TOIMINTASUUNNITELMA 2013

Transkriptio

1 TOIMINTASUUNNITELMA (th) KUNTOSUUNNISTUS TOIMINTASUUNNITELMA 2013 Kuntorasti-tapahtumat Kuntorastitoiminnassa otetaan huomioon NAVIn strategia kehittämällä kuntorastitapahtumien laatua ja järjestelyjen helppoutta. NAVIn kuntorastit ovat olleet laadukkaasti järjestettyjä ja saavutettu laatutaso varmistetaan vuoden 2013 aikana kiinnittämällä huomiota seuraaviin tekijöihin: opastus kuntorastipaikalle ratojen tasalaatuisuus ja vaativuus tulospalvelun laadukkuus tapahtuman järjestämisten helppous. Käytännön toteutus Huhti toukokuun aikana järjestetään aikuisten suunnistuskoulu, jonka avulla pyritään löytämään lajille uusia harrastajia. Päävastuu suunnistuskoulun järjestämisestä on kuntorastivaliokunnalla ja ratamestareilla. Suunnistuskoulun vaativimpien teoriatuntien järjestämisessä tukeudutaan valmennusvaliokuntaan. Kouluvuoden aikana järjestettävissä tapahtumissa huomioidaan koulujen tarpeet. Syys- Lokakuussa järjestettävät kuntorastit järjestetään hämärän ja pimeän aikaan. Syksyn tapahtumien järjestämisessä huomioidaan kilpailut eikä tapahtumia järjestetä viikonloppuisin. Tapahtumia järjestettäessä otetaan huomioon Natura- ja muut rauhoitusalueet, sekä muut luonnossa liikkujat. Kuntorastit alkavat Vappuna ja jatkuvat aina syyskuun loppuun saakka. Kuntorasteja järjestetään kauden aikana pääsääntöisesti kolme kertaa viikossa, maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Keskiviikkoinen tapahtuma järjestetään Ristiinan, Suomenniemen tai Mäntyharjun alueella. Mikkelin alueella järjestettävät tapahtumat suunnitellaan siten, että yksi viikoittainen tapahtuma järjestetään Mikkelin kaupungin alueella ja toinen tapahtuma järjestetään kauempana keskustasta. Edellä kuvatun periaatteen mukaisesti kuntorastitapahtumia järjestetään Mikkelissä lähiympäristöineen 35 kertaa, Hirvensalmella kaksi kertaa, Mäntyharjulla kaksi kertaa, Ristiinassa 14 kertaa ja Suomenniemellä kolme kertaa. Jokaiselle tapahtumalle sovitaan vastuuhenkilö, joka huolehtii tilaisuuden järjestämisestä ja ratamestarin tehtävistä sekä hankkii tarvittavat apulaiset.

