Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta"

Transkriptio

1 Tuoteluettelo 2013 Kookosravinto Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta

2 Hyvinvointia Luonnon ehdoilla Kaikki tuotteemme on valmistettu luonnonmukaisesti tuotetuista puhtaista luonnon raaka-aineista ympäristöä ja luontoa kunnioittaen. Tuotteitamme ei ole testattu eläimillä. Ne eivät sisällä laktoosia, gluteenia (lukuun ottamatta vhh-leivontajauhoja) eivätkä mitään eläinperäisiä ainesosia. Tuotteemme ovat lisäaineettomia eikä niissä ole käytetty säilöntäaineita. Kaikki kasviöljymme on valmistettu tuoreista pähkinöistä ja siemenistä kylmäpuristamalla, mikä takaa luonnollisten sekundaaristen kasviaineiden, terveydelle elintärkeiden rasvahappojen sekä täyteläisen maun säilymisen. Tuotteemme soveltuvat erinomaisesti osaksi terveellistä ruokavaliota ja erikoisruokavalioita noudattaville (mm. keliakia, laktoosi-intoleranssi, vegaanit, VHH). Korkean laadun takeena on valvottu luomutuotanto, mistä takeena on Luomu-merkki. Osalla tuotteista on myös Naturland- ja Fair for life -sertifikaatti.

3 Kookostuotteet (elintarvike) Kookosjauho 500 g, BIO Kookosjauho 1 kg, BIO Kookoshiutale 200 g, BIO Kookossose Kookosjauho 500 g 1 kg Kookosjauho on luontaisesti gluteeniton ja laktoositon. Se sisältää runsaasti kuitua (38 %), ravinteita ja proteiinia, mutta vain alle 20 % hiilihydraattia. Kookoshiutale 200 g Kookoshiutale on ravintorikas ja monikäyttöinen. Siinä on vähän hiilihydraatteja, runsaasti kuitua ja keskipitkiä rasvahappoja (lauriinihappoa), jota elimistö käyttää helposti energian lähteenään. Kokeile leivontaan, jogurtteihin, puuroihin, smoothieihin, wokkeihin tai leivontaan. Kookossose 160 g Kookossose sisältää kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä sekä kevyesti jauhettua kookospähkinän hedelmälihaa. Kookosöljyn hyvää tekevien vaikutusten lisäksi kookossose sisältää runsaasti proteiinia (16 g/100 g) ja kuitua (11 g/100 g), mutta vain vähän hiilihydraatteja (2,3 g/100 g). Voit käyttää kookossosetta sellaisenaan leivän päällä tai lisätä sitä esim. wokkiruokkiin ja muihin aasialaistyyppisiin ruokiin. Teet siitä myös helposti terveellisen kakkukuorrutteen tai dippikastikkeen. Reseptejä löydät kotisivuiltamme: 160 g, BIO Kookosöljy-pellavansiemenöljy-paahdettu sipuli levite 150 g Herkullinen sekoitus neitsytkookosöljyä (53 %), kylmäpuristettua pellavansiemenöljyä (27 %), paahdettua sipulia (13 %) sekä kuivattuja omenanpaloja ja palmurasvaa kaikki valvottua luomutuotantoa! Säilytettävä jääkaapissa. Kookosöljy-pellavansiemenöljy-paahdettu sipuli -levite, 150 g, BIO 3

4 Luomulaatuiset kylmäpuristetut neitsytkookosöljyt Kylmäpuristettu Reilun kaupan Virilo-neitsytkookosöljy sekä EU:n luomusäännösten mukaisesti sertifioitu VIRILO-neitsytkookosöljy ovat korkealaatuisia ja käyttötavoiltaan monipuolisia kylmäpuristettuja kookosöljyjä. Tunnistat öljyt hyvästä mausta ja tuoksusta sekä miellyttävästä koostumuksesta. Kookosöljymme on valmistettu luonnonmukaisesti kasvatetuista tuoreista kookospähkinöistä perinteisellä mekaanisella jauhamismenetelmällä. Tämä alhaisessa lämmössä tapahtuva prosessi säilyttää kookospähkinän tyypillisen tuoksun ja aromin sekä siinä olevat ravintoaineet ja arvokkaat hyvää tekevät rasvahapot. Öljyä ei käsitellä kemiallisesti missään valmistusvaiheessa eli sitä ei ole raffinoitu, hajustettu, kovetettu eikä valkaistu. Neitsytkookosöljy Fair for Life, lasipurkki, 1 l, BIO VIRILO- Fair for life neitsytkookosöljy lasipurkki 1 l Lumivalkoinen, erityisen pehmeä ja hyvänmakuinen kylmäpuristettu neitsytkookosöljy. VIRILO- Fair for life kokoydinöljy lasipurkki 500 ml 1 l Kokoydinöljy Fair for Life, lasipurkki, 500 ml, BIO Kokoydinöljy on puristettu kookospähkinän koko ytimestä eli hedelmälihaa ympäröivä ohut ruskea kuori on otettu puristukseen mukaan. Kuori sisältää arvokkaita kivennäisaineita ja vitamiineja, kuten fytosteloreja ja fenolisia antioksidantteja. Fair for life VIRILO-neitsytkookosöljyn tuotannossa sitoudutaan: Kokoydinöljy Fair for Life, lasipurkki, 1 l, BIO Luonnonmukaisuuteen (BIO) Luonnonmukaisen maatalouden edistämiseen ja maataloustyöntekijöiden hyvinvointiin (Naturland) Sosiaaliseen vastuullisuuteen ja reiluun kauppaan (Fair for life) 4

