Toimintakalenteri Pohjois-Kymenlaakso kevät 2017 Tietoa, tukea ja toimintaa! Toimintaamme ovat tervetulleita kaikki muistiasioista ja aivoterveydestä kiinnostuneet
Kouvolan seudun Muisti ry on vuonna 1990 perustettu kolmannen sektorin aktiivinen toimija Kouvolassa ja Iitissä. Yhdistyksellä on toimintaa muistisairautta sairastavien henkilöiden ja heidän omaistensa hyväksi sekä aivoterveyden edistämiseksi. Yhdistys on alan kattojärjestönä toimivan Muistiliiton jäsen. Kouvolan seudun Muisti ry:n hallituksen jäsenet 2017 Varsinaiset jäsenet: Tiina Köninki Tiina Manninen Mari Partanen Merja Mänttäri Eino Paasonen Kimmo Mäkinen Heini Lämsä Varajäsenet: Sirpa Mäkelä Johanna Niskanen Pirjo Kärkkäinen Outi Juhola puheenjohtaja
Maakunnalliset Muistiluotsikeskukset muodostavat valtakunnallisen verkoston, johon kuuluu 17 keskusta. Muistiliitto koordinoi toimintaa. Muistiluotsitoiminta saa Raha-automaattiyhdistykseltä pitkäaikaista kohdennettua toiminta-avustusta. Kymenlaakson Muistiluotsi toimii koko Kymenlaakson alueella. Vertaistukea muistisairaille ja läheisille Vapaaehtoistoimintaa Ammatillista tukea: ohjaus ja neuvonta Vaikuttavia verkostoja 4 työntekijää Toimistot Kouvolassa ja Kotkassa Hallinnoiva yhdistys Kouvolan seudun Muisti ry Yhteistyötä Kotkan Seudun muistiyhdistys ry:n kanssa Asiakastyö Ohjaus ja neuvonta Vertaistuki Vapaaehtoistoiminta Muisti-KaVeRit Vapaaehtoiset ryhmänohjaajat Vaikuttaminen ja verkottuminen Muistisairaan ihmisen ääni ja oikeudet Yhteistyö MUISTILUOTSI TIETOA, TUKEA, TOIMINTAA Tarja Levonen p. 040 523 9697, Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Jenni Pussinen p. 050 562 2923 (21.2.2017 asti)
Elimäki ja Jaala Muistikahvila Elimäki Entinen matkahuolto, Vanhamaantie 3-5, Elimäki Ti 21.2.2017 klo 13.00-14.30 Aivojen aktivointi Ti 21.3.2017 klo 13.00-14.30 Muisti ja uni Ti 18.4.2017 klo 13.00-14.30 Muisti ja ravitsemus Järjestetään yhteistyössä Eläkeliiton Elimäen yhdistyksen kanssa. Muistikahvilat ovat kaikille avoimia. Tule silloin kun sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Kahvitarjoilu! Muistikahvila Jaala Vanha päiväkeskus, Salparinteentie 1, Jaala Ti 28.2.2017 klo 10-11.30 Aivojen aktivointi Ti 28.3.2017 klo 10-11.30 Muisti ja uni Ti 25.4.2017 klo 10-11.30 Muisti ja ravitsemus Järjestetään yhteistyössä Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kanssa. Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Muistikahvila Iitti Ti 7.2.2017 klo 13-14.30 Aivojen aktivointi Ti 7.3.2017 klo 13-14.30 Muisti ja uni Iitti Muistikahvilat ovat kaikille avoimia. Tule silloin kun sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Kahvitarjoilu! Ti 4.4.2017 klo 13-14.30 Muistisairaudet ja kohtaaminen Muistikahvila ja aivoterveysluennot Iitin kunnankirjaston monitoimitila, Kausansaarentie 3, Kausala Aivoterveysluennot Mahdollisuus tulla seuraamaan aivoterveysluentoja internetin välityksellä Iitin kirjastoon tai osoitteessa http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto Ti 14.2.2017 klo 15-16.30 Ympäristöön säilötty muisti tukee arjessa MMT, dos. vanhempi tutkija, Erja Rappe, Ikäinstituutti Ti 14.3.2017 klo 15-16.30 Muisti ja musiikki filosofian maisteri, apulaisrehtori Johanna Hasu, Pohjois-Kymen musiikkiopisto Ti 11.4.2017 klo 15-16.30 Vapaaehtoistyöstä hyötyä, hyvinvointia ja lisähehkua elämään vapaaehtoistoiminnan