Kultaa itä-helsinkiin!



Samankaltaiset tiedostot
Kesäretkestä perheloman kohokohta s.5

Hellas. Laajasalon Golfkentällä ei jyllätä tasoituksilla s.5. Agilityä Herttoniemessä. Pankkipalvelut supistuvat Hiihtomäentiellä s.3. s.

PÄIVÄKIRJA. HYVÄÄ JA AURINKOISTA KESÄÄ JA KIITOS KAUDESTA! terveisin Terhi

RUHA WOLLEY ry seurana.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

Sarjakutsu Uppopallo

KAUSIKIRJE SYKSY 2015

Juniori KuPS JÄSENKIRJE LOKAKUU Juniori KuPS nyt myös Facebookissa TYKKÄÄ

Myynnin sertifikaatti Palveluprosessin visualisointi Jonna Rothberg-Mikkonen

C00-joukkueen välierä- ja finaaliottelujen otteluohjelma ja seurannat: C00 joukkueelle tappio ensimmäisessä finaaliottelussa.

Keilahallit ovat nykyisin täynnä uusia asiakkaita, mutta heidän sitouttamisensa aktiivisiksi keilaajiksi on vaikeata.

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/

TEAMGYMIN KILPAILUSÄÄNNÖT

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011

Risto Salmia uskoo Puotilan Kartanoon s. 6

SEURATIEDOTE SUOMEN GOLFLIITON

Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015

KAUSIJULKAISU Lentopalloseura Ruha Wolley kausi. Ruha. Ruhan lentopalloilun päätukija - 1 -

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Merenkävijät

TEE OIKEIN. Minun naapuri on (rikas) kuin minä. Hänellä on (iso) asunto ja (hieno) auto.

JUURILLA. Joukkue vahvoilla tamperelaisilla

b) Seuran/yhdistyksen/yhteisön kokonaisbudjetti kaudelle, jolle avustusta haetaan: 3 000

NUORTEN KILPAILU- JÄRJESTELMÄ. Muutokset &

KAUSIJULKAISU Ylöjärven Pallo -00 Pojat salibandy

Mitä tehdään tehdään kunnolla.

VANHEMMAT JA RYHMÄN VASTUUHENKILÖT

NUORTEN KILPAILU- JÄRJESTELMÄ Muutokset &

Suomen Voimisteluliitto Rytminen voimistelu Minirinki ja N-ryhmä. Vanhempaininfo

VALIOEROTUOMAREIDEN KOULUTUSLEIRI 2015

Suorita Green Card! Löydä tapasi pelata!

Sosiaalisen median ohjeistus joukkueille. OVOn tehopäivä

Neljä parasta joukkuetta palkitaan rahapalkinnoin. Varat on tarkoitettu käytettäväksi esim. leirikoulua varten.

Salon Palloilijat ry Visio 2022

Lasten ja nuorten urheilun laatutekijät

LENTOPALLON SM-LIIGA NAISET PUDOTUSPELIT PUOLIVÄLIERÄT. OrPo - Somero

AUTETAAN YHDESSÄ! Keravan palloseura s. 3 TULI TÄHTI. Tästä lehdestä löydät myös. iltamakasiini. KESÄRETKI kohokohtana s.

& KESÄN 2015 PARHAAT LIIKELAHJAIDEAT

SISÄLLYS. Jäsenkirje 1/2014

Tarinan strategia 2020

YLIVIESKAN KEILAILULIITON MESTARUUSKILPAILUT

Peltolan uutiset 2/2011

Lisätietoja:

GOLF. Harrastuksena. Tietoa vanhemmille. Kansallinen JUNIORIGOLFOHJELMA

Laukaan Peurunkagolfin JUNIORIESITE

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Tervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen. Golf on siistiä!

VERBI ILMAISEE MYÖNTEISYYTTÄ JA KIELTEISYYTTÄ

10 nopeaa taustoille: Marko Hopia

JUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2019 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Suur-Helsingin Golf (Luukki)

Liikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Pidennetty Pentukurssi, Maanantai , klo , 6krt

Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille

OPETTAJAN MM- KISAVIHKO

Mäntsälän Voimistelijat

JUNIORI! ALOITA GOLF HELPOMMIN KUIN USKOTKAAN.

KILPA-AEROBIC SÄÄNTÖKIRJA

Jesse Saarinen & Jaakko Jänis

Liikuntajärjestöt osana palvelurakennetta. Salon Kättä Päälle -ratkaisupaja

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Espoon Suunta

SC VANTAA. Jäsenkirje 3/2014

HÄRKÄTIE CUP Peruskouluikäisten salibandyaluesarja

Helsingin NMKY. Kausi B-pojat (s.-02)

Kentän laajentamisen rakennustyöt 27-väyläiseksi aloitettiin kauden 2015 alussa.

