JÄSENTIEDOTE 2/2011 Lämmin kesäinen tervehdys Seinäjoelta kaikille Etelä-Pohjanmaan omaisille, jäsenillemme ja yhteistyökumppaneillemme. On mukava aloittaa uutta kesää ja sitten syksyn toimintakautta uusissa, tilavissa ja siisteissä toimitiloissamme Kauppakadulla! Olen erittäin kiitollinen uusista toimivista tiloistamme, jotka avaavat uusia mahdollisuuksia toiminnallemme. Tulethan tutustumaan avoimien ovien päivinä 20.6., 21.6. tai 5.9. ja sitten syksyllä osallistumaan Kauppakatu 11 A 4:n tiloissamme toteutettaviin toimintoihimme. Toimintakalenterissa tarkemmin. Ojasen Päivin, Simon, vapaaehtoistemme sekä useiden yhteistyökumppaneidemme kanssa olemme jo suunnitelleet monenlaista syksylle. Syyskuussa saamme joukkoomme myös neljännen työntekijän projektiin Omaisten kohdennetun tuen ja vapaaehtoistoiminnan kehittäminen 2011-2013. Sarika Kivimäki työskentelee omaisten vapaaehtoistoiminnan kehittäjänä 1.9.2011 alkaen ja Simo siirtyy takaisin omaisneuvojan toimeensa. Seuraavassa jäsenkirjeessä Sarika esittäytyy tarkemmin ja on tietysti mukana monissa toiminnoissamme heti syksystä lähtien. Ladataan kesän aikana akkuja tulevia syksyn pimeitä varten- nautitaan täysillä Suomen kauniista suvesta. Esimerkiksi luonnossa liikkuminen on valtavan rentouttavaa ja tarjoaa kropalle ja mielelle monenlaista virikettä. Siispä ei muuta kuin ylös, ulos ja lenkille, kuten vanha sanonta kuuluu Voit pitää itsestäsi hyvää huolta myös jakamalla huolen- sekä ilonaiheesi läheistesi ja vertaistesi kanssa. Arjen sujuvuus on tärkeää, mutta myös virkistäytyminen poissa normaaleista kodin arkisista kuvioista antaa voimia. Tervetuloa siis kaikki omaiset osallistumaan virkistys- ja vertaistoimintaamme syksyllä - vertaisuudessa on voimaa! Yhteistyökumppaneillemme toivon mukavaa kesää ja intoa arvokkaaseen, yhteiseen työhömme psyykkisesti sairastuneiden perheiden parissa kesällä ja tulevana syksynä. Leppoisaa ja lokoisaa kesää ja virkeää syksyä kaikille jäsentiedotteen lukijoille t. Päivi P 1
JÄSENKIRJE SÄHKÖPOSTIIN Nykyaikaistamme hieman yhdistyksen tiedotuksen kanavia ja jatkossa tarkoituksemme on lähettää jäsenkirjeen sähköpostitse mahdollisimman monille. Jäsenen kannalta olennaista on tiedon säilyminen, sähköpostissa kirje säilyy ja siihen voi palata tarpeen mukaan uudelleen. Sähköpostitse mahdollistuu paremmin myös jäsenkirjeiden välissä tapahtuva tiedottaminen. Myös ekologisuus ja taloudellisuus ovat tärkeitä perusteluita sähköiselle tiedottamisellemme! Jos siis haluaisit jatkossa jäsenkirjeen sähköpostiisi, ilmoita sähköpostiosoitteesi toimisto.omaiset@netikka.fi. Jos olet ilmoittanut sähköpostiosoitteesi meille, mutta haluat jäsenkirjeen edelleen paperiversiona, ilmoita siitä meille em. sähköpostiosoitteeseen. Huomioikaa siis, että jäsenkirje toimitetaan perinteisenä paperiversiona edelleen niille, jotka eivät sähköpostia säännöllisesti käytä ja/tai haluavat jäsenkirjeen postitse. Terveiset