TOIMINTERTOMUS 2016 Turun Seudun Urheiluakatemia
Sisällysluettelo 1. Johdanto... 3 1.1 Kehitysaskeleet vuonna 2016. 3 2. Valmentautuminen... 4 3. Opiskelu.... 5 4. Asiantuntijapalvelut.. 7 5. Yläkoulutoimia... 9 6. Lajikohtaiset raportit päälajeissa... 6.1 Jääkiekko... 9 9 6.2. Jalkapallo..... 10 6.3. Koripallo.. 11 6.4. Salibandy.... 11 6.5. Taekwondo..... 6.6. Kilpasoutu... 6.7. Suunnistus.. 6.8. Uinti.. 6.9 Yleisurheilu.. 12 13 13 14 15 LIITTEET Liite 1. Olympiakomitea ja Paralympiakomitean tukiurheilijat, aikuisten ja nuorten maajoukkue-edustajat. Liite 2. Turun Seudun Urheiluakatemian valmentajat ja verkostovalmentajat 2
1. Johdanto Urheiluakatemioiden rooli suomalaisessa urheilun muutoksessa näyttäytyy vahvasti nuoren, valintavaiheessa olevan urheilijan arjessa. Urheiluakatemioiden tehtävänä on olla erityisesti nuorten, opiskelevien urheilijoiden urheilu-uran ja koulunkäynnin yhdistävänä ja näitä edesauttavana tekijänä. Vuonna 2016 Turun Seudun Urheiluakatemia onnistui toteuttamaan kansallisesti urheiluakatemioille asetettuja tavoitteita. Suomalaisen liikunnan ja urheilun muutosprosessi on ollut tiiviisti läsnä Turun Seudun Urheiluakatemiassa vuonna 2016. Turun Seudun Urheiluakatemia on ollut aktiivinen toimija kansallisesti mm. urheiluakatemioiden ja valmennuskeskusten yhteisen toimintasuunnitelman laatimisessa. Urheiluakatemiat ovat profiloitumassa eri lajien painopisteakatemioiksi. Lajiliitot ratkaisevat valmennustoiminnan keskittämisestään eri paikkakunnille. Lajeille tehdyn kyselyn perusteella Turun Seudun Urheiluakatemia on kahdentoista lajin valtakunnallinen valinta (yleisurheilu, voimistelu, uinti, suunnistus, sulkapallo, soutu, salibandy, lentopallo, koripallo, jalkapallo, jääkiekko, ammunta). Turun Seudun Urheiluakatemian painopistelajeja vuonna 2016 olivat: jääkiekko, jalkapallo, salibandy, koripallo, kilpasoutu, taekwondo, uinti ja suunnistus. Turun Seudun Urheiluakatemia osana Turun ammatti-instituuttia on ollut tiiviisti mukana liikuntaneuvojakoulutuksen käynnistämisessä Turussa. Koulutuksen toteutuksessa urheiluakatemian rooli, urheilunja valmennuksen osaamiskeskuksena, on tuoda toteutukseen laji- ja valmennusosaamisen, vastata valmennuksen suuntautumisvaihtoehdosta sekä toimia työharjoittelupaikkana. Tällä tavoin urheiluakatemian osaaminen tulee hyödynnettyä laaja-alaisesti alueen liikunnan- ja urheilun kehittämiseen. Turun Seudun Urheiluakatemia toimii monella tasolla monien eri yhteistyökumppanien kanssa. Lisäksi kansallinen urheiluakatemioiden kehittämistyö tuo mukanaan runsaasti uusia tehtäviä. Useista tehtävistä ja velvollisuuksista huolimatta Turun Seudun Urheiluakatemia on kyennyt säilyttämään toiminnan ytimen kirkkaana ja toteuttamaan operatiivista toimintaa laadukkaasti. Olympialaiset järjestettiin Rio de Janeirossa 5.-21.8.2016. Turun Seudun Urheiluakatemian urheilijoista Suomea edustivat seiväshyppääjät Minna Nikkanen ja Wilma Murto sekä Rion paralympialaisissa 7.-18.9 uimari Meri-Maari Mäkinen. 1.1 Kehitysaskeleet vuonna 2016 Tehostettu valmennus Syksyllä 2016 käynnistyi tehostettu valmennus, joka tarkoittaa lisäharjoittelumahdollisuutta toisen asteen opiskelijoille toisesta lukuvuodesta alkaen. Tämän mahdollisti Kerttulin lukion tuntikiertokaavion muuttaminen siten, että tuntikiertokaavoin palkki 2 mahdollistettiin lisäharjoitusajaksi. Tehostetun valmennuksen valinneet urheilijat (lv. 2016 35 urheilijaa) voivat harjoitella normaalin harjoituslukujärjestyksen lisäksi perjantai aamuisin klo 8-9.30 sekä tiistaisin ja torstaisin pidennetyn harjoituksen klo 10.30 asti. Tämä toimintatapa mahdollistaa tehokkaamman harjoittelun tavoitteellisille urheilijoille, joilla on tavoitteena aikuisten sarjojen kansainvälinen menestys. Ampumaurheilun ja seiväshypyn NOV-valmentajat Turkuun Syksyn 2016 aikana sovimme ampumaurheiluliiton kanssa kivääri- ja pistooliammunnan valmennuskeskuksen siirtymisestä Turkuun. Toiminta käynnistyi vuoden 2017 alussa. Ammunnan nuorten olympiavalmentaja Pirjo Peltola siirtyi Turkuun lajivalmentajaksi ja osaksi urheiluakatemian valmennusyhteisöä. Urheiluakatemian yleisurheilun ja fyysisen valmennuksen NOV Jarno Koivusen työnkuva muuttui seiväshypyn nuorten olympiavalmentajaksi. Liikuntaneuvojatutkinto Turun ammatti-instituutin ja Vierumäen urheiluopiston yhteistyössä toteuttama toisen asteen liikuntaneuvojatutkinto käynnistyi syksyllä 2016. Urheiluakatemia on ollut mukana koulutuksen suunnittelussa ja toteuttamassa tutkintoon sisältyvien lajien opetusta. Syksyllä 2016 urheiluakatemian lajivalmentajien osaamista hyödynnettiin yhteensä 50 tunnin verran. Yhteistyö Turun ammattikorkeakoulun kanssa Kehittyvä yhteistyö Turun ammatti korkeakoulun ja Turun Seudun Urheiluakatemian välillä konkretisoitui syksyllä 2016 urheilijoiden lihastasapainokartoitusten, EKG ja PVK-mittauksissa. Urheiluakatemian kaikki aloittaneet toisen asteen opiskelijat (100 urheilijaa) ja tehostetussa valmennuksessa olevat (35 urheilijaa) kävivät Turun ammattikorkeakoulun fysioterapia ja bioalojen opiskelijoiden vastaanotolla 3
suorittamassa mittaukset. Lihastasapainokartoitusten tulokset analysoitiin yhdessä urheiluakatemian fyysisten- ja lajivalmentajien kanssa. EGK- ja PVK-mittaustulokset analysoitiin liikuntalääketieteen Paavo Nurmi-keskuksen toimesta. Analysoinnin jälkeen urheilijoille järjestettiin palautetilaisuus. Turusta Tokioon-ohjelma Turun Seudun Urheiluakatemiassa käynnistyi vuoden 2017 alusta alkaen Turusta Tokioon-ohjelma. Ohjelmaa valmisteltiin syksyllä 2016 yhdessä urheiluakatemian painopistelajien kanssa. Ohjelman viisi päätavoitetta ovat: 1. Tarjota kv. tason huippu-urheilijoillemme parasta mahdollista valmennusta huippuolosuhteissa, 2. Tukea näitä urheilijoita asiantuntijapalvelujen kautta kaikkien heidän tarpeidensa suunnassa, 3. Jakaa valmentajien ja asiantuntijoiden osaamista tehokkaasti sekä koko ohjelman, että lajiryhmätiimien sisällä, 4. Ohjelman kautta nostaa sekä paikallisen valmennuksen ja olosuhteiden, että kansallisen valmennusosaamisen tasoa ja 5. Saada 5-10 urheilijaa Tokion olympialaisiin ja urheilijoita MM- ja EM-kisojen top 10-tasolle. Suoritustekniikan kuvausjärjestelmä Uintitekniikan kuvausjärjestelmää on jo usean vuoden ajan kehitetty Turussa uintivalmentaja Antti Kauhasen johdolla. Kuvausjärjestelmän tavoitteena on antaa valmentajalle ja urheilijalle tarkkaa palautetta suorituksesta sekä videon että datan avulla. Vuonna 