1 SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA Porrassalmenkatu 28, 50100 Mikkeli SYYSKUU 2016 OHJELMA Huom! Syksyn ryhmien aikatauluissa on tapahtunut muutoksia, joten tutustukaa ohjelmaan tarkoin, ovet avataan 15 min ennen ensimmäisen ryhmän alkua Selitykset ohjelmien toimipaikoille: Iso Sali= sentraalin viereisen tilan iso sali, Sali= Sentraalin oma sali, Atk-tila= Sentraalin salin viereinen huone TO 1.9. iso sali 9.00 9.45 Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori 10 11.30 Naisten turinatupa, naisten oma keskusteluryhmä. Ryhmässä vapaata keskustelua naisten kesken. Ryhmä toimii itsenäisesti. PE 2.9. MA 5.9. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppa, oma vesipullo mukaan 10 12 Käsityökahvila, isoäidinneliöiden virkkaus jatkuu tai voi tehdä omia käsitöitä 12.30 13.30 Yhteinen lauluhetki, ohjaa ja säestää nuoriso-ja vapaa-ajanopiskelija harjoittelija Inka Määttänen. Samalla tutustumistuokio uuteen harjoittelijaamme. TI 6.9. iso sali 9.30 10 Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen 11 12.30 Näin pysyn lähellä itselleni sopivaa painoa, ryhmää ohjaa Päivikki Tuominen. Ryhmä kokoontuu 6.9. 20.9. ja 4.10 atk-tila 11.00 13.00 Täytetään yhdessä sanaristikoita 13.30 15.30 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan atk-tila 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE 7.9. 9-10.20 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelamaan uudet ja jo aiemmin käyneet miehet 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä, puhutaan yhdessä englantia 11.45 12.45 Ruotsin keskusteluryhmä alkaa, puhutaan yhdessä ruotsia atk-tila 10.30 12 Espanjan jatkajat ryhmä 2 atk-tila 12 13.30 Espanjan jatkajat ryhmä 1 13-14 Tehdään yhdessä teatteria, ryhmää ohjaa harjoittelija Inka Määttänen, ryhmässä mm. ilmaisutaidonharjoituksia yms.
2 TO 8.9. 10 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla 12 14 Tartu kynään ryhmä alkaa, kirjoitetaan yhdessä, ilmoittaudu mukaan Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai puh 040 147 1697. Ryhmä toteutuu jos osallistujia vähintään 5 ja 10 ensimmäistä ilmoittautunutta pääsee Ryhmää ohjaa Hanna Lind PE 9.9. MA 12.9. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppaa viereisen tilan keittiö 10 12 Käsityökahvila, isoäidin nelijöiden virkkaus jatkuu ja tehdään omia käsitöitä 10 12 Muikkukukon tekoa, aineosamaksu 3 /osallistuja maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittaudu mukaan Sentraalin ilmoittautumiskansioon. 10 ensimmäistä ilmoittautunutta pääsee sali 12 13 Luomuruoka tutuksi, asiasta kertoo Luomuinstituutin johtaja professori Pirjo Siiskonen TI 13.9. sali 9.15 10 Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen sali 10 11.30 Senioritanssi tutuksi, katsotaan DVD-esittelyvideo Kuusamon Atimo tapahtumasta ja keskustellaan senioritanssista, Anja Friari 12 14 Nojatuolimatkailu, katsotaan elokuva elämysmatka Tansaniaan, Martti Juutilainen 14.15 16.00 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan atk-tila 14.15 16.00 Pelataan yhdessä rummikub-peliä KE 14.9. 9-17.30 Retki Valamon ja Lintulan luostareihin. Lähtö Sentraalista klo 9.00 ja paluu noin klo 17.30 Hinta: Mikkelin Setlementti ry:n jäsenet 30, muut 40 hinnat sisältävät matkat, opastetun kierroksen Lintulan luostarissa ja näyttelyn sisäänpääsymaksun Valamossa. Maksu maksetaan 5.-9.9. välisenä aikana Sentraaliin Ilmoittaudu: Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai p. 040 147 1697 2.9. mennessä. Retki toteutuu, jos lähtijöitä on vähintään 25 henkilöä.
