TIETOPAKETTI MONITEHOLASIEN KÄYTTÄJILLE Nämä sivut sisältävät ohjeita ja neuvoja rajattomien moniteholasien käyttäjille. Sivut on tarkoitettu pääasiassa ensimmäisten rajattomien moniteholasien käyttöön totutteleville aikuisnäköisille optikkoliikkeestä saatujen ohjeiden tueksi. Tietopaketti ion tuotettu opinnäytetyönä ähelsingin i Ammattikorkeakoulu k k Stadian optometrian koulutusohjelmassa. l Työn teoriaosioon voi tutustua Stadian Tukholmankadun toimipisteen kirjastossa.

OPPAAN SISÄLTÖ Aikuisnäkö 40+ Apua lähelle näkemiseen Monitehojen käyttäminen Hyviä ja huonoja puolia Alkutotuttelun tuntemuksia Monitehojen hinnoista Käytännön vinkkejä Testaa, ovatko silmälasisi ajan tasalla! Toimivan monitehoratkaisun edellytykset Lähteet Otsikkoa klikkaamalla pääset suoraan kyseistä aihetta käsittelevälle sivulle ONNITTELUT UUSISTA MONITEHOLASEISTASI!

AIKUISNÄKÖ 40+ lääkäripalsta APUA! Mitä minulle tapahtuu? Olen 45- vuotias nainen ja näköni on aina ollut erityisen hyvä. Lähiaikoina olen kuitenkin huomannut, että silmäni rasittuvat ja tekstit sumenevat kirjaa lukiessa. Kirjaa on vietävä normaalia kauemmaksi ja valon tarve on kasvanut. Olenko tulossa sokeaksi? Silmien ikääntymisestä johtuvat näkemisen ongelmat tulevat ajankohtaiseksi yleensä noin 40 ikävuoden jälkeen. Oireiden alkaessa muutokset lähinäössä voivat tapahtua hyvinkin nopeasti varsinkin ensimmäisten 5-6 vuoden aikana. Ajan myötä lähinäön äö muutokset t hidastuvat. t Ilmiö johtuu silmän kudosten vanhenemisesta ja sitä kutsutaan aikuisnäöksi. VÄSYMYS - silmät rasittuvat ja väsyvät helposti lähityössä SUMEUS - teksti sumentuu lähietäisyydelle, minkä jälkeen myös kauas katselu voi olla hetken sumeaa VALO - valontarve lähityössä lisääntyy ETÄISYYS - lukiessa tekstiä on vietävä kauemmaksi PÄÄNSÄRKY - lähelle näkemisen vaikeuden myötä ilmenee usein -Huolestunutpäänsärkyä

LUKULASIT APUA LÄHELLE NÄKEMISEEN Tarkkaa näkemistä vain lukuetäisyydellä ja kauas kt katsottaessa tt lkl lukulasit otetaan tt pois tai tikt katsotaan t niiden yli. KAKSITEHOLASIT Nähdään tarkasti sekä lähelle että kauas, mutta ei välietäisyyksille. Linsseissä näkyy selvä raja luku- ja kaukoalueen välillä. RAJATTOMAT MONITEHOLASIT yläosalla katsotaan kauas lukualueella katsotaan lähelle KUVA 1 Kaksiteholinssin rakenne, näkyvä raja Nähdään kaikille etäisyyksille. Linssit ovat rajattomat linssit, joissa kaukoalueen voimakkuus muuttuu kuvautumis- virheitä portaattomasti lähialueen voimakkuudeksi. kuvautumisvirheitä yläosalla katsotaan kauas välialue, jossa useita eri voimakkuuksia lukualueella katsotaan lähelle Kaikissa ratkaisuissa on aina hyvät ja huonot puolensa ja linssivalinta tehdään näkötarpeiden ja käyttökartoituksen perusteella. KUVA 2 Moniteholinssin rakenne, raja näkymätön

MONITEHOJEN KÄYTTÄMINEN Linssin yläosalla katsotaan kauas. Linssin reunaalueilla on havaittavissa kuvautumisvirheitä ja sivulle katsomiseen tarvitaan usein koko pään kääntämistä, jotta kohde nähdään terävänä. Linssin välialueen voimakkuuksilla nähdään portaattomasti sitä lähemmäs mitä alemmas silmiä käännetään. Moniteholinssissä kuvautumisvirheiden määrä kaventaa erityisesti välialueen miellyttävää käyttöaluetta. Linssin alaosa on tarkoitettu lähityöskentelyyn. Linssin reuna-alueilla alueilla havaitaan kuvautumisvirheitä, mutta keskeinen katselualue säilyy terävänä, kun silmien ja pään asennot ovat oikeissa suhteissa toisiinsa nähden.

HYVIÄ JA HUONOJA PUOLIA + yksitehon näköinen linssi kuvan vääristyminen linssin + liukuva voimakkuuden kasvu ei esineiden id paikkojen ja reuna-alueilla totuttelua vaativa etäisyyksien virhearviointeja kalliimmat kuin yksitehot + monta eri voimakkuutta yksissä laseissa, joilla nähdään kaikille kapeammat näköalueet kuin yksiteholinssillä illä etäisyyksille: ei tarvitse vaihdella kauko- ja lukulaseja vuoron perään oikean linssityypin valinta haastavaa ja vaatii aina asiantuntijan ntijan apuaa + hyvä yleismukavuus + useita eri linssityyppejä eri käyttötarkoituksiin

