3 2012 Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenlehti ISSN 1798-7652. Pirkanmaan Pääasiat

Pirkanmaan Pääasiat 3 2012 Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenlehti ISSN 1798-7652 Pirkanmaan Pääasiat

Pirkanmaan Pääkirjoitus Pääasiat 3 2012 Pirkanmaan Muistiyhdistyksen jäsenlehti ISSN 1798-7652 Sisällysluettelo Pääkirjoitus... 3 Terveiset Kuopion kansainvälisestä Alzheimer symposiumista... 4 Voimaa ja virkistystä sopeutumis-. valmennuskurssilta... 6 Voimavaralähtöiset terveyskeskustelut... 9 Virroille perustettiin alaosasto...11 Finngips soi muistiyhdistyksen hyväksi...13 Alaosastot toimivat...18 Yhdistyksen tarjoamat palvelut...23 Ryhmätoiminta Tampereella...24 Yhteystiedot...27 Sivunvalmistus TEKOPAIKKA Suomi Oy, Sastamala Painopaikka Hämeen Offset-Tiimi Oy, Tampere Olemme jo selvästi kääntymässä kohti syksyä, mutta tässä kohtaa tekee mieli luoda katse menneen kevään ja kesän tapahtumiin. Kesäkuussa osallistuimme kuudenteen Kuopion Alzheimer Symposiumiin, joka tarjosi katsauksen alan uusimpaan tutkimustietoon. Siellä yksi maailman tunnetuimmista Alzheimer-tutkijoista, ruotsalainen professori Bengt Winblad herätteli kuulijoita mm. seuraavilla sanoilla: On aika toimia sillä, Alzheimerin tauti aiheuttaa jo nyt yhteiskunnalle enemmän kustannuksia kuin sydän- ja verisuonisairaudet ja syöpäsairaudet yhteensä. Päättäjiä pitää herätellä puhumalla kustannuksista ja rahasta, vaikka yksilön tasolla kyse on aivan muusta; huolesta, inhimillisestä kärsimyksestä ja kaikesta siitä, mitä sairaus itse kullekin tuo tullessaan. Suomessa tehdään päivittäin 36 uutta diagnoosia. Muistisairauksista on tulossa uusi kansantauti, johon ei vielä ole parantavaa lääkettä. Muistisairaudet ovat yksi merkittävimmistä kansanterveydellisistä haasteista myös maailmanlaajuisesti joka 68 sekunti joku saa Alzheimerin taudin diagnoosin jossain päin maailmaa. Vaikka sairaus on yleisempää iäkkäillä, se koskettaa myös hyvin suurta joukkoa nuorempaa väestöä, työikäisiä, perheitä, läheisiä ja ystäviä. Sairaus herättää myös pelkoa. - Professori Winblad sai sähköpostivyöryn rokotetutkimukseen ilmoittautuneista ja heistä 80 prosenttia oli 40-55-vuotiaita, vaikka tutkimuksessa selvitettiin vasta lääkkeen turvallisuutta eikä tehoa. Täällä Tampereella vietimme kevätkauden päättäjäisiä Niihaman ulkoilumajalla. Sää suosi, luonto ihastutti ja tunnelma oli mukava ja leppoisa. Mukana oli kuutisenkymmentä muistisairasta ja läheistä Tampereen lisäksi Nokialta, Pirkkalasta ja Lempäälästä. Vaikka joukossa oli paljon toisilleen vieraita, yhteenkuuluvuuden tunne välittyi vahvana. Mahtaisimmeko ensi keväänä saada isomman porukan koolle? Toivottavasti sama tunne välittyy myös Muistisairaiden valtakunnallisessa seminaarissa, joka järjestetään 28.9. Tampereella. Myös Muistiviikolla on runsaasti erilaisia tapahtumia ja tilaisuuksia eri puolilla Pirkanmaata, joihin kannattaa osallistua. Muistiviikon päättää perjantaina 21.9. vietettävä Maailman Alzheimer-päivä. Tuolloin nimetään ensimmäistä kertaa vuoden Muistilähettiläs. Arvonimi myönnetään pirkanmaalaiselle, joka on pitkään ja ansiokkaasti tehnyt työtä muistisairaiden ja heidän läheistensä hyväksi. Tervetuloa mukaan virkistymään ja vaikuttamaan! Teija Siipola toiminnanjohtaja 2 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat

