SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

Mallinumero: NETL18716.0 Sarjanumero: Kirjoita sarjanumero yllä olevaan tilaan myöhempää tarvetta varten. SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE Sarjanumerotarra HUOMAA Lue kaikki varotoimet ja ohjeet, ennen kuin käytät laitetta. Säilytä nämä käyttöohjeet myöhempää tarvetta varten. www.iconeurope.com

SISÄLLYSLUETTELO VAROITUSMERKIT... 2 VARO-OHJEET... 3 ENNEN KUIN ALOITAT... PIENET OSAT... 6 ASENNUS... 7 SYKEVYÖ... 11 KÄYTTÖ... 12 SIIRTÄMINEN... 20 HUOLTO JA VIANETSINTÄ... 21 HARJOITTELUOHJEITA... 24 OSALUETTELO... 2 RÄJÄYTYSKUVA... 27 VAROITUSMERKIT IOS on Ciscon tavaramerkki Yhdysvalloissa ja muissa maissa, ja sitä käytetään lisenssillä. IFIT on ICON Health & Fitness, Inc:n rekisteröity tavaramerkki. App Store on Apple Inc:n rekisteröity tavaramerkki Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Google Maps ja Google Play ovat Google Inc:n tavaramerkkejä. BLUETOOTH -sanamerkki ja -logot ovat Bluetooth SIG, Inc:n rekisteröityjä tavaramerkkejä, ja niitä käytetään lisenssillä. NORDICTRACK on ICON Health & Fitness, Inc:n rekisteröity tavaramerkki. 2

VAROTOIMET HUOMAA: Näiden käyttöohjeiden kaikki varotoimet ja käyttöohjeet sekä kaikki laitteen varoitusmerkinnät on tärkeää lukea, sillä sinulle on niistä hyötyä. 1. Omistajan vastuulla on varmistaa, että kaikki laitteen käyttäjät tuntevat laitteen varotoimet ja käyttöohjeet. 2. Ennen kuin aloitat kuntoilun tällä laitteella tai minkä tahansa muun kunto-ohjelman, on tärkeää, että keskustelet lääkärisi kanssa. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet yli 3- vuotias tai sinulla on tiedossa olevia terveysongelmia. 3. Henkilöt, joilla on fyysisiä tai henkisiä rajoituksia, saavat käyttää laitetta vain valvotuissa olosuhteissa. 4. Laitetta saa käyttää vain näissä käyttöohjeissa kuvatulla tavalla.. Laite on suunniteltu vain kotikäyttöön. Sitä ei saa käyttää kaupallisessa, vuokraus- tai laitoskäytössä. 6. Laite tulee pitää sisätiloissa eikä sitä saa altistaa kosteudelle tai pölylle. Älä sijoita laitetta autotalliin, veden läheisyyteen tai ulos edes katoksen alle. 7. Sijoita laite tasaiselle alustalle ja jätä vähintään 2, m vapaata tilaa laitteen taakse ja 0, m tilaa kummallekin sivulle. Laitetta ei saa sijoittaa paikkaan, jossa se estää ilmanvaihdon. Suojaa lattia tai matto asettamalla laitteen alle suojamatto. 8. Laitetta ei saa käyttää tilassa, jossa käytetään aerosoleja tai annetaan happea. 9. Lemmikit ja alle 13-vuotiaat lapset tulee pitää poissa laitteen läheisyydestä kaikissa tilanteissa. 10. Laitteen maksimikuormitus on 13 kiloa. 12. Käytä sopivia urheiluvarusteita, kun aiot käyttää laitetta. Älä käytä löysiä vaatteita, jotka voivat jäädä kiinni laitteen osiin. Käytä aina puhtaita juoksukenkiä - älä käytä laitetta paljain jaloin, sukkasillaan tai sandaalit jaloissa. 13. Kun liität laitteen virtalähteeseen (katso sivu 12), varmista, että liität laitteen maadoitettuun pistorasiaan ja ettei samaan pistorasiaan ole liitetty muita sähkölaitteita. Kun vaihdat virtasovittimen sulaketta, käytä ASTA-hyväksyttyä BS1362, 13 A:n sulaketta. 14. Käytä vain enintään 1, metriä pitkää, 3- johtimista, 14 gaugen (1 mm 2 ) maadoitettua virtajohtoa. 1. Pidä virtajohto erossa kuumista pinnoista. 16. Älä siirrä juoksuhihnaa, kun virta on katkaistu. Älä käytä laitetta, jos laite, virtajohto tai pistoke on vahingoittunut. Katso vianetsintä sivulta 21. 17. Perehdy hätäpysäytystoimenpiteeseen (katso sivu 14). 18. Älä seiso juoksuhihnalla, kun käynnistät laitteen. Pidä aina kiinni kädensijoista. 19. Laitteen melutaso kasvaa sen ollessa käytössä. 20. Pidä hiukset, sormet ja vaatetus erossa juoksuhihnasta sen ollessa liikkeessä. 21. Laite voi toimia suurilla nopeuksilla. Säädä nopeutta asteittain ja vältä suuria nopeuden muutoksia erittäin lyhyessä ajassa. 11. Laitetta saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan. 3

22. Sykeanturi ei ole lääketieteellinen väline. Sykelukemaan voivat vaikuttaa eri tekijät, mm. käyttäjän liikkumistapa. Sykeanturi on tarkoitettu antamaan käyttäjälle vain yleinen käsitys sykkeestä. 23. Älä jätä laitetta ilman valvontaa juoksuhihnan ollessa liikkeessä. Kun et käytä laitetta, irrota avain, kytke virta pois virtakytkimestä ja irrota laite virransyötöstä. Katso virtakatkaisijan sijainti sivulta. 24. Älä yritä siirtää laitetta ennen kuin se on kokonaan koottu (katso laitteen kokoaminen sivulla 7 ja siirtäminen sivulla 20). Sinun tulee pystyä nostamaan vähintään 20 kg:n paino, jotta voit nostaa, laskea tai siirtää laitetta. 2. Laitteen aukkoihin ei saa työntää esineitä. 26. Tarkista laite säännöllisesti ja kiristä kaikki osat. 27. TÄRKEÄÄ: Kytke aina virtajohto irti välittömästi käytön jälkeen, ennen kuin puhdistat laitteen ja ennen tämän käyttöohjeen mukaisia huoltotoimia. Älä irrota kotelointia, jollei huoltoedustaja ole antanut ohjeita tehdä niin. Kaikki huoltotoimet, joita ei ole kuvattu tässä käyttöohjeessa, tulee antaa valtuutetun henkilöstön tehtäväksi. 28. Ylikuntoilu saattaa olla haitallista ja aiheuttaa loukkaantumisia. Jos tunnet huimausta tai muuten epämukavaa oloa, lopeta kuntoilu välittömästi ja keskustele siitä lääkärisi kanssa. SÄILYTÄ NÄMÄ KÄYTTÖOHJEET 4

