TSOH! Tampereen Seudun OMAISHOITAJAT ry 1/2017 TSOH sai uuden projektin Suomi 100- ryhmä Omaishoitajien kohtaamispaikka Ylöjärvellä Haastava SOTE
Toimisto ja tukikeskus Kirkkokatu 8 E 37, 33100 TAMPERE P. 040 5958 313 maanantai-torstai klo 9-13 Muutama askel keskustorilta, ovikello alimmaisena vasemmalla. email: internet: facebook: twitter: toimisto@treomaishoitajat.fi www.treomaishoitajat.fi facebook.com/pages/tampereen-seudun- Omaishoitajat/156790834361780 TSOH@treomaishoit Yhdistys ei vastaa muualla internetissä julkaistusta aineistosta. Johtokunta vuonna 2017: Eero-Veikko Niemi, pj Tuula Kaunisto, vara-pj Jaana Väliaho, taloudenhoitaja Ritva Järvensivu Pirjo Pietilä Hanna Vesala Orvokki Haavisto Kaija Mäkelä, varajäsen Ritva Miettinen, varajäsen TSOH! 1/2017 Lehti ilmestyy 4 kertaa vuodessa. JULKAISIJA Tampereen Seudun Omaishoitajat ry YHTEYSTIEDOT Kirkkokatu 8 E 37 33100 TAMPERE toimisto@treomaishoitajat.fi p. 040 5958 313 PÄÄTOIMITTAJA Eero-Veikko Niemi eero-veikko.niemi@innovax.fi p. 0400 337 060 PAINO Pk-Paino Oy, Tampere Kevätkokouskutsu Tervetuloa yhdistyksen kevätkokoukseen yhdistyksen kokoontumistiloihin maanantaina 10. huhtikuuta 2017 kello 18 osoite Kirkkokatu 8 E 37, Tampere Kokouksessa käsitellään yhdistyksen säännöissä kevätkokoukselle määrätyt asiat. 2
SISÄLTÖ 1/2017 4 MITÄÄN UUTTA? Puheenjohtajan terveiset 5 UUSI JOHTOKUNTA UUSI JÄRJESTÖSIHTEERI, Paula Rantanen esittäytyy 6 SOTEUUDISTUS HAASTAA JÄRJESTÖT, Hanna Vesala 7 EI SAA RAVISTAA, Erja Räty 8 AGENTTITOIMINTAA, muutosagentti Mari Patronen 10 KOSKIRAVINTOLAT OY HYVITTÄÄ JÄSENETUJA 11 PÄIVITETÄÄN TEATTERIRINKI 12 OMAISOIVA- YHDISTYKSEN OIVAA TOIMINTAA 13 SUOMI 100 14 SOPPEENSYDÄN PAIKKA YLÖJÄRVEN OMAISHOITAJILLE, Taina Alanen 15 YHTEISÖLLISYYTTÄ SOPPEENSYDÄMESSÄ, projektityöntekijä Maria Vuoristo 16... TAPAHTUMAKALENTERI, KEVÄTKAUSI 2017 Lehden kansikuva: Mistä se on otettu? Edellisen lehden kansikuva oli yhteiskoulun pihalta Mouhijärveltä. Oikein vastanneiden joukosta arvottiin voittajaksi Marjatta Murto. Onnea voittajalle! Mistä on tämän lehden kansikuva? Pirkanmaalla ollaan edelleen, nyt kuitenkin Tampereen yläpuolella. Lähetä tieto/arvaus sähköpostilla osoitteeseen kuvaus@innovax.fi tai tekstiviestillä numeroon 0400 337 060 viimeistään 30.4. Oikein arvanneiden kesken arvotaan taas pieni yllätyspalkinto. 3
MITÄÄN UUTTA? On toki. Paljonkin! Alkaneena vuonna tapahtuu paljon uutta. Uutta on sekä yhdistyksemme johtokunnassa, ryhmissä, henkilöissä, että projektityössä. Maan laajuinen uutuus on RAY:n, Veikkauksen ja FinToton liittäminen yhdeksi yritykseksi. Samalla avustusten käsittely siirtyi uuden STEA:n hallintaan. Uutta on tietysti myös SOTE. Katsotaanpa kuinka se vuoden aikana etenee. Uusi johtokuntamme aloitti vuoden vaihtuessa. Useimmat meistä tuntevat Orvokki Haaviston. Hän siirtyi varajäsenen paikalta johtokunnan varsinaiseksi jäseneksi. Samalla Kaija Mäkelä siirtyi varajäseneksi ja uutena varajäsenenä aloitti Ritva Miettinen. Uusi työntekijä Paula Rantanen aloitti järjestösihteerin työt vuoden toisella viikolla. Tointa viime kesästä asti hoitaneelle Teijalle tarjottiin paremmin palkattua kokopäivätyötä yritysmaailmasta ja ymmärrettävää on, että hän otti työn vastaan. Paula on kuitenkin nopeasti omaksunut yhdistyksemme toimintatavat ja täyttää hienosti Teijalta jääneen paikan. Teijakin on luvannut olla edelleen mukana toiminnassamme erilaisissa vapaaehtoistehtävissä. Hienoa, aktiiviset vapaaehtoiset ovat aina tervetulleita! Uusi, itsenäisyyden 100- vuotisjuhlan kunniaksi perustettu ryhmä Suomi 100" aloittaa toimintansa helmikuun alun ideointikokouksella. Ryhmän tavoitteita ovat esim. omaishoidon kehityksestä kertovan virtuaalisen museon perustaminen internetiin, omaishoitoaiheinen kevyehkö pienoisnäytelmä ja erilaisia retkiä. Seurataanpa, mitä kaikkea itsenäisyyden juhlavuoden kunniaksi syntyykään. Uusi, entistä tiiviimpi yhteistyö on käynnistymässä TAMK:n ja Tredun kanssa. Kummitoiminnassa" opiskelijat käyvät vapaaehtoisissa 4 omaishoitoperheissä säännöllisesti työtaakkaa helpottamassa. Muualla Suomessa on muutamia omaishoitoyhdistyksiä, joiden alueella kummitoimintaa on jo harrastettu ja tulokset ovat olleet hyviä. Usein omaishoitoperhe ja kummit ovat lähentyneet niin, että yhteydenpito on jatkunut vielä opintoihin liittyneen kummijakson päätyttyäkin. Sana kummi saa pohtimaan, että yleensä kummit ovat kummilapsiaan vanhempia. Voidaan ajatella, että opiskelijoiden kummitoiminnassakin myös vanhemmat eli