JVS JUNNUPURJEHTIJAN TYÖKIRJA VIHREÄ STARTTI 2012. Nimi:



Samankaltaiset tiedostot
JUNNUPURJEHTIJAN TYÖKIRJA VIHREÄ STARTTI Nimi:

Olemme työskennelleet todella paljon viimeiset vuodet Iso-Britanniassa, ja ollakseni rehellinen, työ on vielä kesken.

Lohjan Purjehtijat Arto Sormunen

Onnittelut purjeavusteisen Aquajak Windseeker -kajakin hankinnasta!

Spinnupurjehduksen perusteet. Teekkaripurjehtijat Ville Valtonen

15. sivutuulessa merkkien välissä

Junioripurjehtijan. Harjoituskirja

Kun vesillelasku alkaa lähestyä

Solmujen kertaus. paalusolmu (köysilenkin tekoon esim. paalukiinnitys, lepuuttajaan tms.)

Käyttöohjeet. Huippunopea radio-ohjattava pikavene RC FT009

Purjehdi Vegalla - Vinkki nro 2

Käyttöohjeet. Radio-ohjattava vene RC FT008

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

Purjehdus- ja veneilytaidon Junioriharjoituskirja

JUNIORIPURJEHTIJAN HARJOITUSKIRJA

Päivitetty Harjoitteita jollapurjehdustaitojen

Kilpapurjehduksesta. MP:n kilpakoulu Jussi Heikonen, EPS MP:n kilpakoulu, Jussi Heikonen, EPS 1

Lihashuolto. Venyttely

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Tutustu. Innostu. Luo! VilliHelmi Oy

Lajitekniikka: venyttely

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Purjehdus elämyksiä Merenkurkussa. Tervetuloa mukaan

PERUSASENTO A) PERUSASENNON OPETTAMINEN KOSKETUSKEPIN AVULLA

Frivolité-pitsiä neulalla

Venesuunnittelu, Vivace-projekti Bibbe Furustam MP:n Kilpakoulussa

Näkökulmia köliveneen ajamiseen. Ville Voltti

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

HARJOITEPANKKI VOIMA

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Ratakilpapurjehduksesta. EMK Jussi Heikonen, EPS

VauhtiSeminaari. Veneen käsittely ja manöverit

Valmentajailta Harjoitteita taitojen oppimiseen

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

Näkökulmia kv. yksityyppityyppipurjehduksesta - Miten pärjätä tiukassa OD-luokassa sekä kokemuksia H-veneiden MM-kisoista 08

VENYTTELYOHJE B-juniorit

JÄÄPURREN KÄYTTÖOHJEET

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Muistitikun liittäminen tietokoneeseen

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

Shorthanded purjehduksesta. Avomeripurjehtijoiden koulutuspäivä Jussi Heikonen First 31.7 KumiTursas

VAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla!

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Radio-ohjattava 4WD WLtoys A9X9 1:18 (Mallit: 949, 959, 979)

TIMCO TIMCO. Siirrettävä työpiste, jossa 7 vetolaatikkoa

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE XRover REHA -maastopyörätuoli

F3A SPORT-OHJELMA 2008

Saab. 900 Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE. SITdefault. Suksien-/lumilaudanpitimet

Kattolaatikko Xperience

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

Fiskars ShapeCutter Plusmuotoleikkuri

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Scratch ohjeita. Perusteet

Pyydämme lukemaan käyttöohjeet huolellisesti ennen tuotteen käyttöönottoa Tuote ei ole lelu, se on suunniteltu 14-vuotiaille ja vanhemmille

B C I Y C C Y L C E T A R I A L I E L R

TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!

Servon säästäjän kaikki komponentit

Jouluaaton kunniavartion Ohjeistus Ylöjärven Reserviupseerit ry Ylöjärven Reservinaliupseerit ry

100 E-SCOOTER SUOMENKIELINEN KÄYTTÖOHJE

Kisaopas. Triathlonin SM-pikamatka ja perusmatkan. kuntosarja Nurmijärvi. Hyvinkään Pyöräilijät

Installation instructions, accessories. Kattokiskot. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Ohje nro Versio Osa nro

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

BAKASANA ELI KURKIASENTO ON YKSI TUNNETUIMMISTA SELÄN KIERTO, SAADAAN VÄHEMMÄN TUNNETTU PARSVA (SIVU) HALLINNAN JA SYVIEN VATSALIHASTEN TYÖSKENTELYN

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1

Kunto-ohjelma amputoiduille

1. Etukyykky 2-4 x 10-20

KÄYTT YTTÖOHJEET VAROITUS

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Asennusohjeet malleille:

