THE RUTHLESS RAJA 2017 OSALLISTUJAOHJEET

Samankaltaiset tiedostot
THE RUTHLESS RAJA 2017 OSALLISTUJAOHJEET

RAJA-HIIHTO, THE RUTHLESS RAJA SKIMARATHON TESTIHIIHTO OSALLISTUJAOHJEET

THE RUTHLESS RAJA 2018

THE RUTHLESS RAJA 2018

THE RUTHLESS RAJA 2019

THE RUTHLESS RAJA 2019

VUOKATTI HIIHTO OSALLISTUJAOHJEET (päivitetty )

Hiihtotyyli vapaa ja perinteinen kullakin matkalla. Erityisesti pidempien matkojen reitit ovat vaativat ja haasteelliset!

VUOKATTI TRAIL CHALLENGE 2018

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

Almost Lost -sarjan lähtöpaikka (la klo 8.00): Kajaanin Ammattikorkeakoulu, Tieto 1 -rakennus, Ketunpolku 1, Kajaani

10. Kaukopartiohiihto

VUOKATTI TRAIL CHALLENGE 2017

TEKNINEN OPAS: BIKE WEEKEND MARATHON

122. TERVAHIIHDTO HIIHTÄJÄN OHJE

Kilpailukeskus Sijaitsee Vimpelinlaakson urheilukeskuksessa osoitteessa Kuntokatu 13, Kajaani.

Almost Lost -sarjan lähtöpaikka (la klo 8.00): Kajaanin Ammattikorkeakoulu, Tieto 2 -rakennus, Ketunpolku 1, Kajaani

Lost In Kajaani Adventure Alustava aikataulu, päivitetty

Lost In Kajaani Winter Edition Kilpailuohje. (päivitetty ) Päivämäärä Lauantai

Piirinmestaruus- ja HS-aluemestaruushiihdot

Hämeenlinnan hiihdot

Hämeenlinnan hiihdot

JPH Fysio-tempo Mouhijärvellä

Jari Ollila puheenjohtaja Tampereen Pyörä-Union

SM2017 Hirvenhiihdot, Kilpailuohje

KATSO VIDEO 60- VUOTISJUHLAHIIHDOISTA 2015 (

1 (7) Hämeen Viesti Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa Kilpailuohje

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina G-FORM ENDURO WARMUP, MERITEIJO SKI&ACTION PARK

VIRPINIEMI TRIATHLON 2015 KISAOHJEISTUS

KILPAILUKUTSU Sunnuntaina CLASSIC MTB SPRINT ENDURO 2X4 SALO, HALIKKO, MÄRYNUMMI

KILPAILUOHJEET. Tervetuloa Suur-Savon alueen 71. maakuntaviestiin ja Tsemppi-harrasteviestiin Mäntyharjuun!

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous Sprintit N 1.1 ja M 1.4 km (P)

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO

Sivu 1 / 20 ISM Jurvan Voima Kurikan kaupunki Jurvan Urheilijat

Sivu 1 / 16 SM Jurvan Voima Kurikan kaupunki Jurvan Urheilijat

OSALLISTUJAN OPAS TAMPERE MARATON

MARJON HIIHDOT LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous N 10 km (P) ja M 15 km (P)

TERWAMARATON, HUOLTOPAIKKASUUNNITELMA

TEKNINEN OPAS. Bioracer Evoc GP

KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA

Trail Triathlon SÄÄNNÖT KILPAILUOHJE

KILPAILUOHJE VETERAANIEN SM-HIIHDOT 2018

KILPAILUKUTSU. Maastopyöräilyn Pivot Enduron vuoden 2013 ensimmäinen osakilpailu. Sunnuntaina 28. huhtikuuta Salo, Märynummi YLEISTÄ

Mitä on yhdistelmähiihto?