5 Neitsytkookosöljy lasipurkki, 250 ml, BIO Neitsytkookosöljy VIRILO-neitsytkookosöljy lasipurkki 250 ml 500 ml 1 l VIRILO-neitsytkookosöljy muovipurkki 1 l VIRILO-neitsytkookosöljyä ei ole raffinoitu, valkaistu, hajustettu tai kovetettu VIRILO-neitsytkookosöljyt on monipuolinen öljy, joka sopii niin ruoanvalmistukseen, ihonhoitoon, kuntoilijan energiatankkaukseen kuin vahvistamaan ja ylläpitämään yleisterveyttä sekä tukemaan painonhallintaa. lasipurkki, 1 l, BIO Mantelituotteet Luomulaatuiset mantelituotteemme ovat osa terveellistä ja luonnonmukaista Neitsytkookosöljy, muovipurkki, 1 l, BIO ruokavaliota. Ne sopivat monipuolisesti ruoanlaittoon ja leivontaan Reseptejä: Mantelijauhot ovat runsaskuituisia, vähähiilihydraattisia ja proteiinipitoisia jauhoja, jotka sisältävät runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja. Ne ovat myös luontaisesti gluteenittomia. Mantelin kuidut ovat suurimmaksi osaksi liukenematonta kuitua. Mantelijauhot on jauhettu kuorituista, luonnonmukaisesti Mantelijauho, osa rasvasta poistettu, Bioterra, tuotetuista, tuoreista ja paahtamattomista manteleista. 500 g, BIO Mantelijauho Bioterra osa rasvasta poistettu 500 g 1 kg Mantelijauho Bioterra täysrasvainen 500 g Mantelijauho, osa rasvasta poistettu, Bioterra, 1 kg, BIO lasipurkki, 500 ml, BIO Mantelijauho, täysrasvainen, Bioterra, 500 g, BIO Neitsytkookosöljy Kuorituista manteleista. Huom! Vähärasvaisempi mantelijauho on huomattavasti hienojakoisempaa kuin täysrasvainen mantelijauho; tästä syystä se myös käyttäytyy leivottaessa hieman eri tavoin, esim. sitoo kosteutta runsaammin kuin suurijakoisempi täysrasvainen mantelijauho. Käyttötavat ovat muutoin samat. 5

6 Mantelijauho, osa rasvasta poistettu, Ölmühle Solling, 500 g, BIO Mantelijauho, osa rasvasta poistettu, Ölmühle Solling, 1 kg, BIO Mantelijauho, täysrasvainen, Erdschwalbe Bioprodukte, 350 g, BIO Mantelirouhe, 200 g, BIO Mantelirouhe 500 g, BIO Mantelijauho Ölmühle Solling osa rasvasta poistettu 500 g 1 kg Kuorituista manteleista. Mantelijauho Erdschwalbe Bioprodukte täysrasvainen 350 g Kuorituista manteleista. Pakattu tiloissa joissa käsitellään gluteenia. Mantelirouhe 200 g 500 g Mantelirouhe sopii erinomaisesti leivontaan sekä lisättäväksi mysliin tai salaattiin. Manteli kokonainen kuorimaton 200 g 500 g Manteleiden korkeasta oleiinihappopitoisuudesta johtuen (kertatyydyttymätön rasvahappo) ne auttavat mm. alentamaan veren kolesterolipitoisuutta. Ne sisältävät runsaasti proteiinia (18,7 g/100 g), kasvikuituja, tyydyttymättömiä rasvahappoja, mineraaleja sekä E-, A-, B1- ja B2- vitamiineja. Mantelituotteet sisältävät vain niukasti hiilihydraatteja (5,3 g/100 g). Mantelin kuidut ovat suurimmaksi osaksi veteen liukenemattomia kuituja. Pähkinätuotteet Kokonainen manteli, kuorimaton, 200 g,bio Kokonainen manteli, kuorimaton, 500 g,bio Hasselpähkinä- ja saksanpähkinäjauhot on jauhettu tuoreista ja paahtamattomista pähkinöistä, joista öljy on ensin poistettu kylmäpuristamalla. Rasvapitoi- suus jauhoissa on n. 12 %. Pähkinäjauhot ovat proteiini- ja kuitupitoisia, hiilihydraattipitoisuus on melko alhainen. Jauheet sisältävät monipuolisesti vitamiineja ja kivennäisaineita (rautaa, fluoria, kaliumia, kuparia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä sekä biotiinia, B1-, B2 ja B6-vitamiinia, pantoteenihappoa, foolihappoa, A- ja E-vitamiinia). Kasviperäinen proteiini sisältää välttämättömiä aminohappoja. Ne eivät sisällä lainkaan gluteenia, mikä tekee niistä ravintopitoisen lisän gluteenittomaan ruokavalioon. 6

7 Hasselpähkinäjauho, 500 g, BIO Hasselpähkinäjauho osa rasvasta poistettu 500 g Saksanpähkinäjauho osa rasvasta poistettu 500 g Leivonnassa pähkinäjauhoja voidaan sekoittaa muiden jauhojen joukkoon makua antamaan. Noin 10 % muista jauhoista voi korvata pähkinäjauhoilla. Niitä voi lisätä myös esimerkiksi myslin, puuron, juomien tai jogurtin sekaan. Saksanpähkinäjauho, 500 g, BIO Saksanpähkinä kokonainen 200 g 500 g Kokonainen saksanpähkinä, 200 g, BIO Saksanpähkinöissä on lähes kaksinkertainen määrä antioksidantteja muihin pähkinöihin verrattuna. Sisältää runsaasti omega-3 rasvahappoja, tulehdusta estäviä polyfenoleita sekä proteiinia. Vähähiilihydraattiset tuotteet Vähähiilihydraattiset tuotteemme sisältävät nimensä mukaisesti erittäin niukasti hiilihydraatteja (alle 5 g/100 g). Sen sijaan ne sisältävät runsaasti arvokkaita kasviproteiineja ja kuitua sekä hyviä rasvoja. Jauhot sisältävät gluteenia. Kokonainen saksanpähkinä, 500 g, BIO Mantelileipäjauho, VHH, 250 g, BIO VitaManteli leipäjauho 250 g Valmiin leivän maku on maukas ja runsas. Herkullisen maun salaisuus on siinä, että runsaimpana ainesosana on käytetty mantelijauhoa. Myös auringonkukan ja seesaminsiemeniä on käytetty reippaasti. Gluteenia on käytetty vain sen verran, että leipä pysyy kasassa, mikä vaikuttaa olennaisesti makuun ja leivän koostumukseen. 7

