Samankaltaiset tiedostot

Jäsentiedote 2 / 2015

Atopialiiton avoin valokuvauskilpailu facebookissa

Lohjan Seudun Allergia- ja Astmayhdistys ry 1

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

Hämeenlinnan Reumayhdistys ry

POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS

Lohjan Seudun Allergia- ja Astmayhdistys ry 1

Lohjan Seudun Allergia- ja Astmayhdistys ry 1

Allergia- ja Astmaliitto

ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY

A&A liiton mielikuvatutkimus ja Allergiatunnuksen tunnettuustutkimus

Kampanjan tavoitteena on parantaa allergiaa ja astmaa sairastavan elämänlaatua jakamalla tietoa allergioista, niiden oireista ja hoidosta.

JÄSENTIEDOTE 2/2015 FORSSAN SEUDUN ASTMA- JA ALLERGIAYHDISTYS

ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY

JÄSENTIEDOTE 1 / 2015

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

Toimisto palvelee sinua

SUOSITUIMMAT RESEPTIT

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS

ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY

Leija-hanke Ryhmänohjaajakoulutus Reetta Pauni ja Tarja Janhunen

Teemat ja tapahtumat Niki ja Paula

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

Lauantaina kesän avaa KesäMäSä

-50% KAIKKI KEHYKSET VÄHINTÄÄN kpl erä MERKKIKEHYKSIÄ /kehys. silmälasien ostajalle MYÖS UUTUUDET!

YHDISTYKSEN HALLITUS KAUDELLA 2016 puheenjohtaja ja vertaistukihenkilö sihteeri

Järjestön tapahtumat Järjestöpäivät

POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz)

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Vapaudenkatu 5 B FORSSA p toimisto avoinna maanantai ja torstai klo 9-17

Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistys ry AMT

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

TERVEELLISET VÄLIPALAT

TERVETULOA PILVIPAIMENIIN! Pilvipaimenet on vuorohoitoa tarjoava ryhmä puhelin:

Yhdistyksen toiminnan esittely

Jäsentiedote 1 / 2017

Johtosääntö. Suomen Akvaarioliitto ry

JYVÄSKYLÄN RAKENNUSMESTARIT JA -INSINÖÖRIT AMK RY:n TIEDOTUSLEHTI helmikuu 2018


JÄSENTIEDOTE 2/2015. Lahden Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Tässä tiedotteessa

HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012

Jäsentiedote 2 / 2016

JÄSENTIEDOTE 2/2014 ETELÄ-KYMENLAAKSON ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS alkaen netissä

TALVI- PÄIVÄT TALVI ON OIKEA AIKA TEHDÄ LÖYTÖJÄ ESPOONTORILLA

ETELÄ-KARJALAN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS RY

MESTARIT. Toukokuun kuukausikokous. Keskiviikkona klo Kokouspaikka ja -isäntä: Kantolankatu 3 HÄMEENLINNA. Tervetuloa!

JÄSENKIRJE 1/2017. Rauman MTY Friski Tuult ry. Eteläkatu 7 A 4-5, Rauma puh. (02) ,

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

jäsenasiainhoitaja, pääluottamusmies hallituksen jäsenet jäsenhankkijat luottamusmiehet aluetoimisto hallituksen jäsenet, luottamusmiehet

Pieniä ihmeitä keittiössä

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Kuinka saamme kaikki mukaan? Anne Porthén Pia Warvas

TOIMINTASUUNNITELMA 2018

Allergiatunnus erityisruokavalioiden ja tuoteturvallisuuden näkökulmasta

Kansainvälinen epilepsiapäivä 8.2.

Energiaa iltapäivään

Lupsakkaa talven aikaa ja hyviä hiihtokelejä!

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

JÄSENTIEDOTE 2/2012 JHL 012

JÄSENKIRJE 1/ Vielä on ulkona vilakkaa, etenkin varjossa, eli laittakaa useampia vaatekerroksia, joita voi tarvittaessa vähentää.

