Keskiviikko 14.1.2015 Y K K Ö S Rakkaudesta rakentamiseen www.jos-rakennus.f i PUOLUEETON KAUPUNKILEHTI LOHJAN SEUDULLA N:o 3 KESKIVIIKKONA 14.1.2015 Yli 20 vuoden kokemus alalta Jouni Osara 040 839 4741, lohja Esittely su Esittely su LOHJA VIRKKALA OKT H. 149.000 N.1928 rak. viehättävä talo Suninhaan alueella lähellä keskustaa. Alak: 1h+k+kph/wc, yläk: 2h+wc n. 80m 2 Lisäksi TILAVA -97 rak. lämmin autotalli n.54m 2 sekä iso piharakennus, jossa perinnesauna ja varastotilaa. T.1380m 2. Esittely su 18.1. klo 12-12.30 Omenakuja 4 Jokakotitunniste 10b091 LOHJA VIRKKALA OKT H. 79.000 N. -82 rak. Siporexrakenteinen, täydellisen peruskorjauksen tarpeessa oleva talo. 2mh+oh+k+s+kph +varastotilaa. Tontti 600 m 2. Ei E-tod. Esittely su 18.1. klo 12.45-13.15 Jukolantie 17 Jokakotitunniste fc65d Timo Lahtinen 0400 472 675 timo.lahtinen@asuntoverkko.com Nina Suopuro 040 480 5893 nina.suopuro@asuntoverkko.com www.asuntoverkko.com Esittely su KARJAA OKT H 228.000 Juuri valmistunut hieno talo lähellä keskustaa, 4mh+ oh+k +khh+s+kph+wc+vh + varasto ja autokatos n. 115 m 2 /141 m 2. Vuokrat. 1405 m 2. ET C. Esittely su 18.1 klo 13.45-14.15 Myllytie 44 Jokakotitunniste f5cab OKT LOHJA RÖYLÄ -05 rak. talo rauhallisella paikalla 5455 m 2 puroon rajoittuvalla tontilla. 2mh+iso oh+k+khh +kph+s yms n. 125/136 m 2. Erillinen 2:n auton katos+ lämmin varasto 17m 2 sekä liiteri n. 17 m 2. Hp 279.000. Sovi esíttely! Jokakotitunniste 10ca54 VUOKRATAAN ASUNTOJA LOHJA ROUTIO KT 1H+K+KPH/WC 34 M 2 Heti vapaa peruskuntoinen asunto hissitalon 4. kerroksessa. Vuokra 460 /kk+vesi ja sähkö. 2 kk vakuus. Luottotiedot tarkastetaan. Jokakotitunniste 109cad Vihdinkatu 6, 08100 LOHJA, puh. 019-322 134 LOHJA VIRKKALA KT VH. 128.000 4H+K 98,5M 2 Rehtorinpolku 6:ssa todella tilava ja upea asunto. Yhtiössä parhaillaan menossa mittava julkisivuremontti, joka valmistuu loppuvuodesta. Asunnolla mm. n. 10m pitkä parveke, upeat näköalat! ET D 2007. Jokakotitunniste 10665d MYYTÄVÄNÄ LIIKETILAA LOHJA KESKUSTA LIIKETILA 92,6 M 2 Katutason liiketila 92,6 m 2 Lohjantähden kulmalla. Tilat vuokrattu, vuokratuotto n. 8,5 %. Vh. 90.000,00. Mh. 89.168,96. ET E. Jokakotitunniste 10d276 LOHJA KESKUSTA LIIKEHUONEISTO 86 M 2 Hyvällä paikalla heti vapaa liikehuoneisto. Sovi esittelyaika! Hp. 96.000. Jokakotitunniste 10ae7d HALLITILA 51 M 2 + TOIMISTO 51 M 2 LOHJA Pappilankorvessa uusi toimitila: maantasolla hallitila 51 m 2 (wc, lattiakaivo) ja yläk: toimisto: 2h+k+kph/wc+sauna 51m 2. Hp 99t./tarjous! Jokakotitunniste 10537e VUOKRATAAN LIIKETILAA LOHJA KESKUSTA Vihdinkatu 6, katutason liike-/toimistotila n. 25 m 2. Heti vapaa. Soita ja sovi esittely! www.lohjanasuntokauppa.fi
2 Keskiviikko 14.1.2015 NYT ON AUTOHUOLLON AIKA! Huollon yhteydessä AUTOPESUSETTI LAHJAKSI Tammi-helmikuun ajan! Määräaikaishuollot Katsastukset, korjaukset Renkaat ja rengastyöt Fixus-rahoituksella osamaksu ja lasku, kysy! Käytössämme autonvalmistajien tietojärjestelmät, tehdastakuut pysyvät voimassa. Lohjan Fixus-korjaamo Pappilan auto, Teollisuuskatu 5B, 08150 LOHJA Puhelin 0207 659 115, www.pappilanauto.fi, www.facebook.com/pappilanauto KOULUTUSTA KAIKILLE TEILLE Nummelan Autokoulu Jussin ABC Team Lohja / Karkkila / Nummela Tammikuun Tarjous! Henkilöautokortti koulutuksen osalta ALK. 1495 Koulutukset alkavat maanantaisin klo 16.15 Säästä myös vaivojasi ja jätä renkaasi meille kausisäilöön Kausisäilytys sisältää: - renkaiden pesun - kuntotarkistuksen - varastoinnin oikeissa olosuhteissa - tasapainoituksen - auton alle asennuksen
Keskiviikko 14.1.2015 Y K K Ö S KESKIVIIKKONA 14.1.2015 Öljynvaihto aikaa varaamatta KENTTÄLÄN AUTOHUOLTO SÄHKÖTIE 4 B, NUMMELA Puh. 010 2926 550 Tekolumiladulla jopa tuhat hiihtäjää päivässä Vasta kaksi viikkoa käytössä ollut Harjun tekolumilatu on osoittautunut menestykseksi: hiihtoharrastajia näkyy päiväsaikaan ladulla koko ajan. Lohjan Liikuntakeskus Oy:n toimitusjohtaja Jukka Vienosen arvion mukaan ladulla on ollut satoja hiihtäjiä päivässä, viime lauantaina jopa tuhat. Ladulla on ollut hiihtäjiä vauvasta vaariin, monen tasoisia hiihtäjiä. Olen ainakin itse ilahtunut siitä, että he ovat niin sanotusti sopineet sinne: henki käyttäjien kesken on ollut hyvä, Vienonen sanoo. Reitti on tekolumiladuksi poikkeuksellinen: se kulkee metsässä, siinä on ylä- ja alamäkiä ja maisemiakin pääsee ihailemaan. Yleensä