2016 järjestelmää sovellettiin ensimmäisen kerran myös seiväshyppyyn. Urheilijan suoritus kuvataan neljällä IP-kameralla (100 Hz), joiden synkronoitu kuva on heti suorituksen jälkeen helposti katsottavissa. Lisäksi vauhdin viimeisestä viidestä askeleesta saadaan analysoitua askelmuuttujat sekä juoksunopeus niin, että data on käytössä ennen seuraavaa hyppyä. Tavoitteena on tarkan palautteen saaminen jo harjoituksen aikana, ei vasta erillisessä palautesessiossa. Analysointiohjelma on kehitetty yhdessä Turun yliopiston kanssa, joka seuraa urheilijan kehoon kiinnitettyjä markkereita. Markkerit eivät häiritse urheilijan suoritusta. Tärkeimmät kehityssuunnat projektissa tällä hetkellä ovat suorituksen analysointi ilman markkereita, muiden datalähteiden synkronointi videon ja askelmuuttujien kanssa sekä tietokantaratkaisut myöhempää tutkimustyötä varten. Systeemissä käytettävä tekniikka on muokattu Turussa käytössä olevasta uinnin tutkimuslaitteistosta. Tulevaisuudessa systeemiä pystytään muokkaamaan useaan eri yksilölajiin sopivaksi palvelemaan mm. myös muita yleisurheilun tekniikkalajeja. Olosuhdetyö Kehittyvä Kupittaan kampusalue tarjoaa jatkossa entistä paremmat olosuhteet urheilulle. Syksyllä 2016 Valmistunut Kupittaan urheiluhallin uusi pinnoitus ja muu kunnostustyö, valmistuva palloiluhalli sekä suunnitteluvaiheessa oleva Turun ammattikorkeakoulun uusi kampusrakennus mahdollistavat tulevaisuudessa huippuolosuhteet myös urheiluakatemian urheilijoille. Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus ja Turun Seudun Urheiluakatemia ovat olleet aktiivisessa vuorovaikutuksessa olosuhteiden kehittämisessä. 2. Valmentautuminen Urheilijat Päivittäisvalmennus Urheilijat 1. HUY:n tukiurheilijat 17 2. Aikuisten maajoukkueurheilijat 68 3. Nuorten maajoukkueurheilijat 138 4. kansallisen / alueellisen tason urheilijat 220 5. Perusasteen urheilijat 425 Turku, 216 seutukunnan oppilaitokset YHTEENSÄ 1084 Valmentajat Valmentajat Kaikki NOVvalmentajmentajat Päätoimiset val- Sivutoimiset (ei NOV) valmentajat Urheiluakatemiavalmentajat 52 12 NOV, 1 OV 32 5 Urheiluakatemian verkostovalmentajat 66 21 Vammaisurheiluvalmentajat 1 1 4
Lajikumppanuudet Painopistelaji Jääkiekko Jalkapallo Salibandy Koripallo Kilpasoutu Taekwondo Suunnistus Uinti Yleisurheilu Ratsastus Purjehdus Lentopallo Käsipallo Joukkuevoimistelu Tanssiurheilu Tennis Telinevoimistelu Kilpa-aerobic Golf Ammunta Valtakunnallinen / alueellinen keskus VK VK VK VK VK VK VK VK 3. Opiskelu Yhteistyöoppilaitokset Oppilaitos Urheilijamäärä Turun yliopisto 64 Åbo Akademi 9 Turun ammattikorkeakoulu 33 NOVIA 1 Kerttulin urheilulukio 250 Turun ammatti-instituutti 49 Katedralskolan i Åbo 15 Vasaramäen yläkoulu 200 Puropellon yläkoulu 71 Luostarivuoren yläkoulu 90 St. Olof Skolan 64 Piispanlähteen yläkoulu, Kaarina 72 Vaisaaren yläkoulu, Raisio 72 Suopellon yläkoulu, Naantali 72 5
Harjoitteluajat Oppilaitos MA TI KE TO PE YH T Huomioitavaa Korkea-aste Klo 10 12 Klo 10 12 4 Läsnä korkeaasteen urheilijoita säännöllisesti 10 15 Kerttulin urheilulukio Klo 8-9.30 klo 8-9.30 +tv klo 8-10 klo 8-9.30 +tv tv klo 8-8-12 9.30 10.30 9.30 10.30 9.30 Turun ammatti-instituutti klo 8-9.30 klo 8-9.30 klo 8-9.30 6 Katedralskolan i Åbo klo 8-9.30 klo 8-9.30 klo 8-9.30 6 Vasaramäen yläkoulu klo 8-9.30, 10 11.30 klo 8-10 klo 8-12 OPS klo 8-10 klo 10 12 10 vaihtelee luokkaasteittain Puropellon yläkoulu klo 8-11 klo 8-11 klo 8-11 klo 8-10 6 vaihtelee luokkaasteittain Luostarivuoren yläkoulu Klo 8-10 Klo 8-9 (uinti) Klo 8-10 klo 8-10 4-6 St. Olof Skolan klo 8-10 klo 8-9.30 klo 8-10 klo 8-9.30 6 vaihtelee luokkaasteittain OPS Piispanlähteen yläkoulu klo 8-10 klo 8-10 klo 8-10 6 Vaisaaren yläkoulu klo 8-10 klo 8-10 OPS klo 8-10 6 Suopellon yläkoulu klo 8-10 OPS klo 8-10 6 Toisen asteen valmistuneet urheilevat opiskelijat Tutkinnot Valmistuneiden määrä Ylioppilastutkinto: 78 Kerttuli + 3 Katedralskolan II asteen ammatillinen tutkinto: 7 6
4. Asiantuntijapalvelut Palvelun nimi ja tuottaja(t) Palvelun kuvaus Akatemian rooli palvelussa. Huomioikaa rooli: palvelun suunnittelussa, toteutuksessa, rahoituksessa sekä arvioinnissa Omalääkäripalvelu (Paavo Nurmi keskus) Urheilulääkärin vastaanotto (Paavo Nurmi keskus) Urheilijan Terveystarkastus (Paavo Nurmi keskus) EKG, pieni verenkuva, ferritiini (Paavo Nurmi keskus, Turun ammattikorkeakoulu) Ravitsemuskartoitus ja valmennus (Paavo Nurmi keskus) Fysioterapia (Superfysio Oy / Ari Alonen) Lihastasapainokartoitus Turun ammattikorkeakoulu, Superfysio Fyysisen kunnon testaus (Paavo Nurmi keskus ja TSUA Urheiluakatemian nettisivulla lomake, jolla nopea yhteydenotto TSUAN urheilulääkäriin. Vastaus 24h sisällä. Vastaanotto arkipäivinä. Ajanvaraus puhelimitse tai nettilomakkeella. Urheilijan Kokonaisvaltainen terveystarkastus. Kaikki toisen asteen aloittaneet (100) ja tehostetussa valmennuksessa olevat (35)urheilijat suorittavat EKG ja PVK-testit. Huippuryhmän urheilijoille verinäyte urheilijan tarpeiden mukaan. Urheilijan ravitsemuskartoitus urheilijan tarpeen mukaan Karja Pahkalan toimesta. Ravitsemuspäiväkirja + vastaanotto + jatkoohjeet 1. Yksilöllinen vastaanotto 2. Ennaltaehkäisevä / kuntouttavaharjoittelu kerran viikossa Toisen asteen aloittaneet opiskelijat ja tehostetussa valmennuksessa olevat, 135 urheilijaa. Huippuryhmän urheilijalle urheilijan tukija liikuntaelimistön tutkimus. Kaksi vastaanottoa, joiden välissä raportti ja harjoitusohjeet. Laboratoriotestit tai kenttätestit painotetusti kestävyyslajien urheilijoille. Nopeus- ja nopeusvoimamittaukset akatemian omalla Muscle Lab laitteistolla. Vastuuhenkilö testauksessa ja testien analysoinnissa fysiikkavalmentaja Jarno Koivunen Urheilupsykologin palvelut 1. Yksilöllinen vastaanotto 2. Ryhmätapaamiset 3. Valmentajien Training-Focus koulutus ja työnohjaus Hieronta (TYA Turun urheiluhierojakoulu) Fyysinen valmennus Urheiluhieronta. Urheiluhierojaksi opiskelevien harjoitustyönä. Alennetut hinnat kaikille TSUAn 2. asteen ja korkea-asteen urheilijoille (500 hlö) Korkea asteen urheilijoille omat harjoitukset 2 x vko eri perusominaisuusteemoilla. Yksilöllinen valmennus huippuryhmän urheilijoille erikseen sovittavana toimintana Toteutus yhdessä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Toteutus yhdessä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Valmentajat suorittavat markkinointia urheilijoille. Toteutus yhdessä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Toteutus yhdessä Turku AMK:n ja Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Toteutus yhdessä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Toteutus yhdessä Superfysion kanssa. Toteutus yhdessä Turun AMK:n ja Superfysion kanssa. Toteutus yhdessä Paavo Nurmi keskuksen kanssa. Muscle lab akatemian omaan toimintaa. Toteutus: urheilupsykologi Tuomas Grönman. Yhteensä 9kk, 432 tuntia, 48t/kk, 12t/vko Toteutus yhdessä Turun urheiluhierojakoulu TYA:n kanssa. 