Dan-Gun 21 Liikettä. Dan-Gun on nimetty pyhän Dan-Gunin mukaan, joka oli Korean legendaarinen perustaja 2333 ekr.
|
|
|
- Kalle Rantanen
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Chon-Ji 19 Liikettä Chon-Ji tarkoittaa kirjaimellisesti taivasta ja maata. Se on idässä tulkittu maailman luomiseksi tai ihmiskunnan historian alkamiseksi. Tämän vuoksi se on ensimmäinen liikesarja, joka opetetaan aloittelijoille. Chon-Ji koostuu kahdesta samankaltaisesta osasta, joista toinen kuvaa taivasta ja toinen maata. 1. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 2. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 3. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 4. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 5. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 6. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 7. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 8. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 9. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 10. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 11. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 12. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 13. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 14. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 15. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 16. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 17. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 18. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 19. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi (Tuo vasen jalka takaisin valmiusasentoon.)
2 Dan-Gun 21 Liikettä Dan-Gun on nimetty pyhän Dan-Gunin mukaan, joka oli Korean legendaarinen perustaja 2333 ekr. 1. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 2. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 3. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 4. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 5. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 6. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 7. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 8. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 9. Niunja So Sang Palmok Makgi 10. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 11. Niunja So Sang Palmok Makgi 12. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 13. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 14. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi (13. ja 14. jatkuvana liikkeenä) 15. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 16. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 17. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 18. Niunja So Kaunde Sonkal Bakuro Taerigi 19. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi 20. Niunja So Kaunde Sonkal Bakuro Taerigi 21. Gunnun So Nopunde Baro Jirugi (Tuo vasen jalka takaisin valmiusasentoon.)
3 Do-San 24 Liikettä Do-San on isänmaallisen Ahn Chang-Ho:n ( ) salanimi. 24 liikettä kuvaavat hänen koko elämäänsä, jonka hän käytti koulutuksen ja itsenäisyysliikkeiden edistämiseen Koreassa. 1. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 2. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 3. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 4. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 5. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 6. Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Baro Tulgi, 7. Gunnun So Nopunde Dung Joomuk Baro Yop Taerigi (Käden ja vartalon kääntö 7.) 8. Gunnun So Nopunde Dung Joomuk Baro Yop Taerigi 9. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 10. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 11. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 12. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 13. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Hechyo Makgi 14. Kaunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 15. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 16. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi (15. ja 16. nopeana liikkeenä) 17. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Hechyo Makgi 18. Kaunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa) 19. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 20. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi (19. ja 20. nopeana liikkeenä) 21. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 22. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 23. Annun So Kaunde Sonkal Yop Taerigi 24. Annun So Kaunde Sonkal Yop Taerigi (Tuo oikea jalka takaisin valmiusasentoon.)
4 Won-Hyo 28 Liikettä Won-Hyo oli kuuluisa munkki joka levitti buddhalaisuuden Silla dynastiaan vuonna 686 jkr. Moa Junbi Sogi A 1. Niunja So Sang Palmok Makgi 2. Niunja So Nopunde Sonkal Anuro Taerigi 3. Gojung So Kaunde Baro Jirugi 4. Niunja So Sang Palmok Makgi 5. Niunja So Nopunde Sonkal Anuro Taerigi 6. Gojung So Kaunde Baro Jirugi 7. Guburyo Junbi Sogi A 8. Kaunde Yopcha Jirugi 9. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 10. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 11. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 12. Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Baro Tulgi 13. Niunja So Sang Palmok Makgi 14. Niunja So Nopunde Sonkal Anuro Taerigi 15. Gojung So Kaunde Baro Jirugi 16. Niunja So Sang Palmok Makgi 17. Niunja So Nopunde Sonkal Anuro Taerigi 18. Gojung So Kaunde Baro Jirugi 19. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 20. Najunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 21. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 22. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 23. Najunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 24. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 25. Guburyo Junbi Sogi A 26. Kaunde Yopcha Jirugi (Jalka lasketaan CD linjalle.) 27. Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi 28. Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi Moa Junbi Sogi A (Tuo oikea jalka takaisin valmiusasentoon.)
5 Yul-Gok 38 Liikettä Yul-Gok oli suuren filosofin ja oppineen Yi I:n ( ) salanimi. Hänen lisänimensä oli Korean kunfutse. 38 liikettä viittaa hänen syntymäpaikkaansa, joka sijaitsi 38. leveysasteella. Diagrammi tarkoittaa oppinutta (opettajaa). 1. Annun So Kaunde Miro Jirugi 2. Annun So Kaunde Jirugi 3. Annun So Kaunde Jirugi (2. ja 3. nopeana liikkeenä) 4. Annun So Kaunde Miro Jirugi 5. Annun So Kaunde Jirugi 6. Annun So Kaunde Jirugi (5. ja 6. nopeana liikkeenä) 7. Gunnun So Kaunde Anpalmok Baro Yop Makgi 8. Najunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 9. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 10. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi (9. ja 10. nopeana liikkeenä) 11. Gunnun So Kaunde Anpalmok Baro Yop Makgi 12. Najunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 13. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 14. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi (13. ja 14. nopeana liikkeenä) 15. Gunnun So Kaunde Sonbadak Baro Golcho Makgi 16. Gunnun So Kaunde Sonbadak Bandae Golcho Makgi 17. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi (16. ja 17. yhdistettynä liikkeenä) 18. Gunnun So Kaunde Sonbadak Baro Golcho Makgi 19. Gunnun So Kaunde Sonbadak Bandae Golcho Makgi 20. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi (19. ja 20. yhdistettynä liikkeenä) 21. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 22. Guburyo Junbi Sogi A 23. Kaunde Yopcha Jirugi 24. Gunnun So Ap Palkup Taerigi 25. Guburyo Junbi Sogi A 26. Kaunde Yopcha Jirugi 27. Gunnun So Ap Palkup Taerigi 28. Niunja So Sang Sonkal Makgi 29. Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Baro Tulgi 30. Niunja So Sang Sonkal Makgi 31. Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Baro Tulgi 32. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 33. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 34. Gunnun So Nopunde Bakat Palmok Baro Yop Makgi 35. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 36. Kyocha So Nopunde Dung Joomuk Baro Yop Taerigi 37. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi 38. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi (Tuo vasen jalka takaisin valmiusasentoon.)
