Palautetta ruokailusta

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Palautetta ruokailusta"

Transkriptio

1 Palautetta ruokailusta 1

2 Yleiskatsaus Yhteensä vastauksia 1202 Varhaiskasvatus: 47 (ryhmittäin) Eskarit, ykköset ja kakkoset: 25 (ryhmittäin) Kolmoset lukiolaiset: 1004 Henkilökunta: 126

3 RUOKA MAISTUU HYVÄLTÄ Kiitettävä (10, 9) Ok (8, 7, 6) Huono (5, 4) ,78 9,68 18,8 16, ,42 73,39 VARHAISASVATUS ESKARIT, YKKÖSET, KAKKOSET KOULULAISET JA LUKIOLAISET HENKILÖSTÖ

4 RUOKAA RIITTÄÄ HYVIN KAIKILLE Kiitettävä (10, 9) Ok (8, 7, 6) Huono (5, 4) ,36 11, ,2 45,44 44,35 44, VARHAISASVATUS ESKARIT, YKKÖSET, KAKKOSET KOULULAISET JA LUKIOLAISET HENKILÖSTÖ

5 KEITTIÖN HENKILÖKUNTA ON YSTÄVÄLLISTÄ Kiitettävä (10,9) Ok (8, 7, 6) Huono (5, 4) 0 0 0,8 4,66 8, ,2 38,3 57, ,3 VARHAISKASVATUS ESKARIT, YKKÖSET, KAKKOSET KOULULAISET JA LUKIOLAISET HENKILÖKUNTA

6 RUOKAILUTILA ON VIIHTYISÄ Kiitettävä (10,9) Ok (8, 7, 6) Huono (5, 4) 4,55 6, ,83 15,31 16,39 29,17 28, ,09 70,45 77,05 VARHAISKASVATUS ESKARIT, YKKÖSET, KAKKOSET KOULULAISET JA LUKIOLAISET HENKILÖKUNTA

7 Varhaiskasvatus

8 8 Vastaajia 47, vastaukset ryhmittäin Meltolassa Imatrankoskella Mansikkalassa (viskarit) 2% 6% 6% Mansikkalassa (vuoropäiväkoti) 15% Tainionkoskella 4% Vuoksenniskalla 49% Rautiossa Rajapatsaalla 9% 9% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

9 Ruoka maistuu hyvältä. 67% 31% 2% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

10 Ruoka näyttää hyvältä. 50% 43% 7% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

11 Ruokailutila on viihtyisä. 70% 25% 5% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

12 Ruokaa riittää kaikille hyvin. 91% 9% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

13 Keittiön henkilökunta on ystävällistä. 91% 9% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90% 100%

14 Välipala on hyvää. 66% 27% 7% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

15 Mitä haluaisit syödä välipalaksi? Hedelmiä, rahkoja tai jugurtteja. Leikkeleitä tai juustoa leivän päälle. Lettuja, leipää, kiisseliä, mehua, hedelmiä, nachoja. Hedelmiä; ananas, omena, päärynä, vesimelonia. Rahkaa, paahtoleipää, mansikoita ja mustikoita, lettuja, piirakoita. Kiisseliä.

16 Mitä muuta haluaisit sanoa? Ymmärrän että keittoruokia on paljon niiden edullisuuden ja helppouden takia mutta monesti itse syön koko viikon keittoja koska aamu- ja iltavuorot vaihtelevat niin paljon. Voisiko keittopäivät olla jotenkin vakiot, koska työvuoroja suunnitellessa ei ole ruokalistaa näe ja sitten omalle kohdalle sattuu ne sosekeitot ja vellit aika useasti. Jos keittoruokien päivät olisivat jokseenkin vakiintuneet niin itse pystyisi tarvittaessa ottamaan eväät mukaan. Välipalojen monipuolisuus vaihtelee suuresti eri päivinä: toisina päivinä vaihtoehtoja on paljon tarjolla, joskus taas on vain leipää. Keittoruokapäivinä välipalalla pitäisi olla runsaasti eri vaihtoehtoja tarjolla. Todella hyvää ruokaa.

17 Eskarit, ykköset ja kakkoset

18 Vastauksia 24, vastaukset ryhmittäin Koskella 25% Imatrankoskella Meltolassa 4% Mansikkalassa 42% Vuoksenniskalla 29% 0% 10% 20% 30% 40% 50%

19 Ruoka maistuu hyvältä. 56% 36% 8% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

20 Ruoka näyttää herkulliselta. 48% 48% 4% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

21 Ruoka on monipuolista. 83% 13% 4% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90%

22 Ruokailutila on viihtyisä. 50% Surunaaman vastasi 21 % eli viisi ryhmää: 2 Kosken koululta 2 Mansikkalasta 1 Vuoksenniskalta 29% 21% 0% 20% 40% 60%

23 Ruokailutilan lattia, pöydät ja linjasto ovat siistejä. 56% 28% 16% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60%

24 Ruoka-aika on sopivaan aikaan päivästä. 72% 20% 8% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

25 Ruokailuun on varattu riittävästä aikaa. 20% 60% Surunaaman vastasi 20 % eli 5 ryhmää 1 Koskella 1 Meltolassa 2 Mansikkalassa 1 Vuoksenniskalla 20% 0% 20% 40% 60% 80%

26 Ruokajonot etenevät hyvin. 28% Surunaaman vastasi 20 % eli viisi ryhmää 2 Koskelta 2 Mansikkalasta 1 Vuoksenniskalta 52% 20% 0% 20% 40% 60%

27 Astioiden palauttaminen on sujuvaa. 68% 16% 16% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

28 Ruokaa riittää hyvin kaikille. 79% 21% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90%

29 Keittiön henkilökunta on ystävällistä. 84% 16% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80% 90%

30 Välipala on hyvää. 67% 33% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

31 Mitä muuta haluaisit sanoa? Keliaakikoille voisi ruoat aina olla sijoitettu omaan erikoisruokavaliopöytään, riippumatta siitä, onko kaikille tarjolla oleva ruoka gluteenitonta tai ei. Lapselle olisi selkeitä, jos hän voisi aina mennä suoraan erikoisvaliopöytään hakemaan ruokaansa eikä tarvitsisi joka kerta kysellä aikuisilta, mikä ruoista on gluteenitonta. Hei! Toivoisin, että olisi mahdollistaa lisätä vielä enemmän mausteita itse ruokaan (esimerkiksi valkosipulia, chiliä, suolaa, öljyjä), erityisesti opettajien käytössä. Maksamme ruuasta, joten mielestäni tämä pyyntö on melko kohtuullinen. Lisäksi gluteenittoman ruokavalion leipä on melko usein vain näkkäri (myös silloin kun tavallisella ruualla on tarjolla ruis/vehnäleipää). Tähän toivoisin muutosta. Muuten ruoka on ollut hyvin tasapainossa ravintoaineiden suhteen! Kiitos T. Eskarin lapset Toivomme, että linjasto ja lattiat pysyisivät siistinä. Teette hyvää ruokaa! terveisin Mansikkalan tokaluokkalaiset Kaikki ruoka on hyvää! Jälkiruoka on hyvää ja sitä toivomme lisää! Henkilökunta on kivaa, ihanaa ja hienoa!