kouluttaja Liisa Reinman, Kansalaisareena ry Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Inkeroinen ja Myllykoski Muistiklubi Inkeroinen Hyvinvointiasema Sarastus, Valtatie 10, Inkeroinen To 16.2.2017 klo 13.00-14.00 Aivojen aktivointi To 16.3.2017 klo 13.00-14.00 Muisti ja uni Paikalla myös Kouvolan kaupungin muistikoordinaattori Helena Hokkanen To 20.4.2017 klo 13.00-14.00 Muistisairaudet ja kohtaaminen Muistiklubit ovat kaikille avoimia. Tule silloin, kun sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Muistiklubi Myllykoski Hyvinvointiasema, Myllykosken kirjasto, Paperitehtaantie 10, Myllykoski To 9.2.2017 klo 10.30-11.30 Aivojen aktivointi To 9.3.2017 klo 10.30-11.30 Muisti ja uni To 13.4.2017 klo 10.30-11.30 Muisti ja muistelu Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola ja Kuusankoski Muistiklubi Ikäasema Hansakeskus, 2. krs, Torikatu 3, Kouvola To 9.2.2017 klo 13.00-14.00 Aivojen aktivointi To 9.3.2017 klo 13.00-14.00 Muisti ja uni To 13.4.2017 klo 13.00-14.00 Muistisairaudet ja kohtaaminen Muistiklubit ovat kaikille avoimia. Tule silloin kun sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Muistiklubi Kuusankoski Hyvinvointiasema Väentupa, Kettumäentie 2, Kuusankoski To 23.2.2017 klo 12.00-13.00 Muisti ja uni To 30.3.2017 klo 12.00-13.00 Ikäjelppi ja palvelusetelit ikääntyneiden palveluissa. Kotihoidon kehittämisvastaava Sirkku Kallio, Kouvolan kaupunki To 27.4.2017 klo 12.00-13.00 Muistisairaudet ja kohtaaminen Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Valkeala ja Vuohijärvi Muistikahvila Valkeala Valkealan seurakuntakeskus, alasali, Kalevantie 14, Valkeala Ti 28.2.2017 klo 13.00 14.30 Aivojen aktivointi Muistikahvilat ovat kaikille avoimia. Tule silloin kun sinulle sopii ja aihe kiinnostaa! Kahvitarjoilu! Ti 28.3.2017 klo 13.00 14.30 Muisti ja uni Ti 25.4.2017 klo 13.00 14.30 Muisti ja ravitsemus Järjestetään yhteistyössä Eläkeliiton Valkealan yhdistyksen kanssa. Muistiklubi Vuohijärvi Vuohijärven neuvolantilat, Näkkimistöntie 4, Vuohijärvi Ti 2.5.2017 klo 13.30-14.30 Ajankohtaista muistista ja aivoterveydestä Muistiklubit ovat kaikille avoimia. Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Aivoterveysluennot Kouvolan kansalaisopiston auditorio, Salpausselänkatu 38, 2. krs, 45100 Kouvola Ti 14.2.2017 klo 15-16.30 Ympäristöön säilötty muisti tukee arjessa MMT, dos. vanhempi tutkija, Erja Rappe, Ikäinstituutti Ti 14.3.2017 klo 15-16.30 Muisti ja musiikki filosofian maisteri, apulaisrehtori Johanna Hasu, Pohjois-Kymen musiikkiopisto Ti 11.4.2017 klo 15-16.30 Vapaaehtoistyöstä hyötyä, hyvinvointia ja lisähehkua elämään vapaaehtoistoiminnan kouluttaja Liisa Reinman, Kansalaisareena ry Luentoja voi seurata myös internetin välityksellä osoitteessa http://kouvola.adobeconnect.com/kansalaisopisto Luennot ovat maksuttomia ja tarkoitettu kaikille aivoterveydestään kiinnostuneille. Ennakkoilmoittautumista ei vaadita. Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Aivoille arvostusta vertaistukiryhmä Maanantaisin 6.2., 6.3. ja 3.4. klo 13-15 Ryhmässä keskustellaan kahvittelun lomassa aivoterveydestä, nautitaan runoista, taiteesta ja omista kädentaidoista. Ryhmää ohjaavat vertaisohjaajat Anja ja Eeva. Ryhmät kokoontuvat Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Ryhmät ovat maksuttomia ja tarkoitettu kaikille aivoterveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Ennakkoilmoittautumista ei vaadita. Kimmokkeita aivoille Parittomien viikkojen torstaisin 2.2.