6 Joong-Gun 32 Liikettä On nimetty isänmaallisen Ahn Joong-Gunin mukaan. Hän salamurhasi Hiro-Bumi Iton, ensimmäisen japanilaisen kenraalikuvernöörin Koreassa, joka näytteli merkittävää osaa Japanin ja Korean yhteenliittämisessä. 32 liikettä kuvaa Ahnin ikää, kun hänet teloitettiin Lui- Shungin vankilassa vuonna Moa Junbi Sogi B 1. Niunja So Kaunde Sonkal Dung Bakkuro Makgi 2. Najunde Yobap Cha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 3. Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi 4. Niunja So Kaunde Sonkal Dung Bakkuro Makgi 5. Najunde Yobap Cha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 6. Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi 7. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 8. Gunnun So Wi Palkup Taerigi 9. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 10. Gunnun So Wi Palkup Taerigi 11. Gunnun So Nopunde Sang Joomuk Sewo Jirugi 12. Gunnun So Sang Joomuk Dwijibo Jirugi 13. Gunnun So Kyocha Joomuk Chookyo Makgi 14. Niunja So Nopunde Dung Joomuk Yop Taerigi 15. Gunnun So Jappyosul Tae 16. Gunnun So Nopunde Bandae Jirugi (15. ja 16. nopeana liikkeenä) 17. Niunja So Nopunde Dung Joomuk Yop Taerigi 18. Gunnun So Jappyosul Tae 19. Gunnun So Nopunde Bandae Jirugi (18. ja 19. nopeana liikkeenä) 20. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi 21. Niunja So Kaunde Bandae Jirugi 22. Kaunde Yopcha Jirugi 23. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi 24. Niunja So Kaunde Bandae Jirugi 25. Kaunde Yopcha Jirugi 26. Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi 27. Nachuo So Sonbadak Bandae Noollo Makgi (hitaana liikkeenä) 28. Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi 29. Nachuo So Sonbadak Bandae Noollo Makgi (hitaana liikkeenä) 30. Moa So Kaunde Giokja Jirugi (hitaana liikkeenä) 31. Gojung So Digutja Makgi 32. Gojung So Digutja Makgi Moa Junbi Sogi B (Tuo vasen jalka takaisin valmiusasentoon.)
7 Toi-Gye 37 Liikettä Toi-Gye oli merkittävän Yi Hwangin (1500-luvulla) salanimi. Hän oli uuskunfutsealaisuuden asiantuntija. 37 liikettä viittaa hänen syntymäpaikkaansa 37. leveysasteella. Diagrammi tarkoittaa oppinutta (opettajaa). Moa Junbi Sogi B 1. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 2. Gunnun So Najunde Dwijibun Sonkut Tulgi 3. Moa So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi (hitaana liikkeenä) 4. Niunja So Kaunde Anpalmok Bakuro Makgi 5. Gunnun So Najunde Dwijibun Sonkut Tulgi 6. Moa So Dung Joomuk Yopdwi Taerigi (hitaana liikkeenä) 7. Gunnun So Kyocha Joomuk Noollo Makgi 8. Gunnun So Nopunde Sang Joomuk Sewo Jirugi (7. ja 8. jatkuvana liikkeenä) 9. Kaunde Apcha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 10. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 11. Gunnun So Kaunde Bandae Jirugi 12. Moa So Sang Yop Palkup Tulgi (hitaana liikkeenä) 13. Annun So Bakat Palmok San Makgi 14. Annun So Bakat Palmok San Makgi 15. Annun So Bakat Palmok San Makgi 16. Annun So Bakat Palmok San Makgi 17. Annun So Bakat Palmok San Makgi 18. Annun So Bakat Palmok San Makgi 19. Niunja So Najunde Doo Palmok Miro Makgi 20. Gunnun So Mori Japki 21. Moorup Ollyo Chagi 22. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 23. Najunde Yobap Cha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 24. Gunnun So Nopunde Opun Sonkut Baro Tulgi 25. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 26. Najunde Yobap Cha Busigi (Kädet pidetään edellisessä asennossa.) 27. Gunnun So Nopunde Opun Sonkut Baro Tulgi 28. Niunja So Nopunde Dung Joomuk Yopdwi Taerigi / Najunde Palmok Bandae Makgi 29. Kyocha So Kyocha Joomuk Noollo Makgi (hyppy) 30. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi 31. Niunja So Najunde Sonkal Daebi Makgi 32. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 33. Niunja So Najunde Sonkal Daebi Makgi 34. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 35. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 36. Gunnun So Kaunde Anpalmok Dollimyo Makgi 37. Annun So Kaunde Jirugi Moa Junbi Sogi B (Tuo oikea jalka takaisin valmiusasentoon.)