8 Kookoskakkujauho, VHH, 250 g, BIO Piirakkapohjajauho, VHH, 160 g, BIO Mysli, VHH, 300 g, BIO Hasselpähkinäöljy, miedosti paahdettu, 250 ml, BIO Kookoskakkujauho 250 g Kookoskakku on mehukas ja maukas herkku, jota on helppo muunnella oman maun mukaan. Se sisältää runsaasti arvokkaita kasviproteiineja sekä hyviä rasvahappoja (mm. keskipitkäketjuisia rasvoja). Gluteenia on lisätty vain sen verran, että kakku pysyy kasassa. (Jauhoaineksen lisäksi valmistukseen tarvitaan munia, maitorahkaa, maitoa ja öljyä sekä makeutusainetta.) Pizza/piirakkapohjajauho 160 g Helppo ja monikäyttöinen tapa valmistaa nopeasti vähähiilihydraattinen taikina (vain 1,5 g/100 g) erilaisiin pizzoihin tai suolaisiin piirakoihin. Hiivaton. Gluteenipitoisuus on pidetty mahdollisimman alhaisena. Mysli 300 g Gluteeniton perusmysliaines, joka sisältää luonnonmukaisesti tuotettuja soijaja kookoshiutaleita, seesaminsiemeniä ja pellavansiemeniä. Mysliä voi syödä sellaisenaan, esim. jogurtin kera, mutta sitä voi helposti muokata omaa makua vastaavaksi lisäämällä siihen pähkinöitä, manteleita, makeutusainetta, rahkaa ym. Huom. pakattu tiloissa joissa käsitellään gluteenia. Kylmäpuristetut ruokaöljyt (ks. kookosöljy kookostuotteista) Hasselpähkinäöljy miedosti paahdettu 250 ml Kylmäpuristettu luomuhasselpähkinäöljy on erinomainen ruokaöljy, jonka mieto, makean pähkinäinen maku tekee siitä oivan lisän esimerkiksi hedelmäsalaattien ja makeiden jälkiruokien valmistukseen. Kokeile myös vohveleiden ja lettujen paistoon! Korkean öljyhappopitoisuutensa ansiosta hasselpähkinäöljy on hyvin sulava öljy ja edistää ruoansulatusta. Rasvahappokoostumukseltaan se on terveydelle edullinen öljy, mm. kolesterolin hallinnassa. 8 Soveltuu myös ihonhoitoon.

9 Makadamiapähkinäöljy 250 ml 250 ml 500 ml 1 l VIRILO-neitsytkookosöljy lasipurkki Makadamia-pähkinäöljy, Luonnonmukaisesti tuotettu makadamiapähkinäöljy soveltuu sekä ruokaöljyksi 250 ml, BIO ja hierontaöljyksi (sisältää Neitsytkookosöljy että ihonhoitorunsaasti omega 7 -rasvahappoihin lasipurkki, 250 ml, BIO VIRILO-neitsytkookosöljy muovipurkki 1l kuuluvaa palmitoleiinihappoa). Ruokaöljynä käytettynä se tuo hienostuneen pähkinäisen maun esimerkiksi salaatteihin ja salaattikastikkeisiin. VIRILO-neitsytkookosöljyä ei ole raffinoitu, valkaistu, hajustettu tai kovetettu Rasvahappokoostumukseltaan makadamiapähkinäöljy on vakaa öljy, Neitsytkookosöljy sillä se sisältää pääosin kertatyydyttymättömiä rasvahappoja (n. 80 %). VIRILO-neitsytkookosöljyt on monipuolinen öljy, joka sopii niin ruoan lasipurkki, 500 ml, BIO ihonhoitoon, kuntoilijan valmistukseen, energiatankkaukseen kuin ja ylläpitämään yleisterveyttä vahvistamaan sekä tukemaan painonhallintaa. 250 ml Rapsiöljy Neitsytkookosöljy Rapsiöljy, 250 ml, BIO Kylmäpuristettu luomurapsiöljy on ravitsemusfysiologisesti erinomainen öljy lasipurkki, 1 l, BIO jokapäiväiseen käyttöön. Se sisältää ihanteellisessa suhteessa omega-6 ja omega-3 rasvahappoja sekä runsaasti kertatyydyttämättömiä rasvahappoja. Sen pähki näinen maku sopii monipuolisesti ruoanlaittoon, myös nopeaan paistamiseen. Luomulaatuiset mantelituotteemme ovat osa terveellistä ja luonnonmukaista Neitsytkookosöljy, Kylmäpuristusmenetelmän ansiosta sisältää sydänterveydelle edullista lykopeenia. ruokavaliota. Ne sopivat monipuolisesti ruoanlaittoon ja leivontaan muovipurkki, 1 l, BIO Reseptejä: 250 ml Seesamiöljy ovat runsaskuituisia, vähähiilihydraattisia ja proteiinipitoisia Mantelijauhot jauhoja, jotka sisältävät runsaasti kivennäisaineita ja vitamiineja. Ne ovat Seesamiöljy, 250 ml, Kylmäpuristettu, paahtamattomista ja luomutuotetuista seesaminsiemenistä myös luontaisesti gluteenittomia. Mantelin kuidut ovat suurimmaksi osaksi BIO öljy on erinomainen ruokaöljy erityisesti aasialaiseen valmistettu ruoanlaittoon liukenematonta kuitua. Mantelijauhot on jauhettu kuorituista, luonnon sekä salaatteihin. Sopii monipuolisesti myös ihonhoitoon. Sisältää runsaasti mukaisesti tuotetuista, tuoreista ja paahtamattomista manteleista. Mantelijauho, osa rasa- ja E-vitamiineja sekä säilyvyyttä edistäviä antioksidantteja. vasta poistettu, Bioterra, 500 g, BIO Mantelijauho Bioterra osa rasvasta poistettu 500 g 1 kg Manteliöljy 250 ml Mantelijauho Bioterra täysrasvainen 500 Kylmäpuristettu luonnonmukaisesti tuotettu manteliöljy ongkorkealaatuinen Mantelijauho, osa ras vasta poistettu, Bioterra, ruokaöljy, joka sopii myös ihonhoitoon. Se on väriltään vaalean kellertävää 1 kg, BIO ja sen maku on miedon mantelimainen. Manteliöljy sopii erityisen hyvin Kuorituista manteleista. Huom! Vähärasvaisempi mantelijauho on huomattavasti 250 ml, BIO Manteliöljy, kevyeen ruokavalioon sekä myös pienille lapsille. hienojakoisempaa kuin täysrasvainen mantelijauho; tästä syystä se myös käyttäytyy leivottaessa hieman eri tavoin, esim. sitoo kosteutta runsaammin ansiosta manteliöljy Rasvahappokoostumuksensa sopii hyvinovat salaatteihin, kuin suurijakoisempi täysrasvainen mantelijauho. Käyttötavat muutoin samat. kasvisten kevyeen kuullottamiseen ja leivontaan. Miedon mantelimakunsa Mantelijauho, täysrasvai- Mantelituotteet nen, Bioterra, 500 g, BIO johdosta sitä käytetään myös makeiden 95 ruokien valmistukseen.

