SAIRASTAVILLEJA TOIPUVILLE KAIKKEASAATEHDÄ. KAIKKEAPITÄÄTEHDÄ. KAIKKIAOVIAPITÄÄTEMPOA, KAIKKIAKUITAKURKOTELLA. YKSIONEHTO, ELINEHTO: VÄRISEVÄÄSIELUA EISAATALLATA. TOMMYTABERMANN
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 1 11 ETELÄN SYLIONVALTAKUNNALLISENSYÖMISHÄIRIÖLIITTO SYLIRY:N JÄSENYHDISTYS.YHDISTYKSEMMEKOTIPAIKKAONHELSINKIJATOIMIALUEENAETELÄ SUOMI.OLEMMEPOLIITTISESTIJAUSKONNOLLISESTISITOUTUMATONYHDISTYS. Sinulle Meolemmekuinsinä.Läheskaikkimeillätoimivatihmisetovatkokeneetitsesyömishäiriön. Tiedämmemillaistaonelääsilloin,kunsyömishäiriösaneleearjen,kontrolloi,pakottaa, tuhoaailon.jatiedämme,ettäsyömishäiriöistävoijasaatoipua ihankokonaan. Luotammeihmisenomaansisäiseentietoonjavoimaan.Lähtökohtammeonkokemustiedon arvostaminenjamyöskerääminen.olemmeyhteisö,jokatarjoaatukea,neuvontaa,aikaaja tilaasyömishäiriötäsairastavillejaheidänläheisilleen.tukeaontarjollasekäyhdessäettä erikseen. Sairastavanatoipuminenonuseintodellapelottavaa.Seonopettelemistajasitoutumista kasvuprosessiin,omienrajojentutkimiseenjaavaamiseen.toipuessajokainentarvitsee jatkuvaarohkeuttauskaltaatehdätoisin,uudellajapelottavallatavalla.kunnioittavajatasaarvoinenkohtaaminenonhyväntukitoiminnanperustajasydän.itsetuntemuksen vahvistuminenauttaaelämäänomannäköistä,luovaajatäysipainoistaelämää. Isoosatoipumistaonomientarpeidentunnistamiseenjaarvostamiseenkasvamista,mikä tarkoittaauseinvastuunottamistaomistavalinnoista.kykykantaavastuutakasvaa pikkuhiljaaluottamuksenjaturvallisuudenkokemuksenvahvistuessa.omanarvokkuuden näkeminenjalempeydenlöytäminenitseäkohtaanvaatiipitkänajanjapaljontukea.toivon jamyönteisyydenkasvualkaapienistäonnistumisista. Läheisenäkysymyksetomastajaksamisestajatoisaaltahyvinkinristiriitaisettunteet sairastavanrinnallatulevatlähelle.läheisenätarvitseetukeasairaudenkohtaamiseensekä omaanvoimaantumiseenjaomienhaavojenjapelkojenkäsittelyyn.kysyrohkeastiläheisten toiminnasta,joskoet,ettäsiitävoisiollaomilleläheisillesiapua. Ajankohtaisetryhmät,kurssitjamuutapalvelutlöydätkotisivuiltammewww.etelansyli.fi Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 2 11 Mistäsyömishäiriöissäonkysymys? Ainasyntymästävanhuuteenruoallajasyömiselläonsuurisijaelämässämme.Keskitymme ruokaanelämämmealustaalkaen.vauvanaruoanjarakkaudenvälilläonhyvinvähäneroa Vaikkamyöhemminravinnon,rakkaudenjaturvantarpeemmeeriytyvättoisistaankoemme usein,ettäruokajaemotionaalinenravintoliittyvätläheisestitoisiinsa.syömishäiriöitävoikin lähestyäyrityksenähallitatairatkaistaelämäänjostainsyystäsyntynyttäepätasapainoa. Oireilutoimiiahdistuksenhallintakeinonataihetkenhelpotuksena,muttalopultasyömishäiriö vieihmisenhyvinvaaralliseen,elämääuhkaavaantilaan. Syömishäiriönouseeuseinesiinhallinnanmenettämisenpelkona,jokavoiilmentyäjoko