32 Isommat koululaiset ja lukiolaiset

33 Vastaajia 1002 Koskella 31% Meltolassa Imatrankoskella 5% 3% Mansikkalassa 37% Vuoksenniskalla 22% 2% 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40%

34 Syön koulussa lounaan tai osia siitä joka päivä 71% 2 4 kertaa viikossa 19% kerran viikossa 3% harvemmin 7% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

35 Pieniä eroja koulukeskuksittain Joka päivä luonaan syövät Koskella 80 % Mansikkalassa 65 % Vuoksenniskalla 69 % Harvemmin kuin kerran viikossa Koskella 5% Mansikkalassa 5% Vuoksenniskalla 9%

36 Jos jätät syömättä, miksi? En pidä kouluruuasta. Kaveritkaan eivät syö. Aikataulu on kiireinen. Haen mielummin syötävää lähikaupasta. 7% 15% 12% 70% Muu syy, mikä? Ruoka on loppunut kesken Koulupäivä loppuu ennen ruokailua En jaksa syödä Ruokailutilanne ahdistaa Pelkään koronaa Muu syy. Mikä? 17% 0% 20% 40% 60% 80%

37 Mitä mieltä olet seuraavista väittämistä? Ruoka maistuu hyvältä. Ruoka näyttää herkulliselta. Ruoka on monipuolista, eri ruokalajeja ja makuja Koulun ruokailutila on viihtyisä. Ruokailutilan lattia, pöydät ja linjasto ovat siistejä. Ruoka-aika on sopivaan aikaan päivästä. Ruokajonot etenevät hyvin. Ruokailuun on riittävästi aikaa. Astioiden palauttaminen on sujuvaa. Ruoka riittää hyvin kaikille. Keittiön henkilökunta on ystävällistä. Opettajat valvovat riittävästi ruokailutilannetta. n = 997 n = 995 n = 991 n = 991 n = 991 n = 992 n = 992 n = 988 n = 987 n = 983 n = 985 n = 992 6,9 6,4 7,4 7,4 7,5 7,9 7,6 8,1 8,4 7,9 8,5 8,

38 Ruokaa riittää kaikille (kaikki vastaajat ka 7,9) Koskella ka 8,0 Mansikkalassa ka 7,4 Vuoksenniskalla ka 8,5 Ruokailutilan lattiat, pöydät ja linjastot ovat siistejä (kaikki vastaajat ka 7,5) Koskella ka 7,4 Mansikkalassa ka 7,1 Vuoksenniskalla ka 8,1

39 Mihin toivoisit erityisiä parannuksia? Ruoka loppuu kesken, jos on kaksi vaihtoehtoja, molempia pitäisi riittää kaikille Laatu: lisää makua, mausteita, ketsuppia Lisää aikaa ruokailuun Lukion ja alaluokkien ruokailuajat voisi jotenkin sommitella niin, etteivät ne osuisi yhteen. Ei ole kivaa väistellä täyden tarjottimen kanssa polven korkuisia lapsia tai varoa heitä muutenkaan, koska he juoksentelevat ja säntäilevät ympäriinsä. Ruokalan lattiat ovat usein ruuanjämissä ja sukkasilteen se tuntuu melko inhottavalle. Lukion 2. ruokailussa on liian yleistä, että ruoka loppuu kesken. Varsinkin sellaisina päivinä, jolloin on jotakin oppilaiden suosimaa ruokaa kuten makaronilaatikko. Kasvisvaihtoehtoa kyllä riittää, mutta ns. pääruokaa ei. Tämä on mielestäni iso ongelma, koska kasvisvaihtoehtoiset ruuat eivät ole yleensä yhtä ravitsevia ja hyviä kuin ns. pääruoka. Varsinkin astianpalautuksessa ruokaa on yleensä hyvin paljon linjastolla/lattialla mikä on hyvin epämiellyttävää. Ja koska Mansikkalan koulukeskus on kengätön koulu, täytyy koko ajan varoa, ettei astu mihinkään ruokaan lattialla. Myös jotkut pöydät ovat hyvin usein erilaisissa leivänmuruissa ja salaatissa.

40 Mitä muuta haluaisit sanoa? Henkilökunta on todella ystävällistä ja auttaa kysymyksien kanssa. Hyvin menee mutta paremminkin voisi mennä. Ruokajuomaksi myös kauramaitoa. Juomalasit ovat liian pieniä etenkin lukiolaisille, myös tarjottimet voisivat olla isompia. Voisi olla useammin muutakin leipää kuin näkkäriä. Päiväkoti, eskari ja ala-asteen pitäisi syödä erillään, jonkinlainen eriste pitäisi olla välissä sillä heidän jälkeen jää paljon likaa ja muutenkin sotkevat kauheasti. Respect ja no hard feelings, tiiän et yritätte parhaanne <3 Olisi kiva että välillä tehtäisiin kasvisvaihtoehto kyseisestä päivän lihavaihtoehdosta esim. jos muilla on lasagnea, meillä on purjoperunakeittoa vaikka voisi olla soijalasagnea.

41 Henkilökunta

42 Vastaajia 126 Koskella 17% Meltolassa Imatrankoskella Mansikkalassa (vuoropäiväkoti) 6% 7% 5% Mansikkalassa (koulukeskus) 40% Tainionkoskella 2% Vuoksenniskalla Rautiossa Rajapatsaalla 5% 9% 9% 0% 5% 10% 15% 20% 25% 30% 35% 40% 45%

43 Syön koulussa lounaan tai osia siitä joka päivä 68% 2 4 kertaa viikossa 19% kerran viikossa 2% harvemmin 11% 0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70% 80%

44 Ruoka maistuu hyvältä. Ruoka näyttää herkulliselta. Ruoka on monipuolista, eri ruokalajeja ja makuja Koulun ruokailutila on viihtyisä. Ruokailutilan lattia, pöydät ja linjasto ovat siistejä. Ruoka-aika on sopivaan aikaan päivästä. Ruokajonot etenevät hyvin. Ruokailuun on riittävästi aikaa. Astioiden palauttaminen on sujuvaa. Ruoka riittää hyvin kaikille. Keittiön henkilökunta on ystävällistä. Opettajat valvovat riittävästi ruokailutilannetta. n = 124 n = 125 n = 125 n = 122 n = 120 n = 123 n = 113 n = 123 n = 123 n = 124 n = 125 n = 115 7,4 7,2 7,2 7,4 7,7 8,3 8,2 7,9 7,9 7,9 9,0 8,

45 Ruoka maistuu hyvältä. Ruoka näyttää herkulliselta. Ruoka on monipuolista, eri ruokalajeja ja makuja Koulun ruokailutila on viihtyisä. Ruokailutilan lattia, pöydät ja linjasto ovat siistejä. Ruoka-aika on sopivaan aikaan päivästä. Ruokajonot etenevät hyvin. Ruokailuun on riittävästi aikaa. Astioiden palauttaminen on sujuvaa. Ruoka riittää hyvin kaikille. Keittiön henkilökunta on ystävällistä. Opettajat valvovat riittävästi ruokailutilannetta. n = 124 n = 125 n = 125 n = 122 n = 120 n = 123 n = 113 n = 123 n = 123 n = 124 n = 125 n = ,4 7,2 7,2 7,4 7,7 8,3 8,2 7,9 7,9 7,9 9,0 8,3 6,9 6,4 7,4 7,4 7,5 7,9 7,6 8,1 8,4 7,9 8,5 8,6