10 Agavesiirappi, 275 g, BIO Spirulinatabletit, 200 g, BIO Muut elintarvikkeet Agavesiirappi 275 g Kookossaippua, hajustamaton, 100 g, BIO Agavesiirapin maku muistuttaa jonkin verran hunajaa ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan tavoin sokeria korvaamaan. Agavesiirapin glykeeminen indeksi on matala, noin kun puolestaan hunajan GI on noin 55 ja pöytäsokerin noin 68. Agavesiirappi ei siten nosta verensokeriarvoja nopeasti. Tämän lisäksi se sisältää kivennäis- ja hivenaineita. Saantisuositus: Spirulina-puriste 200 g (n. 500 tablettia) 5 tablettia kolme kertaa päivässä riittävän nestemäärän kera. Spirulina-levä on luonnollinen kivennäisaineiden, vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Se sisältää arvokkaita sekundaarisia kasviaineita kuten klorofylliä sekä kaikki 8 välttämätöntä aminohappoa. Spirulinalla on myös korkea gammalinoleenihappopitoisuus (n. 1 %). Spirulina on makean veden levä eikä näin ollen sisällä jodia. Luomulaatuinen ilman lisäaineita. Ei sisällä torjunta-aineita eikä ole geeniteknisesti muunneltu. Tabletit ovat 100 % puhdasta spirulina platensis mikrolevää eivätkä sisällä sidos- tai lisäaineita. Kookossaippua, laventeli, 100 g, BIO Kookossaippua, ruusu, 100 g, BIO Kookossaippua, manteli, 100 g, BIO Kookossaippua, melissa, 100 g, BIO Kookossaippua, silkki, 100 g, BIO Ihonhoito- ja hygieniatuotteet Hajustamaton / Ruusu / Laventeli Kookossaippua 100 g Manteli / Melissa / Silkki Huolellisesti kylmäprosessimenetelmällä käsin valmistettu luomukookossaippua on hellävarainen ja runsaasti vaahtoava saippua jokapäiväiseen käyttöön. Saippuat ovat täysin kasviperäisiä eivätkä sisällä keinotekoisia ainesosia. Neitsytkookosöljy auttaa ehkäisemään bakteerien ja hiivojen kasvua iholla. 10

11 Aprikoosinkiviöljy, Kylmäpuristetut luomusertifioidut ihonhoitoöljyt Kookostuotteet (elintarvike) Aprikoosinkiviöljy kaikille ihotyypeille 50 ml Kookosjauho 500 g Arganiaöljy kuivalle iholle 50 ml 50 ml, BIO Kookosjauho 500 g, BIO Vain ulkoiseen käyttöön. 1 kg Kookosjauho on luontaisesti gluteeniton ja laktoositon. Se sisältää Avocadoöljy rasittuneelle iholle 50 ml runsaasti kuitua (38 %), ravinteita ja proteiinia, mutta vain alle 20 % hiilihydraattia. Arganiaöljy, Jojoba-tyrni öljy suojaava ja uudistava 50 ml 50 ml, BIO Kookoshiutale 200 g Kehäkukka-vauvaöljy kosteuttava ja suojaava 100 ml Kookoshiutale on ravintorikas öljy ja monikäyttöinen. Taikapähkinä-granaattiomena ikääntyvällesiinä iholleon vähän 50 mlhiili- Kookosjauho hydraatteja, rasvahappoja (lauriinihappoa), runsaasti kuitua ja keskipitkiä Avocadoöljy, 1 kg, BIO jota elimistö käyttää helposti energian lähteenään. Kokeile leivontaan, 50 ml, BIO erittäin kuivalle iholle Villiruusuöljy 50 ml jogurtteihin, puuroihin, smoothieihin, wokkeihin tai leivontaan. Aprikoosinkiviöljy kaikille ihotyypeille Mieto, hyvin imeytyvä, kaikille ihotyypeille Se pehmentää ja rauhoittaa herkkää ihoa Kookossose 160 g sopiva perusöljy. sekä aktivoi ihon toimintaa, kiinteyttää ihokudosta ja varastoi kosteutta ihoon. Sopii vauvasta vaariin! Arganiaöljy kuivalle iholle Jojoba-tyrni öljy, Kookossose sisältää kylmäpuristettua sekä kevyesti Kylmäpuristettu arganiaöljy on peräisin Marokosta.neitsytkookosöljyä Arganiaöljy sisältää tasapainoisen rasvahappo50 ml, BIO koostumuksen sekä runsaasti luonnollista E-vitamiinia. Ihoa uudistavan vaikutuksensa ansiosta sopii jauhettua kookospähkinän hedelmälihaa. Kookosöljyn hyvää tekevien Kookoshiutale erittäin hyvin kuivan ja kypsän ihon hoitoon. Arganiaöljyä voi kokeilla myös aknen arpien g) hoitoon. vaikutusten lisäksi kookossose sisältää runsaasti proteiinia (16jag/ g, BIO rasittuneelle iholle jaavocadoöljy kuitua (11 g/100 g), mutta vain vähän hiilihydraatteja (2,3 g/100 g). Avokadoöljy on uutettu kypsästä avokadon hedelmälihasta. Se on erittäin rasvapitoista ja sisältää A-, E- ja Dvitamiinia. Se sopii erityisen hyvin herkän, kuivan ja ärtyneen ihon hoitoon. Voit käyttää kookossosetta sellaisenaan leivän päälläöljy taisisältää lisätä fytosteroleja sitä ja lesitiiniä, jotka voivat aktivoida solujen uusiutumista ja säännellä ihon kosteustasapainoa. esim. wokkiruokkiin ja muihin aasialaistyyppisiin ruokiin. Teet siitä Kehäkukka-vauvaöljy, Jojoba-tyrni öljy suojaava ja uudistava 100 ml, BIO myös helposti terveellisen kakkukuorrutteen tai dippikastikkeen. kypsää ihoa kuivumiselta. Tyrniöljy sisältää luonnollisia karotenoideja, A- ja EJojobaöljy suojaa Reseptejä löydät kotisivuiltamme: vitamiinia sekä arvokasta palmitoleiinihappoa. Näiden öljyjen yhdistelmä ylläpitää ihon luonnollista joustavuutta sekä suojaa ja hoitaa ihoa. Kookossose Kehäkukka-vauvaöljy kosteuttava ja suojaava 160 g, BIO Kookosöljy-pellavansiemenöljy-paahdettu sipuli levite 150 g Mieto ja raikkaasti hajustettu vauvaöljy suojaa, pehmentää ja ravitsee vauvan ihoa. Se sisältää korkea laatuisia luonnollisia kasviöljyjä ja kasviuutteita sekä ihoa uudistavaa lanoliinia. Sopii erityisen hyvin Taikapähkinä herkän vauvaihon hoitoon. granaattiomena öljy, Herkullinen sekoitus neitsytkookosöljyä (53 %), kylmäpuristettua 50 ml, BIO Taikapähkinä-granaattiomena öljy ikääntyvälle iholle pellavansiemenöljyä (27 %), paahdettua sipulia (13 %) sekä kuivattuja Luonnollinen E-vitamiini ja rasvahapot uudistavat ihoa. Öljy parantaa ihon kosteustasapainoa jaärsykkeiltä. palmurasvaa kaikki valvottua luomutuotantoa! ja omenanpaloja suojaa sitä ulkoisilta Villiruusuöljy erittäin kuivalle iholle jääkaapissa. Säilytettävä Villiruusuöljy tehostaa ja hilseilevän ihon, mustapäiden ja arpien Kookosöljy-pellavan ihon uudistumista ja sopii kuivan hoitoon. Välttämättömät rasvahapot tukevat ihon uudistumisprosessia ja estävät ihoa menettämästä siemenöljy-paahdettu Villiruusuiöljy, sipuli -levite, 150 g, ruusuöljy antaa öljylle hienostuneen kosteutta. Eteerinen ruusun tuoksun. 50 ml, BIO BIO 3 11

