If Sibbo-Vargarnan suunnistustoiminta alle 14-vuotiaille - kevät 2015 Päivämäärä Tasoryhmä ja kellonaika Ilm Harjoituksen aihe Paikka ja osoite Vastuuhenkilö ja pvm Puh.nro. Ma 13.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu, info Jokipuiston koulu Mathias Karlå 18.00 Pohjoinen Ilmoittautuminen, suunnistuksen alkeet Pilvilinnantie 7, Jokipuisto 0405444678 Ti 14.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu, info Söderkulla skola Sami Sillman 18.00 Etelä Ilmoittautuminen, suunnistuksen alkeet Opintie 6, Söderkulla 0505028373 Ke 15.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoonkorpi Kirsi Lintula 18.00 Käyräharjoitus Knutersintie 400, P-paikka 0415460168 To 16.4 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Jokipuisto Sanna Nuottajärvi 18.00 Ohjattu harjoitus * Puutarhurintie 1, Nikkilä 0440990073 Ma 20.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Jokipuiston koulu Pasi Ylirisku 18.00 Pohjoinen kartta: värit, merkit, suuntaaminen Pilvilinnantie 7, Jokipuisto 0405808233 Ti 21.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Söderkulla skola Risto Kettunen 18.00 Etelä kartta: värit, merkit, suuntaaminen Opintie 6, Söderkulla 0505464089 Ke 22.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik Terese Hagman 18.00 Reitinvalinnat /rastinotto 0400504498 To 23.4 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Talma - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Martinkyläntie 504, Sipoo La 25.4 ❷ ❸ I FinnSpring kilpailu Salo Ulrica Holmgren Su 26.4 19.4 Henkilökohtainen & viesti Kiikalan lentokeskus 050 68972 Ma 27.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Jokipuiston koulu Rami Saajoranta 18.00 Pohjoinen Kertaus - kartta, kompassin käyttö Pilvilinnantie 7, Jokipuisto 0405103058 Ti 28.4 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Sipoonlahden koulu Antonia Holmgren 18.00 Etelä Kertaus - kartta, kompassin käyttö Neiti Miilin tie 6, Söderkulla 0452716005 Ke 29.4 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Immersby Sami Sillman 18.00 0505028373 Pe 1.5 ❷ ❸ I Vappurastit Tuusula 26.4 Henkilökohtainen kilpailu La 2.-3.5 ❶ ❷ ❸ N Kevätleiri, perheet Kisakeskus Kirsi Lintula Kullaanniemi 220, Pohjankuru 0415460168 Ma 4.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Urheiluhallin P-paikka - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Edelfeltinbulevardi Ti 5.5 ❶ ❷ ❸ N Hippo-suunnistuskoulu Söderkullan hiihtostadion Sami Sillman 18.00 Etelä&Pohj. Harjoituskilpailu (Emit jako) Amiraalintie, Söderkulla 0505028373 Ke 6.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Humlan maja Anne Johansson 18.00 Viestiharjoitus Rotnäsintie 199, Porvoo 0505729506 To 7.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit(rastireitti!) Palojoki - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Nahkelantie 1, Tuusula Ma 11.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Seitlahti - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Voolahdentie risteys Ti 12.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu SV / Sipoo Mathias Karlå 18.00 0405444678 Ke 13.5 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Pilvijärvi Sami Sillman 18.00 Ohjattu harjoitus * Pilvijärventie 1, Söderkulla 0505028373 To 14.5 ❷ ❸ I Prismarastit Sammatti Kirsi Lintula 7.5 Henkilökohtainen kilpailu 041 546 0168 Ma 18.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys Ti 19.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu AOK / Porvoo Sanna Nuottajärvi 18.00 0440990073 Ke 20.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Böleberget Kirsi Lintula 18.00 Keskimatka 0415460168 To 21.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Keinukallio - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Keinukalliontie 2, Kerava La 23.5 ❷ ❸ I Särkänniemisuunnistus Tampere Sami Sillman 17.5 Henkilökohtainen kilpailu Särkänniemi 050 502 8373 Ma 25.5 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Tolkkinen, Sillvikin hiihtomaja -