46 Mitä muuta haluaisit sanoa? Usein puuttuu allergisten ruokia tai ruokaa on liian vähän, vaikka on tilattu tietylle määrälle ruokaa. Ruoka on erittäin hyvää, aina on kaksi eri vaihtoehtoa ja salaattipöytä on usein runsas. Mielestäni olette onnistuneet erittäin hyvin. Jatkakaa siis samaan malliin! Eskarilaisten/viskareiden dieettiruoat voisivat olla samassa linjastossa tavallisten ruokien kanssa. Tämä vähentäisi siirtymää koululaisten ruokajonojen läpi: välillä jotakin dieettiruokaa ei ole ollenkaan saatavilla, joten siirtymiä tapahtuu useamman kerran. Ihmetystä aiheuttaa myös se, miksi esimerkiksi raa alle porkkanalle allergiselle ei tule omaa salaattia... toki salaattilinjastossa on esimerkiksi lanttua/kukkakaalia yms, mutta varsinaista korviketta ei ole siitä huolimatta, että ruokatilaukseen on ilmoitettu allergioista. Keittäjät ja keittiön henkilökunta tekee hyvää työtä ja niukoilla resursseilla. Ruokaan toivoisi enemmän makua, ennen oli kana-ja jauhelihakeitto lemppareita, nykyään ne ei maistu miltään. Sama juttu kasvissosekeitossa. Iso kiitos koulun keittiön henkilökunnalle!

47 Samanlaisia ruokia on lähekkäisinä päivinä tai peräkkäisinä viikkoina, outoa. Esim. samalla viikolla 3 keittoa: hernekeitto, pinaattikeitto ja kalakeitto. Tai esim. peräkkäisinä päivinä jauhelihalasagnette ja makaroni+bolognesekastike. Riisiä tai ohralisäkettä ei ole listalla viikkokausiin. Allergiailmoitukset on huomioitu huonosti. Allergisen opettajan salaatti on puuttunut syksyn aikana yli kymmenen kertaa ja allergiaruoka-aineruuat muutenkin väärin vähän väliä. Esim. paprikaton kastike, vaikka allergia vain tuoreelle paprikalle, salaatti persikoilla, vaikka juuri niille allerginen jne. Pienten ryhmään tilataan pehmeä välipala silloin, kun tarvitaan. harmitti lasten puolesta, kun pehmeä välipala tuli, vaikka ei ollut tilattu ja lapset saivat lepuskojen sijasta jukurttia. Leipien vaihtoehdot (letut, pannari, lepuskat, piirakat) välipalalla tosi tärkeitä, lapsilla alkaa tulla lusikoitava ja ruisleipä korvistakin.

48 Lempi- ja inhokkiruoat

49 Mitä ruokia haluaisit pois listalta? Kasvissosekeitto Marakonipasta, makaronimössö Pinaattikeitto Kasvispihvit ja kroketit Kaalilaatikko ja keitto Kasvislasagne ja kasvismakaronilaatikko Hernekeitto ja kaikki sen variaatiot Possukastike Puurot (erit. henkilökunta) Soijarouhe (erit. henkilökunta) Uunimakkara (henkilökunta)

50 Mitä uusia ruokia haluaisit ruokalistalle? Tikkareita, pizzaa, nakkia, suklaakiisseliä, suklaata, kanaa ja riisiä, kalaa Hampurilaisia Lihapullia Sushia Nakkeja Kalapuikkoja Pizzaa Pinaattiletut Kanapastaa, kanawokkia, kanaruokia Tacoja ja tortilloja Nuudeleita Lohiruokia (erit. henkilökunta) Monipuolisia kasvisruokia (erit. henkilökunta)

51 Kiitos! 51

1. Koulusi Vastaajien määrä: 96

1. Koulusi Vastaajien määrä: 96 Asiakastyytyväisyys koulut 1. Koulusi Vastaajien määrä: 96 Elisenvaaaran koulu 0 0% Elisenvaaran lukio 0 0% Kyrön koulu 0 0% Riihikosken koulu 96 100% Yläneen yhtenäiskoulu 0 0% 1/10 2. Ruuan maku Vastaajien

Lisätiedot

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Alakoulut

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Alakoulut Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2018 Alakoulut Yleiskysymykset 1. Olen (55) (EOS: 0) Alakoulut 2 Alakoulut 1. Ruokailupaikkani (55) (EOS: 0) Alakoulut 3 1. Onko ruoan ulkonäkö pääsääntöisesti

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely

Asiakastyytyväisyyskysely Muita toiveita ja mielipiteitä Yhtenäiskoulu - Useammin jälkiruokaa. - Koulu tekisi itse ruuat 2 x - On inhottavaa, kun oppilaat heittävät salaatinottimet salaattiin ja kahva osuu salaattiin, joka ei ole

Lisätiedot

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1

PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 PÄIVÄKODIT asiakaskysely 2015 PÄIVÄKODIT 2015 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 191 vastausta (vuonna 2014: 153) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona Analystica

Lisätiedot

1. Koulusi Vastaajien määrä: 33

1. Koulusi Vastaajien määrä: 33 Asiakastyytyväisyys alakoulut, Kaulanperän koulu 1. Koulusi Vastaajien määrä: 33 Auvaisten koulu 0 0% Heikinsuon koulu 0 0% Karinaisten koulu 0 0% Kaulanperän koulu 32 96,97% Mustanojan koulu 1 3,03% 1/8

Lisätiedot

1. Koulusi Vastaajien määrä: 37

1. Koulusi Vastaajien määrä: 37 Asiakastyytyväisyys alakoulut, Auvaisten koulu 1. Koulusi Auvaisten koulu 37 100% Heikinsuon koulu 0 0% Karinaisten koulu 0 0% Kaulanperän koulu 0 0% Mustanojan koulu 0 0% 1/8 2. Ruuan maku herkullista

Lisätiedot

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Oppilaat

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Oppilaat Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2018 Oppilaat Yleiskysymykset 2. Ruokailen (88) (EOS: 0) Oppilaat 2 Alakoulut 1. Ruokailupaikkani (37) (EOS: 0) Oppilaat 3 Yläkoulut ja lukio 1. Ruokailupaikkani

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32 Asiakastyytyväisyyskysely, koulut lukion oppilaat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:32 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Äänekosken lukion oppilaat 290 67 57 Yhteensä 290 67 57 Vastausprosentti 23.1

Lisätiedot

Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala

Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala Kouluruokailukysely maali-huhtikuu /2016 yläkoulut Kangasala Kouluruokailukysely 3/2016 yläkoulut Pitkäjärvi Pikkola Sariola Kangasala vastauslukumäärä 242 503 53 1.Syötkö kouluruokaa joka päivä? KYLLÄ

Lisätiedot

1. Koulusi Vastaajien määrä: 58

1. Koulusi Vastaajien määrä: 58 Asiakastyytyväisyys koulut 1. Koulusi Elisenvaaaran koulu 0 0% Elisenvaaran lukio 0 0% Kyrön koulu 0 0% Riihikosken koulu 0 0% Yläneen yhtenäiskoulu 58 100% 1/10 2. Käytätkö ruokapalveluja päivittäin Vastaajien

Lisätiedot

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Yläkoulut ja lukio

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Yläkoulut ja lukio Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2018 Yläkoulut ja lukio Yleiskysymykset 1. Olen (69) (EOS: 2) Yläkoulut ja lukio 2 Yläkoulut ja lukio 1. Ruokailupaikkani (69) (EOS: 0) Yläkoulut ja

