Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2012
|
|
- Ida Nieminen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2012
2 Syyskokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään torstaina klo Säästöpankki Optian kokoushuoneessa, Kauppakatu 22, KUOPIO. Tervehdys kuumasta heinäkuun lopun illasta Arja Raatikainen puheenjohtaja TERVETULOA! Puijon Diabetesyhdistyksen toimihenkilöt 2012 Puheenjohtaja Arja Raatikainen Varapuheenjohtaja Tuomo Tynkkynen Hallituksen jäsen Tuula Kaikkonen Hallituksen jäsen, kotisivut Jussi Kekäläinen Hallituksen jäsen, perhekerho Johanna Nuutinen Hallituksen jäsen, matkat Helena Partanen Hallituksen jäsen, liikunta Martti Rantasalo Hallituksen jäsen Sari Tannio Rahastonhoitaja Jari Mahonen Toiminnantarkastaja Arvo Väätäinen Toiminnantarkastaja Reino Itkonen Sihteeri, D-piste Verso Tuula Laitinen Kesän ensimmäinen toivottavasti ei viimeinen hellepäivä on takana. Jokainen on varmasti kerinnyt odotella hyviä kesäkelejä. Vaihtuvia kelit ovat olleet, mutta kokonaisuudessaan eivät kai niin huonoja! Vettä on viljelijöille tullut kyllä liikaa, mutta me pihanlaittajat olemme saaneet nauttia vihreästä nurmesta ja kukkivista kukista yllin kyllin. Ja marjojakin on metsä jo täynnä. Ystäväni ovat keränneet mustikoita kymmeniä litroja, itse odottelen vielä mustikkalomaa ja pohjoisen kypsyviä mustikoita. Marjametsää odotellen! Ps. Muistattehan hoitotarvikejakelun diabeetikoille. Hoitotarvikejakelusta kuopiolaiset diabeetikot saavat tarvitsemiaan hoitotarvikkeita maksutta diabeteksen Käypä hoito -suosituksen mukaisesti. Onnistuneen hoidon seurantaan tarvitaan verensokerimittari ja siihen kuuluvat testiliuskat sekä lansetit. Hoitotarvikejakelu antaa näitä laitteita verensokerin omaseurantaan. Insuliinipistoshoitoiset diabeetikot saavat tarvittavat kynät ja neulat. Hoitotarvikejakelu löytyy Kuopiosta terveyskeskuksen kakkoskerroksesta, osoitteesta Tulliportinkatu 15 H. Tarvikejakelun puhelinnumero on , se on avoinna maanantaisin klo 13 17, tiistaisin klo ja perjantaisin klo
3 Rantakalailta Mattilassa torstaina klo Tule mukaan yhteiseen illanviettoon, ota mukaan pyyhkeet ja kopallinen iloista mieltä. Naiset saunovat ja uivat ekana ja miehet tokana, löylyä riittää kaikille. Tarjolla on taas Upin maukasta rantakalaa, musiikkia, yhteislaulua ja kilpailu, jossa jaetaan myös palkinto parhaalle. Kunnon kahvit keittelee yhdistyksen oma väki. Ja viimeiseksi vaan ei vähäisimmäksi, ARPAJAISET. Ps: Arpajaispalkintoja otetaan vastaan. Tervetuloa! Mukaan tutkimuksiimme? Etsimme jatkuvasti vapaaehtoisia tutkimuksiin. Käynnit ovat maksuttomia ja elämäntapaohjaus oleellinen osa käyntejä. 1. Insuliinihoitoisille, DM-2 ja DM-1, (kesto noin 2 v) Tutkitaan uuden insuliinivalmisteen tehoa ja turvallisuutta. Lähtötilanteessa käytössä oltava perusinsuliinia vähintään 42 yksikköä päivittäin. Lisänä pitää olla ateriainsuliini, ei muita diabeteslääkkeitä. 2. Sydänsairauksien riskiseuranta, tablettihoitoisille (kesto jopa 8 v) VAALIKERÄYS 2012 Kuntavaalit pidetään ja on kuntavaalien ennakkoäänestys. Puijon Diabetesyhdistys ry. osallistuu vaalien yhteydessä toimitettavaan lipaskeräykseen. Lipasvahdeiksi haluavat voivat ilmoittautua D-piste Versossa. Puijon Diabetesyhdistys 20 vuotta Puijon Diabetesyhdistys ry on vuonna 1992 perustettu toimialueensa diabeetikoiden etujärjestö. Yhdistys työskentelee diabeteksesta aiheutuvien lisäsairauksien ennalta ehkäisemiseksi, valvoo diabeetikoiden yhteiskunnallisia etuja, harjoittaa valistus-, tiedotus- ja neuvontatoimintaa, vaalii terveitä elämäntapoja, tukee tutkimus- ja tiedotustoimintaa, järjestää jäsenistölleen liikuntaa, virkistystilaisuuksia, retkiä ja asiantuntija- ja keskustelutilaisuuksia. Yhdistys kuuluu Diabetesliittoon, joka on diabeetikoiden valtakunnallinen etujärjestö. Tänä vuonna Puijon Diabetesyhdistys ry on toiminut 20 vuotta. 20-vuotisjuhlia vietämme Diabetespäivänä keskiviikkona 14. marraskuuta Juhlapaikkana on hotelli Atlas Kuopiossa. Postitamme jokaiselle jäsenellemme henkilökohtaisen kutsun syksyn aikana. Uusien diabetes- tai kolesterolilääkkeiden turvallisuusseuranta, osa pistoksena. Näihin sopivat myös ruokavaliohoitoiset. Lähtötilanteessa joko todettu verisuonia tukkeuttava sairaus tai riskitekijöitä (verenpaine- ja kolesterolilääkitys käytössä). Diabetestutkimuksissa pitkäsokeritaso (HbA1c) oltava väh. 6,5 % ja lääkehoito ollut samana viimeiset 3 kuukautta. 3. Verenpainetutkimus, lievä verenpaine (kesto noin 3 kk) Verenpainetasot korkeat, mutta vielä ilman lääkitystä oleville riskiryhmään kuuluville. Tutkitaan ravintolisän tehoa. Verenpaineiden ja laboratorioarvojen seuranta tutkimuksen aikana. Yhteydenotot ja lisätiedot Tutkimuksista kiinnostuneita pyydämme ottamaan yhteyttä joko postitse, sähköpostitse - tai puhelimitse alla oleviin numeroihin, kiitos. Säilytä ilmoituksemme, ellet vielä koe tätä ajankohtaiseksi - yhteyttä voit ottaa myöhemminkin sinulle sopivana ajankohtana. Oy Foodfiles Ltd Paivi.Pasanen@foodfiles.com Neulaniementie 2 L Kuopio Sakari.Nieminen@foodfiles.com