ENNEN KUIN ALOITAT Kiitos uuden, edistyneen NORDICTRACK X7I INCLINE TRAINER -laitteen valinnasta. Tässä laitteessa on useita toimintoja, jotka on kehitetty tekemään kuntojaksosi tehokkaammaksi ja mukavammaksi. Lue ja tutustu tämän käyttöohjeen sisältöön, ennen kuin käytät laitetta. Sykeanturi Taulutietoko neen pidike Konsoli Levy Kädensi ja Tuulet in Avain/kli psi Juoksuhihn a Telojen ruuvit Jalkakisko Pyörä Alustan vaimennin Virtakytkin Pituus: 180 cm Leveys: 101 cm Paino: 144 kg

PIKKUOSAT (ENGLANNIKSI) 3/8" Star Washer (3)-8 #8 x /8" Machine Screw (8) 4 3/8" x 3 3/4" Screw (2)-2 3/8" x 1/2" Screw (1) 2 6

ASENNUS Asennuksessa tarvitaan kahta henkilöä. Aseta kaikki osat avoimesti näkyville ja poista pakkausmateriaalit. Älä heitä niitä pois ennen kuin olet saanut asennuksen valmiiksi. Juoksuhihnasta on voinut vuotaa kuljetuksen aikana voiteluainetta laitteen ulkopuolelle. Se on normaalia ja voit puhdistaa laitteen pehmeällä liinalla ja miedolla, hankaamattomalla puhdistusaineella. Katso pienet osat sivulta 6. Asennukseen tarvitaan seuraavat työkalut: Kuusiokoloavain (mukana) Älä käytä asennuksen aikana sähkötyökaluja. 1. Rekisteröi tuote osoitteessa www.iconsupport.com 1 Tämä aktivoi takuusi ja säästät aikaa, kun otat yhteyttä asiakaspalveluun. Iconin on myöskin helpompi tarjota sinulle päivityksiä. 2. Varmista, että virtajohto on kytketty irti. 2 Irrota alustasta (74) neljä 3/8" x 3 1/4" ruuvia (18) (kuvassa näkyy vain toinen puoli). Säilytä ruuvit. 18 74 7

3. Irrota pilareista (83) neljä 3/8" x 2 3/4" ruuvia (22). Säilytä ruuvit. 3 83 22 22 4. Sijoita pilarit (83) alustalle (74). Varmista, että aukko ja pilarin johto (7) ovat oikealla puolella. 4 Kiinnitä oikea pilari (83) alustaan (74) kahdella 3/8" x 3 1/4" ruuvilla (18), kahdella juuri irrottamallasi 3/8" x 2 3/4" ruuvilla (22) ja neljällä 3/8" tähtialuslevyllä (3). Varmista, että pilarin johto (2) ei joudu puristuksiin. Älä vielä kiristä ruuveja kokonaan. 83 Kiinnitä vasen pilari (ei kuvassa) kuten edellä kuvattu. Huomaa: Vasemmalla puolella ei ole johdotuksia. 18 3 Kiristä sitten 3/8" x 3 1/4" ruuvit (18) ja 3/8" x 2 3/4" ruuvit (22). 3 7 3 74 2 3 22. Katso pieni kuva. Kytke alustan johto (2) pilarin johtoon (7). Liitinkappaleet tulee voida napsauttaa helposti yhteen. Jollei se onnistu, toista liitinkappaleista ja yritä uudelleen. JOS LIITINKAPPALEITA EI LIITETÄ OIKEIN, VAARANA ON ETTÄ KONSOLI VAURIOITUU, KUN KYTKET VIRRAN PÄÄLLE. Irrota sitten side (A) alustan johdosta (2), ja aseta liitinkappaleet oikean pilarin (83) aukkoon (B). 83 A 2 B 7 2 7 8

6. Paikanna oikea kädensijasarja (C). Pidä oikeaa kädensijasarjaa konsolisarjan (D) oikean puolen lähellä, ja liitä kaksi sykejohtoa (E). 6 Aseta sitten oikea kädensijasarja (C) konsolisarjaan (D). Varmista, ettei johtoja ole jäänyt puristuksiin. Kiinnitä oikea kädensijasarja (C) yhdellä 3/8" x 1/2" ruuvilla (1) ja yhdellä 3/8" x 3 3/4" ruuvilla (2). Kierrä molemmat ruuvit paikoilleen sormin ennen kiristämistä. D Kiinnitä vasen kädensijasarja (ei kuvassa) samalla tavoin. C E 2 1 7. Aseta oikea alustan sisäsuojus (70) oikean pilarin (83) alaosaa vasten. Paina pilarin oikea ulkosuojus (71) vasten oikeaa sisäsuojusta, kunnes ne naksahtavat paikalleen. Varmista, ettei johtoja (F) ole jäänyt puristuksiin. 7 Kiinnitä vasen pilarin sisäsuojus (ei kuvassa) ja vasen pilarinsuojus (ei kuvassa) samalla tavoin. Huomaa: Vasemmalla puolella ei ole johdotuksia. 70 83 F 71 9

8. Paina taulutietokoneen pidikkeen (6) kaksi tappia konsolisarjan (D) reikiin (G). 8 Kiinnitä taulutietokoneen pidike (6) neljällä #8 x /8" koneruuvilla (8). Vinkki: Kierrä ylemmät koneruuvit ensin kiinni sormin, ja kierrä sitten alemmat koneruuvit kiinni sormin. Älä ylikiristä koneruuveja. TÄRKEÄÄ: Taulutietokoneen pidike (6) on kehitetty käytettäväksi normaalikokoisten taulutietokoneiden kanssa. Älä aseta taulutietokoneen pidikkeeseen muita sähkölaitteita tai esineitä. Ruuvaa ruuvit ensin sormin 8 G 6 D 9. Siirrä laite tarvittaessa haluttuun sijaintiin (katso sivu 20). 9 Kun laite on sijoitettu käyttöpaikalleen, varmista, että se on vakaasti lattialla. Jos laite keinuu, kierrä toista säätöjaloista (77), kunnes laite pysyy paikallaan lattialla. 77 10. Varmista, että kaikki osat on kiristetty kunnolla paikoilleen, ennen kuin käytät laitetta. Suojaa lattia tai matto asettamalla laitteen alle suojamatto. Älä sijoita laitetta suoraan auringonvaloon. Säilytä kuusiokoloavaimet, sillä tarvitset yhtä niistä juoksuhihnan säätämisessä (katso sivut 22 ja 23). 10