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS

Länsituuli 83 ry:n jäsenlehti 1/ /2006

Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Opiskelijoiden IKAALINEN-PASSI

ENNAKKOTEHTÄVÄT SEIKKAILIJAT

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Tässä yhdistystiedotteessa käsitellään:

Salpausselän koirankasvattajat ry

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

WAD-518 WAFFLE MAKER BRUKSANVISNING BRUKSANVISNING BRUGSANVISNING KÄYTTÖOHJE INSTRUCTION MANUAL

puheenjohtaja /sihteeri Syyskokous Päätösten vahvistaminen hallitus marraskuu 300 yhdistyksen jäsenet Anneli Nikulainen, Oxana Tarasyuk ja Sanna Husu

Kevään jumpat KEVÄTKOKOUS

POHJOIS-KYMEN ALLERGIA- JA ASTMAYHDISTYS

Koska yhdistyksen toiminta jatkuu jälleen normaaliin tapaan, perimme jäsenmaksut kuluvalta vuodelta elokuun aikana.

Jäsenkirje syksy 2017

Yhdistyksen rek. nro: Puh: info(ät)terve-mieli.fi. Yhteyshenkilö: Bror-Erik Skog be.skog(ät)terve-mieli.

Porkkana - teeleipä (1. palkinto)

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija p

Avoimien palveluiden kokonaisuus lapsiperheiden tueksi. PERHEKESKUS METSOLA HAAPAJÄRVI ja REISJÄRVEN PERHEKESKUS

Jos luet viestin mieluummin selaimella, klikkaa tästä.

Pielisjärven Ignatiusten Sukuseura r.y. Tiedote nro 1/-09 Sukuneuvosto

115 vuotta. Uudenmaan Martat ry 85 vuotta. Anne Lempinen

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Mielenvireys ry:n. Jäsentiedote 4/2016

Jäsenkirje / Kevät 2016

Verkosta virtaa järjestötoimintaan

JÄSENKIRJE. Meijerialan Ammattilaiset MVL Häme ry:n jäsen. Vuosi 2018 on alkanut rapsakan talvisena ja meidän onkin aika vilkaista vuoden tapahtumia.

Transkriptio:

Jäsentiedote talvi/kevät 2009 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry

V uosi 2009 on jo pitkällä ja talvi kääntymässä kevääksi. Päivät pitenevät vauhdilla ja luonto aivan odottaa kevään alkua. Minulle henkilökohtaisesti kevät on vuoden parasta aikaa. Odotan innolla luonnon heräämistä, kevään vihreyttä ja ensimmäisiä kukkia.oo Yhdistyksemme uusi hallitus on jo aloittanut työnsä ja on aika kiittää vuodenvaihteessa hallitustyön jättäneitä ansiokkaasta työstä yhdistyksemme hyväksi. Erityiskiitos kuuluu Leena Puhakalle, joka erittäin ansiokkaasti hoiti muiden tehtäviensä ohella yhdistyksemme juhlavuoden järjestelyt, juhlajulkaisun kuin myöskin teatterikäynnin käytännön järjestelyt.ooooooo Vuoden 2009 hallitukseen olemme saaneet mukaan kome miestä. Uskon, että se tulee näkymään hallituksen työskentelyssä positiivisena voimavarana. Hallituksen ensimmäinen kokous ainakin oli erittäin antoisa ja lupasi jälleen työntäyteistä vuotta. Jäämme vaan odottamaan mitä jatkossa tulee tapahtumaan. Allergia- ja Astmaliiton TEEMAVUOSI 2009 on : Uusi suunta allergisille.oooooooo Allergia- ja Astmaliitto järjestää yhdessä jäsenyhdistystensä kanssa valtakunnallisen Uusi suunta Allergisille -kampanjan vuonna 2009. Kampanja toteutetaan jalkautumalla väestön ja terveydenhuollon pariin sekä yhdistysten järjestämillä yleisötilaisuuksilla. Näiden toimenpiteiden tarkoituksena on parantaa allergiaa ja astmaa sairastavien elämänlaatua.oooooooooooo Yhdistyksemme sääntömääräinen kevätkokous pidetään tiistaina maaliskuun 10. päivä Uudenmaan Leivän Café Hugossa Klaukkalassa klo 18 00. Kokouksen jälkeen meillä kaikilla jäsenillä on mahdollisuus kuulla Allergia- ja Astmaliiton aluesihteeri Marja Sillanpään luento tästä ajankohtaisesta aiheesta. Luennon otsikko on siis Kansallinen allergia-ohjelma. Tulkaa joukolla mukaan tähän tilaisuuteen. Tämä on aivan ainutkertainen tilaisuus saada asiasta tietoa.ooooooooo Oikein hyvää ja aurinkoista vuodenjatkoa! Liisa Lukkarinen sihteeri Hallitus 2009 Vainio Anja - puheenjohtaja, vertaistoiminta ja Arvola Lukkarinen Liisa - sihteeri ja vertaistoiminta Vanhanen Seppo - varapuheenjohtaja ja tapahtumavastaava Myllärinen Aili - taloudenhoitaja Puhakka Leena - tiedotusvastaava Timonen Tauno - liikuntavastaava ja Arvola Puhakka Anselmi - tapahtumavastaava Pohjola Arja - varajäsen ja kotisivut Kuitto Salme - allergianeuvoja Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry postit: puhelin: sähköposti: kotisivut: puheenjohtaja: Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry, c/o Leena Puhakka Rusakontie 5, 01800 Klaukkala maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18-20, puh. 040 571 3215 allergia.nurmijarvi@gmail.com www.allergianurmijarvi.com Anja Vainio, puh. 040 514 0705 2