4 Liikuntavuorot Vesivoimistelu Maanantaina alkaen Alavan palvelutalo, Siikaniemenkatu 4. eläkeläiset klo työikäiset klo Osallistumismaksu 18 /kausi. Lentopallo Salivoimistelu Kuntosali Tanssikurssi Tiistaina alkaen Männistön koululla klo Osallistumismaksu 5 / kausi. Keskiviikkona alkaen Alavan palvelukeskus klo sekaryhmänä. Osallistumismaksu 18 /kausi. Torstaina alkaen Leväsen palvelukeskus klo Ohjaajat paikalla neuvomassa, sali on jäsenille ilmainen. Keskiviikkona alkaen Puijonlaakson palvelukeskus klo 18.15, Sammakkolammentie 12, Kuopio. Ilmoittautumiset Martti Rantasalolle puh Kertamaksu. Lentopalloasiaa Tämän vuoden Diabetesliiton perinteinen lentopalloturnaus pelattiin Pajulahden urheiluopistolla Nastolassa maaliskuun lopulla. Puijon diabetesyhdistyksen joukkueet osallistuivat kahteen sarjaan eli seka- ja veteraanisarjaan. Sekasarjassa sijoituksemme oli viides ja veteraanisarjassa sijoituimme kolmanneksi. Joukkueissa pelasivat Maija Ovaskainen, Väinö Ovaskainen, Maija Koistinen ja Pentti Halme. Kiitokset kaikille mukanaolijoille! Pentti Halme Liikunta Taas on kesä lopuillaan ja syksy kauniine väreineen tulossa. Niin on myös aika suunnitella tulevan talven liikuntamuotoja. Yhdistys tarjoaa jo perinteisiä ja hyväksi havaittuja liikuntamuotoja, yksin tai ryhmissä suorittaen. Eikä unohdeta luonnossa liikkumista, joka on mahdollista kaikkina aikoina. Se ei maksa mitään eikä vaadi säännöllistä sitoutumista määrättyyn kellonaikaan. Liikunta vaikuttaa mielialaamme, lisää hyvän olon tunnetta sekä antaa rauhaisan unen. Myös ystävien kesken tehdyt reippailut saavat mielen iloiseksi silloinkin kun kaikki tuntuu päälle kaatuvan. Liikunnasta vielä. Nyt kun pestini yhdistyksen liikuntavastaavana päättyy, kiitän kaikkia mukavista yhteisistä vuosista joita olen saanut kanssanne viettää. Tavataan jatkossakin samoissa merkeissä, sillä minä en liikuntaa lopeta, toivottavasta ette tekään! Nuorten keilauskerhoasiaa Martti Rantasalo Nuorten keilauskerho kokoontui Rauhalahden keilahallilla Kuopiossa kerran kuussa. Kokoontumisia oli sekä viikolla että viikonloppuna. Iältään nuoret olivat vuotiaita. Tytöt ovat näköjään tässäkin asiassa innokkaampia, mutta aina joku rohkea poikakin oli mukana! Keilaajien määrä vaihteli, joskus mukana oli kaksikymmentä, joskus kuusi keilaajaa. Puijon Diabetesyhdistys osallistui kustannuksiin. Omavastuu oli 5 / kerta ja maksuun kuului välipala. Ohjaajalle ei vielä tänä vuonna ollut tarvetta. Ajatuksena on kuitenkin se, että jos nuoret haluavat tarkempaa opastusta keilailun saloihin, ohjaaja voidaan järjestää. Jos tarpeeksi innokkaita keilaajia löytyy, tarkoituksena on jatkaa toimintaa syksyllä. Olkaahan yhteydessä uudet ja vanhat keilauksesta innostuneet! Keilausterveisin Tuula Kaikkonen tuulakaikkonen@luukku.com p
5 Kerhot ja alaosastot tiedottavat Rupatuskerhon tilaisuudet Rupatuskerho kokoontui D-piste Versossa Kuopiossa 7.2. Vierailijana oli Pirjo Mäkinen Suomen Terveysmaailmasta. Mukana oli 12 henkilöä. Versossa kokoonnuttiin myös , jolloin Kuopion Energian palveluesimies Jarmo Takkinen oli vierailijana. Osallistujia oli yhdeksän. Korttelimuseon kahviossa rupateltiin 15 henkilön voimin huhtikuussa teatterimatkasta ja uusista toiveista tulevalle syksylle. Nautittiin porukalla makoisat kahvit ja piiraat. Pohjois-Savon Marttaliiton toimistolla 8. toukokuuta mukana oli 12 henkilöä. Tutustuimme Marttojen uusiin tiloihin ja toimintaan. Perintö- ja lahjaverotilaisuus pidettiin Säästöpankki Optian tiloissa huhtikuussa. Alustajana toimi varatuomari Vesa Pellikka. Asiasta kiinnostuneita oli läsnä parikymmenä. Puijon Diabetesyhdistyksen hallitus piti kokouksensa huhtikuussa Vehmersalmen Osuuspankin kerhohuoneella. Vehmersalmelaisia jäseniä tavattiin kokouksen jälkeen. Kahvin ja pullan kera keskusteltiin ajankohtaisista asioista. Kuvassa Martti Rantasalo kertoo liikunnasta. Pielaveden kuulumisia Helena Partanen Kesä on kääntymässä syksyä kohti ja pitäisi olla jo syksyä varten jotain suunnitteilla. Aloitamme kerhotoiminnan syyskuun ensimmäisenä tiistaina eli klo Kokoontumispaikkamme vaihtuu. Uusi paikkamme on Ikälän monitoimitalo, osoite on Toritie 6. Aloitamme entiseen malliin tunnin lenkillä, jos vain sää sallii. Ortodoksikirkon edustaja isä Olavi on kutsunut meidät tutustumaan heidän kirkkoonsa syksyn aikana. Pielaveden liikuntahallilla Museotie 3:ssa on TERVEYSPÄIVÄ lauantaina n. klo Puhujaksi tilaisuuteen tulee tv:stä tuttu TAPANI KIMIN- KINEN. Eri yhdistykset ovat siellä esillä ja jotain yllätystäkin on vielä suunnitteilla. Tapahtumaa on suunniteltu yhdessä Pielaveden apteekin kanssa ja yhteistyössä mukana on ollut myös Pielaveden Sampo. Tapahtumaan on vielä sen verran aikaa, ettei kaikkia asioita ole saatu suunniteltua loppuun. Olette kaikki sydämellisesti tervetulleita tilaisuuteen!! Keiteleläisten kanssa on viritteillä yhteistyötä. Keväällä pidetty terveyspäivä antoi eväitä myös uuteen tapaamiseen. Mukavaa alkavaa syksyä kaikille lehden lukijoille! Leena Kasurinen p
