T O I M I N T A K A L E N T E R I 2 0 1 8 KAJAANIN REUMAYHDISTYS RY TOIMINTA-AJATUS Kajaanin Reumayhdistys ry toimii alueensa reuma- sekä muita tuki- ja liikuntaelinsairauksia sairastavien edunvalvontajärjestönä. Yhdistys pyrkii auttamaan jäseniään em. sairauksista johtuvissa ongelmatilanteissa ja edistämään jäsentensä omatoimista ja itsenäistä elämää. Yhdistyksen tavoitteena on lisätä yleistä tietoutta eri reumasairauksista ja niiden uusista hoito- ja kuntoutusmuodoista. Osoite: Tehdaskatu 1, 87100 KAJAANI Puhelin: 045 117 5837 ja 08 629 983 sähköposti kajaanin.reumayhdistys@gmail.com Kotisivut www.kajaaninreumayhdistys.fi (uusi) www.reumayhdistys.kajaani.net (vanha) Facebook Kajaanin reumayhdistys
Hyvä reumalainen! Reumayhdistys on toiminut Kajaanissa jo 66 vuotta ja Reumaliitto täytti 70 vuotta, joten kauan on ollut reumatoimintaa maassamme. Menneinä vuosina oli yhdistyksessämme jäseniä runsaasti ja tänäkin päivänä meitä on yli 200. Nykyään tiedonsaanti sairaudesta on internetin ansiosta paljon helpompaa kuin menneinä vuosikymmeninä. Tulemme järjestämään yhdistyksen puitteissa netin käytön ohjausta, jos siihen löytyy kiinnostusta. Reumaliitolla on myös ikäihmisille tarkoitettu nettiohjausprojekti, johon voimme osallistua. Ottakaa yhteyttä asian tiimoilta yhdistyksen toimijoihin. Suunnitelmissa on myös laajentaa tiistaisin kokoontuvan askartelukerhon sisältöä. Kerho tulee toimimaan itseohjautuvana ja uusia jäseniä ja ideoita kerhon sisällöksi kaivataan. Ohjelmaan voisi sisällyttää perinteisen askartelun lisäksi vaikkapa musiikkia, seniorielokuvissa käyntiä, sulkapallon pelaamista ja sauvakävelyä. Tervetuloa mukaan toimintaan vanhat ja uudet jäsenet ja edelleen kaipailen lisää teidän sähköpostiosoitteita jäsenrekisteriin. Oikein hyvää ja kivutonta vuotta 2018! Puheenjohtajaterveisin Laila Lukkari T0IMIST0 Toimistossa on päivystäjä paikalla tiistaisin klo 10:00 13:00 maaliskuun loppuun saakka, sen jälkeen joka toinen viikko: 10.4., 24.4., 8.5. ja 22.5. Toimistossa voit hoitaa jäsenyyteen liittyvät asiat. Toimistossa on myytävänä myös Suomen Reumaliiton suru- ja onnitteluadresseja sekä askartelukerhossa valmistettuja tuotteita. Toimisto on suljettuna 23.5. 10.9.2018. Vuoden 2018 jäsenmaksu on 15.00.