tekolumiladut on rakennettu tylsästi tasamaalle. Pituutta reitillä on 1,1 kilometriä, mutta sen voi kiertää niin moneen kertaan kuin haluaa. Tämä on aivan loistava ajatus. Olen hiihtänyt täällä jo yhteensä sata kilometriä, kertoo hiihtoharrastaja Veli Sundqvist. Ilman julkista rahoitusta Koko hanke alkoi yleisöpalautteesta. Viime talven jäädessä väliin koko Etelä-Suomessa monet hiihtoharrastajat ilmoittivat, että he olisivat valmiita vaikka maksamaan, kun vain pääsisivät hiihtämään. Ladusta ei kuitenkaan haluttu tehdä maksullista. Vienonen kertoo, että palaute on ollut pelkästään positiivista. En muista, että mistään olisi tullut niin paljon positiivista palautetta kuin tästä asiasta. Nekin, jotka eivät ole kiinnostuneita liikunnasta, ovat niin sanotusti näyttäneet vihreää valoa, koska tässä ei olla käyty heidän kukkaroillaan, Vienonen kertoo. Tekolumilatuhankkeen kulut on katettu kokonaisuudessaan yritysten ja yksityisten ihmisten tuella, ilman kaupungin rahoitusta. Sinisiä Latua, Latua -pipoja oli maanantaiaamuun mennessä myyty 443 kappaletta eli 14 975 euron edestä. Niitä voi edelleen ostaa 35 euron hintaan ja tukea tekolumiladun tekemistä ensikin talvena. Näinä aikoina, kun kaikesta täytyisi nipistää ja karsia, olemme yhdessä saaneet aikaiseksi lisäpalveluita, joista isot väkimassat ovat päässeet nauttimaan, sanoo Vienonen tyytyväisenä. Lohjan Kumin ja Maton yrittäjä Heikki Laakso (vas.), Lohjan Liikuntakeskuksen toimitusjohtaja Jukka Vienonen ja työnjohtaja Kimmo Lemberg sekä Suomen Valojakelun myyntipäällikkö Timo Värri ovat yhtä tyytyväisiä tekolumilatuprojektiin kuin maanantaina hiihtämässä olleet Rauno Hollo (keltaisissa), Veli Sundqvist ja Jukka Ketonen (oik.). Myös sponsorit ovat tyytyväisiä. Haluamme olla mukana kaikessa Lohjan alueen yritysten välisessä yhteistyössä ja yhteistyössä julkisen sektorin kanssa. Tämä oli meidän näköisemme projekti, koska tässä haastettiin vanhoja toimintatapoja uudella innovatiivisella ajattelulla. Yrityksemme perustaja on sanonut, että nykyisen Suomen järjestelmän ja olemassaolon perusta on ollut hyvä hiihtotaito, muistuttaa Lohjan Kumi ja Matto Oy:n yrittäjä Heikki Laakso. Yritykset saavat tukemisesta vastapalvelukseksi näkyvyyttä. Esimerkiksi Suomen Valojakelun ledivalot asennetaan lähiaikoina valaisemaan tekolumiladun reittiä. Hiihtämään vielä huhtikuussa? Ladun tekeminen alkoi lumen tekemisellä. Vihdin Viestin talkooporukka teki ensin lumitykillä valtavan kasan tekolunta jäähallin viereiselle kentälle ja sitten kuljetti sen latupohjalle. Ladun tekivät latukoneilla Lohjan Liikuntakeskuksen työntekijät. Tykkilumi on erikoista sikäli, että se kestää tavallista lunta paremmin. Yhtenä päivänä vettä satoi vaakasuoraan, mutta ladulla pystyi silti hiihtämään. Ainoa ongelma on puista putoilevat roskat, mutta mylläämme ne lumen sisään, kertoo Lohjan Liikuntakeskuksen työnjohtaja Kimmo Lemberg. Vienosen kokemuksen mukaan sukset voi voidella aivan samoin kuin luonnonlumiladulle lähtiessä. Tekolumiladun avulla on jo saatu pidennettyä hiihtokautta alkupäästä ja luultavasti se kestää kevään tuloa pidempään kuin luonnonlumilatu. Viime keväänä Nummelan tekolumilatu oli vielä olemassa, kun nurmikko alkoi jo kasvaa, Lemberg kertoo. Kokemukset ovat olleet niin rohkaisevia, että ilman muuta ollaan halukkaita jatkamaan ensi talvena, Vienonen sanoo. MP Kaupungin uusi henkilöstöjohtaja on valittu Lohjan kaupunginhallitus valitsi kokouksessaan 5. tammikuuta kaupungin uudeksi henkilöstöjohtajaksi oikeustieteen kandidaatti Sara Rautiaisen. Hänen varalleen valittiin Maarit Martelin, myös oikeustieteen kandidaatti. Päätös tehtiin suljetulla lippuäänestyksellä, jossa Rautiainen sai 10 ääntä ja Martelin kolme. Hakijoita oli kaikkiaan 31, joista yksi peruutti hakemuksensa. Haastatteluihin kutsuttiin hakijoista kolme ja näistä soveltuvuustesteihin Rautiainen ja Martelin. Virka oli haettavana toisen kerran. Virka päätettiin laittaa uudestaan haettavaksi elokuussa päättyneen ensimmäisen haun jälkeen, koska haluttiin saada enemmän hakijoita. Ensimmäisellä yrittämällä hakijoita oli 39. Uudella henkilöstöjohtajalla on virassaan kuuden kuukauden koeaika. Lohjalle ehkä uudet ympäristömääräykset Vuonna 2013 aloitettu Lohjan kaupungin ympäristömääräysten uudistaminen saattaa tulla valmiiksi, sillä kaupunginhallitus päätti esittää tänään keskiviikkona