12 Tilaukset Voit tehdä tilauksesi puhelimitse: tai sähköpostitse: tai sähköisellä tilauslomakkeella osoitteessa Kookosravinto ME Ay Y-tunnus: Puh tai

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua. Agavesiirappi Agavesiirappia (agavenektari) kutsutaan Meksikossa myös hunajavedeksi. Agavesiirapin maku muistuttaakin jonkin verran hunajaa, ja nestemäisen koostumuksensa vuoksi sitä voi käyttää hunajan

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Leivän ABC Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Kiinnostaako leipä? Leipää on monenlaista; tummaa, vaaleaa, rapeaa, pehmeää, juuresta valmistettua ja padassa paistettua. Mutta mitkä ovat

Lisätiedot

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Kuvia toimitukselliseen käyttöön: www.akvamariini.fi/ffmmedia2016 Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita Mitä teet, kun juhlavieraasi ilmoittaa noudattavansa gluteenitonta ruokavaliota? Älä hätäänny,

Lisätiedot

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy Painonhallinnan perusteet. Painonhallinta onnistuu Painonhallinnan periaate on yksinkertainen: paino tippuu, jos syö vähemmän kuin kuluttaa. Käytännössä onnistuminen vaatii suunnittelua ja sitoutumista

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy

Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Kotimainen huipputerveellinen Camelinaöljy Camelinaöljy on aito ja ekologisesti viljelty suomalainen luonnontuote, joka on omaisuuksiltaan ja laadultaan ainutlaatuinen ja jonka valmistamisessa on otettu

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra sisältää parhaat luonnon raaka-aineet kunnioittaen eläimen luonnollisia syömistapoja. Terra täyttää eläimen ruokinnalliset tarpeet. KOOSTUMUS: Kasvisperäiset

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun Mieltä keventäviä ajatuksia ruoasta Syömisellä voi vaikuttaa hyvinvointiin ja jaksamiseen Säännöllinen ateriarytmi on terveyden kannalta parasta

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? 10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,

Lisätiedot

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL PÄIVÄSI SMOOTHIET PÄIVÄSI SMOOTHIET 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 6 PROTEIINIPITOINEN SMOOTHIE 7 PUHDISTAVA LEHTIKAALISMOOTHIE

Lisätiedot

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Marjo Misikangas Tuoteturvallisuusyksikkö 22.1.2013 Esityksen sisältö: Elintarvikkeiden pakolliset pakkausmerkinnät

Lisätiedot

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin Vastaleivottua Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin SpeltTILEIPÄ myslileipä Ruisleipä vähähiilarinen leipä Saksanpähkinäleipä puolikarkea leipä Foccacia LCHF leipä Brioche Joululeipä speltistä omenaleipä

Lisätiedot

Mikä on lisäaine ja mikä ei?

Mikä on lisäaine ja mikä ei? Lisäaineet Mikä on lisäaine ja mikä ei? Lisäaine on: Tuotteeseen aina tarkoituksella lisätty aine jonkin teknisen tarkoituksen takia. Lisäaineita eivät ole: Valmistusaineet tai mausteet, kuten esimerkiksi

Lisätiedot

HYVÄÄ OLOA LUONNOLLISESTI

HYVÄÄ OLOA LUONNOLLISESTI HYVÄÄ OLOA LUONNOLLISESTI Tuisan Sade-tuotesarja on kehitetty ja valmistettu suomalaisessa biokosmetiikkalaboratoriossa. Tuotteemme valmistetaan huolellisesti luonnonkosmetiikan periaatteiden mukaisesti.

Lisätiedot

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO JVi Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO 1. Mitä on JVi? 2. Miksi joka päivä tulisi nauttia 120 ml JVi -juomaa? 3. Voinko käyttää JVi:tä muiden Nu Skin -tuotteiden kanssa? 4. Onko JVi SCS- (Skin Carotenoid

Lisätiedot

Täysrehut pieneläimille

Täysrehut pieneläimille is the place for your Headline Page 1 Täysrehut pieneläimille JR FARM FARMI TÄYSREHU www.tujoma.fi is the place for your Headline Page 2 Sisältää ainulaatuisen Farm food koostumuksen jossa on mm. inuliiniä

Lisätiedot

Suomalaiset ravitsemussuositukset. - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin

Suomalaiset ravitsemussuositukset. - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Suomalaiset ravitsemussuositukset - Jokaiselle löytyy tapa syödä hyvin Esityksen sisältö Ravitsemussuositusten tausta ja tavoitteet Suomalaiset ravitsemussuositukset 2014 Terveyttä ruuasta Liikunta Kestävät

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa? Liikettä Lahden alueen yrittäjille 26.5.2016 Laura Manner, ETM Ravitsemusasiantuntija Terveurheilija.fi 1 Luennon sisältö Ravitsemus osana terveyttä

Lisätiedot

SCHUPP Massage-Lotion Neutral

SCHUPP Massage-Lotion Neutral HIERONTAVÄLIAINEET SCHUPP Massage-Lotion Neutral Suosituin hierontaväliaineemme. Hyvät hierontaominaisuudet, helppo annostella sopiva määrä. Taloudellinen käytössä. Sisältää aloe veraa, allantoinia, E-vitamiinia

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

Ihanaa maistuvaa joulua!