Lisätiedot

Asiakaskysely Nisulanmäen koulun 9-luokkalaisille helmikuussa 2017

Asiakaskysely Nisulanmäen koulun 9-luokkalaisille helmikuussa 2017 LIITE 2 Asiakaskysely Nisulanmäen koulun 9-luokkalaisille helmikuussa 2017 Muuramen kunnan ruokapalvelu Ravitsemispäällikkö Ilja Saralahti Vastanneita 100 hlö Naisia 52, Miehiä 48 Vastanneet 1. Miehiä

Lisätiedot

Kouluruokailun tyytyväisyyskysely Joulukuu 2015

Kouluruokailun tyytyväisyyskysely Joulukuu 2015 Kouluruokailun tyytyväisyyskysely 2015 Joulukuu 2015 Vastaajien ikä ja sukupuoli Ikä Sukupuoli 7-12 vuotta 26,59% 13-18 vuotta 63,62% yli 18 vuotta 9,79% tyttö 58,93% poika 41,07% 2 Missä koulussa ruokailet?

Lisätiedot

Raision kaupunki - Kouluruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu 2016 / Sari Koski, Anne Haapanen

Raision kaupunki - Kouluruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu 2016 / Sari Koski, Anne Haapanen Raision kaupunki - ruokailun asiakastyytyväisyyskysely Toukokuu / Sari Koski, Anne Haapanen Raision kaupunki ruokailun asiakastyytyväisyyskysely Sisältö Johdanto ja taustatiedot Yhteenveto Vertailuaineisto

Lisätiedot

1. Koulusi Vastaajien määrä: 60

1. Koulusi Vastaajien määrä: 60 Asiakastyytyväisyys koulut 1. Koulusi Elisvaaaran koulu 0 0% Elisvaaran lukio 60 100% Kyrön koulu 0 0% Riihikosk koulu 0 0% Yläne yhtäiskoulu 0 0% 1/13 2. Oletko oppilas 56 93,33% hkilökuntaa 4 6,67% 3.

Lisätiedot

1. Koulusi Vastaajien määrä: 161

1. Koulusi Vastaajien määrä: 161 Asiakastyytyväisyys koulut 1. Koulusi Vastaajien määrä: 161 N Prosentti Elisenvaaran koulu 160 99,38% Elisenvaaran lukio 0 0% Kyrön koulu 0 0% Riihikosken koulu 0 0% Yläneen yhtenäiskoulu 1 0,62% 2. Oletko

Lisätiedot

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta

Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalaa talon tapaan Perunaa Porkkanaraastetta Päiväkotien ruokalista viikko 1, 2013 h Vko 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Hedelmäjogurttia/PUUROA, Aamupala talon tai Mannapuuroa marjasosetta/ keittoa Ohrahiutalepuuroa

Lisätiedot

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=194

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=194 FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) N=194 Johdanto Fazer Food Servicen ravintoloiden asiakastutkimus suoritettiin lokakuussa 2015 noin 226 ravintolassa. Raportti sisältää kaikki ravintolasi

Lisätiedot

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 43 MA 21.10 Punainen jauhelihakeitto Bataattikeitto Hedelmä TI 22.10 Juustoinen uunikala Gratinoitu kukka- / parsakaali KE 23.10 Broileripastavuoka Kasvispastavuoka TO 24.10 Hernekeitto (

Lisätiedot

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Henkilökunta

Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely Henkilökunta Koulujen ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2018 Henkilökunta Yleiskysymykset 2. Ruokailen (34) (EOS: 0) Henkilökunta 2 Alakoulut 1. paikkani (17) (EOS: 0) Henkilökunta 3 Yläkoulut ja lukio 1.

Lisätiedot

Perusraportti Asiakastyytyväisyys alakoulut 2019

Perusraportti Asiakastyytyväisyys alakoulut 2019 Perusraportti Asiakastyytyväisyys alakoulut 2019 Vastaajie kokoaismäärä: 38 1. Koulusi Prosetti Auvaiste koulu 38 100% Heikisuo koulu 0 0% Kariaiste koulu 0 0% Kaulaperä koulu 0 0% Mustaoja koulu 0 0%

Lisätiedot

HEDELMÄPALA RUISHIUTALEPUURO (veteen) PEHMEÄ LEIPÄ MAKKARAKEITTO PEHMEÄ LEIPÄ HEDELMÄSALAATTI PINAATTI-PANNUKAKKU PUOLUKKALISÄKE

HEDELMÄPALA RUISHIUTALEPUURO (veteen) PEHMEÄ LEIPÄ MAKKARAKEITTO PEHMEÄ LEIPÄ HEDELMÄSALAATTI PINAATTI-PANNUKAKKU PUOLUKKALISÄKE PERHEPÄIVÄHOIDON KIERTÄVÄ RUOKALISTA 7 VKO VKO 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI VEHNÄHIUTALEPUURO (maitoon) NELJÄNVILJANVELLI (maitoon) RUISHIUTALEPUURO (veteen) MANNAVELLI (maitoon) JUUSTONÄKKÄRI

Lisätiedot

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015

Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 1 Fazer Food Services Kouluruokatutkimus 2015 Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, minkälaista kouluruokailua lapset eri puolella Suomea ja eri ikäryhmissä toivovat. Miten

Lisätiedot

Asiakastutkimus 2014. Blue Service Partners. Helsinge skolan (ya lukio) - Yläkoulu - ruoka Vastaajamäärä: 277

Asiakastutkimus 2014. Blue Service Partners. Helsinge skolan (ya lukio) - Yläkoulu - ruoka Vastaajamäärä: 277 Asiakastutkimus 2014 Blue Service Partners Helsinge skolan (ya lukio) - Yläkoulu - ruoka Vastaajamäärä: 277 Johdanto Blue Service Partnersin asiakastutkimus suoritettiin helmikuussa 2014 yhteensä 107 toimipaikassa.

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Asiakastyytyväisyyskysely, koulut - huoltajat RTF Report - luotu 27.05.2013 07:14 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet AS huoltajat 310 74 71 HK huoltajat 97 24 22 HT huoltajat 83 13 12 KE huoltajat 471

Lisätiedot

Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Ruokapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, opettajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:12 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Asemakadun koulun opettajat 27 9 8 Hietaman koulun opettajat

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on neljä haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla

Lisätiedot

Kappale 3. Hyvää ruokahalua!