Hiihtosuunnistuksen am-kilpailu E-P, K-P, ÖID, mestaruuskilpailu FSO Vetelissä

TAPAHTUMA-AIKA JA -PAIKKA ENNEN JUOKSUA. HELSINKI HALF MARATHON 2016 TAPAHTUMAINFO #HHM2016 #WeRunHelsinki #HelsinkiHalfMarathon.

Valio Play -suunnistus Kyröskoskella KILPAILUOHJEET

Rulla-ampumahiihdon kansalliset 2014

OHJEITA KILPAILIJOILLE. Kilpailupysäköinti

KILPAILUOHJEET. Tapahtuma: Joupiskan Vertikaalitonni 2019 Järjestäjä: Seinäjoen Hiihtoseura ry.

Kilpailuohjeet Tuplasprintti suunnistuskilpailu klo 12.15

BIORACER EVOC GP RAJAMÄKI


Kauppi-Niihama vertaissuunnittelu Kauppi-Niihama latuverkon saavutettavuuden parantaminen Kaupin hiihtäjät Heikki Hankela 13.2.

60. Pirkan. Hiihto , 52 ja 45 km sekä Kunnia-Pirkka 10 km Niinisalo Tampere perinteisellä tai vapaalla

41. Raatojuoksu

HIIHTOSUUNNISTUKSEN SPRINTTI (WRE) JA KESKIMATKA Kouvolan Valkealassa EM-katsastukset ja nuorten MM-katsastukset

Ensimmäiset lähdöt sprintissä klo ja keskimatkalla klo 13.00

MAASTOPYÖRÄILYN XCE / XCO SUOMENMESTARUUSKILPAILUT

JYVÄSKYLÄ SKI MARATHON HIIHTÄJÄN OHJE

Yhteenveto keskeisistä hiihtosäännöistä

JÄLJILLÄ 2013 ENNAKKO -JA KILPAILUOHJE

Eläkeliiton mestaruushiihdot OHJEET KILPAILIJOILLE

TEKNINEN OPAS. PSM-ratakilpailut KUUSAMO

HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET

TAHKON PORRASJUOKSUKILPAILU & TAHKO VUORIJUOKSU 2017

TEKNINEN OPAS. PSM-ratakilpailut nro76 KUUSAMO

SK VUOKSEN III TALVIRASTIT

OSALLISTUJAN OPAS TAMPERE MARATON

Uintiosuus 1,5 km. Kilpailuohjeet perusmatka kilpasarjat. Kilpailutoimisto. Pyöräilyosuus 40,7 km. Kilpailuinfo. Pyörän katsastus ja vaihtoalue

KILPAILIJAINFO KILPAILUKESKUKSEN ALUEELLA ON TANKKAUS SEKÄ MUIDEN YMPÄRISTÖLLE HAITALLISTEN AINEIDEN KÄSITTELY KIELLETTY!

Syöte MTB Yleistä. Aikataulu. Henkilöstö:

MARJON HIIHDOT LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA

Kilpailutoimisto avataan, kilpailupapereiden tarkastus, materiaalin jako alkaa. Ennakkotutustuminen alkaa. Katsastus alkaa kilpailuvarikolla.

Hiihtosuunnistuksen Pohjois Pohjanmaan ja Kainuun aluemestaruuskilpailut Vaalassa

Pelastussuunnitelma. 50. Vihdin Hiihdot Vihdin Nummelassa

LIITE 2 KUNNOSSAPITO-OHJE JA LATUJEN LAATUKRITEERISTÖ. Hakkarin alueen reitit

TAHKO VUORIJUOKSU 2018

Etelä-Karjalan Maakuntaviestit Lappeenrannassa


Avoin AM keskimatka Euran Savikolla ALUSTAVAT KIPAILUOHJEET

KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU!

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit

LAPIN LUMIRASTIT 2013 KILPAILUOHJEET

KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU!

