TAPAHTUMIA Vuosaari & Pasila TEKSTI IRMA VÄÄTÄINEN Muistorikas 27.4.2005 kansallinen veteraanipäivä Hoitokoti Päiväkummun Vuosaaren Ryti Erkinheimo piti puheen, joka sai kyy- yksikössä on usein pysähdytty kunnioittamaan ja juhlimaan sotiemme sankareita. olevan Ahti Jantusen pojan, Martin, lukeneleet kuulijan silmiin. Myös asukkaana Myös vuoden 2005 Kansallista veteraanipäivää vietettiin perinteisin menoin: laujasta koskettivat syvästi kuulijakuntaa. mat otteet isänsä pian julkaistavasta kirluin, runoin ja muisteloin kahvikupposen Tuleva kirja kertoo riipaisevalla tavalla ääressä kauniisti katetussa pöydässä. nuoren parin tunnoista sotakirjeenvaihdon välityksellä myös Ihantalan taistelu- Pasilan yksikössä käynnistyi ensimmäisen veteraanipäivän vietto hoitokodin johtajan alkutervehdyksen jälkeen oituksesta entistä syvemmälle saadestantereelta. Päämme painuivat kunni- erään asukkaan omaisen, Hanna-Liisa samme kuulla myös Ahdin itsensä kertovan tuon ratkaisevan Ihantalan taistelun Ryti Erkinheimon koskettavalla puheella veteraaneille. Hän toi terveiset edellisenä elävää historiaa. Lopuksi lauletut laulut kesänä vietetystä Ihantalan taistelun 60- Veteraanin iltahuuto ja Maamme tiivisti vuotismuistojuhlasta, josta saatiin nähdä tunnelman sanoiksi: KIITOS VETERAANIT - myös video. Videollakin Hanna Liisa MEILLE KALLIS ON MAA! Hoitokodin siunaustilaisuus Pasilassa TEKSTI IRMA VÄÄTÄINEN 21.4.2005 Yhteisesti vietetystä pääsiäispäivän kirkkojuhlasta oli kulunut kolmisen viikkoa kun Pasilan yksikön väki kokoontui samaan paikkaan, toisen kerroksen juhlasaliin, saadakseen hoitokodille ja sen suojissa sykkivälle elämälle kotiseurakuntansa siunauksen. Kirkkoherra Heikki Laukkanen saatteli lämpimin siunaavin sanoin hoitokodin elämän kohti valoisampia aikoja raskaan muuttokevään jälkeen ja kertoi värikkäällä tavallaan Itä - Pasilan historiasta. Hän lahjoitti seurakunnan puolesta myös virsikirjat arkikäyttöön ja tulevia yhteisiä tilaisuuksia varten, joita pyri- 4
tään järjestämään säännöllisesti vähintään kerran kuussa. Samalla kirkkoherra yhdessä kanttorin ja seurakuntasisaren kanssa toivotti päiväkumpulaiset tervetulleeksi myös kirkolle ja läheiselle seurakuntasalille erilaisiin tilaisuuksiin. TEKSTI MERVI KÄMPER Äitienpäiväjuhla 8.5.2005 Kaunis ja liikuttava tilaisuus pidettiinkaikille hoitokodin asukkaille teemana,että Meillä kaikilla on tai on ollut äiti Tilaisuuden avasi Irma Väätäinen, Sanoja äidille. Yhteislauluina laulettiinlaulu Äidin sydän ja Lapin äidin kehtolaulu. Laulaja Eeva Kasvio ja hanuristi Hannu Jylö esittivät kauniita ja monien silmäkulman kostuttavia äitienpäivään liittyviä lauluja. Vuosaaren henkilökunnan virkistäytymisilta TEKSTI KIRSI LINDEQVIST 1.6.2005 Näin kesän kynnyksellä päätimme rentoutua viettämällä yhdessä virkistävän saunaillan. Paikaksi valitsimme Ramsinniemen Merihiekan, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla meren rannalla. Sää ei meitä kovin suosinut, mutta onneksi saimme nauttia sisätiloissa mukavasta