Seuraava hallituksen kokous on klo Rakuunakadulla.

Transkriptio

1 1 TOUKOKUUN JÄSENTIEDOTE 2/2006 Keväinen tervehdys kaikille! Vilkas kevätkausi alkaa olla takanapäin ja meillä on ollut mahdollisuus viettää hyviä yhdessäolon hetkiä muun muassa omaisryhmissä, Härmän kuntokeskuksen virkistysviikonlopussa, eduskuntaretkellä sekä te loissa. Palautteen perusteella tapahtumista on ollut hyötyä ja useimmat ovat kokeneet tapaamisten auttavan jaksamaan myös arjessa. Ja niinhän se on, että vaihtelu virkistää ja samassa elämäntilanteessa olevien ihmisten tapaaminen tukee ja antaa uusia näkökulmia omaan tilanteeseen. On helepompi hengittää, kun huomaa, että onhan meitä muitakin- en ole yksin mielenterveyskuntoutujan omaisen roolissani. Yhdistyksen työntekijöinä pyrimme erityisesti tukemaan omaisten omaa jaksamista. Joka päivä kannattaa kysyä itseltään, miten minä itse voin ja miten voisin vielä paremmin. Se kysymys meinaa usein unohtua puhumattakaan oman hyvinvoinnin eteen ponnistelemisesta. Siksi me omaisyhdistyksen työntekijöinä virkamme puolesta siitä usein muistutamme. Siis- muistetaan pitää itsestämme ja siltä pohjalta myös läheisistämme hyvää huolta tulevana kesänä ja erityisesti syyspimeän aikaan. Vuoden 2006 hallituksen jäsenet ja puhelinnumerot, joihin voit ottaa yhteyttä: Elina Hietaniemi ( pj ) Seinäjoen seutu: Pentti Takala , Tarja Kalliomäki Järviseutu: Susanna Hotakainen , Martti Kuusiniemi Härmänmaa: Anne Hirvelä , Marja Nahkala Suupohja: Minna Hannula , Eira Kuitu Kuusiokunnat: Pekka Ranta-Kahila , Riitta Peltomäki Seuraava hallituksen kokous on klo Rakuunakadulla. Meille on viisivuotistaipaleen kunniaksi tehty uudet www-sivut! Osoite on: Käy tutustumassa. VUODEN 2006 JÄSENMAKSUT Jos olet liittymässä näinä aikoina yhdistyksen jäseneksi tai et ole vielä maksanut tämän vuoden jäsenmaksuasi, tässä jäsenmaksu suuruus ja yhdistyksen tilinumero, jonne voit sen maksaa: henkilöjäsen 10 /hlö/v perhejäsenyys 15 /perhe/v yhteisöjäsenyys 20 /v ainaisjäsenyys 100 Yhdistyksen tilinumero Alahärmän Osuuspankki Yhdistyksen jäsenenä saatte jäsenpostia ja Labyrinttilehden. Kiitos teille suurelle joukolle, jotka olette jo alkuvuodesta huolehtineet jäsenmaksunne kuntoon.