8 Hwa-Rang 29 Liikettä On nimetty Hwa-Rang -nimisen nuorisoryhmän mukaan, joka sai alkunsa Silla dynastian aikana 600-luvun alussa. 29 liikettä kuvaa 29. jalkaväendivisioonaa, jossa Taekwon-Do kehittyi kypsyyteensä. Moa Junbi Sogi C 1. Annun So Kaunde Sonbadak Miro Makgi 2. Annun So Kaunde Jirugi 3. Annun So Kaunde Jirugi 4. Niunja So Sang Palmok Makgi 5. Niunja So Ollyo Jirugi 6. Gojung So Kaunde Baro Jirugi (Hartialeveyden pituinen liuku kohti A.) 7. Soojik So Sonkal Naeryo Taerigi 8. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 9. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 10. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 11. (Vasemman jalan siirto + kiinnipito nyrkistä) 12. Kaunde Yopcha Jirugi (Kädet vastakkaiseen suuntaan), Niunja So Kaunde Sonkal Bakuro Taerigi 13. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 14. Gunnun So Kaunde Baro Jirugi 15. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 16. Gunnun So Sun Sonkut Baro Tulgi 17. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 18. Nopunde Dollyo Chagi 19. Nopunde Dollyo Chagi, Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi (18. ja 19. nopeana liikkeenä) 20. Gunnun So Palmok Najunde Baro Makgi 21. Niunja So Kaunde Baro Jirugi 22. Niunja So Kaunde Baro Jirugi 23. Niunja So Kaunde Baro Jirugi 24. Gunnun So Kyocha Joomuk Noollo Makgi 25. Niunja So Yop Palkup Tulgi (Liuku kohti C ja katse kääntyy mukana.) 26. Moa So Nopunde Anpalmok Yobap Makgi 27. Moa So Nopunde Anpalmok Yobap Makgi 28. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 29. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi Moa Junbi Sogi C (Tuo oikea jalka takaisin valmiusasentoon.)
9 Choong-Moo 30 Liikettä Choong-Moo oli nimi joka annettiin suurelle amiraali Yi Soon-Sinille Yi-dynastiasta. Hänen on väitetty keksineen v ensimmäisen panssaroidun taistelualuksen (Kobukson), jonka sanotaan olleen nykypäivän sukellusveneen edelläkävijä. Tämän liikesarjan päättyminen vasemman käden hyökkäykseen symbolisoi hänen valitettavaa kuolemaansa, jota ennen hänellä ei ollut mahdollisuutta osoittaa suurta uskollisuuttaan kuninkaalle. 1. Niunja So Sang Sonkal Makgi 2. Gunnun So Nopunde Sonkal Baro Ap Taerigi 3. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 4. Gunnun So Nopunde Opun Sonkut Baro Tulgi 5. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 6. Guburyo Junbi Sogi A 7. Kaunde Yopcha Jirugi 8. Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 9. Twimyo Yopcha Jirugi, Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 10. Niunja So Najunde Palmok Bandae Makgi 11. Gunnun So Mori Japki 12. Moorup Ollyo Chagi 13. Gunnun So Nopunde Sonkal Dung Bandae Ap Taerigi 14. Nopunde Dollyo Chagi 15. Kaunde Dwitcha Jirugi (14. ja 15. nopeana liikkeenä) 16. Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi 17. Kaunde Dollyo Chagi 18. Gojung So Digutja Makgi 19. Twigi Niunja So Kaunde Sonkal Daebi Makgi 20. Gunnun So Najunde Dwijibun Sonkut Tulgi 21. Niunja So Nopunde Dung Joomuk Yopdwi Taerigi // Niunja So Najunde Palmok Bandae Makgi 22. Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Baro Tulgi 23. Gunnun So Nopunde Doo Palmok Baro Makgi 24. Annun So Kaunde Palmok Ap Makgi, Annun So Nopunde Dung Joomuk Yop Taerigi 25. Kaunde Yopcha Jirugi 26. Kaunde Yopcha Jirugi 27. Niunja so kyocha sonkal Momchau Makgi 28. Gunnun So Sang Sonbadak Ollyo Makgi 29. Gunnun So Palmok Baro Chookyo Makgi 30. Gunnun So kaunde Bandae Jirugi (Tuo vasen jalka takaisin valmiusasentoon.)
Liikesarjat. - Choi Hong Hi. Liikesarjat versio 1. 1 (10) Sastamalan Taekwon-Do seura ry www.tkd-sastamala.net
Ikivanha laki idässä oli samankaltainen kuin Hammurabin laki: silmä silmästä, hammas hampaasta, ja sitä noudatettiin ankarasti, vaikka kyseessä olisi ollut taparturmainen kuolema. Tällaisessa ympäristössä,
OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET
OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET Oppilasasteen värivyöt. Vaatimukset kunkin vyöarvon kohdalla tarkoittavat mitä pitää osata ko. vyöarvolla edellisten vyöarvojen vaatimuksien lisäksi. Alempien vyöarvojen vaatimukset
(37 LIIKETTÄ / 3.GUP / YLEMPI SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Toi-Gye (37 LIIKETTÄ / 3.GUP / YLEMPI SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On merkittävän oppineen Yi Hwang:in (1500-luvulla) nimimerkki. Hän oli uuskungfutselaisuuden
VYÖKOEVAATIMUKSET (yli 13 -vuotiaat)
VYÖKOEVAATIMUKSET (yli 13 -vuotiaat) ALKEISKURSSI Gunnun sogi, Narani sogi, Charyot sogi Najunde makgi, bakat palmok makgi/an palmok makgi, sonkal nasunde makgi, baro jirugi Käännös Ap chagi, Naeryo chagi,
OHJEELLISET VYÖKOEVAATIMUKSET GUP. Arctic Taekwon-Do ry
10. 1. GUP Vyökoevaatimukset ovat ohjenuora siitä, mitä harrastajan tulisi kullakin vyöarvolla osata. Harrastajat voivat käyttää niitä apuna valmistautuessaan vyökokeeseen. Lisäksi vyökoetta suunnitellessa
( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Joon-Gun ( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty isänmaallisen Ahn Joong-Gun:in mukaan. Hän salamurhasi Hiro-Bumi Iton, ensimmäisen
Oulun ITF Taekwon-Do ry VYÖKOEVAATIMUKSET. valkoisesta mustaan vyöhön. Jukka Ahola 02.08.2012
Oulun ITF Taekwon-Do ry VYÖKOEVAATIMUKSET valkoisesta mustaan vyöhön Jukka Ahola 02.08.2012 YLEISTÄ Nämä vyökoevaatimukset ovat valmisteltu seuraavan dokumentin pohjalta: Suositukset vyökoevaatimuksiksi
Ennalta voidaan sopia mm. kuinka monta askelta ja mitä hyökkäystekniikka käytetään sekä hyökkäyskohde.