6 Siilinjärven-Maaningan alaosaston kuulumisia Kevät meni mukavasti kuntoa kohotellessa. Kokoonnuimme kuntosalille / ohjattuun vesijumppaan yhteensä 17 kertaa. Kuntosallilla erikoisliikunnanohjaaja oli vetämässä kolme kertaa kunnon treeniä. Silloin hiki virtasi ja toisinaan jopa hengästytti moinen meno. Nuorisotalo Semppikselle olemme kokoontuneet joka kuukauden viimeisenä tiistaina, kevään aikana tapasimme neljä kertaa. Tammikuussa saimme ohjausta ravintoterapeutilta, joka kertoi uusista ravintosuosituksista. Kun ruoka-asiat ovat kunnossa, seuraavaksi on lääkityksen vuoro. Helmikuussa luennoitsijana oli proviisori Siilinjärven apteekista. Aiheena oli E-resepti ja sen toimivuus. Maaliskuun kerhossa saimme tutustua arjen apuvälineisiin; kuopiolainen Fysituote esitteli tuotteitaan. Huhtikuussa oma diabeteshoitajamme kertoili uusia kuulumisia itsehoidon maailmasta. Kevätkauden päättäjäiset pidettiin taas tutussa turvallisessa Kanavatien kodassa. Yhteislaulu raikui, kun Heikki Partanen säesti meitä hanurilla. Juttu luisti kahvikupin ääressä ja makkaratkin paisteltiin siinä lomassa. Ulkona sai kisailla mölkyn- ja tikanheiton mestaruutta. Ja kaikilla oli niin mukavaa... Kuntosalille osallistujia oli yhteensä 356 henkilöä ja kerhoissa kävi 86 henkilöä. Syksyllä on taas jokaisella vara parantaa osallistumistaan. Syyskauden aloitamme torstaina 6. syyskuuta ja kuntosalille yritämme saada erikoisliikunnanojaajan ainakin kerran kuussa pitämään taas kunnon treeniä. Kerhotkin jatkuvat entiseen tapaan joka kuukauden viimeisenä tiistaina. Luvassa on erilaisiin sairauksiin perehdyttäviä luentoja ja myös omasta terveyskeskuksesta terveydenhoitajan vierailu. Kesäretken teimme Joensuun kesäteatteriin Mooseksen perintö esitykseen. Teatterikappale oli todella mainio, varsinkin se kanttori Piiparinen, samalla näimme livenä monia tv:stä tuttuja näyttelijöitä. Tervetuloa syksyllä kaikki entiset ja uudet jäsenet joukolla mukaan toimintaan. Uudet luennon aiheet ovat myös kullan arvoisia. Parvessa on hyvä lentää! Raili Puustinen Siilinjärvi Puijon Diabetesyhdistyksen hallitus kokoontui toukokuussa Pumpuliinassa Pielavedellä. Kuvassa Pumpuliinan rappusilla pielaveteläisiä yhdistyksen jäseniä. Rappujan edessä vas. yhdistyksen varapuheenjohtaja Tuomo Tynkkynen ja D-piste Verson toimistotyöntekijä Tuula Laitinen
7 Vehmersalmen alaosaston kuulumisia Syksy tulloo, vaekka ei haluttaeskaan! Se merkitsee kesätaukojen päättymistä, kuntoilun jatkumista ja kerhojen alkamista. Kuten aiemminkin olemme kaikki myös sydänkerholaisia. Yhteiset kerhokokoontumiset ovat Vehmersalmen osuuspankin kerhohuoneessa ke klo 12.00, ke klo 12.00, ke klo ja ke klo Painonhallintaryhmät sekä verenpaine- tai verensokerimittaukset alkavat klo Meille ikääntyneille kuntosali jatkuu maanantaisin klo Se on ollut suosittu myös kesäkauden, joten jatketaan. Kausi alkaa virallisemmin 3.9. ja päättyy ensi keväänä Kuntosalikortin voit lunastaa Nuorisotalo Majakalta iltapäivisin. Varsinkin diabeetikoille on suurten lihasten, kuten jalkojen ja selän vahvistaminen välttämätöntä. Tule mukaan kokeilemaan! Vertaisohjaajan toimii Hannu Lintunen, puh Keskivartalon "kutistaminen" on juuri meille elinehto, joten jokainen ottakoon sen vakavasti. Katsot vain, kuinka terveellisesti ja kuinka paljon syöt! Mahalle hyvää liikettä on mm. sauvakävely, jota jatketaan keskiviikkoisin Majakalta 5.9. alkaen klo 10 (ei sydänkerhopäivinä). Kävelyn vertaisohjaaja on Sisko Pitkänen, p Yhdessä jumpaten jatkuu Majakalla torstaisin klo alkaen. Lisätietoja vertaisohjaaja Kyllikki Luhtapurolta p Vinkiksi kaikille, että kaupunki järjestää klo Tasapainon ideapäivän Vehmersalmen Majakalla. Hannu Lintunen p Kuka hyötyy tutkimuksista? Suomessa ja myös Kuopiossa on lääketutkimuksilla pitkät perinteet, mutta tutkimusten määrä on viime vuosina vähentynyt. Tutkimuksia on edelleenkin tarjolla, mutta mukaanpääsyn kriteerit ovat usein hyvin tiukat. Nykyään onkin suuri etu päästä tutkimuksiin, voi kokea olevansa VIP-asiakas. Tutkimuksista hyötyy erityisesti potilas, jolla on monia lääkkeitä, mutta hoito tavoitetta ei ole saavutettu. Kuten tiedetään, korkea verensokeritaso ja erityisesti sokeritasojen suuri vaihtelu lisää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä huomattavasti. Tutkimusten yhtenä tärkeänä tavoitteena onkin parempi sokeritasapaino sekä elämänlaadun ja pitkäaikaisennusteen kohentaminen. Lisähoito tutkimuksessa on tarjolla ilmaiseksi (usein vielä uusilla lääkkeillä). Toki pitää muistaa, ettei uusista lääkkeistä vielä tunneta kaikkia ominaisuuksia, mutta juuri siksi tutkimukset ovat tarpeellisia. Niissä voidaan löytää uusilla mekanismeilla toimivia lääkkeitä, mutta myös sairauksien tuntemattomia piirteitä. Saamme siis lisätietoa tulevaisuudessa hyödynnettäväksi. Sukulaisemme voivat hyötyä tehdyistä tutkimuksista. Moni diabeetikko on osallistunut tutkimuksiin, koska he tietävät omien sukulaistensa kuuluvan riskiryhmään heillä on suurentunut taipumus sairastua diabetekseen. Lähipiirin huolenaiheet usein myös vähenevät tutkimusten tarjoaman tehostuneen seurannan myötä. Lääketutkimukset työllistävät sekä Suomessa että ulkomailla yhä useammin kehittymättömissä maissa, joissa on helppo löytää hoitamattomiakin diabeetikkoja. Suomessa tutkimuksia teetetään vain, jos meillä on riittävästi halukkaita osallistujia. Tutkimuskeskusten ylläpito on keskeinen osa tutkimusten suorittamista. Niissä työskentelee suuri joukko