RASKA:N LASTEN JA NUORTEN TOIMINTA

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla Kertoja on 15.

suurempi valoisampi halvempi helpompi pitempi kylmempi puheliaampi

VALEPA ESITTELYKALVOT

NAISTEN JA TYTTÖJEN SM-SÄÄNNÖT 2015 ( )

Jalkapallon Kaslink liiga

Monikossa: talojen, koirien, sinisten huoneitten / huoneiden

NORDCENTER. Harrastejuniorit vanhempainilta 2011

Syksy 2014 TERVETULOA!

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

D1-05 A&AA Kevätturnaus

Korso. Korson palloseura s. 3 TULI TÄHTI HYVILLE TEKIJÖILLE ON AINA TILAA. Tästä lehdestä löydät myös. iltamakasiini. KESÄRETKI kohokohtana s.

SEURATIEDOTE SUOMEN GOLFLIITON

Jokelan Kisa jalkapallo

MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?

VALTTI CUP. Valtin P03 järjestämä D12 -ikäluokan turnaus

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

Kysymys ka

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkuevalmennus Voimistelu liikuttaa!

Tervarit-j Juventus 04. Vanhempain palaveri

Merkkijärjestelmä osaksi rytmisen kilpailujärjestelmää

LIITON ALAINEN KILPAILUTOIMINTA KAUDELLA

PIRKKA STREET BASKET KEVÄT PALAUTTEET. Kysely seuroille kiertueen jälkeen 14/19 vastausta Vaihtoehdot: Lisäksi avoimet vastaukset

JUNIOREIDEN REIKÄPELIN SM-KILPAILU 2018 YLEISET KILPAILUMÄÄRÄYKSET JA SÄÄNNÖT Lahden Golf

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta.

teknis-taktinen lajianalyysil

HUOM! Aikataulut tarkentuvat ilmoittautumisten perusteella

HELSINKI, Konala: Kontakti & Itsehillintä Kurssi, Keskiviikko , klo , 2krt (PIENRYHMÄ!)

III- Divisioona playoff- ottelut Etelän loppusarjan ylempi jatkosarja ja Kymi-Saimaan loppusarja

Transkriptio:

6 Kesäretkestä perheloman kohokohta s.5 2013 Itäkeskus Puotinharju Vartiokylä Puotila Agility on koiran ja isännän yhteinen harrastus s.4 s.3 Kultaa itä-helsinkiin! Lounasravintola joka tarjoaa PERINTEISTÄ KOTIRUOKAA!"#$%&'(&)("*+),-(.-/0,$+*-"1"2-."34"-(0-&-(5-0&&--!"6-$'.0,78"9-"9):*-5-*/'*)9-!";-/0,$+*-<2--.0,"/)+&.-)("=>?(">&(0$>0(&%>$$??, LONGA kehystämö!!"#$%&'())#!)**+*,-&#'.!/0*1!2-*'!%)3!!45'2&62552'!7*!8,$92&',-&#'!!!:#2+2'!)((0()2'';2$25!$*+,',2&&* -#$%-&2&&(3!"*''*<*!-#$%&<*+2-;2)*3!!"22+*-#$%-&#'!'*2'#2+27;2++#3! Lounaskompassi Itäkeskus, Kauppakartanonkatu 7!"!!!"#$%&'()$*+'((,"-..! Puh. 020 734 2100 Linnanherrankuja 4, 00950 Helsinki Valkoisen Ristin talossa, puh 040 1254000 Avoinna arkisin 10 18 TERVETULOA!

