Kaavio 1a - Kilpailualue S. 1, 1.4.4, 1.4.5, 1.4.6, 4.2.1, , , , , 23.1, 24.1, 25.1, 26.1
|
|
- Aune Hannele Kivelä
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Kaavio 1a - Kilpailualue S. 1, 1.4.4, 1.4.5, 1.4.6, 4.2.1, , , , , 23.1, 24.1, 25.1, 26.1
2 Kaavio 1b Pelialue S. 1, 1.4, 1.4.2, 1.4.3, 1.4.4, 1.4.5, 1.4.6, 4.2.1, , , , 23.1, 24.1, 25.1, 26.1
3 Kaavio 2 Pelikenttä S. 1.1, 1.3, 1.3.3, 1.3.4, 1.4
4 Kaavio 3 Verkon rakenne S. 2.2, 2.3, 2.4, 2.5.1, ,
5 Kaavio 4 Pelaajien sijoittuminen S. 7.4, 7.4.3, 7.5, a, Esimerkki A: Etupelaajan ja vastaavat takapelaajan sijoittumisen määrittely Esimerkki B: Saman rivin pelaajien sijoittumisen määrittely
6 Kaavio 5a Verkon ylittävä pallo S. 2.4, 8.4.3, 8.4.4, 8.4.5, , , , , Kaavio 5b Vastustajan vapaa alueelle verkon ylittävä pallo S , 8.4.4, , , ,
7 Kaavio 6 Ryhmäpeittäminen S , a Kaavio 7 Toteutunut torjunta S
8 Kaavio 8 Takapelaajan hyökkäyslyönti S , , d,
9 Kaavio 9 Käyttäytymisrikkeiden rangaistustaulukko S. 21.3, Rikkeen laatu Räikeä käytös Loukkaava käytös Väkivaltainen käytös Toistuminen (Joukkueelle) Ensi kerta Toinen kerta Kolmas kerta Ensi kerta Toinen kerta Tekijä Rangaistus Näyttö Seuraamukset Kuka tahansa Sama henkilö Sama henkilö Kuka tahansa Sama henkilö Rangaistus Erästä poistaminen Ottelusta poistaminen Erästä poistaminen Ottelusta poistaminen Ensi kerta Kuka tahansa Ottelusta poistaminen Viivytysrikkeiden rangaistustaulukko Keltainen kortti Punainen kortti Molemmat kortit yhdessä Punainen kortti Molemmat kortit yhdessä Molemmat kortit yhdessä Pallohäviö Siirto rangaistusalueelle Poistaminen pelitiloista Siirto rangaistusalueelle Poistaminen valvotulta alueelta Poistaminen valvotulta alueelta S Viivytys Ensi kerta Toinen kerta (ja seuraavat) Kuka tahansa Kuka tahansa Viivytysvaroitus Viivytysrangaistus Käsimerkki ilman korttia Käsimerkki ja keltainen kortti Ei seuraamusta Pallohäviö
10 Kaavio 10 Ottelun tuomariston sijoittuminen S. 3.3, 23.1, 24.1, 25.1, 26.1, 27.1
11 Kaavio 11 Tuomareiden käsimerkit Aloituslupa Liikutetaan kättä viitaten aloituksen suuntaan. Aloittava joukkue Ojennetaan käsi seuraavaksi aloittavan joukkueen suuntaan. S. 12.3, , , S. 12.3, , , S Puoltenvaihto Nostetaan kyynärvarret eteen ja taakse na kierretään ne vartalon ympäri Aikalisä Laitetaan toisen käden kämmen toisen käden sormien päälle, kohtisuorassa (muodostaen T kirjain) ja sitten viitataan aikalisää pyytävän joukkueen suuntaan. Pelaajavaihto Pyöritetään kyynärvarsia toistensa ympäri. Käytösrangaistus Näytetään keltaista korttia rangaistukseksi. S S , 15.5 S , 21.6, Erästä poistaminen Näytetään punaista korttia erästä poistamiseksi. Ottelusta poistaminen Näytetään molempia kortteja yhdessä ottelusta poistamiseksi. S , 21.6, S , 21.6, S. 6.2, 6.3 Erän tai ottelun päättyminen Viedään käsivarret kyynärvarret rinnankorkeudella ristiin, kämmenet avoinna.
12 Palloa ei heitetty tai irroitettu aloituslyönnissä Nostetaan ojennettu käsivarsi, kämmen ylöspäin. Viivytys aloituksessa Nostetaan kahdeksan sormea auki levitettynä. Torjuntavirhe tai peittäminen Nostetaan molemmat kädet kohtisuoraan, kämmenet eteenpäin. S S S. 14.6, 12.5, g, Sijoittumisvirhe tai virheet kenttäkierrossa Tehdään etusormella pyörittävä liike. Pallo sisällä Osoitetaan kädellä käsivarrella ja sormilla kohti lattiaa. Pallo ulkona Nostetaan molemmat käsivarret kyynärvarret kohtisuoraan, kämmenet sisäänpäin. S. 7.5, 7.7, S. 8.3, S. 8.4, , Koppi Hitaasti nostetaan kyynärvartta kämmen ylöspäin. Kaksoiskosketus Nostetaan kaksi sormea harallaan. Neljä lyöntiä S , 9.3.3, b S , b S , b Nostetaan neljä sormea auki levitettynä.
