SoveLi-info 1/2014 TOIMINNANJOHTAJALTA Hyvä soveltavan liikunnan ystävä, SoveLin upea 20-vuotisjuhlavuosi Liiku terveemmäksi soveltaen on takana ja vuosi 2014 on lähtenyt vauhdikkaana ja toiminnantäyteisenä liikkeelle. Katseet on kiinnitetty päämäärätietoisesti vuoteen 2014 ja pitkäjänteisesti tuleviin vuosiin. Vuonna 2013 rakensimme vahvasti uusia kumppanuuksia, lisäsimme soveltavan liikunnan tunnettuutta ja edistimme liikunnan yhdenvertaisuutta koko valtakunnan tasolla. Nyt vuonna 2014 sama työ jatkuu, mutta lisäksi on aika panostaa aktiivisesti SoveLin palvelujen kehittämiseen eli vaikuttamis- ja kehittämistyön, koulutus- ja asiantuntijapalveluiden sekä viestintäpalveluiden sisältöjen kehittämiseen. Tänä vuonna toteutamme monia soveltavan liikunnan koulutuksia, teemme laaja-alaisesti asiantuntija-, kehittämis- ja vaikutustyötä, julkaisemme soveltavan liikunnan lehtiä, uutiskirjeitä ja julkaisuja sekä tuotamme soveltavan liikunnan sisältöjä seminaareihin ja foorumeihin. Näillä edellä mainituilla toimilla edistämme tänäkin vuonna laajasti liikunnan yhdenvertaisuutta. Uusi vuosi on aina uuden mahdollisuuden paikka. Se tarjoaa mahdollisuuuden tehdä asioita jälleen paremmin, kehittää, kehittyä ja uudistua. Pyydänkin ole yhteydessä meihin SoveLin työntekijöihin, jos sinulla on toiveita ja ehdotuksia toimintaamme liittyen. Otamme vastaan mielellämme kaikki kehittämisehdotukset hymyllä ja ilolla. Tutustu myös vuoden 2014 vuosikalenteriimme: www.soveli.fi/arkisto/sovelin-vuosikalenteri sekä käy katsomassa, missä työryhmissä olemme Tilaa SoveLi-Info Uutiskirje SoveLi-info sisältää ajankohtaista asiaa soveltavasta ja terveyttä edistävästä liikunnasta sekä SoveLin toiminnasta. Uutiskirje on suunnattu ensisijaisesti SoveLin jäsenjärjestöille ja niiden paikallisyhdistyksille, mutta kaikki kiinnostuneet voivat liittyä jakelulistalle. Aineistot, listalle liittymiset ja siltä poistumiset: toimitus@soveli.fi Seuraava info ilmestyy kesäkuussa ja siihen tulevien aineistojen on oltava perillä 28.5.2014 mennessä. Tekstejä saa lainata lähteen mainiten. edistämässä liikunnan yhdenvertaisuutta: www.soveli.fi/soveli/valtakunnalliset-edustukset Toivotan teille jokaiselle antoisia lukuhetkiä SoveLi-infon parissa. Infoon on jälleen koottu runsaasti mielenkiintoisia ja ajankohtaisia asioita soveltavan liikunnan kentältä. Haastan jokaisen SoveLi-infon lukijan vähentämään arjen istumista ja edistämään istumisen vähentämistä omassa toimintaympäristössänne! Kokemuksianne voitte jakaa Liiku terveemmäksi facebook-sivuilla: www.facebook.com/liikuterveemmaksi Sporttista, liikunnan ja ilon täyteistä vuotta 2014 sinulle Liiku terveemmäksi myös vuonna 2014! Anne Taulu toiminnanjohtaja, Soveltava Liikunta SoveLi ry scandinavianoutdoor.fi 1
Kuva Heidi Hölsömäki Moni tamperelainen valitsi sunnuntaina 16.2. kisastudiossa istumisen sijaan retkiluistelun. Arjen liikettä ja liikkumista voi edistää myös pienemmin teoin mikä on sinun valintasi? Liiallinen istuminen on vaarallista muuta toimintaympäristöäsi! Monien tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen taustalla on pitkäkestoinen istuminen. Tämä koskee kaikkia ikäluokkia lapsista ikääntyneisiin. Istuminen on fyysistä passiivisuutta ja se tarkoittaa useimmille lihaksille lähes täydellistä lepotilaa. Istuminen kuluttaa energiaa vain vähän enemmän kuin lepo makuulla ja vaarantaa terveyttä enemmän kuin yleisesti tiedetään. Istumisen haitallisuus perustuu ennen kaikkea istumisen yleisyyteen ja jatkuvuuteen sekä sen sairauksien vaaraa lisääviin vaikutuksiin. Tutkimukset osoittavat selvästi liiallisen istumisen haitat terveydelle. Arjen tilanteissa on terveyden kannalta tärkeää vähentää istumista, vaihtaa asentoja, korvata mahdollisuuksien mukaan istuminen seisoen tapahtuvilla toiminnoilla sekä aloittaa tai jatkaa säännöllistä kunto- ja terveysliikuntaa. Ota haaste vastaan: vähennä arjen istumista ja edistä istumisen vähentämistä omassa toimintaympäristössäsi! Lähteet ja lisätietoa: Helajärvi, H., Pahkala, K., Raitakari, O., Tammelin, T., Viikari, J. & Heinonen., O. 2013. Istu ja pala! - Onko istuminen uusi terveysuhka? Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2013;129(1):51-6 Artikkeli myös verkossa: Duodecim-lehti 2013 UKK-instituutin terveysliikuntauutiset: www.ukkinstituutti.fi/teemanumerot/2013/ Vuori, I. & Laukkanen, R. 2010. Vaarantaako istuminen terveytesi? Suomen Lääkärilehti 2010;65(39):3108 3109 Teksti Anne Taulu 2