Terveiset Kuopion kansainvälisestä Alzheimer symposiumista Teija Siipola Kuopiossa kesäkuun 14.-16. päivä järjestetyssä kansainvälisessä Alzheimer Symposiumissa oli koolla joukko maailman johtavia Alzheimer-tutkijoita, lääkäreitä sekä muita alan ammattilaisia sekä ulkomailta että eri puolilta Suomea. Symposiumissa esiteltiin uusimpia tutkimustuloksia liittyen mm. varhaiseen diagnostiikkaan, aivojen kuvantamiseen, lääketutkimuksiin, ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon ja hoivaan. Vaikka taudin pysäyttävää lääkettä ei ole löydetty, on Alzheimerin taudin syistä ja syntymekanismeista opittu paljon viimeisten 20 vuoden aikana. Tällä hetkellä Alzheimerin taudin lääkekehityksessä seurataan useita johtolankoja. Jotta lopullisia päätelmiä TtM Sirpa Kotisaari ja neurologi Maire Santala esittelevät hanketta lääkkeen tehosta voidaan tehdä, on hoito päästävä aloittamaan mahdollisimman varhain ennen merkittävää hermosolukatoa ja aivojen rakenteellisia muutoksia. Vaikka tutkimus etenee, tarvitaan vielä paljon aikaa ja resursseja jotta Alzheimerin taudin syntymekanismiin ja etenemiseen vaikuttava hoito aikanaan löytyisi. Lääketutkimuksen lisäksi tarvitaan hoitotyöhön liittyvää tutkimusta. Symposiumissa esiteltiin ALSOVA-tutkimusprojektia, jonka tarkoituksena oli selvittää psykososiaalisen sopeutumisvalmennuksen vaikutuksia omaishoitajien jaksamiseen ja sairastuneen henkilön laitoshoitoon siirtymiseen. Väestön ikääntyessä Alzheimerin tauti yleistyy entisestään. Suomessa on noin 80 000 eriasteista Alzheimerin tautia sairastavaa ja vuosittain todetaan noin 12 000 uutta tapausta. Päivillä tuotiin esiin Suomessa hiljakkoin julkistetun Kansallisen muistiohjelman merkitys. Suomen muistiohjelmassa korostuu aivoterveys sekä se, että ennaltaehkäisy on nähtävä kaikkien tehtävänä sekä koko elämän mittaisena asiana. Muistisairauksien ennaltaehkäisystä ja varhaisesta taudin tunnistamisesta onkin tullut yhä tärkeämpi tavoite. Myös yhdistyksen kehittämishanke MEVA (Muisti- sairauksien ennaltaehkäisyn ja varhaisen toteamisen edistäminen) oli esillä Symposiumin posterinäyttelyssä. Saimme tyytyväisinä todeta, että teemme uraa uurtavaa työtä Pirkanmaalla! Aivoterveyden edistäminen on otettava tosissaan, mutta asennemuutosta tarvitaan myös sairastuneita kohtaan. Muistisairaudet ovat kuten mikä tahansa muukin sairaus, jonka hoitoon kannattaa panostaa. Kansallinen muistiohjelma on tärkeä askel tähän suuntaan. Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 5

Voimaa ja virkistystä sopeutumisvalmennuskurssilta Anna Koski Kevään 2012 sopeutumisvalmennuskurssi muistisairaille ja heidän läheisilleen järjestettiin 26.-27.5. Ylöjärvellä Koivupuiston loma- ja kurssikeskuksessa. Kursseja järjestetään tänä vuonna kaikkiaan kolme. Niiden tavoitteena on antaa tietoa, tukea sekä eväitä elämänlaadun ja -hallinnan ylläpitämiseksi ja uudessa tilanteessa voimaantumiseksi. Täysihoito kauniissa ympäristössä herkullisine ruokatarjoiluineen tekee kahden päivän mittaisesta kurssista virkistävän hengähdystauon arjen keskelle. Sopeutumisvalmennuskurssiin kuuluu lääkärin, lakimiehen, terveydenhoitajan sekä fysioterapeutin luentoja sekä tietoa yhdistyksen toiminnasta. Mahdollisuus jakaa ajatuksia samassa tilanteessa elävien kanssa on tärkeä osa kurssin sisältöä. Tiiviistä ohjelmasta huolimatta aikaa on varattu myös vapaaseen yhdessäoloon, ulkoiluun ja saunomiseen. Seuraavassa kevään sopeutumisvalmennuskurssille osallistunut Tuula kertoo ajatuksiaan kurssista. Miten päädyit sopeutumisvalmennuskurssille? Muistisairauteen sairastunut ystäväni oli toivonut minua edunvalvojakseen. Ystäväni omahoitaja ehdotti meille sopeutumisvalmennuskurssille osallistumista. Fysioterapeutti Jussi Viljanen puhuu liikunnan merkityksestä Hoitaja otti tietomme ylös ja lähetti anomuksen kurssille pääsystä Muistiyhdistykseen, itse ei siis tarvinnut tehdä mitään. Sitten saimme ilmoituksen, että meidät on hyväksytty mukaan kurssille. Minkälaisin odotuksin tulit kurssille? Minulla ei oikeastaan ollut odotuksia, koska läheisistäni kukaan muu ei ole sairastanut muistisairauksia. Tulin avoimella mielellä ja mielenkiinnolla tänne. Tietenkin toivoisin, että saisin tietoa sairauden etenemisestä ja olen kiinnostunut myös muiden kokemuksista, siitäkin millaista on jos ystäväni tila huononee. Mitä mieltä olet tähänastisesta kurssin sisällöstä, mitä toivoisit siltä? Juuri tätä mitä on ollutkin. Eri- 6 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 7