13 Pelaajan verkkokosketus Pallo ei aloitussyötössä mene vastustajan puolelle ylityskaistan läpi Kosketetaan kädellä verkkoa virheen tehneen joukkueen puolella. Virheellinen verkon ylitys Viedään käsi verkon yli, kämmen alaspäin. Virheellinen hyökkäyslyönti Tehdään kyynärvarrella iskuliike alaspäin kämmen avoimena. S , S , c S , , , , d, e, Tunkeutuminen vastustajan kenttään tai pallo kulkee verkon alapuolisen tilan läpi Osoitetaan keskirajaa. S , , , , , a f, , Kaksoisvirhe ja uusi pallo Nostetaan molemmat peukalot pystysuoraan. S , 17.2 Ulos menneen pallon kosketus Hipaistaan kämmenellä toisen käden pystysuorassa olevia sormenpäitä. 25 Viivytysvaroitus/ rangaistus Peitetään ranne avoimella kädellä kämmen tuomarin suuntaan (varoitus) tai osoitetaan rannetta keltaisella kortilla (rangaistus). S , 17.2,
14 Kaavio 12 Rajatuomareiden lippumerkit Pallo "sisällä" Osoitetaan lipulla alas. Pallo "ulkona" Nostetaan lippu pystysuoraan. Pallon kosketus S. 8.3, S , S Nostetaan lippu ja kosketaan sen kärjellä vapaan käden kämmentä. 4 5 Pallo ulkona tai kenen tahansa pelaajan rajarikko aloituksen aikana Heilutetaan lippua pään päällä ja osoitetaan toisella kädellä verkkomerkkiä, antennia tai kyseessä olevaa rajaa. S , 8.4.3, 8.4.4, , , , Kannanilmaisu mahdoton Nostetaan molemmat käsivarret ja kämmenet ristiin rinnalle.
Kaavio 1a Kilpailualue S. 1, 1.4.4, 1.4.5, 4.2.1, 4.2.3.1, 19.3.2.4, 21.3.2.1, 21.3.3.1, 23.1, 24.1, 25.1, 26.1
Kaavio 1a Kilpailualue S. 1, 1.4.4, 1.4.5, 4.2.1, 4.2.3.1, 19.3.2.4, 21.3.2.1, 21.3.3.1, 23.1, 24.1, 25.1, 26.1 Kaavio 1b Pelialue S. 1, 1.4, 1.4.2, 1.4.3, 1.4.4, 1.4.5, 4.2.1, 4.2.3.1, 15.10.1, 21.3.2,
Lisätiedot1. PIENI KÄYTÖSRANGAISTUS 2. HENKILÖKOHTAINEN KÄYTÖSRANGAISTUS 3. PELIRANGAISTUS KÄYTÖKSESTÄ
1. PIENI KÄYTÖSRANGAISTUS 2. HENKILÖKOHTAINEN KÄYTÖSRANGAISTUS 3. PELIRANGAISTUS KÄYTÖKSESTÄ Yhtä aikainen käsillä lyönti lantioille. Käsimerkki on sama kaikissa kolmessa rangaistuksessa. Kun on kyseessä
LisätiedotTäyttötehtävä. Ratkaisut
Täyttötehtävä Ratkaisut Lentopallo on kahden joukkueen verkon jakamalla kentällä pelaama urheilulaji. Pelissä tavoite on toimittaa pallo verkon yli ja saada pallo koskettamaan vastapuolen kenttää ja estää
LisätiedotOhjeet tuomariopastuksen pitämiseen junnuturnausten alussa
Ohjeet tuomariopastuksen pitämiseen junnuturnausten alussa Etelä-Savon Lentopallo Jesse Härkönen Päivitetty 14.2.2016 Sivu 2 / 6 Ohjeet turnausten alussa pelaajille pidettävään tuomarikoulutukseen (F-,
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput
92 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT pallotemput yleistä pallotaitavuutta ja -silmää kehittäviä vaikeutuvat temput motivoivat mahdollista harjoitella erilaisilla
LisätiedotKILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014. ESI istumalentopallo Lappeenranta
KILPAILUKUTSU 22. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 19.-20.7.2014 ESI istumalentopallo Lappeenranta Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993
LisätiedotBlues Juniors. Ohjekirja vanhemmille KUULUTTAJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT
Blues Juniors Ohjekirja vanhemmille KUULUTTAJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT OTTELUN TOIMITSIJAT JA TEHTÄVÄT OTTELUUN NIMETYT TOIMITSIJAT (ei seuravaatteissa) TOIMITSIJAVASTAAVA (1) varmistaa ennen ottelua,
LisätiedotBeach Volley kausi 2015: Merkittävimpiä sääntömuutoksia:
Beach Volley kausi 2015: Merkittävimpiä sääntömuutoksia: FIVB on kaudelle 2015 muuttanut hieman Beach Volleyn sääntöjä ja samalla modifioinut niitä yhdenmukaisemmaksi lentopallon kanssa. Ohessa merkittävimmät
LisätiedotKORIPALLON VIRALLISET PELISÄÄNNÖT 2014 YHTEENVETO MUUTOKSISTA
YHTEENVETO MUUTOKSISTA 2 TÖRMÄYSKAAREN SÄÄNTÖ 2.4.7 JA 33.10 Törmäyskaaren sääntöä noudetetaan silloin, kun puolustajan yksi jalka tai molemmat jalat ovat kosketuksessa törmäyskaarialueeseen. Sisällä Sisällä
LisätiedotKILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN
KILPAILUKUTSU 21. MARJOLA BEACH VOLLEY TURNAUKSEEN LAPPEENRANTAAN 20.-21.7.2013 Se yksi ja alkuperäinen istumalentopallon MARJOLA BEACH VOLLEY turnaus JO VUODESTA 1993 21. MARJOLA TURNAUS 2013 Tervetuloa
LisätiedotEROTUOMARIN KÄSIMERKIT
Suomen Jääkiekkoliitto ry ja IIHF EROTUOMARIN KÄSIMERKIT LAITATAKLAUS - SÄÄNTÖ 520 Lyödään nyrkillä toisen käden avoimeen kämmeneen kerran rinnan korkeudella. MAILAN PÄÄLLÄ LYÖMINEN - SÄÄNTÖ 521 Kyynärvarren
LisätiedotSuomen Lentopalloliitto ETR. Lentopalloerotuomaristo
Suomen Lentopalloliitto ETR Lentopalloerotuomaristo 15.7.2016 TUOMARISTO Päätuomari Päätuomari toimii tuomaritelineellä, seisten. Mikäli pelipaikalla ei ole varsinaista tuomaritelinettä, niin tuomarin
LisätiedotSEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi
SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT. Suomen Lentopalloliitto
LENTOPALLON SÄÄNNÖT 2017 Suomen Lentopalloliitto 4.9.2017 SISÄLLYSLUETTELO PELIN LUONNE OSA 1: PELISÄÄNTÖJEN FILOSOFIA JA TUOMARITOIMINTA OSA 2 - JAKSO 1: PELI LUKU 1: PELIOLOSUHTEET JA -VÄLINEET 1 2 3
LisätiedotVIRALLISET LENTOPALLOPELIN SÄÄNNÖT 2005
VIRALLISET LENTOPALLOPELIN SÄÄNNÖT 2005 Kansainvälinen Lentopalloliitto Fédération Internationale de Volleyball Avenue de la Gare 1001 Lausanne Switzerland Tel +45 (21) 345 35 35 Fax +45 (21) 345 35 45
LisätiedotSÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO
SÄÄNNÖT RANTAVESIPALLO 1.6.2017 Sisällys Noudatettavat säännöt... 3 1 Joukkueet... 3 2 Tuomarit... 3 3 Pelaajavaihdot... 3 4 Puolten arvonta... 4 5 Peliaika... 4 6 Hyökkäysaika... 4 7 Aikalisä... 4 8 Maalivahdin
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK Versio
LENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK 2017 Versio 20.11.2017 Casebook Esipuhe Sääntöjen soveltamisen teoreettiset periaatteet Muutokset 2017 versiossa Caset Luku 1: Osallistujat Kielletyt esineet (1.1-1.2) Kapteeni
LisätiedotVIRALLISET ISTUMALENTO- PALLON SÄÄNNÖT 2011-2012
VIRALLISET ISTUMALENTO- PALLON SÄÄNNÖT 2011-2012 To be applied in all World, International, National and League Competitions from 1 st September 2011. Approved by the WOVD Board of Administration August
LisätiedotOhjeistus pöytäkirjan käyttöön. Suomen Lentopalloliitto ry
Ohjeistus pöytäkirjan käyttöön Suomen Lentopalloliitto ry 11.9.2018 Pöytäkirjasovelluksen testaus https://lentopallo.torneopal.fi/taso/laskuridev.php Ylläoleva osoite avaa näkymän, johon syötetään ottelunumero
LisätiedotRANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016. 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY
RANTALENTISSÄÄNNÖT 2016 Rantalentisturnaus 9.7.2016 15.6.2016 Paukarlahden kyläyhdistys RY Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN KÄYTTÖ...
Lisätiedottoinen liike jään tason män jälkeen kerran nyrkissä. PELAAJIEN Päätuomari vaihtamiseen.
LIITE 6 - EROTUOMARIN KÄSIMERKIT HYÖKKÄÄVÄ PELAAJAA MAALIALUEELLA - SÄÄNTÖ 5955 Rinnan korkeudella olevalla kädellä tehdään puolikaaren muo- Tä- toinen liike jään tason suuntaisesti kuvaten maalialuetta.
LisätiedotBEACH VOLLEY JUNIOR TUOR SÄÄNTÖKIRJA. Ver. 1.0
BEACH VOLLEY JUNIOR TUOR SÄÄNTÖKIRJA Ver. 1.0 2009 Beach Volley Junior Tour sääntökirja 2 ALKUSANAT Nämä beach volley Junior Tour sääntökirja on tehty, koska viime vuosina ei ole ollut käytössä Suomen
LisätiedotVIRALLISET LENTOPALLOPELIN SÄÄNNÖT 2001-2004
VIRALLISET LENTOPALLOPELIN SÄÄNNÖT 2001-2004 Nämä säännöt tulevat sovellettavaksi välittömäksi kaikissa maailma-tason ja kansainvälisissä kilpailuissa ja kaikissa kansallisissa sarjoissa, jotka alkavat
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK Versio
LENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK 2016 Versio 4.4.2016 SISÄLLYSLUETTELO ESIPUHE SÄÄNTÖJEN SOVELTAMISEN TEOREETTISET PERIAATTEET MUUTOKSET CASET 4 5 6 7 1 OSALLISTUJAT.........................................................