2 Palkkioksi vaivoistaan ratamestari saa kausikortin Kuntorasteille. Ratamestarin apulaiset eivät saa kausikorttia. Ratamestareille järjestetään koulutusta loppukeväästä niin ratojen suunnittelusta kuin tulospalvelun toiminnasta. Tarkoituksena on syventää radan suunnittelutaitoja sekä opettaa tulospalveluohjelman käyttöä. Koulutuksessa annetaan ratamestareille valmiuksia laatia radat monentasoisille suunnistajille. Ratamestarien rekrytointiin on kiinnitettävä huomiota, koska kaudella 2012 rasteja oli järjestämässä 51 ratamestaria eli esivuodelle tarvitaan lisää seitsemän ratamestaria. Tiedottamisessa käytetään kuntorastiesitettä, Länsi-Savoa, seuran alueen paikallislehtiä, YLE:n menovinkkejä, eri paikkakunnilla olevia ilmoitustauluja, valtakunnallista kuntorastijulkaisua ja seuran internet-sivuja ( Tiedottamista lisätään ja suunnataan uusille yrityksille. Kuntorastien tiedottamisessa painotetaan tapahtuman luonnetta kaikille sopivana kuntoliikuntamuotona. Kuntorasteista pyritään tekemään lehtijuttu kevään aikana ja SM sprintti kilpailun saamaa julkisuutta käytetään mahdollisuuksien mukaan hyväksi. Kuntorastien järjestelyissä painotetaan edelleen sitä, että alkukesän kuntorasteilla on tarjolla riittävän helppo ja turvallinen D-rata sekä nuoria suunnistuskoululaisia varten että muita suunnistusta aloittelevia varten. Loppukaudesta ratojen suunnittelussa voidaan huomioda suunnistajien taitojen karttuminen ja tapahtumia voidaan järjestää myös siten, että helpoin D-rata korvataan hieman kevennetyllä C-radalla. Tämä on mielekästä varsinkin pimeällä järjestettävissä tapahtumissa. Ratavaihtoehtoja on neljä: A-rata 5-6 km vaativa B-rata 4-5 km helpohko C-rata noin 3 km helpohko D-rata 2-2,5 km erittäin helppo Tulostusmittakaava voi vaihdella tarpeen mukaan. Joillekin Kuntorasteille suunnitellaan ainoastaan sprinttiradat. Kuntorastikartat ovat tulostekarttoja, joihin ratamestari suunnittelee radat ja puhtaaksi piirron ja tulostuksen tekevät ratamestariohjeessa nimetyt henkilöt. Ratamestarit voivat halutessaan pyytää ratojen suunnitteluapua seuran koulutetuilta ratamestareilta. Kuntorastivaliokunnalla on kahdet kuntorastimateriaalit, joista toiset ovat Ristiinassa ja toiset Mikkelissä kuntorastivaunussa. Rastien järjestämisessä tarvittavat välineet ja materiaalit kootaan kuntorastivaunuun. Ne ovat ensisijaisesti Kuntorastien käytössä, mutta erikseen sovittaessa niitä voi käyttää myös muiden tapahtumien järjestämiseen.

3 Tulokset on mahdollista saada Navin nettisivuille samana iltana. NAVI-baari tarjoaa erilaisia herkkuja muutamien tapahtumien yhteydessä. Liikuntatapahtuman järjestäminen yrityksille ja yhteisöille NAVI ry:n tulisi tuotteistaa yritysten TYHY ja tms. tapahtumia varten suunnistuskoulu, joka koostuisi parin tunnin teoriaosuudesta ja lyhyestä suunnistusradasta emit ajanoton kanssa. Tapahtuma tulee tuotteistaa siten, että niiden tilaaminen ja toteuttaminen on yrityksille mahdollisimman helppoa. Hinnoittelu perustuu osallistujien määrään, esim /henkilö. Kuntorastien osanottomaksut Karttamaksu 5 euroa Kausimaksu jäseniltä 50 euroa Kausimaksu ei jäseniltä 90 euroa Emit -vuokraus 1 Alle 18-vuotiaat Ei maksua Yritysten työntekijöilleen kustantamat Laskutus karttamaksun tai kausimaksun mukaan tai erikseen sovittavalla tavalla. Osallistujat kirjataan Kuntorasteilla ja veloitetaan kauden päätyttyä. Maksut voi suorittaa liikuntaseteleillä tai sporttipasseilla. NUORISOVALIOKUNNAN TOIMINTASUUNNITELMA 2013 Nuorisovaliokunta suunnittelee ja toteuttaa suunnistuskoulun ja nuorten valmennusryhmän harjoittelun sekä kilpailutoiminnan. Päämääränä on tarjota jokaiselle osallistuvalle lapselle ja nuorelle mahdollisuus suunnistuksen harrastamiseen omien kykyjen ja toiveiden mukaisella tasolla. Toiminnalla luodaan mahdollisuus oppia elinikäinen suunnistusharrastus sekä antaa valmiudet kehittyä eri tasoryhmien jälkeen urheilijaksi. Nuorisovaliokunta ei aseta kilpailullisia tavoitteita. Vuonna 2013 suunnistuskoulussa vakiinnutetaan tapahtumat Suomenniemen, Ristiinan ja Mäntyharjun alueelle ja tutustutaan muihin urheilulajeihin eri lajikokeiluilla. Nuorten valmennusryhmän toiminnassa vuoden 2013 tavoitteena on kehittää ohjattua toimintaa, jossa kannustetaan omaehtoiseen harjoitteluun syys- ja talvikaudella sekä lisätä kilpailuihin osallistumista kevät- ja kesäkaudella. Toiminnassa hyödynnetään Navin tarjoamaa valmennusopetusta ja - tietoutta.