kokoontuvalle kaupunginvaltuustolle, että se hyväksyisi Lohjan ympäristönsuojelumääräykset perusteluineen ja määräisi ne tulemaan voimaan 1.3.2015 lähtien. Lohjan ympäristömääräykset ovat olleet uudistamisen ja yhtenäistämisen tarpeessa vuoden 2013 alussa toteutetusta kuntaliitoksesta lähtien, sillä Lohjan ja siihen liitettyjen Karjalohjan ja Nummi-Pusulan kuntien ympäristömääräykset poikkesivat toisistaan. Ympäristömääräyksien uudistaminen on ollut prosessi, jonka aikana on pyydetty läjäpäin lausuntoja, laadittu erinäisiä luonnoksia, jätetty päätösesityksiä pöydälle sekä kertaalleen palautettu koko asia uudelleen valmisteltavaksi. Kaupunginvaltuustolla on tänään mahdollisuus joko hyväksyä ympäristö- ja rakennuslautakunnan joulukuussa tekemä esitys uusiksi ympäristömääräyksiksi tai lähettää asia takaisin alempien luottamuselinten palloteltavaksi. Viimeisimmät muutosesitykset ovat koskeneet sitä, siirrettäisiinkö lumenkaatopaikat pois pohjavesialueilta viiden vai kymmenen vuoden sisällä, pitäisikö lietelannan yms. levitysalueiden ja kunnallisten vedenottamoiden välillä olla 500 vai 250 metrin suojaetäisyys sekä sitä, tulisiko rannoilla ja lähteiden ympäristössä kenties olla suojavyöhykkeet, jotka estäisivät ravinteiden pääsyn pelloilta vesistöihin. Terveyskeskusmaksuihin korotuksia Kaupunginhallitus palautti uudelleen valmistavaksi esityksen Lastensuojelurahaston varojen käytöstä kahden lähihoitajan palkkaamiseen kahdeksi vuodeksi Nummen ja Pusulan alueille lapsiperheiden kotipalvelun järjestämiseksi. Lastensuojelurahastossa on tällä hetkellä noin 110 000 euroa. Varat ovat peräisin perinnöstä, joka siirtyi vuonna 2010 silloisen Nummi-Pusulan kunnan käyttöön. Perusturvalautakunta joutuu käsittelemään asian uudelleen ja laatimaan rahaston varojen käytöstä uuden esityksen. Kaupunginhallitus hyväksyi korotuksia erinäisiin perusturvatoimen maksuihin. Esimerkiksi käynti terveyskeskuksen päivystyksessä maksaa tammikuun alusta lähtien 22,10 euroa eli 1,90 euroa enemmän kuin tähän asti, päiväkirurginen toimenpide 105,50 euroa entisen 96,40 euron sijasta ja fysioterapia 8,80 euroa per kerta entisen 8,80 sijasta. Uusia maksuja ovat aikuisten toimintaterapiamaksu (8,80 /kerta) sekä maksu potilasasiakirjamerkintöjen toimittamisesta vakuutusyhtiöille, 28 euroa yhtä potilasta koskevan asiakirjan kopioinnista. Kaupunginhallitus asetti työryhmän valmistelemaan Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuotta. Työryhmään kuuluvat kaupunginvaltuuston ja -hallituksen puheenjohtajistot, kaupunginjohtaja, sivistysjohtaja, markkinointipäällikkö ja kulttuuripäällikkö. Lisäksi kaupunginhallitus lakkautti vanhustyön sosiaalityöntekijän viran ja perusti sen tilalle vanhusten sosiaaliohjaajan viran, perusti uuden LVI-tarkastajan viran, muutti muutamia lautakuntien johtosääntöjä sekä hylkäsi esityksen siitä, että kaupunki olisi irtautunut Novago Yrityskehitys Oy:stä. MP
4 menolista Keskiviikko 14.1. Slaavilaiset laulut, yhteislaulutilaisuus kello 18 Kässän Taidetalo (Tynninharjuntie 21, Virkkala). Vapaa pääsy, kahvitarjoilu. Järj. Virkkalan Kulttuurin Ystävät-Virkby Kulturvänner ry. Keskiviikko 14.1.2015 Lohjalle uudenlainen valmennuskeskus Torstai 15.1. Kirjailija Panu Rajala on vieraana Lohjan pääkirjastossa kello 19 Järnefeltinsalissa (Karstuntie 3 Lohja). Kirjallisen illan aiheena on Olavi Paavolaisen elämä ja teokset. Juontajana ja haastattelijana toimii kaupunginjohtaja Simo Juva. Mukana myös Lohjan Suomalainen kirjakauppa. Vapaa pääsy. Järj. Lohjan kaupunginkirjasto. Yhteislaulutilaisuus kello 12-13 Sinivuokossa Salmenmäentie 26D Routio. Lauantai 17.1. Mäntynummen kirjasto (os. Mäntynummenkuja 15) on poikkeuksellisesti avoinna lauantaina 17.1. kello 9-13. Koulupäivän vuoksi lauantaina 17.1. ei ole jumppaa Ojamon koululla. Seuraava jumppa on lauantaina 24.1. Ojamon ja Neitsytlinnan Koulujen Vanhempainyhdistys ry. Sunnuntai 18.1. Tarjoamme ilmaisen lämpimän aamiaisen sunnuntaisin kello 9-11 Petsamonrinne 4. Järj. Lohjan Adventtiseurakunta. Konsertti kello 16 Kässän Taidetalo (Tynninharjuntie 21, Virkkala). Auroora Lahti-Hintsalo piano. Vapaa pääsy, ohjelma maksullinen. Järj. Virkkalan Kulttuurin Ystävät-Virkby Kulturvänner ry yhdessä Sibelius-Akatemian kanssa. Maanantai 19.1. Lola ry:n Latinobicit alkavat. Maanantaisin kello 16.15 Tytyrin koululla sekä