100% omavastuu urheilijoille, Toiminnasta vastaa urheiluakatemian fysiikkavalmentajat (Koivunen, Aalto, Luoto) yhdessä urheilijan henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Palvelun hinta urheilijalle? Palvelun käyttö maksuton 77 kpl / 2016 1. käynti maksuton huippuryhmälle, muille maksullinen (subventoitu) huippuryhmä: 50e, muille 100e (100% omavastuu) Toisen asteen aloittaneet ja tehostettu maksuton, huippuryhmä: maksuton 2-3/v, haastajaryhmä 50%, muut 100% omavastuu huippuryhmä: maksuton, haastajaryhmä 50e, muille 100% omavastuu Yksilöllinen v.otto: 10x/v maksuton huippuryhmälle, muille valmentajan harkinnan mukaan Toisen asteen aloittaneet ja tehostetussa olevat maksuton, huippuryhmä: 50e, muille 100e (100% omavastuu) Kestävyyslajeissa huippuryhmälle maksuton lab.testi 1-2/v, lisäksi ryhmittäin kenttätestejä 2-4/v. Muscle Lab tapauskohtaisesti lajivalmentajan kanssa. 1. Huippuryhmä: 3 krt maksutonta käyntiä. Haastajataso omavastuu 45min 15,50, 60min 18, 90min 24 Yhteiset harjoitukset tarjolla taso 1 ja 2 urheilijoille. Yksilöllinen valmennus taso 1 urheilijoille 49 kpl / 2016 9 kpl / 2016 135 kpl / 2016 (Turku AMK) 36 kpl / 2016 (PNK) 5 kpl / 2016 1. 40 urheilijaa, 1-10 käyntiä / urheilija 2. 4-8 urheilijaa viikoittain 135 kpl / 2016 Laboratoriotestit 30 urheilijaa, ryhmätestit 33 urheilijaa (suunistus, uinti), testidemot 4 kpl, Muscle labtestit 150 urheilijaa. Palvelut urheilijoille 225 h, palvelut valmentajille 65, ryhmätoiminta 48h, luennot 20, muu kehitystyö 74h. Vuonna 2016 käyttöaste noin 100 urheilijaa Yhteisissä harjoituksissa läsnä 10 15 urheilijaa. Yksilöllistä tukea käyttävät noin 20 taso 1 urheilijaa 7
Urasuunnittelu Asumisjärjestelyt Urheilijan henkilökohtainen tukeminen ja ohjaaminen Adecco Finland Oy, huippu-urheilijoiden uraohjelma. Tarjotaan nopeaa asumisjärjestelyä urheilijalle Valmentajat /koordinaattorit tapaavat urheilijoita henkilökohtaisesti. Tapaamiset teemalla urheilu/opiskelu/siviilielämä. Adecco Finland Oy on Suomen Olympiakomitean virallinen kumppani. Kohderyhmä Olympiakomitean tukijärjestelmien piirissä olevat yksilö- ja joukkuelajien urheilijat ja valmentajat sekä myös urheilu-uransa jo päättäneet huippuurheilijat. Hyvä yhteistyö Turun ylioppilaskyläsäätiön kanssa Toiminta keskeistä akatemiatoiminnan vaikuttavuuden kannalta. Sitouttaa urheilijaa ja rakentaa vuorovaikutus/luottamussuhdetta urheilijan ja akatemia toimijoiden välille. maksuton urheilijalle maksuton urheilijalle Urheilijalle maksuton noin 10 urheilijaa / 2016 vuodessa palvelua käyttää noin 5 urheilijaa 8
5. Urheiluakatemian yläkoulutoiminta Turussa perusasteen liikuntalinjakouluja on neljä: Luostarivuoren koulu, Puropellon koulu, St. Olofskolan ja Vasaramäen yhtenäiskoulu. Vasaramäessä myös alakoulussa toimii liikuntalinja. Turun seudun urheiluakatemia tekee yhteistyötä koordinoiden ja konsultoiden myös alueen muiden koulujen kanssa. Vakiintunutta liikuntaluokkatoimintaa on Kaarinassa (Piispanlähteen koulu), Naantalissa (Suopellon koulu) ja Raisiossa (Vaisaaren koulu) Uusia Varsinaissuomen alueen kouluja, jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan liikuntaluokatoimintaa, ovat: Ruskon Maunun koulu, Liedon Ilmarisen koulu, Paimion Vistan koulu ja Maskun Hemmingin koulu. Valtakunnallinen yläkoulutoiminta Suomen Olympiakomitea koordinoi valtakunnallista yläkoulutoimintaa. Yläkouluvaihe on tärkeä osa urheilijan polkua ja kasvua urheilijaksi. Tavoitteena on rakentaa toimiva harjoittelukokonaisuus, joka yhdistyy koulunkäyntiin. Nuoren urheilijan hyvään päivään kuuluu myös levon ja ravinnon huomioiminen. Leirimalli tukee joidenkin lajien harjoittelua. Se on vaihtoehto tai harjoittelulisä joidenkin lajien harjoittelukokonaisuuteen erikoisesti olosuhdelajeissa. Turussa leirimallia ei ole toistaiseksi käytetty. Valtakunnallinen kokeilulupa Vasaramäen yhtenäiskoulu osallistuu valtakunnalliseen opetus- ja kulttuuriministeriön kokeiluun, jossa arkiaikaan yläkouluikäinen urheilija voi viikkotasolla saada laji- ja yleisharjoittelua 10 tuntia. Käytännössä koulun toiminta ei muutu, sillä liikunnan määrä on ollut suuri jo ennestään. Kasva urheilijaksi oppiaine sisällytetään mm. terveystietoon, kotitalouteen ja liikuntaan. Mahdollisesti joitakin oppiaineita suoritetaan osittain etänä. 6. Lajikohtaiset toimintakertomukset päälajeissa 6.1 Jääkiekko Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Jääkiekkoilijat harjoittelevat aamuisin kahdessa eri ryhmässä. Toisen asteen akatemiapelaajia on tällä hetkellä 36 urheilijaa ja yläkouluikäisiä yhteensä 40. Korkea-asteella opiskelevia jääkiekkoilijoita mukana valmennuksessa on viisi. Vanhemmat akatemiapelaajat (TPS A-juniorit, n. 15 pelaajaa) harjoittelevat neljänä aamuna viikossa. Tämä ryhmä käyttää aktiivisesti oheisharjoittelussa Leaf Areenaa ja Mentor Gymiä. Kortit Leafille ja Mentorille kustantaa HC TPS. Jäällä tapahtuva toiminta on lajivalmennusta ja Leafilla sekä Mentorilla tukiharjoittelua. Harjoittelua vetämässä ovat Kalle Kaskinen apunaan Kimmo Rintanen ja Fredrik Norrena. Fysiikkaharjoittelusta vastaa Rene Valtonen. Akatemiavalmentaja on aktiivisesti mukana suunnitteluissa mutta jään tason toiminnassa tämän ryhmän kanssa lähinnä loppukeväästä ja alkusyksystä. Moni akatemiapelaaja on jo mukana TPS:n edustusjoukkueessa ja harjoittelevat edustusjoukkueen rytmin mukaisesti. Lisäksi useampi akatemiapelaaja on mukana TuTon edustusjoukkueessa ja pelaavat näin ollen Mestistä. Nuorempi toisen asteen akatemiaryhmä (TPS B-juniorit ja muiden seurojen B-juniorit sekä naisten MJpelaaja, yhteensä noin 20 pelaajaa) harjoittelee 3-4 kertaa viikossa Impivaaran jäähallissa. Tukiharjoittelu tapahtuu samoissa tiloissa. Pääsisältönä on lajivalmennus. Harjoittelun päävastuussa on Kalle Sahlstedt apunaan Hermanni Vidman ja Anatoli Bogdanov. Päivittäisestä maalivahtivalmennuksesta vastaa Antti Rautiola. Edellä mainittujen lisäksi valmennustoiminnassa on viikoittain mukana alueen taitovalmentajat Tommi Hannus ja Juuso Malminkare sekä TPS seuravalmentaja Jouni Lammi. Fysiikkavalmennuksesta vastaa Vesa Vuori. Harjoittelu tapahtuu klo 7.30-9.30 riippuen vuodenajasta, pelirytmistä ja rasituksesta. Aamuharjoittelun pääpaino on aina yksittäisen pelaajan kokonaisvaltaisessa kehittämisessä. Junnuakatemialaiset eli yläkoululaiset (40 pelaajaa) harjoittelevat aamuisin kahdesti viikossa. Parhaat 9. luokkalaiset voidaan integroida jo lukiolaisten jäälle. Valmennuksesta vastaavat samat henkilöt kuin nuoremmasta toisen asteen akatemiaryhmästä. 9
