Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2016 Tiedote on luettavissa myös yhdistyksen internet-sivuilla www.salonreumayhdistys.fi Olemme facebookissa, seuraa yhdistyksen tapahtumia!
VERTAISTUKIRYHMÄT sivu 2 KUUKAUSIKERHO kaikille avoin vertaistukiryhmä kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, SALO. Kerho on tarkoitettu kaikille jäsenille yhteiseksi tiedonsaanti- ja vertaistukitilaisuudeksi. Lisätietoja puheenjohtaja Pirjo Randell, p. 0400 650 476. Syyskuun 22. päivä klo 18, vaihdetaan kesänkuulumiset ja pelataan kahvibingoa. Lokakuun 27. päivä, klo 18. Mia Kuisma, Muistiyhdistyksestä: Käytä pääomaasi, arvosta aivojasi. Marraskuun 24. päivä, klo 18, aihe vielä avoin. Joulukuussa ei kerhoa! PIKKUJOULU, katso sivu 7 HYVÄOLO kerho kokoontuu kuukauden II ja IV tiistai, Salon Syty:n tiloissa Helsingintie 6, kello 12-15. Syyskuun 13. ja 27., Lokakuun 11. ja 25., Marraskuu 8. ja 22., Joulukuun 13. Lisää kerhojen aiheista ilmoitetaan Facebook- sivuillamme, Salonjokilaakson yhdistyspalstalla ja Salon kaupungin tiedotuslehdessä. Kädentaitoja harrastava ja keskusteleva SALMEN VIRIKERYHMÄ kokoontuu Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6, kello 12-15, Syksyn kokoontumiset joka kk. ensimmäisenä tiistaina, 6.9., 4.10.,1.11. ja joulukuun kokoontuminen jo 29.11. HUOM! Ylimääräinen iltakokoontuminen 29.9. klo 18 Tehdään mehiläisvaha kynttilöitä.
VERTAISTUKIRYHMÄT sivu 3 SAIRAUSKOHTAISET VERTAISTUKIRYHMÄT kokoontuvat Salon SYTY:n tiloissa, Helsingintie 6. Fibromyalgiaryhmä torstaina 8.9. ja 10.11.klo 18 alkaen. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Sidekudossairaidenryhmä 2.11. klo 18 alkaen. Kuulumisia Sjögreninsyndrooma-yhdistyksen luento - ja koulutustilaisuudesta, jossa mm. neurologin luento päänsärystä sjögreninsyndroomasa. Yhteyshenkilö Marjo Mäkelä p.040 738 3563, Sähköposti: marjo70.makela@gmail.com Nivelreumaryhmä 21.11. klo 18.00 Yhteyshenkilö Ritva Jokinen, p. 0500 532 345. Sähköposti: ritva.jokinen@salo.salonseutu.fi Reumalapsiperheiden vertaistukiryhmä 29.10. klo 13 alkaen Reumalasten ja sisarusten leivontapäivä, vanhemmille keskustelua. Ilmoittautumiset Marjo Hulvela Sähköposti: marjo.hulvela@gmail.com tai tekstiviestillä 041 592 4783 Nivelrikkoryhmä torstaina 6.10. klo 18 alkaen. Yhteyshenkilö Margit Laine p. 02 728 5515 tai 040 581 0763, Sähköposti: margitlaine@suomi24.fi Selkäryhmä tiistaina 18.10 klo 18 alkaen. katsotaan netin välityksellä Reumatologi Antti Puolitaipaleen luento tulehduksellinen selkäkipu Yhteyshenkilö on Hannu Niemi, p. 044 528 9949, Sähköposti: hannu.niemi@ebaana.net KIRJAPIIRI kokoontuu Salon SYTY:ssä klo 12-14 joka kuukauden 3. tiistai. Syksyn kokoontumiset ovat: ti 20.9.2016, ti 18.10.2016 ja ti 15.11.2016. Joulukuussa ei ole kokoontumista. Yhteyshenkilö Päivi, p. 050 597 5967.