tiistaisin Rauhalan koululla kello 19.30 (12.1.alk). Latinobic on seuratanssin ammattilaisten kehittämä yksin tanssittava tanssiliikuntamuoto, jossa liikutaan koulutetun ohjaajan johdolla mukaansatempaavien latinalais- ja muiden tanssirytmien tahdissa. Latinobic sopii myös aloittelijoille. Maanantain ryhmä on suunniteltu vähemmillä pyörimisillä ja niveliä säästäen. Tunnit ovat kertaluonteisia, jokainen on oma kokonaisuutensa. Kurssimaksu. Lisätiedot soita 050 547 5591/Miia tai latinobic.lohja@gmail.com tai lohjanlavatanssijatlola.nettisivu.org Neule & novelli -ilta kello 18 alkaen Lohjan pääkirjaston Järnefeltinsalissa. Keskiviikko 21.1. Gospel-lattarit kello 17.30-18.30 Vivamossa (Vivamonkuja 2), Vivamo-sali (rakennus 4). Maksullinen. Mukaan joustavat vaatteet, tanssilenkkarit tai kengät tai pehmeät tossut sekä vesipullo. Ohjaajana Virpi Nyman. Järj Tampereen NNKY ja Vivamon toimintakeskus. Suomen Majakat. Valokuvaaja Sakari Manninen. Kello 18 Kässän Taidetalo (Tynninharjuntie 21,Virkkala). Vapaa pääsy, kahvitarjoilu. Järj. Virkkalan Kulttuurin Ystävät-Virkby Kulturvänner ry. Kirjailija ja toimittaja Hanna Jensen on vieraana Lohjan kaupunginkirjaston kirjallisessa illassa Lukki-kirjastojen Tutustu tekijään -hankkeen puitteessa kello 18, pääkirjaston Järnefeltinsalissa (Karstuntie 3 Lohja). Vapaa pääsy. Järj. Lohjan kaupunginkirjasto. Näyttelyt Valokuvaaja Kari Saariston 25-vuotisjuhlanäyttely Hortoilua Pariisissa Hilman Herkku -kahvilassa, Virkkalantie 15, Virkkala, tammikuun loppuun asti. Kahvila avoinna mape 10-17 ja la 10-15. Orgaario - rikkaruohot, linnut ja niveljalkaiset. Christina Johanssonin kuvia ja runoja Karjalohjan kirjaston Kulttuurivintillä joulu- ja tammikuun ajan kirjaston aukioloaikoina ma, to, pe kello 14-19, ti, ke kello 10-15. Keskustie 88, Karjalohja. Valmennuskeskus Huipun yrittäjät Riikka Rinne (vas.), Sami Martikainen ja Nia-Maria Gröhn esittelevät kuntosalin tulevissa tiloissa asentoa, jolla voi helpoimmin testata oman kehonsa liikkuvuutta. Kyykky on ihmisen luontainen asento, tuolilla istuminen ei ole. Länsi-Louhenkadun varressa Neitsytlinnassa avataan helmikuun 15. päivänä uudenlainen kuntokeskus, jossa pääpaino on pienissä ryhmissä tapahtuvassa ryhmävalmennuksessa ja henkilökohtaisessa ohjauksessa. Valmennuskeskus Huipun tiloihin ei tule lainkaan kuntosalilaitteita, vaan omankehonpainoharjoittelualue, leuanvetoihin ja kyykkyihin suunniteltu kokonaisuus, kahvakuulia ja painonnostotankoja. Kuntosali on rakenteilla 320:n neliömetrin suuruiseen halliin, jossa on aikaisemmin toiminut autovaraosaliike ja josta on pois muuttamassa kodinkonehuolto. Kuntosalin yrittäjiltä Nia- Maria Gröhniltä, Sami Martikaiselta ja Riikka Rinteeltä löytyy monipuolista liikunnan alan koulutusta ja työkokemusta, ryhmäliikunnan ohjaamisesta personal trainingiin ja urheiluhierontaan. Kurssin kautta treenaamaan Valmennuskeskus Huipun jokainen asiakas aloittaa kahdeksan tunnin mittaisella starttikurssilla, jonka aikana opetellaan oikeat harjoittelutekniikat ja liikeradat. Kaksi tunnin jaksoa viikossa sisältävän kurssin harjoituksissa ohjaajat pyrkivät myös korjaamaan tekniikkavirheet, jotka muuten haittaisivat harjoittelua. Moni luulee, ettei pysty esimerkiksi tekemään punnerruksia, mutta ongelmana voi olla vain väärä punnerrusasento. Yleensä kuntokeskuksissa vain otetaan asiakas sisään, annetaan muutama ohjaus ja sitten asiakas jatkaa siellä itsekseen. Me emme anna asiakkaiden tehdä mitään itsekseen, ennen kuin he osaavat tehdä, Martikainen kertoo. Harjoitteleminen on myös turvallista, kun liikkeet tehdään oikein: paikat eivät hajoa virheasentojen ja -liikkeiden seurauksena. Gröhn korostaa, että myös tulokset paranevat, kun liikkeet tehdään oikein. Starttikurssilta jokainen kuntoilija ohjataan oman tason ja tarpeen mukaisiin ryhmiin, joita on kolmea lajia: omankehonpainoharjoittelu, crosstraining ja kehonhuolto. Omankehonpainoharjoittelussa vastuksena on vain oman kehon paino, esimerkiksi kyykky- ja vatsalihasliikkeitä tehtäessä. Crosstraining sisältää monenlaista lihaskuntoharjoittelua, myös kahvakuulien ja levypainojen kanssa. Kehonhuoltoa tarvitaan palautumista varten, kun treenataan paljon ja kovaa. Se sisältää esimerkiksi kehonhallintaa, venyttelyä ja rauhoittumista. Liikkuvuus on tärkeää, jotta pystyy suorittamaan puhtaasti muita harjoitteita. Jos