Vuosi 2009 käynnistyy vauhdilla Vesijumppaa Kissankellossa Vesijumppaa torstaisin klo 20-20.30 Kissankellossa, Klaukkalassa. Kysy vapaita paikkoja, 040 571 3215 Yhdistyksen allergianeuvonta Allergianeuvoja, erikoissairaanhoitaja Salme Kuitto on tavoitettavissa keskiviikkoisin klo 16-18, puh. 050 300 3055 tai 879 6041 (ei palvelumaksuja, ainoastaan pvm). Vertaistukea allergiaa ja astmaa sairastavien lasten vanhemmille Allergisen tai astmalapsen vanhempi. Tarvitsetko käytännön neuvoja tai tukea ja tietoja arkeesi? Älä jää yksin vaan tule jakamaan kokemuksiasi toisten vanhempien kanssa. Vertaisryhmä kokoontuu maanantaina 9.2.ja keskiviikkona 1.4. klo 18-19.30 Klaukkalan avoimessa päiväkodissa, Kuusitie 4 a, 01800 Klaukkala. Jos olet kiinnostunut, ota yhteyttä. Lisätietoja: ti ja to klo 18-20, puh. 040 571 3215 tai sähköpostilla: allergia.nurmijarvi@gmail.com. Tervetuloa rohkeasti mukaan! Allergia- ja astmaliiton ensitietopäivät ruoka-allergiasta Päivä on tarkoitettu vanhemmille, joiden pienellä lapsella on vasta todettu ruoka-allergia. Tavoitteena on antaa perustietoa ruoka-allergiasta sekä käytännön neuvoja allergiadieettien toteuttamisesta ja ruuan valmistuksesta. Kevään 2009 ensitietopäivät Allergiatalossa, Paciuksenkatu 19, Helsinki: Ruoka-allergiasta lauantaina 28.2. klo 9-16.30 Ruoka-allergiasta lauantaina 4.4. klo 9-16.30 Lisätietoja: sähköpostilla: kuntoutus@allergia.com. tai kuntoutuspäällikkö, puh. (09) 4733 5304 tai kurssisihteeri, puh. 4733 5301 Ulkoilupäivä Luukissa helmikuussa lauantaina 28.2. liikuntapäivä Luukissa, klo 11 tavataan takkatuvan edessä, Luukintie 33, Espoo. Ohjelmassa vapaamuotoista ulkoilua ja liikuntaa. Reippaan ulkoilun jälkeen juomme pullakahvit, tarjolla myös lämmintä mehua ja makkaran paistoa. Tervetuloa! Lisätietoja: Tauno Timonen, puh. 0500 451 798. 3