MONITEHOJEN HINNOISTA - Hinta ja laatu kulkevat useimmiten käsi kädessä - Hintaan vaikuttavia seikkoja: - linssin valmistustekniikka, esim. edullinen perinteinen linssi vai kalliimpi yksilöllinen moniteholinssi (katso kuvat) - ohennus - linssin pinnoitteet, kuten kovapinnoite, heijastuksenesto tai likaa hylkivä pinta - muut halutut lisävarustelut, kuten tummuvat linssit ja linssivärit KUVA 3. Perinteinen moniteholinssi, jossa kapeat näköalueet ja linssin reunaalueilla paljon kuvautumisvirheitä KUVA 4. Perusmoniteholinssi, jossa jo selkeästi laajemmat näköalueet ja vähemmän kuvautumisvirheitä KUVA 5. Uusimman tekniikan moniteho, jossa erittäin laajat näköalueet ja vähän kuvautumisvirheitä i i

ALKUTOTUTTELUN TUNTEMUKSIA -linssin reuna-alueiden vääristymät voivat hankaloittaa näkemistä -näköalueiden kapeus voi vaivata -maailma tuntuu keinuvan -katsesuunnan kääntäminen vaatiikin koko pään kääntämistä -lasien kohdistaminen oikeille etäisyyksille voi vaatia harjoittelua -autolla ajo ja portaissa kulkeminen voivat vaatia hieman harjoittelua

KÄYTÄNNÖN VINKKEJÄ OLE KÄRSIVÄLLINEN: Uusiin laseihin tottuminen tt voi tapahtua heti, tai se voi viedä aikaa jopa 2 kuukautta. k OIKEA ISTUVUUS: Lasien tulee istua kasvoilla oikealla tavalla Käy ajoittain optikkoliikkeessä säädättämässä lasejasi! KÄYTÄ TOTUTTELAIKANA VAIN UUSIA LASEJA: Jos käytössäsi on myös vanhat lasit, tulee niistä luopua totutteluajaksi kokonaan. Kun uusiin laseihin on totuttu, voi vanhoja laseja käyttää hyvin esim. kakkoslaseina. KÄYTÄ PALJON: Mitä enemmän uusia laseja käyttää totutteluvaiheessa, sitä nopeammin niihin tottuu. OIKEA LUKUETÄISYYS: Lukuetäisyyden pidentyminen ajan myötä kertoo tarpeesta siirtyä vahvempaan lukuvoimakkuuteen. OLE VAROVAINEN: Autolla ajossa ja portaissa on alussa noudatettava erityistä varovaisuutta! SÄILYTÄ HUOLELLISESTI: Säilytä laseja oikein,,jolloin lasit ja niiden säädöt säilyvät hyvässä kunnossa pidempään. p ERILLISET LUKU- TAI NÄYTTÖPÄÄTELASIT: Rajattomien monitehojen rinnalla on hyvä olla erilliset lukulasit pitkäaikaista lukemista varten, ja tarvittaessa myös näyttöpäätelasit pitkäaikaiseen toimistotyöskentelyyn.

TESTAA, OVATKO SILMÄLASISI AJAN TASALLA! Katso näyttöä normaalilta työskentelyetäisyydeltäsi ja vertaile punaisella ja vihreällä pohjalla olevia kirjaimia. Näetkö kirjaimet molemmilta väripohjilta yhtä hyvin? Jos näet kirjaimet vihreältä pohjalta paremmin, voi olla, että tarvitset lisää plusvoimakkuutta laseihisi. Optikko auttaa!

TOIMIVAN MONITEHORATKAISUN EDELLYTYKSET - Oikea, ajan tasalla oleva silmälasimääräys - Toimiva kehysvalinta - Mitoitus ja istuvuus - Linssivalinta - Muista myös motivaatio ja positiivinen asenne!!! LUOTA OPTIKKOSI AMMATTITAITOON, OPTIKKO AUTTAA!

Blendowske, Ralf Artal, Pablo 2006: An Analytical Model Describing Aberrations in the Progressive Corridor of Progressive Addition Lenses. Artikkeli Optometry and Vision Science lehdessä 9/2006. PP666-671. Breitholz, Jan-Eric 2008. Linssiasiantuntija Piiloset by Finnsusp Oy:llä, optometristi. Suullinen tiedonanto. 17.3.2008. Cho, Michael H. Benjamin, William J. 1998: Correction with multifocal spectacle lenses. Teoksessa Benjamin, William J. 1998: Borish`s clinical refraction. USA: W. B. Saunders Company. 888 927. Ciuffreda, Kenneth J 1998: Accommodation, the pupil, and presbyopia. Teoksessa Benjamin, William J. 1998: Borish`s clinical refraction. USA: W. B. Saunders Company. 77 120. Jalie, M. 1994: The Principles of Ophthalmic Lenses. London: The Association of British dispensing opticians. Jalie, Mo. 1999: Ophthalmic Lenses&Dispensing. Spain: BH- optician. Korja, Taru 2008. Toimitusjohtaja, KM, optikko, Optisen alan Tiedotuskeskus. Suullinen tiedonanto. Neuvottelu 27.03.2008. Obstfeld, Henri 1997: Spectacle Frames and their Dispensing. London: W.B. Saunders Company Ltd. Pyykönen, Risto 2008. Optisen alan ammattilainen, optikko. Helsinki. Suullinen tiedonanto. 10.3.2008. Rosenbloom&Morgan s Vision and aging 2007. U.S.A: Butterworth-Heinemann. Kuva 3: Demonstraatio Tähtioptikon perinteisestä ProgressiveE- linssistä Kuva 4: Demonstraatio Tähtioptikon life2 linssistä Kuva 5: Demonstraatio Tähtioptikon yksilöllisestä ILT- linssistä.