-27.4.2017 klo 10-11 HUOM! Kiirastorstaina 13.4. EI ryhmää. Ryhmässä haastetaan aivoja, pelataan, tehdään aivotreeni tehtäviä ja keskustellaan. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Kimmo. Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Voikkaa ja Kouvola Muistimaanantai Maanantaisin 13.2., 27.2., 27.3., 10.4. ja 24.4. klo 11-12.30 Tavoitteena on aktivoida aivoja ja virkistyä yhdessä tekemällä. Ryhmässä pelataan ja tehdään aivotreenitehtäviä. Ohjaajana vertaisohjaaja Anja. Tule mukaan! Kokoontumispaikkana Voikkaan Olohuone, Voikkaantie 2, 45910 Voikkaa Ryhmät on maksuttomia ja tarkoitettu kaikille aivoterveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Ennakkoilmoittautumista ei vaadita. Taiji Ryhmä kokoontuu Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7B, 4.krs, Kouvola Maanantaisin 9.1.-10.4.2017 klo 16.15-17.00 Huom! 27.2 ja 13.3. ei ryhmää. Taiji kuntouttaa, kehittää tasapainoa ja muistia sekä elinvoimaa. Ryhmää ohjaa vertaisohjaaja Lilja Roitto. Mukaan tarvitset vaatetuksen, jossa on mukava liikkua. Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Muistipirkot avoin käsityö- ja askartelukerho Parittomien viikkojen maanantaisin 30.1.-22.5.2017 sekä 9.1. ja 23.1.2017 klo 14-16 Käsitöiden lomassa ja askartelun lomassa juttelua, muistelua ja kahvittelua. Olet tervetullut joko oman käsityön kanssa tai ilman. Ohjaamassa ja neuvomassa yhdessä ideoiden vapaaehtoisohjaajat. Ryhmä on maksuton eikä ennakkoilmoittautumista tarvita. Avoin ryhmä muistisairauteen sairastuneiden läheisille. Ryhmä kokoontuu Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7B, 4.krs, Kouvola Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Vertaistukea muistisairautta sairastavien henkilöiden puolisoille. Muistisairaan läheiselle Ti 7.2., To 2.3., Ti 4.4. ja Ti 9.5. klo 14.30-16 Keskusteluiltapäivä omaisille, joiden muistisairas puoliso on siirtynyt pitkäaikaishoitoon. Lisätietoja Tarja p. 040 523 9697 Kokoontuminen Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Avoimet yhteislaulut To 26.1.2017 klo 14.00-15.00 To 23.2.2017 klo 14.00-15.00 To 30.3.2017 klo 14.00-15.00 To 27.4.2017 klo 14.00-15.00 Yhteislauluhetki aloitetaan kahvitarjoilulla ja yhdessä lauletaan tuttuja lauluja muistin virkistämiseksi! Ryhmät kokoontuvat Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Ryhmät ovat maksuttomia ja tarkoitettu muistisairauteen sairastuneille henkilöille ja heidän läheisilleen. Avoin tuolijumppa Keskiviikkoisin 1.2.-26.4.2017 klo 13.00-13.45 Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Marita Mannonen. Mukaan tarvitset vaatetuksen, jossa on mukava jumpata. Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Turinatupa Tiistaisin 7.2., 7.3. ja 4.4. Klo 10-11.30 Avoin vertaistapaaminen muistisairaille henkilöille ja heidän läheisilleen. Kahvitarjoilu! Turinatupaan voi tulla keskustelemaan ja tapaamaan toisia samanlaisessa elämäntilanteessa olevia. Tavoitteena on saada aikaan voimaantumista arjen erilaisiin tilanteisiin vertaisuuden kautta. Turinatupa on maksuton, eikä ennakkoilmoittautumisia tarvita. Muistiluotsityöntekijä on paikalla vertaistapaamisessa. Kokoontuminen Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Ilo kasvaa liikkuen - toiminnallinen vertaistukiryhmä Suljettu pienryhmä muistisairautta sairastaville henkilöille. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä. Torstaisin 9.3.-4.5.2017 Klo 14-15.30 HUOM! 23.3. ei ryhmää Ryhmää ohjaavat Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun geronomiopiskelija ja Kouvolan seudun ammattiopiston lähihoitajaopiskelijat. Tavoitteena fyysisen kunnon ylläpitäminen ja uusien kokemuksien saaminen. Kokoontuminen Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola llmoittautumiset ryhmään: Tiina p. 050 518 7630 Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kuusankoski Kuntosaliryhmä Maanantaisin 6.2. 24.4.2017 Klo 10.30-11.30 Huom! 27.2. ja 17.4. ei ryhmää. Kuntosaliryhmä kokoontuu Kettumäen palvelukeskuksen fysioterapiassa. Voimaja tasapainoharjoittelua ohjaavat fysioterapeutit Johanna Laurell ja Inga Syrjänen. Osallistuminen vaatii ennakkoilmoittautumisen. Ryhmään mahtuu 6 henkilöä. Lisäksi saattajalla on mahdollisuus osallistua kuntoiluun. llmoittautumiset ryhmään: Tiina p. 050 518 7630 Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola llmoittautumiset ryhmään 6.2.2017 mennessä : Tiina p. 050 518 7630 Purkupaikka tyttärille ja pojille Tiistaisin 14.2.- 21.3.2017 klo 17.15-18.45 Onko äidilläsi tai isälläsi muistisairaus? Tervetuloa pienryhmään, jossa työstämme asiaa aikuisen lapsen näkökulmasta. Kokoontuminen kuutena peräkkäisenä tiistaina. Ryhmä on suljettu pienryhmä ja siihen mahtuu viisi ihmistä. Teemoina mm. * Mitä tarkoittaa kunnioita äitiäsi ja isääsi? * Perhesuhteet lapsena ja nyt * Tunteet mm. viha, suru ja anteeksianto * Oma ajankäyttö, onko se sallittua? Älä turhaan ujostele, tule mukaan ja muiden seuraan. Ryhmää ohjaa psykoterapeutti, sairaanhoitaja Merja Sillanpää. Kokoontuminen Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola Tiina Orava p. 050 518 7630 tai Tarja Levonen p. 040 523 9697
Kouvola Ajattelen! -ryhmä Keskiviikkoisin 8.3.-24.5.2017 Klo 15-16 Suljettu pienryhmä työikäisille muistisairautta sairastaville henkilöille. HUOM! 22.3. ja 26.4. ei ryhmää Ryhmän tavoitteena on antaa keinoja arjessa pärjäämiseen, harjoittaa ajattelu-, ongelmanratkaisu- ja vuorovaikutustaitoja sekä tarjota vertaistukea samankaltaisessa elämäntilanteessa oleville. Ryhmässä keskustellaan ja tehdään erilaisia kynä-paperitehtäviä, jotka tukevat mm. tarkkaavaisuutta, hahmottamista ja toiminnanohjausta. Ryhmä kokoontuu 10 kertaa. Ryhmään mahtuu 6-8 hlöä, ennakkoilmoittautuminen vaaditaan. Ryhmää ohjaavat muistiluotsityöntekijä ja toimintaterapeutti, Kymenlaakson Muistiluotsi ja Toimintaterapia Aivoitus Oy. Ryhmä kokoontuu Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7 B, 4. krs, Kouvola llmoittautumiset ryhmään: Tiina p. 050 518 7630 Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Tiina Orava p. 050 518 7630 Sähköposti: etunimi.sukunimi@kouvolanseudunmuisti.fi
Kouvola Kunnon muisti -ryhmä Keskiviikkoisin 8.2.-19.4.2017 klo 10-11.30 HUOM! Ei ryhmää 1.3. ja 22.3.20117 Suljettu pienryhmä muistisairautta sairastaville henkilöille. Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustilassa, Hallituskatu 7B, 4.krs, Kouvola Tule mukaan kuntouttamaan muistia. Muistikuntoutuksessa käytetään Instrumental Enrichment (IE) menetelmää, joka on ajattelu-, ongelmanratkaisu- sekä vuorovaikutustaitojen kehittämisohjelma. Tehtävät ovat monipuolisia ja kaikille sopivia (kynä-paperitehtäviä). Ryhmässä herätellään aivoja ja pyritään löytämään apuja arkielämän sujuvuuteen. Ryhmä on maksuton. Ryhmään mahtuu 6-8 hlöä. Ilmoittautumiset ryhmään: Tiina p. 050 518 7630 Tiina Orava p. 050 518 7630
