1/5 Hei Sinä rakas Etelän-SYLIn jäsen! Pihlajanmarjat punertavat siihen malliin, että vaikka kesäinen aurinko vielä hymyilee, on ilmassa jo pienoinen häivähdys ihanaa hiipivän syksyn kirpsakkuutta! Toivottavasti Sinulla on ollut nautinnollinen kesä miten ikinä, missä ikinä sen vietitkään. Ehkä kävit Kaapelilla kahvihetkessä tai luit blogikirjoituksiamme? Mennyt heinäkuu olikin positiivisesti poikkeuksellinen kesäkuukausi, sillä pystyimme ihanan työharjoittelijamme ja vapaaehtoistemme avulla tarjoamaan mukavasti tukimahdollisuuksia läpi kesän; ryhmiä, työpajoja, puhelinaikoja, sähköpostitukea.. Liian usein ajattelemme, että syksy merkitsee haikeutta, pimeyttä, jonkin ihanan loppua. Syksy on kuitenkin uuden alku siinä missä kevät ja kesäkin. Se tuo mukanaan tunnelmaa, puhdistavia tuulenpuuskia, huikeita värejä ja huurteisia aamuja. Ahh, ihana syksy! Syksy voi myös olla uusi alku omalla tai läheisen toipumismatkalla. Me haluamme olla mukana tällä matkalla ja toivotammekin Sinut lämpimästi tervetulleeksi Etelän-SYLIn syyskauteen. Kuten viime kirjeessä jo hieman paljastimme, sisältää syksyn ohjelma monenlaista mukavaa ja uuttakin toimintaa! Sunnuntaina 14.8. aloitti toimintansa aivan uusi BED-vertaistukiryhmä, johon ovat tervetulleita kaikki ahmintaoirehdinnasta kärsivät. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa sunnuntaisin yhdistyksen toimitilassa Kaapelitehtaalla. Myös tuttu ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmä säilyy tarjonnassamme, mutta kokoontuu jatkossa kaksi kertaa kuukaudessa, maanantai-iltaisin Kaapelilla. Tämän kirjeen lopusta löydät kaikkien ryhmiemme kokoontumisajat ja paikat. Kovasti olemme lupailleet myös Vantaan Tikkurilaan perustettavaksi omaa sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmää, mutta tällä hetkellä koitamme vielä löytää toisen vapaaehtoisen, jotta pystyisimme pyöräyttämään ryhmän käyntiin. Tiedotamme ryhmän kohtalosta verkkosivuillamme sekä somekanavilla facebookissa ja twitterissä kun tilanne ratkeaa suuntaan tai toiseen! Olisitko sinä kiinnostunut ohjaamaan vertaistukiryhmää kerran kuukaudessa Vantaan Tikkurilassa? Mikäli kiinnostuit ja sinulla on kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja oma toipumisesikin on jo hyvällä mallilla, ole rohkeasti meihin työntekijöihin yhteydessä niin jutellaan aiheesta lisää! Emmekä tietenkään ole unohtaneet teitä läheisiäkään, päinvastoin! Keväällä saimme muutaman aktiivisen läheisen voimin vihdoinkin kasaan Espooseen oman läheisten vertaistukiryhmän. Tämä ryhmä jatkaa kokoontumisia Leppävaarassa Sellon kirjaston tiloissa ja syksyllä ryhmässä kuullaan Helsingin läheisten ryhmän tapaan mielenkiintoisia alustuksia. Muistithan, että läheiset ovat tervetulleita myös viikoittaisiin kahvihetkiin? Sekä tietenkin luennoille, kursseille ja virkistystapahtumiin! Avoimien vertaistukiryhmien (=voit tulla paikalla ilman etukäteisilmoittautumista, eikä sinun tarvitse sitoutua ryhmään jatkossa) lisäksi voit osallistua myös ns. suljettuihin ryhmiin eli kursseille: Voimauttava valokuva, Ahminnan hallinnan työpaja sekä Parisuhdekurssi Me kaksi vahvemmaksi. Kaikilla kursseilla on vielä tilaa!
