Vyökoevaatimukset 12+ vuotiaat

Samankaltaiset tiedostot
1 KUP Edellisestä kokeesta: 80 kertaa ja 8 kk Seisonnat: -

DAN- PALAVERI Kesä 2013

Mudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen

SUUNNAT JA SUORITUSTAVAT

JUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry. 9. Kup vyökoe (valkoinen vyö + keltainen nauha) Voimassa alkaen

Lohjan Taekwondo Seura ry Vyökoevaatimukset

VYÖKOEVAATIMUKSET Aikuiset

VYÖKOEVAATIMUKSET Juniorit

VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry

VYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi

Vyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen

Vyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen

VYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2017

HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA

VYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2018, versio 1.1.

VYÖKOEVAATIMUKSET - Lappeenrannan Taekwondo seura ry

OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET

Lyhyt perusseisonta. Torjunnat. Lyönnit. Potkut Etupotku etu- ja takajalka

VYÖKOEVAATIMUKSET (yli 13 -vuotiaat)

OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET GUP. Arctic Taekwon-Do ry

Oulun ITF Taekwon-Do ry VYÖKOEVAATIMUKSET. valkoisesta mustaan vyöhön. Jukka Ahola

MOOYE TAEKWONDON VYÖOHJELMA (LAPSET 7 10 V.)

ALTA VOIT LUKEA KATTAVAVAN SANASTON, JOKA PALVELEE KAIKKIA VYÖARVOJA MEIDÄN LAJISSA.

Yleisryhmä (13+ vuotiaat) for 13+ years old Junnuryhmä (6 12 vuotiaat lapset) for kids 6 to 12 years

Taekwon-don teoria alkeiskurssille

Ennalta voidaan sopia mm. kuinka monta askelta ja mitä hyökkäystekniikka käytetään sekä hyökkäyskohde.

(37 LIIKETTÄ / 3.GUP / YLEMPI SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

9. GUP SANASTOA. Vartalon osia. Potkut. Tekniikkatermistöä. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Apcha busigi (ap chagi) lopetusasentoon, suora, etupuoli

TAEKWON-DO VALA TAEKWON-DON PÄÄPERIAATTEET PUKU JA VYÖ

Dan-Gun 21 Liikettä. Dan-Gun on nimetty pyhän Dan-Gunin mukaan, joka oli Korean legendaarinen perustaja 2333 ekr.

Oulun I.T.F. Taekwon-do ry. Teoriapaketti 2012

( 38 LIIKETTÄ / 5.GUP / YLEMPI VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

Liikesarjat. - Choi Hong Hi. Liikesarjat versio 1. 1 (10) Sastamalan Taekwon-Do seura ry

( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

Vinkkejä valmentajille. Triin Saviauk

Thierry Meyour 6. Dan

Espoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti

9. Gup sanastoa SANASTO TAEKWON-DON HARRASTAJALLE. Arctic Taekwon-Do ry. Vartalon osia. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Potkut. Apcha busigi (ap chagi)

Angry Birds CLASSIC. Angry Birds CLASSIC. Angry Birds CLASSIC. toppasaapas / LIME VIHREÄ. toppasaapas / KELTAINEN. toppasaapas / PINKKI

TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry

TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry

Espoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti

Tämä läpyskä ei korvaa salilla annettua tietoa ja tässä olevat tiedot opettaja voi aina kumota.

Kilpailukutsu 1/8. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi

Taekwon-do teoriamoniste

Kilpailukutsu 1! / 6!

0 Tekwon-Do Tornio ry Teoriapaketti TEORIAPAKETTI

TAEKWON-DON TAMPERE CUP VI

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

Kilpailukutsu 1/10. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi

KUTSU. SM- & Helmi Cup-kilpailuihin

SM-KILPAILUT 2008 sekä VÄRIVÖIDEN HELMICUP

Kilpailukutsu 1/6. Kilpailijalla on oltava liiton lisenssi, sekä lisenssivakuutus tai oma vakuutus.

Itsepuolustusohjelma taekwondon harrastajalle

TOIMINTALINJA JA -SUUNNITELMA 2014

PÄÄLLEKARKAUKSEN HALLINTA. Aki Tiihonen

Espoon Kevätcup 2013

Lisätietoja junioreiden lajitoiminnasta antaa Hanmoodo juniorivastaava Piia Kurki. Yhteystiedot liiton kotisivuilla Yhteystiedot sivulla.