Maaliskuussa sääntömääräinen kevätkokous Sääntömääräinen kevätkokous pidetään tiistaina 10.3. klo 18 Uudenmaan Leivän Café Hugossa, Klaukkalantie 69, Klaukkala. Kevätkokouksessa käsitellään sääntömääräiset asiat. Kokouksen jälkeen Allergia- ja Astmaliiton aluesihteeri Marja Sillanpään luento: Kansallinen allergiaohjelma. Kahvitarjoilu. Tervetuloa! Tulethan tuoksutta! Sopeutumisvalmennuskurssit Allergia- ja Astmaliiton kesän sopeutumisvalmennuskurssien hakuaika on meneillään ja viimeinen hakupäivä on 31.3. Kurssit on tarkoitettu ruoka-allergiaa, atooppista ihottumaa, allergiaa ja astmaa sairastaville lapsille. Lisätietoja: sähköpostilla: kuntoutus@allergia.com. tai kuntoutuspäällikkö, puh. (09) 4733 5304 tai kurssisihteeri, puh. (09) 4733 5301 Huhtikuussa kylpylään Teemme huhtikuussa virkistysmatkan kylpylään. Katso lähemmin Nurmijärven Uutisten yhdistyspalstalta ja yhdistyksen kotisivuilta, www.allergianurmijarvi.com. Arvolan kevättalkoot Virkistyspaikka Arvolan mökki ja piha-alueet kaipaavat nyt kausikäyttäjien puuhastelua ja hellää huolenpitoa. Perinteiset kevättalkoot lauantaina 25.4. klo 12 alkaen. Ottakaa haravat ja rukkaset mukaan. Talkoolaisille tarjotaan tunnetusti hyvää keittoa ja pullakahvit. Ja lopuksi sauna lämpiää talkoolaisille. Tervetuloa laittamaan paikat kesäkuntoon! Lisätietoja: Anja Vainio, puh. 050 514 0705. Kilpailu jäsenille 2009 4 Hanki uusia jäseniä saat palkintoja! Allergia- ja Astmaliitto yhdistyksineen järjestää jäsenilleen kilpailun: Hanki uusi jäsen saat palkinnon! Jokainen jo yhden uuden jäsenen hankkinut saa itselleen palkinnon. Palkinnot paranevat sitä mukaa, mitä enemmän jäseniä hankkii: 1, 5, 10 ja 20 jäsenestä saa aina uuden palkinnon. Lisäksi kilpailuaikana eniten jäseniä hankkinut palkitaan todella arvokkailla palkinnoilla. Katso jäsenhankintakilpailun palkinnot ja tarkemmat ohjeet Allergia- ja Astmaliiton internet-sivuilta, www.allergia.fi. Kilpailuaika on 1.2. 15.10.2009. Kilpailuohjeet Kun hankit uuden jäsenen, ilmoita meille aina samalla omat henkilö- ja osoitetietosi, niin sinulle postitetaan kunkin tason palkinto sen jälkeen, kun uusi jäsen on maksanut jäsenmaksunsa. Voit toimittaa uuden jäsenen ja omat yhteystietosi (jäsennumerosi, etu- ja sukunimi, lähiosoite, postinumero ja -toimipaikka, sähköpostiosoite) seuraavilla tavoilla: internetissä: www.allergia.fi, jäsenhankintasivut sähköpostitse: jasenet@allergia.fi postitse: Allergia- ja Astmaliitto, Jäsenrekisteri, Paciuksenkatu 19, 00270 Helsinki puhelimitse: (09) 4733 5307