omaishoitajaperheet ovat kummeja. He opettavat opiskelijoille elämää. Uusi toimintamuoto ovat myös TAMK:n opiskelijoiden kevään aikana järjestämät tietoiskut yrityksemme toimistolla. Tapahtumakalenterissa tämän lehden sivulla 17 on kerrottu eri tilaisuuksien aiheet ja ajankohdat. Tervetuloa kuulemaan! Viimeisenä, mutta ei suinkaan vähäisimpänä muistutan uudesta "Ei saa ravistaa"- projektista. Se on kolmevuotinen, kahden työntekijän projekti ja keskittyy perhe- ja lähisuhdeväkivallan ennalta ehkäisyyn ja väkivallan uhan tunnistamiseen. Erja kertoo uudesta projektista lehden sivulla 7. Vakiintunut OmaisOiva- toiminta jatkuu myös normaalisti. Kovin yleistä ei ole, että yhdistys saa sekä jatkuvan, että määräaikaisen projektin rahoituksen yht'aikaa. Hyvä meitä! OmaisOiva edustaa hienosti jatkuvuutta. Kahvila ja vertaisryhmät toimivat aktiivisesti hyvien ohjaajiensa johdolla. Ryhmien ja muun toiminnan aikatauluja voit tarkastella lehden lopussa olevasta toimintakalenterista. Toivotan kaikille oikein onnekasta ja hyvin sujuvaa vuotta! Tehdään tästäkin hyvä vuosi! Eero-Veikko Niemi
UUSI JOHTOKUNTA UUSI JÄRJESTÖSIHTEERI Uusi toimintavuosi aloitettiin syksyllä valitun johtokunnan johdolla. Useimmat meistä muistavat Orvokki Haaviston todella pidettynä toimistomme hoitajana. Eläkkeelle jäätyään Orvokki oli ensin johtokunnan varajäsenenä ja aloitti tämän vuoden alussa varsinaisen jäsenen roolissa. Tervetuloa yhdistystä kehittämään! Pitkään varsinaisenä jäsenenä aktiivisesti toiminut Kaija Mäkelä siirtyi vuoden alusta varajäseneksi. Kiitokset Kaijalle hyvästä työstä! Toinen varajäsen, Ritva Miettinen on uusi kasvo johtokuntatyössämme. Ritva kertoo itse mm., että "Juureni ovat Suojärveltä Karjalasta, jossa on tullut käytyä pari kertaa. Tänne Tampereelle päätettiin muuttaa, koska tyttäremme oli valinnut Tampereen asuinpaikakseen, eikä minulla ollut enää esteitä työnikään puolesta jäädä Kuopioon. Tulihan nähtyä KYS:n kasvu yli 40 vuoden ajalta. Olin sairaalassa töissä erilaisissa toimistoalan tehtävissä. Hoiva-ala tuli hyvinkin tutuksi. Tänne Tampereelle olen kotiutunut oikein hyvin." Tervetuloa varajäseneksi! Risto Rajalahden varajäsenyys johtokunnassa päättyi vuoden vaihteessa. Kiitokset Ristolle monen vuoden työskentelystä johtokunnan jäsenenä ja varajäsenenä. Hei! Olen Paula Rantanen ja aloitin Tampereen Seudun Omaishoitajien järjestösihteerinä 2.1.2017. Teija siirtyi muihin tehtäviin yritysmaailmaan, mutta ei unohda meitä vaan jatkaa yhdistyksen jäsenenä. Olen ollut TSOH:n jäsen aivan yhdistyksen alkumetreiltä asti. Perheessämme on 38 vuotias vaikeavammainen Teemu- poika. Teemu muutti Pappilanpuiston ryhmäkotiin 9.3.2012. Ehdin toimia omaishoitajana 26 vuotta. Teemun muuton jälkeen olen työskennellyt Tampereen kaupungin palveluksessa hammas- ja lähihoitajan tehtävissä tehden sijaisuuksia. Koulutukseltani olen hammashoitaja. Merkantin paperit sain jo yli 40 vuotta sitten eli 1973. Toivon Sinun piipahtavan toimistolla jutustelemassa kanssani. Tutustutaan toisiimme kasvotusten. Oikein ihanaa alkanutta vuotta kaikille! Paula Rantanen 5
SOTEUUDISTUS HAASTAA JÄRJESTÖT Tavoitteena valinnanvapauden laajeneminen Sote on suurin uudistus Suomessa vuosikymmeniin. Palvelujen sisältö ei välttämättä muutu, mutta asiakkaiden valinnanvapaus kasvaa. Tulevaisuudessa voi valita peruspalvelut joko maakunnan palvelulaitoksesta, yksityisiltä palveluntuottajilta tai järjestöiltä, joihin omaishoitajayhdistyksetkin kuuluvat. Palveluntuottajien lukumäärä tulee näin kasvamaan ja palvelujen saatavuus paranemaan. Soteuudistusta on valmisteltu kauan ja silti kiireellä. Huolena on, että kaikki näkökulmat eivät ole tulleet kuulluiksi. Järjestöpuolen toimijoilla ei ole ollut valmisteluvaiheessa samanlaisia resursseja kuin esimerkiksi yksityisillä terveys- ja hoiva-alan yrityksillä tuoda omaa toimintaansa esille ja antaa perusteltuja lausuntoja nopealla aikataululla. Järjestöjen arvolähtöinen, voittoa tavoittelematon toiminta on vaarassa jäädä isojen yritystoimijoiden jalkoihin. Nyt tarvitaan järjestöjen yhteistyötä ja selkeää viestintää Valinnanvapautta pidetään hyvänä, mutta miten asiakas voi valita järjestötahon palveluntuottajan, jos hän ei ole siitä koskaan kuullutkaan? Hän tarvitsee tietoa kaikista tarjolla olevista palveluvaihtoehdoista esiteltynä ja arvioituna samoin kriteerein ja ymmärrettävässä muodossa. Järjestöpuolella resurssit viestintään ja markkinointiin muodostavat kuitenkin haasteen. Siksi järjestöjen on välttämätöntä