ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

Transkriptio

1 Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN , ,110 6,400 9,070 26,090 0,240 Broiler paistisuikale kypsä , ,000 0,000 22,000 7,000 0, Kasvisruoka PopUp Keitto papu18kasvispizza härkäpapu , ,030 14,330 8,850 6,870 0, CARBONARAKASTIKE pastalle , ,510 2,150 6,580 19,610 0,260 Pasta, penne , ,000 67,000 15,000 2,500 0,000 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 Tomaatti, luumukirsikka 40 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0, MAISSI-SAVUJUUSTOKEITTO L , ,590 6,120 0,620 2,450 0, Päivä yhteensä 1425

2 Sivu: 2 tyypit: / 100 / Kotiruoka 1 KALAA MEUNIÈRE PÄÄRAAKA , ,720 11,960 13,070 7,400 0,000 PORKKANAJOGURTTIKASTIKE , ,010 9,040 3,660 8,160 0, Kasvisruoka PopUp1 KEITETTY BASMATIRIISI M,G , ,080 58,980 5,160 0,780 0,000 Jourtti, turkkilainen, laktoositon , ,600 4,400 4,400 10,000 0,100 Kasvispyörykkä, pinaatti-raejuusto , ,500 19,000 4,500 14,000 0,000 BELUGALINSSI-SALSA M,G , ,090 35,750 5,210 0,780 1, CURRY-LAKSA kasvisliemi , ,840 1,880 0,430 5,670 1,270 Porkkana, kuorittu 30 28, ,200 5,300 0,700 0,400 0,000 Purjosipuli 10 21,100 88,300 2,400 1,900 0,400 0,000 Itu, sinimailanen 2 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Chili, tuore punainen 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Korianteri, tuore 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Lihapyörykkä thai possupyörykkä , ,300 5,900 14,000 14,000 0,

3 Sivu: 3 tyypit: / 100 / Keitto TOM YAM KASVISKEITTO , ,350 5,570 0,580 1,160 0, Päivä yhteensä Kotiruoka 1 NAKKI PALA PÄÄRAAKA-AINE , ,500 5,500 11,000 20,000 2,100 MAKKARA/NAKKIKASTIKEPOHJ , ,800 7,650 1,390 0,240 0, Kasvisruoka EMILIAN PUNAJUURIPASTA , ,630 11,570 2,700 12,710 0,

4 Sivu: 4 tyypit: / 100 / PopUp Keitto FALAFELPIHVI L,G,M veaani , ,860 20,450 3,300 3,260 0,030 SEESAMI MAJONEESI M,G , ,780 5,220 1,040 38,800 1,210 Salaatti, amerikan leikattu Apetit 20 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 PUNAKAALI-COLESLAW M,G,V 30 50, ,230 5,090 1,010 2,880 0,110 Maustekurkkuviipale Menu 20 18,570 77,700 3,000 0,900 0,300 1,600 TOMAATTI viipale 20 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 rilli MAUSTEISET LOHKOPERU 200 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Tomaattiketsuppi , ,300 23,300 1,200 0,100 3, KUKKAKAALISOSEKEITTO , ,160 5,070 0,940 1,420 0, Päivä yhteensä Kotiruoka 1 JAUHELIHA-KAALILAATIKKO M , ,360 4,600 2,990 1,380 0,

5 Sivu: 5 tyypit: / 100 / Kasvisruoka PopUp Keitto PINAATTIOHUKAISET HK , ,500 22,000 5,300 5,300 0,910 rv KANANMUNAKASTIKE pinaatt 50 75, ,430 5,700 3,140 4,320 0,730 KEITETYT PERUNAT , ,200 15,400 1,800 0,100 0,000 PUOLUKKAHILLO hillo+marjat , ,770 30,200 0,430 0,430 0, TALON LIHAPULLAT nauta , ,650 1,140 18,190 15,950 0,980 LÄMMIN BULGUR M , ,200 48,520 9,410 6,540 0,740 PAAHDETTU PAPRIKAKASTIKE 70 36, ,490 3,940 1,310 1,690 0,290 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0, HERKKUSIENIKEITTO , ,190 2,610 0,510 2,820 0, Päivä yhteensä Kotiruoka 1 Porsaanleike 160 esipaistettu De , ,000 19,000 15,000 9,000 0,000 tieto SIENIKASTIKE L , ,940 4,880 2,780 4,310 0,

6 Sivu: 6 tyypit: / 100 / Kasvisruoka PopUp Keitto ESPANJALAINEN MUNAKAS L,G , ,200 6,970 5,640 7,240 0,880 GRILLATTU PAPRIKA lisäke rill , ,710 3,170 1,520 10,920 0, Kirjolohi, file, C-leikattu Chipsters , ,600 0,000 16,800 11,000 0,000 SELJANKA PERUSKEITTOPOHJ , ,750 5,050 0,700 0,270 0, BATAATTI-CURRYKEITTO , ,010 6,320 0,730 0,980 0, Päivä yhteensä 1390 Sivuja yhteensä: 6