LIIKUNTALAIN UUDISTUS Ministeri Arhinmäki haluaa pitää kansanterveysjärjestöt liikuntatoimijoina Kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki haluaa pitää kansanterveys- ja vammaisjärjestöt mukana liikunnan toimijoina ja säilyttää niiden valtionapukelpoisuuden myös tulevissa lakipykälissä. Te ja muut jäsenjärjestöt teette työtä näiden ryhmien kanssa, jotka ovat vielä vaikeasti liikutettavia. Koko liikuntalain lähtökohta pitää olla tämä, että kaikki pääsevät liikkumaan, ja erityisesti ne, joilla on muuten vaikeuksia, Arhinmäki painotti. SoveLin hallituksen edustajat kävivät tapaamassa kulttuuri- ja urheiluministeriä torstaina 16.1.2014. Keskustelun aiheena oli valmisteilla oleva liikuntalain ja valtionapujärjestelmän uudistus sekä niiden mahdolliset vaikutukset pitkäaikaissairaiden ja vammaisten ihmisten liikuntaan. Tämänhetkinen määräaika lakiehdotuksen valmistumiselle on helmikuun loppu. SoveLi: kaikilla pitää olla mahdollisuus liikunnan kehittämiseen Ministeri Arhinämen tapaamisessa keskusteltiin myös SoveLin jäsenjärjestöjen taloudellisesta eriarvoisuudesta ja siitä, miten ei-pääasiallisia liikuntajärjestöjä olisi paras tukea. SoveLin puheenjohtaja Tomi Kaasinen tiivisti hallituksen kannan: Emme halua systeemiä, joka betonoitaisiin vain niille järjestöille, joilla liikunta-avustus jo on. Näkisimme, että valtionapukelpoisuutta pitäisi laajentaa niin, että kriteeristöt ovat samankaltaiset. Tässä ei puhuttaisi liikuntabudjetissa kovin isoista lisäyksistä, ehkä haetaan yhden työntekijän vuosikustannusta, Kaasinen sanoi. SoveLin hallituksen jäsenet Veijo Kivistö, Janne Haarala ja Riitta Samstén (yläkuva) odottelevat ministerin saapumista. Paavo Arhinmäki (alakuva) kuuntelee Tomi Kaasisen esittelypuheenvuoroa ja kysymyksiä. SoveLin toiminnanjohtaja Anne Taulu korosti järjestöjen valmista rakennetta ja sitä, että liikuntaavustukset menevät kustannustehokkaasti hallinnon sijaan suoraan ihmisten hyödyksi. Taulu ei myöskään pidä realistisena nopeaa avustettavien järjestöjen määrän kasvua. Kestää aikansa, ennen kuin järjestöt ovat saaneet rakennettua liikuntajärjestelmänsä valmiiksi. SoveLin kautta voidaan tukea niitä järjestöjä, jotka haluavat tehdä pienimuotoisemmin liikuntaa. On kuitenkin järjestöjä, jotka ovat hakeneet valtionapukelpoisuutta, ja joiden tulisi se saada, Anne Taulu sanoi. Teksti ja kuvat Heidi Hölsömäki Lue juttu ministeri Arhinmäen tapaamisesta kokonaisuudessaan SoveLin uutissivulta: www.soveli.fi/?x103997=572224 3
AVUSTUKSET JA STIPENDIT Soveltavan liikunnan ja vammaisurheilun toiminta-avustukset vuodelle 2014 Kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki on myöntänyt liikuntajärjestöjen toiminta-avustuksia valtakunnallisille ja alueellisille liikuntajärjestöille niiden toiminnan tulosten perusteella. Liikuntajärjestöt saivat valtionavustuksia yhteensä 36,7 miljoonaa euroa ja avustuksissa painottui lasten ja nuorten liikunta. Avustusta sai 120 järjestöä. Uusia avustettavia järjestöjä ovat Suomen Frisbeegolfliitto sekä lasten ja nuorten liikuntatoimintaa järjestävä WAU ry. Erityisryhmien liikuntajärjestöille (10 järjestöä) myönnetyt avustukset vuosilta 2014 ja 2013: Liikuntajärjestö 2014 2013 Epilepsialiitto 14 000 14 000 Hengitysliitto 52 000 46 000 Mielenterveyden keskusliitto 79 000 79 000 Soveltava Liikunta SoveLi 227 000 200 000 Suomen CP-liitto 50 000 50 000 Suomen Kuurojen Urheilul. 345 000 345 000 Suomen MS-liitto 46 000 46 000 Suomen Parkinson-liitto 18 000 18 000 Suomen Reumaliitto 46 000 46 000 Suomen Sydänliitto 52 000 46 000 YHTEENSÄ 929 000 890 000 Toimialajärjestöksi luokitellun Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAUn avustus on tänä vuonna sama kuin toissavuonna eli 1,525 miljoonaa euroa. Myös Suomen Paralympiakomitea sai aiemmin järjestöavustusta, mutta nykyisin sen rahoitus tulee eri momentilta. Vammaishuippu-urheilun 870 000 eurosta suurin osa, 600 000 euroa, ohjataan nyt Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikölle. Loput 270 000 euroa tulevat suoraan Suomen Paralympiakomitealle. Järjestöavustukset: www.minedu.fi/opm/tiedotteet/2014/02/liikuntajarjestot_2014.html Teksti Anne Taulu ja Heidi Hölsömäki Aikuisten terveyttä edistävän liikunnan kehittämiseen lähes miljoona euroa Kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo Arhinmäki on myöntänyt aikuisten terveyttä edistävän liikunnan kehittämiseen 936 000 euroa 22 hankkeelle. Avustukset on myönnetty veikkausvoittovaroista ja niiden avulla toteutetaan hallitusohjelman linjauksia koko elämänkaaren mittaisen liikunnan, arkiliikunnan, työyhteisöliikunnan