syömisenjaruuanpakonomaisenakontrollina,pakonomaisenasyömisenä,liikkumisena, oksentelunajaerilaistenoireidensekoittumisena. Syömishäiriötvoidaanjakaaneljääneripäätyyppiin.Yleisinsyömishäiriönmuotoon epätyypillinensyömishäiriö,jolloinsairastuneellaonsekoittuvatuseaterilaisetoireet. Toiseksiyleisinsyömishäiriönmuotoonbulimianervosa,jonkaoireisiinkuuluusäännöllinen pakonomainenahmiminen,jonkaseurauksenaruoanaiheuttamaasyyllisyyttälähdetään helpottamaanoksentamalla,liiallisellaliikunnallataimuillaerilaisillatyhjennyskeinoilla. HarvinaisempiinsyömishäiriösairauksiinkuuluulaihuushäiriöanoreksianervosasekäBED (BingeEatingDisorder)eliahminta jaylensyöntihäiriö.ortoreksiaelipakonomainen terveellinensyömineneikuuluviralliseendiagnoosiluokitukseensuomessajauseinsitä ortoreksialletyypillisillätavoillaoireilevatsairastavatkinesimerkiksiepätyypillistä syömishäiriötätaianoreksiaa. Yhteistäerilaisilleoireilleonpyrkimyskontrolloidapelottaviatunteita.Syömishäiriösupistaa elämääjasevoituntuaaluksiturvalliselta.syömishäiriöttarjoavathetkenpakopaikan tuskaltajapelolta.lopultasyömishäiriötuokuitenkintaukoamattomanpsyykkisenpahan olon.seluohermostuneisuutta,vetäytymisentarvetta,kiukkuisuutta,toivottomuuttaja epäluuloisuutta.sevaikeuttaasuhteitamuihinihmisiin.seetäännyttääystävistä,rakkaistaja perheestä.setuomukanaanfyysisiäkipuja,epämukavuuttajavoimienvähenemistä. Syömishäiriövoikehittyäsilloinkunomaelämäjaminuustuntuvatkaoottisilta,pelottaviltaja turvattomilta.toisaaltasevoialkaaharmittomastalaihdutuskuurista.kuitenkinläheskaikissa tilanteissasyömishäiriönjuuretovatihmisilleyhteisissäperustavanlaatuisissakysymyksissä: Tulenkorakastetuksi?Kelpaankojariitänkösellaisenakuinolen?Olenkoarvokasitsenäni? Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 3 11 KAIKKIASIATOVATVAIKEITA,ENNENKUINNEOVATHELPPOJA. LHOMASFULLER Syömishäiriötäsairastavienvertaistuki MITÄONVERTAISTUKI? Syömishäiriöönsairastuneidenvertaistukionomaanaktiivisuuteenperustuvaaavointa ryhmätoimintaa,vertaistukionläsnäoloajayhteisenongelmanymmärrystä. Tarkoituksenaonluodahelpottaviahetkiäsyömishäiriöönsairastuneidenelämään. Tapaamisissajutellaankahdenohjaajantuella.Tarkoituksenaonpohtiajaratkoaelämän pieniäjasuuriaongelmiayhdessä. OLETTERVETULLUT kuntunnet,ettäsyöminenjaruokasekäniihinliittyvätajatuksetrajoittavatelämääsi kunhaluatselviytyäsyömishäiriöstä kuntarvitsettukeavoimavarojesilöytymiseen JOSKANTAAKAIKENMUKANAAN,EIMUUTAJAKSAKAAN MAIJAPAAVILAINEN Jokaisessaitsessäänpiileeselviytymisenavaimet Tarkoituksenaonomanajattelunkehittäminen,kyseenalaistaminenjarooleistaulos murtautuminen. Vertaistuenvoimasyntyyvertaistenvälisestävuorovaikutuksesta jokainenantaajajokainen