HALLITUS Puheenjohtaja Laila Lukkari 040 078 7127 laila.lukkari@gmail.com Varapuh.johtaja. Mirja Atjonen 044 370 8956 mirja.atjonen@luukku.com Sihteeri Pirjo Heikkinen 044 300 8919 pirjotuulikki.heikkinen@gmail.com Rahastonhoitaja Eija Tuohino 045 141 8388 eija.tuohino1@outlook.com Hallituksen muut varsinaiset jäsenet: Raija Blomqvist 050 493 8512 raija.blomqvist@hotmail.com Eila Leinonen 050 343 8826 Hallituksen varajäsenet: Ainomarja Sissala 044 971 0302 ainomarja.sissala@gmail.com Mirja Toivonen 040 717 1424 mirja.toivonen26@luukku.com VASTUUHENKILÖT Jäsenasiat Pirjo Heikkinen Kotisivut Laila Lukkari Harrastepiiri Eija Tuohino Laila Lukkari Eila Leinonen Jäsenillat Raija Blomqvist Mirja Atjonen Vertaistukihenkilö Minna Romppainen 040 589 5807 minna.romppainen@gmail.com
JÄSENTAPAAMISIA 2018 Jäsenilta ke 24.1. klo 17:00, alkaen aiheena alviton siivous ja tutustuminen uusiin jäseniin. Vierailu ti 13.2.klo 14:00 menemme tutustumaan taidehallin näyttelyyn Jäsenilta ke 14.2. klo 17:00 Ystävänpäivän askartelua Vierailu ti 27.2. klo 16:00 18:00 Synlab (Cityterveys) Välikatu 17 ke 14.3. meidät tapaa Lehtikankaan Apteekissa klo 10:00 12:00 samoin reumapäivänä pe 12.10. Kevätkokous ke 14.3. klo 18:00, sääntömääräiset asiat Jäsenilta ke 11.4. alkaen klo 17:00 o Vieraana reumakuntoutusohjaaja Mallu Rautio Kevätkeikaus Kuhmossa la 9.6. ohjelma tarkennetaan myöhemmin Syksyn ohjelmasta seuraa ilmoituksia Syyskokous ke 28.11. klo 18:00 sääntömääräiset asiat Pikkujoulu joulukuussa, aika ja paikka avoin Tapahtumista ilmoitetaan keskiviikkoisin ilmestyvässä Koti-Kajaanissa Seurat toimivat -palstalla. Seuraa myös kotisivuilta tapahtumia. LIIKUNTA Lämminvesiallasjumppa: Vesiliikuntakeskuksessa lauantaisin klo 11:30 12:15 (passi) Kuntosalijumppa: Kainuun Fysioterapiassa maanantaisin klo 17:00 18:00. Nyt voit osallistua myös yksittäisiin vuoroihin silloin maksu 3,50 /kerta. Kysy ohjelma! HARRASTEPIIRI uutta toimintaa tiistaisin Piiri kokoontuu tiistaisin klo 12:00 15:00 Tutun Tuvalla. Suunnitelmissa on laajentaa tiistaisin kokoontuvan askartelukerhon sisältöä. Ohjelmaan voisi sisällyttää perinteisen käsityön lisäksi esim. sulkapallon pelaamista, sauvakävelyä, musiikkia, seniorielokuvissa käyntiä, lautaym. pelien pelaamista ja lukupiiriä jne. Kerho tulee toimimaan itseohjautuvana. Uusia jäseniä ja ideoita kerhon sisällöksi kaivataan. Tule mukaan ideoimaan toimintaa!!
Vuosi 2018 tuo mukanaan muutoksia sairastamiseen liittyviin sosiaali- ja terveysasioihin. Käytätkö kalliita lääkkeitä? Muutos lääkekaton kertymistapaan voi helpottaa taloudellista tilannettasi alkuvuonna 2018. Erityisen kalliita, yli 1000 euroa maksavia lääkkeitä voi ostaa apteekista kerrallaan vain kuukauden käyttöön tarvittavan määrän. Suuremmista eristä ei saa Kela-korvauksia. Jos lääke on Kela-korvattava, osan lääkkeen kuluista maksaa Kela suoraan apteekille. Alempi erityiskorvaus on 65 prosenttia lääkkeen hinnasta. Jos korvattavan lääkkeen hinta on esimerkiksi 1200 euroa, asiakkaan maksettavaksi omavastuuksi jää 420 euroa. Lääkekatto eli vuosiomavastuu on 605,13 euroa vuodessa. Kun katto on täynnä, asiakas maksaa jokaisesta ostamastaan lääkkeestä 2,50 euroa. Moni kalliita lääkkeitä käyttävä joutui maksamaan alkuvuonna 2017 omavastuuta lääkekattoa enemmän. Jos lääkkeen omavastuu oli tammikuussa 420 euroa eikä lääkekatto täyttynyt, sama summa täytyi maksaa seuraavan kuukauden lääkkeestä. Omavastuuta kertyi siis tammihelmikuussa