Otteluharjoitteet Sovelletaan liikesarjojen tekniikoita, ja myös muita perustekniikoita, todellista liikkuvaa vastustajaa vastaan erilaisissa tilanteissa. Otteluharjoitteiden tarkoituksena on kehittää
( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Hwa-Rang ( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty Hwa-Rang-nimisen nuorisoryhmän mukaan, joka perustettiin Silla-dynastiassa
( 38 LIIKETTÄ / 5.GUP / YLEMPI VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Yul-Gok ( 38 LIIKETTÄ / 5.GUP / YLEMPI VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On suuren filosofin ja oppineen Yi I:n (1536-1584) salanimi. Hänen lempinimensä
Taekwon-do teoriamoniste
Taekwon-do teoriamoniste Taekwon-do on korealainen taistelulaji, jonka perusti kenraali Choi Hong Hi (joka eli 1910-2002) vuonna 1955. Laji on siis varsin uusi, mutta se perustuu muinaisiin korealaisiin,
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry Sisältö Yleistä... 5 Taekwon-Don historia... 5 Taekwon-Do lajina... 6 Tampereen Taekwon-Do seura... 6 Taekwon-Do vala... 7 Vöiden merkitykset... 7 Taekwon-Don harjoittelun
Thierry Meyour 6. Dan
TAITOVAATIMUKSET KÄYTETÄÄN KÄSIKIRJAN KANSSA TAEKWON-DO FROM WHITE BELT TO BLACK BELT KIRJOITTANUT Thierry Meyour 6. Dan Hakemisto 1. Taekwon-Don määritelmä s. 3 2. Taitovaatimukset s. 4 Valkoinen vyö
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry
TAEKWON-DO Tampereen Taekwon-Do Seura Ry Sisältö Yleistä... 5 Taekwon-Don historia... 5 Taekwon-Do lajina... 6 Tampereen Taekwon-Do seura... 6 Taekwon-Do vala... 7 Vöiden merkitykset... 7 Taekwon-Don harjoittelun
( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Do-San ( 24 LIIKETTÄ / 7.GUP / YLEMPI KELTAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Oli salanimi isänmaalliselle Ahn Chang-Ho:lle (1876-1938). 24 liikettä edustavat
Won-Hyo. ( 28 LIIKETTÄ / 6.GUP / VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Won-Hyo ( 28 LIIKETTÄ / 6.GUP / VIHREÄ VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D Oli tunnustettu munkki, joka toi Buddhalaisuuden Silla-dynastiaan vuonna 686 jkr. Won-Hyo28
Tämä läpyskä ei korvaa salilla annettua tietoa ja tässä olevat tiedot opettaja voi aina kumota.
1 SISÄLLYS Esipuhe 1 1 Taekwon-Don historia 2 2 Sanastoa 3 3 Käden osat 6 4 Jalan osat 8 5 Taekwon-Don pääperiaatteet 9 6 Taekwon-Do vala 11 7 Yleistietoa 11 8 Taekwon-Don filosofia 12 9 Salietiketti 13
TAEKWON-DO VALA TAEKWON-DON PÄÄPERIAATTEET PUKU JA VYÖ
ESPOON TKD SEURA RY TAEKWON-DO VALA 1. Minä lupaan noudattaa Taekwon-Don sääntöjä. 2. Minä tulen kunnioittamaan opettajaa ja ylempiä vöitä. 3. Minä lupaan olla käyttämättä Taekwon-Doa väärin. 4. Tulen
9. GUP SANASTOA. Vartalon osia. Potkut. Tekniikkatermistöä. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Apcha busigi (ap chagi) lopetusasentoon, suora, etupuoli
1.1 24.10.2007 Anja Kärki 2 Dan 9. GUP SANASTOA Vartalon osia Palmok (an/bakat palmok) Joomuk Ap joomuk Son Sonkal Sonkut Bal Balkal Ap kumchi 1/3 ranteesta kyynärpäähän nyrkki nyrkin etupinta kämmen veitsikäsi
9. Gup sanastoa SANASTO TAEKWON-DON HARRASTAJALLE. Arctic Taekwon-Do ry. Vartalon osia. jalkasyrjä, jalkaveitsi. Potkut. Apcha busigi (ap chagi)
9. Gup sanastoa Vartalon osia Palmok (an/bakat palmok) Joomuk Ap joomuk Son Sonkal Sonkut Bal Balkal Ap kumchi Potkut Dollyo chagi Yopcha jirugi (yop chagi) Apcha busigi (ap chagi) Naeryo chagi Apcha olligi
Oulun I.T.F. Taekwon-do ry. Teoriapaketti 2012
Teoriapaketti 2012 Historiaa Taekwon-Do on Koreasta kotoisin oleva taistelulaji. Kirjaimellisesti nimi Taekwon-Do tarkoittaa jalan ja käden tietä. Taekwon-Don juuret ovat ovat peräisin yli 1500 vuoden
Espoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti
FINLAND ITF TAEKWON-DO Espoon TKD-seura ry E S P O O Taekwon-Don historiasta (Taekwon-Do yoksa) Vaikka Taekwon-Do pohjautuu muinaisiin korealaisiin, kiinalaisiin ja japanilaisiin taistelulajeihin, se on
Espoon TKD-seura ry Taekwon-Don teoriapaketti
Taekwon-Don teoriapaketti Tietoa alkeiskurssista Tervetuloa Espoon TKD-seura ry:n järjestämälle Taekwon-Don alkeiskurssille. Taekwon-Do on korealainen taistelulaji, jonka juuret ovat syvällä kaukoidän
SM-KILPAILUT 2006 sekä VÄRIVÖIDEN HELMI-CUP 2006 10. 11.2.2006
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja Taekwon-Do Center Ylöjärvi järjestävät yhteistyössä SM-KILPAILUT 2006 sekä VÄRIVÖIDEN HELMI-CUP 2006 10. 11.2.2006 Kilpailupaikka: URHEILUTALO, Koulutie 6, 3370 Ylöjärvi. Ilmoittautuminen:
HELSINGIN YLIOPISTON TAEKWON-DO
HELSINGIN YLIOPISTON TAEKWON-DO Yleistä Taekwon-Dosta 2 Taekwon-Don osa-alueet 2 Perustekniikka..2 Liikesarjat 2 Ottelut.3 Itsepuolustus..3 Murskaus..4 Historiaa.5 Organisaatio.6 International Taekwon-
Taekwon-don teoria alkeiskurssille
Taekwon-don teoria alkeiskurssille Sisällysluettelo Taekwon-don teoria alkeiskurssille... 1 Historia... 2 Takewon-do vala... 2 Taekwon-don pääperiaatteet... 2 Salin käyttäytymissäännöt... 2 Puku & vyöarvot...