ilmapiiristä. Perille päästyämme sauna alkoi lämmetä samalla, kun odottelimme mukaan kutsuttuja tirehtöörejä Irmaa, Mirjaa ja Annelia. Paikalle saapui myös Am Way:n edustaja mukanaan ihonhoitotuotteita, joilla saimme hemmotella itseämme. Rantasaunan löylyt ja yhdeksänasteinen merivesi saivat veren kiertämään, ja samalla talviturkit jäivät aaltoihin lähes jokaiselta. Saunomisen ja uimisen jälkeen virkistäydyimme kasvonaamioilla ja ihanilla hoitovoiteilla. Meillä oli myös mahdollisuus ostaa erilaisia ihonhoitotuotteita. Eikä vähemmälle huomiolle jäänyt myöskään sisäinen nautinto. Päiväkumpu tarjosi ihania herkkuja; makkaraa, salaatteja, virvokkeita ja muuta naposteltavaa. Eiköhän näillä eväillä taas jaksa eteen päin. Illanvietosta saivat nauttia Irma, Mirja, Anneli, Outi, Kirsi, Anneli, Riitta ja Leena. TEKSTI MERVI KÄMPER Vappujuhlat ja tanssit 30.4.2005 Hoitokodin ensimmäinen vappu otettiin vastaan riehakkaasti tanssien ja syntymäpäiväsankareita kukittaen. Irma Väätäinen alkupuheessaan toivotti vappuiloa kaikille. Erityisesti juhlittiin 90 vuoden ikään ehtinyttä Anna Mustosta Pasi 4:lta. Annalle laulettiin yhdessä onnittelulaulu. Serpentiinien koristaessa monia asukkaista kilisteltiin yhdessä siman kanssa. Samassa yhteydessä onniteltiin myös lähihoitaja Kirsi Lindeqvistiä syntymäpäivän ja kihlautumisen johdosta sekä hyvästeltiin sairaanhoitaja Rauni Hyvönen. Tämän jälkeen alkoi vapputanssit. Monet huonosti liikkuvatkin innostuivat pyörähtelemään tuttujen sävelmien tahdissa. Kesä Jälleen kukkii niittyleinikki, lentää perho kaunis valkosiipi. Kantaa tuuli tuoksua sireenin, linnunlaulu pääni yllä kiirii. Paistaa päivä, tunnen lämmön sen, näen taivaan kirkkaan sinisen. Hohtaa järven selkä hopeinen, päivänkehrä laskee taakse sen. Yöhyt saapuu, hiljaa verkalleen, kuuhut kulkee, kiertää taivaan rantaa. Painaa lintu päänsä siivelleen, huilun ääni jostain kaukaa kantaa. Tuuli nukkuu, luonto hiljaa on, kesäyön on rauha sanaton. Vielä hetki aikaa aamun on, päivän uuteen, nousuun auringon. KAMMONEN ANNELI RYHMÄKOTI VELLAMON HOITAJA 5
Naisten Kymppi TEKSTI KIRSI LINDEQVIST Naisten kympille starttasi n.14000 naista, Vastaava hoitaja Irma Väätäinen otti joista 23 oli Hoitokoti Päiväkummun hoi- maalissa onnelliset mutta kaikkensa anta- tajia. Ennen lähtöä saimme silmänruokaa neet hoitajat vastaan kuohuviinipullojen Scandinavian Hunkseista, jonka jälkeen kera. Ministeri Paula Lehtomäki avasi tapahtuman. Päiväkummun naiset rynnistivät intoa puhkuen 10km lenkille, juosten, hölkäten Mirkku ja Kaitsu olivat kattaneet pöydät koreaksi mm. juustoa ja punaviiniä. Pääsimme siis nauttimaan hyvästä huollosta rankan juoksu lenkin jälkeen. ja kävellen. Tunnelma oli viileästä ilmasta Tunnelma oli maaliin tulon jälkeen huolimatta aurinkoinen ja kaikki puhkuivat todella hyvä ja kaikki hehkuivat positiivista liikunnan iloa ja yhdessä oloa. energiaa. Tapahtuma lähensi mukana Lähtölaukaus juoksijoille tapahtui olleita ja herätti ajatuksia ja keskustelua klo:13.00 hölkkääjille 13.10 ja kävelijöille tulevista yhteisistä liikunta tapahtumista. 