4 Navi kehittää sinettiseuratoimintaa vuoden 2012 auditointipalautteen mukaisesti. 1 RYHMÄJAKO Navin nuorisotoiminnan ryhmät on muodostettu lasten taitotason mukaan. Ryhmäjako on joustava, jolloin nuori suunnistaja voi siirtyä tasolta toiselle taidon ja valmiuksien karttuessa. 1.1 Suunnistuskoulu NAVI - suunnistuskoulu, tarjoaa monipuolista toimintaa lapsille ja nuorille sekä heidän vanhemmilleen. Suunnistuskoulu toteutetaan kolmessa tasoryhmässä. Suunnistuskoulu toteutetaan Mikkelin alueella sekä ns. sivusuunnistuskoulu Navin kuntorastien yhteydessä Ristiinan, Mäntyharjun ja Suomenniemen alueilla. Suunnistuskoulun tapahtumat ovat avoimia kaikille suunnistuksen harrastajille. Suunnistuskoulun toimintaan voi tutustua 2 kertaa ilman kustannuksia. Suunnistuskoulun 1. luokka 4-6 -vuotiaat Suunnistuskoulun 2. luokka 7-8 -vuotiaat Suunnistuskoulun 3. luokka 9 - > -vuotiaat 1.2 Nuorten valmennusryhmä Nuorten valmennusryhmä koostuu jo useamman vuoden suunnistusta harrastaneista lapsista. Ryhmän harjoitukset ovat avoimia kaikille Navin jäsenille, jotka edustavat Navia hiihto- ja kesäsuunnistuskilpailuissa. Ryhmän tavoitteena on ohjata lapsia monipuoliseen harjoitteluun sekä osallistumaan kilpailuihin. Ryhmässä ei aseteta kilpailullisia tavoitteita, vaan pyritään kehittämään yksilötaitoja. 2. LASTEN JA NUORTEN TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2013 Suunnistuskoulun toimintasuunnitelma kattaa huhti - kesäkuun ja elo syyskuun. Toiminta suunnitellaan ja valmistellaan tammi - malliskuun aikana. Nuorten valmennusryhmälle harjoitukset ja kilpailutoiminta on suunniteltu ympärivuotiseksi. 2.1 Suunnistuskoulun toimintasuunnitelma vuodelle 2013 tammikuu Ohjaajakoulutus (SSL taso 1, ensimmäinen osa) helmi- maaliskuu Suunnistuskoulun suunnittelutilaisuus 1 Ohjaajakoulutus (tervetuloa ohjaajaksi, ensiapukoulutus)

5 huhtikuu: Suunnistuskoulun suunnittelutilaisuus 2 Ohjaajakoulutus (SSL taso 1, toinen osa) touko - kesäkuu Suunnistuskoulun aloitustapahtumat Kevätkauden suunnistuskoulun tapahtumat Navi Open 1 Sprintti Koulujen suunnistuskilpailut elo- syyskuu Syyskauden aloitustapahtumat Syyskauden suunnistuskoulun tapahtumat Navi Open 2 ja 3 Suunnistuskoulun päättäjäiset syys- lokakuu Koulujen suunnistusopetus (teemapäivät) Navin perheleiri 2.2 Nuorten valmennusryhmän toimintasuunnitelma vuodelle 2013 Harjoitukset syys- ja talvikaudella: Salivuoro 1 / vko Juoksuharjoitus 1 / vko Harjoitukset ja leirit kevätkaudella: Salivuoro 1 / vko Juoksuharjoitus 1 / vko Korttelirastit 1 / vko (maalis - huhtikuu) Kevätleiri Harjoitukset ja leirit kesäkaudella: Juoksuharjoitus 1 / vko (tauko heinäkuussa) Taitoharjoitus 1-2 / vko (tauko heinäkuussa) Kainuun rastiviikko Harjoitukset ja leirit syyskaudella (marraskuusta 2013 alkaen): Salivuoro 1 / vko Juoksuharjoitus 1 / vko Navin perheleiri Nuorten valmennusryhmän tärkeimmät kilpailut Kaikille yhteiset: Toukokuu / Mikkelin koululaiskisat Navi Open 1-3