ammattilaisia, joilla on erityiskoulutus tutkimusten tekemiseen. Siksi yhä suurempi osa tutkimuksista myös Suomessa tehdään sairaanhoitolaitosten ulkopuolella, erillisissä tutkimusyksiköissä. Lääketehtaat hyötyvät onnistuessaan löytämään uuden, toimivan lääkkeen esim. diabeteksen hoitoon. Niiden kiinnostus on viime kädessä pitkälti riippuvainen taloudellisista intresseistä tuottava lääke avaa mahdollisuuksia panostaa myös uusiin tutkimuksiin. Tutkimukset ovat aina potilaille vapaaehtoisia, niistä voi jäädä pois mistä syystä tahansa hyvällä syyllä erityisesti, jos kokee hankalia haittoja tutkimuslääkkeestä. Tutkijalääkäri seuraa myös potilaidensa terveyttä yleensä hyvinkin tarkkojen laboratoriomittausten avulla. Laboratoriotutkimuksissa havaittujen muutosten merkitystä arvioidaan joka käynnillä: hyödyt ja haitat punnitaan 12 13
8 yhteistyössä tutkittavien kanssa sovitaan tutkimuksen jatkamisesta tai keskeyttämisestä. Kuten huomaamme, monille on hyötyä tutkimuksista tärkeimmässä osassa on kuitenkin tutkittava, joka vapaaehtoisesti suostuu huolehtimaan paremmin itsestään. Tutkimuksissa kannustetaan tutkittavaa tekemään joskus useitakin sokerimittauksia päivässä mm. selvittääkseen oman kehonsa reaktiot erilaisille ruoille. Näistä selvityksistä on hyötyä, vaikkei tutkimuksiin osallistuisikaan. Tutkijalääkäri Sakari Nieminen Kynän vaihtoehtona insuliinipumppu Kymmenvuotias poikamme sairastui diabetekseen toukokuussa 2010, kahdeksanvuotiaana. Silloin aloitimme hoidon monipistoshoidolla. Poika oppi nopeasti itse laskemaan hiilihydraatit ja pistämään insuliinit. Aamuisin meni Lantusta ja Novorapid-ateriainsuliinia, päivällä pistettiin taas aterioille insuliinia useampaan kertaan ja illalla piikit olivat taas esillä. Piikkejä tuli yhteensä siis päivittäin kuusi kertaa. Koulussa pistäminen osoittautui hankalaksi, koska housut joutui aina vetämään kinttuihin. Poikamme ei pelännyt pistämistä, mutta reisien iho oli kovilla, koska pakarat oli säästetty lantusta varten. Vatsaan ei taas voinut pistää, koska poika on todella hoikka. Reidet olivat kuin ammutut ja patteja täynnä. Kesällä 2010 iski sitkeä märkärupi, sen hoidossa meni kuukausi ja pistopaikkoja sai etsiä. Verensokerit heittelivät hurjasti, koska pistopaikat olivat monin paikoin kovettuneita tai tulehtuneet. Syksyllä lääkäri ehdotti insuliinipumppua. Silloin totesimme, että sen me haluamme, vaikka joutuisimmekin taas opettelemaan paljon uutta. Talvella, helmikuussa 2011 saimme Accu-Chek pumpun. Opettelimme ensin käyttämään sitä viikon päivät ilman insuliinia ja sitten menimme lastenosastolle opettelemaan sen käyttöä insuliinin kanssa. Pumpun käyttöön meidät opetti ja koulutti Accu-Chekin edustaja. Lastenosaston hoitajat sitä vastoin eivät osanneet pumppua, eivätkä kaukosäädintä käyttää. Siksi oli hyvä, että minä, äiti, opettelin sen käytön hyvin. Lasten poliklinikalta saimme tietysti apua päiväaikaan. No siitähän se pumpun käyttö alkoi sujua, tosin tukoshälytyksiä tuli usein, kanyyli kun on tarkka pistopaikasta. Välineurheiluksikin pumpun käyttöä voi sanoa, on pumppu ja paristot, korkit, verensokerimittari + paristot, lansetit, kanyylit, letkut ja ambullit. Kanyylin eli piikin vaihto on joka toinen päivä ja ambullin eli insuliinisäiliön vaihto yleensä kuuden päivän välein. Onneksi pumppu itse hälyttää, jos siinä on jotain ongelmaa. Ja meidän tuurilla itse pumppuun tulikin vikaa jo kahden kuukauden käytön jälkeen ja se vaihdettiin uuteen. Aina pitää kotona olla myös varainsuliinit, kynät ja piikit! Lapsen diabetes tulee tuntea hyvin, kun pumppua käytetään, koska Novorapid-insuliinia menee verenkiertoon kokoajan. Toisaalta pumppu on helpottanut meidän ja varsinkin nyt jo kymmenvuotiaan poikamme elämää ja liikkumista huomattavasti. Vaikka pumppu kulkeekin vyötäröllä päivin öin ja kanyyli on reidessä tai pakarassa koko ajan, niin se on tuonut silti vapautta pojalle. Silloin insuliini ainakin on aina mukana, menipä minne tahansa ja sitä on helppo lisätä tarvittaessa muutamalla napin painalluksella. Iho on kestänyt pumpun käytön paremmin, koska pistäminen rajoittuu nyt vain yhteen joka toinen päivä. Valitettavasti tukoshälytyksiä tulee vieläkin silloin tällöin ja kanyylin teipin liima aiheuttaa pientä ihoärsytystä. Huolellinen koko kehon perusrasvaus onkin diabeetikon ihonhoidolle A ja O, pitkälläkin tähtäimellä. Voin todeta, että insuliinipumppu ei ole kaikille diabeetikoille se täydellinen tai ainoa, pakollinen vaihtoehto, mutta sitä kannattaa kokeilla mikäli nykyisessä hoitomuodossa on ongelmia. Ja ainahan voi palata takaisin aikaisempaan. Meillä se on toiminut ja itse diabeetikkomme on ollut siihen tyytyväinen, eikä ainakaan tällä hetkellä halua palata kynäinsuliineihin. Diabetes on yksilölaji ja jokaisella diabeetikolla on omanlaisensa sairaus ja hoito. Johanna Nuutinen Diabetes1-pojan Diabetes2-äiti 14 15