Valmennuksen pääsisältönä on lajivalmennus ja yksittäisen pelaajan kokonaisvaltainen kehittäminen. Jääharjoittelun lisäksi ohjelmassa on fysiikkaharjoittelua Tommi Putkurin ja Vesa Vuoren toimesta. Asiantuntijapalvelut Toisen asteen parhaat / lahjakkaimmat pelaajat saavat käyttää asiantuntijapalveluita. Suurin hyöty saadaan henkisestä valmennuksesta, josta vastaa Tuomas Grönman. Asiantuntijapalveluita suunnitellaan ja toteutetaan yhdessä TPS Hockey Akatemian johtajan Mika Suoraniemen kanssa, jotta vältytään päällekkäisiltä palveluilta. Muita palveluita on mm. lääkäri-, ja fysioterapiapalvelut. Näiden lisäksi pelaajat saavat varusteita, mailoja yms. veloituksetta käyttöönsä, joka on suuri etu kalliissa lajissa. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Seurayhteistyö toimii erinomaisesti. Akatemiavalmentaja toimii päivittäin yhteistyössä TPS:n organisaatioon kuuluvien valmentajien kanssa sekä seuran johtoon kuuluvien ihmisten kanssa. Akatemiavalmentaja osallistuu säännöllisesti seuran valmentajapalavereihin. Myös TuTo:n kanssa yhteistyö on hyvää. Akatemiavalmentaja on yhteydessä myös alueen muiden seurojen valmentajien ja valmennuspäälliköiden kanssa. Jääkiekon osalta akatemiavalmentaja tekee yhteistyötä aktiivisesti myös Jääkiekkoliiton kanssa. Eniten yhteistyötä tehdään tällä hetkellä Rauli Uraman ja maajoukkuevalmentajien kanssa. Yhteistyö on hyvää ja saumatonta. Akatemiavalmentaja on myös NOV- valmentaja. 6.2 Jalkapallo Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Jalkapallovalmennus toteutuu tiistaisin ja torstaisin kolmessa eri ryhmässä. TPS juniorijalkapallo ja FC Inter harjoittelevat omissa ryhmissä. Poikaryhmien lisäksi toimii TPS juniorijalkapallon tyttöryhmä. Harjoittelupaikkoina toimivat Impivaaran JP-halli, talvikaudella Javenture-areena, Kupittaan kentät ja oheisharjoittelussa Kupittaan urheiluhalli. Fyysinen oheisharjoittelu toteutuu maanantaisin ja keskiviikkoisin akatemiavalmentajan vetämänä kaikille ryhmille. Harjoittelu tapahtuu talvikaudella JP-hallissa ja muuten Kupittaan alueella. Iltapäisin on myös järjestetty pienryhmissä toteutettavaa lisäharjoittelua fyysisten ominaisuuksien kehittämiseksi. Kyseisiä ryhmiä on ollut voima-, kestävyys- ja nopeusharjoittelun osa-alueilla. Perusasteella jalkapalloilijoita urheiluakatemian valmennusryhmissä oli 69 poika ja 6 tyttö jalkapalloilijaa. Toisen asteen ryhmissä urheilijoita oli yhteensä 45 (tyttöjä 17, poikia 28). Lisäksi seurat pitivät kerran viikossa harjoitukset alakouluikäisille lapsille. Alakoulun ryhmissä harjoitteli 23 lasta. Toisen asteen urheilijoista maajoukkuetoimintaan on kuulunut 15 pelaajaa. Asiantuntijapalvelut Urheiluakatemian asiantuntijapalveluista säännöllisessä käytössä on ollut ennaltaehkäisevä fysioterapiatoiminta tiistaiaamuisin. Myös hierontapalvelut sekä henkinen valmennus ovat olleet pelaajien käyttämiä palveluita. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Valmennustoiminnan koordinointi tapahtuu akatemian johdolla ja käytännön lajivalmentamisesta vastaa seurojen valmentajat. Oheisharjoittelu suunnitellaan yhdessä seurojen kanssa ja toteutus tapahtuu akatemian toimesta. 10
6.3 Koripallo Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Turun seudun urheiluakatemian koripallovalmennus oli vuoden 2016 aikana jaettuna kahteen ryhmään: yläkoululaisten ryhmään ja toisen asteen ryhmään. Yläkoululaisten ryhmän urheilijat tulivat kahdesta liikuntapainotteisesta yläkoulusta: Luostarivuoren yläkoulusta ja St. Olof Skolanista. Toisen asteen urheilijat olivat kaikki Kerttulin urheilulukion oppilaita. Valmennuspaikkana toimivat Samppalinnan palloiluhalli, Kupittaan urheiluhalli sekä Turun urheilupuisto. Yläkoululaisten harjoitusmäärät aamuisin vaihtelivat 1,5 viikkoharjoituksesta kolmeen ja lukiolaisten harjoitusmäärät olivat 3-5 aamuharjoitusta. Yläkoululaisten valmennuksesta vastasivat Kimmo Vyyryläinen ja Hannu Naumanen. Lukiolaisten harjoittelusta vastaa Kimmo Vyyryläinen ja Jussi Räikkä. Yläkoululaisia (7-9 lk.) harjoitteluun osallistui 29 koripalloilijaa. Samoissa harjoituksissa oli yleensä paikalla 2 luokka astetta, tytöt ja pojat yhdessä. Tällöin paikalla oli parikymmentä urheilijaa ja 2 valmentajaa. Lukioikäisillä oli omat harjoitukset ja määrät harjoituksissa vaihtelivat kymmenestä viiteentoista urheilijaan. Uutuutena oli ns. tehostettu valmennus joka piti sisällään 2 koripalloilijaa. Tehostetun ryhmä harjoitteli joko omana pienryhmänään perusryhmän harjoituksen jälkeen lisäharjoituksena tai muuna erillisenä aikana. Tavoite tulevaisuudessa on mahdollistaa yläasteikäisille enemmän koulupäivän aikaista harjoittelua. Tätä tavoitetta tukee valmisteilla oleva uusi palloiluhalli, johon valmennustoiminnasta siirtyy. Asiantuntijapalvelut Asiantuntijapalveluita on pyritty hyödyntämään annettujen resurssien puitteissa, mm fysioterapiapalveluita. Turun ammattikorkean kanssa tehty lihastasapaino ja liikkuvuus kartoitus toteutettiin sekä toisenettä perusasteen koripalloilijoille. Tästä yhteistyöstä on tullut positiivista palautetta sekä urheilijoilta että urheilijoiden vanhemmilta. Tukea toimintaan on saatu myös urheilupsykologi Tuomas Grönmanilta. Seura- ja lajiliitto yhteistyö Kaikki koripalloilijat yhtä lukuun ottamatta tulivat kolmesta seurasta: Turun Riennosta, Turun NMKY:stä ja Urabasketista Kaarinasta. Yksi oppilas on Lieto koriksesta. Seurojen valmentajiin on pyritty pitämään yhteyttä aiempaan tapaan sovituin tapaamisin tai epävirallisesti esim. tavattaessa otteluissa. Nuorten olympiavalmentaja Jussi Räikkä on toiminut yhteydenpitäjänä koripalloliittoon. Seurojen välistä yhteistyötä akatemian puitteissa pyritään tulevaisuudessa lisäämään myös säännollisillä valmentajatapaamisilla. Yhtenä uutena yhteistyömuotona vuonna 2017 tulee olemaan yhteinen 2002 syntyneiden joukkue, joka lähtee pelaamaan ensimmäistä kertaa TUBA nimellä kansainväistä Euroopan nuorten koripalloliigaa (Eybl). Pelaajat tulevat kolmesta liikuntapainotteisestä koulusta (Luostarivuoren yläkoulu, St. Olof Skolan ja Piispanlähteen yläkoulu). Liigaan sitoudutaan 2 vuodeksi ja turnauksia pelataan pelikauden aikana 3-4 eri maassa. Sarjaan osallistuu seurajoukkueita sekä koulujen ja akatemioiden joukkueita. Tämän kaltaista kansainvälistä kontaktia pyritään jatkossa saamaan muillekin ikäluokille. 