sekä harrastusmahdollisuuksien tasaarvon edistämisestä aikuisväestön keskuudessa. Päätavoitteena on lisätä suomalaisen aikuisväestön liikkumista terveysliikuntasuositusten mukaiseksi kehittämällä matalan kynnyksen arkiliikuntamahdollisuuksia. Aikuisten terveyttä edistävän liikunnan tukea myönnettiin viidelle SoveLin jäsenjärjestölle (ks. taulukko). SoveLi haki toimenpideohjelman tekemiseen hankerahoitusta, jota ei myönnetty. Toimija ja hanke Euroa Allergia- ja Astmaliitto 25 000 Cityliikkuja terveyttä luonnosta ja liikunnasta 2014 2016 Hengitysliitto 30 000 Hengitä ja hengästy! Lihastautiliitto 11 000 Lihaksista viis liikkumaan siis! Suomen Mielenterveysseura 50 000 Mielenterveysalan liikuntatoiminnan koordinointija kehittämishanke (Liiku Mieli Hyväksi) Suomen Sydänliitto 40 000 Liikuntapolkua pitkin aktiiviseksi liikkujaksi Jatkohanke vuodelle 2014 Yhteensä 156 000 Lähde: http://www.okm.fi/opm/verkkouutiset/2014/02/aikuisten_terveytta_edistava_liikunta.html Teksti Anne Taulu 4
Yhdistys: hae KKI-tukea aikuisväestön liikuttamiseen Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelman tavoitteena on lisätä työikäisen aikuisväestön liikkumista. Ohjelma myöntää taloudellista tukea vuoden 2014 liikunnalliseen aktivoimistyöhön hanketukihaun kautta noin 750 000 euroa. Hanketuella kannustetaan huomioimaan KKI-ohjelman tärkeitä painopistealueita. Vuonna 2014 niitä ovat liikuntaneuvonta osana liikunnan palveluketjua, työyhteisöjen liikunta ja terveyttä tukevat mallit, painonhallintaan liittyvät liikunta- ja ravitsemusmallit sekä fyysisesti huonokuntoiset miehet. Taloudellista tukea myönnettäessä seuraavat kriteerit ovat tärkeitä: 1. Hanke aktivoi liikkumaan yli 40-vuotiaita ja mieskohderyhmässä myös nuorempia, jotka liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. 2. Hankkeella on toimintamalli, joka houkuttelee ei lainkaan tai vähän liikkuvia liikunnallisen elämäntavan alkuun. 3. Hanketta järjestävät useat eri tahot, joille kohderyhmän aktivoiminen liikkumaan on yhteinen tavoite. 4. Hankkeen hakema avustus on korkeintaan puolet kokonaiskuluista. Tukea ei myönnetä mittaviin välinehankintoihin, matkakorvauksiin eikä yksittäisen tapahtuman järjestämiseen. 5. KKI-ohjelma voi myöntää avustusta myös sellaisille hankkeille, jotka tukevat KKI-toiminnan aloittamista ja tavoitteita. Kaikkien naisten tapahtuma! Tule viettämään iloista ja liikunnallista päivää Likkojen Lenkille Jyväskylään 17.5., Tampereelle 24.5. tai Ouluun 16.8. Esteettömyys Likkojen Lenkillä: esteettömät WC:t esteetön katsomoalue huolto-/taukoteltta tapahtumaalueella lyhyempi reittivaihtoehto ja reitin varrella levähdyspaikkoja avustaja/tulkki mukaan maksutta* *Jos tarvitset avustajan, ilmoittauduthan sähköpostitse. Tervetuloa mukaan! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: www.likkojenlenkki.fi esteeton@likkojenlenkki.fi puh. 050 466 1009 (ark. klo 9-16) Hanketukea haetaan sähköisen hakujärjestelmän kautta. Hakulomake löytyy KKI-ohjelman verkkosivuilta osoitteesta www.kki.likes.fi kohdasta Hanketuki. Hakemus täytetään ja lähetetään sähköisesti. Teksti Virpi Pennanen Kevään hakukierroksen hakuaika on 1. 31.3.2014. Hakuohjeet ja tiedustelut: hankevalmistelija Anna Jämsén puh. 050 441 4025, anna.jamsen@likes.fi Apua liikuntatoiminnan sisällön suunnitteluun: soveltavan liikunnan asiantuntija Virpi Pennanen, puh. 040 551 4468, virpi.pennanen@soveli.fi 5
Opiskelija: opinnäytestipendien haku on käynnissä Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry ja Soveltava Liikunta SoveLi ry ovat käynnistäneet yhteisen stipendijärjestelmän 2011, jolla palkitaan opinnäytetöitä. Joka toinen vuosi jaettavia stipendejä voivat hakea kaikkien sellaisten alojen opiskelijat, joiden opinnäytetyö käsittelee soveltavaa liikuntaa, vammaisurheilua ja -liikuntaa, liikuntakasvatusta tai terveyttä edistävää liikuntaa. Syksyllä 2013 stipendijärjestelmässä jaettiin yksi 500 euron ja kaksi 250 euron stipendiä. Vuoden 2015 haku on käynnistynyt. Samalla työllä voi hakea stipendiä vain kerran. Työn tulee haun deadlineen mennessä olla kokonaan valmis ja hyväksytty kuluvana tai sitä edellisen vuoden aikana. Opiskelija hakee stipendiä itse, liittää mukaan työn abstraktin ja linkin sähköiseen opinnäytetyöhön. Työn voi myös omalla kustannuksellaan lähettää postitse molemmille yhteyshenkilöille. Työ voi painottua käytäntöön tai teoriaan. Työ voi olla suomen-, ruotsin- tai englanninkielinen. Haku on avoin kaiken tasoisille Suomessa toteutetuille lopputöille