projektista, vuosi kulunut Varhaistuen mallin kehittäminen omaistyössä! Runsas vuosi on projektissa viety omaisasiaa eteenpäin. Tyytyväisin mielin voimme katsoa kulunutta vuotta taaksepäin. Yhteistyö Etelä-Pohjamaan sairaanhoitopiirin kanssa kantaa hedelmää. Myös uusia yhteistyökumppaneita on tavattu ja omaisasia menee toivoaksemme eteenpäin monia kanavia. Omaisten huomioiminen sairauden kohdatessa perhettä, on todella tärkeää. Kiitos monille teille mielenterveystyön ammattilaisille, jotka olette heränneet asian tärkeyteen. Omaisten kuuleminen mielenterveysasiakkaitten erilaisissa hoitotyön ja kuntoutuksen prosesseissa on nyt myös valtakunnallisesti nostettu esille mm. kansallisessa mielenterveys- ja päihdesuunnitelmassa (Mieli 2009). Yhdistyksemme on ollut mukana kouluttamassa kokemusasiantuntijoita. Ensimmäiset kokemusasiantuntijat, joiden joukossa neljä omaista, ovat juuri valmistuneet. Parhaat onnittelut heille! Kokemusasiantuntijat vievät mielenterveyskuntoutujien ja omaisten asiaa eteenpäin. Heidän panoksensa ja esillä olonsa vähentää toivottavasti myös mielenterveysasiakkaitten ja omaisten leimaantumista. Kokemustensa kautta he voivat välittää elämän moninaisuutta ja sitä, että elämä jatkuu myös vaikeitten vaiheiden jälkeen. Asenteisiin vaikuttamisen rinnalla on tarpeen muistaa omaisen oma jaksaminen. Omaisen ja läheisen tulee muistaa, että hänellä on oikeus panostaa myös omaan hyvinvointiinsa. Luonto tarjoaa nyt erinomaiset puitteet niin liikunnalle kuin rentoutumiselle. Kesällä tapamme usein ystäviä enemmän ja se on hyvä. Erään ystävän sanoin: Kun minulla on sinunlaisesi ystävän puhelinnumero, minulla on kaikki, mitä minun tarvitsee tietää kriisikeskuksesta. Lomailemme heinäkuun ja sen jälkeen palaamme työn ääreen. Toivottavasti niin uudet kuin vanhatkin omaiset löytävät meidät ja uudet toimipisteemme. Olemme tavattavissa! Terveisin Päivi O 2
Terveiset Omaisten kohdennetun tuen sekä vapaaehtoistoiminnan kehittämisprojektista Projektia aloitellaan parhaillaan erityisesti pilottialueilla, Järviseudulla ja Härmänmaalla. Pyrimme saamaan alueelle ainakin Prospect-ryhmän ja muutakin vapaaehtoistoimintaa on tarkoitus syksyn aikana aloitella. Ehdotuksia ja ideoita otetaan vastaan. Tulevina vuosina kehittämiskohteinamme ovat myös muut alueemme Etelä-Pohjanmaalla. Kesä on hiljaista ja rauhallista aikaa omaistoiminnassa, ja silloin onkin kaikkien hyvä ladata akkuja tulevaa syksyä ja talvea silmälläpitäen. Kaikki tekevät sen omalla tavallaan. Syyskuun Kuusamon reissu on joillekin hyvä tapa voimien keruuseen. Mukavaa, että retkelle on ollut innokkaita lähtijöitä. Ainoastaan pari paikka on enää jäljellä mattimyöhäisille. Itse odotan innolla pääsyä kanoottiretkelle ja vaelluksille. Mukava on myös tutustua Oulun Hyvän mielen taloon. Toivotaan, että kelit suosivat reissua. Muistakaa, että vielä kesäkuussa työntekijät ovat töissä, joten mikäli sinulla on tarvetta