HePon ryhmäajokoulutus Ajomuodostelmat

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Treeni 1,

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE Hase Trets -nojapyörä

VESIRALLI 1 kurssirunko

6. kyu. 5. kyu. aihanmi katatedori ikkyo omote etujalalla liikkeelle ura takajalalla liikkeelle ei saa työntää kädellä

LMM KARTING TEAM. Rungon perussäädöt

Escalator kämmekkäät. Tiina Huhtaniemi. 1 Vain yksityiskäyttöön. Copyright: Tiina Huhtaniemi, TitiTyy Oy. contact:

Äänenvaimennin, tiiviste, liitosputki ja kuusi ruuvia

VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman

3. Kuka saa säätää varavarjon automaattilaukaisinta (Cypresiä)? a. Pilotti b. Hyppymestari c. Hyppääjä d. Turvallisuuspäällikkö

Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen

Purjeiden trimmausta aloitteleville kilpapurjehtijoille

HELMI 2015 Kohti talvileiriä. Talvileireilykoulutus Helmelle lähtijöille

Lys kilpapurjehduksesta ja vähän muustakin.. Sakari Laulajainen , Marjaniemen Purjehtijat kilpakoulu

Asennus Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi.

Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa

Melojan pieni solmuopas. Johdanto. Köysimateriaali. Solmun sitominen. Timo Kiravuo

8-99- vuotiaille taikuri + yleisö

Kansainvälisen MICRO MAGICin luokkasäännöt

DINO 80R Pikaopas. Nostimen rekisteriote ja käyttöohjeet sijaitsevat putkessa puomin tyvessä.

Purjeiden trimmaus SPV kilpapurjehdusseminaari 2015

Ohjeita uusille kilpapurjehtijoille. Börja kappsegla nu - det är skoj!

Harjoittele selän liikehallintaa arkipäivän toimissa

Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen takaosan korjausleikkauspotilaalle (Posterior Bankart yms. )

KOTIKUNTOILUOPAS. Selkä, vatsa, jalat, kädet, niska ja hartiat

Fysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle

Muodon 3. osa. liike lantion

Transkriptio:

1 JVS JUNNUPURJEHTIJAN TYÖKIRJA VIHREÄ STARTTI 2012 Nimi:

2 YHTEYSTIETOJA MUISTA ILMOITTAUTUA JVSALKEIS.NIMENHUUTO.COM TAI JVSJUNNUT.NIMENHUUTO.COM KUN OLET TULOSSA HARJOITUKSIIN MUKAAN (IN) TAI JOS OLET POISSA (OUT). OHJAAJAT - ALKEISJUNNUT Juha Souru 040 5631792 Timo Luhtaniemi Ari Jokinen Jari Ojala OHJAAJA - HARRASTEJUNNUT Tuomo Korkolainen 050 3768883 Ari Jokinen Pekka Peura OHJAAJA - KISAJUNNUT Timo Siltala (29er) 040 5029580 Tuomo Korkolainen (Zoom8)

3 TÄRKEIMMÄT PELISÄÄNNÖT TURVALLISUUS Noudata ohjeita Käytä rannalla ja veneessä aina kelluntaliivejä ja kypärää Pukeudu lämpimästi Älä vaaranna muita tai välineitä Ilmoita heti ongelmista harjoituksen ohjaajalle Älä lähde yksin tai ilman lupaa vesille KAIKKI HUOLEHTIVAT VÄLINEISTÄ Harjoitus loppuu vasta kun kaikki tavarat on viety paikoilleen YHDESSÄ Ilmoita havaituista vaurioista VANHEMMAT MUKAAN TOIMINTAAN Harjoitusta ei voida pitää ellei paikalla ole riittävää määrää aikuisia Huoltajat voivat sopia 'rantavuorot' keskenään

4 PUKEUTUMINEN VAATTEET Lämmin ja kastumista kestävä vaatetus Päällimmäisenä tuulta pitävä kerros Pipo tai lippis ja vettä kestävät sormikkaat Vedenkestävät lenkkarit tai purjehduskengät, saappailla ei pääse vedestä takaisin veneeseen Varavaatekerta ja pyyhe, uikkarit TURVAVARUSTEET Oma kelluntaliivi, varmista sopiva koko Kypärä (lainaksi seuran varastosta) MUUTA Märkäpuku, jos on kylmä vesi Aurinkolasit, suojavoide Minä painan noin kg. Pelastusliivini kantavat kg. Pituuteni on cm. Ikä v.