lihastasapaino on huono, esimerkiksi ylävartalo voimakas ja jalat heikot, aletaan pyrkiä kohti tasapainoa, Rinne kertoo. Kehonhuollossa voidaan myös puuttua salin ulkopuolisessa arjessa ilmeneviin virheasentoihin ja tottumuksiin, kuten huonoon seisoma-asentoon tai istumiseen. Istuminen on terveyshaitta Nykyaikana suurin osa ihmisistä istuu suurimman osan päivästä: työmatkalla, työpaikalla, lounaalla, kotimatkalla ja vielä illalla kotona. Istumista pidetään nykyään yhtenä sairauksien aiheuttajana, esimerkiksi diabeteksen. Valmennuskeskus Huipun yrittäjät ovat yhtä mieltä siitä, että ihmistä ei ole edes tarkoitettu istumaan tuolilla vaan liikkumaan, pystyasennossa. Ihmisen luontainen lepoasento liikkumisen lomassa on kyykky. On uskomatonta, miten huonosti ihmiset pääsevät kyykkyyn. Monet ovat vieraantuneet omasta kehosta, omista asennoista ja kehonhallinnasta. Ei ajatella, missä asennossa ollaan tai seistään, mutta valitetaan, että paikkoja särkee, Rinne sanoo. Oman kehon liikkuvuus on helppo testata menemällä kyykkyyn. Jos kantapäitä ei pysty pitämään maassa, on syytä aloittaa liikkuvuuden parantaminen. Valmennuskeskus Huipun tiloihin ei tule tuoleja eikä sohvia. Myöskään kuntosalilaitteita ei tule, koska niissäkin yleensä istutaan. Lisäksi ne ovat liian yksipuolisia. Kuntosalilaitteessa suurin osa kehon osista pysyy paikoillaan ja vain yhtä lihasta kehitetään. Esimerkiksi jalkaprässissä vain jalat tekevät töitä ja ylävartalo on passiivisena. Me käytämme liikkeitä, jotka kehittävät koko kehoa, jolloin harjoituksen vaikutus on paljon suurempi, Gröhn kertoo. MP Tietokoneen käytön kertausta ja Facebook-koulutusta Karjalohjalla Maailma muuttuu, mutta pysymmekö muutoksen perässä? Hiiden Opiston matalan kynnyksen Tietokoneen käytön kertauskurssilla voi kerrata unholaan jääneitä asioita kuten tiedostojen hallintaa ja tekstinkäsittelyä, tutustua uusiin internetin palveluihin ja palauttaa mieleen tietoturvan ja tietosuojan periaatteet. Sosiaalisen median maailmaan voi tutustua turvallisesti valmiilla Facebook-harjoitustunnuksilla. Kun Facebookin koukerot on hallussa, uskaltaakin jo sukeltaa etsimään vanhoja ja uusia tuttuja internetistä. Facebook on oikein ja harkiten käytettynä mukava yhteydenpitoväline ja Facebook-ryhmistä saa myös paljon hyödyllistä tietoa esim. omasta harrastuksesta. Karjalohjan kursseilla käytetään omia kannettavia tietokoneita. Tietokoneen käytön kertauskurssi 34051381, 3.2.-17.3. ti 16.30-19 ja Seniorit Facebookiin 34051376, 5.2.-5.3. to 16.30-19, Karjalohjan koulu, Koulukuja 10, Karjalohja. Ilmoittautuminen osoitteessa www.hiidenopisto.fi tai puhelimitse (019) 369 1498 (Lohjan toimisto). Y K K Ö S Puolueeton kaupunkilehti Länsi-Uudellamaalla Ilmestymispäivä keskiviikko 27. vuosikerta Jakelu 33.000 kpl Lohjalle, Nummelaan, Nummi-Pusulaan, Karjalohjalle, Sammattiin ja Siuntioon Erikoisjakelut 38.000 kpl normaalien jakelualueiden lisäksi laajennettu jako Vihdin ja Karkkilan seuduilla Konttori Vihdinkatu 6, 08100 Lohja Avoinna maanantaista torstaihin kello 8.30 16, perjantaisin suljettu. Puhelin 019-375 1300, ilmoitusmyynti puh. 019-375 1302, toimitus puh. 019-375 1303, fax 019-312 467 Sähköpostit ilmoitukset@ykkoslohja.fi, toimitus@ykkoslohja.fi www.ykkoslohja.fi Jakeluhuomautukset Länsi-Uudenmaan Mainosjakelu, puh. 019-334 560 Päätoimittaja Jukka Kuparinen Tuottaja Päivi Heino Aineistot jätettävä viimeistään maanantaina kello 12. Yksityishenkilöiden ilmoituksille tarkoitettu Ykköstori joko käteissuorituksena 5 e tai puhelimitse 0700-391110 (3,50 e min+pvm) ma to 8.30 16. Ilmoitukset jätettävä viimeistään tiistaina klo 14 jotta ehtii saman viikon lehteen. Kustantaja JK-Vuokralehdet Oy Painatus Salon Lehtitehdas, Salo L ä n t i s e n U u d e n m a a n t e h o m e d i a J a k e l u j o p a 5 8. 0 0 0
Keskiviikko 14.1.2015 5 n 33 000 taloutta joka viikko n 39 000 taloutta kerran kuukaudessa n 58 000 taloutta huhti-ja kesäkuun spesiaaleissa + sosiaalinen media www.ykkoslohja.fi Päivittäin jopa 2000 eri kävijää Tavoita potentiaaliset asiakkaasi! Mainosta ja markkinoi! www.ykkoslohja.fi Soita myyntiin ja neuvottele oma näkyvyytesi niin netissä kuin lehdessä Y K K Ö S