Ihanaa maistuvaa joulua! Ihanaa maistuvaa joulua! Hyvästä ruoasta tulee hyvä olo. Olemme koonneet sinulle joulun perinteisiä ja uudenlaisiakin reseptejä maistuvalla ja terveellisellä tavalla tehtynä. Kaikki ohjeet ovat sokerittomia,

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

TerveysInfo. Erityistä ruokaa : opettajan materiaali Oppaan tarkoituksena on tarjota tieto ja taitopaketti erityisruokavaliota noudattaville.

TerveysInfo. Erityistä ruokaa : opettajan materiaali Oppaan tarkoituksena on tarjota tieto ja taitopaketti erityisruokavaliota noudattaville. TerveysInfo Diabetes ja keliakia: ruokaopas Opas kertoo käytännönläheisesti diabetes ja keliakiaruokavalioiden yhdistämisestä. Se sisältää mm. useita erilaisia raaka aine ja tuotetaulukoita, jotka auttavat

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ruokavalio. Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti

Nuoren urheilijan ruokavalio. Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Nuoren urheilijan ruokavalio Sami Hämäläinen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Ruokavalion merkitys urheilijalle Kunto ei nouse syömällä, vaan harjoittelemalla Ravinnolla on mahdollista vaikuttaa

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

Tiivistetyistä mehuista on moneen janoon

Tiivistetyistä mehuista on moneen janoon Tiivistetyistä mehuista on moneen janoon Täysmehujen ja muiden mehu- ja juomavalmisteiden runsas tarjonta on lisännyt erilaisten juomien käyttöä viime vuosien aikana. Mehutuotteita nautitaankin nykyään

Lisätiedot

VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA!

VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA! Maaliskuu 2015 Valitse hyvää itsellesi ja läheisillesi VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA! Katso herkulliset reseptit! PEHMEÄT JA KOVAT RASVAT LAATU RATKAISEE Rasva voi olla laadultaan pehmeää tai kovaa. Kova rasva

Lisätiedot

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Välipalat Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Kotitehtävien tarkistus Keskustele parisi kanssa Mitä mainoksia löysit? Mitä ne lupaavat? Pitävätkö lupaukset? Mitä tiedät..? Millainen on hyvä välipala?

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

VESILIUKOISET VITAMIINIT

VESILIUKOISET VITAMIINIT SUOJARAVINTOAINEET ENERGIAN LISÄKSI TARVITSEMME RAVINTOAINEITA ELINTOIMINTOJEMME YLLÄPITÄMISEEN JA SÄÄTELYTEHTÄVIIN SUOJARAVINTOAINEET VITAMIINIT KIVENNÄISAINEET eli mineraalit VESILIUKOISET VITAMIINIT

Lisätiedot

Hyvät eväät läpi lapsuuden

Hyvät eväät läpi lapsuuden Hyvät eväät läpi lapsuuden 1 ILTAPALA Taikasanoina monipuolisuus ja säännöllisyys Monipuolinen ruokavalio ja säännölliset ruokaajat tarjoavat lapselle sopivasti energiaa ja ravintoaineita kasvun ja kehittymisen

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista N:o L 55/22 \ FI Euroopan yhteisöjen virallinen lehti 6. 3. 96 KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista (ETA:n kannalta

Lisätiedot

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g)

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g) Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainoa voita sisältävä levite, jolla on Sydänmerkki Erinomainen rasvan laatu: 72 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Ei sisällä kovia kasvirasvoja, kuten

Lisätiedot

Maailman terveellisimpien ruokien lista

Maailman terveellisimpien ruokien lista Maailman terveellisimpien ruokien lista 1. Marjat Marjat sisältävät ilmiömäisen vähän kaloreita, runsaasti kuitua ja ovat täynnä sellaisia yhdisteitä, jotka parantavat muistia ja auttaa taistelussa mm.

Lisätiedot

High Definition Body Lift selluliittigeeli

High Definition Body Lift selluliittigeeli High Definition Body Lift selluliittigeeli Lehdistötiedote helmikuu 2009 Paras tapa huolehtia vartalon virtaviivaisesta ulkonäöstä on syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. Liikunta ja runsaasti

Lisätiedot

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Esimerkkiateriat. Aamiainen Esimerkkiateriat Aamiainen 1) Muroaamiainen All Bran murot (1dl) + marjoja, rasvaton maito 2dl muroihin + ruisleipä, jonka päälle keittokinkkua (3 siivua), tomaattia ja lehtisalaattia 365kcal, kuituja

Lisätiedot

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Power PUHTI PUUROAAMIAINEN Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO Chatti AAMUTORKUN SÄMPYLÄAAMIAINEN Groovy AAMUVIRKUN MARJAMUNAKAS Marjoilla menoksi!

Lisätiedot

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Helppoja reseptejä Neocate Activella Helppoja reseptejä Neocate Activella Ruuanvalmistusohjeita maitoallergiselle lapselle Neocate Active on maidoton täydennysravintovalmiste yli 1-vuotiaille lapsille. Neocate Activea voidaan nauttia sellaisenaan

Lisätiedot

Hierontaöljyt ja voiteet. Hierontaöljyt. Webshop. Menu. Korkealaatuiset hieronta-aineet suomalaiselle iholle GARNAATIOÖLJY

Hierontaöljyt ja voiteet. Hierontaöljyt. Webshop. Menu. Korkealaatuiset hieronta-aineet suomalaiselle iholle GARNAATIOÖLJY Webshop Menu Fysioterapia ja wellness» Hyvinvointituotteet» Hierontaöljyt ja voiteet Hierontaöljyt ja voiteet Korkealaatuiset hieronta-aineet suomalaiselle iholle Hierontaöljyt GARNAATIOÖLJY INERT - HIERONTAÖLJY

Lisätiedot

Ruokatrendit 2014. Tuomo Tupasela, 22.5.2015, Hämeenlinna

Ruokatrendit 2014. Tuomo Tupasela, 22.5.2015, Hämeenlinna Ruokatrendit 2014 Tuomo Tupasela, 22.5.2015, Hämeenlinna Sisältö MTT Biotekniikka- ja elintarviketutkimus BIP/BMO tiimien EU-hankkeet Food Navigator Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskus 20.5.2014

Lisätiedot

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et?