Voimavaralähtöiset terveyskeskustelut Nonna Vanhalakka, Nina Saarelainen Kouvolan seudun Muisti ry tyisesti odotan lakimiehen luentoa, hänen osuudessaan kiinnostaa edunvalvontaa ja hoitotahtoa koskevat asiat. Mitä haluaisit sanoa sellaiselle henkilölle, joka harkitsee sopeutumisvalmennuskurssille osallistumista? Ilman muuta kannattaa tulla, kaikkea tietoa kannattaa ottaa vastaan. Ei kannata jäädä yksin miettimään että mitä tämän tilanteen kanssa pitäisi tehdä. Kun on itse avoimin mielin, saa aina jotain uutta tietoa. Aion ehdottaa ystävälleni että hän lähtisi mukaan yhdistyksen ryhmiin, vaikka Tampereen etäisyys onkin haaste. Ehdotan hänelle myös oman kunnan alaosaston toimintaan liittymistä. Omassa lähiympäristössä liikkuminen käy paljon helpommin vaikka pyöräillen. Seuraava sopeutumisvalmennuskurssi järjestetään 24.-25.11.2012 Koivupuiston loma- ja kurssikeskuksessa Ylöjärvellä. Kurssille haetaan yhdistyksen toimistolta saatavalla hakulomakkeella. Ilmoittaudu rohkeasti mukaan. Sopeutumisvalmennuskurssilla tapaat muita saman kokeneita, joiden kesken jakaa muistisairauden mukanaan tuomaa elämäntilannetta. Samalla luvassa on helpotusta sekä ruuan- että tiedonnälkään. Lisätietoa kurssista saa Pirkanmaan Muistiyhdistyksen toimistolta (puh. 03 223 2344) ja kotisivuilta (www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi). Kymenlaakson alueella käynnistyi elokuussa 2011 Ray:n rahoittama projekti, joka tekee yhteistyötä Pirkanmaan Muistiyhdistyksen, Meva hankkeen kanssa. Kouvolan seudun Muistin projektissa tähdätään elintapamuutoksiin ja muistiterveyden riskitekijöiden pienentämiseen. Projektissa kohderyhmänä ovat 40 65 -vuotiaat naiset, joilla ei ole omaa työterveyshuoltoa. Projektissa taustateoriana on muutosvaihemalli (Prochaskan malli) jossa pyritään selvittämään valmennettavan motivaatiotila muutosta ajatellen. Useimmilla motivaatio muutoksen tekemiselle on jo olemassa ja valmennettava on saattanut tehdä suunnitelmia elintapamuutosta ajatellen tai on jo siirtynyt toimintavaiheeseen. Naiset hakevat projektista tukea, jotta muutoksesta tulisi pysyvä. Motivoiva haastattelu tai motivoiva toiminta, jota mieluummin käytetään, on yksi projektin taustateorioista. Tämä nivoutuu hyvin voimavaralähtöiseen terveyskeskusteluun, jossa ajatuksena on olla valmennettavan kanssa dialogisessa vuorovaikutuksessa. Valmennettava ja hänen elämäntarinansa tulee kuulluksi ja häntä arvostetaan tasavertaisena keskustelukumppanina. Valmennettava on oman elämänsä asiantuntija ja sen myötä myös tavoitteen asettaminen on hänen tärkein tehtävänsä. Projektissa painotetaan ajattelutavan muutosta; jotta voimme muuttaa jotakin, meidän tulee tunnistaa ajatuksemme, tunteemme ja toimintamme. Tavoitteena on tunnistaa haitalliseen toimintaan ohjaava ajatus ja huomioida, miten itse voi toimia toisin kuin ennen. Projektissa uskotaan, että vaikka meillä olisi kuinka paljon 8 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 9

Virroille perustettiin alaosasto Anna Koski, Kristina Uotila Nonna Vanhalakka ja Nina Saarelainen tietoa terveellisistä elämäntavoista niin muutoksen tekeminen vaatii ensin aivotyöskentelyä ja omien ajattelumallien tunnistamisen. Elintapamuutoksen tekeminen ei ole helppoa, sen jokainen tietää omalta kohdaltaan. Mukaan lähteneiden naisten motivaatio on ollut heti alussa hyvä. Luonnollisesti omaehtoisen terveyden edistäminen tarvitsee omaa motivaatiota ja halua muutokseen. Pysyvään elintapamuutokseen tarvitaan vähintään kaksi vuotta. Tämän lisäksi todellinen haaste on myös se, miten ne joilla ei ole motivaatiota, tavoitetaan ja saadaan näkemään omat mahdollisuutensa terveydenedistämisessä. Kiitämme Pirkanmaan Muistiyhdistystä hyvästä ja erittäin antoisasta yhteistyöstä joka alkoi heti projektimme alussa. Voimia yhdistämällä ja tietotaitoa jakamalla mahdollisuutemme kehittää terveydenedistämistä muistiterveyden alueella kasvavat. Kuten projektiemme välillä, tiedon olisi suotavaa liikkua myös jokaisen kansalaisen välityksellä niille, jotka eivät ole vielä heränneet huomaamaan omia vaikutusmahdollisuuksiaan oman muistiterveytensä suhteen. Virtain kaupungin ja Pirkanmaan Muistiyhdistyksen yhteistyö on kuluneen kevään ja syksyn aikana vahvistunut monella saralla, yhtenä tärkeimmistä on alaosastotoiminnan käynnistäminen kesäkuussa. Alaosastot ovat rekisteröimättömiä paikallisosastoja ja ovat hyvin tärkeä osa Pirkanmaan Muistiyhdistyksen toimintaa. Niiden tarkoituksena on toimia omalla alueellaan muistisairaiden ja heidän läheistensä elämänlaadun parantamiseksi sitoutuen yhdistyksen sääntöihin, arvoihin ja toimintatapoihin. Kirjoittamishetkellä yhdistyksellä on yhteensä 13 alaosastoa, Virtain alaosasto mukaan luettuna. Virtain alaosastoa oli perustamassa ryhmä innokkaita, asiasta kiinnostuneita, aktiivisia naisia ja heidän joukostaan Virtain alaosastovastaavaksi nimettiin Anneli Majaranta. Tiedotuksesta vastaaviksi valittiin Hilkka Heikkilä ja Eija Juvakka-Kuusikko sekä ryhmätoiminnasta vastaamaan Terja Kellomäki, Inkeri Hautasuo, Vuokko Teräväinen sekä Eija Juvakka- Kuusikko. Toimeliaat naiset aikovat saada Muistikahvilan käynnistymään jo tämän syksyn aikana, myös vertaistukiryhmätoimintaa suunnitellaan ja käynnistellään. Lisävahvistus vapaaehtoisjoukkoon on tervetullutta, tämä ryhmä tarjoaa mukavaa puuhaa ja iloista seuraa kaikille muistiasioista kiinnostuneille! Alaosastot ovat tärkeässä roolissa toteuttamassa maakunnallisen 10 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 11