9 Jalkojenhoito on parasta ennaltaehkäisyä Jalkaterapeutti AMK, fysioterapeutti ja erikoissairaanhoitaja Pirkko-Liisa Kansanen tähdentää, että jalkojenhoito on parasta ennaltaehkäisevää hoitoa. - Jalkojen oma perushoito on päivittäinen jalkojen pesu. Jokainen varpaanväli pestään sormin ja jokainen varpaanväli pitää kuivata erikseen. Samalla on hyvä tarkastaa jalkojen ihon kunto, varpaiden välit, päkiät, kantapäät, kynsien ympärykset ja nilkat. Suurentava käsipeili on hyväksi avuksi omien jalkojen ihon tarkkailussa. Jalat tulee rasvata rasvaisella rasvalla joka ilta tai vähintään kolme kertaa viikossa. Rasvaus on tärkeää Rasvauksella ehkäistään kovettumien syntyä ja pehmitetään jo syntyneitä kovettumia. Varpaiden väleihin ei saa laittaa rasvaa, sillä se hauduttaa ohuen varvasväli-ihon rikki. Jos rasvaa menee varvasväleihin, liika rasva pyyhitään pumpulilla tai pyyhkeellä pois. Kolmenlaista ihoa Jalassa on kolmenlaista ihoa: jalkapohjassa iho on paksuinta, jalkapöydässä normaalipaksuista ja varvasväleissä erittäin ohutta. Varpaiden välit ovat kaikkein herkimmät aukeamaan. Jos ihon kolmesta kerroksesta päällimmäinen menee rikki, sitä ei välttämättä itse edes huomaa. Varpaanvälit kuivina - Jos ihon toinen kerros menee rikki, alkaa kutina ja kirvely. Silloin bakteereilla, viruksilla ja sienillä on suora yhteys verenkiertoon. Varvasväli-ihosieneen löytyy apteekista täsmälääkevoide, sitä saa geelinä tai spraynä. Lampaanvilla on hyvä keino pitää varpaanvälit kuivina, Pirkko-Liisa Kansanen vinkkaa. Liian rajut otteet kielletty Kovettumille alttiita ovat erityisesti päkiät, pikkuvarpaiden ulkosyrjät, isovarpaiden alukset, kantapäät ja varpaiden päät. Niitä voi kevyesti hangata hiekkapaperiviilalla ja rasvata. Metalliset raspit pitää laittaa ehdottomasti roskiin, sillä ne ovat liian rajuja iholle. Iho muodostaa vastareaktion ja paksuuntuu entisestään. Epäsopivat kengät pannaan Kenkien hankinnassa tulee olla erittäin tarkkana ja pitää hankkia kengät, jotka ovat jalkaan hyväntuntuiset, eivät ainoastaan hyvännäköiset. Lestin pitää olla suora. Yli 90 prosenttia jalkavaivoista johtuu epäsopivista kengistä. Suomalaiset käyttävät liian pieniä kenkiä ja ikää myöten hyvien kenkien merkityksen ymmärtää parhaiten. Ikääntyessä jalkojen rakenne muuttuu vielä 2 3 kertaa, jalka sekä pitenee että leviää päkiästä. Jalkasärkyihin voi olla apua tukipohjallisista sekä muista hoidoista. Tulehdukset hoidettava heti Sisäänkasvaneet kynnet, kynsipiikit, ja kynsivallitulehdukset ovat erittäin hankalia vaivoja kenelle tahansa, mutta erikoisesti diabeetikolle. Tulehdukset on hoidettava heti. - Ennaltaehkäisyä on kynsien oikeanmallinen leikkaus ja eristeet kynnen reunojen alle, kärjestä puristamattomat sukat ja tietenkin sopivat kengät. Kengät eivät saa puristaa tai painaa mistään. Jos jalkojen iho ei ole ehjä, on kovettumia, syyliä tai tulehdusta, tulee heti ottaa yhteyttä terveydenhoidon ammattilaiseen, Pirkko-Liisa Kansanen neuvoo. Lisäsairaudet aikuisten riesa Jalkojenhoito on erittäin tärkeä osa-alue diabeteksen hoidossa ja syystäkin, sillä amputaatioiden määrä on huolestuttavan korkea. Nuorilla diabeteksen oireet tulevat selvemmin esille kuin aikuisilla, joilla piilosairastavuutta saattaa olla useitakin vuosia. Lisäsairaudet kehittyvät salakavalasti merkkejä antamatta. Arvioidaan, että suomalaista sairastaa diabetestä tietämättään. Diabeteksen aiheuttamia lisäsairauksia ovat esim. tuntohermojen toiminnan aleneminen, silmänpohjan rappeumat, sydän- ja verisuonisairaudet, munuaisten toiminnan heikkeneminen, lihasten surkastuminen jaloissa, ym
10 Miniroskis Miniroskis on Roska päivässä -liikkeessä syntynyt innovaatio. Marjakartano Hussola Miniroskikseen voi laittaa purkat, karkkipaperit, suklaapatukoiden käärepaperit ja muut talvisin vaarallisen liukkaat roskat sekä tupakantumpin vaikka palavana. Ilmatiiviissä purkissa tumppi sammuu hyvin nopeasti. Miniroskis kestää käytössä vuosien ajan. Diabeetikkojen käyttämät koeliuskapurkit ovat hyviä, koska niissä kansi on kiinni purkissa. Puijon Diabetesyhdistys ry aloittaa liuskapurkkien keräämisen D-piste Versossa (Kirkkokatu 48, Kuopio). Vastaanotamme liuskapurkkeja Verson aukioloaikoina. Lue lisää: roskapaivassa.net D-piste VERSO palvelee Versossa on saatavana informaatiota diabeteksesta. Verso on avoinna keskiviikkoisin klo 9 13 ja torstaisin klo Keskiviikkoisin klo 9 12 verensokerin, verenpaineen, kolesterolin, hemoglobiinin ja kehonkoostumuksen mittaukset. Myymme jäsenillemme verensokerimittareita, liuskoja verensokerin mittaukseen, lansetteja, diabetesoppaita, diabetestunnuksia, makeutusaineita, ihovoiteita ym. 18
11 Palautusosoite: Puijon Diabetesyhdistys ry Kirkkokatu Kuopio Puijon Diabetesyhdistys ry Kirkkokatu 48, Kuopio puh , Yhdistyksen toimisto: D-piste Verso avoinna ke to
Puijon Diabetesyhdistys ry Jäsenkirje nro 3/2017 Kokouskutsu yhdistyksen sääntömääräiseen syyskokoukseen
Puijon Diabetesyhdistys ry Jäsenkirje nro 3/2017 Kokouskutsu yhdistyksen sääntömääräiseen syyskokoukseen Arvoisa yhdistyksen jäsen! Syystoimintakausi on alkanut, tervetuloa mukaan! Tässä heti aluksi kalenteriin
LisätiedotPuijon Diabetesyhdistys ry Jäsenkirje 1/2017
Puijon Diabetesyhdistys ry Jäsenkirje 1/2017 Hyvä Puijon Diabetesyhdistyksen jäsen! Yhdistyksen kevätkauden toiminta on käynnistynyt vauhdilla. Tervetuloa mukaan! Tammikuussa aloitti uutena toimintana
LisätiedotYhdistyksen hallitus toivottaa kaikille jäsenille ja heidän läheisilleen Oikein Hyvää Kesää!