SYKEVYÖ MITEN SYKEVYÖ ASETETAAN Jos sykevyö on samanlainen kuin ensimmäisessä kuvassa, paina radiolähetintä (A) sykevyön (B) painikkeista. Jos sykevyö on samanlainen kuin toisessa kuvassa, vie tappi (C) rintakehävyön (D) päähän radiolähettimen (E) pään sisään. Paina sitten radiolähettimen päätä vyösoljen alta (F) rintakehävyössä. Tapin pitää olla radiolähettimen kohdalla. Aseta sitten sykevyö rintakehän ympärille kuten kuvassa. Sykevyön pitää olla vaatteiden alla, suoraan ihoa vasten. Tarkista, että anturiyksikön logo on ulospäin ja oikeinpäin. Kiinnitä sykevyön toinen pää. Säädä sykevyön pituus haluamaksesi. Vedä anturiyksikköä muutama sentti kehostasi pois päin ja paikanna kaksi elektrodialuetta (G) hihnan sisäpuolella. Levitä suolaliuosta, esimerkiksi sylkeä tai piilolinssinestettä, kummallekin elektrodialueelle. Kiristä anturiyksikkö takaisin kiinni ihoasi vasten. SYKEVYÖN KÄSITTELY JA HUOLTO Kuivaa sykevyö kunnolla jokaisen käytön jälkeen. Sykevyö aktivoituu aina, kun elektrodialue kastuu ja sykemonitori kytketään päälle. Sykevyö sammuu, kun se irrotetaan kehosta tai elektrodialueet ovat kuivia. Jos sykevyötä ei kuivata jokaisen käytön jälkeen, se voi pysyä aktiivisena kauemmin kuin tarpeellista jonka vuoksi paristot käytetään loppuun ennenaikaisesti. - Säilytä sykevyötä lämpimässä, kuivassa paikassa. Älä säilytä sykevyötä muovipussissa tai säilytyslaatikossa, jossa kosteutta voi jäädä laitteeseen. - Älä altista sykevyötä suoralle auringonvalolle pidemmäksi aikaa. Älä altista sitä yli 0 C tai alle -10 C lämpötiloille. - Älä taivuta tai venytä anturiyksikköä enempää kuin on ehdottomasti tarpeen käytön aikana tai sykevyön säilytyksessä. - Puhdista sykeyksikkö kostealla liinalla - älä käytä alkoholia, hankausaineita tai kemikaaleja. Rintahihnan voi pestä käsin ja antaa kuivua. SYKEVYÖN VIANETSINTÄ - Varmista, että olet kiinnittänyt sykevyön kehoosi kuten tällä sivulla on kuvattu. Huomaa: Jos sykevyö ei toimi oikealla tavalla vaikka se on asetettu kuvatulla tavalla, yritä nostaa sitä hieman ylemmäs tai laskea hieman alemmas rintakehälläsi. - Käytä elektrodialueiden kostuttamisessa suolaliuosta, esimerkiksi sylkeä tai piilolinssinestettä kostuttaaksesi anturiyksikön elektrodialueen. Jos sykelukema ei tule näkyviin, kun alat hikoilla, kokeile kostuttaa elektrodialue uudelleen. - Kun käytät laitetta, asetu lähelle konsolia. Jotta konsoli voi näyttää sykelukemia, käyttäjän tulee olla käsivarren mitan päässä konsolista. - Sykevyö on suunniteltu toimimaan normaalin sykerytmin omaavilla henkilöillä. Lukuongelmat voivat aiheutua lääketieteellisistä vaivoista. - Magneettiset häiriöt voivat vaikuttaa sykevyöhön. Niitä voi aiheutua voimavirtajohdoista tai muista syistä johtuen. Jos epäilet että ongelma voi johtua siitä, kokeile sijoittaa laite toiseen paikkaan talossa. 11

KÄYTTÖ JA SÄÄDÖT VIRTAJOHTO Laite on maadoitettava. Jos laitteeseen tulee toimintahäiriö tai se rikkoutuu, maadoitus vähentää sähköiskun vaaraa poistamalla virran laitteesta pienimmän vastuksen kautta. Laitteen virta saadaan virtajohdosta, jossa on maadoitusjohto ja maadoituspistoke. TÄRKEÄÄ: Jos virtajohto on vahingoittunut, se ON EHDOTTOMASTI VAIHDETTAVA valmistajan hyväksymään virtajohtoon. Virtajohdon liitäntä Virtajohto Katso piirros: Kytke merkitty virtajohdon pää laitteeseen kuvan mukaisesti. 12

KONSOLI KONSOLIN TOIMINNOT Laitteen konsolissa on useita toimintoja, jotka on kehitetty tehostamaan kuntoilua ja tekemään siitä miellyttävämpää. Voi muuttaa manuaalisessa tilassa nopeutta ja kallistuskulmaa painikkeen painalluksella. Harjoittelusi aikana näyttö näyttää jatkuvasti harjoittelutietoja. Voit myös mitata sykkeesi käsisyketoiminnon tai sykevyön avulla. Voit myös liittää älypuhelimesi konsoliin ja hyödyntää ifit-sovellusta tallentamaan harjoittelusi edistymisen. Konsoli sisältää myös valikoiman ohjelmia. Jokainen ohjelma ohjaa laitteen nopeutta ja kallistuskulmaa automaattisesti samalla kun ohjelma auttaa sinut läpi tehokkaan harjoitusharjoituksen. Voit lisäksi kuunnella konsolin äänentoistojärjestelmästä suosikkimusiikkiasi tai äänikirjoja harjoituksen aikana. Virran päälle kytkeminen, katso 14. Manuaalinen tila, katso sivu 14. Kunto-ohjelmat, katso sivu 16. Älypuhelimen liittäminen, katso sivu 18. Sykevyön liittäminen, katso sivu 18. Äänentoistojärjestelmä, katso sivu 18. Asetustila, katso sivu 19. Taulutietokoneen pidike, katso sivu 19. Huomaa: Konsoli voi näyttää nopeuden ja matkan sekä kilometreinä että maileina. Jos haluat muuttaa tavoiteyksikköä, katso ASETUSTILA sivulta 19. Nyt voit irrottaa konsolin kaikki suojamuovit. Vältä vahingoittamasta juoksuhihnaa käyttämällä puhtaita juoksukenkiä harjoitellessasi. Kun käytät laitetta ensimmäisen kerran, kiinnitä huomiota juoksuhihnan säätämiseen ja keskitä sitä tarpeen mukaan (katso sivu 23). 13

VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN Jos laite on altistunut kylmälle, suositus on, että annat sen lämmetä huoneenlämpöiseksi ennen sen käyttämistä. Jos et toimi näin, konsoli tai muut sähköiset osat voivat vahingoittua. Kytke virtajohto pistorasiaan (katso sivu 12). Paikanna virtakytkin virtajohdon vieressä. Aseta se nollausasentoon. Seiso laitteen jalkakiskoilla. Paikanna avaimeen kiinnitetty klipsi ja kiinnitä klipsi vaatteisiisi. Kytke sen jälkeen avain konsoliin. Hetken kuluttua näyttö aktivoituu. Avain Liittimet Tärkeää: Hätätilanteessa avaimen voi vetää irti konsolista. Silloin juoksuhihna hidastaa vauhtiaan, kunnes se pysähtyy kokonaan. Testaa klipsi ottamalla askel taaksepäin. Jos avain ei irtoa konsolista, säädä klipsin sijoituspaikkaa. Tärkeää: Varmista, että laitteen kallistustoiminto on kalibroitu ennen kuin käytät laitetta. Paina ensin INCLINE(+)-painiketta kerran. Aseta kallistustaso matalimmalle tasolle painamalla INCLINE (-) - painiketta tai alhaisimman nopeuden painiketta. Kun rungon liike lakkaa, laite on käyttövalmis. MANUAALISEN TILAN KÄYTTÖ 1. Aseta avain konsoliin. Katso tältä sivulta VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. 2. Valitse manuaalinen tila. Paina MANUAL-painiketta. 3. Käynnistä juoksuhihna. Käynnistä juoksuhihna painamalla STARTpainiketta, SPEED+-painiketta tai yhtä numeroiduista nopeuspainikkeista. Kun painat START-painiketta, juoksuhihna alkaa liikkua nopeudella 2 km/h. Voit muuttaa juoksuhihnan nopeutta milloin tahansa harjoitusharjoituksen aikana painamalla SPEED (+)- tai SPEED (-) -painiketta. Kun painat näitä painikkeita, nopeus muuttuu 0,1 km/h välein. Kun taas pidät painiketta painettuna, nopeus muuttuu nopeammin. Paina yhtä numeroiduista nopeuspainikkeista, kun haluat, että juoksuhihnan nopeus muuttuu asteittain valittuun asetukseen. Pysäytä juoksuhihna painamalla STOPpainiketta. Kello alkaa sitten vilkkua näytössä. Jos haluat käynnistää juoksuhihnan uudelleen, paina START-painiketta. 14

4. Muuta kallistusasetus haluamaksesi. Muuta juoksuhihnan kallistusta painamalla INCLINE (+), INCLINE (-) -painiketta tai jotain numeropainiketta. Aina kun painat jotain numeroiduista kallistuspainikkeista, laite säätää itsensä asteittain valittuun kallistukseen.. Seuraa edistymistäsi näytöltä. Kun käytät laitetta, näytössä voi näkyä seuraavat harjoittelutiedot: - Aika, joka on kulunut harjoitusharjoituksen aloittamisesta. - Matka, jonka olet liikkunut. Ratavälilehti näyttää radan, joka vastaa 400 metriä. Harjoituksen aikana vilkkuva suorakaide näyttää etenemisesi radalla. Tämä välilehti näyttää myös kuinka monta kierrosta suoritat. Kalorivälilehti näyttää kuinka monta kaloria olet suunnilleen polttanut. Kunkin segmentin korkeus vastaa suunnilleen kyseisessä lohkossa polttamaasi kalorimäärää. Kun tämä välilehti on valittuna, CALORIE-näytössä näytetään arvio harjoitusaikana poltetuista kaloreista. Harjoittelun aikana intensiteettiasteikko näyttää harjoituksen arvioidun intensiteetin. - Tehokkuusasteikko. - Likimääräinen palaneiden kaloreiden määrä. - Kallistuksen taso. - Pystysuoraan noustujen metrien (VM) määrä. - Nopeus. - Syke (katso kohta 6). - Matriisitaulukko. Matriisitaulukossa on useita välilehtiä. Paina DISPLAY- tai (+)(-)-painiketta ENTER-painikkeen vieressä, kunnes olet haluamassasi kohdassa. Jos haluat nollata näytöt, paina STOPpainiketta, irrota avain ja liitä se uudelleen. 6. Mittaa syke halutessasi. Huomaa: Jos käytät sekä kädensijojen sykeantureita että sykevyötä samanaikaisesti, konsoli ei pysty näyttämään tyydyttävää sykettä. Katso sykevyön tiedot sivulta 11. Huomaa: Konsoli on yhteensopiva Bluetooth-vöiden kanssa. Kallistusvälilehti näyttää kallistusasetuksen profiilin koko harjoituksen ajan. Joka minuutin lopussa näkyviin tulee uusi jakso. Nopeusvälilehti näyttää nopeusasetuksen profiilin harjoitusjakson ajan. 1

Ennen kuin käytät kädensijan sykeantureita, irrota niitä suojaava läpinäkyvä muovikalvo. Huolehdi myös, että sinulla on puhtaat kädet. Kun käytät kädensijojen sykeantureita, aseta jalat jalkakiskoille, ja pidä metalliantureista kiinni. Vältä liikuttamasta käsiäsi. Kun konsoli vastaanottaa sykkeesi, näytetään lukema näytössä. Pidä käsiäsi koskettimilla noin 1 sekunnin ajan, jotta saat mahdollisimman hyvän tuloksen. 7. Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Puhaltimen voit kytkeä eri nopeuksille ja automaattiseen tilaan. Kun valitset automaattisen tilan, puhaltimen nopeus nousee ja laskee juoksuhihnan nopeuden mukaan. Paina pientä puhallinpainiketta useita kertoja valitaksesi puhallinnopeuden tai kytkeäksesi puhaltimen pois päältä. Paina suurta puhallinpainiketta valitaksesi puhallinnopeuden tai automaattisen tilan. Kontaktipinnat 8. Kun päätät kuntoharjoituksen, irrota avain konsolista. Aseta jalkasi jalkakiskoille, paina STOPpainiketta ja säädä kallistuskulma alimpaan asentoon. Jos kallistusta ei säädetä alimmalle tasolle, laite voi vahingoittua. Irrota avain konsolista, kytke virta pois virtakytkimestä ja irrota virtajohto, jotta vältetään laitteen sähköosien liian aikainen kuluminen. HARJOITUSOHJELMA 1. Aseta avain konsoliin. Katso sivulta 14 VIRRAN PÄÄLLEKYTKEMINEN. Valitse harjoitusohjelma. Valitse ohjelma painamalla CALORIE-, INTENSITY-, INCLINE- tai SPEED-painiketta tai useita kertoja, kunnes haluttu harjoitusjakso tulee näkyviin näyttöön. Kun olet valinnut ohjelman, näytössä näkyy harjoitusjakson kesto ja nimi. Lisäksi matriisissa näytetään nopeusasetusten profiili. Jos olet valinnut kaloriharjoituksen, näkyviin tulee myös harjoituksen aikana arvio poltettavien kalorien määrästä. 16