opistotasolta pro graduihin asti. Stipendijärjestelmän tavoitteena on levittää tietoa kiinnostavista opinnäytetöistä, innostaa opiskelijoita aiheiden pariin, kehittää ruohonjuuritason käytäntöjä ja parantaa liikunnan saavutettavuutta. Arvioinnissa painotetaan ennakkoluulottomuutta, käytännönläheisyyttä ja monialaisuutta. Lisätiedot: SoveLi: Virpi Pennanen, 040 551 4468, virpi.pennanen@soveli.fi VAU: Piia Korpi, puh. 044 767 1368, piia.korpi@vammaisurheilu.fi Hakulomake ja lisätietoa: www.soveli.fi/arkisto/opiskelijastipendit/ KEHITTÄMISTYÖ SoveLi kutsuu jäseniään tekemään soveltavan liikunnan ohjelmaa SoveLin strategiassa vuosille 2013 2015 on asetettu tavoitteeksi vuoteen 2015 mennessä laatia soveltavan liikunnan toimenpideohjelma. SoveLi on käynnistänyt keskustelun toimenpideohjelmasta jäsenjärjestöjen kanssa syyskokouksen yhteydessä pidetyssä työpajassa 21.11.2013. SoveLin jäsenjärjestöt kutsutaan nyt työstämään toimenpideohjelmaa sen eri vaiheissa: hallituksen kokousten, soveltavan liikunnan kehittämistyöryhmien, kevät- ja syyskokousten, soveltavan liikunnan seutufoorumin, 8. soveltavan liikunnan päivien sekä SoveLin järjestöpäivien yhteydessä. Toimenpideohjelmaa ryhdytään tekemään alla olevan aikataulun mukaisesti. Ohjelman teon aikataulutus (vastuuhenkilöt): 18.2.2014 Toimenpideohjelmaa koskevan marraskuun työpajan purku ja jatkotoimenpiteiden asettaminen (toiminnanjohtaja ja soveltavan liikunnan asiantuntija) 19.2. Toimenpideohjelman tavoitteista keskusteleminen ja aikataulun hyväksyminen (toiminnanjohtaja, hallitus) 21.2. Toimenpideohjelman työstäminen kehittämistyöryhmässä Tampereella (soveltavan liikunnan asiantuntija) 25.2. Toimenpideohjelman työstäminen kehittämistyöryhmässä Turussa (soveltavan liikunnan asiantuntija) 6.3. Toimenpideohjelman työstäminen kehittämistyöryhmässä Helsingissä (soveltavan liikunnan asiantuntija) 6
Toimenpideohjelman tekeminen yhdessä jäsenjärjestöjen kanssa on SoveLin vision ydin. Strategia 2013 2015. 12.3. Toimenpideohjelman työstö ja sisältöjen koonti kehittämistyöryhmistä (toiminnanjohtaja ja soveltavan liikunnan asiantuntija) 20.3. Toimenpideohjelmaa käsittelevä työpaja kevätkokouksen yhteydessä, suuri kokoonpano (soveltavan liikunnan asiantuntija) 21.5. Toimenpideohjelman seurantakeskustelu ja aikataulutuksen ja tavoitteiden tarkistaminen (toiminnanjohtaja, hallitus) 27.5. Toimenpideohjelmaa sivuava työpaja Turun seutufoorumissa (soveltavan liikunnan asiantuntija) 27.8. Työpaja toimenpideohjelmasta VIII erityisliikunnan päivillä (toiminnanjohtaja, soveltavan liikunnan asiantuntija ja tiedottaja) 9 10/2014 Kolme alueellista kehittämistyöryhmää, päivät sovitaan helmi- ja maaliskuun tapaamisissa (soveltavan liikunnan asiantuntija) 26.11. Toimenpideohjelman työstäminen syyskokouksen yhteydessä järjestettävässä työpajassa (toiminnanjohtaja, soveltavan liikunnan asiantuntija ja tiedottaja) 12/2014 1/2015 Kirjoitusvaihe eli toimenpideohjelman aukikirjoittaminen (toiminnanjohtaja, soveltavan liikunnan asiantuntija ja tiedottaja) 2/2015 Keskustelutilaisuus (toiminnanjohtaja, soveltavan liikunnan asiantuntija ja tiedottaja) Jos sinulla on toimenpideohjelman valmisteluun liittyviä ideoita, ehdotuksia ja toiveita, ota yhteyttä: toiminnanjohtaja Anne Taulu, puh. 040 511 5941, anne.taulu@soveli.fi 7
KOULUTUSTA Koonnut Virpi Pennanen Laatua ja asiantuntemusta soveltavaan liikuntaan Tule mukaan sporttiseen joukkoomme ja tilaa SoveLin koulutus paikkakunnallesi! Liikkeellekoulutettuja on eri puolilla Suomea jo 550. Suunnitellaan yhdessä teille sopiva liikunnan koulutus. SoveLin koulutuksissa sekä ammattilaiset että vapaaehtoistoimijat vahvistavat liikunnan osaamistaan ja verkostojaan. Koulutukset auttavat toteuttamaan ja kehittämään soveltavaa ja terveyttä edistävää liikuntaa. Koulutusten tilaajina voivat olla kunnat, kansanterveys- ja vammaisjärjestöt, oppilaitokset, liikunnan aluejärjestöt, hankkeet ja muut toimijat. Käynnistä laatutyö: Liikunnan VapaaehtoisITE haltuun Liikkeelle ITE -kehittämispäivä (7 tuntia) tarjoaa mahdollisuuden kehittää liikuntatoiminnan laatua oman toimintaympäristön tarpeiden ja vaatimusten mukaisesti, ottaen huomioon myös käytettävissä olevat resurssit. Kehittämispäivässä otetaan käyttöön Liikunnan VapaaehtoisITE -menetelmä. Se toimii laadunhallinnan työvälineenä järjestöissä ja liikunnan vapaaehtoistoimijoilla. Menetelmän avulla selviää, missä on onnistuttu ja mitä kannattaa kehittää jatkossa. Kysy lisää kehittämispäivästä ja muista SoveLin koulutuksista: Soveltavan liikunnan asiantuntija Virpi Pennanen, virpi.pennanen@soveli.fi tai puh. 040 551 4468 Soveltava Liikunta SoveLi ry www.soveli.fi/koulutus Lisää laatua liikuntaan Tule mukaan sporttiseen joukkoomme ja tilaa SoveLin koulutus paikkakunnallesi! Liikkeelle-koulutettuja on eri puolilla Suomea jo 550. Suunnitellaan yhdessä Teille sopiva liikunnan koulutus. SoveLin koulutuksissa sekä ammattilaiset että vapaaehtoistoimijat vahvistavat liikunnan osaamistaan ja verkostojaan. Koulutukset auttavat toteuttamaan ja kehittämään soveltavaa ja terveyttä edistävää liikuntaa. Koulutusten tilaajina voivat olla kansanterveysja vammaisjärjestöt, kunnat, oppilaitokset, liikunnan aluejärjestöt, hankkeet ja muut toimijat. Kysy lisää Soveltava Liikunta SoveLi ry Virpi Pennanen puh. 040 551 4468 virpi.pennanen@soveli.fi SoveLi on valtakunnallinen liikuntajärjestö, jonka päätoimintamuoto on yhteistyö. SoveLi on viestivä vaikutta ja ja kehittäjä, joka tarjoaa koulutus-, asiantuntija- ja viestintäpalveluja. Tavoitteenamme on, että kaikilla ihmisillä on toimintakyvystään riippumatta mahdollisuus terveyttä edistävään liikuntaan ja aktiiviseen elämäntapaan. Kuva Rami Marjamäki 8
Liikkeelle-koulutuksella Soveltavan liikunnan liikuttajaksi Mari Männistö SoveLin koulutukset ja hinnat vuonna 2014 (suluissa jäsenhinta): Liikkeelle-peruskoulutus 14 h Hinta 1 500 e (1300 e) ja kouluttajan matkakulut. Liikkeelle yhdessä -jatkokoulutus 14 h Hinta 1500 e (1300 e) ja kouluttajan matkakulut. Liikkeelle-virikepäivä 7 h Hinta 950 e (850 e) ja kouluttajan matkakulut. SoveLin Liikkeelle-koulutukset hyväksytään osaksi Valo ry:n ja liikunnan aluejärjestöjen Liikuttajakoulutus-kokonaisuutta. Osallistujilla on mahdollisuus kouluttautua soveltavan liikunnan liikuttajiksi! Koulutukset ovat avoimia kaikille paikallisyhdistystoimijoille. Lisätietoa SoveLin koulutuksista: Soveltavan liikunnan asiantuntija Virpi Pennanen, virpi.pennanen@soveli.fi tai puh. 040 551 4468 www.soveli.fi/koulutus Perusteos liikuntavastaaville Liikkeelle liikuntavastaavan käsikirja Liikkeelle ITE -kehittämispäivä 7 h Hinta 1 200 e (1 000 e) ja kouluttajan matkakulut. Liikkeelle liikuntavastaavan käsikirja -koulutus 3,5 h Hinta 500 e (350 e) ja kouluttajan matkakulut. Lisää laatua liikuntaan -koulutus Sisältö ja hinta sopimuksen mukaan. SoveLin asiantuntijapalvelut Asiantuntijapuheenvuorot ja -luennot sisältö ja hinta sopimuksen mukaan. Soveltavan liikunnan asiantuntijan konsultaatiot Sisältö ja hinta sopimuksen mukaan. SoveLin koulutukset päivitetään osoitteeseen: www.soveli.fi/koulutukset Opas on tarkoitettu yhdistysten liikuntavastaaville, erityisesti kansanterveysja vammaisyhdistyksissä toimiville. Sisällöstä hyötyvät kaikki yhdistysliikunnan kanssa tekemisissä olevat: esimerkiksi liikuntaryhmien ohjaajat sekä kuntien liikunnan viranhaltijat ja päättäjät. Liikkeelle liikuntavastaavan käsikirja. Liisa Heimo-Vuorimaa, Eija Hiitti, Tinja Saarela, Mari Vehmanen. Kunnossa kaiken ikää -ohjelma / Likes-tutkimuskeskus ja SoveLi. 2013. 36 sivua, nelivärinen. Hinta 10 euroa (+ toimituskulut). Tilaukset: www.soveli.fi/tilaukset 9
KKI-ohjelman ja aluejärjestöjen Liikuntaneuvonnan koulutuskiertue KKI-ohjelma järjestää yhdessä Liikunnan aluejärjestöjen kanssa liikuntaneuvonnan koulutuskiertueen vuosina 2013 2013, jonka tavoitteena on vahvistaa liikuntaneuvonnan asemaa osana perusterveydenhuollon terveysneuvonnan palveluketjua. Kevään 2014 koulutukset: Ke 26.3. Joensuu Ma 31.3. Turku Ti 1.4. Pori Ke 2.4. Seinäjoki To 3.4. Kokkola Ke 9.4. Kuopio To 10.4. Jyväskylä Ilmoittautuminen maksuttomaan koulutukseen tapahtuu Liikunnan aluejärjestöjen kautta viimeistään kaksi viikkoa ennen koulutuspäivää. Demonstraatioita varten tulee varautua liikuntaasulla tai muulla joustavalla vaatetuksella. Erityisliikunnan Päivien tavoitteena on toimia kokoavana koulutu s- ja viestintätapahtumana sekä valtakunnallisten linjausten ja kannanottojen foorumina. Päivillä esitellään asiantuntijoiden työn tuloksia erityisliikunnan toimijoille ja suurelle yleisölle sekä pohditaan tulosten merkitystä alan kehitykselle. Päivien tavoitteena on arvioida ja kehittää soveltavan liikunnan osaamista, edistää sen ja muun liikuntakulttuurin yhteyksiä ja yhteistoimintaa sekä luoda pohjaa toiminnan jatkuvuudelle. Päivillä esitellään uusia käytäntöjä, viimeisintä tutkimustietoa ja kehityshankkeita, luodaan perustaa lähivuosien kehitystavoitteille sekä ideoidaan uusia kehittämishankkeita. Lähde ja lisätietoa: Liikuntatieteellinen Seura Lisätietoja: Kunnossa kaiken ikää -ohjelma, kenttäpäällikkö Sari Kivimäki, sari.kivimaki@likes.fi, puh. 0400 247 444 Lisätietoa myös: kki.likes.fi SEMINAAREJA Koonnut Heidi Hölsömäki 8. Erityisliikunnan päivät 26. 