SIIVOUSTYÖN MENETELMÄT TFT:N NÄKÖKULMASTA Teija Onnela ja Piuska Espola Työfysioterapeutit Terveystalo Turku & Helsinki 3.11.2016
Siivousta tehdään kaikkialla ja kellon ympäri Toimistosiivous, rappusiivous, yleiset tilat (kauppakeskukset, juna- ym asemat), kulkuvälineet, tarkan hygienian siivouskohteet (terveysasemat, elintarviketehtaat), erityispesut Aamutyö, iltatyö, yötyö, osa-aikainen, kokoaikainen Yksin, pareittain, ryhmässä Pirstaloitunut: yrityksen omat siivoustyöntekijät vs. ulkoistettu kokonaan tai osin toiselle yritykselle (toimimaan asiakasyrityksen tiloissa -> yhteistyön merkitys kasvaa) Työaluemitoitus muuttunut tiukemmaksi Tft Piuska Espola 24.10.2016 2
Siivoustyön ergonomisia menetelmiä Toimistojen perussiivous moppaus imurointi tasopyyhintä wc-tilat/aula ja neuvottelutilat koneet,siivousvälineistö Portaat, saunatilat ja pesutilat Teollisuus, tuotanto, yleiset tilat Tft Teija Onnela Tft Teija Onnela 24.10.2016 3
Työtekniikat ja koneiden tuoma helpotus? Kostuttamistekniikat muuttuneen vuosien varrella välineiden muutoksen johdosta Pesuaineiden annosteluautomaatit: säästöt + roiskeriskit vähenevät, kosketus aineisiin vähenee Koneet käytössä esim. aulojen lattioiden pesuissa haasteena kuljettaminen usein kellaritiloista aulatilaan ovien läpi ja kynnysten yli. Koneiden toimivuus tärkeä, ellei toimi kunnolla, ei käytetä tai kuormitutaan Viemärit ja vesipisteet. Koneiden täyttö ja tyhjennys. Tft Piuska Espola 24.10.2016 4
Valmistelut Tarvittavat välineet valmiiksi kärryyn Mopit ja mikropyyhkeet suoraan pesukoneesta nihkeinä esikostutus sangossa (vähällä vedellä) EI KUIVAKSI VÄÄNTÄMISTÄ Ei liian märäksi, lisäkostutus kostutuspullosta tarvittaessa Kuljetus moppilaukussa (esim. rappusiivous) ja muuten sangossa/säkissä siivouskärryssä Tft Piuska Espola 24.10.2016 5
Pienet vs. isot siivousvaunut Säädettävät isommat siivouskärryt : hankala kulkea ovista pitkän kärryn kanssa, ei mahdu kaikkiin hisseihin - helpotuksena saa paljon kulkemaan mukana (eri roskatyypit, paperit, mopinvarret jne.) Pienet siivousvaunut: -otteet -katselinja -ajettavuus Kulkua helpottamaan luiskat, sillat, ovistopparit? Tft Teija Onnela 24.10.2016 6
Matalat roska-astiat, ratkaisuja Jalkojen peräkkäin asetteleminen ohjaa l- ja c-rangan asentoa Korota aina mahdollisuuksien mukaan vaihdettavaa/ siistittävää kohdetta Tft Teija Onnela 24.10.2016 7
Roska-astiat Kollektorit ja ehdotus isoissa toimistoissa niiden vähentämisestä? Roskapussin laittaminen seisten selkä suorana. Roskis toisen roskiksen päällä, pöydällä, lavuaarin päällä, wc-istuimen päällä tms. Rikkalapion tyhjennyksessä ote varresta ja kippaus olkanivelen rasitus vähenee Asiakkaan kanssa keskustelu, mitä roska-astioita on pöydän alla tyhjentävätkö itse esim. paperit? Tft Piuska Espola 24.10.2016 8
Wc-tilat: Roska-astiat-> pieni roska-astia->nosta tasolle aina kun mahdollista Ota tuenta säiliöstä, seinästä tai omasta reidestä Jalkojen peräkkäin asetteleminen, painonsiirto ja alaraajalinjaus. Opettele! Missä pesuaineet: ei lattialla, ei kädessä. Siivousessu! Tuo siivouskärryt aina lähelle siistittävää wc-tilaa. Muista työjärjestys ja vähennät askelia Vältä suihkutettavia pesuaineita-> kaatopullot Ovet, tasot -> vaihda kätisyyttä ja muut helpot pyyhittävät pinnat opeta vasenta kättä! Peilit (isommat tai haastavalla korkeudella olevat) joko tasolevykehyksellä tai ylös-alas suuntaisella liikkeellä. Vaatii kostutusmenetelmien opettelemisen (tasokehys). Polvisuojat? TftTeija Onnela 24.10.2016 9
Huomioi korjatussa asennossa: c- ja l-rangan asento, lapatuki ja alaraajalinjaus Tft Teija Onnela Tft Teija Onnela 24.10.2016 10
Jätesäkkien siirtäminen jäteastioihin: -vaunuilla niin pitkälle kuin mahdollista -liukkaus, raskaat kannet -otteiden vaihtaminen, tuki reunalta. Suorat linjat. -vältetään kiertoheittoa -jakkara? Tft Teija Onnela 24.10.2016 11