Kappale 3. Hyvää ruokahalua! Kappale 3 Hyvää ruokahalua! Maija tekee ruokaa Maija Virtanen on keittiössä. Hän keittää spagettia. Pöydällä on 4 haarukkaa, veistä, lautasta ja lasia. Lattialla on neljä tuolia ja matto. Hellalla on kaksi

Lisätiedot

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=96

FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) 0557 Kulinarium. OKL Rauman yksikkö N=96 FAZER FOOD SERVICES Asiakastutkimus 2015 (syksy) N=96 Johdanto Fazer Food Servicen ravintoloiden asiakastutkimus suoritettiin lokakuussa 2015 noin 226 ravintolassa. Raportti sisältää kaikki ravintolasi

Lisätiedot

Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet

Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet Ruokapalvelujen asiakastyytyväisyyskysely 2014, koulut, oppilaiden huoltajat RTF Report - luotu 15.05.2014 14:04 Nimi Vastaaja Vastaamassa Vastanneet AS huoltajat 586 70 58 HK huoltajat 161 18 17 HT huoltajat

Lisätiedot

Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät

Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät Polkka - Pohjois-Karjalan tukipavlelut oy Ateriapalvelut Liite 3 / taulukko1 Kohdekohtainen palveluohjelma, Joensuun kaupunki, päiväkodit ja ryhmät Tavoite Ateriapalvelu Palvelun sisältö Tarjoilu Ravintosisältö

Lisätiedot

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku

RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku RUOKALISTA VK 33 MA 11.8 Jauhelihakeitto Porkkanasose-kookoskeitto Ruisleipä, juusto, tuorekurkku TI 12.8 Lohimureke / Kasvispihvi Kermaviilikastike Peruna tai perunasose KE 13.8 Broilerikastike Linssi-tomaattikastike

Lisätiedot

VARIAN RUOKALISTA VK 34 LOUNAS KASVISRUOKA. Broilerikeitto M,G *juusto *ruisleipä *tuorepala *hedelmäpala. Juustoinen kasviskeitto L,G

VARIAN RUOKALISTA VK 34 LOUNAS KASVISRUOKA. Broilerikeitto M,G *juusto *ruisleipä *tuorepala *hedelmäpala. Juustoinen kasviskeitto L,G VARIAN RUOKALISTA VK 34 LOUNAS KASVISRUOKA Broilerikeitto M,G *juusto *ruisleipä *tuorepala *hedelmäpala Juustoinen kasviskeitto L,G Kalapuikot, kermaviilikastike, perunat *salaattipöytä Kuuden kasviksen

Lisätiedot

Vko 42 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. Riisipuuroa leipää leikkelettä kasvista mehua. Uunikalaa Perunaa Porkkanaraastetta

Vko 42 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. Riisipuuroa leipää leikkelettä kasvista mehua. Uunikalaa Perunaa Porkkanaraastetta Päiväkotien ruokalista viikko 42, 2012 Vko 42 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Grahamvelliä Sydänystävänpuuroa Riisipuuroa mehua Murot / weetabix/ tai Kaurapuuroa tuoremarjasosetta

Lisätiedot

PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1

PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS/ YLÄKOULU JA LUKIO 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 106 vastausta (vuonna 2014 71 vastausta) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin

Lisätiedot

Tuotteita koskevat tiedot ovat saatavilla pyydettäessä henkilökunnalta.

Tuotteita koskevat tiedot ovat saatavilla pyydettäessä henkilökunnalta. RUOKALISTA VIIKKO 1 / 8 JAUHELIHA-KASVISKASTIKE (ma) TALON TOMAATTINEN KASVISKASTIKE (ma) OMENARIISIPUURO (ma,gl) LINDSRÖMINPIHVIT (ma) -perunasose (la,gl) PUNAJUURIPIHVIT (ma,gl) MARJAKIISSELI KESKIVIIKKO

Lisätiedot

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11 RUOKALISTA VK 11 MA 10.3 Pinaattivelli / Kananmuna Lihapiirakka / Munariisipasteija, hedelmä TI 11.3 Lohikiusaus Kasviskiusaus KE 12.3 Jauhelihakastike Soijarouhe-tomaattikastike Keitetty peruna TO 13.3

Lisätiedot

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä! pullaa - jauhoa, maitoa, kananmunaa, leivinjauhetta,, margariinia... leipää - jauhoa, leivinjauhetta,, maitoa/ kalakeittoa -, kalaa (esim. lohta), tilliä, perunaa, kermaa,,

Lisätiedot

ONERVAN RUOKALISTA 2015-2016

ONERVAN RUOKALISTA 2015-2016 Viikko 1 Lounas Maanantai Kalapala L Kermaviilikastike L, G Broilerikastike L, G Tiistai Stroganoff M Pinaattikeitto L Kananmuna Rukiinen riisipiirakka Keskiviikko Lasagne L Kalakeitto L, G Torstai Siskonmakkarakeitto

Lisätiedot

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut

Hiilihydraattitaulukko Lasten ja nuorten ravintopalvelut Yleistaulukko Määrä Lisäkkeet: Peruna 1 keskikokoinen 10 Perunasose 1 dl 15 Makaroni, pasta 1 dl 15 Makaroni, täysjyvä 1 dl 15 Riisi, täysjyväohra 1 dl 15 Linssit 1 dl 10 Pavut 1 dl 10 Pihvit, pyörykät:

Lisätiedot

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA

LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA LASTEN KOULURUOKAKAMPANJA Suomen Lasten Parlamentti Me olemme Suomen Lasten Parlamentin hallituksesta. 9-13 -vuotiaat lapset ympäri Suomea vaikuttavat joka viikko sellaisissa asioissa, jotka itse kokevat

Lisätiedot

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20

TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 alkaen 1.1.2013 sivu 1 Pihlajahar juntie 10 70340 TUKKUHINNASTO Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 KALARUOKAA Paistettu lohipala/medaljonki 25,20 raakapaino 150 g / kpl Paistettu lohipala kastikkeessa

Lisätiedot

ASIAKASTIEDOTE KOULUJEN RUOKAPALVELUN ASIAKASKYSELYSTÄ

ASIAKASTIEDOTE KOULUJEN RUOKAPALVELUN ASIAKASKYSELYSTÄ 1 ASIAKASTIEDOTE KOULUJEN RUOKAPALVELUN ASIAKASKYSELYSTÄ Hollolan kunnan ruokapalvelut teetti ulkopuolisella yrityksellä marraskuussa 2018 sähköisen asiakaskyselyn varhaiskasvatuksen ja peruskoulujen asiakkaille.

Lisätiedot

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1

PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 PERUSOPETUS/ALAKOULUT asiakaskysely 2015 PERUSOPETUS / ALAKOULUT 1 Avoin nettikysely toukokuussa 2015 338 vastausta (vuonna 2014:340) Vastaajat eivät ole vastanneet aina kaikkiin kysymyksiin Nettiohjelmistona

Lisätiedot

Tehostettu ravitsemushoito

Tehostettu ravitsemushoito Tehostettu ravitsemushoito Tehostettu ruokavalio ja muut ravitsemushoidon tehostamiskeinot rt Leena Simola, VSSHP/Ravintopalvelut 6.4.2011 Ravitsemushoidon kulku VeTe Potilas Vajaaravitsemusriski Vajaaravitsemusriskin

Lisätiedot

Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 kaikki vastaukset ovat mukana

Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 kaikki vastaukset ovat mukana Vastausten määrä: 53 Tulostettu 25.10.2015 15:30:22 Poiminta kaikki vastaukset ovat mukana Taustamuuttujat Ikä 51-60 vuotta 1 1,89 % 61-70 vuotta 6 11,32 % 71-80 vuotta 8 15,09 % 81-90 vuotta 25 47,17

Lisätiedot

Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille Perusraportti Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille

Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille Perusraportti Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille Perusraportti Ruokailukysely Muuramen 6-luokkalaisille Muuramen kunnan ruokapalvelut kysyy 6-luokkalaisten näkemyksiä kouluruokailusta. Kyselyyn vastataan nimettömästi.

