Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 23.4.2019 Kotiruoka 1 OSSOBUCCO KASTIKEPOHJA L 140 25,170 105,330 3,950 0,400 0,830 0,240 Naudan suikale E-lajitelma kypsä 110 151,530 634,000 0,000 25,000 5,500 0,600 Porkkana, kuorittu 50 28,010 117,200 5,300 0,700 0,400 0,000 yhteensä 300 23.4.2019 Kasvisruoka KEITETTY BASMATIRIISI M,G 120 267,700 1120,080 58,980 5,160 0,780 0,000 Pinaatti tuore 25 14,790 61,900 0,400 1,900 0,600 0,000 Juusto, fetatyypp. salaattikuutio (1 70 203,270 850,500 1,500 15,000 15,000 3,000 Tomaatti, kirsikkatomaatti 40 19,380 81,100 3,500 0,600 0,300 0,100 MUNAKAS ms espoo(kahvila) 245 130,850 547,500 0,980 10,470 9,290 0,400 yhteensä 500
Sivu: 2 VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 23.4.2019 PopUp1 23.4.2019 Keitto Korianteri, tuore 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Nuudeli, riisi 80 359,170 1502,800 82,000 6,400 0,000 0,100 Papu, soija, pakaste 20 48,090 201,200 4,600 5,000 1,000 0,040 Kirjolohi, file, C-leikattu Chipsters 75 168,160 703,600 0,000 16,800 11,000 0,000 Itusalaatti, munpavun itu-porkkan 40 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Avocadoviipale/kuutio 40 114,150 477,600 6,700 1,500 8,900 0,000 Kaali, kiinankaalisuikale 100 15,630 65,400 2,200 1,200 0,200 0,000 Lime täysmehu 5 30,770 128,750 1,750 5,600 0,100 0,000 Öljy, seesam 5 829,190 3469,400 0,000 0,000 91,300 0,100 SOIJA-CHILISIIRAPPI M,G muista 20 370,190 1548,910 87,540 3,470 0,050 2,340 yhteensä 386 TOM YAM KASVISKEITTO 320 35,460 148,350 5,570 0,580 1,160 0,580 yhteensä 320 Päivä yhteensä 1506 24.4.2019 Kotiruoka 1 BROILERIN KOIPIR. PÄÄRAAKA 390 208,990 874,440 0,000 16,670 15,560 0,900 BIRDY NAMNAMPOHJA L,G 120 102,340 428,200 13,490 1,570 4,530 1,130 NACHOLASTUT lisäkkeenä 10 464,020 1941,500 63,000 6,500 20,000 1,000 yhteensä 520
Sivu: 3 VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 24.4.2019 Kasvisruoka 24.4.2019 PopUp1 24.4.2019 Keitto PUNAJUURIPYÖRYKKÄ PÄÄRA 200 185,850 777,600 23,000 6,200 7,400 0,700 uusi PIPARJUURIJOGURTTIKAS 40 77,650 324,910 6,980 4,510 3,410 0,260 Lanttu, kuorittu 100 22,440 93,900 4,600 0,700 0,100 0,000 Ohratto, tomaatti, Myllärin 1k 120 307,550 1286,800 60,000 11,000 2,100 0,500 yhteensä 460 LIHAKEITTO 350 55,860 233,730 5,900 4,860 1,340 0,390 yhteensä 350 KUKKAKAALISOSEKEITTO 320 37,320 156,160 5,070 0,940 1,420 0,430 yhteensä 320 Päivä yhteensä 1650 25.4.2019 Kotiruoka 1 kesä17 BROILERIMUREKE KIEV 220 24,790 103,730 0,450 0,770 2,190 0,120 yhteensä 220
Sivu: 4 VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 25.4.2019 Kasvisruoka 25.4.2019 PopUp1 25.4.2019 Keitto MUNAKOISOVUOKA MELANZAN 400 83,150 347,920 3,850 5,470 4,990 0,750 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 yhteensä 405 ITALIALAINEN TOMAATTIKASTIK 70 101,200 423,420 2,290 0,210 10,020 0,700 Porsaan paistikuutio 100 122,560 512,800 0,000 21,000 4,100 0,200 Timjami tuore 2 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Sipuli, puna, kuorittu 80 26,190 109,600 4,800 1,200 0,200 0,000 KEITETTY PASTA, PENNE 120 348,530 1458,300 66,720 9,670 4,200 1,080 yhteensä 372 HERKKUSIENIKEITTO 320 38,290 160,190 2,610 0,510 2,820 0,530 yhteensä 320 Päivä yhteensä 1317 26.4.2019 Kotiruoka 1 JAUHELIHALASAGNE testaus 420 162,750 680,960 13,970 7,140 8,470 0,530 yhteensä 420
Sivu: 5 VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 26.4.2019 Kasvisruoka 26.4.2019 PopUp1 26.4.2019 Keitto rv TOFU-MASSAMANCURRY G M 250 174,150 728,680 10,710 5,250 12,030 0,870 KEITETTY BASMATIRIISI M,G 120 267,700 1120,080 58,980 5,160 0,780 0,000 GRILLATTU KUKKAKAALI M, G 100 40,770 170,600 2,200 1,800 2,700 0,520 yhteensä 470 Broiler Kariniemen paistileike mied 220 114,000 477,000 0,000 18,000 4,500 0,000 PAAHDETUT KIKHERNEET 60 139,150 582,200 14,700 7,700 5,300 0,000 Vappu19 PIPARJUURI-FETAJOG 40 76,640 320,670 6,940 4,390 3,370 0,250 KEITETTY BASMATIRIISI M,G 70 267,700 1120,080 58,980 5,160 0,780 0,000 Linssi belua 10 335,560 1404,000 51,000 26,000 2,500 0,000 yhteensä 400 BATAATTI-CURRYKEITTO veaa 300 37,420 156,570 6,440 0,740 0,910 0,130 yhteensä 300 Päivä yhteensä 1590 Sivuja yhteensä: 5
Sivu: 6 VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Sivuja yhteensä: 6