LisätiedotRANTALENTIS- SA A NNÖ T
RANTALENTIS- SA A NNÖ T RANTALENTOPALLOTURNAUS LAUANTAINA 27.6.2015 PAUKARLAHDEN KYLÄYHDISTYS 27.6.2015 Sisällys 1. TURNAUKSEN TARKOITUS... 2 2. OTTELUJÄRJESTELMÄ... 2 3. JOUKKUEEN KOKOONPANO JA VAIHTOPELAAJIEN
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT 2015-2016
LENTOPALLON SÄÄNNÖT 2015-2016 Suomen Lentopalloliitto 18.5.2015 SISÄLLYSLUETTELO PELIN LUONNE OSA 1: PELISÄÄNTÖJEN FILOSOFIA JA TUOMARITOIMINTA OSA 2 - JAKSO 1: PELI LUKU 1: PELIOLOSUHTEET JA -VÄLINEET
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK Versio
LENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK 2014 Versio 3.9.2014 SISÄLLYSLUETTELO ESIPUHE SÄÄNTÖJEN SOVELTAMISEN TEOREETTISET PERIAATTEET CASET 4 5 6 1 OSALLISTUJAT.........................................................
LisätiedotKoululentistä ikäluokittain
Koululentistä ikäluokittain AT OK U L 56 MALLIOPPITUNNIT Välineet: vat lyhyempiä PALLOT EMPUT noin 15 min Heitot tehdään omalla pallolla tai vuorotellen parin kanssa: pomppua) Tehdään noin 1015 kertaa
LisätiedotFutsalin Kymiliiga. Kouvolan jalkapallo 2014-2015
20142015 Futsalin Kymiliiga Kouvolan jalkapallo 2014-2015 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä kentällä kaikki pääsevät osalliseksi peliin. Pelin
Lisätiedot1. PELIALUE Pelialueeseen kuuluu pelikenttä ja vapaa-alue. Se on suorakulmainen ja symmetrinen. 1.1, K 1a, K 1b
LUKU YKSI PELIOLOSUHTEET JA -VÄLINEET 1. PELIALUE Pelialueeseen kuuluu pelikenttä ja vapaa-alue. Se on suorakulmainen ja symmetrinen. 1.1, K 1a, K 1b 1.1 KENTÄN MITAT K2 Pelikenttä on 18 x 9 metrin suuruinen
LisätiedotOHJE / PELIOHJE 1 (5) TUOTE: Tasapainokortit SISÄLTÖ KEHITTÄÄ PELAAMINEN
OHJE / PELIOHJE 1 (5) Pelityyppi: tasapainoharjoitukset Pelaajat: 1+ pelaajaa Ikäsuositus: yli 3-vuotiaille Peliaika: - SISÄLTÖ 8 tasapainokorttia, joissa yksi asento molemmilla puolilla o 2 vihreää (aloittelijataso)
Lisätiedot3. Katse kääntyy 90 astetta oikealle, siis 45 astetta rintamasuunnasta ja vielä 90 astetta takaisin vasemmalle.
CHINTO 1(14) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) CHINTO 1. Yoi 2. Katse kääntyy 45 astetta
LisätiedotSuomen Lentopalloliitto ETJ. Nuorisotuomarikurssi
Suomen Lentopalloliitto ETJ Nuorisotuomarikurssi 1.9.2014 Sisällysluettelo NUORISOTUOMARIUS... 3 yleistä... 3 miksi lentopalloerotuomariksi... 3 NUORISOTUOMARINA TOIMIMINEN... 4 EROTUOMAREIDEN JATKOKOULUTUS...
LisätiedotPyramidin yleiset säännöt
Pyramidin yleiset säännöt 1. Biljardivälineet ja tarvikkeet Seuraavassa kuvattuihin pyramidi -pelin versioiden pelaamiseen tarvittavat välineet ovat biljardipöytä, pallot sekä apuvälineet (mm. resti).
Lisätiedot1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6
24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7
LisätiedotOhjeistus pöytäkirjan käyttöön. Suomen Lentopalloliitto ry
Ohjeistus pöytäkirjan käyttöön Suomen Lentopalloliitto ry 26.9.2018 Demovaiheesta tuotantovaiheeseen 26.9. päivitys: Ensimmäisessä sovelluksen näkymässä Aloita erä-painike muutettu kokoonpanot painikkeeksi
LisätiedotRANGAISTUS- JA RIKETAULUKKO
4.3.2014 OFK-125 RY RANGAISTUS- JA RIKETAULUKKO [Kirjoita asiakirjan alaotsikko] OFK-125 ry Tämä taulukko on ohjeellinen rangaistustaulukko, mitä kilpailun johto ja tuomaristo soveltavat. Heillä on valta
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK. 2015 Versio
LENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK 2015 Versio 18.5.2015 SISÄLLYSLUETTELO ESIPUHE SÄÄNTÖJEN SOVELTAMISEN TEOREETTISET PERIAATTEET MUUTOKSET CASET 4 5 6 7 1 OSALLISTUJAT.........................................................