2 2 KESÄN 2006 TYÖNTEKIJÖIDEN LOMA-AJAT JA PALVELUT Työntekijät viettävät kesälomaa 2006 seuraavasti: Merja Latva-Mäenpää ja Päivi Penttilä ja Anne Mäki Tarja Kuhalampi Kesän ajan toimiston puhelinneuvontapalvelu toimii sekä tapaamisaikoja on mahdollisuus varata. Projektin toiminta on pysähdyksissä Ryhmät eivät kokoonnu heinäkuussa. Muutamat ryhmät loppuvat kesäkuun alussa ja alkavat elokuussa. Suurin osa ryhmistä aloittaa syyskauden syyskuussa. Tarkemmin tiedossa olevat ryhmien alkamisajankohdat löydät ryhmät- otsikon alta. TAPAHTUMAKALENTERI KESÄ JA SYKSY 2006 Yhdistyksen tapahtumista ja omaisryhmistä ilmoitetaan jäsentiedotteen lisäksi myös Ilkka-lehden järjestötoimintapalstalla, joka löytyy viikoittain tiistain ja torstain lehdistä. Seuraa palstaa, sillä uutta tiedotettavaa tullee jo ennen seuraavaa jäsentiedotetta. Jos haluat palstalle jotain ilmoitettavaksi, ota yhteyttä omaisyhdistyksen työntekijöihin. TOUKOKUU 2006 VOIMAVARAKURSSI KIVITIPUSSA on tänäkin vuonna helatorstain tienoilla Seuraava vastaava kurssi, jolle voit hakea, on marraskuussa. KESÄKUU JA HEINÄKUU 2006 Rakuunakadun toimistolla puhelinneuvontapalvelu sekä tapaamiset toimivat koko kesän ajan.. ELOKUU 2006 Elokuun ensimmäisenä viikonloppuna tehdään OMAISTEN RETKI Naantalin kauniiseen kesäkaupunkiin, jossa on mahdollisuus omatoimiseen retkeilyyn yhteisen ohjelman lisäksi. Jätämme ohjelmaan sellaiselle tilaa. Yhteiseen ohjelmaan kuuluu lauantaina käynti presidentin kesäasunnon kauniissa puutarhassa, Naantalin vanhassakaupungissa ja Luostarikirkossa sekä sunnuntaina merimatka Turkuun sekä vierailukäynti Turussa. Kustannukset: 75eur/hlö, 35eur/lapsi sisältää linja-automatkat, yhteisen ohjelman kustannukset, majoituksen ja aamupalan hotelli Unikeossa keskellä Naantalia sekä ruokailut molempina päivinä. Mukaan mahtuu noin 45 henkilöä, jäsenet etusijalla. Ilmoittautuminen 3.7.mennessä. Lähetämme ilmoittautuneille viikonlopun ohjelman sekä tilisiirtolomakkeen maksua varten muutamaa viikkoa ennen matkan ajankohtaa.

3 3 VIRKISTYSILTA omaisille klo alkaen Alavuden ympäristössä lähellä luontoa Paikka ilmoitetaan myöhemmin- seuraa Ilkan järjestöpalstaa sekä Viiskunta-lehteä. Voit myös kysyä paikkaa tai muuta lisätietoa Alavuden psykiatrian poliklinikan ryhmätoiminnasta tai omaisyhdistyksestä. Tervetuloa mukaan nauttimaan vapaamuotoisesta yhdessäolosta! SYYSKUU 2006 Lehtori, sairaanhoidonopettaja Liisa Ranta on tulossa Opettajat työelämään OTO-plus - tutustumisjaksolle omaisyhdistykseen noin kuukaudeksi, joten tuona aikana hän on mukana monissa tapaamisissamme. HYVÄN MIELEN VIIKONLOPPU hotelli Mesikämmenessä Ähtärissä Lähde kohentamaan mielialaasi syyspimeän keskellä mukavaan seuraan. Yhteisestä ohjelmasta huolehtivat omaisyhdistyksen työntekijät: tiedossa alustuksia, ryhmäkokoontumisia ja rentoutusta sekä musiikkia ja runoja. Illalla on mahdollisuus pyörähdellä Mesikämmenen parketilla. Viikonloppu maksaa 45eur/hlö, 33eur/14-18v ja 13 eur/4-14v sisältäen majoituksen sekä aamupalan, kylpylän käytön aamulla klo 8-10 hotelli Mesikämmenessä, yhteisen ohjelman sekä ruokailut molempina päivinä. Ilmoittautuminen 1.9. mennessä. Ilmoittautuneille lähetämme viikonlopun ohjelman sekä tilisiirtolomakkeen maksua varten muutamaa viikkoa ennen viikonloppua. LOKAKUU 2006 KOULUTUSPÄIVÄ yhteyshenkilöille, ryhmänohjaajille sekä omaistyöstä kiinnostuneille Tikanpesässä klo Tarjoilun vuoksi ennakkoilmoittautuminen toiminnanjohtajalle mennessä. Alustajana pastori Jyrki Jormakka Kauhavalta sekä omaisyhdistyksen työntekijät. Tervetuloa mukaan! TE TA Järviseudulla Kanavan Kevarissa Sinisen tien varrella (valtatie 16) Alajärvellä klo Esa Nordling Pohjanmaa-hankkeesta alustaa aiheesta Kuntoutujan hyvinvointi. Kahvitarjoilu. Tervetuloa lähialueen ihmiset ja kauempaakin. AVOIMET OVET omaisyhdistyksen toimistolla la klo , minkä jälkeen mahdollisuus yhteiseen TEATTERI-ILTAPÄIVÄään klo alkaen Pitkän päivän matka yöhön. Kyseessä on mielenkiintoinen perhedraama pienellä näyttämöllä. Teatteri-lipun voit noutaa Rakuunakadulta tai viimeistään klo14.00 teatterin ala-aulasta omaisyhdistyksen työntekijältä. Ilmoittautuminen viimeistään Lippujen hinnat: - peruslippu 12 e - eläkeläiset 10 e - opiskelijat/lapset/työttömät 8 e Maksu yhdistyksen tilille Alahärmän Osuuspankki mennessä. VUOSIKOKOUS KLO alkaen Tikanpesässä Huhtalantie 53. Kaikki jäsenet ovat tervetulleita! MARRASKUU Avoin TE TA Seinäjoella yhteistyössä Etelä-Pohjanmaan sosiaalipsykiatrisen yhdistyksen kanssa Pohjan kaupunginosassa E-P:n Sosiaalipsykiatrisen yhdistyksen päivätoiminnan tiloissa Kauppaneliö 5:ssä klo Esa Nordling Pohjanmaa-hankkeesta kertoo aiheesta Kuntoutumisen polut. Kahvitajoilu. Tervetuloa läheltä ja kaukaa.