5 MISTÄ TUULEE? Merkitse kuviin paksulla nuolella mihin suuntaan ilma virtaa ja ohuella nuolella mistä suunnasta tuulee.

6 TUULEN SUUNNAT Kirjoita kuvaan pii (täysin vastainen), myötäinen, sivutuulet,sivuvastaiset ja sivumyötäiset.

7 PURJEJOLLAN OSIA 1) Runko 2) Purje, masto ja puomi 3) Peräsin ja pinna 4) Köli 5) Skuuttiköysi Merkitse kuvaan jollan osien numerot. Mieti, mikä on näiden osien tarkoitus.

8 TUNNETKO NÄMÄ PURJEJOLLAN KOHDAT? K) Keula P) Perä V) Vasen laita, paapuuri (perästä keulaan päin katsottaessa) O) Oikea laita, styyrpuuri (perästä keulaan päin katsottaessa) Merkitse kuvaan jollan kohtien kirjaimet.

9 8-SOLMU Kaikkien köysien irtopäihin on hyvä tehdä 8-solmu! Tee solmu köyteen kuvan mukaisesti.

10 PAALUSOLMU Hyvä solmu kun vene pitää kiinnittää paaluun tai lenkkiin. Harjoittele paalusolmun tekoa vaikkapa kotona vanhempiesi kanssa.

11 PURJE JA TUULI Tuuli on purjejollan polttoaine. Purje on moottori. Piirrä veneisiin purjeet. Katso mallia sivulta 6.

12 OHJAAMINEN Purjejollan 'ratti' on pinna. Pinnan avulla käännetään vedessä olevaa peräsintä. Pinnaohjaus toimii seuraavasti: kun haluat kääntää keulaa oikealle, käännä pinnasta vasemmalle kun haluat kääntää keulaa vasemmalle, käännä pinnasta oikealle vene menee suoraan kun pinna on keskellä.

13 Piirrä edellisiin kuviin peräsimen asennot. VINKKEJÄ: Älä koskaan päästä otetta irti peräsinpinnasta. Jos vene ajelehtii taaksepäin, ohjauskin toimii 'väärinpäin' Vene ei käänny paikoillaan ollessa Varmista, että kääntymiselle on tilaa

14 LIIKKEELLELÄHTÖ Alkutilanne: Skuutti löysällä, purje lepattaa tuulen mukana, keula osoittaa vastatuuleen tai hiukan sivutuuleen. Vene on paikoillaan tai ajautuu hiljalleen taaksepäin. Pinna on keskellä. 1) Jos vene ajelehtii taaksepäin, TYÖNNÄ peräsinpinnaa poispäin itsestäsi ja pidä se siinä asennossa. Veneen ajelehtiessa lisää taaksepäin keula kääntyy pois piistä. Pidä skuutti löysällä ja anna purjeen lepattaa vielä hetkisen. 2) Kun tuuli tulee selvästi sivusta, käännä pinna keskelle ja kiristä skuuttia vähitellen. Vene lähtee liikkeelle sivutuuleen. 3) Ohjaa haluamaasi suuntaan ja säädä skuutilla purjeen asento Täydennä kuviin liikkeelelähdön vaiheet.

15 PYSÄHTYMINEN Purjejollan vauhti hiljenee ja pysähtyy kun: 1) TYÖNNÄT peräsinpinnasta niin että keula kääntyy tuuleen päin 2) löysäät samalla skuutin 3) Lopetat kääntämisen juuri ennen kuin olet 'piissä'. Tuuli tulee nyt lähes suoraan keulan suunnasta ja purje lepattaa veneen keskellä. Vauhti hiljenee, pysähtyy ja lopulta jolla alkaa ajelehtia hiljalleen tuulen mukana taaksepäin Piirrä kuvaan pysähtymisen vaiheet. VINKKI Jos haluat pysähtyä vain hetkeksi, keulaa ei kannata kääntää aivan 'piihin' asti. Purje lepattaa veneen sivulla ja liikkeellelähtö tapahtuu vain skuuttia kiristämällä.

16 NOSTAA JA LASKEA Kirjoita kuvaan vastatuuleen päin kääntyvän veneen kohdalle NOUSEE ja myötätuuleen päin kääntyvän kohdalle LASKEE. Huomaa peräsimen liike.

17 VASTAKÄÄNNÖS Vastakäännöksen (venda) vaiheet: 1) TYÖNNÄ peräsinpinnaasta poispäin ja odota kunnes vene on juuri ja juuri ohittamassa tuulensilmän (pii) 2) JALKA: siirrä peräsinpinnan puoleinen jalka veneen toisen reunan lähelle ja kumarru sitten sivuttain puomin ali. 3) KÄDET: vaihda pinna- ja skuuttikäsiä selän takana. Ota ensin skuuttikädellä skuutteineen kiinni pinnasta selän takana. Päästä toinen käsi vapaaksi pinnasta ja ota sillä vatsan puolelta skuutti hallintaan 4) TARKASTA kulkusuunta ja siirrä pinna keskiasentoon. Siirry veneen reunalle istumaan ja skuuttaa purje sivuvastaisen tuulen asentoon. VINKKEJÄ: Varmista, että käännökselle on tilaa Pidä katse keulan suuntaan Älä käännä pinnasta liikaa Älä missään tapauksessa päästä pinnasta kokonaan irti