2. Käynnistä harjoitus. Aloita harjoitus painamalla START-painiketta. Laite säätää itsensä automaattisesti ensimmäisten nopeus- ja kallistusarvojen mukaan. Pidä kiinni kädensijoista ja ala kävellä. Jokainen ohjelma on jaettu useaan jaksoon. Jokaiseen jaksoon on ohjelmoitu oma nopeusasetus ja kallistusasetus. Sama nopeusja/tai kallistusasetus voi esiintyä useassa jaksossa peräkkäin. Profiilit nopeus- ja kallistusvälilehd ellä näyttävät edistymisesi. Vilkkuva Nykyinen jakso palkki edustaa valittuna olevaa jaksoa. Vilkkuvan jakson korkeus ilmoittaa kyseisen jakson nopeus- tai kallistusasetuksen. Jokaisen jakson lopussa konsoli antaa äänimerkin ja seuraava jakso alkaa vilkkua. Jos seuraava jakso koostuu uusista nopeuden ja/tai kallistuksen arvoista, nämä arvot välkkyvät ruudulla kun laite vaihtaa nopeutta ja/tai kallistusta. Harjoitus jatkuu tällä tavoin, kunnes viimeinen jakso päättyy. Juoksuhihna hidastaa sen jälkeen vauhtia, kunnes se pysähtyy. Huomaa: Kalorien lukema on arvio. Harjoituksen aikana todellisesti poltettujen kaloreiden määrä riippuu eri tekijöistä, esimerkiksi käyttäjän pituudesta ja liikekuvioista. Jos vaihdat nopeutta tai kaltevuutta harjoituksen aikana, se vaikuttaa myös kalorien palamiseen. Jos nopeus ja/tai kallistus on liian korkea tai matala, voit milloin tahansa muuttaa tätä manuaalisesti harjoituksen aikana painamalla SPEED (+)(-)- tai INCLINE (+)(-) -painiketta, mutta kun seuraava jakso alkaa, laite palauttaa automaattisesti arvot, jotka uuteen jaksoon on ohjelmoitu. Voit lopettaa harjoituksen milloin tahansa painamalla STOP-painiketta. Kello alkaa nyt vilkkua näytössä. Aloita harjoitus uudelleen painamalla START- tai SPEED+ -painiketta. Juoksuhihna alkaa liikkua nopeudella 2 km/h. Kun seuraava jakso alkaa, laite alkaa automaattisesti toimia uuden jakson ohjelmoitujen arvojen mukaan. 3. Seuraa edistymistäsi näytöstä. Katso vaihe sivulla 1. Näytössä näkyy jäljellä oleva aika harjoituksen keston sijaan. 4. Jos haluat, voit mitata sykkeesi. Katso vaihe 6 sivulla 1.. Kytke puhallin halutulle nopeudelle. Katso vaihe 7 sivulla 16. 6. Kun päätät kuntoharjoituksen, irrota avain konsolista. Katso vaihe 8 sivulla 16. 17

ÄLYLAITTEEN LIITTÄMINEN KONSOLIIN Konsoli tukee BLUETOOTH-liitäntää älylaitteiden kanssa ifit-sovelluksella ja yhteensopivien sykevöiden kanssa. Huomaa: Muita BLUETOOTHliitäntöjä ei tueta. 1. Lataa ja asenna ifit-sovellus älylaitteeseesi. Avaa App StoreSM IOS -laitteessasi tai Google PlayTM AndroidTM-laitteessasi. Etsi ifitin ilmaissovellus ja asenna se laitteeseesi. Varmista, että laitteesi BLE-toiminto on kytketty päälle. Avaa sen jälkeen sovellus ja noudata ohjeita ifittilin avaamiseksi ja asetusten tekemiseksi. 2. Liitä älylaitteesi konsoliin. Noudata sovelluksen ohjeita älylaitteen liittämisessä konsoliin. Konsolin LED-merkkivalo palaa sinisenä, kun laite on yhdistetty. Vahvista liitäntä painamalla konsolin Bluetooth-painiketta. LED-merkkivalo palaa nyt sinisenä. 3. Tallenna ja seuraa harjoittelutietojasi. Tallenna ja seuraa harjoittelutietojasi noudattamalla sovelluksen ohjeita. 4. Irrota tarvittaessa älylaite konsolista. Pidä konsolin Bluetooth-painiketta painettuna viiden sekunnin ajan. SYKEVYÖN LIITTÄMINEN KONSOLIIN Konsoli on yhteensopiva kaikkien BLUETOOTHsykevöiden kanssa. Liitä BLUETOOTH-sykevyö konsoliin painamalla konsolin Bluetooth-painiketta. LED-merkkivalo vilkkuu kahdesti, kun liitäntä onnistuu. Se voi kestää jopa 1 sekuntia. Huomaa: Jos konsoli havaitsee ympärillään useita sykevöitä, se muodostaa liitännän voimakkaimman signaalin omaavan vyön kanssa. Jos haluat irrottaa sykevyön, paina konsolin Bluetoothpainiketta viiden sekunnin ajan. Huomaa: Kaikki konsolin ja laitteiden BLUETOOTHliitännät, mukaan lukein älylaitteet ja sykevyöt, ovat nyt kytketty irti. ÄÄNENTOISTOJÄRJESTELMÄ Jos haluat toistaa musiikkia tai äänikirjoja konsolin kaiuttimilla, voit liittää musiikkisoittimen konsolin ääniporttiin. Liitä äänijohdon (ei mukana) toinen pää musiikkisoittimeen ja toinen pää konsolin vastaavaan liitäntään. Varmista, että äänijohto on kytketty hyvin. Paina soittimen PLAY-painiketta. Voit säätää äänenvoimakkuutta joko musiikkisoittimessa tai suoraan konsolissa VOLUM-painikkeella. Huomaa: Kaikki konsolin ja muiden laitteiden BLUETOOTH-liitännät, mukaan lukein älylaitteet ja sykevyöt, on nyt kytketty irti. 18

ASETUSTILA Konsolissa on asetustila, jossa säilytetään tietoja laitteen käytöstä ja jolla konsoliin voi tallentaa omat asetukset. 1. Valitse asetustila. Paina SETTINGS-painiketta. Kun asetustila on valittu, näytöllä näytetään seuraavat tiedot: Konsolin ohjelmiston versionumero TAULUTIETOKONEEN PIDIKE TÄRKEÄÄ: Taulutietokoneen pidike on kehitetty käytettäväksi täysikokoisten taulutietokoneiden kanssa. Älä aseta taulutietokoneen pidikkeeseen muita sähkölaitteita tai esineitä. Taulutietoko neen pidike Laitteen käyttötuntien kokonaismäärä Juoksuhihnan liikkuma kokonaismatka kilometreinä tai maileina. 2. Näytön valinta. Matriisi näyttää useita näyttövalintoja. Paina (+)(- )-painiketta ENTER-painikkeen vieressä ja valitse yksi näistä vaihtoehdoista. UNITS (yksiköt) Muuta mittayksiköitä painamalla ENTER-painiketta. Jos haluat käyttää maileja, valitse ENGLISH. Jos haluat käyttää kilometrejä, valitse METRIC. CONTRAST LVL (kontrastitaso) Säädä näytön kontrastitasoa painamalla INCLINE (+)(-) - painiketta. Laita taulutietokone pidikkeeseen asettamalla taulutietokoneen alareuna pidikkeeseen. Vedä kiinnitin taulutietokoneen yläreunan päältä. Varmista, että taulutietokone on kunnolla taulutietokoneen pidikkeessä. Tee nämä vaiheet päinvastaisessa järjestyksessä, kun haluat irrottaa taulutietokoneen. 3. Poistu asetustilasta. Poistu asetustilasta painamalla SETTINGS. 19