6 Nuorten Jukola / Kouvola KLL / Heinola Alueen mestaruuskilpailut SM ryhmä 1 kilpailut 3 KUSTANNUKSET Kustannukset katetaan suunnistuskoulumaksulla ja talkootoiminnalla. ja suunnistuskoulumaksulla. Alle 14-vuotiaiden lasten ja nuorten jäsenmaksu 50 sisältää: vuotiaiden vakuutuksellisen Nuori Suunta -kortti (lisenssi) Suunnistuskoulumaksun (samalla seuran jäsenmaksu) Kaikkien hiihto- ja kesäsuunnistuskilpailujen osanottomaksut (pl. rastiviikot) Koko kauden harjoitukset ja karttamaksut (hiihto- ja kesäsuunnistus) Aikuinen ja nuori voi osallistua maksutta Navin kuntorasteille Kaikki 14-vuotiaat ja nuoremmat vakuutetaan seuran toimesta. Lisenssi ja vakuutus sisältyvät jäsenmaksun hintaan. 15-vuotiaat ja vanhemmat maksavat seuran perusjäsenmaksun 30 ja oman SSL:n suunnistuslisenssin. Jäsenmaksu sisältää: Osallistumisen seuran viestijoukkueisiin Koko kauden harjoitukset ja karttamaksut (hiihto- ja kesäsuunnistus) Osallistumisen Navin kuntorasteille (18 v ja nuoremmat) Kilpailumatkoista ja harjoitusleireistä peritään omavastuuosuus. Nuorisovaliokunnan talkootuotot: kohdennetaan leirien (3 kpl) omavastuun pienentämiseen. Seura maksaa ohjaajille matkakustannuksia 5 snt/km/ohjaaja ja kuljettaja suunnistuskoulutapahtumiin oman asuinalueen ulkopuolelle. Ohjaajien ja valmentajien koulutukseen osallistuminen korvataan tositteita vastaan. Suunnistuskoulutapahtumiin osallistuvat ohjaajat palkitaan lahjakortilla kauden päättyessä (7 / kerta). VALMENNUKSEN TOIMINTASUUNNITELMA 2013 Navin seuravalmennuksessa valmennetaan tavoitteellisesti valmentautuvia yli 15-vuotiaita SM-tasolla kilpailevia sekä suurviesteihin seuran 1- ja 2-joukkeissa osallistuvia suunnistajia. Valmennuksen painopiste on vuonna 2013 sarjojen H/D suunnistajissa. Valmennusvaliokunta nimeää valmennusryhmään kuuluvista sarjalaisista suunnistajista huippuryhmän. Pyörä- ja hiihtosuunnistusvalmennus toteutuu yksilöiden omatoimisena valmentautumisena. Valmennuksen tavoitteena kaudella on:

7 Menestyminen SM-tasolla henkilökohtaisissa sekä viestissä Menestyminen nuorten Tiomilassa ja nuorten Jukolassa Valmiuksien luominen edustustehtäviä varten. Valmennusvaliokunta vastaa valmennuksen toimintasuunnitelman toteutuksesta. Valmennustoiminta toteutetaan Navin johtamana kestävyysvalmennuksena yhteistyössä muiden kestävyyslajien sekä Etelä-Savon urheiluakatemian kanssa. Valmennustoimintaan osallistuva urheilija tekee henkilökohtaisen tavoitteellisen harjoitusja kilpailusuunnitelman kaudelle Urheilija hyödyntää tavoitetta palvelevat harjoitusja kilpailutapahtumat seuran toimintasuunnitelmasta. 1. SUUNNISTUS- JA HIIHTOSUUNNISTUSVALMENNUKSEN HARJOITUS- JA KILPAILUSUUNNITELMA KAUDELLE 2013 Harjoitustarjonta talvikaudella -Juoksutekniikkaharjoitukset 1 kerran viikossa. -Akatemiaurheilijoilla 2 ohjattua aamuharjoitusta viikossa. -Kuntosali- / lihasvoimaharjoitus 1-2 kertaa viikossa. -Sisäpelivuoro 1 kerran viikossa. -Hiihtosuunnistusharjoitukset omalla uraverkostolla lumiolosuhteiden mahdollistamissa rajoissa. -MiKV talvijuoksusarja lokakuu 2012 maaliskuu 2013 (6km/10km) testijuoksuina. -Kortteliharjoitukset maalis-huhtikuu Kilpailut ja leirit talvikaudella (hiihtosuunnistajat) ( Hiihtosuunnistusleiri, Pohjois-Suomi) katsastus (H/D21), Puolangan ryhti (sprintti/wre ja pidennetty keskimatka yhteislähdöllä) Katsastus (nuoret ja H/D17), Joutsenon Kullervo (keskimatka ja pitkämatka) Katsastus (nuoret ja H/D17), SK Pohjantähti ja Vesaisten Pojat (sprintti ja keskimatka) Katsastus,varakilpailu, Hauhon sisu, keskimatka ja pitkämatka SM-pitkämatka (+ katsastus), Kyrösrasti SM-viesti, Kyrösrasti SM-hisuspintti (+ katsastus), Joensuu SM sprinttiviesti, Joensuu SM-keskimatka, Alajärvi Lumi-Toukola, Alajärvi SM-erikoispitkä, Alatornio/Keminmaa joulukuu 2013 hiihtosuunnistusleiri, Pohjois-Suomi Harjoitustarjonta kesäkaudella -Taitoharjoitukset keskimäärin 1-2 kerta/viikko (touko-syyskuu). -Yö-cup loka-marraskuussa Kilpailut ja leirit kesäkaudella (suunnistajat) Huippuryhmän ulkomaanleirit talven / kevään aikana