4 4 VOIMAVARAKURSSI KIVITIPUSSA Kurssi järjestetään yhteistyössä Lomaliiton kanssa, joten hinta on vain 20eur/vrk aikuinen 6eur/vrk lapsi. Kannattaa lähteä virkistymään Kivitippuun. Hakemuslomakkeita voit tilata tai hakea omaisyhdistyksen toimistosta tai psykiatrian poliklinikoilta tai tulostaa internetistä osoitteesta Merkitse tällöin lomakkeeseen, että haet Omaiset mielenterveystyön tukena E-P ry:n kurssille. Hakemus tulee palauttaa lomayhtymään (Lomayhtymä ry/ Teemalomat, Yrjönkatu 11 C 12, Helsinki) viimeistään kaksi kuukautta ennen loman alkamisajankohtaa. JOULUKUU 2006 Joulujuhla la klo alkaen Etelä-Pohjanmaan opistolla Ilmajoella. Päätämme kulunutta vuotta yhteisen juhlan merkeissä. Opisto on kuuluisa hyvästä ruuastaan ja nautimmekin maittavan yhteisen juhla-aterian. Ohjelmassa on lisäksi katsausta menneeseen vuoteen, yhteislaulua ja muuta mukavaa. Ilta päättyy noin Omavastuuosuus on 14 eur/hlö, lapset 5-12v 7eur/hlö, alle viisivuotiaat ilmaiseksi. Tarkemmin, mm. ajo-ohjeet, seuraavassa jäsentiedotteessa. Ilmoittautuminen viimeistään Laittakaa aika jo nyt kalenteriinne ja lähtekää mukaan, mikäli suinkin mahdollista. Palautetta toiminnasta ja omaisten tarpeista otamme jatkuvasti vastan. Ota rohkeasti yhteyttä niin voimme miettiä yhdessä ideaasi tai asiaasi. Olemme jo miettimässä viikonloppuleiriä nuorille omaisille, joiden sisar tai veli sairastaa psyykkisesti. Ota meihin yhteyttä, jos olisit tulossa mukaan. Toinen, minkä tarvetta olemme kyselemässä, on viikonloppukurssi aviopareille/puolisoille, kun puoliso sairastaa psyykkisesti. Ota meihin yhteyttä, mikäli olisit kiinnostunut tällaisesta kurssista. Näitä viikonloppukursseja voimme toteuttaa ensi vuoden puolella, mikäli tarpeeksi halukkuutta ilmenee.