Finngips-yhtye soi Ylöjärven alaosaston hyväksi Virtain alaosaston toimijoita perustamiskokouksessa yhdistyksen tavoitteita - alaosastot tuovat toiminnan lähemmäs kuntalaisia ja täydentävät julkisen sektorin tarjoamia palveluja. Myös kunnat hyötyvät alaosastojen toiminnasta muistisairaiden perheiden voimavaroja lisäämällä ja näin kotona pärjäämistä edistämällä. Alaosaston yhteyshenkilöinä Virtain sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisiin toimivat muistihoitajat Terja Kellomäki ja Hilkka Heikkinen. Emoyhdistyksen työntekijät ovat mukana toteuttamassa ja tukemassa Virtain alaosaston toimintaa. Onnea vielä kerran, toimintarikasta kautta toivottaen! Ylöjärven kaupungintalolla soivat sunnuntai-iltapäivänä 20.5.2012 Finngips-kvartetin tulkitsemat tunnelmalliset mustalaissävelmät Ylöjärven vammaisneuvoston, Ylöjärven kulttuuripalveluiden, Ylöjärvi-seura ry:n ja Ylöjärven Yrityspalvelu Oy:n järjestämässä perinteisessä hyväntekeväisyyskonsertissa. Tänä vuonna konsertin tuotto ohjattiin Pirkanmaan Muistiyhdistyksen Ylöjärven alaosaston hyväksi. Viulisti Eeva Oksalan ja harmonikkataiteilija Sami Varvion perustama Finngips (entinen Varvio-Oksala-yhtye) on jo vuosikymmenen ajan esiintynyt aktiivisesti eri puolilla Suomea. Finngips on unkarilaiseen csárdás-musiikkiin sekä mustalaismusiikkiin erikoistunut virtuoosiyhtye. Konsertissa Eeva Oksalan viulu, Sami Varvion harmonikka, Tuomas Lehdon kitara ja Tuomo Kinnusen kontrabasso soivatkin upeasti ja veivät kuulijat haikean kauniista hengästyttävän vauhdikkaisiin tunnelmiin. Konsertti ei jättänyt 88-päisestä kuulijakunnasta ketään kylmäksi. Soittamisen ilo ja riemu tarttuivat yleisöönkin. Esiintyjät kukitettiin konsertin päätteeksi Ylöjärven vammaisneuvoston Sisko Sirenin ja Pirkanmaan Muistiyhdistyksen Anna Kosken toimesta. Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Ylöjärven alaosastoineen kiittää konsertin järjestäjiä upeasta tuesta muistisairaiden ja heidän läheistensä hyväksi tehtävälle työlle. 12 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 13

Nappivahti on lisännyt kaikkien turvallisuudentunnetta Kari Hottinen PPCT Finland Oy Huolestuttaako? Uusi palvelu omaisten ja muistisairaan tukena Pauli Taatila on 82-vuotias, muistisairas, mutta muuten riski mies. Vuoden 2011 alussa Pauli muutti Hervantaan palvelutaloon. Muuttopäätös tehtiin vähän etukäteen yhdessä omaisten kanssa, sillä tulevaisuus rivitaloasunnossa syrjemmällä arvelutti. Palvelutaloon kotiutuminen on sujunut hyvin ja Pauli toteaa asioiden olevan paremmin kuin hyvin. Kaupat, harrastukset ja palvelut ovat lähellä. Pauli kokkailee osan aterioista itse ja käy lounaalla palvelutalon ravintolassa. Hoitaja käy aamuisin ja iltapäivisin annostelemassa lääkkeet ja kävelymatkan päässä asuva tytär Minna on puhelimitse aina tavoitettavissa. Soitto Minnalle yleensä riittää selvittämään muistamattomuuden aiheuttaman epävarmuuden. Vuosi sitten kesällä Pauli soitti tyttärelleen Minnalle ja kertoi, että ei ollut saanut lääkkeitä. Hoitaja ei ollut käynyt ja olo tuntui huonolta. Hoitoon erittäin tyytyväinen Minna vakuutti, että hoitaja oli käynyt ja lääkkeet oli otettu, kuten muistisairasta rauhoitellaan. Paulin soitot tihenivät ja kun asiaa selvitettiin, kävi ilmi, että hoitajan käynnit olivat jääneet viikonloppuna väliin sattuneen sekaannuksen ja kesälomien sekoittaman rytmin vuoksi. Erehdyksethän ovat inhimillisiä. Mikä avuksi, ettei tilanne toistu. Nappivahti auttaa! Avuksi ongelmaan hankittiin PPCT Finlandin Nappivahti-kuittauspalvelu. Hoitaja kuittaa käynnin napin painalluksella, jolloin tieto käynnistä tallentuu PPCT:n ylläpitämään Paikannin.com -palveluun ja samanaikaisesti tyttären matkapuhelimeen sähköpostina. Käynnit on helppo tarkistaa internetin välityksellä vaikka maapallon toiselta puolelta. Pauli käskeekin omaisia katsomaan koneelta, kun kyselevät hoitajien käynneistä. Kuittaus puhelimessa kertoo, että läheisellä asiat kunnossa. Nappivahdin käyttöönotto on sujunut mallikkaasti. Yksinkertaisempaa ja samalla toimintavarmaa laitetta ei voisi olla. Hoitajat ovatkin tyytyväisiä laitteen helppouteen ja kun kuittaus tapahtuu asiakkaan kotona, ei sekaannuksen vaaraa ole. Ylimääräinen painalluskaan ei ole ongelma eikä aiheuta sen enempää kustannuksia kuin muutakaan harmia. Toimiva järjestely, ja mikä tärkeintä Pauli on tyytyväinen. Nappivahti auttaa, kun tiedon kulku pätkii. Nappivahti on helppo ja edullinen ratkaisu muistisairaan omaisten ongelmaan; kävikö hoitaja ajallaan? Hoitaja kuittaa käynnin asiakkaan huoneen seinällä olevalla napilla ja tieto välittyy omaisille netin välityksellä. Käynnit on helppo tarkastaa myös jälkikäteen kaikkialla, missä on internet-yhteys. Hinta: laitteen pantti 120 + 35 /kk (Ei muita kustannuksia). Hinnat sis. alv 23 %. Nappivahti on PPCT Finland Oy:n tuottama palvelu. Suomalainen tuote. Soita ja tilaa. Tilaukset: myynti@ppct.fi Lisätiedot: minna.sorjonen@ppct.fi PPCT Finland Oy Naulakatu 3 33100 Tampere Puh. (03) 231 0000 www.ppct.fi