Pohdi vierustoverin kanssa hetki, mitkä asiat vaikuttavat ostopäätökseen? Katsotko ostamasi tuotteen pakkausmerkintöjä, miksi/miksi et? Kertaus Mistä saat: B-vitamiinia C-vitamiinia D-vitamiinia E-vitamiinia Magnesium Rauta Kalsium Jodi Seleeni https://www.youtube.com/watch?v=h0myvftie2u PAKKAUSMERKINNÄT POHDI pareittain Pohdi vierustoverin

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Aamiaisleikkeleistä on moneksi: Lihaisen muhevaa makua, tuoksua ja näköä

Aamiaisleikkeleistä on moneksi: Lihaisen muhevaa makua, tuoksua ja näköä 28 Aamiaisleikkeleistä on moneksi: Lihaisen muhevaa makua, tuoksua ja näköä Lihaisat leikkeleet kuuluvat itsestään selvinä herkulliseen, terveelliseen aamiaiskattaukseen tai kylmään buffetpöytään. Myös

Lisätiedot

LEIPOMO- JA ELINTARVIKETEOLLISUUS- TUOTTEET 2016

LEIPOMO- JA ELINTARVIKETEOLLISUUS- TUOTTEET 2016 LEIPOMO JA ELINTARVIKETEOLLISUUS TUOTTEET 206 KAURA SUOMALAINEN SUPERRUOKA Euroopan elintarvikevirasto EFSA on myöntänyt kauralle kolme terveysväitettä. Kauran beetaglukaanin on osoitettu alentavan veren

Lisätiedot

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen

Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet. Raija Tahvonen Ravitsemus, terveys ja Suomen luonnosta saadut tuotteet Raija Tahvonen Terveellinen ruokavalio on kasvivoittoinen Runsaasti: Kasviksia, marjoja ja hedelmiä Viljatuotteet pääosin täysjyväviljaa Kalaa ja

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

Diabeetikon ruokailu sairaalassa

Diabeetikon ruokailu sairaalassa Diabeetikon ruokailu sairaalassa { Ravitsemusterapeutti Roope Mäkelä Satks Ruokavaliosuositus Diabeetikoille suositellaan samanlaista ruokaa kuin koko väestölle Ravitsemushoito on oleellinen osa diabeteksen

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Lounais-Hämeen Kansalliset Seniorit ry, Forssa LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Veli Hietaniemi Uudet liiketoimintamahdollisuudet Luonnonvarakeskus Johdanto Kuluttaja arvostaa elintarvikkeissa

Lisätiedot

SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA. ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi

SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA. ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi SINCE 1943 LUONNONKOSMETIIKKAA ORGANIC SKINCARE www.marjaentrich.fi Tuotteet ihotyyppisi mukaan päivittäiseen käyttöön! Normaali /sekaiho Iho on normaali tai osittain pintakuiva. T-alue on rasvoittuva.

Lisätiedot

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria. Lehmänmaidossa on n. 4,8 % maitosokeria

Lisätiedot

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS terveystuote vai haitallinen herkku? Jaakko Mursu, TtM,, ravitsemusterapeutti Ravitsemusepidemiologian jatko opiskelija opiskelija Kansanterveyden tutkimuslaitos, Kuopion yliopisto

Lisätiedot

Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin. 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g Arla Ingman. 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg Valio

Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin. 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g Arla Ingman. 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg Valio Juusto maistuu leivän päällä ja antaa makua ruokiin 23 170 Emmental violetti, 4 x 1 kg 23 089 Emmiry 28 %, 6 x 750 g 23 062 Polar 15, 4 x1 kg 23 181 Emmental punaleima, 10 x 150 g 23 155 Emmental punaleima,

Lisätiedot

VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA!

VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA! Tammikuu 2016 Valitse hyvää itsellesi ja läheisillesi VALITSE PEHMEÄÄ RASVAA! Katso herkulliset reseptit! Onko mediassa käyty rasvakeskustelu saanut sinut ymmälleen? Millaista rasvaa me tarvitsemme ja

Lisätiedot

Taistelija-kotipullo 100 ml stressinsietokykyä ja kestävyyttä Ruusujuuri, nokkonen, kasviglyseroli

Taistelija-kotipullo 100 ml stressinsietokykyä ja kestävyyttä Ruusujuuri, nokkonen, kasviglyseroli PULLOT Puolustaja-kotipullo 100 ml lisää vastustuskykyä Puolustajan sisältämä vahvasti antibakteerinen väinönputki on erinomainen hengitysteiden ja suoliston oireiden ennaltaehkäisijä. Väinönputken vaikutusta

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care

Lisähoitoa. Dansac-tarvikkeet. Dedicated to Stoma Care Lisähoitoa Dedicated to Stoma Care Johdanto Sisältö Me Dansacilla olemme omistautuneet kehittämään ainutlaatuisia avannepusseja ja ihonsuojalevyjä, joiden avulla autamme parantamaan avannepotilaiden elämänlaatua.

Lisätiedot

Hyvä ravitsemus lapselle. Valio Oy

Hyvä ravitsemus lapselle. Valio Oy Hyvä ravitsemus lapselle Iloa ruoasta! Yhteinen ateria on oppimistilanne Lapsi ottaa isommista mallia Vanhemmat päättävät mitä tarjotaan, lapsi päättää itse kuinka paljon syö Ruokavalion monipuolisuus

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

Franco Canteri Lakshmin perustaja

Franco Canteri Lakshmin perustaja 1 Franco Canteri Lakshmin perustaja Lakshmi on toiminut luonnonkosmetiikka- ja hyvinvointialalla jo yli 20 vuotta. Sarja perustuu ayurvediseen, kokonaisvaltaiseen ajattelutapaan, jossa ihminen huomioidaan

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 Kampanja-aika 1.2.-30.4.2010 www.leipurin.com Leipurin Oy PL 40 (Kutojantie 4), 02631 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 KONDISKEVÄT 920248 Leipurin Appelsiini-omenatäyte,

Lisätiedot

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ravinto-opas Vihjeitä viisaisiin valintoihin Ruokapyramidi Alaosassa olevat ruokaaineet muodostavat päivittäisen ruokavalion perustan Hedelmät ja vihannekset Viljavalmisteet Huipulla olevia ruokaaineita

Lisätiedot

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE Omenainen vinaigrette ja juustosalaatti Broilerin rintafileetä mangokastikkeessa Porsaan noisetit omenakermakastikkeessa Aprikoosileivokset Mangojuustokakku Kevyt Melba-jälkiruoka