2!"#$%& Viiltävää ja jäätävää Parhaat jääkiekkojoukkueet jatkavat pelaamista NHL:n loppuotteluissa. Sinänsä NHL on virheellinen nimi, sillä se ei ole enää kansallinen liiga. Kanadan kansallisia joukkueita on enää vähemmistö ja suuri osa loppuotteluita pelataan olosuhteissa, joissa sisällä on Celsius asteita miinus viisi ja ulkona plus 30. Nyt pohditaan, mitä Suomessa pelattu kakkoskastin pelaajien MM sarja jätti jälkeensä. Tulokset tiedetään ja viis niistä. Tärkeintä olikin kuulla asiantuntijoiden viiltäviä ja jäätäviä analyyseja. Paras asiantuntija oli entinen maajoukkueen kapteeni Juhani Tamminen, turkulaisperheen lahja maailman jääkiekkoilulle. Hänen kirjavia takkejaan somistivat värikkäät paidat, taskunenäliinat ja alimittaiset solmiot, jotka olivat välillä niin kireällä, että henki salpaantui. Jotkut muotia ymmärtämättömät pitivät Tammisen pukeutumista mauttomana, mutta kukaan ei väittänyt, ettei tyyli juuri siksi sopinut Tamille. Hänen analyysinsä olivat tosin vieraskielisiä eikä mielipiteistä erottunut muita suomenkielisiä sanoja kuin entinen maajoukkueen kapteeni. Jokaista Suomen maalia varten tarvittiin kolme miestä yhden pulpetin taakse, kaksi toisen ja loput kentän laidalle. Haastatteluista paljastui pelaajien tahtotila ja fiilis, outo sana jota ilman ei pysty enää haastattelemaan yhtään urheilijaa Kimi Räikköstä lukuun ottamatta. Kysyttäessä Räikkösen tunnelmista ja hänen autonsa hyvyydestä, Kimi tyytyy toteamaan, että auto on parempi kuin moni muu huonompi auto. * * * Hjallis Harkimolle MM kisat olivat suurta juhlaa, sillä kaikissa Suomen otteluissa halli oli tupaten täynnä ja muissakin otteluissa puolillaan. Osallistumatta järjestelyihin hän saattoi keskittyä televisio ohjelmiin kaikilla kanavilla ja analysoida siinä välissä ottelutapahtumia aitionsa saunavieraille, taistelussa ryvettyneiden soteveteraanien kärkijoukolle. Jääkiekkoliitto onnistui keräämään viime keväänä kassaansa kahdeksan miljoonaa euroa voittoa. Tällä kertaa riitti taloudessa menojen ja tulojen tasapeli. Siihen suomalaiset olivat tyytyväisiä, sillä voitto on nykyään sana jota pitää välttää urheilussakin. Jääkiekkoliiton tamperelainen puheenjohtaja Kalervo Kummola sai käydä vapaasti kampanjaansa kansainvälisen liiton puheenjohtajan paikasta. Hänen ei tarvitse pyrkiessään vaihtaa nimeään niin kuin hänen Uudessa Seelannissa asuvan veljensä. joka järjesteli moottoripyörien MM sarjaa Hammarberg nimisenä. Kummola kelpaa näillä leveysasteilla, sillä se ei ole Suomen lihavien ja ruskettuneiden alkuasukkaiden eli aboriginaalien nimi, henkilöiden joiden tapana tanssiessaan on liikuttaa vain sormiaan. MARTTI HUHTAMÄKI Letterbox Mediat Puh. 09 260 0107, info@letterbox.! Ilmoitusmyynti Pekka Särkisilta puh. 050 555 3252 "#$$%&'%($)')*+%,*#++#(-./&! Pentti Sirviö puh. 0452610260 "#0++)&')(1).,*#++#(-./&! Max Malinen 2%/&2%*)0#0,*#++#(-./&! Toimitus Puh. 045 865 3130 Aineistojen toimitusaika Työstettävä aineisto viimeistään ilmestymisviikon maanantaina klo 12. Sovittu valmisaineisto viimeistään maanantaina klo 16. Riippumaton kaupunginosalehti. Jaetaan kotitalouksiin, liiketilohin ja konttoreihin. Jakelu Letterbox p. 050 408 2082 puh. 045 2798410 Herttoniemen Putkivaruste Lv, maanrakennustyöt; salaoja, sadevedet ja pihatyöt, timanttiporaus ja sahaus, purkutyöt Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi P. 0102926200 KORJAUS JA SANEERAUSTYÖT HUONEISTOREMONTIT KYLPYHUONE KUNNOSUKSET PUUIKKUNOIDEN KUNNOSTUKSET VASTAAVANMESTARIN PALVELUT Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544 Email timo.hagelin@gmail.com www rakennushagelin.fi KORJAUS JA SAN HUONEISTOREMONTIT KYLPYHUONE KUNNOSUKS PUUIKKUNOIDEN KUNNOS VASTAAVANMESTARIN PA K Timo Hagelin Gsm +358 40 5795544