Lisätiedot

Päivitetty Rauman normaalikoulu

Päivitetty Rauman normaalikoulu Laadun kehittäminen arvioinnin perusteella: Seurannan ja arvioinnin tavoitteena on löytää kehittämiskohteet Kehittämistoimet suunnitellaan Toteuttamisen toimenpiteistä ja ajankohdasta sovitaan Kunkin osa-alueen

Lisätiedot

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä AAMIAINEN * ÄLÄ LÄHDE TREENEIHIN ILMAN AAMIAISTA * AAMIAINEN

Lisätiedot

AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5. TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALEPUURO PERUNAT 1/2 MUNA

AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5. TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALEPUURO PERUNAT 1/2 MUNA AAMUPALA 1.2-5.2.2016 VÄLIPALA vk 5 TUOREMEHU JAUHELIHAKASTIKE KARJALANPIIRAKKA 1 kpl RUISHIUTALE PERUNAT 1/2 MUNA PIIMÄVUOKA/ PERUNALIMPPU + LEVITE vauvat: KINKKUKIUSAUS PANNARI (GN 3X5) HELMISUURIMOVELLI

Lisätiedot

LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G. LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G

LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G. LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G RUOKALISTA VK 47 LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G Hapankaali PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G JÄLKIRUOKA Mansikkakiisseli M, L, G PÄIVÄLLINEN Makkarakeitto

Lisätiedot

VKO 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai. Mannapuuro Neljänviljan Riisipuuro Luomu Riisipuuro.

VKO 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai. Mannapuuro Neljänviljan Riisipuuro Luomu Riisipuuro. VKO 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai kaurapuuro Mannapuuro Neljänviljan Vehnäpuuro Kirjolohikiusaus Punajuuripossua Broilerikeitto Jauhelihakasvissosevuoka Koskenlaskijan

Lisätiedot

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20

Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 KALARUOKAA Pihlajaharjuntie 10 70340 KUOPIO 017 3635334 / 0400537525 www.einesmarjatta.fi TUKKUHINNASTO 1.1.2016 Toimitusmaksu iltaisin ja viikonloppuisin 20 NIMI HINTA /kg MUISTIO Paistettu lohipala 28,00

Lisätiedot

LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G. LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G

LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G. LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G RUOKALISTA VK 0 LOUNAS Jauhelihakastike, perunat M, L, G Hapankaali JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Kasvispihvi, muusi L, G LOUNAS Lohikastike, perunat, porkkana L, G JÄLKIRUOKA Mansikkakiisseli M,

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015

Päiväkotien ruokalista Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 Anne Hertz 040-7131 932 Ruokalista 10.8.2015-13.11.2015 vko 33,40 Aamupala Lounas Välipala kaurapuuro jauhelihakastike grahamlihapiirakka Ma 10.8. leikkele perunat porkkanatikut 28.9. tuorepala vihersalaatti

Lisätiedot

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU Palveluksessanne 31.1.2014 2009 Tampereen Ateria KOUKUN HELMI Koukun Helmen keittiössä ammattitaitoinen henkilökuntamme valmistaa suurella sydämellä maukkaita aterioita

Lisätiedot

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia /

Yleinen kielitutkinto, keskitaso, harjoituksia / RUOKA LÄMMITTELY 1. Mitä teet aamulla ensimmäiseksi? Entä sen jälkeen? 2. Mihin aikaan syöt yleensä aamupalaa / lounasta / päivällistä / iltapalaa? 3. Mitä teet iltapäivällä? 4. Mitä sinä syöt usein? 5.

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella Veikeä vilja, kiva kuitu Toteutettu osin MMM:n tuella Mitä isot edellä sitä pienet perässä Aikuisilla on vastuu lasten terveellisistä ruokavalinnoista ja säännöllisestä ateriarytmistä. Yhdessä syöminen

Lisätiedot

Ratkaisuja arkiruokaan

Ratkaisuja arkiruokaan Ratkaisuja arkiruokaan Parempaa arkiruokaa vähemmällä vaivalla Kirsi Englund Hyvän aterian malli Ateria on ravitsemuksellisesti laadukas, kun lautaseltasi löytyy nämä neljä osaa. Omaksu malli mieleesi,

Lisätiedot

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä. 21.10.2013 Salpa ry, Taitoluistelu Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Aamiainen * älä lähde treeneihin ilman aamiaista * aamiainen vaikuttaa koko päivään Jos

Lisätiedot

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa

Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. leipää, leikkelettä kasvista. Kalakasviskeittoa Tuorepalaa Maksamakkaraa Jälkiruokaa Päiväkotien ruokalista viikko 33, 2012 h Vko 33 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Aamupala Hiutalevelliä Ohrahiutalepuuroa Leipää, Tuoremehua/ Hedelmäjogurttia/PUUROA, Mannapuuroa marjasosetta/

Lisätiedot

VUOROPÄIVÄKOTI VETURITALLIN RUOKALISTA AJALLE: 7.12.2015-17.1.2016

VUOROPÄIVÄKOTI VETURITALLIN RUOKALISTA AJALLE: 7.12.2015-17.1.2016 Maanantai 7.12.2015 Tiistai 8.12.2015 Keskiviikko 9.12.2015 Torstai 10.12.2015 Perjantai 11.12.2015 Lauantai 12.12.2015 Sunnuntai 13.12.2015 aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala aamupala

Lisätiedot

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12.

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. viikko 1 14.12. 15.12. 16.12. 17.12. 18.12. 19.12. 20.12. Ruishiutalepuuroa Mannavelliä Kaurapuuroa Grahamvelliä Neljänviljan puuroa Riisihiutalevelliä Vehnähiutalepuuroa marjasosetta juustoa marjasosetta

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 14 4.4. 10.4.2016 Jauhelihakeitto Ruispuolukkapuuro 2. Pasta Carbonara, salaatti Possukastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Suklaakiisseli 2. Hollantilainen broilerkeitto, salaatti Uunimakkara,

Lisätiedot

Ateriapalvelut osana ikäihmisten hyvää hoitoa Ritva Mikkonen, ravitsemussuunnittelija

Ateriapalvelut osana ikäihmisten hyvää hoitoa Ritva Mikkonen, ravitsemussuunnittelija Ateriapalvelut osana ikäihmisten hyvää hoitoa 15.4.2019 Ritva Mikkonen, ravitsemussuunnittelija Suositusten vuosi 2010 Ikääntyneiden ravitsemussuositukset Ravitsemushoitosuositus Ruoan rakennemuutokset

Lisätiedot

Kouluruoka 70 vuotta

Kouluruoka 70 vuotta Mukana asiakkaamme arjessa. Sitruunaista kalakastiketta ja perunaa Ravintosisältö Energiaa 471 kcal Proteiineja 20,5 % Hiilihydraatteja 48 % Rasvoja 27 % Tyydyttynyttä rasvaa 8,5 % Kuitua 4,2 g Suolaa

Lisätiedot

Papupastavuoka (VL,L,K) Soijanakki Tofu-juureskeitto Kikherne-juureskastike Bolognen soijarouhekastike (VL,L,M,G,K)

Papupastavuoka (VL,L,K) Soijanakki Tofu-juureskeitto Kikherne-juureskastike Bolognen soijarouhekastike (VL,L,M,G,K) Ruokalistaviikko 1 Kalenteriviiko 33,39,45 Kaurapuuro Vehnähiutalepuuro (VL,L,M,K) Ohrahiutalepuuro Neljän viljanpuuro (VL,L,M,K) Extramannavelli (VL,L,K) Tomaatti Täysjyväleipä Hapankorppu Paprika Ruisleipä