LAITTEEN SIIRTÄMINEN Ennen kuin siirrät laitetta, kytke avain konsoliin, säädä kallistus alimmalle tasolle, irrota avain ja irrota laite virransyötöstä. Laitteen koon ja painon vuoksi sen siirtämisessä tarvitaan kahta tai kolmea henkilöä. Pidä hyvin kiinni pilareista konsolin vieressä. Kallista laitetta, kunnes se pyörii vapaasti pyörillä. Huomaa: Jotta vähennetään loukkaantumisen ja laitteen vaurioitumisen vaaraa älä nosta alakatelevystä, kun nostat laitetta. Älä vedä konsolista. Työnnä laitetta pyörillä varovasti haluttuun sijaintiin ja laske se sitten tasaiselle alustalle. Huomaa: Vähennä vaurioiden vaaraa olemalla erittäin varovainen, kun siirrät laitetta. Älä yritä siirtää laitetta epätasaisella alustalla. Varmista, että laite seisoo vakaasti lattialla. Jos laite keinuu, vaikka vain vähän, kierrä toista säätöjaloista (77), kunnes keinuminen loppuu. Konsoli Pehmustelev y Pilari Pyörä 77 20

KUNNOSSAPITO JA VIANETSINTÄ KUNNOSSAPITO Säännöllinen kunnossapito on tärkeää optimaalisen toiminnan ylläpitämiseksi ja kulumisen aiheuttaman vaaran estämiseksi. Tarkista laite säännöllisesti ja kiristä kaikki löysät osat. c. Tarkista virtakytkin virtajohdon lähellä. Jos katkaisija on vasemmalla olevan kuvan asennossa, virtakytkin on kytketty pois päältä. Nollaa virtakytkin odottamalla viisi minuuttia ja paina kytkin sisään. Puhdista laite säännöllisesti ja pidä juoksuhihna puhtaana ja kuivana. Kytke ensin virta pois kytkimestä ja irrota virtajohto pistorasiasta. Pyyhi ja kuivaa laitteen ulkopuoliset osat kostealla liinalla ja pienellä määrällä mietoa saippuaa. TÄRKEÄÄ: Älä suihkuta nestettä suoraan laitteeseen. Älä anna nesteiden päästä konsoliin vahinkojen välttämiseksi. Kuivaa laite hyvin pehmeällä liinalla. VIANETSINTÄ Useimmat laitteessa ilmenevät ongelmat voidaan ratkaista seuraavien ohjeiden avulla. Jos tarvitset lisäohjeita, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta tässä käyttöohjeessa. ONGELMA: Virtaa ei voi kytkeä päälle a. Varmista, että virtajohto on kytketty oikein maadoitettuun pistorasiaan (katso sivulta 12). Jos käytössä on syöttöjohto, käytä vain enintään 1, metriä pitkää, 3-johtimista, 1 mm2 (14 gauge) virtajohtoa. b. Kun virtajohto on kytketty, tarkista että avain on paikoillaan konsolissa. c ONGELMA: Virta katkeaa käytön aikana a. Tarkista virtakytkin virtajohdon lähellä. Jos katkaisija on kuvan asennossa, virtakytkin on kytketty pois päältä. Nollaa virtakytkin odottamalla viisi minuuttia ja paina kytkin sisään. b. Tarkista, että virtajohto on liitetty pistorasiaan. Jos se on kytketty, irrota se, odota viisi minuuttia ja kytke virtajohto takaisin pistorasiaan. c. Irrota avain konsolista ja aseta se takaisin paikoilleen. d. Jos laite ei edelleenkään toimi, katso yhteystiedot viimeiseltä sivulta.. 21

ONGELMA: Konsoli ei toimi oikein a. Irrota avain konsolista ja irrota virtajohto pistorasiasta. Irrota merkitty #8 x ¾ ruuvi (), ja nosta vasen jalkakiskon suojus (44) varovasti pois. a 44 b. Jos juoksuhihna on liian kireällä, laite ei toimi kunnolla ja juoksuhihna voi vahingoittua. Säädä ensin kallistusasetukseksi 40 %. Irrota sitten avain ja KYTKE LAITE IRTI VIRRANSYÖTÖSTÄ. Kierrä kuusiokoloavaimella molempia takaosan telapultteja vastapäivään neljänneskierros. Kun juoksuhihna on kiristetty oikein, sinun pitäisi voida nostaa juoksuhihnan reunoja kahdeksasta kymmeneen senttiä irti alustasta joka kohdasta. Tarkista, että juoksuhihna on keskitetty alustalle. Kytke sen jälkeen virtajohto paikoilleen ja anna laitteen toimia muutaman minuutin ajan. Toista, kunnes juoksuhihna on suoristettu oikein. Paikanna hätäkatkaisija (99) ja magneetti (98) kiilahihnan (42) vasemmalta puolelta. Käännä kiilahihnaa, kunnes magneetti on säädetty hätäkatkaisijan kanssa. Varmista, että magneetin ja Yläosa 104 99 3 mm hätäkatkaisijan välinen etäisyys on noin 3 mm. Löysää #8 x 3/4 ruuvia (104) tarvittava määrä, nosta hätäkatkaisijaa vähän ja kiristä sen jälkeen ruuvi. Kiinnitä suojus ja anna laitteen liikkua muutaman minuutin, jotta saadaan oikea nopeusmittaus. ONGELMA: Juoksuhihna hidastuu käytön aikana. a. Jos käytössä on syöttöjohto, käytä vain enintään 1, metriä pitkää, 3-johtimista, 1 mm2 (14 gauge) virtajohtoa. 98 42 b 8 10 cm Telojen ruuvit d. Laite on käsitelty korkealuokkaisella voiteluaineella. TÄRKEÄÄ: Älä käytä laitteeseen silikonisuihkeita tai vastaavia aineita lukuun ottamatta valtuutetun huoltoedustajan suosittelemaa tuotetta. Tällaiset aineet voivat vahingoittaa juoksuhihnaa ja lisätä kulumista. Jos arvelet, että juoksuhihna voi tarvita lisää voitelua, katso tuen yhteystiedot viimeiseltä sivulta. e. Jos juoksuhihna edelleenkin hidastaa nopeuttaan, katso tuen yhteystiedot viimeiseltä sivulta. 22