LisätiedotLentopallon katsojan opas
Lentopallon katsojan opas Anu Laakso ja Suomen Lentopalloliitto 2009 Päivitetty 2016 Tekstien käyttäminen tai osittainenkin lainaaminen vain Lentopalloliiton luvalla. Tämän oppaan tarkoituksena on kertoa
LisätiedotRANGAISTUSAITION VALVOJA
Blues Juniors Ohjekirja vanhemmille RANGAISTUSAITION VALVOJA TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT OTTELUN TOIMITSIJAT JA TEHTÄVÄT OTTELUUN NIMETYT TOIMITSIJAT (ei seuravaatteissa) TOIMITSIJAVASTAAVA (1) varmistaa ennen
LisätiedotEROTUOMARIN ALKEISKURSSI 2015
EROTUOMARIN ALKEISKURSSI 2015 RINGETTE-EROTUOMARIN ALKEISKURSSI Alkeiskurssin tarkoitus on perehdyttää aloitteleva tuomari erotuomarin tehtäviin otteluissa. Alkeiskurssin painopisteet ovat tuomarin sijoittumisessa,
LisätiedotFutsalin INTERSPORT-liiga
2016-2017 Futsalin INTERSPORT-liiga Jari Kouvolan jalkapallo 2016-2017 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä kentällä kaikki pääsevät osalliseksi
LisätiedotMINILENTOPALLON SÄÄNNÖT SARJAKAUDELLE 2011 2012
MINILENTOPALLON SÄÄNNÖT SARJAKAUDELLE 0 0 D- ja E-nuorten säännöt (F-nuorten säännöt löytyvät sivulta 5). PELIN TARKOITUS Lentopallo on joukkuepeli, jota pelaa kaksi joukkuetta verkon kahtia jakamalla
LisätiedotKYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET. Ft- suoravastaanottoryhmä SPT11/eh,jr
KYYNÄRNIVELEN-RANTEEN- SORMIEN ALUEEN HARJOITUKSET Ft- suoravastaanottoryhmä 2012-2013 SPT11/eh,jr 27.8.2013 Ranne/sormi liikesarja 1 Alkuasento: Istu ryhdikkäästi selkä suorana ja kyynärpää tuettuna pöydän
LisätiedotVALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman
VALMIUSASENTO SEISTEN vasen jalka hieman oikean jalan etupuolella jalkaterät hartian leveyden verran erillään sivusuunnassa jalkaterät ovat hieman sisäänpäin kääntyneenä polvet hieman koukussa, paino molemmilla
LisätiedotLIPPUPALLODEMO 90min 1
LIPPUPALLODEMO 90min 1 1.TUTUSTUMINEN PALLOON pareittain heittoharjoittelua kahdessa rivissä huomioi turvallisuusseikat - rauhallisia, tarkkoja heittoja 2 2.OPETUSKESKUSTELU a) OTE PALLOSTA HEITOSSA etusormi
Lisätiedot14-1 (Straight) 14-1 Straight Pool säännöt
14-1 (Straight) 14-1 Straight Pool säännöt 14.1 Straight poolia pelataan 15 kohdepallolla ja lyöntipallolla. Jokaisesta pussitetusta pallosta, joka on pussitettu laillisella maalatulla lyönnillä, saa yhden
LisätiedotKOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento
84 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT valmiusasento palloon tottuminen syöttäminen - rannesyöttö polvet koukussa, painopiste alhaalla pää pystyssä, katse pelissä
LisätiedotLajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
LisätiedotOhjeistus pöytäkirjan käyttöön. Suomen Lentopalloliitto ry
Ohjeistus pöytäkirjan käyttöön Suomen Lentopalloliitto ry 27.10.2018 Pöytäkirjasovelluksen testaus https://lentopallo.torneopal.fi/taso/laskuridev.php Ylläoleva osoite avaa näkymän, johon syötetään ottelunumero
LisätiedotISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012
Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry/lentopallojaosto ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2012 YLEISET MÄÄRÄYKSET 1. Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry:n lentopallojaosto järjestää
LisätiedotLuk u 1 Pe liolos uh te e tja -väline e t Luk u 8 Tuom arit. Luk u 2 Os anottajat. Luk u 3 Pe litapa. Luk u 4 Pe laam ine n
Luk u 1 Pe liolos uh te e tja -väline e t Luk u 8 Tuom arit Luk u 2 Os anottajat Luk u 3 Pe litapa Luk u 4 Pe laam ine n Luk u 5 Katk otja viivytyk s e t Luk u 6 Libe ro-pe laaja Luk u 7 Otte lun os anottajie
LisätiedotFutsalin INTERSPORT-liiga
2018-2019 Futsalin INTERSPORT-liiga Jari Kujala Kouvolan jalkapallo 2018-2019 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä kentällä kaikki pääsevät osalliseksi
LisätiedotLIPPUPALLODEMO 1,5 H 1
LIPPUPALLODEMO 1,5 H 1 1.TUTUSTUMINEN PALLOON pareittain heittoharjoittelua kahdessa rivissä huomioi turvallisuusseikat - rauhallisia, tarkkoja heittoja 2 2. OPETUSKESKUSTELU: OTE PALLOSTA HEITOSSA etusormi
LisätiedotSUOMEN KAUKALOPALLO- JA RINGETTELIITTO RY YHTEENVETO PELISÄÄNTÖMUUTOKSISTA
SUOMEN KAUKALOPALLO- JA RINGETTELIITTO RY YHTEENVETO PELISÄÄNTÖMUUTOKSISTA 2 PELIAIKA 2.1 Aloitus Aloituksessa erotuomari pudottaa pallon keskipisteessä jäähän. Aloittajat, rintamasuunta vastajoukkueen
Lisätiedot( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Joon-Gun ( 32 LIIKETTÄ / 4.GUP / SININEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty isänmaallisen Ahn Joong-Gun:in mukaan. Hän salamurhasi Hiro-Bumi Iton, ensimmäisen
LisätiedotVammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat:
Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry Radiokatu 20 00240 Helsinki VAU:n SULKAPALLON SÄÄNNÖT 2011 Vammaissulkapalloa pelataan Kansainvälisen Sulkapalloliiton säännöin poikkeuksena seuraavat kohdat: 1.