maksettavaksi 840 euroa. Kela palautti ylimäärän myöhemmin takaisin, mutta palautuksessa saattoi kestää useita viikkoja. Monelle taloudellisesti tiukassa tilanteessa elävälle tilanne oli vaikea. Vuoden 2018 alusta lähtien asiakas voi halutessaan ostaa kallista Kelakorvattavaa lääkettä kerralla määrän, jolla lääkekatto 605,13 euroa ylittyy. Lääkettä voi siis poikkeuksellisesti ostaa pidemmäksi ajaksi kuin yhdeksi kuukaudeksi kerrallaan. Kelan tiedotteen aiheesta löydät www.kela.fi/laakkeet Yksityiskohtaisia tietoja poikkeusmenettelystä löydät Kelan apteekeille suunnatusta tiedotteesta. Reumaliiton sivuilta löydät tietoa vuoden 2018 sote-muutoksista https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/uutiset/sote-tietoa-sairastavallemuutoksia-vuonna-2018
Kotitalousvähennykseen oikeuttava arvonlisäveroton palvelu Tiesitkö, että apua kotiarkeen voi ostaa arvonlisäverottomasti ja sen lisäksi palvelun hintaa voi alentaa hakemalla verottajalta kotitalousvähennystä? Arkea helpottavia palveluja ovat kotipalvelun tukipalvelut, jotka käytännössä tarkoittavat esimerkiksi siivoamista, ikkunanpesua, kaupassakäyntiä, saattoapua ja lumenluontia. Arvonlisäverottoman palvelun hankkimiseen kuuluu kuitenkin kolme ehtoa, joiden tulee täyttyä: Palvelua haluavan henkilön toimintakyvyn täytyy olla alentunut pysyvästi tai tilapäisesti. Se voi olla alentunut iän (75 vuotta) tai sairauden takia. Reuma, toipilasvaihe leikkauksen jälkeen, muistisairaus, aivoinfarkti tai esim. uupuminen omaishoitajana voi olla peruste palvelun saamiseen. Henkilö voi ottaa itse yhteyden Kainuun Soten rekisteröityneisiin, yksityisiin sosiaalipalveluiden tarjoajiin ja valita sieltä itse haluamansa yrityksen. Jotta palvelusta saa kotitalousvähennyksen verotuksessa, asiakkaan tulee itse tarkistaa, että yritys on ennakkoperintärekisterissä. Palveluntarjoaja ja asiakas tekevät keskenään palvelusopimuksen. Asiakas itse kertoo, millä tavalla hänen toimintakykynsä on heikentynyt. Tähän ei tarvita lääkärintodistusta tai muuta virallista lausuntoa. Oma arvio riittää. Asiakkaan ja palveluntarjoajan laatimassa yhteisessä kirjallisessa palvelusopimuksessa mm. kuvataan asiakkaan toimintakykyä ja määritellään, mitä palveluita asiakas haluaa ostaa, esim. kuinka usein kotona siivotaan ja mitä siivotaan. Palveluntarjoajayritys päättää, onko asiakas oikeutettu alvittomaan hintaan. Verotuksessa asiakas hakee itse kotitalousvähennystä työn osuudesta. Palvelusetelin käyttäjällä ei ole kuitenkaan oikeutta alvittomaan palveluun. Esim. Jos palvelu maksaa normaalisti 32,50 /tunti, on siitä arvonlisäveroton hinta 26,20 ja 50 % kotitalousvähennyksen jälkeen lopulliseksi hinnaksi jää n.13,10 /tunti. (100 euron omavastuu vähennetään vuodessa) Linkit: Seuraavan osoitteen alta löytyvät Kainuun Soten kotihoidon tukipalveluiden tuottajat: Kainuun sote 1 Vanhuspalveluiden kotipalvelun tukipalveluja Tiedot on päivitetty 28.3.2017 Yritysten ennakkoperintätiedot löytyvät: https://www.ytj.fi/