SM-KILPAILUT 2008 sekä VÄRIVÖIDEN HELMICUP 2008 23.2.2008
Suomen ITF Taekwon-do ry ja Aitoon Taekwon-do ry järjestävät SM-KILPAILUT 2008 sekä VÄRIVÖIDEN HELMICUP 2008 23.2.2008 Kilpailupaikka: Pälkäneen Yhteiskoulu, Koulutie 13, 36600 Pälkäne Kilpailut alkavat
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää Taekwon-Do kilpailut la 23.3.2013 Oulussa! Sarjoja on tarjolla juniori-, väri- ja mustille vöille!!! Aika: Lauantaina 23. maaliskuuta 2013
0 Tekwon-Do Tornio ry Teoriapaketti TEORIAPAKETTI
0 TEORIAPAKETTI 1 Tekwon-Do Tornio ry Sisältö TIETOA SEURASTA... 3 Historia ja nykytilanne...virhe. Kirjanmerkkiä ei ole määritetty. Seuran opettajat ja ohjaajat... 3 YLEISIÄ SÄÄNTÖJÄ JA OHJEITA... 4 SALIETIKETTI
ITF Taekwon-Do. SM-liiga I 2010. 6. helmikuuta 2010. Kutsumme teidät vuoden 2010 ensimmäiseen ITF Taekwon-don SM-liigan osakilpailuun.
ITF Taekwon-Do SM-liiga I 2010 6. helmikuuta 2010 Kutsumme teidät vuoden 2010 ensimmäiseen ITF Taekwon-don SM-liigan osakilpailuun. Paikka: Viherlaakson koulun liikuntasali, Lukionahde 1, Espoo Aika: Lauantaina
Kilpailukutsu 1/6. Kilpailijalla on oltava liiton lisenssi, sekä lisenssivakuutus tai oma vakuutus.
Kilpailukutsu 1/6 SM-kilpailut 2015 Aika: Lauantai 7.2.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, Nurmijärvi Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
Kilpailukutsu 1/8. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/8 SM-kilpailut 2016 Aika: Lauantai 6.2.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Alustava aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja
Kilpailukutsu 1/6. 2.9.2015 ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/6 SM-liiga Masala 2015 Aika: Lauantai 24.10.2015, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
Kilpailukutsu 1! / 6!
Kilpailukutsu 1! / 6! Joukkuekilpailut Aika: Lauantai 23.4.2016, klo 9.00 18.00 Paikka: Karamzinin koulu, Kulloonmäki, Espoo Alustava aikataulu: 8.30 Tuomaripalaveri 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus 9.45
Kilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/7 SM-liiga Masala 2016 Aika: Lauantai 29.10.2016, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
On nimetty pyhän Dan-Gun:in mukaan, joka legendan mukaan perusti Korean vuonna 2333 ekr. Nimi tarkoittaa santelipuukuningasta.
Chon-Ji 9. Gup, 19 liikettä Liikesarja nimi tarkoittaa kirjaimellisesti Taivas ja Maa. Se on idässä tulkittu maailman luomiseksi tai ihmiskunnan historian alkamiseksi. Täten se on ensimmäinen liikesarja,
Espoon Kevätcup 2013
Espoon ITF Taekwon-Do ry Espoon Kevätcup 2013 6. huhtikuuta 2013 Paikka: Viherlaakson koulu, Lukionahde 1, 02710 Espoo Aika: Lauantaina 6.4.2013 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt 9.gup 1.gup ja mustat vyöt
Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää 28.11.2015 NÄÄSHALLI CUP. Tampereen Taekwon-Do seura ry PL 10 33211 Tampere 050-596 6200 www.taekwondo-tre.
järjestää 28.11.2015 NÄÄSHALLI CUP TAEKWON-DO KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Nääshalli Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 28.11.2015 tutussa paikassa Nääshallin Budosalissa
VÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT
VÄRIVÖIDEN KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Kilpa- ja huippu-urheiluvaliokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF
Kilpailukutsu 1/5. 28.9.2012 ITF Masala ry. Masalan koulun liikuntasali, Vanha Hommaksentie 5, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2012 Aika: Lauantai 3.11.2012, klo 9.00 18.00 Paikka: Masalan koulun liikuntasali, Vanha Hommaksentie 5, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus 9.30
ITF Taekwon-Do Veikkola SM-Liiga 2013 28. syyskuuta 2013
ITF Taekwon-Do Veikkola SM-Liiga 2013 28. syyskuuta 2013 Kutsumme teidät syyskauden 2013 ensimmäiseen ITF taekwon-do -turnaukseen. Paikka: Veikkolan koulun liikuntasali, Kisapolku 7, Veikkola Aika: Lauantaina
TAEKWON-DON TAMPERE CUP VI
järjestää 12.3.2016 TAEKWON-DON TAMPERE CUP VI TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Tampere Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 12.3.2016 Kaukajärven vapaaaikatalolla.