13.30 Saimme mahdollisuuden tutustua eri ryh- Vajaan tunnin päästä saapuivat ensim- mäkotien henkilökuntaan vapaa-ajan mäiset maaliin ja sen jälkeen hölkkääjiä merkeissä. Päätimme myös yhteisesti, että saapui tasasin väliajoin. Kävelijät saapui- Naisten kymppi tapahtumasta tehdään vat klo:15.00. jokavuotinen traditio. Mikä on tärkeää? Elämme tämän vuorokauden 21.tuntia ja pian alkavasta vanhasta suomalai- muistojen muodossa. Oli jälleen tarve kes- suurin osa asukkaista on jo nukkumassa. sesta elokuvasta, mitä voisimme yhdessä kustella ja kuunnella. Päivä on lauantai, mutta ei mikä tahansa katsoa. Tarjoilemme kahvin viinereineen ja Iltateeaikaan saimme palata samaan lauantai vaan erilainen siinä mielessä, että joku kysyy, että miksi tänään liputetaan? keskusteluun. Televisiosta tuli ohjelma Puo- ihmiset juhlivat tänään niin kovasti erilaisia Mietimme, pohdimme eihän aikaisem- lustusvoimain lippujuhlaparaatista. Porilais- asioita. kes- min kai ole koulujen päättymistä ole lipu- ten marssi sai kylmät väreet menemään Kerron teille esi- tettu. Keskustelemme hetken aikaa kuinka pitkin selkärankaa ja lisäsimme volyymia, merkin Hoitokoti paljon valkolakkeja katukuvassa oli näky- jotta kaikki voisivat kuunnella mitä ohjel- Päiväkummun nyt, kun tulin töihin ja kuinka on kurjaa, kun massa kerrottiin. Sotilaspastori piti saar- kahvipöytä- sateisessa ilmassa pitää valmistautumista nansa, minkä jälkeen alettiin esitellä Puo- juhlia. Keskustelu ei jatkunut pidempään. lustusvoimain eri aselajeja kulkueessa. kustelusta tänään Hetken päästä joku sai ahaa-elämyk- Kulkue kulki läpi Oulun keskustan ja pari lauantaina sen päivämäärästä: Tänään on lippu- löysi itselleen tuttuja maisemia. Muutamat 4.6.2005. juhla!. Niin ja toinen uuden ahaa-elä- muistelivat millaisilla aseilla ja ammuksilla o n myksen: Niin ja tänään on Mannerheimin sodassa taisteltiin. Päiviteltiin kuinka esi- har maa ja ulos ei ole syntymäpäivä!. Siitä riittää keskustelta- merkiksi tämän päivän singoilla voi ampua mukava mennä. On päiväkah- vaa ja selvästi huomaa, että mikä on tär- jopa 11kilometrin päähän ja kuinka hienoa vihetki. Onnittelemme asukastamme nimi- keää. Ilmassa on selvästi isänmaallista hur- kalustoa on olemassa. Samaan aikaan päivän johdosta ja hän on kovasti otettu mosta ja keskustelu vei voiton lakkiaiskes- tokaistiin, että toivottavasti ei enää kos- siitä, että voimme ruveta nimipäiväkahville kustelusta. Isänmaallisuus, evakkoon läh- kaan tarvitsisi sotaa käydä ja saisimme hänen kunniakseen. teminen koti-karjalasta ja ennen muuta elää turvallisessa Suomen maassa. P ä i v ä 6 Saa arvailla sataako kohta ja kerron veteraanien omat koettelemukset tulvivat TEKSTI MERVI KÄMPER