6 VAIVATON IKKUNAREMONTTI energiaa ja rahaa säästäen KIRKOLLISET LOHJA Lohjan kirkkoherranvirasto, Laurinkatu 40, avoinna ark. ma-pe 8.30 14.30, p. 019 328 41. Ei diakoniapäivystystä Mäntynummen srk-talossa 20.1. Diakoniatoimistot, perheasiainneuvottelukeskus ym. kanta- ja alueseurakuntien yhteystiedot sekä tarkempi viikko-ohjelma (ajankohtaista) Internetissä www.lohjanseurakunta.fi LOHJAN KANTASEURAKUNTA JUMALANPALVELUKSET Su 18.1. klo 10 Pyhän Laurin kirkko, Linnavirta, Taivainen, urut Saario, jp. radioidaan Lohja Radio Dein taajuudella 107,2, kirkkokahvit messun jälkeen srk-keskuksessa. Su 18.1. klo 12 lasten kappeli Pikku Lauri, perhekirkko. Su 18.1. klo 16 Virkkalan kirkko, Pyhän Ristin kappeli, Taivainen, urut Paakinaho. DIAKONIARUOKAILUT ma klo 12 Mannaa, srk-talo Mäntynumment. 17, ti klo 11 Evästä päivään, srk-keskus, Sibeliuksenk. 2 ke klo 12 Elämän leipää, Virkkalan kirkko, Virkkalant. 1, aloitamme yhteisellä hartaudella. Ruoan hinta 4 (kausikortteja tarvittaessa diakoniatoimistoista). PIENRYHMÄT/KURSSIT Hengellistä joogaa ma klo 17.30 19 Mäntynummen srktalo, Mäntynummentie 17 ei ennakoilm. Ohjaajana Eila Laxén, Helpompi ja nopeampi kuin täysin uudet ikkunat! Vaihdamme vanhoihin hyväkuntoisiin ikkunapokiin uudet energiaa säästävät lämpölasielementit. Pyydä tarjous! 020 750 0400 kevät 2015 Teologinen opintopiiri aloittaa kokoontumiset torstaina 15.1.2015 seurakuntakeskuksessa, Sibeliuksenkatu 2. Kevään muut päivämäärät ovat: 12.2. ja 12.3. ja 16.4. ja 21.5. Alustajina ovat teologian asiantuntijat ja tämän päivän kirkon vaikuttajat. Ilta alkaa klo 17.30 (kahvitarjoilu), luento klo 18 alkaen. Keskustelulle ja kysymyksille varataan runsaasti aikaa. Lämpimästi tervetuloa opiskelemaan teologiaa matalalla kynnyksellä! LOHJAN SEURAKUNTA jooganopettaja SJL, tiedustelut pastori Arja Penttinen p. 050 539 0123, arja.penttinen@evl.fi Ikonimaalausta ke klo 10-14 Kanttorilassa, Sibeliuksenkatu 4. Opettajana Ritva Tarima, ilm. (mielellään ennen kurssin alkua) ja tied. 0400 719 563, ritva. tarima@suomi24.fi Teologinen opintopiiri to 15.1., 12.2., 12.3., 16.4. ja 21.5. seurakuntakeskuksessa, Sibeliuksenkatu 2. Alustajina ovat teologian asiantuntijat ja tämän päivän kirkon vaikuttajat. Ilta alkaa klo 17.30 kahvitarjoilulla ja luento alkaa klo 18. Bocchia-peli-ilta pe klo 16.30-18.30 Mäntynummen srk-talossa. Ma 19.1.2015 klo 17.30 aloittaa uusi Lupa Tuntea ryhmä ja kokoontuu maanantaisin 11 krt. Tied. ja ilm. diakoni Krista Kallio p. 050 554 8835 (ilm. oli 9.1. mennessä) Lisätietoja www. lohjanseurakunta.fi LAPSET JA PERHEET Avoimet perhekerhot ti klo 9-11.30 Ojamolla ja Routiolla, klo 9.30-12 keskustassa, ke klo 9-11.30 Metsolassa, Muijalassa, Mäntynummessa ja Virkkalassa. Avoin perhemuskari to klo 16-16.45 ja lapsikuoro Laurinsäde 7-13 vuotiaille tytöille ja pojille to klo 17, lasten kappeli Pikku Laurissa, Sibeliuksenk. 2 Pyhäkoulut su 18.1. klo 10 keskustassa, Sibeliuksenk. 2, klo 11 Vivamossa, arkipyhäkoulu tiistaisin klo 17.45 Roution srkkoti, Kalliomäent. 2. V.I.P. ryhmä pienten lasten vanhemmille lapsineen tiistaisin 24.2. alk. klo 12-14 Roution srk-kodissa. Tule hakemaan voimaa, iloa perheellesi. Ryhmään on sitova ilmoittautuminen 13.2. mennessä Ilm. ja tied. 044 328 4341/ päiväkerho. Vetovastuussa Roution alueen diakoni ja lastenohjaajat. Lapsi- ja perhetyön koko viikko-ohjelma www.lohjanseurakunta.fi/perheet KOULULAISET JA NUORET Koululaisten kerhot ks. www. lohjanseurakunta.fi/koululaiset Keskiviikkokahvila KeKa avoinna ke 16.30-18 Ojamon seurakuntakodissa, Kartanonk. 1. Nuorten illat Lindkullassa (Karstunraitti 4): to klo 18-21 Telakka (to 22.1. klo 19 lasten kappeli Pikku Lauri, nuorten messu) ja la klo 18-21 Varustamo. SENIORIT To 15.1.klo 12 torstaikerho, srk-keskus. To 15.1. klo 12 diakoniapiiri (käsityöpiiri) Virkkalan kko. Ma 19.1. klo 13 Ystävän Kammari, srk-keskus, Kõbaniatupa / takkahuone. Ma 19.1. klo 13 virkistyspiiri Virkkalan kirkossa. Ti 20.1. klo 13-14.30 Mäntynummen päiväpiiri alk. srktalossa, Mäntynumment. 17. Mukana Leena Junnila. Ke 21.1. klo 12.30 Solmut silmukoiksi -käsityökerho srkkeskus takkahuone. To 22.1. klo 13 Roution päiväpiiri, Kalliomäent. 