ONGELMA: Juoksuhihnaa ei ole keskitetty a. (Tärkeää: jos juoksuhihna koskettaa jalkakiskoja, se voi vahingoittua käytössä). Säädä ensin kallistusasetukseksi 40 %. Irrota sitten avain ja KYTKE LAITE IRTI VIRRANSYÖTÖSTÄ. Jos juoksuhihna on säätänyt itsensä vasemmalle, käytä kuusiokoloavainta vasemman telapultin kiertämiseen puoli kierrosta myötäpäivään. Jos juoksuhihna on säätänyt itsensä oikealle, kierrä vasenta telapulttia puoli kierrosta vastapäivään. Varo kiristämästä juoksuhihnaa liian kireälle. Kytke sitten virtajohto pistorasiaan ja aseta avain takaisin konsoliin. Anna laitteen toimia muutaman minuutin ajan. Toista, kunnes juoksuhihna on keskitetty. a Jalkakiskot ONGELMA: Kallistus ei muutu oikein a. Pidä STOP- ja SPEED (+) -painiketta painettuna ja aseta avain konsoliin. Vapauta sitten STOP- ja SPEED(+) -painikkeet. Paina sitten STOPpainiketta, ja sen jälkeen INCLINE (+)- tai (-)-painiketta. Alusta nousee automaattisesti enimmäiskallistustasoon, ja sitten se laskeutuu taas alimpaan tasoon. Tällä kallistusjärjestelmä kalibroidaan uudelleen. Jos järjestelmä ei kalibroidu, paina uudelleen STOP-painiketta ja sen jälkeen INCLINE(+)- tai (-)-painiketta. Irrota avain konsolista, kun kalibrointi on valmis. ONGELMA: Taulutietokone ei ole paikallaan a. Käännä taulutietokoneen pidikettä taaksepäin. Kiristä kunnes pidikkeen merkitty ruuvi on hyvin, kun se käännetään haluttuun asentoon. a Ruuvi Taulutiet okoneen pidike ONGELMA: Juoksuhihna liukuu, kun sen päällä kävellään. Säädä ensin kallistusasetukseksi 40 %. Irrota sitten avain ja KYTKE LAITE IRTI VIRRANSYÖTÖSTÄ. Kierrä molempia takaosan telapultteja kuusiokoloavaimella neljänneskierros myötäpäivään. Kun juoksuhihna on kiristetty oikein, sinun pitäisi voida nostaa juoksuhihnan reunoja kahdeksasta kymmeneen senttiä irti alustasta joka kohdasta. Tarkista, että juoksuhihna on keskitetty alustalle. Kytke sen jälkeen virtajohto paikoilleen ja anna laitteen toimia muutaman minuutin ajan. Toista, kunnes juoksuhihna on suoristettu oikein. a 23

KUNTOILUOHJEITA VAARA: Keskustele lääkärin kanssa, ennen kuin aloitat uuden harjoitusohjelman. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet yli 3-vuotias tai sinulla on ollut terveysongelmia. Sykemittari ei ole lääketieteellinen väline. Erilaiset tekijät, kuten liikuntatapa, voivat vaikuttaa sykkeen tyydyttävän mittausarvon saamiseen. Sykemittari on tarkoitettu vain yleiseen mittaukseen. Seuraavat kuntoiluohjeet auttavat sinua harjoitteluohjelman suunnittelussa. Tarkempia tietoja kuntoilusta saat keskustelemalla lääkärisi kanssa. HARJOITUSTEHO Oli tavoitteesi sitten kuluttaa kaloreita tai vahvistaa aerobista kuntoasi, tavoitteesi saavuttamisessa tärkeintä on oikea harjoitteluintensiteetti. Oikea harjoitteluintensiteetti löytyy sykkeen avulla. Tässä kaaviossa näytetään rasvanpolton ja aerobisen harjoituksen suositellut sykelukemat. rasvaa, säädät laitteen nopeuden ja kallistuksen siten, että sykelukemasi on lähellä harjoitusalueesi alinta lukemaa. Säädä maksimaalista rasvanpolttoa varten laitteen nopeus ja kallistus vastaamaan harjoitusalueesi keskimmäistä sykelukemaa. Aerobinen harjoittelu Jos tavoitteesi on vahvistaa aerobista kuntoa, aseta harjoittelutasoksesi aerobic. Aerobinen harjoittelu on kuntoilua, jossa kuluu suuria määriä happea pidempiä ajanjaksoja. Tämä lisää tarvetta sydämen pumpata verta lihaksiin ja keuhkojen kuljettaa happea verenkiertoon. Säädä aerobista harjoittelua varten laitteen nopeus ja kallistus vastaamaan harjoitusalueesi korkeinta sykelukemaa. HARJOITUSOHJEITA Lämmittely: Aloita jokainen harjoittelujakso harjoittelemalla kevyesti ja venyttelemällä - 10 minuutin ajan. Oikeanlainen lämmittely nostaa kehosi lämpötilaa, sykettäsi ja verenkiertoa valmiiksi harjoittelua varten. Harjoittelu harjoitteluvyöhykkeellä: Kun olet lämmitellyt, lisää harjoitustehoa, kunnes sykkeesi pysyy harjoitusvyöhykkeellä 20 60 minuuttia. (Harjoitusohjelman ensimmäisten viikkojen aikana et saa ylläpitää pulssia harjoitusalueella pidempään kuin 20 minuutin ajan). Hengitä tasaisesti ja syvään harjoituksen aikana - älä pidätä hengitystä. Jotta löydät itsellesi sopivan sykkeen, katso ensin ikäsi (tai lähin pyöristetty lukema) kaavion alareunasta. Katso sitten kolme lukemaa ikäsi yläpuolella. Nämä kolme lukemaa määrittävät harjoitusalueesi. Kaksi alinta lukemaa on rasvanpolton suositellut sykealueet; ylin numero on aerobisen harjoituksen suositeltu sykealue. Rasvanpoltto Tehokasta rasvanpolttoa varten sinun tulee harjoitella suhteellisen matalalla intensiteetillä pidempi yhtäjaksoinen aika. Ensimmäisten harjoitusminuuttien aikana kehosi kuluttaa helposti käytettävät hiilihydraattikalorit energiaksi. Muutaman minuutin kuluttua kehosi alkaa polttaa varastoituja rasvakaloreita energiaksi. Jos tavoitteesi on polttaa Jäähdyttely: Lopeta jokainen harjoittelujakso venyttelemällä viidestä kymmeneen minuuttia ja jäähdyttele samalla. Tämä parantaa lihaksiesi joustavuutta ja auttaa ehkäisemään harjoituksen jälkeen mahdollisesti muodostuvia ongelmia. HARJOITTELUVÄLI Jotta voit ylläpitää tai parantaa kuntoasi, sinun pitää kuntoilla vähintään kolme harjoitusta viikossa ja pitää jokaisen harjoitteluharjoituksen välissä vähintään yksi lepopäivä. Muutaman kuukaudenjälkeen voit harjoitella viisi kertaa viikossa niin halutessasi. Menestyksen avain on harjoituksen tekemisessä tavalliseksi ja mukavaksi osaksi päiväohjelmaasi. 24