KOHTAAMINEN PALSTALLA TUTUSTUTAAN HOITOKOTI PÄIVÄKUMMUN ASUKKAISIIN HOITOKODISSA Elämästä saa nauttia Tässä kuvassa on 93-vuotias Aune. Aune rouva muutti Hoitokoti Päiväkumpuun pian Pasilan yksikön avaamisen jälkeen. Hän on ollut tyytyväinen päästyään hoitokotiin - hänen mukaansa tässä iässä on vaikeaa pärjätä yksin kotona. Erityisesti muiden seura on tuottanut iloa ja lisäksi nyt on aina apua tarvittaessa saatavilla. Aune muistelee lapsuuttaan ja menneitä aikoja. Hän on syntynyt Lapinjärvellä Porlommin kylässä. Perheeseen kuului tuolloin kahdeksan vuotta Aunea vanhempi veli, isä, äiti, vitsikäs ja iloinen mummo sekä totinen vaari. Äiti leipoi usein ja isä hoiti muut tehtävät. Auttamalla vanhempiaan lapset oppivat jo varhaisessa iässä tekemään kaikenlaisia kotitöitä. Ensimmäiseksi merkittäväksi työkseen Aune koki naapurinlasten hoitamisen. Hänen mukaansa lapsuus oli varsin onnellista aikaa. Isompana neitosena Aune opiskeli Helsingissä ja vähän myöhemmin stipendiaattina Italiassa. Tämä työkseen lapsia opettanut rouva toimi välillä myös kotiopettajana. Työt ja matkat ovat vieneet häntä myös TEKSTI KALLI RÄISÄNEN ulkomaille, muun muassa Saksaan, Englantiin, Kreikkaan, Italiaan ja Espanjaan. Aune on nauttinut matkustamisesta ja kielten opiskelusta - hän on saanut myös hyviä ystäviä ulkomailta. Aunen suvussa on tullut tavaksi, että vanhemmat kasvattavat lapsia ja lapset hoitavat omat vanhempansa sitten myöhemmin. Tämä on ollut tärkeä periaate Aunellekin ja myös hän on huolehtinut perinteen jatkumisesta omia vanhempia hoitaessaan. Omia lapsia Aunella ei ole. Toisinaan Aunea on harmittanut se, ettei hänellä ole ollut omaa perhettä, mutta hänellä on ollut paljon hyviä ystäviä. Ikä on vienyt jo osan ystävistä pois ja osa sairastelee, mutta näistä ihanista ystävyyssuhteista on jäänyt paljon hyviä muistoja. Myös harrastukset ovat olleet hänelle tärkeitä. Tällä hetkellä Aunen suurimpina toiveina ovat, että hän pystyisi vielä nauttimaan muiden seurasta ja että hoitajat jaksaisivat hoitaa heitä yhtä ihanasti kuin ennenkin. Lisävoimat auttaisivat - halu elämästä nauttimiselle on vielä kova. Muistutanko perunaa? Tarjoillessani perunoita, vanha herrasmies halusi olla kohtelias ja ilahduttaa minua. Hän sanoi: Voi miten sinä olet kaunis! Niin pieni ja pyöreä ihan kuin tämä peruna! Maarit Rouva sanoi miespuoliselle hoitajalle tämän kulkiessa hänen ohitseen. Olet kyllä paremman näköinen mainoksena! Samainen rouva toisena päivänä ehdotti, että pidetäänkö naurupaussi? ja alkoi itse nauraa. Ryhmäkoti Vanamo Mikä mesta? Huono muistinen asukas ryhmäkoti Vipulassa kyselee monta kymmentä kertaa päivässä hoitajilta Mikä mesta tää on missä me ollaan? Eräänä päivänä toinen yhtä huono muistinen tulee ensin mainitulta kysymään: Kuulkaa, satutteko yietämään mikä paikka tämä on? ja vastaus tulee välittömästi: Tää on Hoitokoti Päiväkumpu! Anneli yritti houkutella vastahakoista asukasta saunaan. Asukas kieltäytyi sanoen menevänsä huomenna saunaan. Maarit yritti auttaa ja sanoi että saunasta tulisi hyvä olo, mihin asukas: No sitten mulla on huomenna hyvä olla. 7