18.00 Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Maavallintie risteys Ti 26.5 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK 77 / Kauniainen Veli-Pekka Laasonen 18:00 0505404684 Ke 27.5 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Norike Terese Hagman 18.00 0400504498 To 28.5 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Hakkari - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Nordbo 420, Mäntsälä Su 31.5 ❶ ❷ ❸ I Oravapolkufinaali OK Orient / Porvoo Kirsi Lintula Henkilökohtainen kilpailu 0415460168 Ma 1.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Noriken masto - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Yliketie 11861 Ti 2.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Nikkilän kartano Mathias Karlå 18:00 Kartanontie, Nikkilä 0405444678 Ti 2.-5.6 ❷ ❸ N Leimaus-leiri Savonlinna Kirsi Lintula 8-18-vuotiaille Tanhuvaaran urheiluopisto 0415460168 Ke 3.6 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Pilvijärvi Sami Sillman 18.00 Pilvijärventie 1, Söderkulla 0505028373 To 4.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Terrisuo - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Vanha Hämeentie 1, Tuusula La 6.6 ❶ ❷ ❸ Trial Run Porvoo Porvoon jokiranta Polkujuoksu Ma 8.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Holken - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Epoontie risteys Ti 9.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Massby/Vaakkola Risto Kettunen 18:00 Etelä&Pohj. Viuhkasuunnistus Vaakkolantie 0505464089 Ke 10.6 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus??? 18.00 To 11.6 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Etelä-Paippinen Sanna Nuottajärvi 18.00 Ohjattu harjoitus * Paippistentie 465, Sipoo 0440990073 Ma 15.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Nalkkila - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja 11788 risteys Ti 16.6 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Broböle Rami Saajoranta 18:00 Etelä&Pohj. Boxintie 4, Broböle 0405103058 Ke 17.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Martinkylä - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Martinkyläntie 483, Sipoo Ma 22.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Sondby, Karilasand - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Majvikintie 178 To 25.6 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Niittykulma - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Vanha valtatie 208, Tuusula La 27.6 ❶ ❷ ❸ N Sprinttisuunnistuksen MM-katsastus Loviisa Sami Sillman 10.00-16.00 Kilpailujen seuraaminen, kuntosuunnistus jne. Yhteiskuljetus 0505028373 kesäloma-aika - lomailua tai omatoimista suunnistelua: Su 28.6 - ❷ ❸ I Fin 5 - rastiviikko Lieto, Mynämäki - Pe 3.7 31.5 Ma 29.6 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys To 2.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Nahkela - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Nahkelantie 1, Tuusula Su 5.7 - ❷ ❸ I Kainuun rastiviikko Suomussalmi - Pe 10.7 31.5 Ma 6.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Humlan ulkoilumaja - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Rotnäsintie 199 To 9.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit SV / Immersby - 18.00 Omatoiminen harjoitus * Immersbyntie 574, Sipoo Ma 13.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Ilola - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Loviisantien 170 ja Sannaistentien risteys To 16.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Bastmossen - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Kaskelantie 1, Kerava
Ma 20.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Kerkkoon ulkoilumaja - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Majatie 26 To 23.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Valkjärvi - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Kirkkotie 266, Pornainen Ma 27.7 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Humlan ulkoilumaja - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Rotnäsintie 199 To 30.7 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Vaunukankaankoulu - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Vaunukankaantie 3, Tuusula If Sibbo-Vargarnan suunnistustoiminta alle 14-vuotiaille - syksy 2015 Päivämäärä Tasoryhmä ja kellonaika Harjoituksen aihe Paikka ja osoite Vastuuhenkilö ja Puh.nro. Ma 3.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Norike - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Yliketie 11861 Ti 4.8- ❷ ❸ FSO-suurleiri Kruunupyy Pe 7.8 10-18-vuotiaille Kronoby folkhögskola Ke 5.