Lisätiedot

NOKELAN PÄIVÄKODIN RUOKALISTA viikosta 31 / 2019

NOKELAN PÄIVÄKODIN RUOKALISTA viikosta 31 / 2019 VL = vähälaktoosinen, L = laktoositon, G = gluteeniton, = maidoton Kiertävän ruokalistan lista nro 1 I Ateria aanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 31,37, 43,49 Kaurahiutalepuuro

Lisätiedot

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen

Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille Palveluesimies Päivi Ylönen Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille 5.9.2016 Palveluesimies Päivi Ylönen Mikkelin Ruoka- ja puhtauspalvelu tunnuslukuina v. 2016 Liikevaihto 12,5 milj., henkilöstöä 200 Asiakkaina päiväkodit,

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 29 Kaurapuuroa Mannapuuroa Vehnähiutalepuuroa Ruishiutalepuuroa Muroja Puuroa Kaakaota leipää marjasosetta tms. leipää leipää leipää leipää leipää AAMUPALA juustoa

Lisätiedot

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1.

Ruokalista viikko 1 Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1. viikko 1 18.1. 19.1. 20.1. 21.1. 22.1. 23.1. 24.1. Ruishiutalepuuroa Mannavelliä Kaurapuuroa Grahamvelliä Neljänviljan puuroa Riisihiutalevelliä Vehnähiutalepuuroa marjasosetta juustoa marjasosetta juustoa

Lisätiedot

LOUNAS Jauhelihakastike, pasta M, L. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Lohikiusaus L, G. LOUNAS Currykana, riisi, porkkana L, G

LOUNAS Jauhelihakastike, pasta M, L. JÄLKIRUOKA Jogurtti L, G PÄIVÄLLINEN Lohikiusaus L, G. LOUNAS Currykana, riisi, porkkana L, G RUOKALISTA VK 0 LOUNAS Jauhelihakastike, pasta M, L Punajuuri PÄIVÄLLINEN Lohikiusaus L, G LOUNAS Currykana, riisi, porkkana L, G Hapankaali JÄLKIRUOKA Mansikkakiisseli M, L, G PÄIVÄLLINEN Makkarakeitto

Lisätiedot

RUOKALISTA VKO 14. MAANANTAI Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta

RUOKALISTA VKO 14. MAANANTAI Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta RUOKALISTA VKO 14 Lounas: Nakkikastike,perunat, tuoresalaatti Päivällinen: Kasvispasta Lounas: Kaalilaatikko Päivällinen: Makkarakeitto Lounas: Broilermurekepihvit, perunamuussi, raejuusto, tuoresalaatti

Lisätiedot

Ateriaalin ruokalistat viikoille 5-10

Ateriaalin ruokalistat viikoille 5-10 Ateriaalin ruokalistat viikoille 5-10 Puhelinnumeromme on 020 581 3660 Fax 020 581 3548 viikko 5 30.1.-5.2.2012 3.-5.2.2012 pe la su 30-31.1.2012 ma ti 1-2.2.2012 ke to Punajuurisalaatti Kurpitsasalaatti

Lisätiedot

Porkkanasosekeitto, Inkiväärijogurtti (G, L) Makkarakastike (M) Kasvislisäke, Silli (G, M) Paistetut muikut (L) Perunasose Jälkiruoka talon tapaan

Porkkanasosekeitto, Inkiväärijogurtti (G, L) Makkarakastike (M) Kasvislisäke, Silli (G, M) Paistetut muikut (L) Perunasose Jälkiruoka talon tapaan 6,00 / 7,50 vyt lounas tai salaattipöytä (ei jälkiruokaa) 16.10 Porkkanasosekeitto, Inkiväärijogurtti (G, L) kkarakastike (M) Kasvislisäke, Silli (G, M) Paistetut muikut (L) runasose 17.10 Juustokastike

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua!

Päiväkotien ruokalista 2014-2015 Hyvää ruokahalua! Viikko: 33,39, 45, 51 ajennettu päivähoito ma-pe: aamupala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala 11.8. 22.9. 3.11. 15.12. 12.8. 23.9. 4.11. 16.12. 13.8. 24.9. 5.11. 17.12. 14.8. 25.9. 6.11. 18.12.

Lisätiedot

Tehostettu ruokavalio. 25.9.2014 Kaija Mäkelä, ravitsemispäällikkö Sofia Eklund, ravitsemusterapeutti

Tehostettu ruokavalio. 25.9.2014 Kaija Mäkelä, ravitsemispäällikkö Sofia Eklund, ravitsemusterapeutti Tehostettu ruokavalio 25.9.2014 Kaija Mäkelä, ravitsemispäällikkö Sofia Eklund, ravitsemusterapeutti Hyvä ravitsemustila on terveyden, toipumisen ja hyvinvoinnin edellytys. Sairaus altistaa vajaaravitsemuksen

Lisätiedot

(laktoositon, soijaton. SISÄLTÄÄ: kananmunaa, maitoproteiinia, gluteenia, sinapinsiementä)

(laktoositon, soijaton. SISÄLTÄÄ: kananmunaa, maitoproteiinia, gluteenia, sinapinsiementä) BURGER Lasten hampurilainen Täysjyvä hampurilaissämpylä, jonka välissä on naudanlihapihvi, salaattia, tomaattia, cheddarjuustoa, ketsuppia ja remoulade majoneesia. (laktoositon, soijaton. SISÄLTÄÄ: kananmunaa,

Lisätiedot

Menu Armilan kuntoutuskeskuksen henkilöstöravintola Lounaskeidas ja Sammonkodin henkilöstöravintola Sanelma

Menu Armilan kuntoutuskeskuksen henkilöstöravintola Lounaskeidas ja Sammonkodin henkilöstöravintola Sanelma 6,00 / 7,50 vyt lounas tai salaattipöytä (ei jälkiruokaa) la tuettu opiskelija-ateria / Henkilöstöravintola Lounaskeidas 16.10 Porkkanasosekeitto (G, L) kkarakastike (M) kasvislisäke, silli (G, M) Paistetut

Lisätiedot

NOKELAN PÄIVÄKODIN RUOKALISTA viikosta 32 / 2017

NOKELAN PÄIVÄKODIN RUOKALISTA viikosta 32 / 2017 VL = vähälaktoosinen, L = laktoositon, G = gluteeniton, = maidoton Kiertävän ruokalistan lista nro 1 I Ateria aanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai 37, 43, 49 Kaurahiutalepuuro

Lisätiedot

RUOKALISTA VKO 33 PÄIVÄKODIT

RUOKALISTA VKO 33 PÄIVÄKODIT RUOKALISTA VKO 33 PÄIVÄKODIT Aamiainen 14. elokuuta 15. elokuuta 16. elokuuta 17. elokuuta 18. elokuuta 19. elokuuta 20. elokuuta Ruishiutalepuuro, kaurahiutalepuuro L, kahdenviljanpuuro maitoon,hedelmä

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 3 18.1. 24.1.2016 Jauhelihakastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Boysenmarjakiisseli 2. Juustoinen broilerkeitto, salaatti Silakkapihvit, kastike, perunasose, punajuuri, salaatti Puolukkakiisseli