6.4 Salibandy Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Salibandypelaajat harjoittelivat neljänä arkiaamuna viikossa. Harjoituspäivät olivat maanantai, tiistai, keskiviikko ja torstai. Lajiharjoituspaikkana toimi Leaf Areena, Kärsämäentiellä. Ominaisuusharjoittelu tapahtui Kupittaa urheiluhallissa ja Alfa- liikuntakeskuksessa. Toisen asteen opiskelijoita salibandyryhmässä oli 27 urheilijaa. Kerttulin lukion urheilulinjalaisia heistä oli kaksikymmentäkaksi (22) ja ammatillisesta koulutuksesta mukana oli viisi (5) urheilijaa. Kolmannelta asteelta mukana oli kolme aikuisten maajoukkuepelaajaa. Salibandyn yläkouluvalmennus hoidettiin yhteistyössä Vasaramäen koulun ja Turun Seudun urheiluakatemian kanssa. Vasaramäen salibandylinjan toiminta on valtakunnankin tasolla laadukasta toimintaa, harjoitusmäärien ja toiminnotkin huomioiden. Yhdeksännellä ja kahdeksannella luokalla oli lajivalmennusta, ominaisuusharjoittelua ja OPS:n mukaista liikuntaa yhteensä kymmenen oppituntia. Seitsemännellä luokalla oli tarjolla kahdeksan tuntia liikuntaa. Yhdeksännen ja kahdeksannen luokan ryhmien lajitreenit pidettiin Ruiskadulla, Ammattikorkeakoulun liikuntasalissa. 11
Yläkouluvalmennuksessa oli pelaajia neljästä eri salibandyseurasta. Pelaajamäärä vuonna 2016 oli 49 pelaajaa. Asiantuntijapalvelut Syksyllä toteutimme fysioterapeutin vetämänä kahdeksan viikon harjoitusjakson. Joka sisälsi kaksi viikoittaista ohjattua harjoitusta. Keskityimme ennaltaehkäisevään harjoitteluun. Isona teemana oli liikkuvuus- ja tukiharjoitteet. Lisäksi psykologia kävi syksyllä vetämässä havainnointiin liittyvän harjoituksen. Urheilijoilla on ollut mahdollisuus käyttää akatemian asiantuntijapalveluita. Joissa pääpaino on ollut fysioterapiapalveluissa. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Lajiliittoyhteistyöllä on ollut merkittävä rooli salibandyn akatemiavalmennuksessa. Lajiliitto osallistui valmennustoiminnan kuluihin ja lajin akatemiatoiminnan koordinointiin. Maajoukkuevalmentajien (Miehet, naiset, U19 pojat ja U10 tytöt) kanssa tehtiin tiivistä yhteistyötä läpi vuoden. Yhteistyö TPS Salibandyn kanssa jatkui vuonna 2016. Miesten liigajoukkueen päävalmentaja osallistui kaksi kertaa viikossa toisen asteen ryhmän valmentamiseen. Valmennuspäällikkö osallistui kaksi kertaa viikossa yläkouluryhmien (8.-9.lk) valmentamiseen. Tämä yhteistyö tuki entisestään paremmin urheilijoiden yksilöllisempää valmentamista. Jatkuvaa vuorovaikutusta tapahtui seuranvalmentajien jo harjoitustapahtumissa ja tämä auttoi urheilijan kokonaisvalmennuksen edistämisessä. 6.5 Taekwondo Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukana olevat urheilijat Vuonna 2016 Suomen Taekwondoliiton Turussa sijaitsevan valmennuskeskuksen ensimmäinen olympiadi saatiin päätökseen ja Taekwondoliitto teki päätöksen jatkaa samalla mallilla kohti Tokion olympialaisia. Turun ammattimainen valmennuksen kokonaisuus, jollaista ei Suomessa ole muualla tarjolla, on lajin urheilijoiden keskuudessa vuosi vuodelta paremmin tunnettu. Vuosittain uusia urheilijoita hakeutuu valmennuskeskukseen päivittäisharjoitteluun ja kasvava joukko vierailee myös leireillä Turussa. Arkiharjoittelun toteuttamiseen osallistuivat seuraavat lajivalmentajat: Jarkko Mäkinen, Nuorten Olympiavalmentaja, NOV (päävastuu suunnittelusta ja valmentamisesta) Arto Lehtokari, Otteluvalmentaja (1 fysiikkatreeni/vko) Olli Siltanen, Liikesarjavalmentaja (liikesarjavalmennusta 3-4 krt/vko) Arkiharjoittelu toteutettiin enimmäkseen Saippua-Centerissä sijaitsevassa taekwondo-salissa, jonka Budokwai Taekwondo lahjoitti veloituksetta akatemiatoiminnan käyttöön. Oheisharjoittelussa hyödynnettiin säännöllisesti lisäksi Kupittaan Urheiluhallin, Kerttulin urheilulukion ja Alfan liikuntakeskuksen harjoitustiloja. Kesäaikaan harjoituksia pidettiin myös ulkona, esimerkiksi Paavo Nurmen yleisurheilukentällä. Kärkiurheilijoiden harjoitusmääriä ja intensiteettiä seurattiin mahdollisimman tarkkaan läpi vuoden, ja sitä kautta pyrittiin hallitsemaan heidän kuormittumistaan. Tärkeimmässä roolissa tässä oli urheilijoiden ja valmentajan suora päivittäinen kommunikointi. Suunnitelmaa muokattiin aina tarvittaessa, mikäli huomattiin esimerkiksi palautumisen olevan vajavaista tavoitteena olevaan harjoitukseen nähden. Urheiluakatemian tukipalvelut auttoivat tässä tehtävässä merkittävästi. Kärkiurheilijat välttyivät vakavilta loukkaantumisilta ja kehitys oli nousujohteista läpi vuoden. Eri-ikäisten ja urheilu-uralla eri vaiheissa olevien urheilijoiden valmentaminen samassa yhteisössä oli välillä haastavaa. Siksi vuonna 2017 palkataan osa-aikainen juniorivalmentaja selkeyttämään ja tehostamaan eri ikäryhmien toimintaa. Valmennuskeskukseen ja sitä kautta Urheiluakatemia toiminnan piiriin kuului vuoden aikana yhteensä 32 urheilijaa. Kesällä 2016 tehdyn toimintasääntömuutoksen ja tiukennettujen kriteerien jälkeen heistä vain 20 oli varsinaisia valmennuskeskusurheilijoita. Huippuryhmässä heistä oli 6 urheilijaa ja Haastajissa 14. Lisäksi toimintaan kuulu 10 nk. harjoitusparien ryhmään kuuluvaa urheilijaa, jotka ovat taitotasoltaan hyviä, mutta joiden tavoitteet eivät ole kansainvälisellä tasolla. Noin 90 % VK-urheilijoista oli ottelijoita ja 10 % liikesarjakilpailijoita. Vuoden aikana toteutui yli 700 ohjattua harjoitusta ja kymmen- 12