koota rivinsä ja tehdä vaikuttamistyötä myös yhdessä. On etsittävä ratkaisuja siihen, miten nostaa järjestöjen oma osaaminen kunnolla näkyviin. Yhteistyö ja rohkea viestiminen ovat ainoa mahdollisuus selvitä elinvoimaisena tulevaisuudessa. Tulevaisuustietoisuus ja ketteryys valtteina Maailmaa sote-järjestöjen ympärillä leimaa epävarmuus. Muutoksia tulee, se tiedetään, mutta miten varautua tulevaan, kun monet asiat ovat vielä auki. Järjestöillä on kuitenkin aito yhteys kansalaisiin ruohonjuuritasolla. Järjestöissä tunnetaan kansalaisten tarpeet ja palvelujen ongelmakohdat ja pystytään viemään asioita myös päätöksenteon tasolle. Järjestöillä on kykyä nähdä trendejä ja siellä ollaan myös ajan tasalla kansalaisten muuttuvista tarpeista, myös sellaisista, joita viranhaltijat tai päättäjät eivät välttämättä näe. Ketteryydestä on apua, kun tarvitaan valmiutta nopeisiinkin muutoksiin järjestön palveluissa, rakenteissa tai työtavoissa. Ne järjestöt, jotka osaavat tällä hetkellä muuttaa havaintonsa kansalaisten tarpeista uusiksi palveluiksi ja tarjota aivan uudenlaisia ratkaisuja, ovat vahvoilla. Kuntavaaliehdokkaisiin vaikuttamisen aika on nyt Hyvät kontaktit paikallisiin päättäjiin ovat kullan arvoisia varsinkin epävarmoina aikoina. Niitä kannattaa vaalia. Vaikka kuntien tehtävät muuttuvat, myös tulevaan maakuntahallintoon valikoituu todennäköisesti samoja ihmisiä, jotka tälläkin hetkellä vastaavat alueen sotepäätöksistä. Nyt on oikea aika tavata kuntavaaliehdokkaita, kutsua heitä tutustumiskäynneille ja esitellä järjestöjen omaa laadukasta toimintaa. Turha vaatimattomuus kannattaa unohtaa. Paikallinen vaikuttaminen on yhteinen asia. Nyt kannattaa niin yksilö- kuin yhdistystasolla tutustua ehdokkaisiin ja tentata tarkkaan, minkälainen näkemys heillä on järjestön kannalta tärkeissä asioissa. Samalla voi myös evästää heitä käytännön kannalta tärkeillä tiedoilla ja tehdä oman yhdistyksen toimintaa tutuksi. Valinnanvapaudesta lisää os: http://alueuudistus.fi/soteuudistus/asiakkaanvalinnanvapaus Hanna Vesala 6
EI SAA RAVISTAA RAY:n avustusehdotus julkaistiin 14.12.2016. Yhdistyksemme oli yksi myönteisen avustusehdotuksen saaneista ja uskallamme jo hieman valottaa, mistä uudessa projektissamme on kysymys. Omaistaan kotona hoitavan arki on toisinaan hyvin haastavaa ja hoitotilanteet vaativat molemmilta osapuolilta joustoa, ja varsinkin omaishoitajalta ajoittain suurta paineen sietokykyä. Ei saa ravistaa projektin tavoitteena on auttaa omaishoitajaa tunnistamaan itsessään oman jaksamisensa rajat, ja saada hänet hakemaan apua ennen kuin vaativat tilanteet kärjistyvät niin pahoin, että syntyy mahdollisuus jossa hoidettava joutuu kokemaan väkivaltaa tai sen uhkaa. Yksi tärkeimmistä asioista on viestittää omaishoitajille, että väkivaltaisista ajatuksista, tunteista, ja teoista tulee puhua ääneen. Jokaisella ihmisellä on lupa tuntea kaikkia erilaisia tunteita, eikä kukaan toinen voi määritellä, mikä tunne on oikea tai väärä. Omaishoitaja voi hyvin helposti sairastua ylimitoitettuun vahvuuteen, jolloin hän ei uskalla myöntää edes itselleen, että on väsynyt ja onneton. Hänen on lupa pyytää ja ottaa apua vastaan tuntematta itseään epäonnistuneeksi omaishoitajaksi. Mikäli avun hakeminen viivästyy, on suuri vaara, että hoitotilanteet, tai arki ylipäätään käyvät ylivoimaiseksi ja tunteet hoidettavaa kohtaan muuttuvat vihaksi, pettymykseksi, raivoksi ja oman pahan olon purkaminen puretaan hoidettavaan. Projektin tavoitteena on auttaa omaishoitajaa hallitsemaan vihan- ja/tai turhautumisentunteitaan siten, ettei niistä aiheudu vaaraa hoidettavalle, sekä sitä kautta myös hänelle itselleen. tilanteessa, etteivät omat voimat enää riitä läheisen hoitamiseen ja on aika pohtia, onko hoidettavan parempi siirtyä toisenlaisen hoivan piiriin. Nämä siirtymisvaiheet eivät ole helppoja, etenkään jos hoitosuhde sisältää elementtejä, jotka saavat omaishoitajan tuntemaan huonoa omaatuntoa käytöksestään. Projektin käytännön toteutus tapahtuu järjestämällä aiheesta kertovia luentoja ja tilaisuuksia. Luottamukselliset keskustelut, avoimuutta korostavat pienryhmätoiminnot, ja aiheesta kertovat esitteet luovat osaltaan suvaitsevaisuuden ilmapiiriä. Tilaisuuksien tavoitteena on herättää aiheesta keskustelua ja antaa omaishoitajille mahdollisuus pohtia käyttääkö hän jotain väkivallan muotoa hoidettavaansa kohtaan, ja jos, niin millaista. Näiden lisäksi ammattihenkilön kanssa luottamukselliset yksilökeskustelut antavat perspektiiviä tilanteen hahmottamiseen. Ratkaisujen ja työkalujen löytäminen näihin haastaviin tilanteisiin on projektin päätavoite. Moni ajattelee, että vain hän yksin kokee näin vahvoja tunteita, ja onkin tärkeätä tietää ettei ole yksin asian kanssa. Sosiaali- ja terveysministeriön pian saapuvan lopullisen päätöksen saatuamme tiedotamme aiheesta lisää ja toivomme mahdollisimman monen rohkeasti osallistuvan toimintaan. Erja Räty Omaishoitosuhde päättyy luonnollisesti aina jossain vaiheessa. Joskus omaishoitajan on vaikea itse ymmärtää, milloin ollaan siinä 7