MaailmanAlzheimerpäivän21.9.2012ohjelma PirkanmaanMuistiyhdistyksessä Kalevantie1,33100Tampere MaailmanAlzheimerpäivän21.9.2012ohjelma Lisätietoja:Toimisto(03)2232344tai muistiyhdistys@saunalahti.fi PirkanmaanMuistiyhdistyksessä klo9:30 KokoontuminenTampereenkaupungintaloneteen,apulaispormestariIrjaTulonennimeää vuoden2012muistilähettilään Kalevantie1,33100Tampere klo10:00 MuistimarssilähteekaupungintaloltaMuistiyhdistyksentoimistolle Lisätietoja:Toimisto(03)2232344tai klo10:45 Kansallinenmuistiohjelma,toiminnanjohtajaTeijaSiipola muistiyhdistys@saunalahti.fi klo11:30 Tietoisku:Kaupingeripoli,muistikoordinaattoriNinaAlakoski klo12:00 klo9:30 Muistisairaanpotilaanoikeudet,edunvalvontajaoikeusturvavaratuomariMirvaSalonen KokoontuminenTampereenkaupungintaloneteen,apulaispormestariIrjaTulonennimeää klo13:15 Tietoiskuja: vuoden2012muistilähettilään klo10:00 Nääsvillenmuistikuntoutus,muistikuntoutusohjaajaMarianneMyllymaa MuistimarssilähteekaupungintaloltaMuistiyhdistyksentoimistolle klo10:45 Tampereenkaupunkilähetysry,DementiahoitoTunteVaksiprojekti,koulutussuunnittelijat Kansallinenmuistiohjelma,toiminnanjohtajaTeijaSiipola klo11:30 Tietoisku:Kaupingeripoli,muistikoordinaattoriNinaAlakoski AijaKorhonenjaTuulaPesonen klo14:00 klo12:00 Ravitsemuksenmerkitysmuistisairauksienennaltaehkäisyssäjahoidossa, Muistisairaanpotilaanoikeudet,edunvalvontajaoikeusturvavaratuomariMirvaSalonen klo13:15 ravitsemusterapeuttimarjaruuti Tietoiskuja: Nääsvillenmuistikuntoutus,muistikuntoutusohjaajaMarianneMyllymaa Tampereenkaupunkilähetysry,DementiahoitoTunteVaksiprojekti,koulutussuunnittelijat AijaKorhonenjaTuulaPesonen klo14:00 Ravitsemuksenmerkitysmuistisairauksienennaltaehkäisyssäjahoidossa, ravitsemusterapeuttimarjaruuti PirkanmaanMuistiyhdistysry:nsyyskokous Yhdistyksensääntömääräinensyyskokouspidetäänmaanantaina22.10.2012klo16.3018.30yhdistyksen toimitiloissa,os.kalevantie1,33100tampere.kokouksessakäsitelläänsääntöjenmukaisetsyyskokoukselle kuuluvatasiat:toimintasuunnitelmajatalousarviovuodelle2013,hallituksenjatilintarkastajienvalintasekä muutmahdollisetasiat.kahvitarjoilutervetuloa! PirkanmaanMuistiyhdistysry:nsyyskokous Yhdistyksensääntömääräinensyyskokouspidetäänmaanantaina22.10.2012klo16.3018.30yhdistyksen toimitiloissa,os.kalevantie1,33100tampere.kokouksessakäsitelläänsääntöjenmukaisetsyyskokoukselle kuuluvatasiat:toimintasuunnitelmajatalousarviovuodelle2013,hallituksenjatilintarkastajienvalintasekä muutmahdollisetasiat.kahvitarjoilutervetuloa! Muistiviikontapahtumat Tilaisuuksiinvapaapääsy,tervetuloa! Maanantai17.9. Tampereellaklo12:0015:00Muistiyhdistyksenolohuone Muikkari Tiistai18.9. Ylöjärvelläterveyskioskiklo10:0012:00,Elonkauppakeskusmuistin riskitestausta Keskiviikko19.9. PirkkalassayleisötapahtumaPirkankoivussaklo10:0013:00,Lehtimäentie2, Ravitsemuksenmerkitysmuistisairaanhoidossajamuistisairauksien ennaltaehkäisyssä,terveydenhoitajattmsirpakotisaari,yhdistyksenesittelyä, muistisairauksienriskitestausta TampereellaPääkirjastoMetsossaklo11:0013:00ja16:0018:00 aihealueeseenliittyvääkirjallisuuttaesilläsekämuistisairauksien riskitestausta. Torstai20.9. HämeenkyrössäMuistitoritapahtumaKurjenmäkikodillaklo10:0012:00ja klo16:0017:00härkikuja12,yhdistyksenjaalaosastontoiminnan esittelyä,muistisairauksienriskitestausta,tuoteesittelyä.lisäksi tietoiskujaravitsemuksestajabuffetti,jonkatuottomeneealaosaston hyväksi.avoimetovetsiljankodissaklo14:0016:00. KangasallamuistineuvontaaJalmarinkodollaklo11:0013:00,Kangasalan palvelutalosäätiö,finnentie11. Huittisissapääkirjastossaklo13:0017:00Tietoiskuja;aivotovat ainutlaatuiset,huolestuttaakomuistaminen millointutkimuksiin,mitäaivot tarvitsevat,ravitsemusjamuisti,muistisairausperheessä,muistisairauksien riskitestaustaym., LempäälässäLuentojakeskustelutilaisuuskuntalaisilleklo18:0019:30 Himminkodonjuhlasali,Himminpolku6.ToiminnanjohtajaTeijaSiipola johdatteleeaiheeseen;kansallinenmuistiohjelmajamevahanke.geriatri JyrkiRintalaalustaaaiheesta,Mitätehdä,kunmuistipätkii?Muistisairaan omaisenkokemuksistajaläheisensairastumisestakertoojaanakettunen, alaosastonesittely. Perjantai21.9. Alzheimerpäivä,ohjelmaajaluentojaPirkanmaanMuistiyhdistyksentiloissa. Kahvitarjoilu! Pirkanmaankirjastoissaaihealueeseenliittyvääkirjallisuuttaesilläkokoviikonajan. 16 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 17