2/5 Syksyllä on tiedossa myös paljon mielenkiintoisia luentoja sekä toivottu kokemuspuheenvuoroilta! Luentosarjamme avaa monelle varmasti tuttu, ihana Henriika Maikku, joka luennoi maanantaina 29.8. teemalla Itsetuntoa etsimässä. Muistithan, että luennot ovat kaikille Luennot syksyllä 2016 29.8. Itsetuntoa etsimässä 21.9. Tietoinen syöminen 12.10. Kokemuspuheenvuoro 7.11. Mindfulness toipumisen tukena 14.12. Miesten syömishäiriöt - keskusteluilta maksuttomia ja ne pidetään aina yhdistyksen toimitilassa Kaapelilla. Ilmoittauduthan kuitenkin etukäteen: kaisa(at)etelansyli.fi Asiantuntijaluentojen lisäksi pidämme syksyllä myös maksuttomia ensitietoluentoja, jotka ovat suunnattu ensisijassa läheisille ja ammattilaisille mutta ovat avoimia kaikille joita syömishäiriöasia tavalla tai toisella koskettaa tai kiinnostaa. Syksyllä ensitietoluento viedään ensimmäistä kertaa myös Vantaalle, tarkoituksena tavoittaa jatkossa yhä enemmän ihmisiä myös Helsingin ulkopuolelta. Ensitietoluentojen ajankohdat löydät nekin tämän kirjeen lopusta syksyn ohjelmasta. Tuttuun tapaan yhdistys näkyy myös Mielenterveysmessuilla 22.-23.11. Helsingin Katajanokalla, Wanhassa Satamassa. Mikäli vanhat merkit paikkansa pitää niin paikalla on meidän työntekijöiden lisäksi ihania vapaaehtoisiamme. Pidämmepä messuilla pari kokemuspuheenvuoroakin kannattaa siis tulla paikalle! Tiedossa on siis monenmoista mukavaa! Toivomme, että lähdet rohkeasti mukaan toimintaamme! Jotta voisimme jatkossakin tarjota juuri Sinua parhaiten tukevia juttuja toivomme palautetta toiminnastamme. Helpoiten se käy vaikkapa verkkosivuillemme lisätyn palautelomakkeen kautta. Linkin lomakkeeseen löydät verkkosivuiltamme jokaisen sivun alareunasta tai suoraan tästä osoitteesta: http://etelansyli.fi/palaute/ Toivomme sinulle aurinkoisia syyspäiviä ja energiaa arkeen muistakaa pitää itsestänne ja toisistanne huolta! Loppukesäisin terveisin Kaisa & Uura-Liina & Kristiina
3/5 AVOIMET VERTAISTUKIRYHMÄT SAIRASTAVILLE JA TOIPUVILLE Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä, Espoo Sellon kirjasto, ryhmätyötila Elina, Leppävaarankatu 9, 02070 Espoo Keskiviikkoisin klo 17.30-19.00: 17.8., 14.9., 19.10., 16.11., 14.12. Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, sunnuntaisin klo 17.00-18.30 21.8., 4.9., 18.9., 2.10., 16.10., 30.10., 13.11., 27.11., 11.12. Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä, Vantaa Ryhmän kokoontumispaikka ja aika tarkentuu kesän aikana. Ahmimistyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, maanantaisin klo 18-20: 22.8., 5.9., 19.9., 3.10., 17.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12. BED-ryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, sunnuntaisin klo 18-20: 14.8., 11.9., 9.10., 6.11., 4.12. Teemallinen teehetki, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, tiistaisin klo 17.00-19.00: 9.8., 6.9., 4.10., 8.11., 13.12. Treenaajien teetuokio, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, sunnuntaisin klo 17-18.30: 28.8., 25.9., 23.10., 20.11. ja 18.12. Kaksikielinen (ruotsi/suomi) sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä, Porvoo Ryhmän kokoontumispaikka ja aika tarkentuu kesän aikana. Pitkään sairastaneiden ryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, tiistaisin klo 17.30-19.30 27.9. Syömishäiriö ja kognitiiviset kyvyt: Onko pitkään sairastamisen jälkeen mahdollisuutta palata normaaliin?, alustajana sisätauti-kirurginen sairaanhoitaja Lea Attila, Syömishäiriökeskus 29.11. Syömishäiriön biologiset ja sosiokulttuuriset alttiustekijät mitä periytyy?, alustajana professori, tutkija Anna Keski-Rahkonen Kaikille avoin Kahvihetki, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, viikoittain maanantaisin ja torstaisin klo 14-16. Huom! Ryhmä on avoin sekä sairastaville ja toipuville että läheisille. Perjantailounas / tuetun syömisen ryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, viikoittain perjantaisin klo 11.30-12.30.