Lisätiedot

LEIPÄ ELINTARVIKKEENA

LEIPÄ ELINTARVIKKEENA LEIPÄ ELINTARVIKKEENA LEIPÄ Leipä on osa päivittäistä ruokavaliota Täysjyväleivästä saa runsaasti kuitua ja energiaa päivään Suomalaisten ruokaleivän kulutus oli vuonna 2014 n. 40 kg/hlö. (lähteet: Leipätiedotuksen

Lisätiedot

VALIO VALSA MAITOSUOLA AINUTLAATUINEN INNOVAATIO

VALIO VALSA MAITOSUOLA AINUTLAATUINEN INNOVAATIO VALIO VALSA MAITOSUOLA AINUTLAATUINEN INNOVAATIO SUOLA ON PITKÄN LINJAN PAHIS Suola on merkittävin kohonneen verenpaineen riskitekijä, ja se on suurin terveitä elinvuosia vähentävä tekijä maailmassa. Kohonnut

Lisätiedot

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Tuotenro 322 Newprint 01/2015 Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Täydennysravintovalmisteet osana ravitsemushoitoa Täydennysravintovalmisteet ovat runsaasti ravintoaineita sisältäviä,

Lisätiedot

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa

ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA. Sydäntä keventävää asiaa ALENTAA TEHOKKAASTI KOLESTEROLIA Sydäntä keventävää asiaa Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolestero- lipitoisuus 1. Kun veressä on liikaa kolesterolia, sitä alkaa kertyä

Lisätiedot

Ryhdy Bonred. Muista asiakastasi lahjalla, mikä jättää HYVÄN MAUN!

Ryhdy Bonred. Muista asiakastasi lahjalla, mikä jättää HYVÄN MAUN! Ryhdy Bonred KAVERIKSI! Muista asiakastasi lahjalla, mikä jättää HYVÄN MAUN! KAVERIKSI -sopimus Anna makunautinto lahjaksi Tapaaminen, kumppani tai syntynyt kauppa Tehdään Bonred KAVERKSI sopimus Suoritamme

Lisätiedot

Valio Oy. Hyvä ravitsemus lapselle

Valio Oy. Hyvä ravitsemus lapselle Hyvä ravitsemus lapselle Iloa ruoasta! Yhteinen ateria on oppimistilanne: lapsi ottaa isommista mallia Vanhemmat päättävät mitä tarjotaan, lapsi päättää itse kuinka paljon syö Ruokavalion monipuolisuus

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, Rasiassa noin 8 päiväannosta Rypsiöljy,

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista Jarlsberg kun haluat jotain ainutlaatuista Miksi Jarlsberg juuston täyteläinen maku on niin ainutlaatuinen? Miten juustoon syntyy sille tyypillinen rakenne? Jarlsberg juustoa on valmistettu salaisen ja

Lisätiedot

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen

SYDÄNTÄ. keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen SYDÄNTÄ keventävää asiaa Benecol -tuotteilla tutkittua lisätehoa kolesterolin alentamiseen Kolesterolia kannattaa ALENTAA AKTIIVISESTI Kuudella kymmenestä suomalaisesta aikuisesta on kohonnut veren kolesterolipitoisuus

Lisätiedot

KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti

KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti KAHVILEIPÄ-MIXIT Herkullista helposti ja nopeasti herkullisilla KAhvileipämixeillä täydennät makeasti tuotevalikoimasi. MUFFINSIT JA PIIRAAT DONITSIT KAKUT JA KEKSIT BROWNIE MIX Brownie mix Brow Mix Tuotenumero:

Lisätiedot

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Liikkuvan nuoren perusteita välipalakäytännöt Liikkuvan nuoren perusteet www.tervekoululainen.fi

Lisätiedot

Ravitsemus- ja terveysväitteet

Ravitsemus- ja terveysväitteet Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Kaisa Kukkonen Tuoteturvallisuusyksikkö Lastenruoat ja niiden valvonta koulutus 30.10.2012 Euroopan parlamentin ja neuvoston asetus (EY) N:o 1924/2006 elintarvikkeita

Lisätiedot

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO ZINZINO LeanShake Zinzino LeanShake on herkullinen ja ravitseva ateriankorvike painon pudottamiseen 1. Se polttaa rasvaa ja kehittää lihaksia 3 sekä tasapainottaa suolistosi mikrobiomin. BERRY VANILLA

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt Valitse itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto! TUOTTEEN ASEMOINTI Elämme maailmassa, jossa aika on rahaa. Yrittäessämme löytää kiireisessä arjessamme tasapainon perheen,

Lisätiedot

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen

Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ideoita ikääntyvän hyvään ravitsemukseen Ikääntyvät 1 Ruokavaliosta elinvoimaa Ruokavaliolla on tärkeä merkitys ikääntyneen lihaskunnon ja toimintakyvyn ylläpitämisessä. Ikääntyminen on yksilöllistä ja

Lisätiedot

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA TM HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD Ainutlaatuinen tapa ruokkia koira kokonaisvaltaisesti KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA 100% SATAPROSENTTISEN TÄYDELLINEN JA TASAPAINOINEN PRO

Lisätiedot

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua! VOITTAJAMENU: Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, munavoi ja tilliöljy Rukiiset paistetut muikut, pottuvoi ja marinoidut porkkananauhat

Lisätiedot

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi 2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi Suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa -kotitehtävät 1. Mieti keinoja (vähintään 3) suolan vähentämiseksi? Korvaamalla

Lisätiedot

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä LifePak + Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä TUOTTEEN ASEMOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Tiettyjen ravintoaineiden terveydellisiä

Lisätiedot

ERIHYVÄ, Seinäjoki 30.3.2016 Anna-Maija Jutila

ERIHYVÄ, Seinäjoki 30.3.2016 Anna-Maija Jutila ERIHYVÄ, Seinäjoki 30.3.2016 Anna-Maija Jutila RAKENNETTA & RAVITSEMUSTA GLUTEENITTOMAAN LEIVONTAAN JKUIDUT Psyllium Guar Peruna Omena SIKURIJUURIKAS JJAUHOT & TÄRKKELYKSET Maissi Tapioka Peruna RIISI

Lisätiedot

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA

JOUTSENMERKITTY IHONHOITOSARJA Dermalog perusvoidetta valittaessa tulee ottaa huomioon: Eri perusvoiteiden tärkein erottava tekijä on voiteiden rasvapitoisuus. Sopiva voide valitaan ihotyypin mukaan. Ihotyypit voidaan luokitella neljään

Lisätiedot