AGENTTITOIMINTAA Yksi hallituksen kärkihankkeista on kehittää ikäihmisten kotihoitoa ja vahvistaa kaikenikäisten omaishoitoa. Parin vuoden päästä aloittavaan 18 maakunnan sote-alueeseen on tarkoitus saada kuhunkin maakuntaan tarkoituksenmukaisin malli ikäihmisten palveluiden osalta. Jotta yhteen sovitettu palvelukokonaisuus saadaan luotua, muodostetaan verkostomainen yhteistyömalli sote-uudistuksen valmistelijoiden, maakunnan kuntien ja kuntayhtymien, julkisten ja yksityisten palveluntuottajien, järjestöjen, seurakuntien, muiden alueella työskentelevien tahojen sekä vanhusneuvostojen kanssa. Tarkastelussa keskeisellä sijalla ovat iäkkäiden asiakkaiden hoito- ja palveluketjut. Palvelukokonaisuuden toiminnallisena tavoitteena on lisätä avointa yhteistyötä ikäihmisten kotona asumisen sekä omais- ja perhehoidon mahdollistamiseksi. Tämä hallituksen kärkihanke toteutetaan, koska iäkkäiden palvelujärjestelmä on pirstaleinen, sen rakenne ei ole uudistunut kansallisten tavoitteiden mukaiseksi. Edelleen Suomessa on liikaa asumista laitoksissa, ennalta ehkäisevät ja kotona asumista tukevat palvelut eivät toimi parhaalla mahdollisella tavalla ja palvelutarpeen arviointi on liiaksi asiantuntijasta lähtevää. Avuksi tätä kokonaisuutta rakentamaan jokaiseen maakuntaan, myös Pirkanmaalle, on palkattu muutosagentti. Olen toiminut tässä työssä muutaman kuukauden. Tehtävänäni on kaikessa monipuolisuudessaan ja haastavuudessaan muodostaa maakuntaan yhteen sovitettu iäkkäiden palvelujen kokonaisuus. Tulen myös kirjoittamaan ns. vanhuspalvelulain 5 :n mukaisen iäkkäiden elämisen ja palvelujen yhdistämisen suunnitelman, jonka maakunnan toimijat hyväksyvät ennen varsinaisen maakunnan toiminnan aloittamista 1.1.2019. 8 Tehtävänäni on miettiä millaisia palveluja ja toimintoja maakunnassa järjestetään iäkkäitä kuntalaisia varten ja miten ikäihmisten elämää ja sitä tukevia erilaisia palveluja kehitetään 2020 luvun alussa kuitenkin pitäen tähtäimen pidemmällä. Nyt siis puhutaan ikääntyneiden elämästä sosiaali- ja terveydenhuoltoa laajemmin, ei pelkästään esimerkiksi kotihoidosta, omaishoidosta, perhehoidosta tai asumispalveluista. Huomioon otetaan myös vaikkapa kulttuuri- ja liikuntapalvelut, jotka jäävät kuntien tehtäväksi jatkossakin. Muutosagentti ei toimi eikä voi toimia yksin vaan yhdessä muiden kanssa. Muutosagenttiudessa on kyse uudenlaisesta toimintakulttuurista. Muutosagenttina toimiminen edellyttää rohkeutta, luovuutta ja epäonnistumisten hyväksymistä ja sitä paljon puhuttua epämukavuusalueella olemista. Muutosagentti tuo esiin mikä nykyisessä tekemisessä tukee strategista suuntaa ja nostaa esiin kehittämisen paikkoja. Onnistuakseen on tunnettava muutoksen dynamiikka. Yhteistyökumppaneita ja tärkeitä työkavereita on monia, mutta merkityksellisin ryhmä ovat ikäihmiset itse, nykyiset ja tulevat. Ihmiset, joita varten muutosta tehdään. Koska toimintakenttä on laaja ja asioita on paljon toivon yhteistyötä kaikkien toimijoiden kanssa. Uusista ajatuksista innostuen, vanhoja toimintamalleja parastaen parhaat puolet poimien ja edelleen kehittäen- luoden parasta Pirkanmaalle. Tähän kartoitustyöhön ja toimintamallin rakentamiseen on vain kaksi vuotta aikaa, mutta se on vasta alku. Tulee lisää vuosia ja lisää ajatuksia tehdään siis yhdessä paras uudistus Pirkanmaalle. Mari Patronen muutosagentti I&O kärkihanke Pirkanmaan liitto
URHEILU- JA KLASSINEN HIERONTA KOTIPALVELUN TUKIPALVELUT Hippostalo (Kalevan virastotalo) Uimalankatu 1 33450 Tre käynti pääovesta 3. kerros Tilaan on esteetön kulku Kotisivut ja ajanvaraus www.iisifiilis.suntuubi.com Hippostalon toimipisteellä -15% norm. hinnasta jäsenkorttiasi näyttämällä! hieronta hinnasto norm. etuhinta 45 min 30 25,50 60 min 35 29,75 90 min 50 42,50 Myös koti -ja yrityskäynnit Koulutettu hieroja, urheiluhieronta Jaana Salminen / Iisi Fiilis puh: 0400 636 545 sähköposti: jaasa3@gmail.com 9