LIIKUNTA Liikunnasta Tule-terveyttä! sivu 4 Päivi Rockas, liikuntavastaava, vesivoimisteluryhmät, p. 050 597 5967. sähköposti: liikunta@salonreumayhdistys.fi Kaikki liikuntaryhmät aloittavat viikolla 36 (5.9. ->). Koulujen syyslomaviikolla ( vk 42) ei ole liikuntavuoroja! Kaikki liikuntaryhmät kokoontuvat syyskaudella 12 kertaa. Vesivoimisteluihin vaaditaan ennakkoilmoittautuminen. Perjantain vesivoimisteluryhmät ovat täynnä, mutta tiistain ja keskiviikon ryhmiin mahtuu vielä muutama. Ilmoittaudu 19.9. jälkeen Päiville, p. 050 597 5967. Vesivoimistelu Tiistaisin klo 19-19.45 terapia-allas. Ohjaaja Jenni Wirtanen. Hinta 48 /kausi. Keskiviikkoisin klo 17.05-17.50 kilpa-allas. Ohjaaja Marita Lönnberg. Hinta 33 /kausi. Perjantaisin klo 11-11.45 ja klo 12-12.45 terapia-allas. Ohjaajina Avain Fysion fysioterapeutit. Hinta 48 /kausi. VOIMISTELURYHMÄ Voimistelu Salon Urheilutalon peilisalissa maanantaisin klo 16-17, maanantaina 5.9.alkaen Ilmoittautuminen paikan päällä. Osallistumismaksu 33 /kausi RIVITANSSI, Salon Syty ry:n tiloissa, Helsingintie 6, to 15.9. kello 17.30, to 29.9. kello 17.30 to 13.10. kello 17.30, to 20.10. kello 17.30 to 3.11. kello 17.30 to 17.11. ja to 8.12. kello 17.30 Vanhat ja uudet tanssijat. TERVETULOA! Osallistumismaksu 3 / kerta. ERITYISRYHMIEN OMA KUNTOSALIVUORO Salohallin kuntosalilla syyskaudella 16.8.-29.12. 2016 tiistaisin klo 11-13 ja torstaisin klo 16-18. Osallistuminen on ilmaista. Ei ohjausta eikä ilmoittautumista.
MAAILMAN REUMAPÄIVÄNÄ Keskiviikkona 12.10. Reumalapsiperheille ja reumanuorille suunnattu VIP-vierailu korisotteluun Vilpas Vikings vs. BC Nokia Ohjelma: 16.30 Tilaisuuden avaus, Maranklubilla, Anistenkatu 1 17.00 Ottelun ennakkotilaisuus, valmentaja /pelaaja haastatteluineen 17.30 Ruokailu 18.30 Ottelu alkaa, katsomossa VIP-paikat varattu Väliaikatarjoilu, Salonhallin kahvioon varatuissa tiloissa. Tilaisuus on ilmainen ja avoin kaikille reumalapsiperheille ja reumanuorille, ilmoittautuminen 5.10. mennessä puheenjohtaja Pirjo Randell, p. 0400 650 476 tai puheenjohtaja@salonreumayhdistys.fi 30 ensin ilmoittautunutta mahtuu mukaan Vilpas Vikings Salon Reumayhdistys Someron Säästöpankki
TAPAHTUMAT sivu 6 AUTTAJA-MESSUT 2016 lauantaina 8.10. Salohallissa, avoinna 11.-16. Yhdistyksemme mukana messuilla esittelemässä toimintaansa, jaamme esitteitä ja myymme reumalogo tuotteita. Huom! ILMAINEN SISÄÄNPÄÄSY, TAVATAAN MESSUILLA! Avoin luento MONIPUOLINEN JA TASAPAINOINEN RAVITSEMUS, RAJOITUKSISTA HUOLIMATTA Ke 19.10. kello 18.00, Salon Kaupungintalolla Luennoitsijana FT, THM, laillistettu ravitsemusterapeutti Soile Ruottinen. Sisältönä yleiset ravitsemussuositukset ja mitä ne merkitsevät reuma- ja muille tuki - ja liikuntaelinsairaille, hengityselinsairaille, diabeetikoille tai keliakiaa sairastaville. Yhteistyössä: Salon Reumayhdistys, Salon Diabetes ry, Salon Hengitysyhdistys ja Salon seudun Keliakiayhdistys. TEATTERIMATKA HÄMEENLINNAN TEATTERI 12.11. klo 13.00 näytös Iskelmänsininen komedia FINNHITS Sovitus ja ohjaus: Sakari Kirjavainen Näyttelijät: Maiju-Riina Huttunen, Lotta Huitti, Katariina Kuisma-Syrjä, Saska Pulkkinen, Birgitta Putkonen, Lasse Sandberg, Mikko Töyssy Lähtö: Salon torilta kello 10.45, Someron tori, jossa n. 11.15. Matkan ja lipun hinta: jäseniltä 46 ja muilta 52, Sitovat ilmoittautumiset 18.10. mennessä Pirjolle p 0400 650476, myös tekstiviesti ilmoitus sopii.