keskusteluun, ota yhteyttä tai tule muuten vain käymään ja tutustumaan uusiin tiloihimme. Hyvää, lämmintä ja aurinkoista kesää kaikille t. Simo Tapahtumakalenteri & ennakkotietoa Tervetuloa avoimien ovien päiville uusiin toimitiloihimme Kauppakatu 11 A 4 20.6. klo 9-16, mukana koulutuksellisen prospect- vertaisryhmän ohjaaja Tuula Pöntinen kertomassa syksyllä alkavasta omaisryhmästä 21.6. klo 10-18 (15-18 mukana Tuula Pöntinen) ja 5.9. klo 10-18 (mukana kokemusasiantuntija Eira Kuitu ja Juhani Kuitu) Tarjolla kahvia, teetä ja pikkupurtavaa. Pidämme samalla ideakilpailun siitä, mitä uusissa tiloissa voisi järjestää ja miten niitä voisi hyödyntää. Osallistujien kesken arvotaan palkinnoksi maksuton osallistuminen pikkujouluihin sekä fleecehuivi. Tervetuloa kahvittelemaan! Omaisten kahvituokio syksyllä yhdistyksen toimitiloissa keskiviikkoisin klo 12:00 13:30 17.8., 31.8., 14.9., 28.9., 12.10., 26.10., 9.11.,23.11. ja 7.12. Tarjolla kahvia, teetä ja pientä purtavaa joka toinen keskiviikko! Tule juttelemaan ja tapaamaan tuttuja. Kahvihetki on tarkoitettu mahdollisuudeksi rentouttavaan ja mukavaan yhdessäolon hetkeen arjen keskellä. Jokaisen kahvihetken lopuksi rentoutus- tai toimintatuokio. 3
Mielenterveyden Ensiapu 1 -koulutus Kenelle: Koulutus on tarkoitettu niille, jotka ovat kiinnostuneita oman ja läheisten henkisen hyvinvoinnin ylläpitämisestä ja mielenterveysosaamisen vahvistamisesta. Koulutus ei sovellu akuutissa kriisissä oleville, eikä se ole terapiaryhmä. Tarvittaessa voidaan kouluttajan kanssa yhteisesti arvioida henkilön sen hetkinen tilanne ja soveltuvuus. Tavoitteet: Osallistujat Vahvistavat omia voimavarojaan Saavat voimia selviytyä elämään kuuluvista kriiseistä Syventävät tietojaan mielenterveydestä ja mielenterveyden häiriöistä Saavat rohkeutta tukea ja auttaa muita ihmisiä Käsiteltäviä aiheita mm: Mistä hyvä mielenterveys syntyy? Miten vahvistaa omia suojatekijöitä ja vähentää riskitekijöiden vaikutusta? Miten selviytyä elämän kriiseistä, surusta ja yksinäisyydestä? Mitä ovat yleisimmät mielenterveyden häiriöt ja miten ne vaikuttavat elämään? Kesto: 14 tuntia Koulutuspaikka: Omaisyhdistyksen toimitilat Kauppakatu 11 A 4 2. krs Ajankohdat: ma 5.9.2011 ja ti 13.9.2011 klo 16 alkaen Ryhmänkoko: max 20 osallistujaa Ohjaaja: Mielenterveyden ensiapuohjaaja Mervi Ropponen Koulutus on osallistujille ilmainen. Osallistujat saavat Mielenterveyden ensiapu -kirjan ja todistuksen (1 opintopiste). Ilmoittautumiset Päivi Ojaselle 22.8.11 mennessä paivi.ojanen@epshp.fi Lisätietoja: mervi.ropponen@epshp.fi (tai 044 4153174) Ohjelma: Molempina päivinä aloitetaan Tervetulokahvittelulla ja orientoitumalla! Maanantai 5.9.2011 klo 16- Tiistai 13.9.2011 klo 16- koulutuksen tarkoitus, kirja ja ohjelma Elämän monet kriisit esittäytyminen mitä kriisillä tarkoitetaan Mitä on hyvä mielenterveys? kehityskriisit mielenterveys ja mielensairaus ovat kaksi eri käsitettä traumaattiset