KOSKIRAVINTOLAT OY HYVITTÄÄ! ILOISTA KOTIPALVELUA IKÄIHMISILLE JA TOIMINTAKYKYRAJOITTEISILLE Petyitkö pikkujoulujuhlan tarjoiluun MIlavidassa? Niin pettyi moni muukin. Tutut hoitajat Hinta 32,50 / tunti (26,20 ALV 0%) Laaja palveluvalikoima: Henkilökohtainen hoiva Kodinaskareet, kuten siivous ja ruoanlaitto Asiointiapu Omaishoitajan sijaistukset Edullinen kotisairaanhoito Omaishoidon palvelusetelillä saat 3,5 tuntia palvelua Kysy lisää tai varaa aika: 050 437 2574 info@kehralintu.fi Koskiravintolat tarjoaa nyt hyvityksen! 60 (kuusikymmentä!) omaishoitajaa saa yhdessä hoidettavansa kanssa helmikuun aikana ilmaisen lounaan ravintola Tillikassa Hämeensillan kupeessa. Ensi sijalla ovat tietysti pikkujouluun osallistuneet. Ota yhteyttä toimistoon ja kysy kuinka menetellä. Toimiston p. 040 5958 313, email toimisto@treomaishoitajat.fi www.kehralintu.fi JÄSENETUJA Omaishoitajayhdistyksen jäsenkorttia näyttämällä saa myös etuja. Esimerkiksi tämän lehden takasivulla mainostava Huoltomaailma tarjoaa seuraavia kotona tehtäviä palveluita jäsenillemme alennuksella: - kotisiivoukset - ikkunanpesut - talonmiespalvelut - esteettömän ympäristön kartoitus ja muutostyöt - sisä- ja ulkoremontit - pihan- ja puutarhan hoito ja kunnossapito - apuvälineiden ja hoitokalusteiden huolto ja korjaus - rollaattorien, potkupyörien ja pyörätuolien myynti ja huolto Jäsenkortilla alennus työstä - 10 % lisäksi mahdollisuus kotitalousvähennykseen. 10 Sivulla yhdeksän tässä lehdessä mainostava IisiFiilis tarjoaa jäsenillemme hierontapalveluiden lisäksi myös muita kotipalveluita. Jaana Salmisen seuraava hierontapäivä toimistollamme on keskiviikkona 15.2. klo 9.30-15. Jäsenet saavat hierontapalveluista 15 prosentin alennuksen jäsenkorttiaan näyttämällä. Katso jäsenetuja myös omilta kotisivuiltamme osotteesta www.treomaishoitajat.fi linkki "Jäsenetuja". Myös liiton internetsivuilla www.omaishoitajat.fi on valinnan "Liiton toiminta" alla otsikko "Yhteistyöyritysten etuja".
PÄIVITETÄÄN TEATTERIRINKI Yhdistys on ottanut vuodenvaihteessa käyttöön tekstiviestien välityspalvelun, johon on helppo lisätä erilaisia vastaaottajaryhmiä. Tässä yhteydessä päivitetään myös teatteriringin vastaanottajaluettelo. Jos haluat vastaanottaa matkapuhelimeesi tekstiviestejä teatteri- ja muista kulttuuritapahtumista niin ilmoittaudu toimistolle joko puhelimella 040 5958 313 (samaan numeroon voit laittaa myös tekstiviestin!) tai sähköpostilla osoitteeseen toimisto@treomaishoitajat.fi Huomaa: Ilmoittaudu uudelleen vaikka jo olisitkin teatteriringin jäsen. Näin saamme ringin ajan tasalle! 11
OMAISOIVA-YHDISTYKSEN OIVAA TOIMINTAA Monipuolista toimintaa Yhdistyksemme on saanut vuodesta 2015 alkaen RAY:n rahoituksen OmaisOiva-toimintaan. OmaisOiva tuo tietoa, ohjausta ja vertaistukea lähelle omaishoitajaa. Toiminta on tarkoitettu kaikille omaistaan hoitaville myös entisille omaishoitajille. Toisesta huolehtiminen on palkitsevaa, vaativaa ja raskastakin. Se onnistuu parhaiten, kun pitää hyvää huolta myös itsestään. Omaishoitajuus tarvitsee taukoja, aikaa itselle. Ystävien tapaaminen ja harrastaminen kohottaa omaa hyvinvointia ja auttaa jaksamaan omaishoitajana. OmaisOiva tukee omaishoitajuutta tarjoamalla varhaista ja ajantasaista tietoa omaishoitajuudesta ryhmien, valmennuksen, kahviloiden ja kioskien merkeissä. Lisäksi työntekijät antavat omaishoitajille henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa. OmaisOivan kautta omaishoitaja voi saada voimavaroja käsitelläkseen erilaisia tunteita, löytääkseen mahdollisuuksia ja uusia näkökulmia elämäänsä. OmaisOivan toiminta on monipuolista ja vilkasta. Jokaviikkoisessa OmaisOivakahvilassa käy keskiviikkoisin kymmeniä omaishoitajia hengähtämässä hetken kahvikupin äärellä. Kahvilassa vierailee eri alojen asiantuntijoita kertomassa tärkeistä aiheista ja esittelemässä erilaisia tuotteita. Voit esittää toiveita kahvilateemojen aiheiksi. Tutut vertaisryhmät jatkavat Tampereella ja lähikunnissa. Uusina ryhminä aloittavat Erityislasten vanhempien ryhmä Ylöjärvellä ja Tuolijoogaryhmä Tampereella. Kevään tapahtumat aikatauluineen löytyvät tapahtumakalenterista. Kevään aikana pidämme OmaisOiva kioskeja eli infotilaisuuksia eri palvelukeskuksissa. Omaishoitajien Ovetvalmennusta järjestetään kuluvana vuonna mm. Valkeakoskella, Ikaalisissa ja Ylöjärvellä sekä tarpeen mukaan myös muilla paikkakunnilla. Seuraa tapahtumia yhdistyksen kotisivujen kalenterista ja Aamulehdestä minne tänään palstalta. OmaisOiva toimintamuodoista voit valita itsellesi sopivan tai kokeilla niitä kaikkia. Toivottavasti löydät OmaisOiva - tarjonnasta mielekästä toimintaa! Tervetuloa mukaan! Muistathan, että voit varata ajan henkilökohtaiseen keskusteluun joko yhdistyksen toimistolle tai kotiisi. Keskustelu voi koskea omaishoitotilannetta, omaa jaksamistasi tai jotain muuta aihetta. Taina Alanen Erja Räty OmaisOiva -toimintaan osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai kuulumista omaishoidon tuen piiriin. Monia toimintoja toteutetaan yhteistyössä seurakuntien, kuntien ja muiden yhteistyökumppanien kanssa. 12