Jäsenkirje 2/2017 Puijon Diabetesyhdistys ry Hyvä Puijon Diabetesyhdistyksen jäsen! Kesä saapui vihdoin tänne Savoonkin, ja on aika nauttia valosta, lämmöstä ja luonnon kauneudesta, mutta tässä kuitenkin
LisätiedotDiabetes (sokeritauti)
Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotKuopion Selkäyhdistys ry Toimintakertomus 2016
KUOPION SELKÄYHDISTYS RY TOIMINTAKERTOMUS 2016 2 Kuopion Selkäyhdistys ry Toimintakertomus 2016 Jäsenistö Vuoden 2016 lopussa jäsenmäärä oli 386 henkilöä. Vapaaehtoistyöntekijöiden määrä 30 henkilöä ja
Lisätiedotwww.loimaanseudundiabetes.net loimaanseudundiabetes@gmail.com Yhdistyksen puh.nro 0400-169046 Löydät meidät myös facebookista! Jäsentiedote syksy 2017 Tule mukaan yhdistyksen toimintaan! Jäseneksi voit
LisätiedotJÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013
JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja
LisätiedotNURMIJÄRVEN KUNTA PÖYTÄKIRJA 4/2017 1
NURMIJÄRVEN KUNTA PÖYTÄKIRJA 4/2017 1 Vammaisneuvosto 07.09.2017 KÄSITELLYT ASIAT Sivu 11 Vastaanoton hoitotyönjohtaja Arja Puputti-Rantsin puheenvuoro koskien hoitotarvikejakelua 12 Vammaisneuvoston varapuheenjohtajan
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotAurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!
Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine
LisätiedotPuijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2013
Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2013 Kevätkokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään 25.3.2013 klo 17.30 Säästöpankki Optian kokoushuoneessa, Kauppakatu 22, 70100
LisätiedotTehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi.
idslofi04.12/06.2 Tehty yhteistyönä tri Jan Torssanderin kanssa. Läkarhuset Björkhagen, Ruotsi. Galderma Nordic AB. Box 15028, S-167 15 Bromma. Sweden Tel +46 8 564 355 40, Fax +46 8 564 355 49. www.galdermanordic.com
LisätiedotVOIMAA ARKEEN Diabeteshoitaja Helena Vähävuori
VOIMAA ARKEEN 5.9.2019 4.9.2019 Helena Vähävuori Diabeteshoitaja Helena Vähävuori 1 Yleinen sairaus, esiintyvyys kasvussa Vakava ja kallis sairaus; hoito haasteellista Riskitekijät tunnetaan Vahva näyttö
LisätiedotHämeenlinnan Reumayhdistys ry
Hämeenlinnan Reumayhdistys ry Jäsentiedote 1/2017 1 HALLITUS V. 2017 Puheenjohtaja Tuiri Iso-Hollo tuiri.iso-hollo@elisanet.fi p. 050-3016043 Varapuheenjohtaja Rainer Paakkonen rainer.paakkonen@pp.inet.fi
LisätiedotPohjois-Savon AVH-yhdistys ry Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET
Pohjois-Savon AVH-yhdistys ry JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 25 B 20 II krs pihan puoli 2/2015 70100 KUOPIO 13.4.2015 HYVÄT JÄSENET PÄIVYSTYSAJAT TOIMISTOLLA Kuukauden ensimmäinen maanantai klo 12.00-14.00
LisätiedotMINÄ JA DIABETEKSENI. Opas tyypin 1 diabetesta sairastavalle ala-asteikäiselle
MINÄ JA DIABETEKSENI Opas tyypin 1 diabetesta sairastavalle ala-asteikäiselle Tämän oppaan tarkoituksena on lisätä ala- asteikäisen tietoa tyypin 1 diabeteksesta. Toteutettu opinnäytetyönä yhteistyössä
LisätiedotMITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN?