Alaosastot toimivat Alaosastojen toiminnasta saa tietoa kuntakoordinaattori Anna Koskelta puh. 050 431 9299, anna.h.koski@saunalahti.fi ja kunkin alaosaston yhteyshenkilöltä sekä ryhmien osalta myös ohjaaja Kristina Uotilalta puh. 044 730 5270, kristina.uotila@saunalahti.fi Myös yhdistyksen nettisivuilla kohdassa Alaosastojen toiminta on tietoa toiminnasta: www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi/ alaosastojen_toiminta/ Akaa Kylmäkoski Urjala: Vertaisryhmät muistisairausdiagnoosin saaneille ja heidän läheisilleen syyskaudella Urjalassa Heikinsalissa 25.9., 31.10. ja 28.11.2012. ja Akaan Viialassa Viialan kirjastossa 11.9., 9.10. ja 13.11.2012. Lisätietoja vertaisryhmistä sekä alaosaston toiminnasta: Marketta Kemmo, puh. 040 717 1143, marketta.kemmo@luukku.com tai Riitta Takala, puh. 040 861 4207, riitta.takala@wippies.com sekä Urjalan osalta ohjaaja Marjo Haavisto puh. 050 330 8515, marjo.haavisto@saunalahti.fi Huittinen: Muistikahvilatoiminta jatkuu 5.9. klo 15.00-16.45 joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko Toripuodin kahvilassa, os. Kappelikuja 1. Vertaistukiryhmät ja ensitietoillat jatkuvat erikseen ilmoitettavana aikana. Alaosaston muistihoitajana toimii Niina Immonen puh. 044 772 8327, niina.immonen@huittinen.fi Seuraa paikallislehden Seurat palstaa. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Aira Autio, puh. 044 564 2544, aira.autio@dnainternet.net. Hämeenkyrö Ikaalinen: Muistisairaiden ja heidän perheenjäsentensä Muistikka-vertaistukiryhmät jatkuvat syyskaudella Hämeenkyrössä Kurjenmäen vanhainkodilla, os. Härkikuja 12. Seuraa paikallislehden Seurat-palstaa. Lisätietoja vertaisryhmistä ja alaosaston toiminnasta: Helvi-Elina Nissen, puh. 040 704 5156. Lempäälä: Omaishoitajien illat jatkuvat syyskaudella joka kuukauden toisena torstaina 13.9. alkaen klo 18-19.30 Himminkodon alakerrassa päivätoiminnan tiloissa (käynti järven puolelta). Nämä torstai-iltojen tapaamiset ovat kaikille omaishoitajille avoimia tilaisuuksia. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Jaana Kettunen, puh. 040 574 5731 jaana-kettunen@elisanet.fi Nokia: Nokian alaosasto järjestää vertais- 18 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 19

ryhmiä sairastuneille ja omaisille. Ryhmät jatkavat kokoontumisia syyskaudella joka kuukauden ensimmäinen tiistai 4.9. alkaen klo 14.00 15.00 Vihnuskodin tiloissa. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Seija Helminen puh. 040 730 6378, seipe.raipe@gmail.com Marjo Haavisto puh. 050 330 8515, marjo.haavisto@saunalahti.fi Parkano Kihniö: Vertaistukiryhmät sekä sairastuneille että omaisille järjestetään samanaikaisesti Palvelukeskus Rantakodon tiloissa. Ryhmät jatkavat kokoontumisia syyskaudella joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina 3.9. alkaen aina klo 13 15. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Arja Grönfors, puh. 0400 952 556. Pirkkala: Muistitapaamiset jatkuvat syyskaudella joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina klo 15-17 Hopeakellon kerhotilassa, Suupankuja 3 (sisäänkäynti koulun puolelta). Kaikki asiasta kiinnostuneet ovat tervetulleita. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Raija Rautio puh. 050 495 9933, rautionraija@gmail.com Leena Pitkänen puh. 050 361 8324, leena.k.pitkanen@gmail.com Sastamala: Pirkanmaan Muistiyhdistys ry. on mukana alueen tapahtumissa ja tilaisuuksissa sekä ensitiedon järjestämisessä muistisairaille ja heidän läheisilleen. Otamme mielellämme mukaan toimintaan uusia vapaaehtoisia tekemään arvokasta työtä muistisairaiden ja heidän läheistensä hyväksi. Lisätietoja kuntakoordinaattori Anna Koski puh. 050 431 9299, anna.h.koski@saunalahti.fi tai ohjaaja Kristina Uotilalta puh. 044 730 5270, kristina.uotila@saunalahti.fi ja Seija Kuukka, puh. 050 512 1608. Sydän-Häme: Omaisten ryhmät jatkavat kokoontumisia syyskaudella Kangasalan keskusterveysasemalla aina kuukauden ensimmäisenä torstaina klo 16.00-18.00. Pälkäneellä kokoontumisia jatkavat sekä muistihäiriöisten että omaisten ryhmät perjantaisin klo 13.00-15.00. Syksyllä jatkuvat myös ensitietopäivät ja Muistiyhdistyksen järjestämä muistineuvonta palvelutalosäätiö Jalmarin Kodolla 20.9., 11.10. ja 29.11.2012. Lisätietoja kuntakoordinaattori Anna Koski puh. 050 431 9299, anna.h.koski@saunalahti.fi ja alaosaston toiminnasta: Liisa Korpinen puh. 050 430 8563, liisa.korpinen@elisanet.fi Tampere: Vertaisryhmät muistisairaille ja perheenjäsenille jatkavat kokoontumisia 3.9. alkaen yhdistyksen tiloissa, os. Kalevantie 1. Lisätietoja 20 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 21