!"#$%& 3 VOIMISTELUN SM-MITALEITA itähelsinkiläiselle Fliku-82:lle Voimistelun SM kilpailut järjestettiin Tampereella 10. 12.5.2013. Kyseessä oli iso tapahtuma, sillä mukana oli kaikki Suomen Voimisteluliiton alaiset voimistelulajit. Myös itähelsinkiläisen voimisteluseuran Fliku 82:n urheilijoita osallistui kilpailuun. Flikun TeamGym joukkue Fidele lähti kauden pääkilpailuunsa innostuneena mutta myös jännittyneenä. Joukkueen tavoitteena oli tehdä ehjä kisa eli saada onnistuneet suoritukset telineillä ja katsoa sitten mihin se riittää. Emme osanneet toivoa muuta, sillä kyseessä oli ensimmäiset tämän tason kilpailut tällä kokoonpanolla. Olen erittäin onnellinen kaikkien joukkueessa voimistelleiden tyttöjen puolesta, tiivistää joukkueen valmentajien puolesta Sini Mantila. Telinekokeilussa voimistelijoita vielä jännitti ja ilmassa oli jopa pientä paniikkia, mutta ison kisan paineet toimivat positiivisesti ja kilpailussa joukkue pystyi keskittymään paremmin. Tytöt osasivat hienosti koota itsensä kisasuorituksiin, kiittelee Sini. Joukkue onnistui trampetti ja volttiratasuorituksissaan ilman suurempia virheitä, ja erityisiä yksilötason onnistumisiakin nähtiin. Vapaaohjelmassakin näkyi paljon toivottua esiintymistä enemmän kuin edellisten viikkojen harjoituksissa. Voittoon vaadittiin todellakin onnistunut suoritus, sillä hopealle sijoittunut Joensuun Voimistelun ja Liikunnan Sparks joukkue jäi Fidelen taakse vain 0,10 pistettä. Tuntui uskomattoman ihanalta kuulla oman joukkueen nimi palkintojenjaossa. Vaikka kisa oli mennyt hyvin, niin olimme myös yllättyneitä. Tuli ihan ilon kyyneleet kun oli samaan aikaan niin onnellinen ja väsynyt, kertovat joukkueen voimistelijat Maria ja Ilona. Fidele on harjoitellut tällä kokoonpanolla vuoden alusta. Lisäksi SM joukkueessa oli mukana kolme Flikun Remixjoukkueessa kilpailevaa junior ikäistä voimistelijaa. Yhdessä kilpaileminen asetti tiettyjä haasteita harjoittelulle, mutta upea lopputulos osoitti että haasteet kannatti ottaa vastaan. Finaalipaikka ja mitaleita myös kilpa-aerobicissa Kilpa aerobicissa SM kilpailun osallistumisoikeus hankittiin karsintakilpailun kautta. Kaikki Flikun SM sarjan kilpailijat pääsivät osallistumaan SM kilpailuihin. Verena Kortelaisen, Krista Haapalaisen ja Jasmin Lahtisen joukkue oli ennen SM kilpailua tehnyt trio ohjelmaansa pieniä muutoksia. Trio kilpailuun osallistui ainoastaan kolme joukkuetta, joten urheilijat kilpailivat tällä kertaa mitalien kirkkaudesta. Vaikeusliikkeiden epäonnistumisen myötä joukkueen pisteet ja sijoitus kolmanneksi olivat ehkä pienoinen pettymys, mutta SM mitalista kaulassa voi silti olla ylpeä. AG1 sarjassa kilpaileva Mona Lahtinen on tällä kaudella näyttänyt siisteillä suorituksillaan, että mahdollisuudet kymmenen parhaan joukkoon olisivat aika hyvät, vaikka sarjan kärki on todella tasainen ja kovatasoinen. Ennen kilpailua Monan ohjelmaan oli tehty pieniä muutoksia ja vaikeusliikkeiden tasoa nostettu, eikä ohjelma olisi voinut mennä Monan osalta upeammin. Finaaliin pääsi kuitenkin vain kahdeksan urheilijaa, ja kun kilpailussa nähtiin paljon muitakin onnistumisia, ei Monan suoritus tällä kertaa riittänyt finaaliin asti. Onnistuneesta suorituksesta ja hyvistä pisteistä jäi kuitenkin syystäkin hyvä mieli, toteaa valmentaja Anu Hanski. AG2 sarjassa näkyi murrosiän tuoma vauhdin hidastuminen ohjelmat olivat hyviä, mutta taso ei noussut aivan huippuunsa. Flikun Karoliina Härkin on kärsinyt koko kauden ajan lonkkavammasta, mikä on estänyt täysipainoisen harjoittelun ja se näkyi epävarmuutena uuden, vaikean ohjelman suorituksessa. Parannusta aiempiin kisasuorituksiin oli nähtävissä, mutta tällä kertaa se ei tässä tiukassa kisassa auttanut ja pisteet jäivät todella matalalle. Aikuisten SM sarjassa pääsi finaaliin vain kuusi parasta urheilijaa, joten kamppailu finaalipaikasta oli vielä kovempi kuin juniorsarjoissa. Nea Toivanen on pystynyt melko ehjään kauteen ja tehnyt paljon töitä myös SM kilpailun eteen. Harmillisesti Nea ei kuitenkaan pystynyt SM kilpailussa nappisuoritukseen, ja jäi kilpailussa sijalle 16. Flikun Verena Kortelainen sai raikuvien kannustushuutojen kannattamana pisteitä 18,350 ja näillä pisteillä hän oli semifinaalin viides ja lunasti itselleen myös finaalipaikan. Finaalissa Verena teki siistin suorituksen ja säilytti lopputuloksissa viidennen sijansa pistein 17,550. kuva Sini Mantila Buustaa itsesi myynnin mestariksi. Haemme nyt uusia työntekijöitä kasvavaan toimistoomme Itäkeskuksen Maamerkissä! Onko tavoitteenasi buustata itsellesi ajokortti, shoppailumatka, vai mitä tahansa muuta mitä rahalla saa? Onko tavoitteenasi myös edetä urallasi ja jättää vielä aikaa elämiseen? Klikkaa ja katso www.buusteri.fi