kriisit Mielenterveyden suoja- ja riskitekijät kriisistä selviytyminen Pienryhmätyöskentelyä ja Itsetuhoinen käyttäytyminen keskustelua yksilön ja yhteisön näkökulmista Asenteet ja ennakkoluulot keskustelua Hyvinvointi ja työhyvinvointi Mielenterveyden häiriöt lyhyt esittely Stressin tunnistaminen ja hallintakeinoja Eläytymisharjoituksia tai kriisitehtävä -voimavarojen lähteille Koulutuksen yhteenvetoa, heränneitä kysymyksiä Pienryhmissä käsiteltävä ja yhdessä purettava tehtävä ja todistusten jako Kysymykset Päivän päätös Lyhyt tunnelmakierros Hyvää kotimatkaa! Päivä päättyy! 4
Vain kaksi paikkaa vapaana liikunnalliselle ruskaretkelle Kuusamoon/Rukalle 8.9.- 11.9.2011. Ohjelma ja aikataulu edellisessä jäsenkirjeessä ja kotisivuillamme! Toimi pian, (viim. 23.6.)! Omaistenillat Kauppakadun toimitiloissamme klo 18-20 21.9. aiheena kokemusasiantuntijuus ja 23.11. aiheena edunvalvonta. Mukana luennoitsija ja omaistyöntekijä (tarkentuu lähemmin, ks. järjestöpalstat). Vertaisohjaajien tapaaminen 27.9.klo 10-16. Merkitse kalenteriisi ajankohtatarkempi kutsu, jossa tapaamisen paikka, lähempänä! Mukana Simo ja Sarika. Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry sekä Varhaistuen mallin kehittäminen omaistyössä -projektin yhteistyönä Kaikille avoin luento ke 5.10.2011 Mitä tapahtuu perheessä kun perheenjäsen sairastuu psyykkisesti Kauhajoella klo 9:30 11:00 Suupohjan ammatti-instituutin Suupohja-salissa os. Oppitie 4, 61800 Kauhajoki sekä Seinäjoella samana päivänä klo 14:30 17:00 Kirkonkrannin auditoriossa os. Ala-Kuljunkatu 1 A, 60100 Seinäjoki (käynti sisäpihalta) Luennoijana Omaiset mielenterveystyön tukena Uudenmaan yhdistyksen toiminnanjohtaja Leif Berg. Kahvit Kauhajoella klo 9:30 10 ja Seinäjoella klo 14:30-15:00, jonka jälkeen luento. Aikaa on varattu myös keskustelulle. Kahvitarjoilujen vuoksi toivomme etukäteisilmoittautumista 16.9.2011 mennessä puh. (06) 414 8994 tai toimisto.omaiset@netikka.fi. Tervetuloa! 5
Ruokakurssi Terveellistä ruokaa, ohjaajana omaiskokemusasiantuntija, eläkkeellä oleva sairaalaemäntä, kotitalousopettaja Eira Kuitu, mukana myös omaisyhdistyksen uusi työntekijä, vapaaehtoistyön kehittäjä Sarika Kivimäki. 6.10. klo 17.00-19.00 lähiruoka/lisäaineeton ruoka 11.10. klo 17.00-19.00 pehmeä ruokavalio, luennoitsijana Nutricia Oy:n konsulentti Niina Tirkkonen 27.10. klo 17.00-19.00 luonnonkasvit Paikkana omaisyhdistyksen uudet toimitilat Kauppakatu 11 A 4 2.krs. Aikaa varattu luennolle, keskustelulle ja muutamille ruoanvalmistuskokeiluille. Syksyn 2011 Lomayhtymän kanssa järjestettävä kurssi kylpylä Kivitipussa Lappajärvellä: Voimavarakurssi omaisille 30.10.2011 4.11.2011 (5 vrk) Kivitipussa Tule lepäämään, liikkumaan ja voimaantumaan yhdessä muiden kurssille osallistujien kanssa! Omaistyöntekijät ovat kurssilla ohjaajina. Omavastuu aikuisilta 23 /hlö/vrk ja lapsilta 6-15 v 6 /hlö/vrk. Viimeinen hakupäivä on 8.8.2011 (huom! hakuaikaa pidennetty). Lomakkeet palautetaan Lomayhtymään. Hakemuksia saa tulostaa tai täyttää sähköisesti osoitteessa www.lomayhtyma.fi tai voit tilata sen E-P:n omaisyhdistyksestä, josta saat myös lisätietoa. Teatteri-ilta tiistaina 15.11.2011 klo 19.15 Tule yhdessä katsomaan esitystä Täti ja minä! Vuoteenomana oleva vanha nainen saa joulun alla vieraakseen renttumaisen miehen. Mies kertoo tulleensa auttamaan tätiään, ennen kuin tästä aika jättää. Hän tekee hautajaisjärjestelyitä, miettii elinsiirtomahdollisuuksia ja perää tädin tekemää testamenttia. Merkillinen henkiinjäämiskamppailu alkaa muistuttaa ystävyyttä, jopa rakkautta, kunnes kuolema tulee ja erottaa nämä kaksi. Mutta sitä ennen muuttuu todeksi joulun ihme. Täti ja minä pureutuu elämän suuriin peruskysymyksiin mutta tekee sen komedian keinoin. KESTO n. 2 h, ROOLEISSA Eija-Irmeli Lahti ja Jouko Enkelnotko Hinnat: Peruslippu 15eur/hlö, eläkeläinen 13eur/hlö ja opiskelija 10eur/hlö Ilmoittautuminen 31.8.2011 mennessä puh 06-414 8994. Lippuja varataan 20 omaiselle. Omaisyhdistyksen yhteinen pikkujoulu 1.12.2011. Merkitse kalenteriisi päivä- paikka ja kellonaika seuraavassa jäsentiedotteessa. 6
Omaisten vertaistukiryhmät Ryhmän tavoitteena on tukea omaisten jaksamista. Ryhmässä jaetaan keskinäistä apua psyykkisesti sairaan omaisia yhdistävien elämäntilanteiden ja kokemusten pohjalta. Tällaisesta avusta ja tuesta käytetään nimeä vertaistuki. Koulutamme vertaisohjaajia ryhmiin. Mikäli olet kiinnostunut, ota yhteyttä yhdistyksen toimistolle. Syksyn 2011 omaisryhmien kokoontumiset ja ryhmien aiheet(jos sovittu) LUONNOSSA LIIKKKUMINEN RYHMÄ torstaisin 1.9., 29.9., 27.10. ja 24.11. klo 12-14 Seinäjoella. Kokoontuminen Kauppakatu 11 A 4, josta lähdemme lähialueen liikuntareiteille. Ohjaajana Sarika Kivimäki puh 044-716 7477 (1.9.lähtien). ALAVUDEN AVOIN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin klo 16:30 18:00 Alavuden psykiatrian poliklinikan tiloissa (Alavuden pääterveysaseman läheisyydessä) 7.9. Mukana perheterapeutti/diakoniatyöntekjä, 5.10. Omaisten vapaaehtoistoiminnan kehittäjä Sarika Kivimäki vierailemassa, 2.11. Muutoksen tuulet/kohti parempaa huomista, 14.12. Voimaannu ja virkisty. Lisätietoja Eija Viitamäki puh.040-732 9477. JÄRVISEUDUN AVOIN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 17.8., 14.9., 12.10., 9.11. klo 17:00-18:30 ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin). Paikka on Toimela Vimpelissä. Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. KAUHAJOEN AVOIN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 3.8., 7.9., 5.10., 2.11. klo 18:30-20:00 ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin) Kauhajoen seurakuntakeskuksen toimitushuoneessa. Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. LAPUAN AVOIN OMAISRYHMÄ Keskiviikkoisin 3.8., 7.9., 5.10., 2.11. klo 16:00 17:30 ) Lapuan psykiatrian poliklinikan ryhmätoimintojen tiloissa Sairaalantie 9 ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin). Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. MIESTEN AVOIN RYHMÄ Tiistaisin 16.8., 13.9., 11.10., 8.11. klo 16:30-18:00 Seinäjoella yhdistyksen toimitiloissa os. Kauppakatu 11 A 4 ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin). Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. SEINÄJOEN AVOIN KESKIVIIKKORYHMÄ Keskiviikkoisin 17.8., 14.9., 12.10., 9.11. klo 16:30 18:00 Seinäjoella yhdistyksen toimitiloissa os. Kauppakatu 11 A 4 ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin). Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. SEINÄJOEN AVOIN TORSTAIRYHMÄ Torstaisin 18.8., 15.9., 13.10., 10.11. klo 18:30 20:00 Seinäjoella yhdistyksen toimitiloissa os. Kauppakatu 11 A 4ja 1.12. yhteinen pikkujoulu (paikka ja kellonaika ilmoitetaan myöhemmin). Ohjaajana vertaisohjaaja ja/tai omaistyöntekijä. TEUVA:n omaisryhmästä kiinnostuneet voivat ottaa yhteyttä Teuvan mielenterveystoimiston sosiaalityöntekijään puh. (06) 267 3130. 7
Omaisille suunnattu, koulutuksellinen Prospect- vertaisryhmä, jossa ohjaajana koulutettu Prospect- vertaisohjaaja Tuula Pöntinen ja apuohjaajana toinen omainen, alkaa torstaina 22.9. ja päättyy 24.11. todennäköisesti Kauhavalla (paikka tarkentuu myöhemmin) klo 18:00-19:45. Euroopan laajuisesti käytössä olevaan malliin kuuluu kymmenen 1,5 tunnin ryhmäkertaa, joissa jokaisessa on oma, tarkoin suunniteltu sisältönsä: 1 Toisiin tutustuminen 2 (Mitä) Olemme oppineet psyykkisistä sairauksista! 3 Paineiden tunnistaminen 4 Stressin tunnistaminen ja sen olemassaolon myöntäminen 5 Menetyksen kokeminen ja surutyö 6 Aktiiviset selviytymistaidot 7 Kypsät selviytymistaidot 8 Tukiverkoston kartoitus 9 Muutos ja tavoitteiden asettelu 10 Yhteenveto, katse tulevaisuuteen Tavoitteena on vaihtaa tietoja ja kokemuksia siitä, miten läheisen mielenterveyden häiriö vaikuttaa omaisen omaan elämään ja tehdään oivalluksia oman hyvinvoinnin ja jaksamisen tueksi. Koulutukseen otetaan enintään 12 omaista. Hakuaika päättyy to 15.9. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Tuula Pöntinen 040 577 7832 tai Päivi Penttilä 050-348 3676, 06-414 8994. ENSITIETORYHMÄ omaisille, joiden läheinen on hiljattain sairastunut tai tilanne on lähiaikoina kriisiytynyt, Kauppakadun 11 A 4 tiloissa klo 18:00-20:00. to 29.9.2011 Läheisen sairastumiseen liittyviä tunteita, kysymyksiä ja ajatuksia to 6.10. 2011 Arkeen mahtuu monenlaista; miten etsiä ratkaisuja ja uusia näkökulmia arjen ongelmatilanteisiin, esim. läheisen tarvitsemiin tukitoimiin ma 10.10.2011 Arjen pienet ilot; tarkastelussa omaisen asema, jaksaminen ja voimavarat Ensitietoryhmät ovat suljettuja ryhmiä, joihin ei ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeen oteta enää uusia omaisia. Tiedustelut Päivi Ojanen 045 231 9505 tai Päivi Penttilä 040-348 3676, 06-414 8994. Huomio! Syyskuusta 2011 lähtien Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä- Pohjanmaa ry:n jäsenet saavat hakea toimistolta ilmaisia uimalippuja Seinjoen Uimahalliin. Lisätietoja Sarika Kivimäki 044-716 7477. 8