Aivoviikko Aivoviikkoa vietetään viikolla 11 eli 13.-19.3.2017 Teemana: Aivoterveyttä läheltä Ma 13.3. klo 13-15 Ti 14.3. klo 15-16.30 Muisti-info, Hyvinvointipiste, Kauppakeskus Valtari, Kouvola Aivoterveysluento: Muisti ja musiikki, Kouvolan kansalaisopiston auditorio, Salpauselänkatu 58, Kouvola Ke 15.3. Avoin tuolijumppa, klo 13-13.45 Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7, Kouvola To 16.3. Inkeroisten Muistiklubi: Muisti ja uni. klo 13-14 Hyvinvointiasema Sarastus, Valtatie 10, Inkeroinen Pe 17.3. klo 12-15 Avoimet ovet: Askarruttavatko muistiasiat? Tule keskustelemaan ja kahvittelemaan. Paikalla myös Kouvolan kaupungin muistikoordinaattori Sari Vatto Kouvolan seudun Muisti ry, Hallituskatu 7 Aivoviikon on alun perin lanseerannut yhdysvaltalainen The Dana Foundation. Aivoviikon (Brain Awareness Week) tavoitteena on edistää aivoterveyttä ja tehdä tutuksi neurotiedettä. Kansainvälisen aivoviikon tapahtumia järjestetään yhteensä 60 maassa. Tarja Levonen p. 040 523 9697 tai Tiina Orava p. 050 518 7630
Muisti- ja aivoterveysaiheisia asiantuntijaluentoja Käymme luennoimassa erilaisista muistiin ja aivoterveyteen liittyvistä aiheista. Luentojen hinta on 35 / luento. Aiheina esimerkiksi: Aivojumppaa Aivoterveyden edistäminen Edunvalvontavaltuutus Hoitotahto Kansallinen Muistiohjelma Kuvien käyttö muistin tukena Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Milloin muistipulmiin tulisi kiinnittää huomiota? Muistelu Muisti ja uni Muistin ja aivojen huolto Muistisairaan ihmisen hyvinvointitarpeet Muistisairaan ihmisen kohtaaminen ja TunteVa -toimintamalli Muistisairaan ihmisen oikeudet Muistisairaan ihmisen ravitsemus Muistisairas ihminen ja henkisyys Muistisairaudet Muisti ja seksuaalisuus Tarja Levonen p. 040 523 9697 tai Tiina Orava p. 050 518 7630
Kokoustilan vuokraus Yhdistys vuokraa kokoustilaansa ulkopuolisille toimijoille osoitteesta Hallituskatu 7 B, 4.krs, 45100 Kouvola. Kokoustilaan mahtuu 20 henkilöä. Tilassa on AV-laitteet ja kahvinkeittomahdollisuus. Kokoustilan vuokra on 15 / tunti. Yhdistyksen jäsenille 10 / tunti. Tiloja voi kysellä puhelimitse 040 523 9697 tai sähköpostitse toimisto@kouvolanseudunmuisti.fi Tarja Levonen p. 040 523 9697 tai Tiina Orava p. 050 518 7630
Yhteystiedot Kouvolan seudun Muisti ry:n Kouvolan toimisto: Hallituskatu 7 B (4. krs) 45100 KOUVOLA Kymenlaakson Muistiluotsin Kotkan toimisto: Vesivallinaukio 5 A 8 48600 KOTKA sähköpostit: etunimi.sukunimi@kouvolanseudunmuisti.fi Muistisairauksien asiantuntija- ja tukikeskus Kymenlaakson Muistiluotsi Tarja Levonen, Toiminnasta vastaava, geronomi (AMK) p. 040 523 9697 Paula Tommola, Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja (AMK), muistiasiantuntija diploma p. 045 858 2333 (Kotka, Pyhtää) Sanna Hellsten, Muistiluotsityöntekijä, geronomi (AMK) p. 045 270 4003 (Hamina, Miehikkälä, Virolahti) Tiina Orava, Muistiluotsityöntekijä, sairaanhoitaja, geronomi (AMK) p. 050 518 7630 (Iitti, Kouvola) Jenni Pussinen, Muistiluotsityöntekijä, sosionomi (YAMK) p. 050 562 2923 (Iitti, Kouvola) (21.2.2017 asti)