4!"#$%& - aloita mukava harrastus koirasi kanssa UUSI AGILITY KENTTÄ HERTTONIEMEEN Agility on ihmisen ja koiran yhteistyöhön perustuva liikuntamuoto, joka sopii kaiken ikäisille ihmisille. Suomessa agilityn parissa liikkuu yli 10 000 ja maailmanlaajuisesti yli 100 000 harrastajaa. Agilityn harrastaminen innostaa monia päivittäiseen liikkumiseen koiran kanssa säännöllisten agilityharjoitusten rinnalla. Liikunta ja koiran kanssa toimiminen tekevät agilitystä mukaansa tempaavan ja haastavan harrastuksen. Taitojen kehittyessä agilityssa on mahdollista halutessaan edetä myös kilpailuuralle. Perinteikkään Agility ry:n toiminta siirtyi Ruoholahdesta Herttoniemeen Agility ry perustettiin lokakuussa 1988. Seura oli Suomen ensimmäinen pelkästään agilityyn keskittyvä seura ehkäpä siksi seuran nimeksi anottiin ensin vaatimattomasti Suomen Agility yhdistys. Tällä nimellä sitä ei kuitenkaan hyväksytty Kennelliiton jäsenyhdistykseksi, ja nimeksi valittiin nykyinen Agility ry tuttavallisemmin Agry. Perustajajäseninä olivat muun muassa Robert Bobi Wiedebaum sekä Risto Ojanperä. Ensimmäinen treenipaikka oli Lauttasaaressa Vattuniemenkadun ja Veneentekijänkadun kulmassa. Kenttä aidattiin ilkivallan vuoksi vuonna 1993. Rakennustöiden takia treenikenttä siirrettiin vähän lähemmäs merta vuonna 1999. Asuinkerrostalojen rakentamisen vuoksi seura joutui kuitenkin lähtemään tästä paikasta jo seuraavan vuoden lopulla liikenteen mörinään, muttei koirien puheeseen tottuneen muutaman, ärhäkkään asukkaan vaatimuksesta. Uusi kenttä löytyi onneksi nopeasti läheiseltä Ruoholahden joutoalueelta. Talkoolaisten kovan työn ansiosta pian saatiin käyttökuntoon entistä tilavampi ja valoisampi kenttä, jossa treenit aloitettiin alkuvuodesta 2001. Keväällä 2012 Agryn vuokrasopimus Ruoholahden kentästä päättyi. Kesäkuussa Agryn toiminta siirtyi Kirvesmiehenkadulle Herttoniemeen. Ilmoittaudu mukaan toimintaan Agry ry:llä on parhaillaan kesäkauden koulutusryhmiin ilmoittautumiset käynnissä ja lisätietoja löytyy osoitteesta www.agry.fi ja kysymyksiään seuran toiminnasta voi lähettää osoitteella koulutusvastaava@agry.fi Agilityn junnuryhmä aloittaa sunnuntaisin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vuotta kattoalan ammattitaitoa Käytämme kotimaisia -kumibitumituotteita. Helsingin Kattopalvelu Oy