Kisakanslia palvelee aukioloaikoinaan puhelinnumeroissa (03) ja (03)

Masters PM-KILPAILUT

Tampereen Kotkien kesäleiri Sudenpentuleiri

Tervetuloa Tampereelle Lamminpään Ulkoilumajan maastoon ajamaan XCM Marathon Cupin Finaalia ja junioreiden Kultaisen Kammen XCO finaalia!

19,00 - Palkintojenjako perjantain ja lauantain SM-kilpailujen osalta Hotelli Sorsanpesä, Törnäväntie Seinäjoki

TAMPERE MARATON 2016 OSALLISTUJAN OPAS (Luonnos )

Joukkueenjohtajien kokous

AMPUMASUUNNISTUKSEN SUOMEN- JA SOTILASURHEILULIITON MESTARUUSKILPAILUT, MAAILMANCUPIN 3. JA 4. OSAKILPAILU KAUHAJOKI

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi

KILPAILIJA INFO

Kilpailuohje. Rasti-Lukon Kevätkansalliset Rauma

Historic Rally Trophyn, Rally Trophyn, BMW Original & F-Seniorit 4. osakilpailu KILPAILIJAINFO.

KANSALLISET HIIHTOSUUNNISTUSKILPAILUT Pikku-Syöte Hisu KESKIMATKA JA PITKÄMATKA

la Ilmoittautuminen ( noudetaan kilpailuohjeet/ohjelma + numerot piireittäin)

Transkriptio:

THE RUTHLESS RAJA 2017 OSALLISTUJAOHJEET LÄHTÖ Raja-hiihdon lähdön keskus sijaitsee Kuusamon Iivaarassa, Iivaaran Eräkartanossa. Kokoontuminen tapahtuu Iivaaran Eräkartanon pihapiirissä, jossa kilpailijoilla on mahdollisuus lämmitellä, käyttää WC:tä ja ostaa kahvia tai syötävää. Lähtöpaikan osoite on: Hiltusentie 211, 93999 Kuusamo. Puh: 040-3590212 Lähtöaikataulu: 150km hiihto 8.00 100km hiihto 8.30 50km hiihto 9.00 50km fatbike 12.00 Mikäli Fatbike-pyöräilijät saavuttavat hiihtäjät, on pyöräilijöiden ehdottomasti ajettava siten että latuura ei rikkoonnu. PYSÄKÖINTI Pysäköinti on mahdollista IIvaaran Eräkartanon alueella. KULJETUS Hiihtäjille ja pyöräilijöille järjestetään korvausta vastaan yhteiskuljetus lauantaiaamuna klo 5 Suomussalmelta Kiannon Kuohuista lähtöpaikalle. Linja-auto ajaa tarvittaessa Kuusamon keskustan kautta. Linja-auto on lähtöpaikalla noin 7.15. Kuljetus on järjestetty myös maalipaikoilta takaisin Suomussalmelle Kiannon Kuohuihin tai lähtöpaikalle Iivaaraan. Kuljetuksen hinta on 15 /suunta. Kuljetus on varattava ilmoittautumisen yhteydessä. OSALLISTUJAMATERIAALI Osallistujamateriaali luovutetaan kisakansliassa Iivaaran Eräkartanon tiloissa ennen starttia. Osallistujamateriaali sisältää kilpailijanumeron, ohjeet/tärkeät puhelinnumerot, kartan ja energiageelejä. Osallistujamateriaalin noudon yhteydessä osallistujien on annettava puhelinnumero, josta osallistujan saa kiinni hiihdon aikana.