LisätiedotSisältö. 1. Säännöt 2. Pelin kulku 3. Osa-alueet 4. Beach volleyn ja lentopallon erot
BEACH VOLLEY -OPAS Sisältö 1. Säännöt 2. Pelin kulku 3. Osa-alueet 4. Beach volleyn ja lentopallon erot Beach volleyn säännöt 1/2 Pelataan 2vs2, ei vaihtopelaajia eikä valmentajaa pelin aikana. Kenttä
Lisätiedot8-pallo säännöt. 3.1 Aloituslyönnin määrääminen
8-pallo 8-pallo säännöt Kasipalloa pelataan 15 numeroidulla kohdepallolla sekä lyöntipallolla. Lyöjän 7 pallon ryhmä (pallot 1-7 ja 9-15) eli väri pitää olla kaikki pussitettuina jotta hän voi pussittamalla
LisätiedotFutsalin INTERSPORT-liiga
2017-2018 Futsalin INTERSPORT-liiga Jari Kujala Kouvolan jalkapallo 2017-2018 Futsalin INTERSPORT-liiga 2017-2018 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä
LisätiedotMINISÄÄNNÖT
MINISÄÄNNÖT 2018-2019 Muutokset edelliseen kauteen merkitty punaisella (E- ja F-ikäisten verkon korkeus, D-E-nuorten virallinen pelipallo, F-ikäisten säännöt). 21.8. päivitetty F-ikäisten sääntöjä, kohta
LisätiedotTORJUNTA TORJUNNAN KEHITTELY
TORJUNTA Torjunta on lentopalloilun ensimmäinen ja tärkein puolustusmuoto. Torjunnan tehtävä on peittää sovittu alue kentästä ja näin helpottaa takapelaajien kenttäpuolustusta. Torjunnalla voidaan myös
LisätiedotLENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK. 2013 Versio
LENTOPALLON SÄÄNNÖT CASEBOOK 2013 Versio 14.3.2014 SISÄLLYSLUETTELO ESIPUHE SÄÄNTÖJEN SOVELTAMISEN TEOREETTISET PERIAATTEET MUUTOKSET CASET 4 5 8 6 1 OSALLISTUJAT.........................................................
LisätiedotVaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
LisätiedotLIPPUPALLODEMO 90min 1
LIPPUPALLODEMO 90min 1 1.TUTUSTUMINEN PALLOON pareittain heittoharjoittelua kahdessa rivissä huomioi turvallisuusseikat - rauhallisia, tarkkoja heittoja 2 2.OPETUSKESKUSTELU a) OTE PALLOSTA HEITOSSA etusormi
LisätiedotEtunoja ja käden ojennus
Ryhtijumppa Tämä jumppa sisältää tehokkaita liikkeitä, jotka kannustavat vahvaan ja ryhdikkääseen vartalon asentoon. Liikkeet kohdistuvat keski- ja ylävartalon lihaksiin. Jumpassa vuorottelevat lihaskuntoliikkeet
LisätiedotLihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
LisätiedotTOIMITSIJAN OHJEKIRJANEN
TOIMITSIJAN OHJEKIRJANEN Kirjurin tehtävät s. 2 Kuuluttajan tehtävät s. 2 Kuulutusohjeet s. 3 Rangaistusaition valvojan tehtävät s. 4 Kellottajan tehtävät s. 4 Pöytäkirjan täyttömalli s. 5 Kirjurin apupaperi
LisätiedotHiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue
Hiha- ja sormilyönnin ydinkohdat Must do -asiat valmentajien tueksi! Tuulevi Piesanen/Lännen alue Tarkkana tekniikoissa Perustekniikoissa tulee vaatia mini-ikäisistä alkaen oikeita suorituksia. Opettelemalla
LisätiedotLANKAKERÄ NEULOMINEN
LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta
LisätiedotJalkapallosääntöjen muutokset. Erotuomarin jatkokurssi 2017
Jalkapallosääntöjen muutokset Erotuomarin jatkokurssi 2017 Huomioitavaa Esitys keskittyy pääosin sisällöllisiin muutoksiin Sanamuotojen tarkennukset ja rakenteelliset muutokset jäävät osin esityksen ulkopuolelle
LisätiedotLIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET. 1 Painoindeksi BMI. Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9).