!"#$%& 5 - lähikulmilta löytyy apua kun kärpänen puraisee Laajasalon golfkenttä palvelee kaikkia golfinpelaajia Golf junnutreenit golfkentällä Laajasalon palloilupuiston ohi Sarvastonkaarta ajaen kannattaa kääntyä vasemmalle Reposaarentielle. Siis ainakin jos on yhtään kiinnostunut golffista. Parin mutkan jälkeen saapuu Laajasalon omalle golfkentälle, joka palvelee kaikkia golfinpelaajia ja lajiin tutustujia. Tälle lähikentälle aloittelijatkin ovat tervetulleita ja välineet on helppo vuokrata paikan päältä. Täällä kynnys lajin harrastamisen mahdollistamiseksi on aina haluttu pitää mahdollisimman alhaisena. Lajista innostuville on kentällä tarjolla koulutusta ja varsinkin lapset ja nuoret ovat läheisiä kenttää pyörittävälle innostuneelle henkilökunnalle. Pidempään pelanneille kenttä antaa ainakin loistavan lähipelitreenin. Väylät ovat kapeita ja greenit pieniä vaatii taitoa tehdä hyvää tulosta ja haasteita riittääkin kaikentasoisille pelaajille, minkä ovat saaneet vuosien varrella havaita monet pienelläkin tasoituksella pelanneet vierailijat. Helsingin toiseksi vanhimmalla golfkentällä toimii liiton jäsenseura Laajasalon golfkenttä on perustettu jo vuonna 1959 Keijo Autiokarin toimesta ja kenttä toiminut siitä lähtien kaikille avoimena par 3 kenttänä. Laajasalon kenttä on toiminut pääkaupunkiseudulla pääväylänä golfin pariin jo yli 50 vuotta. Kentällä toimiva golfseura on nyt liittynyt myös golfliittoon, jonka myötä seuraan jäseneksi liittyvät saavat kaikki golfliiton tuomat palvelut, kuten tasoitusjärjestelmän ylläpidon, golflehden, vakuutuksen. Tasoitusta voi kentällä pudottaa klubitasoitukseen 37. Pyöritämme kenttää ja toimintaa pienellä dynaamisella porukalla, kertoo kentältä tavoitettu Jaana Kiikka. Kolmea kypsempää 20 30 vuoden kentänhoito ja pelikokemuksen omaavaa kentänhoitajaa täydentää pari tuoreempaa kykyä. Meillä erilaiset yritys ja yksityistilaisuudet esimerkiksi työhyvinvointipäivien tapahtumat on helppo järjestää, kun kaikki pääsevät harjoittelemaan ja pelaamaan. Tänä kesänä tavoitteeksi Greencard? Golfliiton jäsenyys ja seuran uudet tuulet tuovat kilpailuja ja muuta kivaa tapahtumaa Laajasalon kentälle. Junioritreenitkin ovat jo alkaneet. Viikoittain treenataan keväällä ja syksyllä. Juhannusviikolla on lisäksi junnujen leiri. Myös varsinaiselle Greencard kurssille ovat junioritkin tervetulleita. Lisätietoja löydät seuran sivuilta www.laajasalongolf.fi Tee kesäretkestä perheloman kohokohta Kesän tullen suomalaiset haluavat päästä luontoon mökille, metsään tai puistoon. Mökkien hinnat ovat nousseet pilviin, mutta vastapainoksi retkeilyn suosio on kasvussa. Kun tekemisen perustana on yhdessä olo, ei kesäloman tarvitse muodostua raskaaksi kukkarolle. Oli kyse sitten puistopiknikistä, pienestä metsäretkestä tai pitemmästä vaelluksesta, mukaan pakataan kevyttä, monikäyttöistä ja tarpeellista. Tämä pätee niin astioihin, työkaluihin, kalusteisiin kuin yöpymistarvikkeisiinkin. Useimmat tarpeelliset varusteet löytyvät jo kotoa. Täydennystä voi hakea vaikka lähikauppojen tai isompien markettien valikoimista. Etenkin kevyitä tuoleja ja pöytiä, astioita ja kylmälaukkuja myydään paljon heti kevään tullen. Retkeilyyn liittyvät varusteet ovat vapaa ajan tuoteryhmässämme toiseksi suosituimpia heti polkupyörien jälkeen. Värikkäitä muoviastioita hankitaan usein myös kesän suurempiin juhliin kertakäyttöastioiden sijasta, kertoo tavaratalopäällikkö Jarkko Salmi Biltemasta. Retkeilyyn tarkoitetut tuotteet ovat myös karavaanareiden suosiossa. Sekä retkeilijät että karavaanarit haluavat tuotteiden olevan kevyitä ja pieneen tilaan mahtuvia. Lisäksi heitä houkuttavat tietysti edulliset hinnat ja hyvä laatu. Suoraan karavaanareille suunnatuista tuotteista viime vuoden myyntihitti oli asuntovaunun etuteltta, ne vietiin melkein käsistä. Kevyt festariteltta täydentää valikoimaa Suurten markettien hyllyistä löytyy jo nyt kattava valikoima retkeilyyn, piknikeihin ja asuntoautoiluun liittyviä tuotteita, ja lisää on tulossa. Yksi kevään odotetuimmista uutuuksista on verkkovirralla toimiva kylmä ja lämpölaukku. Festarikävijöitä puolestaan ilahduttaa kevyt kupoliteltta, jossa kaksi aikuista mahtuu kallistamaan päänsä. Teltta on niin edullinen, ettei harmita, vaikka se ei selviäisi enää festarireissulta kotiin. Se toimii myös lasten majana, jossa on kiva yöpyäkin vaikka omalla kotipihalla, Salmi sanoo. LOPPUIKO TULOSTIMESTA VÄRI! Tuo tulostimesi kasetit meille täytettäväksi! Kauppakartanonkatu 26, 00930 Helsinki P. 044 355 5590, 040 411 1715 Avoinna: ma-pe 8-18, 9-17 la 10-15 www.mustekolmio.fi Täytättämällä Säästö 40-70%! mustekolmio.hki@gmail.com