saa!tapaamiskerratovatainaerilaisia,koskaryhmänkokoonpanojapuheenaiheet vaihtelevat.ryhmässäsaaollaomaitsensä,tässähetkessä,surullinentaisuruton,puheliastai hiljainen. Arvostammeennenkaikkearehellisyyttä,erilaisuuttajajokaisenomanelämän asiantuntijuutta.avoimuusryhmänkeskenonkinyksivertaistukitoiminnankantavista voimista. Luottamusperustuuvaitioloonosallistujienhenkilöllisyydestäjayksilöidenkertomista ajatuksista,tunteistajaasioistaryhmänulkopuolella. Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 4 11 Hoitoinfoa Pääkaupunkiseudunhoitoinfoonkoottukotisivuillemmeosoitteeseen http://www.etelansyli.fi/hoitoinfo Syömishäiriöliitto SYLIry:nkotisivuillajakeskustelupalstallalöydättietoavaltakunnallisista hoitomahdollisuuksista.paikallisiahoitomahdollisuuksiavoitiedustellamyöseri alueyhdistystenvastaaviltahenkilöiltä.yhteystiedotlöytyvätosoitteesta http://www.syomishairioliitto.fi AUTTAVIAPUHELIMIA Syömishäiriöliitto SYLIry:nneuvontapuhelin majato10 15(02)2519207 Syömishäiriökeskuksenneuvontapuhelin 095662198 0404115481 0503016006 Terveyspalvelujenpuhelinneuvonta (24h)09 10023 Valtakunnallinenkriisipuhelin 010195202ma pe9 06,la15 06jasu15 22 Nuortenkriisipiste(HelsinkiMissio)kriisipuhelin12 29 vuotiaillejaheidänperheilleen 045 3410583,tiistai torstai9 13 HelsinginmielenterveysyhdistyHelminkuuntelevapuhelin (09)86890727pe16 20,la suklo10 18 Ympärivuorokautinenpsykiatrianneuvontapuhelin (24h)(09)31065721 Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 5 11 AIKUISET Omanalueesiterveyskeskusonuseinensimmäinenpaikka,jostaaloittaahoidonhakeminen. Varaaaikayleislääkärilletaimenepäivystykseen. YTHSonyliopistoissaopiskelevienterveydenhoitokeskus,jossaonmyösoma mielenterveyspuolensa.yths:lläontoimipisteissäomasyömishäiriöihinerikoistunut tiiminsä.helsinginythsklo8 12puh.0467101027http://www.yths.fi Yksityisetlääkäriasematjatyöterveys Yksityisetlääkäriasematovatuseinhyvävaihtoehtojosvainontaloudellisestimahdollisuus siihen.kelakorvaakuitenkinosanlääkärientaksoista.yksityisillelääkäreillesaakuitenkin ajanyleensähyvinnopeastijatällöinonmyösmahdollistavalitalääkärinsä. Työnantajantarjoamaatyöterveyttäkannattaakäyttäähyväksimikälisellaiseenon mahdollisuus.terveydenhuollonammattilaisiasitoovaitiolovelvollisuus,jotenpotilastiedot eivätkulkeudutyönantajantietoon. Kotisivuillemmehttp://www.etelansyli.fiolemmelistanneeterilaisiaterveydenhuollon ammattilaisia,joillaonkokemustasyömishäiriöitäsairastaneidenjaheidänläheistensä kohtaamisesta. Syömishäiriökeskusonyksityinensyömishäiriöihinerikoistunutklinikka,jollaonsekä terapiakeskusettäkokovuorokausiosastohelsingissä.syömishäiriökeskuksen neuvontapuhelin0404115481.http://www.syomishairiokeskus.net Psykiatrianpoliklinikat