8 Taitoharjoitusviikonloppu pääsiäiseen/huhtikuun kansallisiin kilpailuihin liittyen (Paimio, Halikko, Parainen) Kevätleiri, Säkylä Tiomila Tukholma (lopullinen päätös viestiin osallistumisesta sekä kilpailusarjoista tehdään maaliskuun aikana) SM-sprintti, Mikkeli - Valmennettavat osallistuvat eivät osallistu kilpailuun TALKOOT SM-erikoispitkä, Mikkeli Jukola, Jämsä Kainuun rastiviikko + WOC, Sotkamo Ungdomens Tiomila, Grönahög, Ruotsi Nuorten Jukola, Kouvola elo-syyskuu KLL SM-pitkä, Pudasjärvi(R1) / Nokia (R2) SM-keskimatka, Jyväskylä(R1), Ii (R2) SM-viesti, Saarijärvi (R1), Ii(R2) SM-yö, Loimaa Nuorten EM- ja MM-katsastukset, ei vielä kalenterissa Tärkeimmät kilpailut Henkilökohtaiset SM-kilpailut ja katsastukset, viesteistä Nuorten Tiomila, Nuorten Jukola ja SM-viesti. 2. PYÖRÄSUUNNISTUKSEN JA HIIHTOSUUNNISTUKSEN VALMENNUS 2013 Pyörä- ja hiihtosuunnistuksen valmennus tapahtuu omatoimisena valmentautumisena Navin hallituksen erikseen osoittamien resurssien puitteissa. Valmentautumisessa hyödynnetään haastajaryhmän harjoitustoimintaa (ryhmään kuuluvat). 3. VALMENNUSRYHMÄN VALMENNUSTUKI Valmennusryhmän urheilijat kuuluvat Navin valmennustuen piiriin edellisen vuoden kilpailumenestyksen perusteella. Valmennustuki sisältää mm. leirityspaketin, toimintasuunnitelman mukaiset viikkoharjoitukset ja varustetukea, tärkeimpien kilpailujen osalta matka- ja majoituskulut sovitun taksan mukaisesti sekä kilpailujen osanottomaksut. Lisäksi menestyviä urheilijoita tuetaan kannustavalla bonusjärjestelmällä. Urheilija ja seura kirjoittavat urheilijasopimuksen. KARTTA- JA KILPAILUVALIOKUNNAN TOIMINTASUUNNITELMA Kilpailujen järjestämistoiminta Toimintavuoden päätapahtuma on Mikkelin torilla järjestettävä SMsprinttisuunnistuskilpailu. Kilpailun järjestämisvastuu on erikseen tätä kilpailua