Kilpailukutsu 1/ ITF Masala ry. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/5 SM-liiga Masala 2013 Aika: Lauantai 26.10.2013, klo 9.00 18.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen ja punnitus
1 KUP Edellisestä kokeesta: 80 kertaa ja 8 kk Seisonnat: -
1 KUP Edellisestä kokeesta: 80 kertaa ja 8 kk Murup kokki - Tong milgi Askelottelut: 10 x hanbon kjorogi, 10 x sebon kjorogi Taeguk yuk jang Taekwondon historiaa Itsepuolustus tylpällä esineellä varustautunutta
KUTSU. SM- & Helmi Cup-kilpailuihin 2015 14.-15.2.2015
KUTSU Tervetuloa Suomen ITF Taekwon-Do ry:n ja :n järjestämiin SM- & Helmi Cup-kilpailuihin 2015 14.-15.2.2015 Ylöjärven uudistuneelle Urheilutalo-uimahallille. Sarjat Kilpailuissa käydään mustien vöiden
Mudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen 19.2.2015
Mudokwan Vantaan vyökoevaatimukset Lauri Vainio & Tatu Iivanainen 19.2.2015 Vyökoevaatimusten tarkoituksena on selkeyttää oppilaan ja opettajan matkaa taekwondon tiellä. Lisäksi tarkoituksena on antaa
Kilpailukutsu 1/10. Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi
Kilpailukutsu 1/10 SM-kilpailut 2018 Aika: Lauantai 3.2.2018, klo 9.00 19.00 Paikka: Kirkkonummen väestönsuojan monitoimihalli, Kirkkotallintie 6, Kirkkonummi Alustava aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen
Värivöiden ja joukkueiden kilpailut
Suomen ITF Taekwon-Do ry järjestää yhdessä Jyväskylän ITF Taekwon-Do seuran kanssa 11.11.2017 Värivöiden ja joukkueiden kilpailut Värivöiden kilpailut A-, B-, C-, ja D - juniorien kilpailut Joukkuekilpailut
JUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry. 9. Kup vyökoe (valkoinen vyö + keltainen nauha) Voimassa 1.3.2014 alkaen
JUNIORIEN VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry Voimassa 1.3.2014 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla!
SM-kilpailut. Helmi Cup 2013
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja ry järjestävät 2. 3.2.2013 SM-kilpailut & Helmi Cup 2013 Tervetuloa! Thierry Meyour 6. Dan ry Pääopettaja Viktor Rikkonen 3, Dan Puheenjohtaja Yhteistyössä mukana: Suomen ITF
TAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII
Suomen ITF Taekwon-Do ry ja Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestävät TAEKWON-DON TAMPERE CUP VIII Juniorien henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut Värivöiden henkilökohtaiset sarjat ja joukkuekilpailut
SUOMEN ITF TAEKWON-DO BLACK EAGLE TAEKWON-DO
SUOMEN ITF TAEKWON-DO ja BLACK EAGLE TAEKWON-DO JÄRJESTÄVÄT SM & HELMICUP -KILPAILUT 2017 Tervetuloa! KILPAILIJAT Senioreiden SM-kilpailut ovat avoimet kaikille Suomen ITF Taekwon-Do ry:n jäsenille, jotka
Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää NÄÄSHALLI CUP
Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää 10.12.2016 NÄÄSHALLI CUP TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA Tampereen Taekwon-Do seura ry järjestää jälleen Nääshalli Cup -kilpailut. Kilpailut käydään lauantaina
SM-liiga Nurmijärvi 2012
ITF Taekwon-Do Liitto ry Kauden pääkilpailu SM-liiga Nurmijärvi 2012 1. joulukuuta 2012 Paikka: Maaniitun koulu, Heikkiläntie 27, 01900 Nurmijärvi Aika: Lauantaina 1.12.2012 klo 9.00 18.00 Kenelle: Värivyöt
Espoon Taekwon-Do ry 1 of 5. SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu. Aika: Sunnuntai , klo Paikka:
Espoon Taekwon-Do ry 1 of 5 SM-liiga, Espoo 2017 kilpailukutsu Aika: Sunnuntai 09.04.2017, klo 9.00 18.00 Paikka: Leppävaaran lukion liikuntasali, Veräjäpellonkatu 10, 02650 Espoo Aikataulu: 9.00 Ilmoittautuminen
Vyökoevaatimukset 12+ vuotiaat
Vyövaatimukset 12+ vuotiaat Valkoinen + 1 keltainen natsa 12 harjoituskertaa/1,5kk Charyot sogi, Junbi sogi, Ap sogi, Ap kubi, Juchum sogi Palmok are maki, Palmok are hechyo maki momtong bande jirugi Olgul
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää väri- ja mustien vöiden Taekwon-Do kilpailut 10. huhtikuuta Oulussa. Samana viikonloppuna kilpailuiden yhteydessä pidetään myös SITF:n järjestämä
AKATEMIA OPEN KILPAILUT OULUSSA
TAEKWON-DO AKATEMIA JÄRJESTÄÄ: AKATEMIA OPEN 2017 -KILPAILUT OULUSSA 14.1.2017 AIKUISTEN BLACK BELT CUP JUNIORIEN BLACK BELT CUP VÄRIVÖIDEN KILPAILUT A-, B-, C- JA D-JUNIORIEN KILPAILUT Tervetuloa! Jussi
AKATEMIA OPEN KILPAILUT OULUSSA
TAEKWON-DO AKATEMIA JÄRJESTÄÄ: AKATEMIA OPEN 2018 -KILPAILUT OULUSSA 20.1.2018 AIKUISTEN BLACK BELT CUP JUNIORIEN BLACK BELT CUP VÄRIVÖIDEN KILPAILUT A-, B-, C- JA D-JUNIORIEN KILPAILUT Tervetuloa! Jussi
VYÖVAATIMUKSET alkaen. Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi
VYÖVAATIMUKSET 31.10.2011 alkaen Valkoinen 9. kup / Alkeiskurssi ASENNOT (seogi) Moa seogi / Seisonta jalat yhdessä Naranhi seogi / Seisonta jalat hartioiden leveydellä Kibon junbi seogi / Perusvalmiusseisonta,
TAEKWON-DON TAMPERE CUP VII
järjestää värivöiden kilpailut 13.5.2017 TAEKWON-DON TAMPERE CUP VII TAEKWON-DO -KILPAILUT TAMPEREELLA järjestää jälleen Tampere Cup -kilpailut Tampereella. Kilpailut käydään lauantaina 13.5.2017 Hervannan
SUUNNAT JA SUORITUSTAVAT
JOITAIN PERUSKOMENTOJA Charyot Huomio Kyongne Kumarrus Jumbi Valmistaudu Sijak Aloita Tyro tora Käänny ympäri Kallyo Seis Kyesok Jatkakaa Baro Paluu valmiusasentoon Kuman Lopetus Tzu Ole vapaasti Antso
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN!