HIIHTOLATU The Ruthless Rajan hiihtolatu on pohjattu moottorikelkalla sekä ensimmäiset 50km latukoneella. Latu-uralle on ajettu perinteisen hiihtotavan latu. Fatbike-reitti on sama kuin hiihdon ensimmäiset 50km eli latukoneella ajettu pohja. HIIHTOVARUSTUS The Ruthless Raja hiihdetään normaaleilla hiihtosuksilla- ja sauvoilla. Hiihtotapa on perinteinen. Suosittelemme perinteisen suksia. Sauvoihin suosittelemme normaalia leveämpiä ja isompia sompia (esim. mikäli latu-ura pettää sauvan alta). HUOM! Metsäsuksilla hiihtäminen on kielletty, koska latu-ura hajoaa leveämmän suksen takia. Jokaisella osallistujalla täytyy olla mukana koko suorituksen ajan hiihtoreppu, jossa seuraava pakollinen varustus: 50km hiihtäjät / pyöräilijät: Energiapitoista syötävää ja juotavaa (vähintään 6h tarpeeseen). Kovalla pakkasella juotava termospullossa. Otsalamppu, niin että virtaa riittää vähintään 3h Pyöräilijöillä pyöräilykypärä ja korjaustarvikkeet 100km hiihtäjät: Energiapitoista syötävää ja juotavaa (vähintään 15h tarpeeseen). Kovalla pakkasella lämmintä juotavaa termospullossa tms. Otsalamppu, niin että virtaa riittää vähintään 10h (hiihtoreppuun mukaan varaparistot/-virtaa) Vaihtoalusvaatekerrasto x 1kpl Vaihtosukat, 1 pari Vaihtohanskat ja pipo Taukovaatetus (esim. vuorellinen kuoritakki tai fleece ja kuoritakki) Tulentekovälineet (puukko, tulitikut ja/tai sytytyspalat) Avaruushuopa Kompassi (perinteinen mekaaninen neulakompassi)

150km hiihtäjät: Energiapitoista syötävää ja juotavaa (vähintään 20h tarpeeseen). Kovalla pakkasella lämmintä juotavaa termospullossa tms. Otsalamppu, niin että virtaa riittää vähintään 15h (hiihtoreppuun mukaan varaparistot/-virtaa) Vaihtoalusvaatekerrasto x 1kpl Vaihtosukat, 1 pari Vaihtohanskat ja pipo Taukovaatetus (esim. vuorellinen kuoritakki tai fleece ja kuoritakki) Tulentekovälineet (puukko, tulitikut ja/tai sytytyspalat) Avaruushuopa Kompassi (perinteinen mekaaninen neulakompassi) Lisäksi suositeltavia varusteita ovat: Sauvoihin normaalia leveämmät ja isommat sommat ja varasommat (mikäli latu-ura pettää sauvan alla) erityisesti 100km ja 150km hiihtäjille. Astia, jossa voi lämmittää nuotiolla ruokaa/juomaa (esim. pakki tms.) GPS-laite (esim. urheilukello tai käsikäyttöinen GPS-laite, jolla voi navigoida/suunnistaa) Monosuojat AJANOTTO Tapahtumassa on järjestäjän puolesta ajanotto, vaikka kyseessä ei olekaan kilpahiihto. GPS-SEURANTA Kaikki 100km ja 150km hiihtäjät saavat turvallisuussyistä mukaansa GPS-seurantalaitteen. PUKEUTUMIS- JA PESEYTYMISTILAT Jokaisesta maalista löytyy pukeutumis- ja peseytymistilat sekä sauna. VARUSTEET Kilpailijat jättävät ylimääräiset varusteensa varustekassissa lähtöpaikalle, josta järjestäjät kuljettavat kassin hiihtäjän toiveen mukaan huoltopaikoille (Raate, Martinselkonen, Hossa) ja maaliin. Varustekassiin tulee kirjoittaa näkyvästi hiihtäjän kilpailunumero ja sen huoltopisteen/maalin nimi, johon kassi toimitetaan ks. tarkemmin alla olevat ohjeet. Varustekassit jätetään lähtöalueella niille varattuun paikkaan.