9 varten nimetyllä järjestelytoimikunnalla. Kilpailun johtajana toimii Jorma Pöntinen, ratamestareina Jorma Kemppi, Jouni Nykänen ja Kai Hirvonen. Muita merkittäviä kilpailutapahtumia ei vuoden aikana järjestetä. Kauden aikana päivitetään ja täydennetään Navin kilpailujen järjestämisen ja kartoittamisen 5- vuotissuunnitelma. 2. Karttatoiminta Uusien karttojen tuottaminen SM- sprinttikartta on valmistunut Jarmo Tonderin toimesta. Kartta viimeistellään kevään 2013 aikana hyvissä ajoin ennen kilpailutapahtumaa. Seuran ensimmäisen laser-keilaukseen perustuvan, Rantinhovin alueelta tehtävän kartan kartoitustyötä jatketaan Risto Korhosen toimesta. Markon alueelta tilataan karttapohjat tulevaa kartoitusta varten. Kuntosuunnistukseen ja suunnistusopetukseen soveltuvien karttojen valmistusta jatketaan koko seuran toiminta-alueella tarpeen mukaan seuran omien kartoittajien toimesta. Tulevien uusien arvokisakarttojen tekoon käytetään ammattikartoittajia. Vanhojen karttojen ylläpito ja käyttö Jorma Kemppi, Risto Korhonen ja Tuomo Männistö ylläpitävät OCADkarttatiedostoja ja luovuttavat niitä seuran eri toimintasektoreiden käyttöön. Seuran ulkopuolisille luovutettavista kartoista päättävät seuran hallitus sekä kartta- ja kilpailuvaliokunta. Karttojen ja karttatiedostojen luovuttaminen seuran ulkopuolisille käyttäjille ilman edellä mainittujen lupaa on kielletty. Olemassa olevia karttoja päivitetään tarpeen mukaisesti. Koulutus Järjestetään omaa koulutusta ja osallistutaan tarvittaessa SSL:n järjestämiin koulutustilaisuuksiin. Uusien kartoittajien ja ratamestareiden rekrytointia jatketaan. Liikuntapaikkarakentaminen ja korvausten maksaminen Toimintavuoden aikana selvitetään karttojen valmistamiseen ja ylläpitoon tarvittavan taloudellisen tuen kanavat. Koko seuran toiminta-alueen karttatoiminnan

10 mahdollistamiseksi haetaan alueen kunnilta (Mikkeli, Mäntyharju, Hirvensalmi) avustusta kartoitussuunnitelman ja seuran talousarviosuunnitelman edellyttämässä laajuudessa. Mikkelin kaupungilta on anottu karttamäärärahaa Aikaisemmin sovitun määrärahan (7500 ) korotusta perustellaan Mikkeli-Ristiina-Suomenniemi kuntaliitoksella, joka lisää mm. päivitettävien karttojen määrää neljällätoista. Uusien, ammattikartoittajien tekemien karttojen tuotannosta ja kustannuksista tehdään erilliset kirjalliset sopimukset kartoittajan kanssa. Vanhojen karttojen päivittämisestä ja omaan käyttöön tehtävien uusien karttojen teosta aiheutuvat kustannukset korvataan ao. henkilöille hyväksytyn talousarvion puitteissa kulukorvausperiaatteella. VIESTINTÄVALIOKUNNAN TOIMINTASUUNNITELMA 2013 Viestintävaliokunnan tavoite on kehittää Navin sisäistä ja ulkoista tiedottamista. Molemmissa tiedottamisen muodoissa tärkein julkaisukanava on Navin kotisivut. Sisäisen tiedottamisen asioissa on oltava yhteydessä kaikkiin valiokuntiin ja sovittava kuka tiedottaa ja millä tavoin. Seuralehti Navilainen pyritään julkaisemaan kaksi kertaa vuodessa. Keväällä julkaistaan kaikille jäsenille postitettava paperinen lehti ja sama lehti julkaistaan Navin kotisivulla sähköisessä muodossa. Syksyllä tehdään vain kotisivulla sähköisessä muodossa julkaistava versio. Ulkoista tiedottamista suunnataan omien nettisivujen lisäksi kaikkiin mahdollisiin medioihin. Tärkeimmät paikalliset julkaisukanavat ovat sanomalehti Länsi-Savo ja Etelä-Savon radio. Valtakunnallisesti tärkeitä ovat suunnistusta käsittelevät nettifoorumit, joihin on oltava yhteydessä aina kun tiedotettavaa on.