4/5 AVOIMET VERTAISTUKIRYHMÄT LÄHEISILLE Läheisten vertaistukiryhmä, Espoo Sellon kirjasto, ryhmätyötila Elina (Leppävaarankatu 9, 02070 Espoo) Torstaisin klo 17-18.30: 18.8., 15.9., 13.10., 17.11., 15.12. Läheisten vertaistukiryhmä, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, torstaisin klo 18.00-20.00: 25.8., 22.9., 20.10., 24.11., 8.12. Teemat ja alustajat ilmoitetaan verkkosivuilla. Läheisten vertaistukiryhmä, Järvenpää Järvenpään kirjasto, Satuhuone Onneli (Kirjastokatu 8) Torstaisin klo 18.00-19.30: 8.9., 17.11. Alustajat ilmoitetaan verkkosivuilla. Kaikille avoin Kahvihetki, Helsinki Kaapelitehtaan toimitila, viikoittain maanantaisin ja torstaisin klo 14-16. Huom! Ryhmä on avoin sekä sairastaville ja toipuville että läheisille. Huom! Kaikkiin avoimiin ryhmiin voit tulla ilman etukäteisilmoittautumista. LUENNOT JA KESKUSTELUILLAT Kaapelitehtaan toimitila ma/ke klo 17.30-19.30 Ilmoittautumiset kaisa(at)etelansyli.fi 29.8. LUENTO: Itsetuntoa etsimässä, psykoterapeutti Henriika Maikku 21.9. LUENTO: Tietoinen syöminen, ravitsemusterapeutti Anette Palssa 12.10. KOKEMUSPUHEENVUOROILTA: Oman tarinansa kertoo, vapaaehtoinen 7.11. LUENTO: Mindfulness toipumisen tukena, psykoterapeutti Henriika Maikku 14.12. KESKUSTELUILTA: Miesten syömishäiriöt, kehityspsykologian tohtori Rasmus Isomaa ENSITIETOLUENNOT: Syömishäiriöt mistä on kyse? Ensitietoluennot on suunnattu ensisijaisesti läheisille, ei etukäteisilmoittautumista HELSINKI: To 29.9. klo 17.30-19.30, Vanha yo-talo, Tiedekuntasali (Mannerheimintie 3, 2. krs) VANTAA: Ti 25.10. klo 17.30-19.30, Tikkurilan kirjasto, Musiikkisali (Lummetie 4) ESPOO: Ke 30.11. klo 17.30-19.30, Metropolia, Auditorio (Vanha maantie 6) KURSSIT Kurssit ovat suljettuja ryhmiä, joihin ilmoittaudutaan sitovasti mukaan Tarkemmat kurssikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet: http://etelansyli.fi/yhdistys/materiaalit Voimauttava valokuva Anne Kolhinen Me kaksi vahvemmaksi Liisa ja Juha Välilä Ahminnan hallinnan työpaja Katarina Meskanen
5/5 SÄHKÖPOSTITUKI Vapaaehtoisemme kirjoittavat sairastaville ja toipuville sekä läheisille. Sähköpostitukihenkilöiden esittelyt ja yhteystiedot: http://etelansyli.fi/sairastuneelle-toipuvalle/sahkopostituki/ MIELEN HYVINVOINNIN YHTEISÖ HEIMO Heimossa voit osallistua keskusteluun ja jakaa kokemuksiasi vapaaehtoistemme ja muiden kirjoittajien kanssa. Lisäinfoa ja heimolaisten esittelyt: http://etelansyli.fi/sairastuneelle-toipuvalle/sahkopostituki/ MUUT TAPAHTUMAT Mielenterveysmessut 22.-23.11., Wanha Satama Pikkujoulut, joulukuu