ITSEPUOLUSTUS- JA KAMPPAILU- KOULUTUS

Leirin ohjaajina toimivat:

Kokusai Shorinjiryu Karatedo Junioreiden vyökoevaatimukset

SM-KILPAILUT 2006 sekä VÄRIVÖIDEN HELMI-CUP

Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää NÄÄSHALLI CUP. Tampereen Taekwon-Do seura ry PL Tampere

SM-liiga Nurmijärvi 2012

SM-kilpailut. Helmi Cup 2013

Leirin ohjaajina toimivat:

TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!

HELSINGIN YLIOPISTON TAEKWON-DO

TOIMINTASUUNNITELMA 2011

LUMILAJIKOULU SISÄKERRAN OHJELMA (V4) Laatinut Antton Lämsä

TAEKWONDO KIVAA OPPIMISTA KILPAILUISSA! MONIKISA-TAPAHTUMAN JÄRJESTÄJÄN OPAS

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

Won-Hyo. ( 28 LIIKETTÄ / 6.GUP / VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D

LIIKESARJOJEN SM-LIIGA 2012 KILPAILUKUTSU

Hyol Potkut: 1- P1 1- P2 1- P3 2- P4 2- P7 2- P8 3- P11 3- P17 4- P19 4- P22

Toimintasuunnitelma 2015

GRADUOINTI TEKNIIKAT 2012

TOIMINTALINJA JA -SUUNNITELMA 2012

Leikit. Harjoitteet. Kisailut. Kamppailut. Leikiten taitavaksi taekwondossa LAURI VAINIO

Espoon Taekwon-Do ry 1 of 5. SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu. Aika: Sunnuntai , klo Paikka:

HOIJEONMOOSOOL VYÖKOKEET

TOIMINTASUUNNITELMA 2016

Oranssi vyö, 4.kyu (Yonkyu)

Koryu Uchinadi Finland

Kilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi

TOIMINTASUUNNITELMA 2017

Koryu Uchinadi Finland

Hokutokai. Aikido. Iaido. Oulu

Kilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi

Käytännöt vyökokeessa ja palautteen anto

SUOMEN ITF TAEKWON-DO BLACK EAGLE TAEKWON-DO

LIIKESARJOJEN KUOPIO OPEN 2015 KILPAILUKUTSU

Pvm Kello Sarja Kotijoukkue Vierasjoukkue Pelipaikka Vastuujoukkue+pelinohjaaja

LIIKESARJAKILPAILU 2018 KILPAILUKUTSU

VYÖOHJELMA (AIKUISET)

vyötekniikat

Transkriptio:

Vyövaatimukset 12+ vuotiaat Valkoinen + 1 keltainen natsa 12 harjoituskertaa/1,5kk Charyot sogi, Junbi sogi, Ap sogi, Ap kubi, Juchum sogi Palmok are maki, Palmok are hechyo maki momtong bande jirugi Olgul chagi - kaatuminen taakse, kuperkeikka Käytös: Charyot, Kyongne, Sijak, Baro, Tyro tora, Syo, Kihap, Antsa, Myongsang, Iroso Keltainen Käytös: 12 harjoituskertaa/1,5kk Ty kubi Palmok olgul maki, Palmok momtong maki, Palmok momtong hechyo maki, Koduro maki Momtong baro jirugi, Olgul jirugi, Tubon jirugi Ap chagi, Bandal chagi, Baldung tollyo chagi otteluliikkuminen, askel eteen/taakse, potkut liikkeestä Irtautuminen edestä käsiin tarttuvasta, takaa käsiin tarttuvasta, edestä rinnuksiin tarttuvasta ja takaa hartioihin tarttuvasta vastustajasta Kuman, Tojang, Kukkie kyongne Keltainen + 1 vihreä natsa 20-25 harjoituskertaa/3kk Teguk Il Jang Moa sogi, Naranhi sogi Are okkoro maki, Palmok momtong bakat maki, Han sonnal momtong bakat maki Momtong yop jirugi Sonnal mok chigi Yop chagi, Ty chagi, Huryo an chagi, Huryo bakat chagi Puolenvaihto hypyllä, hanbon kyorogin perusteet Irtautuminen edestä kuristavasta, takaa kuristavasta, edestä ja takaa syliotteeella puristavasta vastustajasta, sekä suojautuminen makuulta pystyssä olevalta vastustajalta Mitä taekwondo tarkoittaa suomeksi. Miten käydään taekwondoottelu, mistä saa pisteitä. Vihreä 20-25 harjoituskertaa/3kk