Vaihtoehtoja wc-tiloihin/pesutilat -polvisuojat -polvi kannen päällä -hajareisin istuen kannen päällä Vältettävä! Toimisiko tämä menetelmä? Tft Teija Onnela 24.10.2016 12
Ota huomioon moppausta arvioidessasi Välineistö: onko säätyvät mopin varret, toimivatko säädöt? Moppauksen etäisyys: pystymoppaus vai s-moppaus Liina- vai lankamoppi: wc-tiloissa liinojen käyttö. Liinan vaihtaminen pystyasennossa sekä tarra- vai klipsukiinnitys? Moppauksen kaarto s-moppauksessa: työntekijän hartialevyisesti Puristusote vai ohjaava ote mopin varresta? Ylemmän ja alemman käden kuormitus: oireinen yläraaja ote alempaa Ranteen asennot-> tarkasta ylemmän ranteen kiertosuuntainen liike Moppauksessa kätisyyden vaihtaminen ja sen opetteleminen: 2 vkoa Lankamopin leveyden käyttö: milloin 50, 75, 120cm tilan mukaan Tft Teija Onnela 24.10.2016 13
Moppaaminen Mopin varren korkeus: leuka-hartia. Huom. porrassiivouksessa moppi alemmalla portaalla. Porrasmoppauksessa, liu uta portaalta toiselle, älä nostele. Ei montaa kertaa saman portaan moppausta. Toimistoissa: lupa istua mopatessa työtason alta työntekijän työtuolilla. Tft Teija Onnela 24.10.2016 14
Imurointi Varren säädettävä pituus-> olkanivelen vähemmän kuormittavat suunnat. Yleensä liian lyhyt kuin pitkä. Letkun pituus Ranteen asennot, puristuksen voima Työliikkeet alaraajoista: painonsiirto-> napa vie, tanssiliikkeet. Olka linjassa. Tarkasta suulakkeet. Usein suulakeosa hyvin kitkainen tai ei sovi alustalle. Pienet matot hankalia, vaativat työntösuuntaista työliikettä poikkeuksellisesti. Tuolien ja pöytien siirtäminen imuroinnin alta-> vedä, käytä painonsiirtoa. Vältä nostoja Imurin kuljettaminen vedä aina, kun voit. Tft Piuska Espola 24.10.2016 15
Tasopyyhinnät Kävele tasolevykehyksen kanssa Onko pakko pyyhkiä liinalla? essun taskuun liina-> sormen jäljet, pyyhekumin murut Jalkojen peräkkäin asettelu, vartalo linjaus Varren pituuden säätäminen Hankaaminen hartiarenkaan alta Kostutusmenetelmien opetteleminen Tft Teija Onnela 24.10.2016 16
Porrassiivouksesta Siivouskomerot kohteissa, osa tarvikkeista (esim. vaahdotin) kulkee repussa mukana Kaikissa kohteissa ei pesukonetta, pyykkien kantaminen mukana Välineiden kuljettaminen rapusta toiseen. Huom. ei veden kantamista mukana!!! Moppilaukkuun saa mopit, mikropyyhkeet ja kostutuspullon Hissilliset / hissittömät talot Saunasiivous ja pesulasiivous sisältyy 24.10.2016 17
Porrassiivous Alaraajojen linjauksen merkitys korostuu Niskan hallinta tärkeää katse suuren osan päivästä alaspäin Turvallisuusnäkökulma: ei peruuteta portaita, imurien johdot/ letkut kompastumisvaara, yksintyöskentely uhkaavat tilanteet Mopinvarren mittaus mopin ollessa alemmalla portaalla Mopin liu uttaminen portaalta toiselle Hissitalossa harja ja rikkalapio kulkee hississä. Ei tarvitse kantaa. 24.10.2016 18
Saunan ja pesutilojen siivous Vaahdottimet helpottavat pesuaineen levittämistä seinille, muuten installa/harjalla Apuna moppilastaan kiinnitettävä insta, jolloin voidaan käyttää säädettävää vartta. Harjassa ei ole säädettävää vartta Käsin käytettävät laudeharjat pääsee lauteiden väleihin raskas yläraajalle, selän kumarat asennot Tft Piuska Espola 24.10.2016 19
Saunan ja pesutilojen siivous Jos letku ei riitä, sormilla puristetaan letkun päästä turha rasitus sormien nivelille Tilojen matot siirrettävä ennen lattian pesua usein hankalat käsitellä Lauteiden pesu ja lattian pesu on raskaampaa, elleivät lauteet nostettavissa Työskennellessä hiki, minkä jälkeen ulkokautta seuraavaan rappuun. Tft Piuska Espola 24.10.2016 20
Teollisuudessa ratkaisuja Konetuksen lisääminen, mikäli mahdollista Eri moppien kokeileminen kohteissa: lankamoppi harjaamisen sijaan Moppaaminen metalli- puupuru, sora tai hiekkaisissa kohteissa. Vältettävä toistuvaa mopin nostamista Poistettavien aineiden imeyttäminen Jatkovarret, ulottuvuudet Tärkeää:kehon hallinnan/vähemmän kuormittavien työliikkeiden opastaminen erityistyössä. Tft Teija Onnela 24.10.2016 21