3 TO 15.9. 10 11.30 Lauletaan yhdessä, ohjaa Anneli Lokka 12 14 Viikkojen polttavat keskustellaan yhdessä ajankohtaisista asioista, ohjaa Jarmo Vesa PE 16.9. 11 12 Muistinvirkistysharjoituksia, ohjaa Jarmo Vesa MA 19.9. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppa 10 12 Käsityökahvila, tehdään unisieppari koristeeksi, Vuokko ohjaa Aspolasta, tarvikemaksu 12 /osallistuja maksetaan käsityökahvilassa. Sitova ilmoittautuminen Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai puh 040 147 1697 Unisiepparin askartelu toteutuu jos ryhmässä vähintään 5 ilmoittautunutta, maksimissaan 10 mahtuu Unisieppari on pajurenkaasta, lankaverkosta ja höyhenistä tehty Pohjois- Amerikan intiaanien taikakalu, joita tehdään matkamuistoiksi ja koristeesineiksi. 12.30 13.30 Musiikkihetki, ohjaa harjoittelija Inka Määttänen TI 20.9. iso sali 9.30 10 Tuolijumppaa, ohjaa Liisa Haikonen iso sali 10 11.30 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 11 12.30 Näin pysyn lähellä itselleni sopivaa painoa, ryhmää ohjaa Päivikki Tuominen. Ryhmä kokoontuu 6.9. 20.9. ja 4.10 atk-tila 11 13 Täytetään yhdessä sanaristikoita, ohjaa Pauli Pöyhönen atk-tila 13.30 15.30 Pelataan yhdessä shakkia, tervetuloa mukaan 14 15.30 Hengellinen piiri KE 21.9. 9-10.20 Päivän polttavat miesten turinatuvassa 10.30 11.30 Englannin keskusteluryhmä, puhutaan yhdessä englantia 11.30 13 Tule tutustumaan Roundtanssiin, ohjaa Tarja Iivanainen ja Anni-Sirkku Askola atk-tila 10.30 12 Espanjan jatkajat 2 atk-tila 12 13.30 Espanjan jatkajat 1 atk-tila 13.30 15 Espanjan keskusteluryhmä 13.30 14.30 Sukututkimus tutuksi, Elvi Silvennoinen kertoo sukututkimuksesta.
4 Tähän tilaisuuteen ei ennakkoilmoittautumista, lokakuussa alkavaan sukututkimusryhmään voi ilmoittautua Sentraalin ilmoittautumiskansioon TO 22.9. 10 11.30 Yhteislaulua Ritvan ja Velin johdolla 12 14 Tartu Kynään ryhmä, kirjoitetaan yhdessä, ohjaa Hanna Lind, ilmoittaudu ryhmään Sentraalin ilmoittautumiskansioon tai 040 147 1697 Ryhmään toteutuu jos osallistujia vähintään 5. Mukaan pääsee ensimmäiset 10 ilmoittautunutta. PE 23.9. sali 12 14 Seniorshop vaatekauppa, tule tutustumaan seniorshopin syksyn vaatemallistoon. Ei ostopakkoa. MA 26.9. iso sali 9.30- Inkerin aamujumppaa atk-tila 10 11 Italia, opiskellaan yhdessä italiankieltä, Maiju Tuominen 10 12 Käsityökahvila 12.15 13.45 Infotilaisuus perintö ja testamentti asioista, asianajaja varatuomari Kalle Ervasti 14 15 Kirjallisuuspiiri, ryhmässä keskustellaan yhdessä kirjoista, ryhmässä sovitaan joka kerta uudet kirjat, jotka luetaan seuraavaa kertaa varten. Tervetuloa uudet ja jo aiemmin käyneet TI 27.9. sali 9.15 10 Istumatanssia, ohjaa Tarja Iivanainen iso sali 10 11.30 Senioritanssia, ohjaa Anja Friari 12 13 Levyraati, jätä Sentraalissa olevaan laatikkoon lempikappaleesi nimi ja artisti. Kokoamme lempikappaleista soittolistan ja pidämme levyraadin, jossa kuunnellaan kappaleet ja jokainen saa pisteyttää kappaleet 13.30 15.30 Pelataan yhdessä shakkia atk-tila 13.30 15.30 Pelataan yhdessä Rummikub-peliä KE 28.9. 9-10.20 Päivän polttavat miesten turinatuvassa, tervetuloa keskustelamaan uudet ja jo aiemmin käyneet miehet 10.30-11.30 Englannin keskusteluryhmä 11.45-12.45 Ruotsin keskusteluryhmä atk-tila 10.30-12 Espanjan jatkajat 2 atk-tila 12-13.30 Espanjan jatkajat 1 13- Tehdään yhdessä teatteria, ryhmää ohjaa harjoittelija Inka Määttänen, ryhmässä mm. ilmaisutaidonharjoituksia yms.
5 TO 29.9. 9-9.45 iso sali Vartalojumppaa ikäihmisille, vertaisohjaajana toimii liikunnanlehtori 10 11.30 Lauletaan yhdessä, Anneli Lokka 12 14 Viikkojen polttavat, keskustelaan yhdessä ajankohtaisista asioista, ohjaa Jarmo Vesa PE 30.9. 11 12 Muistinvirkistysharjoituksia, ohjaa Jarmo Vesa TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Mikkelin Setlementti ry:n jäsenmaksu 15 /vuosi. Maksa jäsenmaksusi Sentraaliin Ryhmät ovat kaikille avoimia ellei toisin mainita Tietokoneen ja/tai älypuhelimen käytön ohjausta on mahdollisuus saada Sentraalista. Varaa aikasi Sentraalissa tai puh 040 147 1697. Seuratkaa myös ilmoitteluamme Sentraalin ilmoitustaululla Tutustu meihin myös Internet-sivuillamme www.mikkelinsetlementti.fi, löydät meidät myös facebookista www.facebook.com/mikkelinsetlementtiry