Yhdistyksen tarjoamat palvelut Yhdistyksen tarjoamat palvelut ovat maksuttomia ellei toisin mainita alaosaston toiminnasta: yhdistyksen toimistolta, puh. 03 223 2344, muistiyhdistys@saunalahti.fi sekä Kaarina Uotila puh. 040 513 8362, kaarina.uotila@elisanet.fi Valkeakoski: Valkeakosken alaosasto järjestää toimintaa yhteistyössä Valkeakosken Kyläpaikka ry:n sekä kaupungin Muistikeskuksen kanssa. Lisätietoja alaosaston toiminnasta kuntakoordinaattori Anna Koski puh. 050 431 9299, anna.h.koski@saunalahti.fi ja Anne Niemi puh. 040 335 7459, anne.niemi@vlk.fi Virrat: Virtain alaosaston toimintaa suunnitellaan. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Anneli Majaranta, puh. 050 446 6070, anneli.majaranta@lokero.into tai Hilkka Heikkinen, puh. 03 485 3247 hilkka.heikkinen@virrat.fi Ylöjärvi: Vertaisryhmät sairastuneille ja omaisille jatkuvat Tiuravuoren vanhainkodilla kerran kuukaudessa alkaen 6.9. klo 13.00 15.00. Lisätietoja alaosaston toiminnasta: Eija Myllymäki-Niemi, puh. 040 721 6841 tai Heli Kulman puh. 040 739 3858. MUISTINEUVONTA JA PALVELUOHJAUS Yhdistys tarjoaa neuvontaa ja palveluohjausta muistisairaille, heidän omaisilleen ja läheisille sekä kaikille asiasta kiinnostuneille. Voitte varata henkilökohtaisen ajan neuvontaan joko puhelimitse tai tulemalla käymään maanantaisin klo 9.00 16.30 ja muina arkipäivinä klo 9.00-15.00. MUISTITESTAUS (10 jäsenet, ei jäsenet 20 ) Jos olet huolestunut muististasi, voit tulla MMSE-muistitestiin. Muistitestin ajanvaraukset: puh. (03) 223 2344, muistiyhdistys@saunalahti.fi ENSITIETOILLAT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää ensitietoillat 3.9.2012 ja 29.10.2012 klo 17.00 19.00. Tilaisuudessa on lääkärin alustus ja tietoa yhdistyksen toiminnasta. Illat pidetään yhdistyksen toimitiloissa Kalevantie 1, Tampere. SOPEUTUMISVALMENNUS- KURSSIT (50 jäsenet, ei jäsenet 70 ) Pirkanmaan Muistiyhdistys ry järjestää syksyllä sopeutumisvalmennuskurssin 24. 25.11.2012. Kurssiin sisältyy mm. lääkärin, terveydenhoitajan, fysioterapeutin ja lakimiehen alustukset sekä täysihoito. Lisätietoja ja hakuohjeet yhdistyksen toimistolta. TAIDENÄYTTELY Yhdistyksen tiloissa on esillä Pirkkalan taideyhdistyksen taiteilijoiden töitä. Tervetuloa tutustumaan! Lisätietoja puh. (03) 223 2344 tai muistiyhdistys@saunalahti.fi. 22 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 23

RYHMÄTOIMINTA TAMPEREELLA Ryhmät käynnistyvät syyskuun alusta, mutta mukaan mahtuu vielä! Ryhmät ovat maksuttomia, ellei toisin mainita, vapaaehtoinen kahviraha. ILMOITTAUTUMISET JA TIEDUSTELUT Pirkanmaan Muistiyhdistys ry, Kalevantie 1, 33100 TAMPERE puh. (03) 223 2344, sähköposti: muistiyhdistys@saunalahti.fi Ryhmät sairastuneille HERVANNAN RYHMÄ Vertaisryhmä muistisairausdiagnoosin saaneille, jota ohjaa yhdistyksen työntekijä. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä. Ryhmä kokoontuu parittomina viikkoina keskiviikkoisin klo 10.00 11.30. HILJATTAIN SAIRASTUNEET Keskustelu- ja vertaisryhmä hiljattain diagnoosin saaneille. Ryhmä kokoontuu joka toinen maanantai klo 10.00-11.30. MIESTEN RYHMÄ Vertaistukiryhmä sairastuneille miehille. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä. Kokoontumiset joka toinen keskiviikko klo 10.00-11.30. NAISTEN RYHMÄ Vertaistukiryhmä sairastuneille naisille. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä. Kokoontumiset joka toinen torstai klo 10.00-11.30. LIIKUNTA RYHMÄ Kuntosaliryhmä muistisairaille ja omaisille. Ryhmä kokoontuu Sumelius-klubin tiloissa parittomilla viikoilla keskiviikkoisin klo 12.30 13.30. Ohjauksesta vastaa fysioterapeutti Jussi Viljanen. Ryhmässä huomioidaan asiakkaan yksilölliset tarpeet. Syyskausi maksaa 30 /henkilö. HOIVAPYSÄKKI Huolehdimme muistisairaasta, jolloin omaiselle jää aikaa itselleen, asiointiin tai hän voi osallistua esim. Iloa arkeen ryhmään. Hoivapysäkki toimii yhdistyksen toimitiloissa perjantaisin klo 9.00 12.00. Tarjolla välipala ja virikkeellistä yhdessä oloa. Ilmoittautumiset saman viikon keskiviikkona. RYHMÄ TYÖIKÄISILLE Ryhmä on tarkoitettu muistisairausdiagnoosin saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen torstai klo 17.30 19.30. MUISTIYHDISTYKSEN OLOHUONE MUIKKARI Muikkari on tarkoitettu asiakkaiden itsenäiselle, omatoimiselle yhdessäololle ja seurustelulle. Sinne ovat tervetulleita kaikki yhdistyksen toiminnassa mukana olevat sekä uudet jäsenet. Muikkari on avoinna joka maanantai klo 12.00 15.00. Ryhmät omaisille HERVANNAN RYHMÄ OMAISILLE Vertaisryhmä omaisille, joiden läheinen on saanut muistisairausdiagnoosin. Samaan aikaan puolisot kokoontuvat omassa ryhmässä, jota ohjaa yhdistyksen työntekijä. Ryhmä kokoontuu parittomina viikkoina keskiviikkoisin klo 10.00 11.30. OMAISTEN RYHMÄ Ryhmä sairastuneiden omaisille, jotka haluavat jakaa ryhmässä ko- 24 Pirkanmaan Pääasiat Pirkanmaan Pääasiat 25