SUOMI 100 Alkaneen vuoden joulukuussa Suomi viettää itsenäisyytensä sadatta juhlavuotta. Paljon on maassamme ehtinyt tämänkin sadan vuoden aikana tapahtua, sodiltakaan ei ole vältytty. Yhdistys käynnisti itsenäisyyden juhlavuoden kunniaksi uuden Suomi 100- ryhmän. Ryhmää ohjaa varapuheenjohtajamme Tuula Kaunisto ja toiminta on kulttuuripainotteista. Ryhmä kokoontuu ensimmäisen kerran torstaina 2.2. kello 12. Silloin ideoidaan ryhmän toimintaa. Ryhmä järjestää kulttuuritapahtumien ohella myös erilaisia retkiä. Tähän mennessä on päätetty esimerkiksi Hämeenlinnan retken järjestämisestä torstaina 15.6. Kun ryhmän perustamista hahmoteltiin oli ilmassa paljon hienoja toiminta-ajatuksia. Suunnitelmissa on esimerkiksi omaishoitoaiheisen virtuaalisen museon perustaminen yhdistyksen www- sivuille. Toinen hieno suunnitelma on omaishoidon kehityksestä kertova, ehkä hieman humoristinenkin pienois-näytelmä. Jos olet kiinnostunut kulttuurista ja haluat osallistua ryhmän toimintaan niin olet sydämellisesti tervetullut heti ensimmäiseen ideointikokoukseen torstaina 2.2. Voit kysyä lisätietoja ryhmästä myös Tuula Kaunistolta. Tuulan puhelinnumero on 050 3303 475. 13
SOPPEENSYDÄN PAIKKA YLÖJÄRVEN OMAISHOITAJILLE Maija, Leena, Terttu, Leena, Kaiju, Leila, Eila, Irja ja Anne Yhdistys on tehnyt Ylöjärven kaupungin kanssa pitkäaikaisesti yhteistyötä erilaisten projektien myötä. Ylöjärven kaupunki, seurakunta ja Tampereen Seudun Omaishoitajayhdistys järjestivät Viljakkalan elokaaressa Omaishoitajien vertaisryhmätoimintaa Verto-projektin aikana. Omaishoitajien vertaistoiminta Ylöjärvellä alkoi uudestaan vuonna 2015 yhdistyksen saatua OmaisOiva rahoituksen. Omaishoitajien vertaisryhmä kokoontuu joka kuun kolmantena maanantaina klo 15.30 17. Soppeensydämen ikäihmisten toimintatilassa (os. Rantajätkäntie 2, tule sisäpihan C-rapusta sisään). Vertaistukiryhmä tarjoaa omaishoitajille mahdollisuuden antaa ja saada tukea ihmisiltä, joilla on samanlainen elämäntilanne tai samankaltaisia kokemuksia. Vertaistuki lisää omaishoitajan jaksamista ja hyvää oloa sekä luo yhteisöllisyyttä. Ylöjärven vertaisryhmän toiminta sovitaan yhdessä osallistujien kanssa. Tarkoituksena on toteuttaa vaihtelevaa ohjelmaa, ja olet tervetullut myös esittämään omia toiveita tulevan ohjelman 14 suhteen! Osallistujat pitävät tärkeänä, että ryhmään on helppo tulla. Toiminta on lämminhenkistä yhdessäoloa, jutustelua ja kahvittelua. Joskus on mukana myös vierailijoita. Ryhmään voi osallistua oman aikataulun ja jaksamisen puitteissa. Eli mukaan vaan, jos siltä tuntuu! Toivottavasti uudet omaishoitajat löytävät ryhmään. OmaisOiva -toimintaan osallistuminen on maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä tai kuulumista omaishoidon tuen piiriin. Toiminta on tarkoitettu kaikille omaistaan hoitaville myös entisille omaishoitajille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Taina Alanen
YHTEISÖLLISYYTTÄ SOPPEENSYDÄMESSÄ Alkuvuonna 2015 valmistunut Soppeensydämen yhteisökoti tarjoaa ikäihmisille uudenlaisen, yhteisöllisen asumismuodon. Soppeensydämen yhteisökoti sijaitsee keskeisellä paikalla Ylöjärven Soppeenmäessä, Soppeensydämen asuinkorttelissa, Emminkammarin taloyhtiössä. Yhteisökoti sijaitsee Emminkammarin 3.kerroksessa, ja sen omistaa Ylöjärven kaupunki. Yhteisökodissa on 12 asuntoa, joista 11 on kooltaan 23-32m2 ja yksi 39,5m2. Asunnot ovat Ylöjärven kaupungin vuokra-asuntoja. Lisäksi yhteisökodin asukkaiden käytössä ovat yhteiset oleskelutilat, ruokailutilat, tupakeittiö, saunatilat, kodinhoitohuone ja varastotiloja. Kaikissa asunnoissa on myös oma keittiövarustus. Kaikissa yhteisökodin asunnoissa ja tiloissa on myös kiinnitetty huomiota esteettömyyteen, joka lisää turvallisuutta. mahdollisuuden spontaaniin kanssakäymiseen esimerkiksi lehdenluvun yhteydessä. Emminkammarin 1. kerroksessa sijaitsee myös Ylöjärven kaupungin omistama ikäihmisten toimintatila, joka tarjoaa erilaisia palveluita