6!"#$%& TEBOIL MALMI Liikuntakeskukset Urheiluhallit Laulurastaantie 2, Hki 78. Ark 6 12, la 7 21, su 8 21 Puh. 09 385 5297 Huoltopalvelut, öljynvaihdot, pakoputki, jarruja rengastyöt, ilmastointilaitehuollot sekä katsastuspalvelut ym. VEIKKAUS PISTE Lasten Sporttileireillä Mäkelänrinteessä vielä tilaa! Mäkelänrinne CrossFIX Megatreenit la 25.5. ALK. 29 kk KUNTOSALI, SOLARIUM, SAUNAT, LISÄRAVINEET Kirkonkyläntie 7 00700 HKI!"#$%&''()*&+*+*,%&-()*&+*+*%...$/0123456$7% Mikko Mantila 044 5659440 UUSI PIENKONEHUOLTO MALMILLA NYT PUUTARHAKONEET KESÄKSI KUNTOON MOOTTORISAHAT PUOHONLEIKKURIT TRIMMERIT YM. PIENKONEET MEILLÄ NOUTO /PALAUTUSPALVELU MALMIN PIENKONEHUOLTO Puh. 044 7666 166 malmin.pienkonehuolto@gmail.com Ormuspellontie 16, 00700 HELSINKI!!!!!!!!!!!!!!!!!!"#$%"&'(%!!)*!!%*+,"-%$.%!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!/01234!566330!761771!36891350:6;;0!5119<=5>62902=3?!! viikkosiivoukset!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!91177<5119<=7503!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>08=5>05=3!@6!96a6=7503!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!177=;<1b0;!>05=3!c!:de5!;4d30177=;63!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!266b=7766531!@6!2=<3033696531!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!=506;!9=<b0;!7<70:=750226f!!ghh!i!5=<:626150226!6::6331361b<226j!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kddb4!368@<=750::0j!! Meiltä saatte kaikki tarvitsemanne siivouspalvelut: peruspesut ja vahaukset ikkunoiden pesut myös näyteikkunat laadukkaasti ja luotettavasti usean vuoden kokemuksella, 100 % suomalaisella ammattitaidolla! Pyydä tarjouksemme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!l**&&m!!&"! VAAKKU KY!!!"#$%%&'(##%%)*+!!,!%-$.-'(##%%)*+!!,!/01234/5335!!!!!!!!!!!@6877<N96677=OP1!!Q!71851N96677=OP1!!Q!HRSTUVHWUUW! KESÄhinnat 1.6. 11.8. Ryhmäliikunta 1 krt 7 KESÄTARJOUS ryhmäliikunta 5 krt (27.4.-11.8.) 35 Ryhmäliikunta 1 kk 44 Kuntosali 1 krt 6 Kuntosali 1 kk 39 Kesäsuperkortti (käyttöaika 2.5.-11.8.) 98 Mitä aiemmin ostat Kesäsuperkortin, sen enemmän ehdit sitä hyödyntää. AVOINNA KESÄLLÄ Kallio 19.6. asti avataan 29.7. Kontula 9.6. asti AVOINNA HEINÄKUUN ALUSTA Malmi 19.6. asti (Uimahallin peruskorjaus 20.6.2013-31.5.2014) FIX liikuntatilat avataan 12.8. Mäkelänrinne 30.6. asti avataan 5.8. Pasila 31.5. asti avataan 5.8. Siltamäki 19.6. asti avataan 30.7. Töölö Vuosaari 14.7. asti, avoinna ma-to 12-20 ja pe 12-18 (24.6.-14.7.) AVOINNA KOKO KESÄN avataan 1.8. urheiluhallit.fi