27.8.2014 Jyväskylässä, Agorassa Liikuntatieteellinen Seura LTS järjestää neljän vuoden välein valtakunnalliset Erityisliikunnan Päivät. 8. Erityisliikunnan päivät pidetään 26. 27. elokuuta Jyväskylässä, Agorassa. Laitathan päivät jo kalenteriisi. Erityisliikunnan Päivillä tavataan kollegoita ja alan asiantuntijoita, toimijoita ja harrastajia sekä paneudutaan soveltavan liikunnan järjestöjen ja tutkijoiden töihin. Päivien ohjelma koostuu kaikille yhteisistä pääluennoista, teemaseminaareista, demonstraatioista, näyttelyistä ja iltajuhlasta. Osallistu Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaariin ja liity verkostoon Ikäinstituutti järjestää aluehallintovirastojen kanssa yhteistyössä vuonna 2014 -seminaarit kuudella paikkakunnalla. Maksuttomat seminaarit on tarkoitettu ikäihmisten terveysliikunnan päättäjille, luottamushenkilöille, liikunnan kehittäjille, ohjaajille, opettajille, vapaaehtoisille, ikäihmisille sekä toimijoille järjestöissä, liikunta-, sosiaali- ja terveys- tai teknisessä toimessa tai yksityissektorilla. Seminaareissa rakennetaan paikallista yhteistyötä, kootaan ikäihmisten terveysliikuntaverkostoja, kerrotaan hyvistä ikäihmisten terveysliikunnan toimintatavoista ja työstetään Ikäihmisten liikunnan kansallisen toimenpideohjelman ehdotusten toteutusta. Toimenpide-ehdotuksissa esitetään tarve kehittää liikkumisympäristöjä, lisätä liikuntaneuvontaa ja ohjattua liikuntatoimintaa. Myös tiedon jakaminen ja osaamisen vahvistaminen ikäihmisten 10
terveysliikunnasta on tärkeää. Voimaa vanhuuteen -ohjelman kohderyhmä (75+) laajenee toimenpideohjelman aikana uusiin elämänkulun taitekohtiin: eläkkeelle siirtyviin ja hoivan piirissä oleviin ikäihmisiin. Ilmoittaudu mukaan lähimpään Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaariin: 17.3. Tampere, Juvenes kokouskeskus 29.4. Oulu, AVI:n rakennuksen kokoustilat 6.5. Joensuu, Tiedepuisto 14.5. Vantaa, Heureka 16.9. Turku, paikka avoin 2.10. Rovaniemi, Lapin AVI:n juhlasali Lisätietoa Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmasta, ohjelman verkostoon liittymisestä ja Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaareihin ilmoittautumiset osoitteessa www.liikkeellavoimaavuosiin.fi Järjestöt ilmoittavat Liikkeellä voimaa vuosiin -tapahtumista Ikäinstituutin verkkosivujen kautta. Sivulta löytyy myös kivoja vinkkejä tapahtumien toteuttamiseen. Tarjotkaa esimerkiksi liikuntaryhmäläisille mahdollisuus ottaa kaveri mukaan liikuntaryhmään eli pitäkää avoimien ovien päivä. Kutsun voi lähettää vaikkapa Eloisa ikä -hankkeen sähköisellä postikortilla (kuvassa). LIIKUNTAKENTÄLTÄ Mielenterveyden keskusliitto liittyi Valon kumppanuusjäseneksi SoveLin jäsenjärjestöistä Mielenterveyden keskusliitto ry on hakenut ja hyväksytty Valtakunnallisen liikunnan ja urheilun kattojärjestön Valon kumppanuusjäseneksi. Haaste: järjestä Liikkeellä voimaa vuosiin -liikuntatempaus seminaariviikolla! Ikäinstituutti haastaa Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaaripaikkakuntien liikunta-, sosiaali- ja terveysalan järjestöjä sekä palvelutaloja toteuttamaan seminaariviikolla vähän liikkuville ikäihmisille matalan kynnyksen liikuntatempauksia teemalla Liikkeelle ystävän voimin tervetuloa liikkumaan. Jokainen paikallisjärjestö tai yhdistys voi järjestää oman näköisensä pienemmän tai suuremman liikuntatempauksen, joko osana perustoimintaa tai erillisenä uutena tapahtumana. eloisaika.fi Kumppanuusjäsenillä on samanlainen mahdollisuus osallistua sisältöjen ja asioiden yhteiseen kehittämiseen ja vaikuttamiseen kuin varsinaisillakin jäsenillä, mutta heillä ei ole äänivaltaa kokouksissa. Valon jäsenpalvelut koskevat myös kumppanuusjäseniä. Valossa toivotaan, että kumppanit osallistuvat aktiivisesti Valon toimintaan ja toimintatapojen kehittämiseen. Liikunta- ja urheiluperheen äänen kasvaminen on tärkeää. Tarvitsemme kokonaisuuteen monipuolista näkemystä ja osaamista, jota ne järjestöt, joilla liikunta on osa toimintaa mutta ei toiminnan ydintä, pystyvät Sirpa Korkatti tuottamaan. Kumppanuuksien kehittäminen eri sisältöjen toteuttamisessa on varmasti kaikille järjestöille toimialasta riippumatta välttämätöntä. Olemalla mukana Valossa kumppanuusmahdollisuudet lisääntyvät, järjestöyhteistyöstä vastaava johtaja Sirpa Korkatti sanoo. Teksti Heidi Hölsömäki Linkki Valon jäsenpalveluihin: http://www.sport.fi/valo/jasenjarjestopalvelut Kuva Valo ry 11