LIHASKUNTOTESTIEN SUORITUSOHJEET 1 Painoindeksi BMI Painoindeksi lasketaan paino jaettuna pituuden neliöllä (65 kg :1,72 m 2 = 21,9). Painoindeksi kuvaa painon sopivuutta ja myös rasvakudoksen määrää.
LisätiedotSääntö 12 Kielletty peli ja sopimaton käytös. Erotuomarin peruskurssi
Sääntö 12 Kielletty peli ja sopimaton käytös Erotuomarin peruskurssi 2 Yleiset periaatteet Suora ja epäsuora vapaapotku tai rangaistuspotku voidaan tuomita rikkomuksista ja sääntörikkomuksista vain, kun
LisätiedotJOKI T97-99 FUTSAL TURNAUS 2011 SÄÄNNÖT TIIVISTETYSSÄ MUODOSSA
http://www.futsal.fi/mp/db/file_library/x/img/17429/file/futsalsaannot_08.pdf Futsalin sääntömuutokset kaudelle 2010-2011 Futsalin sääntöihin on kaudelle 2010 2011 tehty melko paljon muutoksia. Tässä ohjeessa
LisätiedotBEACH VOLLEYN SÄÄNTÖTYÖRYHMÄN EHDOTUKSET
ISTUMALENTOPALLON SÄÄNTÖTYÖRYHMÄ (Versio 28.3.2013) BEACH VOLLEYN SÄÄNTÖTYÖRYHMÄN EHDOTUKSET 1. SÄÄNTÖMUUTOSTEN TAUSTA JA TAVOITTEET Viime vuoden elokuun Pajulahden yleiskokouksen Beach-sääntöjen tarkistamispäätöksen
Lisätiedot( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D
Hwa-Rang ( 29 LIIKETTÄ / 2.GUP / PUNAINEN VYÖ ) Liikesarjan alussa oppilas seisoo viivalla AB ja katse on suuntaan D On nimetty Hwa-Rang-nimisen nuorisoryhmän mukaan, joka perustettiin Silla-dynastiassa
LisätiedotMailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa.
PERUSTEKNIIKKA MAILAOTE Mailaote on perusasia, joka tulee opetella heti alusta alkaen oikein. Myöhemmin virheiden korjaaminen on vaikeampaa ja vie enemmän aikaa. Tärkeitä ohjeita: - ranteen tulee olla
LisätiedotFutsalin INTERSPORT-liiga. Kouvolan jalkapallo
2019-2020 Futsalin INTERSPORT-liiga Kouvolan jalkapallo 2019-2020 Juniorijalkapalloilijoille futsal on mitä parhain taidon ja peliälyn kehittämismuoto. Pienellä kentällä kaikki pääsevät osalliseksi peliin.
LisätiedotBlues Juniors. Ohjekirja vanhemmille KIRJURI TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT
Blues Juniors Ohjekirja vanhemmille KIRJURI TOIMITSIJOIDEN TEHTÄVÄT OTTELUN TOIMITSIJAT JA TEHTÄVÄT OTTELUUN NIMETYT TOIMITSIJAT (ei seuravaatteissa) TOIMITSIJAVASTAAVA (1) varmistaa ennen ottelua, että
LisätiedotTrimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.
Ohjeita ulkokuntoilulaitteiden käyttöön Lämmitä lihaksesi ennen lihaskuntotreeniä. Tee vaikka 5 10 minuutin pyrähdys, että saat lihakset lämpenemään ja veren kiertämään. Muista venytellä lopuksi. Laitteet
LisätiedotISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2013
ISTUMALENTOPALLON SM-BEACH VOLLEYN KILPAILUSÄÄNNÖT 2013 YLEISET MÄÄRÄYKSET 1. Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry:n istumapallojaosto järjestää vuonna 2013 istumalentopallon Beach Volleyn Suomen Mestaruuskilpailut
Lisätiedott.124 Taisteluhaluttomuus käytännössä STTR 2018 Versio: tammikuu 2019 Säännöt Versio 1./2019 draft
t.124 Taisteluhaluttomuus käytännössä Versio: tammikuu 2019 Säännöt Versio 1./2019 draft Taisteluhaluttomuus käytännössä Taisteluhaluttomuus (non-combativité) t.124 (t.170: 1.19) Taisteluhaluttomuuden
Lisätiedot1 PÖYDÄT JA PALLOT 1. Kilpailuissa tulee käyttää Suomen Biljardiliiton hyväksymiä pöytiä ja palloja.