!"#$%& 7 - kevään pihatyöt houkuttelevat helposti puutarhajätteiden polttamiseen Varovaisuutta avotulen käyttöön Vaikka kevät on ollut tänä vuonna normaalia myöhäisempi, on pihojen siivouksen ja ruohikon kulotuksen yhteydessä jo tapahtunut useita vahinkoja, joissa tuli on päässyt leviämään rakennuksiin. Avotulen käytössä tuleekin aina noudattaa erityistä varovaisuutta. Avotulen tekoa rajoittavat useat säädökset ja määräykset. Risujen ja oksien polttamista säätelee pelastuslaki, pelastuslaitosten antamat ohjeet sekä kuntien jätehuolto ja ympäristönsuojelumääräykset. Avotulta ei saa sytyttää metsään tai sen läheisyyteen jos olosuhteet kuivuuden, tuulen tai muun syyn takia ovat sellaiset, että metsäpalon vaara on ilmeinen. Kulottaminen tai risujen polttaminen on ehdottomasti kielletty jos alueella on voimassa metsä tai ruohikkopalovaroitus. Kulotus leviää polttopaikan läheisyydessä olevaan ruohikkoon ja rakennuksiin yhtä helposti kuin metsään. Puutarhajätteiden polttamiselle, kulottamiselle ja muullekin avotulen tekemiselle on oltava maanomistajan lupa. Polttopaikalle pitää varata sammutusvälineistöä tulen sammuttamiseen (vesi, haravat, lapiot jne.). Tulen sytyttäjä on aina vastuussa aiheuttamistaan palo tai savuvahingoista. Varsinaisten jätteiden polttaminen on aina kielletty ilman lakisääteistä ympäristölupaa. Jätehuoltomääräykset kieltävät myös haravointijätteiden polttamisen. Haravointi ja risujätteet voi hyödyntää omalla pihalla kompostoimalla ja hakettamalla tai toimittaa luvallisiin vastaanottopaikkoihin. vaatekorjaukset tilaustyöt hääpuvut nahkavaatteet turkit pesulapalvelut ym. Itäkeskus Stockmannin ja Anttilan sisääntuloaulasta 4 krs. puh. 09 343 3009 tai 050 536 3904!!!"#$$%&'(()%"*++ +(),-@#$$%&'(()%"*+ Lue Itis-lehti myös netissä: www. itis-lehti. net

8!"#$%& - tutustu nuhjuiseen leijonaan ja hänen itähelsinkiläiseen kasvualustaansa Sonja Salomäen näyttely luo myötätuntoisen katseen lähiöiden reppanoihin Suomen leijonat, nuo uudisraivaajien jälkeläiset, eivät koskaan ole sopeutuneet hyvinvointi Suomeen, sen sääntöihin ja realiteetteihin. Kesällä nämä kiintoisat jalot villit pääsevät luontaiseen ympäristöönsä ja ovat yhteiskuntaan sopeutuneiden normi ihmisten tarkkailtavina ja ihailtavina kaikkialla Helsingissä, mikäli katse ei ole aivan turtunut. Ehkä he osin toimivat entisten kylähullujen roolissa; purkavat yhteisiä paineita ja lisäävät tavisten yhteenkuuluvuutta. Jokaisella suomalaisella lienee lähipiirissään normaalielämästä irtautuneita tai pudonneita, mahdollisesti alkoholisoituneita Suomen leijonia. ympäristökokemukset muokkaavat ihmisen persoonallisuuden peruspiirteet, joihin myöhemmin yhdistyy sekundaari instituutioiden uskonnon ja yhteiskunnan poliittis ideologisten laitosten vaikutus. Sonja Salomäki: Suomen leijonat vs. Pikkiksen releet Stoan galleriassa 4.6. 20.6.2013 Avoinna: ma to klo 9 20, pe klo 9 16, la 10 16, su suljettu Kuvaamani maisemat ovat Itä Helsingistä, pääosin Myllypurosta, jossa olen Meri Rastilan ohella asunut ensimmäiset 18 elinvuottani, ja luonnollisesti liikkunut lähiseuduilla muutenkin. Monet maisemat tai paikat ovat syöpyneet mieleeni ja ovat mitättömästä ulkoasustaan huolimatta jostain mystisestä syystä merkityksellisiä. Jotkut paikat ovat, Alakiventie 8:n lailla, pöyristyttävästi myös kadonneet ja jättäneet menneeseen todellisuuteeni aukon. Jopa freudilaisissa teorioissa ilmoitetaan, että kotona saadut ensimmäiset Sonja Salomäki on syntynyt 1977 Helsingissä, jossa hän myös asuu ja työskentelee. Hän on valmistunut taiteen maisteriksi Taideteollisesta Korkeakoulusta 2006, tekstiilitaiteen koulutusohjelmasta. Taiteilijaa kiinnostavat erityisesti rakennettu ympäristö, rakennetun ympäristön estetiikka, ihmisen ja ympäristön suhde, kaupunki ilmiöt sekä värit ja pinnat. Itäkeskus Puotinharju Vartiokylä Puotila Suosi paikallista! Löydät lähipalvelukartan myös netistä: www.hellas-lehti.fi www.itis lehti.net Itäkeskus Stockmannin ja Anttilan sisääntuloaulasta 4 krs. puh. 09 343 3009 tai 050 536 3904!!!"#$$%&'(()%"*+++ (),-@#$$%&'(()%"*+!"#$%&'()*%' +,%'-%%-.. / '' Kotipizza Roihuvuori, Roihuvuorentie 26 Puh. 0207 716 385.#$/0'#&'($%#1&0'2+304$%+554678+&#+56467!"#$%&'%&$#(%%&$%#&)))*+"$#,#--%*.&