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik PORVOO 18.00 Virvikin hiekkakuopat To 6.8 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Träskberga Sanna Nuottajärvi 18.00 Ohjattu harjoitus * Nuottakodantie 80, Sipoo 0440990073 La 8.8 - ❷ ❸ I FSOM kilpailut Kruunupyy Ulrica Holmgren Su 9.8 29.7 Henkilökohtainen & viesti 050 68972 Ma 10.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Haikkoo - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Haikkoontie risteys Ti 11.8 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Taasjärvi, uimaranta Kirsi Lintula 18.00 Suunnistustriathlon Pysäköinti Sipoonlahden koululla 0415460168 Ke 12.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Kantorträsk Mathias Karlå 18.00 Viuhkaharjoitus 0405444678 To 13.8 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Keinukallio - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Keinukalliontie 2, Kerava Ma 17.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Holken - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentie 1551, Epoontie risteys Ti 18.8 ❶ ❷ ❸ N Nuorten Jukola harjoitus Kokonniemi Sanna Nuottajärvi 18.00 0440990073 To 20.8 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Kummelberg - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Rajakulmantie 315, Sipoo La 22.8 ❷ ❸ I Nuorten jukola Tammisaari Kirsi Lintula Viesti Västerbyn liikuntakeskus 0415460168 Su 23.8 ❷ ❸ I Husqvarna kisa Sipoo Sami Sillman Henkilökohtainen 0505028373 Ma 24.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Nalkkila - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja 11788 risteys Ti 25.8 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK Orient / Porvoo Sanna Nuottajärvi 18.00 0440990073 Ke 26.8 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Gillerberget Kirsi Lintula 18.00 0415460168 To 27.8 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Rännarberget Mathias Karlå 18.00 Ohjattu harjoitus * Uusi Porvoontie 1545, Sipoo 0405444678 Ma 31.8 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Virvik - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Yliketien ja Virvikintien risteys Ti 1.9 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu OK 77 / Kauniainen Veli-Pekka Laasonen 18.00 0505404684 Ke 2.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Virvik Anne Johansson
18.00 SM-pitkätreeni 1:15 000 050 572 9506 To 3.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit(rastireitti!) Hyrylän urheilukeskus - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Kilpailutie 1, Tuusula Ma 7.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Epoo - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Bjurbölentien 1551, Epoontien 1552 risteys Ti 8.9 ❶ ❷ ❸ I Nuorisosarjasuunnistuskilpailu SV / Sipoo Sami Sillman 18.00 0505028373 Ke 9.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Sipoo, Nikkilä Mathias Karlå 18.00 Sprintti 0405444678 To 10.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Solberg, Paippinen - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Paippistentie 855, Sipoo La 12.9 ❶ ❷ ❸ I NÅID-mestaruuskilpailut OK 77 / Kauniainen La- 12.-13.9 ❸ I Kultainen kompassi Cup Tampere Su Leiri ja finaali (-01 ja -02 syntyneet) Ma 14.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Askola, Isopirtti - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Teiden 1611 ja 11788 risteys Ti 15.9 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Kantorträsk Mathias Karlå 18.00 Katajamäentie 0405444678 Ke 16.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Kokonniemi Anne Johansson 18.00 Viestiharjoitus 0505729506 To 17.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Kirkkokallio - 18.00 Omatoiminen harjoitus ** Rajakulmantie 315, Sipoo Ma 21.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Tolkkinen, Sillvikin hiihtomaja - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Tolkkistentie 1543, Maavallintie risteys Ti 22.9 ❶ ❷ ❸ N Nuorten taitoharjoitus Hansas? Tuulia Kivistö 18.00 0400854464 Ke 23.