Osaanpsykiatrianpoliklinikoillevoivaratans.kriisiaikoja,muutoinkäynneilletarvitaanlähete. Tarkistaomanterveysasemasikohdalta,mikäonlähinpoliklinikkasijasenyhteystiedot Helsinginkaupunginterveyskeskuksensivuilta. HyksSyömishäiriöyksikkö EnnenLapinlahdessasijainnutsyömishäiriöyksikkösijaitseenytTöölössäHYKS Psykiatriakeskuksessa,Välskärinkatu12.Postiosoite:PL590,00029HUS.Kanslian puhelinnumero:(09)47178140 Syömishäiriöyksikkökoostuukokovuorokautisestaosastosta,päiväosastostaja poliklinikkapalveluista.syömishäiriöyksikköönvaaditaantoisenlääkärintekemälähete,eikä sinnevoisiismennäsuoraan. Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 6 11 NUORET Alle18 vuotiaidenhoitolähteekäyntiinuseimmitenkouluterveydenhoitajanvastaanotolta, jostanuoriohjataanlääkärille.lääkäriarvioinuorenvoinninjatekeetarpeenvaatiessa lähetteenesimerkiksiulfåsaan,jossaalletäysi ikäisetsyömishäiriöpotilaatpääsääntöisesti hoidetaan.alle12 vuotiaatohjataanlastenpsykiatriankonsultaatioyksikköön.lähetteenvoi tokimyössaadayksityisenlääkärinkautta,esimerkiksisyömishäiriökeskuksesta. Ulfåsannuorisopsykiatrianpoliklinikka,Lastenlinnantie2A,PL282,00029HUSKanslian puhelinnumero:(09)47180451,muutyhteystiedot:(09)47180450apulaisosastonhoitajaerja Kilpinen. LÄHEISET Etelän SYLIjärjestäävertaistukiryhmiäsyömishäiriöstäkärsivienläheisillekerran kuukaudessa.läheistenjaksaminenonäärimmäisentärkeäämyössairastavankannalta. Vertaistukiryhmissäläheisetvoivatjakaatuntojaanjavaihtaakokemuksiaankeskenään. Syömishäiriöliiton 1 nettisivujenkeskustelupalstoillaläheisetvoivatkeskustellavapaastija tarpeenvaatiessaanonyymistisyömishäiriöönliittyvistäkysymyksistä. Muidenyhdistystentarjoamatoiminta Omaisetmielenterveystyöntukenaryjärjestääerilaisiakursseja,antaatietoajatukea omaisille,joillaonperhepiirissätailäheisissämielenterveysongelmaisia.lisäätietoa osoitteestahttp://www.otu.fi(uusimaa)jahttp://www.omaisten.org(valtakunnallinen). SuomenMielenterveysseuranSOS keskustarjoaahenkistäapuajatukeakriisitilanteisiin. SOS keskussijaitseehelsingissä.valtakunnallinenkriisipuhelinvastaama pekello9 06,la 15 06jasu15 22.Puhelumaksutsoittajalle:lankapuhelimesta8,21snt/puhelu+2snt/min, matkapuhelimesta8,21snt/puhelu+14,9snt/min. Läheistenpsyykkinenhoito Myösläheisetvoivathakeutuapsykiatriseenhoitoon.Hoitoonhakeutuminentapahtuu samallatavallakuinsairastuneilla:ensimmäinenaskelonuseimmitentyöterveyslääkäritai terveyskeskuslääkäri. 