kemuksia läheisen sairastumiseen liittyvistä asioita. Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa klo 17.00-18.30. Ohjaajana erik.sairaanhoitaja Tarja Kangassalo. OMAISHOITAJANA TOIMIVIEN NAISTEN RYHMÄ Vertaisryhmä omaishoitajana toimiville naisille. Samaan aikaan miehet voivat osallistua ohjattuun ryhmään. Kokoontumiset joka toinen keskiviikko klo 10.00-11.30. OMAISHOITAJANA TOIMIVIEN MIESTEN RYHMÄ Vertaisryhmä omaishoitajana toimiville miehille. Samaan aikaan naiset voivat osallistua ohjattuun ryhmään. Kokoontumiset joka toinen torstai klo 10.00-11.30. KUN JÄIN YKSIN RYHMÄ OMAISILLE Ryhmä omaisille, joiden puoliso on siirtynyt pitkäaikaishoitoon. Tukea tunteiden kohtaamiseen ja läpikäymiseen. Kokoontumiset Joka toinen maanantai klo 10.00-11.30. LIIKUNTARYHMÄ Kuntosaliryhmä muistisairaille ja omaisille. Ryhmä kokoontuu Sumelius-klubin tiloissa parittomilla viikoilla keskiviikkoisin klo 12.30 13.30. Ohjauksesta vastaa fysioterapeutti Jussi Viljanen. Ryhmässä huomioidaan asiakkaan yksilölliset tarpeet. Syyskausi maksaa 30 /henkilö. ILOA ARKEEN Ryhmä omaisille, jotka haluavat elämäänsä iloa ja vaihtelua. Ryhmässä tehdään osallistujien toiveiden mukaan erilaista kivaa. Tarvittaessa sairastuneen voi tuoda hoivapysäkille. Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 10.00 12.00. RYHMÄ TYÖIKÄISILLE Ryhmä on tarkoitettu muistisairausdiagnoosin saaneille työikäisille ja heidän läheisilleen. Ryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen torstai klo 17:30 19:30. MUISTIYHDISTYKSEN OLOHUONE MUIKKARI Muikkari on tarkoitettu asiakkaiden itsenäiselle, omatoimiselle yhdessäololle ja seurustelulle. Sinne ovat tervetulleita kaikki yhdistyksen toiminnassa mukana olevat sekä uudet jäsenet. Muikkari on avoinna joka maanantai klo 12.00 15.00. Yhteystiedot Pirkanmaan Muistiyhdistys ry Kalevantie 1, 33100 Tampere p. (03) 223 2344 muistiyhdistys@saunalahti.fi www.pirkanmaanmuistiyhdistys.fi Puheenjohtaja, neurologi Maire Santala Toiminnanjohtaja, KTM Teija Siipola p. 050 463 4295 teija.siipola@saunalahti.fi Toimistosihteeri merkonomi Marjukka Niemenmaa p. (03) 223 2344 muistiyhdistys@saunalahti.fi p. 050 301 0418 PIRKANMAAN Lisäksi lehden MUISTILUOTSI takakanteen kaivataan mari.lemmetty@saunalahti.fi yheydenottokuponkia takaisin. Aiemmin ol Kuntakoordinaattori, TtM Anna alaosassa Koski tällainen ja osoitteemme takakannessa: p. 050 431 9299 anna.h.koski@saunalahti.fi Liityn PALVELUKUPONKI jäseneksi Nimi Osoite Uusi osoite (jos osoitteenmuutos) Puhelin Ohjaaja, lähihoitaja Marjo Haavisto p. 050 330 8515 marjo.haavisto@saunalahti.fi Ohjaaja, lähihoitaja Kristina Uotila p. 044 730 5270 kristina.uotila@saunalahti.fi MEVA-hanke Hankekoordinaattori, TtM Sirpa Kotisaari p. 050 431 9299 sirpa.kotisaari@saunalahti.fi Projektityöntekijä, TtM Mari Lemmetty Projektityöntekijä, ft Jussi Viljanen p. 044 726 6864 jussi.s.viljanen@saunalahti.fi Sähköposti 26 Pirkanmaan Pääasiat Omainen/muu Osoitteenmuutos läheinen Liityn Sairastunut yhdistykseen Yhteisöjäsen Eroan yhdistyksestä Omainen/muu Ammattihenkilö läheinen Ammattihenkilö Opiskelija Muu

28 Pirkanmaan Pääasiat Kalevantie 1 33100 Tampere