KARAMBOLEN SÄÄNNÖT Kolmen vallin kara Yhden vallin kara Suora kara - Cadre YHTEISET SÄÄNNÖT KAIKILLE PELIMUODOILLE 1 PÖYDÄT JA PALLOT 1. Kilpailuissa tulee käyttää Suomen Biljardiliiton hyväksymiä pöytiä
Lisätiedot1 / 12 26.9.2011 9:40 Kahdenjalankyykyn opettaminen keppi pitkittäin [ref# 1592] Pidä katse ylhäällä Kepin tulee koskettaa selkää kolmesta kohtaa (takaraivo, hartiat ja ristiselkä) koko kyykyn ajan Hyvä
LisätiedotNiskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:
Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,
LisätiedotTai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja
Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,
LisätiedotSUOMEN BILJARDILIITTO ry
SUOMEN BILJARDILIITTO ry Radiokatu 20 00093 SLU www.sbil.fi Päivitetty 22.3.2010/mj 9 10-pallon säännöt 10-palloa pelataan kymmenellä numeroidulla pallolla yhdestä kymmeneen ja lyöntipallolla siten, että
LisätiedotHyökkäysajanottaja koulutusmateriaali. kausi D-Naiset
Hyökkäysajanottaja koulutusmateriaali kausi 2019 2020 D-Naiset (muutokset kauteen 2018-19 punaisella) Suomen Kaukalopalloja Ringetteliitto www.skrl.fi Varmista, että hyökkäysaikakellot ovat paikoillaan
LisätiedotPelikenttä on suorakulmainen ja tasapintainen, kovalla lattiapäällysteellä varustettu ja esteistä vapaa. Kenttä on 28 m pitkä ja 15 m leveä.
Katsojan opas Koripallon perusidea on kiteytetty alla olevaan kohtaan koripallopeli. Jos olet ladannut tämän dokumentin, haluat kuitenkin todennäköisesti tietää enemmän. Alle on koottu tiivistelmä koripallon
LisätiedotSJL TOIMITSIJAKYSYMYKSET(50) 2008
SJL TOIMITSIJAKYSYMYKSET(50) 2008 Vastaaja: Ohjeita: Vastaa lyhyesti ja yksiselitteisesti. Merkitse vastauksesi lisäksi se/ne sääntökirjan (SK), erotuomarin ohjekirjan (CB) tai kilpailusääntöjen (KS) kohta/kohdat
LisätiedotALKUSARJA JATKOSARJAT PLAYOFFS Puolivälierät Välierät Finaali
ALKUSARJA Tulos Kirjurivuoro 10:00 Tammisto Volley - Aikapojat 14-25 TenuAapelit 10:20 Kuusneloset - Karpa 28-26 Aikapojat 10:40 TenuAapelit - KKV 13-25 Karpa 11:00 Laitilan Karjut - Peto 18-25 KKV 11:20
LisätiedotVesipallo. Toimitsijakoulutus 2015
Vesipallo Toimitsijakoulutus 2015 YLEISTÄ Toimitsijoiden lukumäärä neljä kahdeksan toimitsijaa KäyBäytyminen asiallisesc ja neutraalisc eivät arvostele muita ovat ajoissa paikalla, 15-30 min. ennen noudabavat
LisätiedotKommunikointia veden alla
Kommunikointia veden alla Pyrimme veden alla ollessamme kommunikoimaan toisten sukeltajien kanssa ensinnäkin siksi, että näin sukeltaminen on turvallisempaa. Toiseksi se on myös mukavampaa, kun on mahdollista
LisätiedotSääntö 12 Kielletty peli ja sopimaton käytös. Erotuomarin peruskurssi
Sääntö 12 Kielletty peli ja sopimaton käytös Erotuomarin peruskurssi 2 Yleiset periaatteet Suora ja epäsuora vapaapotku tai rangaistuspotku voidaan tuomita rikkomuksista ja sääntörikkomuksista vain, kun
LisätiedotHeadset-järjestelmän yleiset käyttöohjeet
1 1) Yleistä 2) Ennen ottelua 3) Maalipotku / kulmapotku 4) Rajaheitto 5) Paitsio 6) Sääntörikkomus 7) Henkilökohtaiset rangaistukset 8) Nahistelu 9) 4. erotuomari 10) Käytettäviä termejä 2 1) Yleistä
LisätiedotJalkapallosääntöjen muutokset Erotuomarin jatkokurssi
Jalkapallosääntöjen muutokset 2018 Erotuomarin jatkokurssi Merkittävimpiä muutoksia S3 - Pelaajat 3.3 Jos erotuomaria ei informoida pelaajavaihdosta Puoliaikojen välisellä tauolla Ennen jatko-ottelua Nimetty
LisätiedotKoululentistä ikäluokittain
Koululentistä ikäluokittain AT OK U L. 4 MALLIOPPITUNNIT Välineet: vat lyhyempiä. PALLOT EMPUT noin 15 min. Heitot tehdään omalla pallolla tai vuorotellen parin kanssa: pomppua). Tehdään noin 1015 kertaa.
LisätiedotKYYNÄRPÄÄN JA RANTEEN HOITO-OPAS
KYYNÄRPÄÄN JA RANTEEN HOITO-OPAS Yleisimmät työperäiset sairaudet ovat yläraajojen alueelle kohdistuvat rasitusvammat. Ranneseudun yleisiä vaivoja ovat rasitusvammat jänteiden alueella. Jännetupen ja jänteiden
Lisätiedotiloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA
iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN
Lisätiedottuomari tuomitsee samalle pelaajalle toisen käytösrangaistuksen. Mitä merkitään pelaajalle #16 pöytäkirjaan ajassa 41:20?
Suomen Jääkiekkoliitto ry Toimitsijoiden kesäkysymykset 07 Nimi: Kerho: Alue: Kuinka monta kautta olet toiminut erotuomarikortillisena toimitsijana? Kuinka monta toimitsijatehtävää sinulla oli kaudella
Lisätiedot