1) Reittihuollon varustereppu (max 50 litraa) Reittihuollon varustereppuun tulee kirjoittaa näkyvästi kilpailunumero, nimi, hiihtomatka ja huoltopisteen nimi, jonne varustereppu toimitetaan. Reittihuollon varustereppuun kannattaa pakata vaihtovaatetta, energiapitoista syötävää ja juotavaa yms. tärkeitä varavarusteita sekä täydennyksiä. 50 km matkalla ei ole reittihuoltopistettä, joten tätä reppua ei tarvita! 100 km matkalla reittihuollon varustereppu kuljetetaan Hossan huoltopisteelle 150 km matkalla reittihuollon varustereppu kuljetetaan joko Martinselkosen huoltopisteelle 2) Maalin huoltovarustereppu (max 50 litraa) Maalin huoltovarustereppuun tulee kirjoittaa näkyvästi kilpailunumero, nimi, hiihtomatka ja maalin nimi, jonne varustereppu toimitetaan. Maalin huoltovarustereppuun kannattaa pakata vaihtovaatteet, peseytymis- ja saunakamppeet, energiapitoista syötävää ja juotavaa yms. muita tärkeitä varusteita 50 km, Hossa 100 km, Martinselkonen 150 km, Raatteen Portti MAALI Maali sulkeutuu Hossassa (50km) klo 18.00 Martinselkosessa (100km) klo 24.00 Raatteen Portissa (150km) 5.2. klo 08.00 Hossasta ei pääse jatkamaan Martinselkoseen enää klo 18 jälkeen Martinselkosesta ei pääse jatkamaan Raatteen Porttiin enää klo 24.00 jälkeen. REITTI- JA RATAMERKINNÄT Raja-hiihdon hiihtoreitit on merkattu Start-latuviireillä ja muovinauhalla sekä risteyksissä A3- opastekylteillä. Kilometrikylteissä on merkitty hiihdetty matka 10km välein. Kyltteihin on merkattu Raja-hiihto logo ja hiihdetty matka. Reitillä on myös kylttejä kertoen matkan seuraavalle huoltopisteelle. HUOLTO Huoltopisteet sijaitsevat eri matkojen maalipaikoilla. 50 km, Hossa 100 km, Martinselkonen 150 km, Raatteen Portti

Huoltopisteillä on tarjolla mehua, urheilujuomaa (High5), vettä, suolakurkkua, rusinoita ja sipsejä. Ruoka maalissa sisältyy osallistumismaksun hintaan. Sen lisäksi 150km hiihtäjät saavat ruuan myös Martinselkosessa 100km kohdalla. Ruoka sisältää lämpimän keiton, leipää, leikkeleet ja ruokajuomat. Reittikarttaan on merkitty reitin varrella olevat laavut ja autiotuvat, joissa tulenteko on mahdollista. ROSKAAMINEN Tyhjien geelipakkausten heittäminen ladun varteen on kiellettyä ja vastuutonta! Kunnioitetaan yhdessä luontoa, maanomistajia ja muita hiihdon ystäviä. KESKEYTTÄMINEN Hiihdon keskeyttämisestä on ilmoitettava välittömästi organisaatiolle, Pirjo Neuvonen 044-5859700 PALKINNOT Tapahtumassa jokainen osallistuja saa maaliin tullessaan muistopalkinnon. Kaikkien matkojen viiden parhaan kesken arvotaan erikoispalkinnot. PUKEUTUMIS- JA PESEYTYMISTILAT Jokaisesta maalista löytyy pukeutumis- ja peseytymistilat sekä sauna. VAKUUTUS JA ENSIAPU Järjestäjällä on vastuuvakuutus, joka korvaa järjestäjien virheestä johtuvat esine- ja henkilövahingot. Osanottajia pyydetään huolehtimaan itse henkilökohtaisesta vakuutusturvastaan. Tapahtuman ensiavusta vastaa Kuusamon terveydenhoitajat sekä SPR Suomussalmi. Päivystysnumerot ilmoitetaan ennen hiihtoa mukaan annettavissa reittikartoissa. TERVETULOA MUKAAN NAUTTIMAAN HIIHDOSTA SEKÄ KAINUUN JYLHISTÄ JA TALVISISTA ERÄMAAMAISEMISTA!