1 http://www.syomishairioliitto.fi/phpbb2/ Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 7 11 Akuuttihoitoa PSYKIATRIANPÄIVYSTYS AkuuttiavastaanottotoimintaaonLänsi UudenmaansairaanhoitoalueellaTammiharjun sairaalassa,lohjansairaanhoitoalueellapaloniemensairaalassa,porvoonsairaanhoitoalueella PorvoonsairaalassasekäHyvinkäänsairaanhoitoalueellaKellokoskensairaalassa,Vantaalla PeijaksensairaalassajaEspoossasekäKauniaisissaJorvinsairaalassa. HYKSinpsykiatrinenpäivystysjapsykiatrisetsairaalapalvelutsijaitsevatHelsingin kaupunginterveyskeskuksenauroransairaalassa(nordenskiöldinkatu20),jokaonauki24 tuntiavuorokaudessa. Ympärivuorokautinenpsykiatrianneuvontapuhelin(09)31065721. TUKINET TukinetonainaavoinnaolevakriisikeskusInternetissä.Tukinetissätoimiiauttamis ja tukipalvelujenhakemisto,keskusteluryhmiäsekänet tuki palvelu,jonkaavullasaa yksityisen,luottamuksellisenjanimettömänkeskusteluyhteydenkoulutettuihin tukihenkilöihinjaammattiauttajiin. http://www.tukinet.net Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 8 11 Vertaistukiryhmänhuoneentaulu OSALLISTUMINEN Osallistuminenryhmäänjakeskusteluunonainavapaaehtoista.Voititsepäättääkuinka paljonosallistut.itsestäsijaomistakokemuksistasivoitkertoajuurisenverrankuinhaluat. Ryhmässäonlupaollajuurisellainenkuinon. VASTUU Ryhmässäjokainenonvastuussavain omastaitsestäänjaomistatarpeistaan. Ryhmässäeitarvitsehoitaamuita se tarkoitettuomaksihyödyksijatoipumisen tueksi.tämäeitarkoitakuitenkaansitä, etteikösaisitaivoisihuomioidatoistaja välittääheistä.eiolekuitenkaan tarpeellistaneuvoatoisiataiantaaheille ohjeita.omantoipumisenkannaltaon tärkeämpääopetellakuuntelemaanja jakamaanomiakokemuksia. Ryhmänohjaajatovatkäytettävissäryhmänaikana.Koskakyseessäonryhmä,ei yksilökeskustelujaoleerikseen.josjakuntarvettahenkilökohtaiseenkeskusteluunilmenee, asiakannattaaottaapuheeksiryhmänvetäjänkanssa.yritämmeohjataavuntarvitsijanaina eteenpäin. Vertaistukivoiryhmäläistenkeskenulottuamyösvapaa aikaanjaarkeen.sähköpostitelkaa, soitelkaa,kyläilkää,käykääyhdessäkahvillajakävelemässätoistenneyksityisyyttäjatoiveita kunnioittaen!motivoikaajatukekaatoinentoistannetoipumisessa. TASA ARVOISUUSJAKUNNIOITUS Kaikkiryhmäänosallistuvatovatsamanarvoisia.Emmekiinnitähuomiotakoulutukseen, yhteiskunnalliseenstatukseen,ulkonäkööntms.omienjatoistenajatustenkunnioittaminen ontärkeää.kuuntelemallatoistenkokemuksiajaajatuksiavoitoppia.omiakokemuksiaei tarvitseverratamuidenkertomaan. OMAAELÄMÄÄKOSKEVAASIANTUNTIJUUS Tietoasiitä,mitäsinunpitäisielämällesitehdä,eiolekenelläkääntoisella.Eimuilla ryhmäläisillä,eiläheisilläeikäryhmänohjaajilla.omaaelämääkoskevaasiantuntemus perustuusiihen,ettäkukaanmuueioleelänytelämääsieikäsitenvoitietää,millaistaseon Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 9 11 ollutjamiltäseontuntunut.jokainenmeistäonomanitsensäparasasiantuntija.tämäei tarkoita,etteikösinullaolisioikeuttapyytääjasaadatarvitsemaasiapuajatukeaesim. ryhmäläisiltätaimuiltaihmisiltä. MITENOLENTUKEAANTAVAJARAKENTAVA? Ryhmässäpyrimmevälttämäänkritiikkiä.Rakentavapalauteonkuitenkinenemmänkuin