18 Piirrä vastakäännöksen vaiheet.

19 LUOVIMINEN Edetään vastatuulessa olevaa kohdetta kohti purjehtimalla sivuvastaiseen ja peräkkäisiä vastakäännöksiä tekemällä. Piirrä kuvaan katkoviivalla veneen reitti kotirantaan

20 MYÖTÄKÄÄNNÖS Myötäkäännöksen (jiippi) vaiheet 1) VEDÄ peräsinpinnasta itseesi päin niin jolla alkaa kääntyä myötätuuleen. Kiristä skuuttia, jotta purje tulee hiukan lähemmäksi. VARO, ettei se tule vielä vahingossa tuulen voimasta yli ja PUOMI lyö sinua. Pidä pääsi alhaalla varmuuden vuoksi. 2) JALKA: siirrä pinnan puoleinen jalka veneen toisen reunan lähelle ja siirry veneen keskelle. Pidä pää alhaalla ja VARO PUOMIA. 3) KÖYSI: juuri kun veneen keula ohittaa myötätuulisuunnan, ota skuuttikädellä myös skuuttiköysinipusta kiinni niin läheltä puomia kuin yletät, kumarru ja vedä köysinipusta purje pääsi yli. VARO PUOMIA, SE VOI ISKEÄ KOVALLA VOIMALLA, jos et kumarru tarpeeksi. 4) KÄDET: kun purje on toisella puolella, päästä skuuttikäsi köysinipusta irti. Ota sitten skuuttikädellä kiinni pinnasta selän takana. Päästä toinen käsi vapaaksi pinnasta ja ota sillä vatsan puolelta skuutti hallintaan 5) TARKASTA kulkusuunta ja siirrä pinna keskiasentoon. Hae paikka veneestä niin että se kulkee suorassa. Löysää skuuttia niin, että purje pääsee myötätuuli- tai sivumyötäisen tuulen asentoon. Muista tarkkailla seuraavia asioita VARO PUOMIA Varmista, että käännökselle on tilaa Pidä katse keulan suuntaan

21 Älä käännä pinnasta liikaa äläkä päästä pinnasta kokonaan irti Piirrä myötäkäännöksen vaiheet.

22 LÄHTÖTARKASTUS VARUSTEET Riittävästi vaatetta päällä Kelluntaliivi päällä kaikilla Kypärä päässä Juomapullo VENE Veneen kelluntatankit täynnä ja ehjät Tarkastusluukut kiinni Pohjassa oleva tyhjennysventtiili kiinni Peräsin, pinna, saranatapit ja lukitussalpa ehjät ja lukitus toiminnassa Narulla kiinnitetty äyskäri (voivat olla ohjaajaveneessä) Köysien päissä 8-solmut Köydet selvinä Köli paikoilleen vasta kun vene on riittävän syvässä vedessä MUUTA WC-asiat hoidettu Vesille saa siirtyä vasta kun ohjaaja tai vanhemmat antavat luvan

23 KAATUMINEN Kaatuminen kuuluu jollapurjehdukseen. Kaikki kaatuvat, mestaritkin. Kaatumista ja veneen pystyyn nostoa harjoitellaan jo alkeiskurssinkin aikana ohjatusti ja valvotuissa olosuhteissa. Jollapurjehtijalla pitää olla kuitenkin kohtalainen uimataito, veneessä ollessaan asianmukaiset kelluntavarusteet oikein puettuna ja vaihtovaatteet rannassa.

24 PURJEHDUSSANASTOA Baileri = veneen pohjassa oleva tyhjennysventtiili Halssi = tuulen tulopuoli Jiippi = myötätuulikäännös Keula = veneen etuosa Luovia = edetä vastatuuleen sivutuuliosuuksia vaihdellen Laskea = kääntyä poispäin tuulesta Lenssi = myötätuuli Nostaa = kääntyä tuuleen päin Paapuuri = menosuuntaan katsoen veneen vasen puoli Perä = veneen takaosa Pii = veneen keula on suoraan vastatuuleen ja purjeet lepattavat Pläkä = tyyni Riki = masto, puomi ja köydet Styyrpuuri = menosuuntaan katsoen veneen oikea puoli Suojan puoli = tuulen puolen vastakohta Slööri = sivumyötäinen Tuulen puoli = tuulen tulopuoli Vastakäännös = käännös vastatuulen kautta, venda