kuntonurkka Hartiat vetreiksi TEKSTI JA KUVISSA KIRSI LINDEQVIST Nyt on jalkaa nostettu mukavasti naistenkympillä ja peruskunnon kohotus jatkuu kesäisillä liikuntalajeilla kuten, pyöräily, uiminen, rullaluistelu jne. Kesälomat ovat alkaneet. Kesä on ainutlaatuista aikaa jolloin täytyy muistaa nauttia rentoutua ja harrastaa liikuntaa sopivasti. Jokaisella on erittäin rankka talvi / kevät takanapäin joten nyt on aika nauttia Suomen kesästä, ilmoista riippumatta. Erittäin tärkeää on nyt kerätä voimia pitkään syksyyn ja talveen. Kesällä ei pidä unohtaa liikkumista, monipuolisia liikuntamuotoja on paljon. Jokainen löytää varmasti itseään miellyttävän liikuntamuodon, jota on helppo toteuttaa. Nyt vahvistamme hartioita, sillä herätät varmasti huomiota jos hartiasi ovat vahvat. Hartiat joiden muodon voi nähdä jopa vaatteiden läpi kertoo, että olet kunnossa. Hartioita harjoitellessa täytyy kiinnittää huomiota vaihteluun. Hartiaseudun lihakset koostuvat kolmesta alueesta: etu-, keski-, ja takaosan lihaksista. Yksi liike ei harjoita kaikkia samaan aikaan, joten niitä on harjoiteltava erikseen. 1 2 Tässä perus tuttu liike, jonka voi suorittaa istuen tai seisten. Nostetaan hartiat korviin ja alas, kädet ja selkä pysyy suorana ja rentona. Muista hengittää suorituksen aikana tasaisesti. Halutessasi raskaamman liikkeen ota käsiin jotkut painot, käytä mielikuvitusta painoja etsiessäsi. Aloita kolmen sarjalla esim. 3* 30s. Kuuntele kehoasi miltä tuntuu mutta muista, että kun voimat tuntuvat loppuvan niin senkin jälkeen sinulla on vielä voimaa. Silloin on harjoit- telu tehokkainta ja tuloksia alkaa näkyä ajan kanssa. Siis Pyörittele hartioita suorituksen jälkeen molempiin suuntiin ja ravistele hartiat rennoiksi. Rasituksen jälkeen on tärkeä venyttää lihasta. Tässä yksi vaihtoehto miten saat hartiat venymään. Mene seinän vierelle ja laita käsi taakse seinää vasten. Käännä vartaloasi toiseen suuntaan. Tasainen pitkä venytys, hengitä rauhallisesti. Pidä selkä suorana venytyksen ajan. Käden pienillä siirroilla ylös tai alas saat venytyksen tuntumaan eri kohdissa. Tee venytys molemmilla käsillä. muista usein, tahto loppuu ennen lihasta! 3 Lopuksi viet oikean käden, vasemman käden ja lapaluun yli ja vasemman käden oikean käden ali kohti lapaluita selkärankaa. Nyt on aika rutistaa ja sanoa HUOM!! ÄÄNEEN.. KIITOS, OLEN TODELLA HYVÄ, MINÄ TYKKÄÄN SUSTA! Näkymisiin, Kuulemisiin. Rentouttavaa ja aurinkoista kesää kaikille! RYHMÄKOTIEN JA KEITTIÖN UUDET NIMET Hoitokoti Päiväkummun nimikilpailuun, jossa etsittiin nimiä kaikille viidelle ryhmäkodille ja keittiölle, saatiin 29 ehdotusta. Nimiraadin tehtävä oli siis haasteellinen. Keskustelujen jälkeen päädyttiin Kalevala idean siivittäminä valitsemaan ryhmäkodeille ja keittiölle seuraavat nimet: PASILA 1 AINOLA PASILA 2 VIPULA PASILA 3 KULLERVO PASILA 4 VANAMO VUOSAARI VELLAMO KEITTIÖ KARPALO Mitään ehdotusta ei valittu suoraan. Nimikilpailun pääpalkinto, 100 euron lahjakortti ravintola Töölönrantaan, annettiin Olli Rauhalalle, jonka ehdotus perustui Kalevalaan. Lämmin kiitos kaikille kilpailuun ja raatiin osallistuneille! HOITOKOTI PÄIVÄKUMPU