ja mahdollisuuksia alueen asukkaille. Toimintatilassa toimii mm. kotihoidon saunapalvelu, avoin päivätoimintaryhmä Soppeensydämen Perjantaipiiri ja Jyväskylän yliopiston yhteistyössä Tampereen yliopiston, UKK-instituutin ja Ylöjärven kaupungin kanssa toteuttama ikäihmisten terveysneuvontatutkimus. Lisäksi toimintatila tarjoaa tilan iltapäivä- ja ilta-aikaan monille vertaisryhmille, kuten omaishoitajille ja sydänsairastuneille. Toimintatila siis mahdollistaa monipuolisen, yhteisöllisen toiminnan Ylöjärven keskustaalueella. Maria Vuoristo SoppeenSydämen projektityöntekijä Asuntoihin haetaan Ylöjärven kaupungin vanhuspalveluiden kautta. Yhteisökoti on ympäristö, jossa samojen kerrosneliöiden ja pääulko-oven sisäpuolella omissa asunnoissaan asuvat naapurit muodostavat yhteisön. Tämä asumismuoto tuo erilaisia mahdollisuuksia osallistua sosiaaliseen kanssakäymiseen kuin tavanomainen katunaapurusto. Kaikki asunnot ovat itsenäisiä kokonaisuuksiaan, mutta yhteiset tilat ovat vain muutaman askeleen päässä omasta ovesta. Yhteisö tuo asumiseen tietynlaista turvaa ja parhaimmillaan tämä saattaa ehkäistä tai vähentää erilaisten ulkoisten palvelujen tarvetta. Yhteisökodin keskeinen sijainti lähellä palveluita myös edesauttaa omatoimista elämää. Asukkaiden on mahdollista saada mm. kotihoidon palveluita ja tukipalveluita kotiinsa tarvittaessa. Yhteisöllisyyttä on rakennettu yhteistyössä asukkaiden ja projektityöntekijän kanssa kehittämällä erilaista toimintaa ja käytäntöjä, tästä esimerkkeinä päivittäinen, yhteinen kahvihetki, yhteinen perjantai-lounas ja nuorten kanssa järjestettävä virkistystoiminta. Kodikkaat yhteiset tilat luovat myös SoppeenSydän 15
TAPAHTUMAKALENTERI, KEVÄTKAUSI 2017 Tampereen ryhmät: Tampereen ryhmät kokoontuvat yhdistyksen toimistolla osoitteessa Kirkkokatu 8 E 37 ellei ryhmän kohdalla mainita muuta paikkaa. Konkarit - puoliso-omaishoitajat Ryhmässä keskustellaan omaishoitajuuteen, parisuhteeseen ja jaksamiseen liittyvistä teemoista. Ryhmä on tarkoitettu pitkään omaistaan hoitaneille omaishoitajille. Maanantaisin klo 12-13.30 20.2., 27.3., 24.4. ja 22.5. Taina Alanen, p. 040 7533 017 OmaisOiva- kahvila Katso erikoisteemat sivulta 19. Joka keskiviikko klo 12-14 Taina Alanen, p. 040 7533 017 Entiset omaishoitajat Ryhmä sinulle omainen, jonka omaishoitotilanne on päättynyt läheisen kuolemaan tai siirtymiseen kodin ulkopuoliseen hoitoon. Torstaisin klo 13-14.30 23.2., 23.3., 27.4. ja 18.5. Taina Alanen, p. 040 7533 017 "Ennen Wanhaan"- muisteluryhmä Muistellaan yhdessä vanhoja aikoja ja tapoja. Torstaisin klo 10-12 19.1., 16.2., 16.3., 27.4. ja 11.5. Ritva Järvensivu, p. 0400 567 254 Pirjo Pietilä, p. 03 3177 864 Tanssihetki Tanssillista liikuntaa yksin, mutta ryhmässä. Et tarvitse paria. Maanantaisin klo 13-14 16.1., 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5. ja 22.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 Mikropiiri Ratkotaan yhdessä tietokone-, tabletti- ja kännykkäongelmia. HUOMAA: Vuoden alusta alkaen "vastaanottoaika" varataan etukäteen kokoontumista edeltävän viikon perjantaihin mennessä. Jos aikoja ei ole varattu, ei piiri kokoonnu. Maanantaisin klo 15-17 23.1. (ajanvaraus viim. 20.1.), 20.2. (17.2.), 20.3. (17.3.), 24.4. (21.4.) ja 22.5. (19.5.) Äitiryhmä Omaishoitaja-äitien oma iltaryhmä. Tiistaisin klo 18-19.30 17.1., 14.2., 21.3., 25.4. ja 30.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 Suomi 100- ryhmä Retkiä ja kulttuurillista toimintaa harrastava ryhmä. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla ideoidaan jatkoa. Torstaina 2.2. klo 12 Tuula Kaunisto, p. 050 3303 475 Tuolijooga Kevyttä joogaa Martti Mäkisen ohjauksessa. Ensimmäinen käyntikerta ilmainen, sen jälkeen omavastuu 2 eur/kerta. Perjantaisin klo 12-13 13.1., 27.1., 10.2., 24.2., 10.3., 24.3., 7.4., 21.4., 5.5. ja 19.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 16