Myydään, lainataan Myydään allergiapasseja ja PEF -mittareita. Lainataan allergiaan ja astmaan liittyvää kirjallisuutta ja videoita. Katso yhdistyksesi kotisivuilta, www.allergianurmijarvi.com tai kysy puhelimitse, 050 300 3055. Jäsenedut Katso jäsenetusi yhdistyksen kotisivuilta, www.allergianurmijarvi.com. Etujasi ovat mm.: Allergia- ja Astmaliiton julkaisema jäsenlehti Allergia & Astma. Lehti ilmestyy kuusi kertaa vuodessa. Jokaisesta lehden numerosta saat ajankohtaista tietoa eri allergioista Henkilökohtaista allergianeuvontaa Liikunta- ja harrastusmahdollisuuksia Yhdistyksen jäsentiedotteen kaksi kertaa vuodessa Kesävirkistyspaikka Arvolan käyttöoikeus edullisen kausimaksun maksamalla Ajankohtaista tietoa ja jäsenenä saat myös uusia ystäviä. Yhteistyökumppanimme ja yritykset tarjoavat yhdistyksemme jäsenille: Ali-Ollin Alpakkatila ky, Kuonomäentie 117, Klaukkala 100 % alpakkavillainen kaulaliina 10 %. Alpakanvilla on pehmeää ja lämmintä, siinä ei ole lampaanvillalle ominaista karheutta ja se sopii useimmille villa-allergikoille. Lisätietoja: www.aliollinalpakkatila.fi tai puh.0400 974 069 Allerco Ky, Puhtaan terveellisen sisäilman ratkaisut, PL 46, Juvan Teollisuuskatu 10, Espoo Ikkunasuodatinmateriaalit 20 % yhdistyksen jäsenille. Korvausilma- ja Allergiasuodatinratkaisujen asennus tarjousten perusteella. p. (09) 276 94760, tai 0500 421878 fax. (09) 276 94761. www.allerco.com. Bellapuu, Terhi Kortelainen, Hirvenpolku 4, 04600 Mäntsälä. Laadukkaita kotimaisia kestovaippoja ja vaatteita sekä kantovälineitä. 5 % alennus koko valikoimasta (myös jo alennetuista tuotteista), puh, 040 564 2132 (puhelinaika klo 18-20), info@kestovaipat.net Fitnesse, Klaukkalantie 72, Klaukkala kk-kortti salille 38, 10 kerran salikortti 45, 10 kerran jumppalippu 55. Lisätietoja p. (09) 879 2223. Instru optiikka Oy Normaalihintaiset silmälasit 20%. Alennus ei koske nettohinnoiteltuja kehyksiä tai linssejä eikä pakettitarjouksia, joissa linssit kuuluvat kehysten hintaan. Optikon suorittama näöntarkastus ja silmälasimääräys 10. Normaalihintaiset terveysjalkineet, lapsille ja aikuisille 20% Muut normaalihintaiset hyvän olontuotteet 10%. Tarjous voimassa toistaiseksi kaikissa Instrumentariumin, Nissenin ja Keops-Optiikan myymälöissä. Esitä jäsenkorttisi. www.instru.fi tai www.keops.fi tai Matti Tyynilä 0201 707 206. Klaukkalan Luontaispalvelu, Lepsämäntie 1, Klaukkala Normaalihintaisista tuotteista 10 % alennus, p. 276 4080. Nurmijärven Fysioterapia Oy, Kauppanummentie 6 a 1, Nurmijärvi Normaalihintaisesta fysioterapiasta 5 % alennus eikä toimistomaksua. Kuntocenterin 10 kerran salikortin ostajalle 2 kertaa kaupan päälle eli 10 kerran hinnalla 12 kertaa tai kuukausikortin ostajalle viikko kaupan päälle, eli 5 viikkoa 4 viikon hinnalla. p. (09) 878 8560 tai www.nurfy.fi. Nurmitapetti Oy, Pekontie 1, 01900 Nurmijärvi Allergialiiton suosittelema Tikkurilan Remontti Ässän voimassa olevasta tarjoushinnasta Allergiayhdistysten jäsenille - 10 %:n lisäalennus. p. (09) 8789 8028 tai www.nurmitapetti.fi. Pikkupuu.com, Lehesmäentie 92, Palokka Luomuvillaisista lasten vaatteista jäsennumerolla 5 %. Puh. 050 561 6249 tai www.pikkupuu.com. Rajamäen Uimahalli, Kuntolanpolku 1, Rajamäki Uintisarjaliput - 10 % alennus jäsenperheille, p. (09) 276 6720 tai www.rajamaen-uh.fi. Suolahuone Tmi HALOS, Kuonomäentie 527, Lepsämä Jäsenalennus - 10 %, sarjahoidon kymmenes kerta maksuton, puh. 0400 767 237tai www.halos.fi. Juolukka Allergiaystävällistä lomamajoittumista Iso-Syötteellä. 1.5. 31.12.2009 jäsenistölle 20 % alennus majoitushinnoista. Varaukset: puh. 0400 682 211 tai katso www.juolukka.fi. 5