liikkuvakoulu.fi Tule kehittämään kaikille avointa Liikkuvaa koulua 8.5.2014 Liikkuvan koulun tavoitteena on aktiivisempi ja viihtyisämpi koulupäivä. Jokainen koulu toteuttaa liikkuvampaa koulupäivää omalla tavallaan. Tärkeää on oppilaiden osallisuus, oppiminen, lisää liikettä vähemmän istumista. Liikkuvan koulun tavoitteena on kaikkien lasten tasavertainen mahdollisuus osallistua aktiivisempaan koulupäivään. Erityistä tukea tarvitsevat oppilaat ovat olleet mukana Liikkuvan koulun kaikessa toiminnassa, mutta heille on myös järjestetty kohdennettuja aktivointeja. Seuraava järjestöjen tapaaminen on 8.5.2014 klo 12 Helsingissä Työskentelyn tavoitteena on koostaa yhteistä palveluvalikkoa koulujen tueksi eri toimijoiden tukipalveluista liittyen soveltavan liikunnan, toiminnallisuutta inklusiivisesti, kaikille avoin liikkuva koulu -näkökulmaan. SoveLin jäsenjärjestöt ovat tervetulleita mukaan kehittämään kumppanuutta ja edistämään käytännön toimia lasten liikunnassa. Seuraava valtakunnallinen Liikkuva koulu -seminaari järjestetään Seinäjoella 8. 9.4.2014 Lisätietoja: www.liikkuvakoulu.fi tai facebook.com/liikkuvakoulu Teksti Virpi Pennanen AINEISTOJA Koonnut Heidi Hölsömäki Liikkeelle.fi lataa maksutta lomakkeita yhdistyksen liikuntatoimintaan Kaipaatko valmiita lomakepohjia esimerkiksi liikuntaryhmien osallistujamäärien keräämiseen? SoveLi tuotti Kove-kouluttajaverkostohankkeessa paikallisyhdistysten käyttöön sopivia peruslomakkeita sähköiseksi työkirjaksi. Liikkeelle.fi -sivun sähköiset materiaalit täydentävät suosittua Liikkeelle liikuntavastaavan käsikirjaa. Sisältö jakaantuu painetun oppaan tapaan viiteen osioon, jotka kertovat liikuntavastaavan eri rooleista. 12
Sähköisen työkirjan liitteisiin on koottuna sitä aineistoa, jota liikuntavastaavana tarvitset omassa arjessasi ja joihin Liikkeelle-käsikirja viittaa. Hyödynnä materiaaleja rohkeasti! Sähköisen Liikkeelle.fi -työkirjan lomakkeet: Painettua opasta (yllä) voi tilata SoveLista edulliseen 10 euron hintaan (+toimituskulut). Arkea helpottamaan Tietoja liikuntatoiminnan avustusmahdollisuuksista Liikuntatoimintasuunnitelma ja talousarvio Tuntisuunnitelma Vuosikello Musiikin julkisesta esittämisestä Toiminnan laadun kehittämiseen Uusi opas nivelrikosta liiku oikein Suomen Nivelyhdistys ry on tuottanut maksutta jaettavan oppaan nivelrikon ehkäisyyn ja nivelrikon kanssa arjessa selviytymiseen. Oppaan avulla on mahdollista liikkua oikein ja hidastaa nivelrikon etenemistä, hoitaa kipua turvallisesti ja elää aktiivista elämää vaivasta huolimatta. Juuri valmistunut opas on nyt jaossa terveyskeskuksissa, sairaaloissa, fysioterapiapisteissä ja apteekeissa kautta maan. Oppaan nettiversio löytyy osoitteesta www.nivelopas.fi suomeksi ja ruotsiksi. Tilastointia varten Tuntikohtainen lomake Yhteenvetolomake Turvallisuuteen liittyvät Yhdistyksen liikuntatoiminnan turvallisuudesta Palvelukuvausesimerkki Jäsenistölle suunnattavia kyselyitä Kysely liikuntatoiminnoista Lähtötilanneselvitys Palautelomake-esimerkki Lataa lomakkeita itsellesi ja ota käyttöön: www.liikkeelle.fi Kirjaa päivän hyvä päätöksesi uusitulle Pieni päätös päivässä -sivulle Elämänhallintaan liittyvät tarinat ovat usein kertomuksia suurista ponnisteluista, äkkiparantumisista, riippuvaisuuksien selättämisistä ja uskomattomista painonpudotuksista. Mutta voisiko psyykkisen ja fyysisen terveyden kohentamisessa olla kyse sittenkin aivan pienistä teoista sellaisista, jotka tarjoavat välittömän onnistumisen tunteen ja vaikuttavat pikku hiljaa myös pysyvämpiin muutoksiin? Kirjaa oma pieni päätöksesi PPP-sivulle! Lähde: Sydän-lehti. http://www.pienipaatospaivassa.fi/info 13
Perheliikuntaverkostolta uusi opas perheliikunnan ohjaajille Perheliikuntaverkosto on julkaissut uuden Ohjaa & Innosta -oppaan perheliikunnan ohjaajille. Perheliikunnan ohjaajana toimiminen perustuu ohjaustilanteen ja ryhmän hallintaan, jonka lisäksi toimintaan vaikuttavat myös tietoiset ohjaustyylivalinnat, kokemus sekä ohjaajan oma persoona. Tärkein ohjaajan työväline on tuntosarvet. Niiden lisäksi hän tarvitsee tietoa, taitoa ja positiivista asennetta. Ota yhteyttä SoveLi-tiimiin! Anne Taulu toiminnanjohtaja Puh. 040 511 5941 Virpi Pennanen soveltavan liikunnan asiantuntija Puh. 040 551 4468 Heidi Hölsömäki tiedottaja Puh. 050 544 1028 Sähköpostit: etunimi.sukunimi@soveli.fi www.soveli.fi SoveLi edistää yhdenvertaisia liikunnan mahdollisuuksia SoveLin