MITEN TEET AIKAAN LIITTYVIÄ KYSYMYKSIÄ JA MITEN VASTAAT NIIHIN? 1. MILLOIN? KOSKA? 2. MIHIN AIKAAN? 3. MINÄ PÄIVÄNÄ? 4. MILLÄ VIIKOLLA? 5. MISSÄ KUUSSA? 6. MINÄ VUONNA? 7. MILLÄ VUOSIKYMMENELLÄ? 8. MILLÄ
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotDiabeetikkolapsen arki-info
Diabeetikkolapsen arki-info - KÄYTÄNNÖNTIETOA DIABETEKSESTA LASTEN PARISSA TYÖSKENTELEVILLE 5.11.2010 Huomenta Verensokerin mittaaminen Ruuan hiilihydraattimäärän (hiilarit) arvioiminen Insuliinin pistäminen
LisätiedotAJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3
AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,
LisätiedotHUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS
HUITTISTEN SEUDUN INVALIDIT RY VUODEN 2015 VUOSIKERTOMUS YLEISTÄ Yhdistyksen tarkoitus on edistää fyysisesti vammaisten ihmisten mahdollisuuksia toimia yhteiskunnan tasa-arvoisina ja täysivaltaisina jäseninä
LisätiedotMuutoksia maksuttomien hoitotarvikkeiden jakeluun 1.11.2013 alkaen
1.11.2013 SODANKYLÄN TERVEYSKESKUS TIEDOTTAA Muutoksia maksuttomien hoitotarvikkeiden jakeluun 1.11.2013 alkaen Sodankylän kunnan perusturvalautakunta on hyväksynyt uudet ohjeet maksuttomien hoitotarvikkeiden
LisätiedotKUARA 2/2013. KUOPION URHEILUAUTOILIJAT RY www.kuopionua.fi. Arctic Machine JM 2013/ kuva N-P Rönkkö
KUARA 2/2013 Arctic Machine JM 2013/ kuva N-P Rönkkö KUOPION URHEILUAUTOILIJAT RY www.kuopionua.fi PIKKUJOULUT Kuopion Urheiluautoilijoiden pikkujoulut vietetään lauantaina 23.11.2013 Hotelli Savoniassa,
LisätiedotLATTOMERI 2/2009. Lattomeren Kyläyhdistys ry 2/2009
LATTOMERI :n sääntömääräinen Lattomeren koululla keskiviikkona 4.11.2009 klo 18.00 Käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. TERVETULOA! Länsi-Porin seurakunnan perhekerho Lattomeren kirkko
LisätiedotTyypin 1 diabeetikoiden hoitomalli Tampereella
Tyypin 1 diabeetikoiden hoitomalli Tampereella LL Susanna Aspholm Tampereen Diabetesvastaanotto Tiimiklubi 25.10.2013 Aitolahti Tampereen Diabeetikot 2012 Tampereen väestö 217 579 henkeä 12 200 diabeetikkoa
Lisätiedot3. kappale (kolmas kappale) AI KA
3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen
LisätiedotRUHA WOLLEY ry seurana.
KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti
LisätiedotRYHMÄKALENTERI. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä
RYHMÄKALENTERI Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä 2018 Sisällys Lukijalle... 2 Aijjoos-toiminta... 3 Eläkeliiton Evijärven yhdistys ry... 3 Eteläpohjalaiset Kylät ry... 3 Järviseudun
LisätiedotMistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse?
Mistä tyypin 2 diabeteksessa on kyse? Kenelle kehittyy tyypin 2 diabetes? Perimällä on iso osuus: jos lähisukulaisella on tyypin 2 diabetes, sairastumisriski on 50-70% Perinnöllinen taipumus vaikuttaa
LisätiedotVERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU
VERBI + TOINEN VERBI = VERBIKETJU 1. Apuverbi vaatii seuraavan verbin määrämuotoon. Lisää verbi luettelosta ja taivuta se oikeaan muotoon. Voimme Me haluamme Uskallatteko te? Gurli-täti ei tahdo Et kai
LisätiedotPuijon Diabetesyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1/2015
Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSENTIEDOTE 1/2015 Kevätkokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen kevätkokous pidetään 25.3.2015, klo 17.00 Säästöpankki Optian tiloissa, Kauppakatu 22, Kuopio. Ennen
LisätiedotKuopion tuomiokirkkoseurakunnan perhetyön kevät Tervetuloa
Kuopion tuomiokirkkoseurakunnan perhetyön kevät 2018 Tervetuloa Vauvakerho kokoontuu perjantaisin klo 10 11.30 takkahuoneella (E-ovi). Tervetuloa aamukahville. Kerhossa tapaat toisia vanhempia ja pääset
LisätiedotSINULLE DIABEETIKKO DIABEETIKON JALKOJEN HOITO
SINULLE DIABEETIKKO DIABEETIKON JALKOJEN HOITO DIABEETIKON JALKOJEN HOITO DIABEETIKON JALKOJEN HOITO Diabeetikon on tärkeää huolehtia omasta terveydestään. Erityistä huomiota tulee kiinnittää jalkojen
LisätiedotAjatuksia henkilökohtaisesta avusta
Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014
LisätiedotHAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012
HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme
LisätiedotTaatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma
Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja
LisätiedotItä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015
Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 3/2015 KESÄTEATTERI KIINNOSTI Kuopion Uudessa Kesäteatterissa Rauhalahdessa esitettiin kuluneena kesänä täysille katsomoille musikaalia Solistina Olavi Virta.
LisätiedotRiihimäen Rakennusmestarit ja insinöörit AMK ry
Riihimäen Rakennusmestarit ja insinöörit AMK ry 71 vuotta 15.12.2011 www.rkl.fi 1(4) 29.08.2011 Jäsentiedote 3 / 2011 Syksyn 2011 toiminta Kuukausikokoukset ja vuosikokous on keskiviikkoisin Scandic Hotels,
LisätiedotKuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!
Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja
LisätiedotTYYPIN 2 DIABETES Lisäsairaudet - hoito ja seuranta
TYYPIN 2 DIABETES Lisäsairaudet - hoito ja seuranta Sisällys T2D lisäsairaudet Sydän ja verisuonet Munuaiset Hermosto Jalat Silmät Suu 4 7 10 11 12 13 14 Sydän ja verisuonet Diabeetikoiden yleisin kuolinsyy
LisätiedotSydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni,
Sydän- ja verisuoni sairaudet Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, - Yli miljoona suomalaista sairastaa sydän-ja verisuoni sairauksia tai diabetesta. - Näissä sairauksissa on kyse rasva- tai sokeriaineenvaihdunnan
LisätiedotSuunnitelmasta ei kannata tehdä liian raskasta ja hankalaa. Toimiva toimintasuunnitelma on yhdistyksen työskentelyä helpottava työkalu.