TAPAHTUMAKALENTERI... TAMK:n opiskelijoiden järjestämät tilaisuudet yhdistyksen toimistolla: tietoa ja toimintaa! Perjantai 20.1. klo 10-12 Muistin aktivoiminen Perjantai 17.2. klo 10-12 Ensiapu Perjantai 28.4. klo 10-12 Lääkkeiden käsittely ja säilytys Perjantai 12.5. klo 10-12 Kivun tunnistaminen ja hoito Tampereen alueella kokoontuvat ryhmät: Kuntosali Steel Body Kokoonnutaan Tullintorilla Viialan kahvilan edessä, kertalipun hinta 1,50 eur Joka maanantai klo 10 alkaen 9.1. Taina Alanen, p. 040 7533 017 Allasjumppa Viola-kodilla Juhlatalonkadulla, kysy sarjalipun hinta Ritvalta. Joka tiistai klo 13.15 alkaen 10.1. Ritva Järvensivu, p. 0400 567 254 Hohtokeilaus Kaatopaikalla Keilaillaan ei-niin-vakavalla mielellä. Jäähallinraitti 3 Tiistaisin klo 11-12 17.1., 31.1., 14.2., 28.2., 14.3., 28.3., 11.4., 25.4., 9.5. ja 23.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 Alueellisia vertaisryhmiä: Pälkäne, Pirtti, Keskustie 1 Yleensä kuukauden I maanantai klo 12.30-15 6.3., 3.4., 8.5. ja 5.6. Taina Alanen, p. 040 7533 017 Mouhijärvi, Uotsolan koulu, Uotsolantie Yl. kuukauden III keskiviikko klo 13-14.30 15.2., 15.3., 19.4., 17.5. ja 21.6. Taina Alanen, p. 040 7533 017 Ylöjärvi, SoppeenSydän, Rantajätkäntie 2 Yleensä kuukauden III maanantai klo 15.30-17 20.2., 20.3., 15.5. ja 19.6. Taina Alanen, p. 040 7533 017 Ylöjärven erityislasten vanhempien ryhmä, pv-toimintak. Huiske, Koivumäentie 1 Yl. kuukauden III keskiviikko klo 18-19.30 15.2., 15.3., 19.4., 17.5. ja 21.6. Erja Räty, p. 040 3546 176 Vesilahti, Seurakuntakeskus, Rautialantie 213 Yleensä kuukauden II keskiviikko klo 11.30-14 8.2., 8.3., 12.4., 10.5. ja 14.6. Kaarina Louhi, p.040 8247 414, diakoniatyöntekijä Tiina Hiltunen, p. 040 5112 444 Nokia, SPR, alkuvuosi Kauppakatu 8., 22.3. alkaen Pirkkalaistorin liikekeskus, 2. kerros Keskiviikkoisin klo 12-13.30 25.1., 22.2., 22.3. (uusi paikka!), 26.4. ja 31.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 Nokian erityislasten vanhempien ryhmä, Koskenmäen srk- talo, Kenttäkatu 8 Tiistaisin klo 17-19 24.1., 21.2., 14.3., 18.4. ja 23.5. Erja Räty, p. 040 3546 176 Nokian omakustanteinen kuntosali Uimahalli Joka perjantai klo 13 alkaen 13.1. Erja Räty, p. 040 3546 176 17
TAPAHTUMAKALENTERI... Retkiä ja muita tapahtumia Hierontapäivä toimistolla keskiviikkona 15.2. klo 9.30-15 IisiFiilis- yrityksen hieroja Jaana Salminen hieroo jäseniä tarjoushinnoin. Varaa oma aikasi etukäteen toimistolta, p. 040 5958 313 tai email: toimisto@treomaishoitajat.fi Varaslähtö Vappuun - Tampere filharmonian Vappukonsertti, lauantai 29.4. klo 15 "Klassisen musiikin kuplivia, keväisiä helmiä, mm. Sibeliuksen Kevätlaulu" Toimistolla tarjouslippuja, myös pyörätuolipaikkoja. Ota yhteyttä toimistoon, p. 040 5958 313 tai toimisto@treomaishoitajat.fi Satakunnan lennoston avoimien ovien päivä, torstai 18.5. Omatoimiretki, jos tarvitset kimppakyytiä niin ota yhteyttä toimistoon, p. 040 5958 313 tai toimisto@treomaishoitajat.fi Hämeenlinna ennen ja nyt, torstai 15.6. Noin seitsemän tunnin retki omaishoitajille ja - hoidettaville. Ohjelma: - Hämeen linna - Lounas, ravintola Wanha Pankki - museo Skogster - kaunpunkikiertoajelu - Verkatehdas - Wetterhoffin talo Retken hinta 60 eur/jäsen ja 65 eur/ei-jäsen. Linja-autossa on myös pyörätuolipaikkoja. Jos kiinnostuit niin ota yhteyttä toimistoon, toimisto@treomaishoitajat.fi, p. 040 5958 313 Perinteinen elokuun leiri - nyt Koivupuistossa Ylöjärvellä Omaishoitajien ja -hoidettavien yhteinen leiri järjestetään taas tämän vuoden elokuussa. Tällä kertaa leiripaikka on Koivupuiston leirikeskus Ylöjärvellä. Leirin kustantaa pääosin Ragnar Ekbergin säätio samalla tavoin kuin aiemminkin. Koivupuisto on näkövammaisten leirikeskus. Se on esteetön ja majoitushuoneet ovat samassa rakennuksessa kuin ryhmä- ja ruokailutilat. Leiri on osallistujille maksuton. Matkat jokainen hoitaa ensisijaisesti itse. Jos tarvitset(te) kuljetusta niin ota yhteyttä toimistoon jo kevään aikana. Leirin ajankohta on 10.-12.8. eli torstaista lauantaihin. Ensisijaisesti leirille valitaan niitä, jotka eivät ole aiemmin osallistuneet vastaavalle leirille. Toimisto alkaa ottaa ilmoittautumisia vastaan keskiviikkona 15.2. Ilmoittaudu puhelimella numeroon 040 5958 313 tai sähköpostilla osoitteeseen toimisto@treomaishoitajat.fi 18
Tule hengähtämään hetkeksi kahvikupin äärelle! OmaisOiva kahvila toimistolla keskiviikkoisin klo 12-14 Muistathan uuden ajan! Teemat alkavat klo 12.30 HELMIKUU 1.2. Hyvä Uni nukkumisen merkitys, Leena Salo Mediteam oy 8.2. Menumat ruokapalvelun esittely, Kurt Lindberg 22.2. Mitä on Keliakia, Keliakiayhdistys, Marja Heikkilä MAALISKUU 1.3. Nykyaikaiset tekniset apuvälineet, Jouko Ijäs, Kajo Apuälineet Oy 15.3. Tietoa Marevan lääkityksestä ja- hoidosta, Pauliina Nyberg, Apteekkimaailma 22.3. Miten varaudun oikeudellisesti omaan ja läheiseni tulevaisuuteen? Edunvalvontavaltuutus, hoitotahto ja edunvalvonta. Pirkanmaan muistiyhdistys HUHTIKUU 12.4. Hyvän Olon hetki, Hyvinvointipalvelut Kati Salmijärvi 26.4. Hatanpään sairaala 100-vuotta, Pirjo Pietilä TOUKOKUU 24.5. Kesäinen bingo 19