kunta erilaista leiriä. Alla olevaan taulukkoon on koottu näistä urheilijoista kansainvälisiin arvokilpailuihin (EM, MM) osallistuneet. Asiantuntijapalvelut Taekwondon huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Myös osalle Haastajaryhmän urheilijoista pystyttiin tarjoamaan valikoituja tukipalveluita lajikohtaisen kiintiön ansiosta. Uutena tukimuotona otettiin käyttöön lajinomaisten nopeustestien tekeminen Urheiluakatemian laitteistolla Jarno Koivusen johdolla. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Suomen Taekwondoliitto on valinnut Turun valtakunnallisen valmennuskeskuksen sijoituspaikaksi, joten yhteistyö lajiliiton kanssa on erittäin olennaisessa roolissa. Valmennuskeskuksessa päivittäin harjoittelevien urheilijoiden valmennuksen lisäksi myös suurin osa liiton kotimaisista leirityksistä toteutetaan Turussa. Alueen seurojen keskinäisessä yhteistyössä on vielä kehittämistä, mutta positiivista on se, että kaikkein lahjakkaimmat nuoret urheilijat ovat löytäneet tiensä valmennuskeskuksen harjoituksiin yli seurarajojen. 6.6 Kilpasoutu Olympiasoudun kauden 2016 päätavoite oli saada venekunta olympialaisiin. Kärkiurheilijoiden valmennus tapahtui osin Turussa ja osin Italiassa läpi kevään. Lähimmäksi olympiapaikkaa pääsivät akatemiaurheilijat Ulla Varvio ja Eeva Karppinen naisten pariairokaksikossa. Naiset olivat ensimmäinen karsiutunut venekunta, jääden vain 1,8sek olympiapakasta. Urheilulukiovalmennus saatiin käyntiin monen vuoden tauon jälkeen seurayhteistyönä. Päivittäisiin aamuharjoituksiin osallistui kaksi urheiljaa. Aamuharjoitukset pidettiin yhteistyönä liiton valmentajan ja seuravalmentajan kanssa. Harjoittelu tapahtui pääosin Kupittaan urheiluhallissa talviharjoitteluna ja Uittamon Pitkäsalmessa avovesikautena. Harjoitukset tapahtuivat kahden liiton valmentajan toimesta pienryhmissä (1-5urh.) viikon jokaisena päivänä urheilijoiden tasosta ja ohjelmasta riippuen. Kärkiurheilijoiden harjoitusmääriä ja intensiteettiä seurattiin jatkuvasti laktaattitesteiillä ympäri vuoden. Viime vuonna saimme ison lisän tekniikkaseurantaan liiton hankittua maailma johtavan biomekaniikkatestilaitteiston. Biomekaniikkalaitteen myötä pystyimme parantamaan tekniikkaharjoittelun seurantaa ja tarjoamaan urheilijoille entistä parempaa tekniikka-analyysiä. Asiantuntijapalvelut Soudun huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Myös osalle Haastajaryhmän urheilijoista pystyttiin tarjoamaan valikoituja tukipalveluita lajikohtaisen kiintiön ansiosta. Urheilijat Turun alueen valmennukseen ja sitä kautta Turun Seudun Urheiluakatemia toiminnan piiriin kuului vuoden aikana yhteensä 16 urheilijaa. Kansainvälisiin arvokilpailuihin osallistui yhteensä 10 urheilijaa. 6.7 Suunnistus Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukava olevat urheilijat Turun Seudun Urheiluakatemian suunnistusvalmennus on toiminut aktiivisesti ja urheilijoiden kokonaismäärä on edelleen kasvanut. Syksystä 2016 lähtien TSUA:n valmennuksessa oli viisi yläkouluikäistä, 16 lukiolaista ja 28 aikuista. Merkille pantavaa on jälleen ulkomaalaisten kasvu. Loppuvuodesta 2016 heidän määränsä oli viisi. Nuoret harjoittelivat yhdessä neljänä aamuna viikossa ja lisäksi kerran iltapäillä. Syksyllä 2016 alkoi lukiossa tehostettu valmennus, johon kuului viisi suunnistajaa. Heille tuli yksi aamutreeni lisää, jolloin heillä oli aamutreeni jokaisena arkiaamuna. Lisäksi heillä oli mahdollisuus pidentää tiistai- ja torstaiaamun harjoitusta. Valmennuksesta vastasi kesään asti Pasi Ikonen ja Janne Salmi ja syksystä lähtien Jari Sipilä. Pääpaino aamuharjoituksissa oli suunnistajien tukiominaisuuksien kehittämisessä Suunnistusliiton valtakunnallisen urheilulukiolinjauksen mukaisesti. tärkeimpinä olivat koordinaatio, lihaskunto, 13
nopeus ja kimmoisuus sekä suunnistustaito ja juoksutekniikka. Iltapäivisin oli tarjolla suunnistusharjoituksia. Aikuiset harjoittelivat yhdessä 4-5 kertaa viikossa, pääosin aamu- ja iltapäivisin. Valmennuksesta vastasivat kesään asti Pasi Ikonen ja Janne Salmi ja syksystä lähtien Jari Sipilä ja Janne Salmi. Pääpaino aamuharjoituksissa oli voimassa, liikkuvuudessa, lihaskunnossa, koordinaatiossa ja nopeudessa sekä lisäksi suunnistustaidossa. Iltapäivätreenien painopiste oli suunnistustaidossa ja / tai juoksussa. Nuorten kausi 2016 oli hieno. Nuorten EM-kilpailuissa urheilijat saavuttivat kaksi henkilökohtaista mitalia ja kolme urheilijaa oli voittamassa viestimestaruutta. Nuorten MM-kilpailuissa oli mukana kaksi urheilijaa, joista toinen oli tuomassa Suomelle viestihopeaa. SM-kilpailuissa nuoret saalistivat 18 kultaa, kolme hopeaa ja seitsemän pronssia. Aikuisissa MM-kilpailuihin osallistui kaksi ulkomaalaista ja kaksi suomalaista. MM-kilpailuista oli tuomisina viides sija miesten viestissä ja neljäs sija pitkältä matkalta, sekä lisäksi viisi kymppisakin sijoitusta. SM-mitaleita aikuiset saavuttivat 12, joista kolme kultaista. Suomen maajoukkuevalmennuksessa (aikuiset ja nuoret) oli mukana 14 urheilijaa. Asiantuntijapalvelut Suunnistajat käyttivät Paavo Nurmi keskuksen terveydenhuolto palveluita. Keskuksen toimesta toteutettiin kaksi tasotestiä Kupittaalla. Urheilupsykologin palveluja käytettiin yksilö- ja ryhmätasolla. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Alueen seurojen kanssa tehtiin tiivistä yhteistyötä muun muassa alueen yhteisten viikoittain pyörivien suunnistusharjoitusten järjestämisissä. Palaverien pohjalta luotiin suunnitelmat seuraaville kuukausille. Merkittävä yhteistyö oli Turku Sprint Cupin järjestäminen, joka sisälsi kuusi osakilpailua. Turku on yksi kolmesta Suunnistusliiton painopisteakatemioista ja NOV-kaupungeista. Yhteistyötä tehdään muiden NOV-kaupunkien (Tampere ja Helsinki) ja valmentajien kanssa. 6.8 Uinti Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukava olevat urheilijat Vuoden 2015 aikana akatemian uintiharjoittelu suoritettiin Impivaaran ja Raision uimahalleissa. Akatemian harjoituksiin osallistui yhtensä 40 toisella asteella opiskelevaa tai korkeakouluikäistä uimaria. Valmentajina vuoden aikaan toimivat Antti Kauhanen, Tomi Pystynen, Hanna Paatos, Petteri Paatos, Vesa Hanski, Heidi Rissanen, Jani Rusi ja Jussi Kivekäs. Harjoituksia vedettiin kaikille akatemiauimareille maanantai torstaiaamuina. Yhteensä 22 yläkouluikäistä uimaria osallistui Luostarivuoren yläkoulun aamuharjoituksiin kaksi kertaa viikossa. Näissä valmentajina toimivat Vesa Hanski, Jussi Kivekäs ja Heidi Rissanen. Lisäksi osa uimareista osallistui akatemian fysiikkavalmentajien vetämiin oheisharjoituksiin liikuntakeskus Alfassa sekä Kupittaan urheiluhallilla. Aikuisten maajoukkueurheilijoita toiminnassa oli 5 urheilijaa ja nuorten maajoukkueurheilijoita oli 11 urheilijaa. Asiantuntijapalvelut Urheiluakatemian uinnin huippuryhmällä on käytössä akatemian tarjoamat tukipalvelut urheilijoiden tasoluokituksen mukaisesti. Lisäksi huippuryhmälle tehtiin tekniikka-analyysejä akatemiavalmentajan toimesta tarpeen vaatiessa. Huippuryhmän uimareiden lisäksi seurat saivat valita kuvattavaksi yhden uimarin jokaista kuvauskertaa kohti. Lisäksi akatemian tekniikka-analyysilaitteistoa käytetään viikoittain hyväksi akatemiauimareiden tekniikkaharjoittelussa. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Urheiluakatemia ja alueen uimaseurojen kesken tehtiin vuonna 2016 yhteistyötä aamuvalmennuksen järjestämisessä sekä huippuryhmän toiminnan pyörittämisessä. Lajiliiton osalta Turussa järjestettiin aikuisten maajoukkueen sekä nuorten maajoukkueen leirejä. Maajoukkueella oli Turussa kaksi leiriä ja nuorten maajoukkueella yksi leiri. Leireillä akatemiavalmentaja vastasi kaikkien ryhmien tekniikkaanalyyseistä. Maajoukkueen ja nuorten maajoukkueen tukipalvelut hoidettiin osaksi urheiluakatemian asiantuntijoiden toimesta. Tämän lisäksi Triathlonliiton kanssa tehtiin yhteistyötä uinnin tekniikkakuvausten osalta. 14