TERVETULOA KILPAILEMAAN OULUUN! Taekwon-Do Akatemia ry järjestää juniori-, väri- ja mustien vöiden Taekwon-Do kilpailut 18. lokakuuta Oulussa. Aika: Lauantaina 18. lokakuuta 2014 Kilpailupaikka: Kenelle:
Taekwon Don SM kilpailut 2012 sekä Helmi Cup kilpailun 2012
Suomen ITF Taekwon Do ry ja Taekwon Do Akatemia ry järjestävät yhdessä: Taekwon Don SM kilpailut 2012 sekä Helmi Cup kilpailun 2012 Tervetuloa Ouluun kilpailemaan ja katsomaan mustien vöiden SM kilpailuja
JOUKKUEKILPAILUT. Kilpailujen säännöt
JOUKKUEKILPAILUT Kilpailujen säännöt International Taekwon-Do Federation All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Tekninen Valiokunta Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
Vyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen
Vyökoevaatimukset 1.1.2006 alkaen Jarkko Mäkinen Vaatimusten perustana ovat Kukkiwonin minimivaatimukset ja painopisteenä lajin keskeiset osa-alueet (ottelu, liikesarjat ja itsepuolustus). Kaikki aikaisempien
ALTA VOIT LUKEA KATTAVAVAN SANASTON, JOKA PALVELEE KAIKKIA VYÖARVOJA MEIDÄN LAJISSA.
ALTA VOIT LUKEA KATTAVAVAN SANASTON, JOKA PALVELEE KAIKKIA VYÖARVOJA MEIDÄN LAJISSA. VARTALON OSAT Vartalo jaetaan kolmeen osaan: Are Momtong Olgul Vyöstä alaspäin Vyöstä ylös kaulan juureen Kaulan juuresta
Kilpailusäännöt 1/21. Kilpailusäännöt
Kilpailusäännöt 1/21 Kilpailusäännöt Kilpailusäännöt 2/21 Sisällysluettelo 1. Yleistä... 3 2. Kilpailujärjestelyt... 3 3. Kilpailuiden kuvaaminen... 4 4. Ilmoittautuminen... 4 5. Edellytykset osallistumiselle...
KILPAILU- JA TUOMARISÄÄNNÖT 1.1.2013
KILPAILU- JA TUOMARISÄÄNNÖT 1.1.2013 Sisällysluettelo Kilpailusäännöt...4 Kappale 1: Yleistä...5 Artikla 1: Sääntöjen tarkoitus...6 Artikla 2: Soveltaminen...6 Artikla 3: Toimitsijat...6 Artikla 4: Tehtävät...6
Akatemia Open -kilpailut Oulussa
Akatemia Open -kilpailut Oulussa 19. 20.1.2019 BLACK BELT CUP MUSTIEN VÖIDEN KILPAILUT VÄRIVÖIDEN KILPAILUT JUNIORIEN KILPAILUT (A, B, C, D) sekä uutena kilpailumuotona TAEKWON-DO-NELIOTTELU www.tkd-akatemia.fi
DAN- PALAVERI Kesä 2013
www.iisalmentaekwondo.com DAN- PALAVERI Kesä 2013 VYÖKOE Vyökoevaatimukset Iisalmi Iisalmen Taekwondo Ry 17.11.2013 2 Hyvän mielen taekwondo-koulu Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan,
Vyökoevaatimukset alkaen Jarkko Mäkinen
Vyökoevaatimukset 1.1.2006 alkaen Jarkko Mäkinen Vaatimusten perustana ovat Kukkiwonin minimivaatimukset ja painopisteenä lajin keskeiset osa-alueet (ottelu, liikesarjat ja itsepuolustus). Kaikki aikaisempien
Lyhyt perusseisonta. Torjunnat. Lyönnit. Potkut Etupotku etu- ja takajalka
TAEKWONDOURHEILIJAT RY Vyökoevaatimukset 1.1.2014 8 kup. Keltainen Min 30 harjoitusta ja 3 kk moa seogi Seisonta jalat yhdessä naranhi seogi Seisonta jalat hartioiden leveydellä Kyorugi seogi Otteluasento
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry
VYÖKOEVAATIMUKSET - Kuopion Taekwondo ry Voimassa 1.3.2014 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla! 9.Kup vyökoe
VYÖKOEVAATIMUKSET Juniorit
VYÖKOEVAATIMUKSET Juniorit Kaikki aikaisempien vyöasteiden vaatimukset ovat osana seuraavien vyöasteiden vaatimuksia, vaikka niitä ei erikseen ole mainittu. Välivyökoe 1 Peruskomennot Charyot Kyongne Junbi
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
VYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2017
VYÖKOEVAATIMUKSET Sabunim Simo Jokinen 2017 HYVÄN MIELEN KAMPPAILUKOULU Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan, perustuu harjoitteluun sekä sitä kautta saavutettuun henkiseen ja fyysiseen
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT. Säännöt voimassa alkaen
SUOMEN ITF TAEKWON-DO RY KILPAILUSÄÄNNÖT Säännöt voimassa 1.1.2019 alkaen Kilpailuiden säännöt All Europe Taekwon-Do Federation Suomen ITF Taekwon-Do ry Suomen Antidopingtoimikunta Kilpailuiden järjestäjä
VYÖKOEVAATIMUKSET Aikuiset
VYÖKOEVAATIMUKSET Aikuiset Kaikki aikaisempien vyöasteiden vaatimukset ovat osana seuraavien vyöasteiden vaatimuksia, vaikka niitä ei erikseen ole mainittu. Kokeen arvostelussa otetaan huomioon kokelaan
LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02
LIHASKUNTO-OHJELMA KPV TYTÖT 02 OHJELMAN TARKOITUS ON PARANTAA: TASAPAINOA POLVIKONTROLLIA KESKIVARTALON HALLINTAA ALARAAJOJEN LIHASVOIMAA NIVELLIIKKUVUUTTA KOORDINAATIOTA HYPYN ALASTULOTEKNIIKKAA SEKÄ
LASTEN NÄÄSHALLI CUP 2009
järjestää LASTEN NÄÄSHALLI CUP 2009 Sunnuntaina 24.5.2009 KILPAILUPAIKKA KILPAILUUN ILMOITTAUTUMINEN KILPAILUMAKSU Nääshalli, bud 4 (Näsijärvenkatu 8, Tampere). Viimeinen ilmittautumispäivä n perjantaina
VYÖKOEVAATIMUKSET. Sabunim Simo Jokinen 2018, versio 1.1.