Viime kevään siitepölyennusteet metsään, nyt luvassa pahempi kevät Kimmo Saarinen ennusti vuosi sitten tukalaa kevättä leppä- ja koivuallergikoille, tavanomaista oirekesää heinänuhaisille ja helppoa loppukesää pujoallergikoille. Miten kävikään? Sateinen kesä todisti, ettei edes vuosikymmenen kokemus siitepölyjen seurannassa takaa kovin luotettavaa ennustetta tulevalle siitepölykaudelle. Heinäallergisten hengitettävänä oli odotetusti tavanomainen määrä siitepölyä, vaikka pouta- tai hellekausia ei kesällä juuri ollut. Kenties juuri siksi huippupitoisuudet jäivät mittaamatta. Siitepölykausi päättyi keskinkertaiseen, mutta tavallista lyhyempään pujon kukintaan. Etelä-Karjalan Allergia- ja Ympäristöinstituutin johtaja Kimmo Saarisen ennusteen paikkansapitävyyttä voit seurata tulevan kevään ja kesän siitepölykaudesta Instituutin sivuilta www.ekay.net. Sivut päivitetään kahdesti viikossa maaliskuun alusta elokuun loppuun. Herkutteluhetkiin Mokkapalat (luontaisesti gluteeniton, maidoton, munaton, soijaton) 2 dl luontaisesti gluteenitonta jauhoseosta ½ dl maissijauhoja 1 dl sokeria ½ dl Jytte-jauhoja 1,5 tl leivinjauhetta 50 g maidotonta margariinia 1 dl vettä Kuorrute: 50 g maidotonta margariinia 2 dl tomusokeria 2 rkl tummaa kaakaojauhetta n. 1 dl vahvaa kahvia Sekoita kulhossa kuiva-aineet keskenään. Lisää vesi seokseen ja lopuksi sulatettu, jäähdytetty rasva. Kaada taikina leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200 C noin 20 minuuttia. Tee kuorrutus. Sulata rasva, lisää siihen sokeri ja kaakao siivilän läpi. Sekoita lopuksi joukkoon kahvi vähitellen. Kaada seos piirakkapohjan päälle ja levitä se veitsellä tasaiseksi ja ohueksi kerrokseksi. Ripottele päälle strösseleitä, raesokeria tms. Leikkaa annospaloiksi. Ja nauti! 6 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys kiittää lämpimästi tukijoita ja yhteistyökumppaneita

Valtakunnallinen Allergiaviikko 2009 30.3.- 5.4.2009 Allergia- ja Astmaliitto sekä allergia- ja astmayhdistykset kautta maan järjestävät 11. kerran valtakunnallisen ALLERGIA- VIIKON 30.3.-5.4.2009. Tule kysymään allergiasta! Kerromme, miten hoidat lievät siitepölyallergian oireet ja miten selviät vaikeiden oireiden kanssa. Allergiaviikon julistetta Hoida allergiasi! voit tilata: postitus@allergia.fi Allergiaviikon yhteistyökumppaneita ovat: Suomen Apteekkariliiton jäsenapteekit ja Yliopiston apteekit. Ovathan osoitetietosi ajantasalla? Osoitetietojen päivitys: Muista päivittää muuttuneet osoitetiedot. Toivomme myös osoitetietoihin sähköpostiosoitteita, jotta voimme tiedottaa yhdistyksen ajankohtaisista asioista myös sähköpostilla. Helpoiten osoitetietojen muutos tapahtuu Allergia- ja Astmaliiton internet-sivuilta valikko Allergia- ja Astmaliitto Jäsenyys ja vasemmasta laidasta Tietojen muutos. Tai lähetä muuttuneet osoitetiedot sähköpostiosoitteeseen: jasenet@allergia.fi Seuraa oman yhdistyksesi nettisivuja www.allergianurmijarvi.com. Saat päivitettyä tietoa tapahtumista, allergia- ja astma-asioista tarjouksista. 7

Allergialiiton palvelunumerot: Allergianeuvontaa, puhelin: 0600 14419 ma, ti, ke & pe klo 9-13 sekä to klo 13-17 Sisäilmaneuvontaa, puhelin: 0600 14429 ma, ti, ke & to klo 9-12 Puhelujen hinnat 0,87 /min. + pvm. Hyödyllisiä linkkejä: www.allergia.fi www.astmaonline.com www.elintarvikevirasto.fi www.utu.fi/ml/aerobiologiaa www.ekay.net www.sisailmayhdistys.fi www.pirkanmaanallergia.fi www.evira.fi www.fineli.fi www.ruokatieto.fi www.erimenu.fi Allergia- ja astmaliitto tietoa astmasta ja omahoidosta tietoa elintarvikkeista siitepölytiedotuksia siitepölytiedotuksia sisäilmatietoutta ruoka-allergiat elintarviketurvallisuusvirasto elintarvikkeiden koostumustietopankki keittokirja erikoisruokavaliot T T T T T T T T T T 8 Nurmijärven Allergia- ja Astmayhdistys ry, c/o Leena Puhakka, Rusakontie 5, 01800 Klaukkala. p. 040 571 3215, ma ja ke 18-20. allergia.nurmijarvi@gmail.com, www.allergianurmijarvi.com