taegeuk ih jang, naranhi sogi Sonnal momtong bakat maki, Han sonnal are maki, Han sonnal olgul maki Pyonsonkut sewo jirugi Jebipum mok chigi, Tung jumok ap chigi, Palgup yop chigi, Palgup tollyo chigi Apchuk tollyo chagi, Tyo ap chagi HANBON KYORUGI: 3 kpl, SEBON KYORUGI: 2 kpl, otteluliikkuminen potkujen kanssa Edestä ja takaa käsiin, edestä rinnuksiin, takaa hartioihin tarttuneen, sekä edestä ja takaa kuristavan ja syliotteella edestä ja takaa puristavan vastustajan hallinta - hallintateho! numerot koreaksi 1-10 sekä itsepuolustuksen lakiperusteet Vihreä + sininen natsa taegeuk sam jang, Bom sogi, Koa sogi 30 harjoituskertaa/3kk Batangson momtong maki, An palmok momtong bakat maki, An palmok momtong hechyo maki Sonnal bakat chigi, Mejumok neryo chigi Momdollyo huryo chag, Tyo baldung tollyo chagi, Tyo olgul chagi HANBON KYORUGI: 4 kpl, SEBON KYORUGI 4 kpl, ottelusparraus vastustajan kanssa Lyöntitorjunnat ja hallinta sekä maassa päältä kuristavan vastustajan hallinta - hallintateho! Käytös, Dan-arvojen nimet koreaksi Sininen 40 harjoituskertaa/3kk Taeguk Sa Jang Kawi maki, Sonnal are hechyo maki, Sonnal are maki Murup chigi Mom-tollyo chagi, Tyo yop chagi, Tyo ty chagi HANBON KYORUGI: 6 kpl, SEBON KYORUGI 6 kpl, ottelusparraus vastustajan kanssa Potkutorjunnat ja hallinta - hallintateho! ja kova itsepuolustus tarttuvaa tai lyövää vastustajaa vastaan - vahingoittamisteho! Kunnioitus Osallistunut vähintään yhdelle seuran määrittelemälle Sininen + punainen natsa 50 harjoituskertaa/6kk

taegeuk o jang Santul maki Agwison jirugi Jumok jecho jirugi, Tung jumok bakat chigi twio momdollyo huryo chagi, nakka chagi useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta vastustajaa vastaan - hallintateho! Kova ja pehmeä vapaa hosinsul yksi yhtä vastaan Mielen ja kehon puhtaus sekä vaatimattomuus Osallistunut vähintään yhdelle seuran määrittelemälle Punainen 60 harjoituskertaa/6-8kk taegeuk yuk jang Owe santul maki Batangson tok chigi Tyo ty tollyo chagi, Tyo apchuk tollyo chagi, Hyppypotkuja juoksusta useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta vastustajaa vastaan - hallintateho! Kärsivällisyys Osallistunut vähintään kahdelle seuran määrittelemälle Punainen + musta natsa 60 harjoituskertaa/6-8kk taegeuk chil jang Haktari sogi Tong milgi, Batangson nullo maki Murup kokki, Tollyo jirugi Tyo mom-tollyo chagi, kahden hyppypotkun yhdistelmät useita erilaisia hanbon kyorogi ja sebon kyorogi, vyöottelu Itsepuolustus kahta vastustaa vastaan, toisella voi olla tylppä tai terävä esine - vahingoittamisteho! Kova ja pehmeä vapaa itsepuolustus kahta vastustajaa vastaan. Taekwondon historia Osallistunut vähintään kahdelle seuran määrittelemälle Osallistunut harjoitusten ohjaamiseen apuohjaajan roolissa.

1.dan 100 harjoituskertaa/12kk Teguk Pal Jang, Koryo Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ohjaajan roolissa tai aktiivinen rooli jossakin seuran vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen vuoden aikana vähintään yhteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit). 2.dan 12kk Kumgang Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita kombinaatioina Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ohjaajan roolissa ja vastuussa harjoitusten suunnittelusta tai aktiivinen rooli jossakin seuran muussa vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen vuoden aikana vähintään yhteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit). 3.dan 24kk Taebaek Ymmärrys taekwondon ottelukulusta ja perustaktiikoista sekä Kyukpa: Lyönti- ja potkutekniikoita kombinaatioina

Kyky soveltaa opittuja tekniikoita tehokkaalla tavalla Tähän asti opitun ymmärtäminen, suullinen esityskyky, kirjallinen Osallistuu seuran toimintaan ryhmän vastuuohjaajan roolissa ja vastuussa harjoitusten suunnittelusta tai aktiivinen rooli jossakin seuran muussa vastuutehtävässä. Osallistuttava viimeisen puolentoista vuoden aikana vähintään kahteen seuran määrittelemille vyökokeeseen valmistaville leireille (esimerkiksi Sim Uu leirit).