Omaisneuvonta ja puhelinneuvonta Miksi omaisneuvontaa? Mielenterveyden häiriö on vaikea puheenaihe ja siihen liittyy usein hämmennystä ja häpeää. Tilanteesta voi olla vaikea puhua edes ystävien tai sukulaisten kanssa. Sairastuneen oirehdinta voi kuormittaa läheistä pitkäänkin, ennen kuin haetaan ja saadaan apua. Omainen voi omaisneuvonnassa kertoa omaa tarinaansa, ja asioita voidaan käsitellä yhdessä yhdistyksen työntekijän kanssa. Omaisneuvonnassa pyritään tukemaan omaisen omia voimavaroja ja pyritään antamaan eväitä haastaviin vuorovaikutustilanteisiin sairastuneen läheisen kanssa. Omainen saa tietoa psyykkisistä sairauksista ja saatavilla olevista tukimuodoista ja palveluista. Omaisneuvonta on henkilökohtaista keskustelua ammattilaisen kanssa. Omaisneuvonta on tarkoitettu kaikenikäisille omaisille ja läheisille, eli kaikille jotka kantavat huolta ja kokevat kuormittuvansa läheisensä tilanteesta. Läheisen sairauden alkuvaiheessa omainen tarvitsee tukea, koska tilanne on uusi ja monet asiat herättävät huolta ja hämmennystä. Pitkään sairastaneen mielenterveysasiakkaan omainen tarvitsee myös tukea, koska sairastuneen tilanne voi muuttua tai omaisen oma ikääntyminen voi vaikuttaa jaksamiseen. Missä ja koska omaisneuvontaa? Ota yhteyttä (yhteystiedot alla), mikäli haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia omaisneuvonnasta eli henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta sovitussa paikassa. Omaisneuvonta toimii siis maksuttomasti ja ajanvarausperiaatteella, paitsi maanantaisin Törnävän sairaalan ryhmätoimintojen tiloissa ilman ajanvarausta. Heinäkuussa ja viikolla 42 ei omaisneuvontaa. Kauppakadun toimitiloissa ajanvarauksella puh. 06-414 8994, Päivi P 050-348 3676, Simo L 050-338 0845, Päivi O 045-231 9595. Keskussairaalan ryhmätoimintojen tilassa ilman ajanvarausta Törnävän alueella maanantaisin klo 13 15:30. Tiedustelut puh. 045-2319 505 tai 050-338 0845 (tauolla heinäkuun). Jalasjärven mielenterveysyksikössä ajanvarauksella puh. 06-458 0561. Vimpelissä Järviseudun omaishoitajien tiloissa ajanvarauksella klo 12 16. Tiedustelut ja ajanvaraus Järviseudun omaishoitajien toimistolta puh. 044-299 1001. Seinäjoen terveysasemalla ajanvarauksella kuukauden ensimmäinen ja kolmas keskiviikko klo 13 14:30. Tiedustelut Päivi Ojanen puh.045-231 9505. 9