6.9 Yleisurheilu Valmennustoiminta ja lajivalmennuksessa mukava olevat urheilijat Pääharjoituspaikat yleisurheilussa olivat kesäaikana Paavo Nurmen stadion ja talviaikaan Kupittaan urheiluhalli. Telinevoimisteluharjoitukset pidettiin Alfan liikuntakeskuksen telinevoimistelutiloissa. Harjoitteluolosuhteet yleisurheilulle ovat hyvät, varsinkin Kupittaan urheiluhallin uuden pinnoitteen myötä. Keskustelut liikuntapalvelukeskuksen kanssa johtivat myös hyvään yhteistyömalliin Kupittaan urheiluhallin varaustoiminnasta, jonka johdosta huippu-urheilu mahdollistuu entistä paremmin. Hallin muut tapahtumat ovat paremmin koordinoituja, jolloin ne eivät estä täysipainoista harjoittelua. Viikonloppuvarauksetkaan eivät ole enää lisääntyneet. Toisen asteen aamutreenit jatkuivat neljänä aamuna viikossa. Suuren urheilijamäärän ja yleisurheilun laajan lajikirjon takia aamutreenien päällimmäisenä teemana läpi vuoden on tehdä fyysisiä ominaisuuksia ja yleisiä lajitaitoja lisääviä harjoituksia. Valmentajia aamuharjoituksissa oli kevätkaudella 1-2 ja syyskaudella 2-3, joten urheilija ja hänen henkilökohtainen valmentajansa saivat valita kahdestakolmesta erityyppisestä harjoitusvaihtoehdosta omaan harjoitusohjelmaan parhaiten sopivan harjoituksen. Viikon pääharjoitukset ja tärkeimmät lajiharjoitukset jäävät oman valmentajan vastuulle. Aamuharjoitusten lisäksi lukiolaiset saivat joka keskiviikko ja torstai mahdollisuuden tulla kello 15 alkaviin iltapäiväharjoituksiin, jos lukujärjestyksessä oli tilaa. Iltapäiväharjoituksissa paikalla oli vain yksi akatemian valmentaja. Harjoittelu iltapäivisin oli enemmän lajipainotteista ja monesti yhdessä urheilijan henkilökohtaisen valmentajan kanssa yhdessä vedettyjä. Harjoitukset toimivat samalla hyvänä mentorointikanavana urheilija valmentaja pareille. Syyskaudella lukion uuden tuntikiertokaavion mahdollistamana valittiin nuorten arvokisoissa käyneet tai hyvän potentiaalin sinne pääsemiseen omaavat urheilijat ns. tehostettuun ryhmään. Urheilijamäärä ryhmässä oli kuusi urheilijaa. Tälle urheilijaryhmälle oli tarjolla jokaisena kouluaamuna harjoitus, joista tiistain ja torstain harjoitus oli yli kaksituntinen. Harjoitukset suunniteltiin kunkin henkilökohtaisen valmentajan kanssa yhteistyössä. Asiantuntijapalvelut Asiantuntijapalveluiden osalta lääkäri- ja laboratorio ja testauspalvelut olivat suurimmassa roolissa. Ravintoasiantuntijan ja psykologin palveluiden käyttö lisääntyi aiempiin vuosiin nähden tarjoten hyvää lisäapua lajimme huipuille. Seura- ja lajiliittoyhteistyö Seurayhteistyö kehittyi oivan harppauksen vuoden 2016 aikana. Pääseuramme Turun urheiluliitto tuli mukaan vahvemmin toisen asteen valmennukseen ja Turun Weikkojen kanssa yhteistyö jatkui entiseen tapaan. Yhteistyön seurauksena valmentajien määrä aamuharjoituksissa saatiin nostettua yhdellä. Hyvä seurayhteistyön malli on myös yhteistyössä Turun urheiluliiton kanssa järjestetty urheilulukioiden mestaruuskilpailut Kupittaan urheiluhallissa. 15
Liitteet Liite 1. Olympiakomitea ja Paralympiakomitean tukiurheilijat, aikuisten ja nuorten maajoukkueedustajat Taso 1 Olympiatukiurheilijat 17 Taso 2a Aikuisten maajoukkueurheilijat 68 Taso 2b Nuorten maajoukkueurheilijat 138 urheilijan nimi Laji Urheilijan taso Oppilaitos Torsti Samu alppihiihto 1 Haaga-helia Saarijärvi Eemil am.jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Ylikoski Miko am.jalkapallo 2a Turku AMK Kurki Juho ammunta 1 PV Stenström Joni ammunta 2a Åbo Akademi Leppä Aleksi ammunta 2a Laine Katariina ammunta 2a Hyrkäs Emmi ammunta 2a Turun yliopisto Peltonen Saana ammunta 2a Turun yliopisto Siivonen Anna-Maria ammunta 2a Viljanen Henna ammunta 2b Työharjoittelu Sihvonen Annika ammunta 2a Westerlund Samuel Brjujutsu 2b Kerttulin urheilulukio Hakala Mikael frisbeegolf 2b Turun ammatti instituutti Barrett daniela golf 2a Kerttulin urheilulukio Saksa Elina golf 2b Kerttulin urheilulukio Reponen Milka hiihtosuunnistus 2a Turku AMK Mirel Erik jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Sherrif Ansu Jr jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Severino Mauro jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Seveino Marcio jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Mattila Pekka jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Abukar Mohammed jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Viholainen Lassi jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Läpinen Roope jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Montola Juho jalkapallo 2b Turun ammatti instituutti Öhman Ville jalkapallo 2b Katedralskolan i Åbo Lehtilä Nelly jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Majasaari Milla-Maj jalkapallo 2b Katedralskolan i Åbo Pikkujämsä Elli jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Spets Wilma jalkapallo 2b Katedralskolan i Åbo Rantala Jutta jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Rannus Jenni jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Nurmi Matilda jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Screy Alina jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Saarinen Peppi jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Suominen Emma jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio 16