2. RAAMATTUA JA RUKOUSTA Tiistaisin klo 10-11 rukoushetki, Pyhän Laurin kirkko. Ke 14.1. klo 18 Yhteisen jakamisen ilta, Virkkalan kirkko. Su 18.1. klo 16 kotiseurat Virkkalassa Tomi Stenvallin luona, aiheena viikon teksti, runsaasti keskusteluja ja rukousta, tarjoilua. Kotiseurat Tomi Stenvallilla täyttävät tänä vuonna 10 v. Voit tulla kauempaakin, järj. kuljetuksia, ilm. numeroon 044 599 7123. Su 18.1. klo 18 Laurin Sisarukset, Mäntynummen srk-talo. Raamatun maiden tansseja Wim van der Kooij`n johdolla. LÄHETYS: Su 18.1. klo 16 Metsolan lähetyspiiri srk-kodissa, Puistokatu 11-13, teemana lapset ja lähetystyö. Mukaan voi tulla yhdeksi tai vaikka kaikiksi kerroiksi. Iltoihin voi ottaa myös lapset mukaan, ilm. tästä ennakkoon, Alli Brummer 040 503 2191. Ma 19.1. klo 19 Israel-ilta Mäntynummen seurakuntatalossa, Mäntynummentie 17. Puhujavieraina taiteilija Kamil Dow ja Fady Dow kristillisestä KeyMedia kulttuurikeskuksesta Israelista yhdessä Israelin Ystävät ry:n toim.joht. Ilkka Vakkurin kanssa. Infoa vapaaehtoistyöstä Israelissa. Järj.Israelin Ystävät ry. SVENSK VERKSAMHET Sö 18.1 kl. 13 högmässa i Lojo kyrka. Kuismanen, Saario, kyrkvärd Mari Nurmi. Kyrktaxi Dagklubb för 3-5 åringar i Virkby kyrka ti och to kl. 9-12. Familjeklubb i Virkby kyrka ons 9-11.30. Juniorklubb i Virkby kyrkans källare må kl.13.15-15 för 3-4 klassister. Ungdomskvällar i Virkby kyrkans källare to kl.18-20. Kören övar i Virkby kyrka må kl.18.20-19.50 i ledning av Katja Wiklund. Handarbetscafé i Virkby kyrkas källare ti kl.18-20. Juniorklubb i Lindkulla må kl. 13.30-16 för åk 3-6. Familjeklubb i Lindkulla fre kl. 9-11.30. KASTETUT LAPSET: Aimé Anneli Isabel Amezquita, Eevi Sofia Lindholm, Lenni- Kalle Valdemar Loikkanen, Milka Vilhelmiina Mäkinen, Adele Olivia Annele Peltonen, Lilia Odessa Alise Peltonen Lähetyshiippakunta/ Suomen Luther-säätiö www.lhpk.fi/lohja Lohjan rukoushuone, Petsamonrinne 4 Su 18.1. klo 16 Luterilainen messu, toimittaa Marko Kailasmaa. AVIOLIITTO- KUULUTUKSET: Juho Matti Samuli Sillantaka ja Nina Marketta Prusi, Lohjalta. KUOLLEET: Aarne Lennart Bollström, 70 v., Anneli Nyman, 74 v., Helvi Kaarina Malin, 92 v., Einar Emil Sundström, 86 v., Jorma Arvid Wilén, 83 v., Niina Marjatta Virtanen, 61 v., Jouni Tenho Antero Vainikka, 57 v. KARJALOHJAN ALUESEURAKUNTA www.lohjanseurakunta.fi/karjalohja Su 18.1. klo 10 messu, Penttinen, Orama, kuljetus. Lasten kerho Simpukat Lasikirkossa ti klo 12.30-15.30, perhekerho ke klo 9.30-11. Seurakuntatoimisto on avoinna ma ja ke klo 9-15, toimistosihteeri Keijo Wigren 044 328 4372. KUOLLEET: Niilo Armas Nurmi, 93 v., Aili Ilmi Vikstedt, 86 v. NUMMEN ALUESEURAKUNTA www.lohjanseurakunta.fi/nummi Su 18.1. klo 10 messu Nummen kirkossa, Marjanen, kanttori Pertti Haapalainen, Rauhanyhdistyksen kuoro sekä Laura Pietiläinen, viulu ja Matleena Raijola, huilu, Lohjan Rauhanyhdistyksen kirkkopyhä, kirkkokahvit, keittolounas. Seurat klo 13 seurakuntatalossa, Pentti Salonen. Ke 21.1. klo 13 laulupiiri srktalossa. To 22.1. klo 16 lapsikuoro Saukkolan srk-kodissa. To 22.1. klo 18.30 kirkkokuoro seurakuntatalossa Nummella. Tiedustelut em. musiikkiryhmistä Sanna Kuoppala, kanttori, 040 779 9361, sanna.kuoppala@evl.fi Nummella järjestetään kylillä kevään 2015 mittaan kinkereitä. Ke 25.2. klo 18 Saukkolan seurakuntakodissa ja su 8.3. klo 12 Leppäkorven koululla (Leppäkorpi-Järvenpää). Muita mahdollisia kinkeri-iltoja ovat ke 11.3. klo 18 ja ke 25.3. klo 18. Kinkereiden järjestämiseen liittyen, ota yhteyttä diakoni Tanja Mäkelään 040 779 9363. Diakoniapäivystystä ei to 15.1 Nummen seurakuntatoimistossa eikä ti 20.1. Saukkolan seurakuntakodissa. Puhelimitse tavoitat diakoni Tanja Mäkelän 040 779 9363. KUOLLUT: Veikko Arvid Nurmi, 83 v. PUSULAN ALUESEURAKUNTA www.lohjanseurakunta.fi/pusula Perhekerho ke klo 9.45-11.45 seurakuntatalossa. Musiikkiryhmät ke srk-talossa: klo 16 muskari, klo 17 lapsikuoro, klo 18 kirkkokuoro. To 15.1. klo 16 raamattu- ja rukousryhmä jatkuu seurakuntatalossa. Tavoitteena lukea Raamattu vuodessa läpi. Tervetuloa kaikki Raamatun lukemisesta kiinnostuneet. Tied. Sampo Luukkonen, 044 539 3939, sampo.luukkonen@evl.fi Pe 16.1. klo 13 hartaus vanhainkodissa, Luukkonen ja Jurmu Su 18.1. klo 12 Pusulan kirkko, messu, Marjanen, Jurmu. To 22.1. klo 13 seurakuntakerho seurakuntalossa, Laurila, Luukkonen, Jurmu. KASTETUT LAPSET: Kurki, Alisa Ennea Juulia, Kurki, Silja Emilia Jasmina SAMMATIN ALUESEURAKUNTA www.lohjanseurakunta.fi/sammatti 3-vuotiaiden kerho ti ja pe klo 9-12 sekä 4-5-vuotiaiden kerho ma ja pe klo 9-12 seurakuntatalossa Perhekerho seurakuntatalossa ke klo 9-11. To 15.1. klo 13-14.30 Kultaisen iän kerho seurakuntatalossa, Lea ja Paavo Pinomaa. Su 