Mikäli sinun on vaikea päästä henkilökohtaiseen tapaamiseen ja sitä kautta saada omaisneuvontaa, voit soittaa puhelinpalveluumme, siis puhelinneuvontaan. Puhelinneuvonta toimii omaisneuvonnan periaatteilla. Puhelinneuvontaa Kauppakadulla puh. 06-414 8994 tiistaisin klo 9:00-12:00 ja torstaisin klo 15:00-18:00. Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. Juhannusaaton aattona, heinäkuussa ja viikolla 42 ei puhelinaikoja. Yhdistyksen yhteystiedot Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Kauppakatu 11 A 4 60100 Seinäjoki 06-414 8994 toimisto.omaiset@netikka.fi Toiminnanjohtaja Omaisneuvoja Päivi Penttilä Simo Lamminsivu 050-348 3676 050-338 0845 paivi.penttila@netikka.fi omaisneuvoja@netikka.fi Omaisten vapaaehtoistoiminnan kehittäjä Omaistyön koordinaattori Sarika Kivimäki Päivi Ojanen 044-716 7477 045-231 9505 vapaaehtoistoiminta.omaiset@netikka.fi kotisivut: www.omaisetep.fi 10 paivi.ojanen@epshp.fi Björkenheimin puistotie, TJ-/Terapiatalo (ks. http://www.epshp.fi/kartat/tornava.asp) Toimisto on suljettuna heinäkuussa ja syyslomaviikolla 42 työntekijät lomailevat. Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry:n hallitus 2011 Riitta Myllykangas Puheenjohtaja Marja Jokiaho ja Maija-Liisa Palomäki Härmänmaa Susanna Ahola ja Martti Kuusiniemi Järviseutu Pekka Ranta- Kahila ja Tanja Takala Kuusiokunnat Tarja Autio ja Esko Luhtanen Seinänaapurit Minna Hannula ja Mirja Loukko Suupohja Tulevat hallituksen kokoukset syksyllä 2011: 24.8.2011 klo 18:00 Hallituksen kokous Kauppakatu 11 A 4:ssä 28.9.2011 klo 16:00 Syysseminaari Kauppakadulla, jonka jälkeen klo 18.00 hallituksen kokous 26.10.2011 klo 17:00 hallituksen kokous Kauppakadulla 26.10.2011 klo 18:00 teemailta Liikunnan riemua Sarika Kivimäki klo 19:00 syyskokous, tervetuloa kaikki kiinnostuneet!
Tiedoksi vielä: Seinäjoen Rytmikorjaamolla järjestetään poikkikulttuurinen Slow-life-tapahtuma la 8.10.2011 klo 19.00. Tapahtuma sopii koko perheelle. Tarjolla musiikkia, Slow-life-ruokailua ja rentoa yhdessäoloa. Tapahtumaan on kutsumassa yhteistyötahomme Lakeuden Omaishoitajat/Yhdessä tehden-projekti. Vastaavia tilaisuuksia ollaan syksyllä järjestämässä myös muissa Suomen keskeisissä kaupungeissa kuten Helsinki, Turku ja Tampere. Vapaa pääsy! Seuraa ilmoittelua Ilkassa ja Pohjalaisessa lähemmin. Tervetuloa! Ilmoittautumislomake: Ilmoittaudun seuraavaan/seuraaviin tapahtumiin (rastita vaihtoehdot) Liikunnallinen ruskaretki Kuusamoon/Rukalle 8.-11.9.2011 Mielenterveyden ensiapukoulutus 5.9. ja 13.9.2011 Koulutuspäivä Leif Berg Kauhajoella 5.10.2011 Koulutuspäivi Leif Berg Seinäjoella 5.10.2011 Teatteri-ilta 15.11.2011 Pikkujoulu 1.12.2011 Nimi Osoite Puhelin Sähköposti Muuta Postita lomake yhdistyksen toimistolle. Voit myös soittaa 06-414 8994 tai lähettää ilmoittautumisesi sähköpostitse osoitteeseen toimisto.omaiset@netikka.fi. "Älä eilisen suruja pohdi. Älä huokaile aurinkoa, joka ei ole vielä noussut. Nyt on hetki. Nyt on aika. Elä nyt ystäväni, elä nyt!" 11
Tämän jäsenkirjeen kustannuksissa tukee: Seuraa ilmoitteluamme Ilkan Järjestöpalstalla ja Pohjalaisen toimintapalstalla, joita julkaistaan tiistaisin ja torstaisin. Ilmoittelemme myös paikallislehdissä. Tallenna huolella tämä jäsentiedote, sillä seuraava ilmestyy vasta lokamarraskuun vaihteessa. Mukavaa kesää kaikille t. Päivi P, Simo ja Päivi O 12