TAPAHTUMAT sivu 7 PIKKUJOULU Lauantaina 26.11. klo14 MARANKLUBI, Urheilupuiston Olohuone (Uusi omistaja, uudistetut tilat) Aninkaistenkatu 1, SALO Jouluruokailu, ohjelma, joulupukki. Sitovat ilmoittautumiset ja ruokavaliot 18.11. mennessä Pirjolle 0400 650476, myös tekstiviestillä. Nimetön pikkupaketti mukaan n. 5, lapsille ja lapsenmielisellekin voi tuoda nimellisen paketin Hinta jäseniltä 27, ei jäseniltä 32, alle 12 v. 14 ja alle kouluikäiset ilmaiseksi. Yhdistysten yhteiset Sunnuntaina 11.12. klo 11-13. SYTY:N tiloissa Helsingintie 6. LEIVONNAISIA, LAATIKOITA, KÄSITÖITÄ, ASKARTELUJA, ARPAJAISIA. TERVETULOA OSTOKSILLE! Myyjäistuotteiden ja arpajaisvoittojen lahjoituksia tarvitaan. Ota yhteys hallituksenjäseniin tai tuo myyjäispaikalle. Myös kerhoissa voi asian hoitaa. Arpajaisvoitoista olemme hyvin kiitollisia, niitä voi jättää Syty:n toimistolle milloin vain! Lahjoitus pussiin ja Reumayhdistyksen nimi päälle.
INFO TIEDOTUS! MUISTUTUS! Käytämme enemmän myös sähköposti tiedotusta, jos et ole saanut postiamme tarkista, oletko päivittänyt osoitteesi. Päivitä sähköpostin osoitetietosi jäsenasiainhoitaja Tanja Söderströmille: jasenasiat@salonreumayhdistys.fi SALON REUMAYHDISTYKSEN PALVELUPISTE Avoinna joka kuukauden II ja IV tiistai, kello 12 14. Salon Syty:n tiloissa, Helsingintie 6, Salo. Voit maksaa jäsen- ja retkimaksut, ilmoittautua retkille ja tilaisuuksiin, noutaa materiaaleja, saada apua ja neuvoja kuntoutus- ja ym. hakemuksiin, tai poikkea muuten vaan, olisi kiva tavata. REUMAAAPINEN PÄIVITETTY www.reumaliitto.fi/reuma-aapinen Uudet päivitykset on tehnyt dosentti Jukka Martio: Reumalääkkeet: Kaksi uutta reumalääkekuvausta ( a premilasti, sekukinumabi ). Kahteen entiseen lääkekuvaukseen tehty pieniä muutoksia ( abatasepti, auranofiini ). Raumataudit: Korjattu viisi tautikuvausta ( nivelpsoriaasi, nivelrikko, selkärankareuma, spondylartropatia, vaskuliitit ) YHTEISTYÖKUMPPANEIDEN ALENNUKSET SALON REUMAYHDISTYKSEN JÄSENILLE. 1. Suutari-Pekka, Hämeentie 37. Antaa 5%-20% alennuksen tuotteesta riippuen. 2. Salon Jalkahuolto, Ruuhikoskenkatu 9, p. 040 1799 304. Perusjalkahoito 20%, pelkkä kynsienleikkaus 20. 3. Salon Kukkakimppu, Helsingintie 5. Antaa 20% alennuksen ruukkukasveista, leikkokukista ja sidontatöistä, pois lukien morsiussidonnan, tarjoukset ja välitykset.
SYTYn toimisto Helsingintie 6, Salo aukioloajat: MA, KE ja PE 9-15, TI ja TO 9 18. toimisto@salonsyty.fi puh. 040 356 2016 SIVU 9 Sytyn järjestämä toiminta on ilmaista ja tarkoitettu kaikille Sytyn jäsenyhdistysten jäsenille, myös Salon Reumayhdistyksen jäsenille. SALON VIIHDELAULAJIEN, 12 PISTETTÄ -EUROVIISUKONSERTTI SU 30.10.2016 KLO 16.00 KULTTUURITALO KIVASSA Liput 15/12 (eläkeläiset/lapset) OSTA LIPUT Sytystä tuet samalla toimintaa SYTYSSÄ KAIKILLE AVOIN ATK-Pysäkki! Voit varata ajan avustukseen tietotekniikkaan liittyvissä aiheissa. Tietokoneiden, puhelimien, tablettien ja mokkuloiden käytön neuvonta ja pienten ongelmien ratkaisu. Palvelu on maksutonta! Neuvonnan suorittaa Markus, mutta ajanvaraukset Akilta, 044 5550 938, aki.peltoniemi@salonsyty.fi SYTYssä järjestettäviä ATK -koulutuksia: 7.9. klo 10-12: koneet, tabletit, mobiililaitteet workshop 21.9. klo 10-12: Pilvipalvelut 5.10. klo 10-12: kanta.fi Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Aki 044 5550 938, aki.peltoniemi@salonsyty.fi HYVINVOINTIPYSÄKKI Torstaisin klo 13 17. Pysäkkillä lähihoitaja opiskelijat suorittavat erilaisia mittauspalveluja (verenpaineen, kehonkoostumuksen, BMI:n mittaus, PEF mittaus) Hyvinvointipysäkki järjestetään SYTY:n tiloissa osoitteessa Helsingintie 6. SYTYssä kaikille avointa toimintaa TEEMATORSTAISSA klo12-14, Kuukauden: 1. torstai: pelipäivä; korttipelejä, lautapelejä, Musta Kuulaa 2. torstai: yhteislaulua 3. torstai: kulttuuri; elokuvaa, levyraatia, kirjallisuutta, 4. torstai: liikuntaa, tasapainoa, tuolijumppaa, rentoutusta Lajikokeilussa ilma-aseilla ammunta 18.10.2016 klo 18. Lisätiedot SYTYn toimistolta.