edustajana valtakunnallisessa perheliikuntaverkostossa toimii Suomen CP-liiton liikuntasuunnittelija Anu Patrikka. Opas sähköisessä muodossa sekä muita perheliikunnan ohjaamista tukevia materiaaleja: http://www.perheliikunta.fi/ajankohtaista/ajankohtaista_artikkeli?id=45213030 SOVELIN KALENTERI SoveLin vuosikalenteri on jatkossa osoitteessa: www.soveli.fi/arkisto/sovelin-vuosikalenteri/ Kansanterveysjärjestöjen liikuntaa Kansanterveysjärjestöjen paikallisyhdistykset ja kerhot järjestävät soveltavan liikunnan ryhmiä ja muuta liikuntatoimintaa. Kysy ryhmistä lähiyhdistyksestäsi ja seuraa paikallisia menokalentereita! Liittojen valtakunnallista liikuntatoimintaa esitellään SoveLin nettisivuilla, josta löytyvät linkit myös järjestöjen omille liikuntasivuille: www.soveli.fi/jasenjarjestot/ Jäsenjärjestöjen teemapäivät kootusti: http://www.soveli.fi/jasenjarjestot/jasenjarjestojen-teemapaivat/ Soveltava Liikunta SoveLi ry on valtakunnallinen liikuntajärjestö, jonka päätoimintamuoto on yhteistyö. SoveLi on viestivä vaikuttaja ja kehittäjä, joka tarjoaa koulutus-, asiantuntija- ja viestintäpalveluja. Tavoitteena on, että pitkäaikaissairaiden ja vammaisten ihmisten mahdollisuudet terveyttä edistävään liikuntaan ja aktiiviseen elämäntapaan paranevat. SoveLin 17 jäsenjärjestön 1 187 paikallisyhdistykseen kuuluu 341 400 henkilöjäsentä. Paikallisyhdistyksissä liikuntaa organisoivat ja toteuttavat 762 liikuntavastaavaa sekä noin 1 000 vertais- ja ammattiohjaajaa. Liikunta onnistuu soveltaen! Noin viidesosa suomalaisista tarvitsee liikunnan soveltamista joko jatkuvasti tai tilapäisesti. Kaikki sairaudet tai rajoitteet eivät näy päällepäin. Liikunnan soveltaminen tarkoittaa esimerkiksi asiantuntevaa ohjausta ja osallistujille sopivan liikuntamuodon valintaa kaikkia lajeja voi soveltaa. 14
JÄSENJÄRJESTÖJEN YHTEYSTIEDOT Aivoliitto ry Virpi Lumimäki, järjestösuunnittelija Korkalonkatu 18, 96200 Rovaniemi Puh. 040 7375 879 virpi.lumimaki@aivoliitto.fi Allergia- ja Astmaliitto ry Hannele Kiviranta, aluepäällikkö, Kauppakatu 1, 60100 Seinäjoki Puh. 06 4232 573 ja 040 5259 055 lansisuomi@allergia.fi Epilepsialiitto ry* Järjestöpäällikkö Virpi Tarkiainen, Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki Puh. 09 350 82 350 tai 050 400 9191 virpi.tarkiainen@epilepsia.fi Hengitysliitto ry* Janne Haarala, liikunnan suunnittelija Yliopistonkatu 56, 5 krs. 33100 Tampere Puh. 020 757 5104 janne.haarala@hengitysliitto.fi Lihastautiliitto ry Sirpa Kälviäinen, järjestösuunnittelija/ liikuntavastaava Perillistenkatu 3, 53100 Lappeenranta Puh. 050 5992 472 sirpa.kalviainen@lihastautiliitto.fi Mielenterveyden keskusliitto ry* Aino Hokkanen, vs. liikuntasihteeri Hämeenkatu 13 B 4. krs, 33100 Tampere Puh. 050 383 0236 aino.hokkanen@mtkl.fi Psoriasisliitto ry Hanna Järvinen, fysioterapeutti Fredrikinkatu 27 A 3, 00120 Helsinki Puh. 09 2511 9053 tai 040 4553378 hanna.jarvinen@psori.fi Suomen CP-liitto ry* Anu Patrikka, liikuntasuunnittelija Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki Puh. 09 54075472 tai 044 3533 404 anu.patrikka@cp-liitto.fi Suomen Diabetesliitto ry Terhi Turunen, järjestösuunnittelija Kirjoniementie 15, 33680 Tampere Puh. 050 310 6624 terhi.turunen@diabetes.fi Suomen Mielenterveysseura ry Satu Turhala, projektipäällikkö Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki puh. 040 6526 646 satu.turhala@mielenterveysseura.fi Suomen MS-liitto ry* Riitta Samstén, erikoissuunnittelija PL 15, 21251 Masku puh. 0400 828 536 riitta.samsten@ms-liitto.fi Suomen Nivelyhdistys ry Jyrki Laakso, toiminnanjohtaja PL 1328, 00101 Helsinki Puh. 044 5544 555 jyrki.laakso@niveltieto.net Suomen Luustoliitto ry Jenni Tuomela, projektipäällikkö Iso Roobertinkatu 10 B 14, 00120 Helsinki Puh. 050 378 4058 jenni.tuomela@luustoliitto.fi Suomen Parkinson-liitto ry* Taina Piittisjärvi, kurssivastaava/ fysioterapeutti, liikuntatyöntekijä Suvilinnantie 2, 20900 Turku Puh. 02 2740 435 taina.piittisjarvi@parkinson.fi Suomen Reumaliitto ry* Tinja Saarela, liikuntasuunnittelija Iso Roobertinkatu 20 22 A, 00120 Helsinki Puh. 040 821 5567 tinja.saarela@reumaliitto.fi Suomen Selkäliitto ry Pirjo Ailanto, selkäneuvonta- ja liikuntatoiminnan asiantuntija Yliopistonkatu 31, 20100 Turku Puh. 040 553 1941 pirjo.ailanto@selkaliitto.fi Suomen Sydänliitto ry* Annukka Alapappila, liikunta-asiantuntija Oltermannintie 8, 00620 Helsinki Puh. 09 752 752 41 annukka.alapappila@sydanliitto.fi *Järjestö saa opetus- ja kulttuuriministeriöstä toiminta-avustusta liikuntaan. 15