Lisätiedot

KOULUJEN RUOKALISTA VK 44 LOUNAS KASVISRUOKA. Nakkikastike M, perunat *Lämmin kasvis *Kaali-punakaali-mandariini M, G. Soija-nakkikastike M

KOULUJEN RUOKALISTA VK 44 LOUNAS KASVISRUOKA. Nakkikastike M, perunat *Lämmin kasvis *Kaali-punakaali-mandariini M, G. Soija-nakkikastike M VK 44 LOUNAS KASVISRUOKA Nakkikastike M, perunat *Lämmin kasvis *Kaali-punakaali-mandariini Soija-nakkikastike M Kalapuikot M, sinappikermaviilikastike L, G, perunat *Tillikurkut *Jäävuori-tomaatti-maissi

Lisätiedot

RUOKALISTA. Itsetehty jugurtti. Kinkku toast ja maito. Itsetehdyt kirjolohipyörykät, perunamuusi, salaatti ja hedelmä

RUOKALISTA. Itsetehty jugurtti. Kinkku toast ja maito. Itsetehdyt kirjolohipyörykät, perunamuusi, salaatti ja hedelmä RUOKALISTA VIIKOT 38, 44, 50 AAMUPALA LOUNAS VÄLIPALA Kanakasviskiusaus, salaatti ja Itsetehty jugurtti Kala-/Lihaseljanka, ruisleipä ja Kinkku toast ja maito Itsetehdyt kirjolohipyörykät, perunamuusi,

Lisätiedot

Eväitä ruokapuheisiin

Eväitä ruokapuheisiin Eväitä ruokapuheisiin Esityksessä on ravitsemussuositusten mukainen viikon ruokavalio kevyttä työtä tekevälle, liikuntaa harrastavalle naiselle (8,4 MJ/vrk eli 2000 kcal/vrk). Yksittäisille aterioille

Lisätiedot

Lounasvaihtoehto Hinta Merkinnät Raikas porkkanakeitto inkiväärin, chilin ja kookosmaidon kera, cashewpähkinöitä ja aprikoosit

Lounasvaihtoehto Hinta Merkinnät Raikas porkkanakeitto inkiväärin, chilin ja kookosmaidon kera, cashewpähkinöitä ja aprikoosit ABC Pietarsaari ounas 10.30-14.00 Palapaistia 10,40 Juustomakaronilaatikko 10,40 Perunamuusi, Timjamiperunat Hernekeitto 8,50 Jälkiruoka: Pannukakkua AFTER EIGHT ounas 11.00-13.00 Raikas porkkanakeitto

Lisätiedot

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein. Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein. 1. Ruoka-ainekolmiossa ne elintarvikkeet, joita on hyvä syödä joka päivä,

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VIIKKO 2 7.1.2019 8.1.2019 9.1.2019 10.1.2019 11.1.2019 12.1.2019 13.1.2019 Ruishiutalepuuro, Talon tapaan,hedelmä Ohrahiutalepuuro Moniviljapuuro, kurkku Neljänviljapuuro, Curry-broilerkastike, täysjyväriisi

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 2 Mannapuuroa Kaurapuuroa Kahdenviljanpuuroa Muroja Hiutalevelliä Kaakaota Puuroa maitoa maitoa maitoa LOPPIAINEN Liha-juurespataa Uunikassleria Isoäidin kanakeittoa

Lisätiedot

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila

Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet. 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailun ravitsemukselliset tavoitteet 12.01.2012 Ravitsemusterapeutti Liisa Mattila Kouluruokailu on osa koulun opetus- ja kasvatustyötä osa oppilashuoltoa, tavoitteenaan: tukea oppilaan kasvua

Lisätiedot

Ruokalista Vantaa, koulut

Ruokalista Vantaa, koulut Maanantai 12.11.2018 Lounas: Broileriviillokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 13.11.2018 Kasvislounas: Kasvis-kikhernelasagnettea A L,

Lisätiedot

Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Broilerkeitto (L,G) Pannukakku ma peruna hedelmä hillo 5.6 tuoresalaatti banaani

Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Broilerkeitto (L,G) Pannukakku ma peruna hedelmä hillo 5.6 tuoresalaatti banaani Mysteeri-leiri 5. - 9.6.2017 ( lapset ovat 3-6 luokkalaisia ) viikko 23 AAMUPALA LOUNAS VÄLIPALA PÄIVÄLLINEN ILTAPALA leiri 1 Makkarakastike (M) Pulla + mehu (M) Broilerkeitto (L,G) Pannukakku ma peruna

Lisätiedot

7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014

7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014 7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014 Lohiseljanka Iloisensienestäjän Kaalikeitto L,M,G Broilerikeitto L,M,G Italialainen kasvispestokasvis-sienikeitto keitto Mustikkakiisseli L,M, G

Lisätiedot

Maanantai: Lohikiusaus, Leipä, kurkkua tms. babyporkkanat. Tiistai: Feta-pinaattilasagnette, Sokeroimaton jugurtti, leipä salaatti

Maanantai: Lohikiusaus, Leipä, kurkkua tms. babyporkkanat. Tiistai: Feta-pinaattilasagnette, Sokeroimaton jugurtti, leipä salaatti Viikot 32, 39, 46, 1 Maanantai: Lohikiusaus, Leipä, kurkkua tms. babyporkkanat Tiistai: Feta-pinaattilasagnette, Sokeroimaton jugurtti, leipä Keskiviikko: Broileripyörykät, riisi, Murot Torstai: Siskonmakkarakeitto,

Lisätiedot

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015

PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 HEINOLAN KAUPUNK I PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA (1) 2015 VIIKKO 21 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Kaurapuuro Tuoremarjahillo 3-viljan puuro Ruishiutalevelli Pyttipannu Kasvissosekeitto Marjakiisseli

Lisätiedot

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut

Ruukinkartano, Vuorikoti, Pääterveysaseman ravintokeskus, Ateriapalvelut VIIKKO 52 21.12 27.12 2015 Jauhelihakastike, perunat, lämmin kasvis, Trooppinen kiisseli 2. Uunimunakas, salaatti Broilerkastike, perunat, lämmin kasvis, salaatti Kesämarjakiisseli 2. Bataattikeitto, sämpylä,

Lisätiedot

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI

MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI SUNNUNTAI SAVONLINNAN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA VKO 9 Kaurapuuroa Mannapuuroa Vehnähiutalepuuroa Ruishiutalepuuroa Muroja Puuroa Kaakaota leipää marjasosetta tms. leipää leipää leipää leipää leipää AAMUPALA juustoa

Lisätiedot

Vastuuta ja valikoimaa

Vastuuta ja valikoimaa interventio Vastuuta ja valikoimaa Keinoja nuorten ruokailuympäristön kehittämiseen ETM Sini Garam Leipätiedotus ry 2.12.2008 Lapsista terveitä aikuisia ravitsemusta parantamalla julkisen ja yksityisen

Lisätiedot

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET

OMAT RUOKA-, LIIKUNTA- JA UNITOTTUMUKSET OMAT RUOKA-, LKUNTA- JA UNTOTTUMUKSET Nimi päivämäärä (v) (kk) (pv) Kyselyn tarkoituksena on pohtia arkisia tottumuksiasi. Kysely auttaa sinua huomaamaan, mitä hyvää ja arvokasta arjessasi on. Ole hyvä

Lisätiedot