OSALUETTELO (ENGLANNIKSI) R016A Mallinumero NETL18716.0 Nro Kpl Englanninkielinen nimi Nro Kpl Englanninkielinen nimi 1 2 3/8" x 1/2" Screw 49 8 Cushion Cap 2 2 3/8" x 3 3/4" Screw 0 4 Spring 3 8 3/8" Star Washer 1 4 Cushion 4 2 #8 x 3/4" Tek Screw 2 1 Base Wire 74 #8 x 3/4" Screw 3 4 Rubber Cushion 6 4 3/8" Belt Guide Screw 4 2 Large Pivot Bushing 7 3 #8 x 1/2" Screw 1 Electronics Cover 8 4 #8 x /8" Machine Screw 6 1 Incline Motor Top Cover 9 8 #8 x 3/4" Washer Head Screw 7 1 Incline Stop Bracket 10 8 #8 x /8" Screw 8 1 Incline Motor Bottom Bracket 11 4 /16" x 1 1/2" Screw 9 4 Incline Motor Bushing 12 2 1/4" x 1/2" Screw 60 1 Incline Motor 13 2 1/4" x 2 1/2" Screw 61 1 Electronics Bracket 14 1 3/8" x 1 1/2" Bolt 62 1 Controller 1 1 3/8" x 2 3/8" Bolt 63 1 Resistor 16 12 Hood Clip 64 1 Drive Motor 17 8 #8 x 1/2" Machine Screw 6 1 Tablet Holder 18 4 3/8" x 3 1/4" Screw 66 1 Frame 19 4 3/8" Washer 67 1 Chest Heart Rate Monitor 20 2 /16" Motor Bolt 68 1 Left Outside Upright Cover 21 2 3/8" x 2 3/8" Screw 69 1 Left Inside Upright Cover 22 4 3/8" x 2 3/4" Screw 70 1 Right Inside Upright Cover 23 2 #8 Star Washer 71 1 Right Outside Upright Cover 24 4 1/4" Star Washer 72 2 Wheel 2 4 /16" Flat Washer 73 4 Base Pad 26 4 3/8" Nut 74 1 Base 27 4 /16" Nut 7 1 Upright Wire 28 1 1/4" Nut 76 2 Round Grommet 29 2 Belt Guide 77 2 Leveling Foot 30 1 Walking Platform 78 2 Axle 31 1 Walking Belt 79 2 Base Cap 32 1 Left Foot Rail 80 1 Warning Decal 33 1 Right Foot Rail 81 2 Caution Decal 34 1 Idler Roller 82 2 Console Clamp 3 1 Belly Pan Cover 83 1 Upright 36 1 Belly Pan 84 1 Console Ground Wire 37 1 Power Switch 8 2 Short Handrail Grip 38 2 Belly Pan Grommet 86 4 Handrail Cap 39 1 Receptacle 87 2 Pulse Assembly 40 1 Power Cord 88 2 Long Handrail Grip 41 7 Tie 89 1 Right Handrail 42 1 Drive Roller/Pulley 90 1 Left Handrail 43 1 Right Foot Rail Cover 91 1 Left Tray 44 1 Left Foot Rail Cover 92 1 Console Base 4 4 Small Pivot Bushing 93 1 Console 46 1 Belt 94 1 Right Tray 47 1 Front Hood Cover 9 1 Key 48 1 Front Hood 96 1 Console Back 2

Nro Kpl Englanninkielinen nimi Nro Kpl Englanninkielinen nimi 97 1 #8 Nut 103 1 Filter 98 1 Magnet 104 1 #8 x 3/4" Clip Screw 99 1 Reed Switch 10 1 1/4" x 1 1/2" Screw 100 1 Reed Switch Clip 106 1 1/4" x 2" Screw 101 1 Motor Isolator 107 1 #8 x 3/4" Ground Screw 102 2 Motor Bushing * User s Manual 26

27 R016A 44 98 46 11 30 10 31 10 11 29 32 6 33 11 10 10 43 16 42 11 10 10 38 41 40 16 16 6 29 16 16 36 16 39 16 38 34 3 37 RÄJÄYTYSKUVA A Mallinumero NETL18716.0

28 R016A 10 47 49 4 49 0 1 49 0 48 49 1 4 0 99 49 2 27 24 4 64 17 100104 3 62 61 10 101 66 1 17 63 23 102 10 17 24 106 20 23 17 28 103 17 3 26 19 107 9 97 4 9 19 13 24 3 13 2 24 27 49 3 0 2 1 49 49 7 60 14 7 26 19 2 27 6 9 7 8 19 1 27 7 RÄJÄYTYSKUVA B Mallinumero NETL18716.0

29 R016A 21 72 68 26 73 9 9 69 72 78 81 74 4 80 2 79 76 73 9 77 12 4 12 4 76 81 4 79 78 77 73 70 73 9 2 26 71 21 RÄJÄYTYSKUVA C Mallinumero NETL18716.0

RÄJÄYTYSKUVA D R016A Mallinro: NETL18716.0 82 83 2 8 1 82 87 17 84 86 2 88 86 1 8 90 86 18 87 88 18 3 3 22 22 3 3 18 89 86 18 3 3 7 3 22 30

YLEISKAAVAKUVA E Mallinro NETL18716.0 R016A 6 91 92 93 8 9 94 41 41 96 67 41 31

HUOLTO-OHJELMA Osa Suositeltu huolto Kuinka usein? Puhdistaa Voiteluaine Käytön Näyttö Kuivaa pehmeällä ja puhtaalla liinalla. jälkeen Ei Ei Runko Puhdista pehmeällä, puhtaalla ja kostealla liinalla. Käytön jälkeen Vesi Ei Juoksuhihna Puhdista pehmeällä, puhtaalla ja kostealla liinalla. Tarkkaile hihnaa kulumisvaurioiden varalta ja että se on riittävän kireä ja oikeassa asennossa. Viikoittain Ei Ei Juoksualusta Puhdista pehmeällä ja puhtaalla liinalla. Tarkasta, että voiteluainetta on riittävästi ja että yläpinta on tasainen. Viikoittain Ei Kyllä* Tarkasta, että käyttöhihna on riittävän kireä. Tarkasta myös sen mahdollinen Kiilahihna kuluminen ja oikea asento. Kuukausittain Ei Ei Pultit, mutterit jne. Kaikki pultit, mutterit ja ruuvit tarkistetaan ja tarvittaessa kiristetään. Kuukausittain Ei Ei * Käytä aina valmistajan suosittelemaa voiteluainetta.

TÄRKEÄÄ TIETOA HUOLLOSTA Jos laitteessa ilmenee muita vikoja, pyydämme ottamaan yhteyttä Mylnan huoltoon. Toivomme, että olet ensin meihin yhteydessä ennen kuin olet yhteydessä myymälään, niin voimme auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla. Vieraile kotisivullamme www.mylnasport.com löydät täältä tuotetietoja, käyttöoppaita sekä yhteystiedot ja varaosien tilaamismahdollisuuden. Yhteydenottolomakkeen täyttämällä saamme sinulta tarvittavan tiedon ja voimme auttaa sinua mahdollisimman tehokkaasti.