5 OMAISRYHMÄT 5 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry:n järjestämät ryhmät tarjoavat tietoa ja tukea ja niissä on mahdollisuus tavata samassa elämäntilanteessa olevia. Ryhmiin ovat tervetulleita kaikki mielenterveysongelmaisten omaiset ja läheiset. Ryhmien tavoitteena on tukea omaisten jaksamista. Ryhmässä jaetaan keskinäistä apua psyykkisesti sairaan omaisia yhdistävien elämäntilanteiden ja kokemusten pohjalta. Ryhmässä on mahdollisuus jakaa kokemuksia ja tunteita, tarjota ja saada tukea sekä uusia näkökulmia ja ratkaisuja eri tilanteisiin sekä omien voimavarojensa tunnistamiseen. Tällaisesta avusta ja tuesta käytetään nimeä vertaistuki. Omaisryhmiä ohjaavat koulutetut ohjaajat. Ryhmät kokoontuvat alueellisesti sovitun kauden ajan samassa, sovitussa paikassa. Ryhmiemme toimintaperiaatteisiin kuuluvat: Luottamuksellisuus: vaitiolovelvollisuus koskee kaikkia ryhmään osallistuvia. Sallivuus: jokainen voi tulla ryhmään omana itsenään ja tuoda siihen asioita, joita katsoo sillä hetkellä voivansa jakaa. Tasa-arvoisuus: arvostamme toisiamme ja ymmärrämme, että jokaisen elämänkokemukset ovat kokijalleen ainutkertaisia ja merkityksellisiä. Vertaistuen saaminen ja antaminen: antaessaan saa ja saadessaan antaa. Jokainen voi halutessaan kertoa omista kokemuksistaan ja tunteistaan ja näin rikastuttaa toisia kokemuksellaan. Jokainen voi myös oppia halutessaan toisten kokemuksista. Joskus on tarpeen vain saada purkaa sydäntään ja saada osakseen ymmärrystä. Tavoitteena on tarjota sellaista vertaistukea, jota omaiset ja läheiset kunakin hetkenä eniten tarvitsevat. Tarvittaessa aloitetaan uusia rinnakkaisia ryhmiä. "Tällaisissa ryhmissä on koettu, että sellaiset ihmiset, jotka ovat itse selviytyneet ja oppineet elämään erilaisten vaikeuksien kanssa, voivat usein parhaiten tukea toisiaan. Heillä on vaikeuksista sellaista asiantuntijuutta, jota ei löydy kirjoista opiskelemalla." Omaisryhmät syksyllä 2006: Avoimeen omaisryhmään olet uutena tervetullut milloin vain. Mukana oltuaan ryhmäläiset ilmoittavat ryhmän ohjaajalle, mikäli jäävät pidemmäksi aikaa pois ryhmästä. Suljettu ryhmä sen sijaan kokoontuu sovitulla kokoonpanolla, johon ei oteta uusia jäseniä kesken sovittua kautta. JÄRVISEUTU, avoin omaisryhmä Etelä-Pohjanmaan Kotiosoite-projektin tilat Ylivainiontie 1 (Vimpelin lääkärikeskus). 8.8., 12.9., , ja klo19.00 Lisätietoja antaa vastaava projektityöntekijä Anne Mäki. LAPUA, avoin omaisryhmä Lapuan psykiatrian poliklinikan tilat 9.8., 6.9., 4.10., 1.11., ja klo18.00 Lisätietoja voit kysyä projektityöntekijä Tarja Kuhalammelta.

6 6 SEINÄJOEN avoin iltaryhmä Rakuunakadulla to 31.8., 28.9., , klo Lisätietoja voit kysyä toiminnanjohtajalta tai omaisneuvojalta. SEINÄJOEN avoin päiväryhmä Rakuunakadulla ti 5.9., 3.10., ja klo Lisätietoja voit kysyä omaisneuvojalta tai toiminnanjohtajalta. SEINÄJOEN suljettu ryhmä kokoontuu mielenterveyskeskuksessa. ALAVUS, suljettua omaisryhmää kootaan ja se kokoontuu pääsääntöisesti Alavuden psykiatrian poliklinikan ryhmätiloissa noin kerran kuukaudessa seuraavasti: ke 6.9., 4.10., ja klo Jos olet kiinnostunut tulemaan ryhmään, ota yhteyttä. Lisätietoja antavat Alavuden psykiatrian poliklinikalta Eija Viitamäki tai Pasi Huhtala puh tai omaisneuvoja. KURIKAN omaisryhmän osalta suunnitelmat ovat vielä auki. Mikäli olet kiinnostunut tulemaan ryhmään, ota elokuussa yhteyttä omaisyhdistyksen toimistoon. TEUVA Teuvan psykiatrian poliklinikan sosiaalityöntekijä Liisa Kuuttinen kutsuu omaisryhmän kokoon. Mikäli haluat lisätietoja ryhmästä, ota yhteyttä häneen puh KAUHAVA, avoin omaisryhmä psykiatrian poliklinikan päivätoiminnan tilat Ryhmä alkaa elokuussa klo ja kokoontuu noin kerran kuukaudessa. Lisätietoja antaa Hilkka Ranta-Kangas tai Anne Hirvelä puh MASENNUKSEN ENNALTAEHKÄISY- JA ITSEHOITORYHMÄ Suljettu ryhmä, johon osallistujat valitaan haastattelun perusteella. Kokoontuu Seinäjoella Rakuunakadulla lähtien 8 kertaa viikon välein. Mikäli olet kiinnostunut ryhmästä, ota yhteyttä omaisneuvojaan. Kaipaatko uutta omaisryhmää? Uusia ryhmiä voidaan perustaa, jos tarvetta ilmenee ja ryhmäkoko täyttyy (ryhmässä vähintään 4-5 henkilöä). Ota yhteyttä yhdistyksen työntekijöihin tai alueesi psykiatrian poliklinikkaan tai mielenterveystoimistoon, mikäli mielestäsi olisi tarvetta uudelle alueellisesti tai muuten kohdennetulle omaisryhmälle.

