30.1. Säästöpankki Optia, Edunvalvontavaltuutus 13.2. Muistiluotsi Eija Rytkönen 27.2. Laskiaisretki Rytkyn leirikeskukseen 13.3. Vuosikokous 27.3. Eeva-Maija Pietilä, Juttutuparyhmän opettaja Kevään viimeiset seuraavassa jäsentiedotteessa! Kerhoista ilmoitamme sunnuntain Savon Sanomien Muistio-palstalla sekä yhdistyksen kotisivuilla. JUTTUTUPAKURSSI, maksullinen 53 Aika: tiistaisin 15.1.-2.4.2013 klo 10.00-11.45 Kurssin järjestää Kuopion Kansalaisopisto Paikka: Puistokartano, D145 Kielet Opettaja: Fysioterapeutti Eeva-Maija Pietilä Tarkoitettu henkilöille, joilla on afasia. Kurssin tavoite on edistää osallisuutta, ehkäistä sosiaalista syrjäytymistä ja tarjota afaattisille henkilöille mahdollisuus keskusteluun ja kommunikointiin sekä vuorovaikutustaitojen harjoittamiseen turvallisessa ryhmässä. Ilmoittautuminen paikan päällä. ALUEKERHOJEN TOIMINTAA JUANKOSKI Aluekerho kokoontuu torstaisin klo 11.00-13.00, Tuusniemen Osuuspankin kerhohuoneella Juankoskella, Poikkitie 5. Kerhojen kokoontumisista ilmoitetaan Koillis-Savo lehden Muistilista- palstalla. Kerhossa vierailee luennoitsijoita, keskustellaan kuulumisia, lauletaan, leikitään, kahvitellaan ja pidetään arpajaisia. Tiedustelut kerhoemäntä Kaija Mustonen, puh. 040 520 3070. SIILINJÄRVI Aluekerho kokoontuu tammikuussa poikkeuksellisesti 2. tiistai 8.1.2013, muina kuukausina 1. tiistai klo 13.00. Helmikuun kerhoon on tarkoitus järjestää kaikille avoin tilaisuus, "Muisti Tytöt" tulevat luennoimaan yleisimmistä muistisairauksista. Ilmoitetaan Uutis- Jousessa
Kuntosali ja uinti ovat joka viikon keskiviikkona alkaen 9.1.2013 Fontanellassa klo 14.00 16.00. Ohjattu vesiliikunta kerran kuukaudessa, ilmoitetaan Uutis-Jousi lehdessä. Seuraa Uutis-Jousen Siilinjärvellä Tapahtuu-palstaa sunnuntaisin. Tiedustelut kerhoemäntä Raija Hokkanen, puh. 044 517 0348. SUONENJOKI Aluekerho kokoontuu Demarituvassa Sammonkatu 6, kuukauden ensimmäisenä keskiviikkona klo 13.00, alkaen 3.1.2013 Kerhossa keskustellaan kuulumisia, tehdään retkiä ja ym. mukavaa yhdessäoloa, kahvin kera. Seuraa Sisä-Savo lehden Seurapalstaa. Tiedustelut kerhoisäntä Kalevi Oikarinen, puh. 0400 946 584. VARKAUS Aluekerho kokoontuu yhdessä Parkinsonin yhdistyksen kanssa. Kerho kokoontuu jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 13.00 alkaen 7.1.2013 Vertaistukiryhmä kokoontuu jokaisen kuukauden kolmantena maanantaina klo 13.00, Vammeltalo, Ahlströminkatu 12, Varkaus Ryhmissä tarjolla kahvi + pulla 2,50. Seuraa Warkauden Lehden Seuratoimintapalstaa sunnuntaisin. Parkinson yhdistyksestä Paula Riehkalainen, puh. 040 741 7690 YHDISTYKSEMME TUKIHENKILÖT Yhdistyksemme koulutetut tukihenkilöt ovat: Matti Huuskonen, puh. 0400 985 148, Pirjo Keinänen, puh. 040 542 3322, Raija Kekäläinen, puh. 044 556 4742, Markku Koponen, puh. 0400 272 919, Taina Intke-Sutinen, puh. 040 708 5600. sekä kokemuskouluttaja Kalevi Oikarinen, puh. 0400 946 584. ADRESSEJA Myymme kerhoissa, sekä yhdistyksen toimistolla, yhdistyksemme nimellä painatettuja adresseja 10 /kpl. Kukka- ja Hautauspalvelu Rosanna myy yhdistyksemme adresseja. KYLPYLÄHOTELLI KUNTORANTA VARKAUS /sopimushinnat Aivoliitto ry on tehnyt sopimuksen Kylpylähotelli Kuntorannan kanssa yhdistyksien väelle edullisemmista lomapakettihinnoista. Muistakaa kertoa varatessanne, että olette yhdistyksemme jäseniä.
LAKIMIESPALVELUA JÄSENISTÖLLE Lakimies Anu Aalto vastaa sairastamiseen liittyviin sosiaaliturvan ja kuntoutuksen lakikysymyksiin to-pe klo 8.00 16.00, puh. 040 734 5773, tai sähköpostilla anu.aalto@ms-liitto.fi KUNTOUTUSTA Kinesiocenter Oy toimii Mehiläinen Kuopio toimitiloissa. Tarjoamme aktivoivaa fysioterapiaa, jossa käytämme työvälineinä nykyaikaista kuntoutusteknologiaa. Fysioterapiassa käytämme työvälineinä LPG- CELLUM6- hoitolaitetta sekä LPG-Huber SpineForce- harjoituslaitetta. Huber SpineForcella harjoitamme koko kehoa yhdellä kertaa. Harjoittelulla aktivoimme ja vahvistamme kehon pinnalliset ja syvät lihakset ja lihasketjut. Esimerkiksi kaikki 180 syvää selkälihasta aktivoituvat ja vahvistuvat yhdellä kertaa. Huber SpineForcella voidaan harjoittaa voimaa, tasapainoa, ryhtiä, koordinaatiota, elastisuutta sekä hoitaa inkontinenssia. Se Sopii erinomaisesti niin fysiatrisille kuin neurologisille potilaille. LPG-CelluM6 on kivuton ja turvallinen hoitomenetelmä, jossa hoidettavaa kudosta käsitellään alipaineen avulla. Laitteen hoitopäässä on eri suuntiin ja eri nopeuksilla toimivat rullat, joiden liikenopeutta muokataan hoidettavan kohteen mukaan. LPG-CelluM6- hoitoa voidaan käyttää mm. arpiin, palovammoihin, turvotukseen, kipuun, fibromyalgiaan, spastisuuteen, lymfakäsittelyyn, rentoutumiseen, ärtyneeseen paksusuoleen ja päänsärkyyn. Vastailen mielelläni fysioterapiaan liittyviin kysymyksiin 045 326 3337 (arkisin klo 8-17) ystävällisin terveisin Kristiina Kaila fysioterapeutti Kinesiocenter Oy SÄILYTÄ TÄMÄ JÄSENKIRJE SEURAA SUNNUNTAIN SAVON SANOMIEN MUISTIOPALSTAA Aktiivista toimintavuotta! sihteeri Pirkko