VYÖKOEVAATIMUKSET Sabunim Simo Jokinen 2018, versio 1.1. HYVÄN MIELEN KAMPPAILUKOULU Opettajan periaate vyökokeeseen Se miten jokaista arvioidaan, perustuu harjoitteluun sekä sitä kautta saavutettuun henkiseen
Yleisryhmä (13+ vuotiaat) for 13+ years old Junnuryhmä (6 12 vuotiaat lapset) for kids 6 to 12 years
Vaasan Taekwondo ry Aloittelijan tietopaketti Beginner's guide itsepuolustustaitoja self defence skills fyysistä kuntoa physical condition elämänmittainen harrastus a life-long hobby Seuran harjoitusryhmät
Opas omatoimiseen harjoitteluun
Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta
D -IKÄISTEN HARJOITTELUA
D -IKÄISTEN HARJOITTELUA VERYTTELYT niveljumppa Erityisen tärkeitä kaikki käsien heilautukset, olkapäiden rentouden kehittämiseen paljon aikaa. Matkitaan rennosti iskulyönnin käsien vientiä ylös ja liikettä
Uskonto -käsite 1. Uskonto, religio, religion Uskonnolla tarkoitetaan yleensä uskoa jumalaan tai muuhun yliluonnolliseen, siihen turvautumista sekä si
Kiinan tärkeimmät uskonnot: niiden historia, nykytila ja uskontojen välinen dialogi Paulos Huang 13.9.2011klo 10-12, 12, Helsinki pauloshuang@yahoo.com Uskonto -käsite 1. Uskonto, religio, religion Uskonnolla
KATA JA BUNKAI DOJOSSA
KATA JA BUNKAI DOJOSSA Humberto Betancourt Jos katsotaan kataa kuin rakennuksen perustusta, niin bunkai on sen perusyksikkö. Ilman bunkain ymmärrystä kata olisi kuin jonkinlainen tanssi, joka imitoi taistelua;
Juniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009
Suomen ITF Taekwon-do ry ja Aitoon Taekwon-do ry järjestävät Juniori- ja joukkuekilpailut 17.10.2009 sekä lasten kilpailut 18.10.2009 Kilpailupaikka: Pälkäneen Yhteiskoulu, Koulutie 13, 36600 Pälkäne Kilpailut
Lohjan Taekwondo Seura ry Vyökoevaatimukset
8. kup, keltainen vyö Aloituksesta n. 3 kk ja n. 25 harjoitusta Peruskomennot Charyot Huomio Kyongne Kumarrus Jumbi Valmiusseisontaan Sijak Aloita Kuman Lopeta Baro Seis Zu Lepo Dwiro Tora Käänny ympäri
LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA
LENTOPALLON PERUSTEKNIIKOITA Sormilyönti (passi) o liike nopeasti pallon alle, lantio pallon alle o juoksuvauhdin pysäytys, tasapainoinen asento, toinen (oikea) jalka hiukan eteen: pienellä askeleella
Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.
POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn
VYÖKOEVAATIMUKSET - Lappeenrannan Taekwondo seura ry
VYÖKOEVAATIMUKSET - Lappeenrannan Taekwondo seura ry Voimassa 1.9.2013 alkaen Huom! Ohjeet kokelaan iän huomioimisesta vyökokeissa ja harjoittelun seuraamisesta (harjoituskortit) ovat viimeisellä sivulla!
HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA
HIPKO TAEKWONDO VYÖOHJELMA Taekwondon ydintekniikat Nämä tekniikat ovat Hipko Taekwondo -ohjelman kaikkein tärkeimmät tekniikat. Kun osaat nämä ydintekniikat hyvin, on sinun helppoa omaksua ohjelman vaikeimmatkin
VESIRALLI 1 kurssirunko
VESIRALLI 1 kurssirunko KERTA ALTAAN 1. Tutustuminen ryhti, 2. Tutustuminen ryhti, 3. Tutustuminen ryhti, 4. ryhti, 5. 6. 7. 8. 9. 10. ; ilmakuplat ; ilmakuplat, sukellukset ; sukellukset Kellunnat ; sukellukset,
Hopeamerkki Yleistä merkkiliikkeistä
Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa arvioinnin. Arvioiva valmentaja
Potkutekniikka: vinkkejä 1. N. 45 asteen vauhti, potkaiseva jalka 45 kulmassa (varpaat eivät osoita suoraan maahan) 2. Tukijalka jättää tilaa potkaisevalle jalalle. Tukijalka on lähes pallon tasalla. 3.
GrIFK Fyysinen harjoittelu. Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen
GrIFK Fyysinen harjoittelu Arto Tuohisto-Kokko 08.05.2012, Kauniainen Harjoitusmalli jossa Fyysinen harjoittelu mukana 20 pelaajaa + 2 mv 17.30-19.00 (harjoitusvuoro 18-19) - Kenttä ½- kenttää ja 2 pikkumaalia