7 YHTEYSTIEDOT 7 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Rakuunakatu Seinäjoki Puh omaiset.toimisto@netikka.fi kotisivut: Toiminnanjohtaja MERJA LATVA-MÄENPÄÄ Puh merja.latva-maenpaa@netikka.fi Omaisneuvoja PÄIVI PENTTILÄ Puh paivi.penttila@netikka.fi Etelä-Pohjanmaan Kotiosoiteprojekti Ylivainiontie Vimpeli (Vimpelin lääkärikeskus) Vastaava projektityöntekijä ANNE MÄKI Puh anne.maki@co.inet.fi Projektityöntekijä TARJA KUHALAMPI Puh tarja.kuhalampi@pp.inet.fi. PUHELINAJAT Rakuunakadulla ovat puh tiistaisin klo torstaisin klo Vastaamme puhelimiin mahdollisuuksien mukaan myös muina aikoina. TAPAAMISET ovat mahdollisia ajanvarauksella. Siis soita, jos haluat keskustella elämäntilanteeseesi liittyvistä asioista tai sopia henkilö- tai perhekohtaisesta tapaamisesta ja paikasta. Ota rohkeasti yhteyttä. Palvelu on maksutonta.

8 8 Seuraava jäsentiedote ilmestyy marraskuussa. Sinulla on oikeus olla oma itsesi - juuri sellainen kuin olet ja haluat olla. kasvaa, muuttua, kehittyä, ponnistella ja tavoitella mitä tahansa - ilman muita rajoituksia kuin oma kykysi ja halusi. olla yksin, varata joka päivä, joka viikko ja joka vuosi riittävästi aikaa itsellesi. rakastaa ja saada rakkautta, hyväksymistä, huolenpitoa ja ihailua, ja sinulla on oikeus käyttää tätä oikeuttasi. kunnioittaa itseäsi ja pyrkiä kaikin tavoin lisäämään itsetuntoasi, kunhan et niin tehdessäsi loukkaa ketään toista. olla onnellinen, löytää maailmasta jotakin, millä on sinulle merkitystä ja mikä tyydyttää ja palkitsee sinua. muuttaa mieltäsi. voittaa, menestyä, kilpailla, suunnitella ja toteuttaa suunnitelmiasi, onnistua elämässä parhaalla mahdollisella tavalla. omiin rajoihin, omiin valintoihin ja omiin päämääriin. Rentouttavaa kesää ja syksyä t. Päivi, Merja, Anne ja Tarja

9 ILMOITTAUTUMISLOMAKE TÄSSÄ TIEDOTTEESSA OLEVIIN TAPAHTUMIIN POSTITA OSOITTEELLA: 9 Omaiset mielenterveystyön tukena Etelä-Pohjanmaa ry Rakuunakatu Seinäjoki Sähköpostitse voit ilmoittautua osoitteeseen toimisto.omaiset@netikka.fi. Merkitse tällöin alla olevat tiedot viestiisi. Merkitse rasti viivalle ja täytä yhteystiedot. Mikäli olet jo aiemmin lomakkeella tai esim. sähköpostitse ilmoittautunut, ei tarvitse enää uudelleen ilmoittautunut. ILMOITTAUDUN OMAISTEN YHTEISELLE 1. Retkelle Naantaliin Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Erityisruokavalio ( jos on ) 2. Hyvän mielen viikonloppuun Ähtäriin Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Erityisruokavalio ( jos on ) 3. Teatteri-iltapäivään la klo alkaen Pitkän päivän matka yöhön Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Peruslippu kpl eläkeläislippu kpl työtön/opiskelija/lapsilippu kpl KÄÄNNÄ

10 4. Joulujuhlaan Ilmajoelle Nimi ( nimet ) Katuosoite Postinumero ja postitoimipaikka Puhelinnumero Erityisruokavalio ( jos on ) 10