Suomen Reumaliiton PALVELUPUHELIMET Sivu 10 Puhelut ovat normaalihintaisia. Puhelut ovat luottamuksellisia. Reumatologian erikoislääkäri Antti Puolitaival pitää puhelintunteja, niiden aikana on mahdollisuus soittaa neuvontapuhelimeen ja kysyä lyhyitä kysymyksiä. Puhelinnumero on 044 230 9460. Puhelintunnit ovat klo 11-12, 8.10., 2.11., 17.11. ja 8.12. Antti Puolitaival pitää luentosarjan jotka tulevat myös katsottaviksi Reumaliiton nettisivuille sekä YouTubeen. Luentojen aikataulu on 23.8. Reumasairauden oireet, diagnoosi ja hoito 20.9. Polymyalgia rheumatica 18.10. Tulehduksellinen selkäkipu 24.11. Fibromyalgia 21.12. Kihti SOSIAALI- JA TERVEYDENHUOLLON KYSYMYKSET Kysymykset voi lähettää sähköpostitse osoitteeseen: Reumahoitoon ja sosiaaliturvaan liittyvissä asioissa saa tietoa lähettämällä sähköpostiviestiä palveluneuvonta@reumaliitto.fi tai kysymällä numerosta 044 377 5610 arkisin klo 10.00-15.00. Sähköpostitse lähetettyihin kysymyksiin vastaamme puhelimitse mahdollisimman pian. Yhdistys- ja vapaaehtoistoiminnan asiat järjestösuunnittelija Outi Pautamo, puh. 040 414 13 31 Liikunta-asiat liikuntasuunnittelija Tinja Saarela, puh. 040 821 55 67 EDUNVALVONTA Yhdistyksemme oma edunvalvonta-asiamies Ritva Jokinen, auttaa Sinua edunvalvonta- ja kuntoutusasioissa, lomakkeiden täyttämisessä yms. Soita Ritvalle p. 0500 532 345 ja sovi tapaaminen.
TOIMINTAKALENTERI Syksy 2016 SYYSKUU sivu 15.9 Rivitanssi 4 20.9. Kirjapiiri 2 22.9. Kuukausikerho 2 27.9. HyväOlon ryhmä 2 29.9. Rivitanssi 4 29.9. Salmen Virikekerho Huom! Iltakokoontuminen 3 LOKAKUU 4.10. Salmen Virikekerho 3 6.10. Nivelrikkoryhmä 3 8.10. Auttajamessut, Salohallissa 6 11.ja 25.10. HyväOlonryhmä 2 12.10. Maailman reumapäivän tapahtuma 5 13.10 Rivitanssi 3 18.10. Kirjapiiri 2 18.10. Selkäryhmä 3 19.10. Ravitsemusterapeutin luento 6 20.10. Rivitanssi 4 27.10. Kuukausikerho 2 29.10. Reumalasten leipomispäivä 3 MARRASKUU 1.11. Salmen Virikekerho 3 2.11. Sidekudossairaidenryhmä 3 3.11. Rivitanssi 4 8. ja 22.11. HyväOlonryhmä 2 10.11. Fibromyalgiaryhmä 3 12.11. Teatterimatka Hämeenlinnaan 6 15.11. Kirjapiiri 2 17.11. Rivitanssi 4 21.11. Nivelreumaryhmä 2 24.11. Kuukausikerho 2 26.11. Pikkujoulujuhla 7 29.11. Salmen Virikekerho 3 JOULUKUU 8.12. Rivitanssi 4 11.12. Joulumyyjäiset 7 13.12. HyväOlonryhmä 2
Salon Reumayhdistys ry. JÄSENTIEDOTE 3/2016 Reumayhdistyksen kuntoliikkujat KIITTÄÄ lahjoituksesta