YHTEYSTIETOJA KAINUUN KESKUSSAIRAALA Kiireellisissä asioissa sairaanhoitajan ympärivuorokautinen puhelinneuvonta 08 6156 6000 Sisätautien poliklinikka ajanvarauksiin liittyvät asiat klo 9:00 11:00 08 6156 2305 muissa asioissa klo 9:00 11:00 044 797 4840 Laboratorioon ajanvaraus sähköinen ajanvaraus NordLab Kainuu laboratorion ajanvaraus puhelimitse ma - pe 7:00 18:00 02 0619 8019 Tekonivelkoordinaattori pe klo 8-10 044 797 4042 yhteydenotto, jos ongelmia tekonivelen kanssa KAJAANIN TERVEYSKESKUS Puh. 08 61561/vaihde Internet https://sote.kainuu.fi/terveysasemat Terveysaseman aukioloajat ma to klo 8:00 16:00 pe ja juhlapyhien aattona klo 8:00 15:00 pyhinä ja juhlapyhinä suljettu Päivystävä sairaanhoitaja: hoidontarpeen arviointi, neuvonta ja ajanvaraus pääterveysasema (8:00-10:00) 08 6156 7207 Reseptien uusinta sähköinen uusinta https:omasote.kainuu.fi potilastoimisto avoinna ma - to klo 8:00-15:00, pe 8:00 13:00 08 6156 7229 Apuvälinelainaamo ma pe klo 8:00 14:00 08 6156 7264 Toimintaterapia 044 797 5215 Pienapuvälineasiat ilman ajanvarausta ke klo 12:00 14:00
KANSANTERVEYSHOITAJAT soittoaika ma pe klo 8:00 15:00 Suoraan numeroon soitettaessa käytössä on takaisinsoittojärjestelmä. Automaatti vastaa puhelimeen ja hoitaja soittaa takaisin haluamaasi puhelinnumeroon. Ajanvaraus vastaanotolle myös internetissä: https://omasote.kainuu.fi Terveysasema Keskusta, Tulliniemi, Onnela, Asemanseutu 08 6156 7803 Keskusta, Yläkaupunki, Armeijanlaakso 08 6156 7234 Purola, Puistola, Tihisenniemi, Kettukallio, Lohtaja 08 6156 7236 Maasto, Parkinniemi, Koutaniemi, Vuoreslahti, Huuhkajanvaara, Syväoja, Pikku-Kettu, Hevossuo, 08 6156 7221 Teerisuo, Sarvivaara, Mainua, Lehtovaara, Hatulanmäki, Halla-aho, Lahnasjärvi Kuurna, Kättö, Kätönlahti 08 6156 7813 Teppana, Karolineburg, Kuurnanranta 08 6156 7835 Kuusanmäki, Pöllyvaara, Nakertaja, Suvantola, Jokivarsi, Kontiosaari, Hetteenmäki, Paltaniemi 08 6156 7306 Jormua, Kuluntalahti, Takkaranta, 08 6156 7349 Salmijärvi, Hannusranta, Kirkkoaho, Komiaho, Vainio, Heinisuo Työttömien ja omaishoitajien terveystarkastukset 08 6156 7268 Kylmä, Soidinsuo 08 6156 7607 Lehtikangas, Rajavartiosto, Variskangas 08 6156 7618 Palokangas, Hoikankangas, Petäisenniska, 08 6156 7512 Laajankangas, Koulukuja, Tornikuja, Tornitie
SUOMEN REUMALIITON TOIMIHENKILÖT KAINUUSSA Valtuuston varsinainenjäsen Tuula Grönlund 050 322 1812 Aluetoimikunnan varsinaiset jäsenet Pentti Kyllönen Kuhmo pj 040 021 8854 Tuula Grönlund Kajaani 050 322 1812 Anja Jokelainen Vuolijoki varajäsen 08 688 5169 JÄSENETUJA JA YHTEISTYÖKUMPPANEITA Synlab (Cityterveys) Välikatu 17 Kajaani puh. 010 326 3260, antaa 12 % alennuksen laboratoriotutkimuksista sekä 5 % alennuksen magneettitutkimuksista Etuun ovat oikeutettuja Kajaanin reumayhdistyksen jäsenet sekä samassa taloudessa asuva perheenjäsen. Jäsenyys on todistettava yhdistyksen jäsenkortilla sekä henkilötodistuksella. Kajaanin Jalkaterapia Ky antaa normaalihintaisista tuotteista 10 % alennusta yhdistyksen jäsenille. Kainuun Fysioterapia antaa normaalihintaisista palveluista 5 % alennusta yhdistyksen jäsenille. Konttorikolmio Kuurnantie 7 Kajaani puh. (08) 633 160, antaa normaalihintaisista tulostusväreistä 10 % alennusta yhdistyksen jäsenille. Lehtikankaan Apteekki tarjoaa vuonna 2018 yhdistyksemme jäsenille 20 % alennusta Lääkehoidon arviointi-palvelusta (normaalihinta 99, hinta jäsenille 79 ). Ensimmäinen sairaanhoitajan käynti ilman perusmaksua (arvo 15 ). Parturi - Kampaamo Hius Ma-Ri Kauppakatu 25 Kajaani puh. (08) 622 133 antaa normaalihintaisista palveluista ja tuotteista 10 % alennusta yhdistyksen jäsenille. Alennus myönnetään näyttämällä voimassa olevaa jäsenkorttia Reumaliiton sivulta löydät liiton tarjoamia jäsenetuja https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tule-mukaan-osallistu/jasenedut
Tervetuloa tapahtumiimme ja mukaan toimimaan Tutun tuvalla tavataan!