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus Porvoo, Kerkkoo PORVOO 18.00 Yö-treeni To 24.9 ❶ ❷ ❸ Keski-Uusimaa -rastit Mätäkivenmäki - 17.00 Omatoiminen harjoitus ** Vanha Tuusulantie 235, Tuusula Su 27.9 ❶ ❷ ❸ Kyläviesti Sipoo Ma 28.9 ❷ ❸ Porvoon seudun kuntosuunnistus Porvoo, Hamarin urheilukenttä - 18.00 Omatoiminen harjoitus *** Kenttätie 1 Ti 29.9 ❶ ❷ ❸ N Yösuunnistusharjoitus Sipoonlahden koulu Agneta Boxtröm 19.00 Lamppu Neiti Miilin tie 6, Söderkulla 0504431899 Ke 30.9 ❷ ❸ N Trianin taitoharjoitus??? 18.00 To 1.10 ❶ ❷ ❸ N Keski-Uusimaa -rastit SV / Söderkulla Ulrica Holmgren 17.00 Ohjattu harjoitus * Söderkullantie 780, Sipoo 05068972 La 3.10 - ❷ ❸ I Nuorisoviesti & Oravatonni Turku - Mynämäki Kirsi Lintula Su 4.10 Viesti & henkilökohtainen kilpailu 0415460168 La 31.10 ❷ ❸ Raatojuoksu Sipoo Sami Sillman Pitkänmatkan kuntosuunnistus, yhteislähtö 0505028373 MERKKIEN SELITYKSET: Tasoryhmä ❶ ❷ ❸ Touhupolku I - Ensikertalaiset, nuorimmat, pienimmät (alle 8 v.) Touhupolku II - Jatkoryhmä, varttuneemmat, kokeneemmat (alle 10 v.) Vauhtipolku - Taitoryhmä, vaativia harjoituksia (yli 10 v.) Ilm (oittautuminen) N Nimenhuuto - http://oktrian.fi/se/kalender/nimenhuuto/ I Irma - https://irma.suunnistusliitto.fi/ Yhteisharjoitus seuran kaikille suunnistajille Harjoitus Keski-Uusimaa -rastit (kuntosuunnistus) Porvoon seudun kuntosuunnistus Leiri
Kilpailu YHTEYSHENKILÖT: Etelä: Risto Kettunen: 050 546 4089, risto.kettunen(at)kolumbus.fi Pohjoinen: Mathias Karlå: 040 544 4678, mathias.karla(at)gmail.com OHJEITA: VIRALLINEN OHJELMA, VIIMEISIMMÄT PÄIVITYKSET JA LISÄTIETOA TAPAHTUMISTA: http://oktrian.fi/startsidan/ VAATETUS JA MUU VARUSTUS Sopiva pukeutuminen harjoituksiin on tavallinen verryttelyasu tai t-paita ja trikoot, sääolosuhteista riippuen. Kilpailuissa jalat on oltava sääntöjenmukaisesti peitettynä (pitkät housut), käytetään pitkiä housuja myös harjoituksissa. Jalkaan käy lenkkarit tai saappaat (etenkin kun on märkää, aikaisin keväällä). Edistyneemmät ja kovempivauhtiset voivat käyttää suunnistusjalkineita. Seura myy suunnistusasuja. Muita suunnistusvarusteita myydään Keski-Uusimaan rasteilla ja Suunnistajan kaupassa, Museokatu 34, Helsinki. Ne jotka juoksevat rastireittiratoja (tasoryhmä ykköset) eivät tarvitse kompassia. Seura järjestää mahdollisuukien mukaan myyjäisiä, joista saa suunnistusvälineitä. Myös jaoston kotisivuilla on tarjontaa. KESKI-UUSIMAA -RASTIT Keski-Uusimaa -rastit on kuntosuunnistustapahtumasarja, joka järjestetään pääosin torstaisin kaiken ikäisille. Radat ovat pituuksiltaan ja vaikeusasteiltaan erilaisia. Sibbo-Vargarna, Keravan Urheilijat, Järvenpään Palo ja Tuusulan Voima-Veikot toimivat vuorotellen järjestäjinä. Sibbo-Vargarnan järjestämissä tapahtumissa (paikka: SV /...) on nuorten ohjaajia paikalla. Rata kierretään omatoimisesti (vanhemmat voivat myös osallistua). SV:n järjestämät KU-rastit ovat seuran omille suunnistajille maksuttomat (merkitty tähdellä*). Muiden seurojen järjestämillä KU-rasteilla täytyy jokaisen maksaa karttamaksu itse (merkitty kahdella tähdellä**). PORVOON SEUDUN KUNTOSUUNNISTUS Porvoon seudun kuntosuunnistukset on vastaavanlainen kuntosuunnistustapahtumasarja Porvoonseudulla kuin KU-rastit Sipoossa/Keski-Uudellamaalla. Porvoon seudeun kuntosuunnistukset järjestetään maanantaisin kaiken ikäisille. Radat ovat pituuksiltaan ja vaikeusasteiltaan erilaisia. Akilles OK, OK Orient, Askolan Urheilijat ja Porvoon Urheilijat toimivat vuorotellen järjestäjinä. Rata kierretään omatoimisesti (vanhemmat voivat myös osallistua). Nuorten osallistumeinen AOK:n ja OK Orient:n järjestämiin tapahtumiin on maksuton. Muuten jokaisen täytyy maksaa karttamaksu itse (merkitty kolmella tähdellä***). KAUSIMAKSU Kausimaksu on 50 /hlö, 100 /2 hlö ja perhemaksu 120 /3+ hlöä. Maksu sisältää nuorten vakuutusturvan, suunnistusopetuksen, aineistoa (ohjekirja, kartat, kilpailukortit, karttamuovit, laina-emitin), linja-autokuljetukset OK 77:n järjestämiin nuorisosarjakilpailuihin jne. Maksu sisältää myös 50 euroa lasten osallistumismaksuja kansallisiin kilpailuihin. Lasten vanhemmat voivat käydä aikuisten suunnistuskurssin ilman maksua ja osallistua SV:n järjestämiin kuntosuunnistustapahtumiin ilmaiseksi. LISÄTIETOJA KUNTOSUUNNISTUKSISTA: http://suunnistavauusimaa.fi/wp/wp-content/uploads/2015/03/su-aluekalenteri-2015.pdf http://www.ku-rastit.net/rastiohjelma_2015.pdf http://www.porvoo.fi/fi/palvelut/liikunta_ja_ulkoilu/ryhmat_ja_tapahtumat/porvoonseudun_kuntosuunnistus/kuntosuunnistuskalenteri