Haanpää Annika jalkapallo 2b Kerttulin urheilulukio Santamäki Emma jalkapallo 2b Tunturi Julia jalkapallo 1 Ruohomaa Hanna jalkapallo 2b Öling Ria jalkapallo 1 Koivunen Anna jalkapallo 2b Vasaramäen yläkoulu Mäenpää Eero jousiammunta 2a Turun yliopisto Huhtala Juuso jousiammunta 2a Jewander Jesper judo 2b Turun ammatti instituutti Niemi Mikko judo 2a Pajuniemi Lauri jääkiekko 2b Turun ammatti instituutti Nurmi Markus jääkiekko 1 Turun ammatti instituutti Viitasalo Nuutti jääkiekko 2b Turun ammatti instituutti Landor Leo jääkiekko 2b Turun ammatti instituutti Reini Julius jääkiekko 2b Turun ammatti instituutti Keinänen Tomas jääkiekko 2b St. Olof Skolan yläkoulu Oksenen oskari jääkiekko 2b Puropellon yläkoulu Intonen Aarne jääkiekko 2b Puropellon yläkoulu Kaskinen Aapo jääkiekko 2b Puropellon yläkoulu Teissala Leevi jääkiekko 2b Puropellon yläkoulu Kakko Kaapo jääkiekko 2b Liedon yläkoulu Matsel matias jääkiekko 2b Kerttulin urheilulukio Toivomäki Santtu jääkiekko 2b Kerttulin urheilulukio Kaskinen Olli jääkiekko 2b Kerttulin urheilulukio Virtanen Santeri jääkiekko 2b Kerttulin urheilulukio Reunanen Tarmo jääkiekko 2b Kerttulin urheilulukio Kaarlehto karolus jääkiekko 1 Kerttulin urheilulukio Nousiainen Niklas jääkiekko 2b Katedralskolan i Åbo Tapani Susanna jääkiekko 1 Väyrynen Teemu jääkiekko 1 Tammisto Oona karate 2b Turun ammatti instituutti Aronen Emma karate 1 Turun yliopisto Keinänen Titta karate 2a Hum. Amk Hiltunen Elisa keilailu 2a Turun yliopisto Mäkelä Tea keilailu 2b Kerttulin urheilulukio Kataja Minttu kilpa-aerobic 2b Turun ammatti instituutti Seppälä Kaisa kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Löppönen Fiona kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Soukki sanni kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Nikander Jutta kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Tamminen Veera kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Kivelä Nea kilpa-aerobic 2b Vasaramäen yläkoulu Samppa Fanny kilpa-aerobic 2b Kerttulin urheilulukio Kantola Helmi kilpa-aerobic 2b Kerttulin urheilulukio Agha Lin kilpa-aerobic 2a Kerttulin urheilulukio Kataja Minttu kilpa-aerobic 2a Turun ammatti instituutti Rautiainen Eerika kilpa-aerobic 2a Hämeen ammattikorkeakoulu 17
Siren Leevi kilpa-ammunta 2b Turun ammatti instituutti Dietrich Miika kilpamelonta 1 Turku AMK Laurikainen Antti kilpamelonta 2a avoin yliopisto Karppinen Eeva kilpasoutu 1 Turun yliopisto Ven Robert kilpasoutu 1 Aalto yliopisto Jousimo Joonas kilpasoutu 2a Poliisi amk Petäjäniemi Juho-Pekka kilpasoutu 2a Turun yliopisto Naukkarinen Joel kilpasoutu 1 Kuopon yliopisto Kilpeläinen Antti kilpasoutu 1 Tampere AMK Varvio Ulla kilpasoutu 2a Innamaa Eero koripallo 2b Kerttulin urheilulukio Airenne Joona koripallo 2b Kerttulin urheilulukio Sällylä Karri koripallo 2b Kerttulin urheilulukio Niinikoski Amanda koripallo 2b Luostarivuoren yläkoulu Jalamo Jon koripallo 2b St. Olof Skolan yläkoulu Lönqvist lenni koripallo 2b St. Olof Skolan yläkoulu Ollila William koripallo 2b St. Olof Skolan yläkoulu Moberg Alec koripallo 2b Luostarivuoren yläkoulu Manderoos Mikael käsipallo 2b Turun ammatti instituutti Maijala Eemeli Käsipallo 2b Kerttulin urheilulukio Lehvonen Isak Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Maijala Santeri Käsipallo 2b Kerttulin urheilulukio Manderoos Mikael Käsipallo 2b Kerttulin urheilulukio Laine Eero Käsipallo 2b Kerttulin urheilulukio Norrgrann Ellen Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Kankaanpää Kalle Käsipallo 2b Kerttulin lukio Elin Symes Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Ingrid Lindbom Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Uschanow Titti Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Nelli Snellman Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Stella Wallin Käsipallo 2b Katedralskolan i Åbo Kulmala Eetu lentopallo 2b Turun ammatti instituutti Mäki Tuuli Lentopallo 2b Kerttulin urheilulukio Raitis Milja Lentopallo 2b Kerttulin urheilulukio Kulmala Eetu Lentopallo 2b Turun ammatti instituutti Kaartosalmi Valtteri Lentopallo 2b Kerttulin urheilulukio Vilponen Pauliina lentopallo 2a Turun yliopisto Kallio Timo paini 2a Retulainen Eero painonnosto 2a Turun yliopisto Leskinen Saara painonnosto 2a Turku AMK Hasunen Marika painonnosto 2b Turun yliopisto Parkkali Tommi painonnosto 2b Kerttulin urheilulukio Laakso Aleksi purjehdus 2a Puolalan lukio Ruohonen Aleksi purjehdus 2a Kerttulin urheilulukio Ilola Henrik purjehdus 2a Salon lukio Soini Martta purjehdus 2a Puolalan lukio Saarinen Inka purjehdus 2b Perniön lukio 18
Partanen Eerika purjehdus 2b Alanko Ella Salibandy 2a Turun yliopisto Alanko Elisa Salibandy 2a Turun yliopisto Stenfors lauri Salibandy 2a Turku AMK Laine Olli Salibandy 2a Turun ammatti instituutti Saario Jenna Salibandy 2a Kerttulin urheilulukio Rantanen Laura Salibandy 2a Jalo Eero Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Kuisma Olli Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Lahti Atte Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Töyrylä Jussi Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Saario Jasmin Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Ranta Salla Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Rastas Milja-Maaria Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Rantanen Noora Salibandy 2b Kerttulin urheilulukio Lindberg Pihla sulkapallo 2b Turun ammatti instituutti Siren Mikko Suunnistus 2a Turku AMK Kirmula Miika Suunnistus 2a PV Simosas Otto Suunnistus 2a Åbo Akademi Sianoja Maija Suunnistus 2a Hämäläinen Sami Suunnistus 2a Turku AMK Transhand Fredrok Suunnistus 2a Lundaness Olav Suunnistus 2a Ness-Björgul Ida-Marie Suunnistus 2a Kemp Emily Suunnistus 2a Åbo Akademi Portin Fredric Suunnistus 1 Åbo Akademi Julkunen Aaro Suunnistus 2b Kerttulin urheilulukio Ruohola Akseli Suunnistus 2b Kerttulin urheilulukio Jalava Enni Suunnistus 2b Turun yliopisto Nymalm Amy Suunnistus 2b Katedralskolan i Åbo Koskinen Noora Suunnistus 2b Arola Topias Suunnistus 2b paimion yläkoulu Nyppynen Henna taekwondo 2b Turun ammatti instituutti Pohjanjoki Matias taekwondo 2b Turun ammatti instituutti Närhi Roosa taekwondo 2a Vierumäki Pasanen Tanja taekwondo 2a Turun ammatti instituutti Salmi Frans taekwondo 2a Saviauk Triin taekwondo 2a Saarinen Niko taekwondo 2b Rautsala Markus taekwondo 2b Arif Dareen taekwondo 2b Nyppynen Henna taekwondo 2b Turun ammatti instituutti Manninen jasmin taekwondo 2b Kerttulin lukio Kokkonen Saima tanssiurheilu 2a Kerttulin urheilulukio Jalava Maija tanssiurheilu 2b Kerttulin urheilulukio Palin Valtteri tanssiurheilu 2b Kerttulin urheilulukio Kanerva Juho telinevoimistelu 2a 19