suotavaa.kiinnitämmehuomiotakeskusteluissamahdollisiinratkaisuihin,emmesiihen, kuinkahuonostiasiatmahdollisestiovat.muistathanomaltaosaltasi,ettäjokainen ryhmäläinensaaaikaatasapuolisesti.yksiryhmäläinenpuhuuainakerrallaan. VERTAISTUKIRYHMÄSSÄEMMEOLE asiantuntijoitataiammattilaisia,arvostelijoita,painostajia,oikeanjavääräntietäjiä, parhaantiedonomaavia,yksityisyydenloukkaajia,henkilökohtaisuuksiinmenijöitä, välinpitämättömiä VAANsamankokijoita,läsnäolevia,rohkaisijoita,tilanantajia,tunteidenjakajia,toivonja uskonvalajia,uudennäkökulmantarjoajia,kuuntelijoita,uudenoppijia VAITIOLOVELVOLLISUUS Ryhmänvetäjiäjaryhmäläisiäkoskeevaitiolovelvollisuus.Voitkertoaulkopuolisillesiitä,mitä oletitseryhmässäoppinutjakokenut muttaetsiitä,mitäjokutoinenonsanonuttaitehnyt. AJATUKSIATOIPUMISESTAJAMOTIVAATIOSTA Ryhmäntärkeintehtäväontukeasyömishäiriötäsairastaviatoipumisessa,eiylläpitää sairautta.toipumisenaikanatapahtuumuutoksiaajatuksissa,tunteissa,asenteissajatavassa toimia.onhyödyllistätehdähavaintojajaymmärtääomienajatusten,tunteidenja asenteidenvaikutusomaantoipumiseen. Mieti,mitkäasiatedistäväthyvinvointiasi?Mitkätaasestävätsitä?Mitäajatteletitsestäsi? Mitäajatteletomistakeinoistasijamahdollisuuksistasi?Eriihmisilletoipuminentarkoittaa erilaisiaasioita.toipumineneivälttämättäolesamaasiakuinparantuminen.toipumistavoi tapahtua,vaikkasairaudenoireitaolisikin. Mitätoipuminensinulletarkoittaa? Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801
Etelän SYLIry Sairastavillejatoipuville 10 11 YHDISTYKSESTÄMME Etelän SYLIry,onvaltakunnallisenSyömishäiriöliitto SYLIry:njäsenyhdistys. YhdistyksemmekotipaikkaonHelsinkijatoimialueenaEtelä Suomi.Olemmepoliittisestija uskonnollisestisitoutumatonyhdistys. Toimintaammejajäseneksiovatlämpimästitervetulleitakaikkihenkilötikään,sukupuoleen, uskontokuntaan,etniseentaustaan,seksuaaliseentaisukupuoliseensuuntautumiseen katsomatta. Yhdistyksenjäseneksivoiliittyäjokainen15vuottatäyttänytyksityinenhenkilö syömishäiriöstäkärsivätaisyömishäiriötäsairastavanläheinentaimuuasiastakiinnostunut henkilö,oikeuskelpoinenyhteisötaisäätiö.varsinaisellajäsenelläonvuosikokouksessa äänioikeus.varsinaisenjäsenenjäsenmaksuon16.kannatusjäsenenjäsenmaksuon50. Jäseneksiliittyminenkäyhelpostiosoitteestahttp://www.etelansyli.fi/liity YHTEYSTIEDOT YhdistyksemmetoimistosijaitseeKaapelitehtaallaHelsingissä.Käyntiosoitteemmeon Tallberginkatu1B4.kerros.PostiosoiteTallberginkatu1C115,00180Helsinki. Lisäätietoayhdistyksestä,sentoiminnastajatoimihenkilöistäkotisivuillammeosoitteessa http://www.etelansyli.fi Kaapelitehdas Tallberginkatu1C115 00180Helsinki 0405351626 info@etelansyli.fi www.etelansyli.fi Y tunnus:1953728 9 Tilinumero800010 70598801