18.1. klo 12 messu, Arja Penttinen, Heikki Orama. Ke 21.1. klo 18 raamattupiiri seurakuntatalossa. Yhteyshenkilö Marja-Riitta Syvänne p. 0400 491 343. Seurakuntatoimisto avoinna ti ja to klo 9-15, toimistosihteeri Keijo Wigren 044 328 4372. KANSAN RAAMATTUSEURA Gospel-lattarit 14.1., 21.1. klo 17.30 Virpi Nyman Vivamo- Sali (5 ). Naistenilta 14.1. klo 19 Maija Nyman, Sirkku Vepsäläinen (7 ). MUUT SEURAKUNNAT ORTODOKSIT LOHJA Ort. Srk-keskus, Nahkurinkatu 4. Ke 14.1. klo 18 Ehtoopalvelus ja kuoroharjoitus. To 15.1. klo 14 Seniorikerho. To 15.1. klo 18 Raamattupiiri, aiheena Johanneksen kirjeet, alustajana isä Mikael Sundqvist. La 17.1. klo 18 Vigilia. Su 18.1. klo 10 Liturgia. Ti 20.1. klo 13-16 Ikonipiiri, lisätietoja Tarja Tarima puh. 040 541 3901. Ti 20.1. klo 17-20 Ikonipiiri, lisätietoja Tarja Tarima puh. 040 541 3901. Ke 21.1. klo 18 Kuoroharjoitus. NUMMELA Ort. rukoushuone, Naaranpajuntie 7 Ke 14.1. klo 18 Maallikkopalvelus. Ma 19.1. klo 17-20 Nuorten kerho, vetäjänä Esa Santonen. Ti 20.1. klo 17-20 Ikonipiiri, lisätietoja Ritva Tarima puh. 0400 719 563. Ke 21.1. klo 18 Ehtoopalvelus. Lohjan Helluntaiseurakunta Nyyrikinkatu 9. www.lohjanhelluntaisrk.net Ke 14.1. klo 18.30 Sanan ja rukouksen ilta, Henry Bollström. To 15.1. klo 18.30 Sanan ja rukouksen ilta, Aatos Lindroos. Pe 16.1. klo 18.30 Sanan ja rukouksen ilta, Terttu Harju. La 17.1. klo 18 Pyhän Hengen ilta, Lasse Kangassalo, Markku Karjalainen. Su 18.1. klo 11 jumalanpalvelus, Lasse Kangassalo, Markku Karjalainen. Kahvitarjoilu. Pyhäkoulu. Ma 19.1. klo 13 Lähetyspiiri. Ti 20.1. klo 18.30 Sanan ja rukouksen ilta, Harri Kannisto. Adventtiseurakunta Lohjan Rukoushuone, Petsamonrinne 4, lohja.adventist.fi, rukouspuhelin 040 462 8113 Ke 14.1. klo 18.30 Raamattuja rukouspiiri, aiheena Ilmestyskirja. La 17.1. klo 10.30 jumalanpalvelus - vieraana Timo Flink, saarna ja raamattutunti. Tutkistelun aihe: Sananlaskut. Raamattutunnin aikana lapsille ja koululaisille omaa ohjelmaa. Yhteisruokailu ja sen jälkeen iltapäivätilaisuus. Su 18.1. klo 9-11 Ilmainen lämmin aamiainen tarjolla. Ke 21.1. klo 18.30 Raamattu- ja rukouspiiri, aiheena Ilmestyskirja. Sydämellisesti tervetuloa kaikkiin tilaisuuksiin! Baptistilähetys srk www.rukoushuone.fi Hengellinen tilaisuus Virkkalassa, EVÄS-TORPALLA Keskiviikko 14.1.2015 Rukousilta 15.1. klo 18 Leena Lehtinen, Outi Virtanen, kirkko. Ehtoollinen 16.1., 23.1. klo 18.30 kirkko. Itsetuntemuksen ja onnellisuustaitojen opettelua 16.- 18.1., Anja Laurila, Ulla Halttunen. Messu 18.1. klo 11 Ulla Halttunen, kirkko. Raamattukeskustelu 19.1. klo 18.30 Anja Järvi-Kelin, Eväskartano. Ehtoollinen 21.1. klo 9, kirkko. LOHJAN RAUHANYHDISTYS Su 18.1. klo 10 kirkkopyhä klo 10, seurat klo 13, Nummen kirkko, klo 14 kaksikieliset seurat, Palvelutalo Villa Charlotta, Siuntio. Os.Kalkkiradantie 1. PE 16.1. klo 19 ILOSANO- MAN ILTA Harri Kankare. Tilaisuuden aikana Pyhäkoulu 4-8v. ja Varkit 9-12v. Tilaisuuden jälkeen kahvitarjoilu. TI 20.1. klo 18.30 EHTOOL- LISKOKOUS. Tervetuloa tilaisuuksiin! Länsi-Uudenmaan kristillinen keskus Paikkarinkatu 2, Lohja www.kristillinenkeskus.fi Su 18.1. klo 17 jumalanpalvelus, Jani Heinonen "vapaaksi kahleista" ja ylistysryhmä. Kahvit ennen tilaisuutta. Tervetuloa! Su 25.1. klo 17 jumalanpalvelus, vierailijana Pasi Turunen Patmos Lähetyssäätiöstä. Lohjan lähetys seurakunta Karstuntie 2 Ke 7.1. klo 18 Sana ja rukous. Joka Ma klo 15 naisten kasvuryhmä. TM Tuula Törnroos. Joka Ti klo 18 miehet lukevat Raamattua. Matti Nybergh. Tilaisuuksien jälkeen on rukouspalvelua ja kahvitarjoilu. Tervetuloa. Ota ystäväsi mukaan. Lohjan Vapaaseurakunta Metsolankatu 16 p 0443789017 www.lohjanvapaa.seurakunta.net To 15.1. klo 18 Yhteiskristillinen kaupunkirukousilta. Järjestäjanä Rukoilemalla Lohja Kristukselle. Tämän illan vastuuvuorossa Adventtiseurakunta. Su 18.1. klo 16 Sunnuntaijuhla Jouni Niiranen. Ti 20.1. klo 14 Sanan äärellä: Tutkitaan yhdessä Raamattua, keskustellaan ja rukoillaan. Lauantaisin lapsiparkki 11-13. Perjantaisin ja lauantaisin kirpputori klo 11-14. Asemakirkko, Mäntynummentie 10, Lohja To 15.1. klo 18.30 Raamattukoulu. Pe 16.1. klo 19 Nuortenilta Asemakirkolla. La 17.1. klo 12-15 Soppatykki. Kaikki lämpimästi tervetulleita. Su 18.1. klo 16 jumalanpalvelus: Petri Björkbacka. Ti 20.1. klo 18.30 Yhtä Elämää tilaisuus: Asko Korhonen. www.asemakirkko.fi