JHL-yhdistyksen toimintasuunnitelma MALLI Toimintasuunnitelmasta yleisesti Hallitus on vastuussa toimintasuunnitelman ja talousarvion laatimisesta, seurannasta ja arvioinnista Yhdistyksen toimintasuunnitelma
LisätiedotTurun NNKY. Kevät Vuod e n t u n n us: Sinä osoita t minulle elämän tien. Ps 16 : 1 1 a. Juliana Laurila
Turun NNKY Kevät 2019 Juliana Laurila Vuod e n t u n n us: Sinä osoita t minulle elämän tien. Ps 16 : 1 1 a Puheenjohtajan tervehdys Hei, Kädessäsi on Turun NNKY:n kevätviesti, jonka myötä toivotamme Sinut
LisätiedotJaguars Spirit Athletes ry
Jaguars Spirit Athletes ry +',-'%"!"!#!$!%!$!&!!!!'!&!(!)!*!&!*!" Jäsentiedote 5/2013 Syysterveisiä Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2013 viides jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää tietoa
LisätiedotToimintasuunnitelma vuodelle 2016
NAANTALIN 4H-YHDISTYS Sivu 1 (5) Toimintasuunnitelma vuodelle 2016 Sisällysluettelo Toiminnan painopistealueet...2 Toiminnalliset avaintavoitteet...2 Ryhmätoiminta...2 Nuorten kurssit ja koulutukset...2
LisätiedotKivipuron hyvinvointipalvelut. Kevät 2017
Kivipuron hyvinvointipalvelut Kevät 2017 fysioterapia toimintaterapia kuntoutusjaksot jalkahoito hieronta hemmottelupäivä liikuntaryhmät harrasteryhmät asiantuntijaluennot Liikuntaryhmät Kivipurossa LIIKUNTARYHMÄT
LisätiedotMinun elämäni. Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, 2017
Minun elämäni Kirjoita 10 lausetta sinun elämästäsi. Voit laittaa myös kuvan. :) SANNA JANUARY 11, Nid Minä olen syntynyt Buriramissa Thaimaassa. Minun perheeni oli iskä äiskä 2 veljeä ja 2 siskoa. Minun
LisätiedotEROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina
EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella
LisätiedotTOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:
JÄSENKIRJE 2/2010 Pohjois-Pohjanmaan epilepsiayhdistys ry Isokatu 47, 90100 Oulu, 4 krs. Puh. 044 287 1136 pp.epilepsia@luukku.com http://epilepsia.fi/pohjois_pohjanmaa TOIMISTO: Yhdistyksen toimisto sijaitsee
LisätiedotTeknologia diabeteksen hoidossa
Teknologia diabeteksen hoidossa 22.5.2015 Miika Rautiainen @miikarautiainen Kuka? Työskentelen Diabetesliitossa digitaalisen viestinnän tuottajana Työnsarkana pääasiallisesti Yksi elämä hanke Ykköstyypin
Lisätiedotsyksy 2015 kevät 2014
syksy 2015 kevät 2014 Kuva Keimiöltä 2014 /Helmi Neuvonen Vuoden tunnus: Armo tulkoon kaikkien niiden osaksi, jotka rakastavat Herraamme Jeesusta Kristusta, armo ja katoamattomuus. Ef. 6:24 Hyvä NNKY-väki
LisätiedotHYPOGLYKEMIAPÄIVÄKIRJANI
Hypoglykemia tarkoittaa tilaa, jossa verensokerin taso on alle 3,9 mmol/l tai 70 mg/dl 1, tosin tarkka lukema voi vaihdella yksilöllisesti. Hypoglykemia voi johtua useista syistä, ja sen yleisin aiheuttaja
LisätiedotTAMPEREEN NAVIGAATIOSEURA R.Y. 1/2019 SISÄLTÄÄ VUOSIKOKOUSKUTSUN!
TAMPEREEN NAVIGAATIOSEURA R.Y. 1/2019 SISÄLTÄÄ VUOSIKOKOUSKUTSUN! 2 PÄÄKIRJOITUS Kommodori Heimo Valtonen Joulu on vietetty ja vuosi vaihdettu. Hyvää alkanutta vuotta kaikille! Vielä on kuitenkin aikaa
LisätiedotOPAS TYYPIN 1 DIABETESTA SAIRASTAVAN LAPSEN LÄHEISILLE
OPAS TYYPIN 1 DIABETESTA SAIRASTAVAN LAPSEN LÄHEISILLE Tämä opas on tarkoitettu teille, joiden läheinen lapsi sairastaa tyypin 1 diabetesta. Oppaaseen on koottu perustietoa sairaudesta ja sen monipistoshoidosta.
LisätiedotLauantaina 23.5. 2015 kesän avaa KesäMäSä
JÄSENKIRJE 2/2015 1 Aurinkoista kevättä kaikille! Yhdistyksemme vuoden 2015 toinen jäsenkirje, ole hyvä. Kirjeessä vuoden toisen neljänneksen tapahtumat aikatauluineen sekä kerhojemme yhteystiedot. Lauantaina
LisätiedotKAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012
KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa
LisätiedotTOIMINTAKERTOMUS 1 TOIMINTAKERTOMUS Siilinjärvi
TOIMINTAKERTOMUS 1 TOIMINTAKERTOMUS 2015 71800 Siilinjärvi siilinjarvenyrittajat@gmail.com 2 TOIMINTAKERTOMUS SISÄLLYS TOIMINTAKERTOMUS... 3 1. PERINTEISTÄ JA LIIKUNNALLISTA TOIMINTAA VUONNA 2015... 3
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018 Lauantai 1.12. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.12. 16.00-19.00 Aava Iranilaisten naisten liikunta- ja vertaistukiryhmä
LisätiedotKörpäkkäsanomat 1/2006
Körpäkkäsanomat 1/2006 Taustaa Puuveneiden perinneseura Körpäkkä on vuonna 2003 rekisteröity yhdistys, jonka toimintatarkoituksena on puuveneiden perinteiden vaaliminen. Alun perin yhdistyksen perustana
LisätiedotYHDYSHENKILÖPOSTI 2/2010
YHDYSHENKILÖPOSTI 2/2010 Tässä numerossa: - Kokouskutsu vuosikokoukseen - Vuosikokouksen ohjelma - Lomaosakeviikkojen arvonta - Hallituksen kevään päätöksiä - KST:n nettisivut - KTK:n nettisivut 19.8.2010
LisätiedotHyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö
Hyvinvoinnin puolesta Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö Johtava lasten liikuttaja Missio Edistää lasten sekä nuorten terveyttä ja sosiaalista hyvinvointia liikunnan avulla Yli
LisätiedotTERVETULOA RIPPIKOULUUN!
TERVETULOA RIPPIKOULUUN! Mikä ihmeen ripari? Edessäsi on nyt ainutkertainen elämän jakso, jolloin sinulla on mahdollisuus osallistua rippikouluun yhdessä ikätovereidesi kanssa. Rippikoulussa eli riparilla
LisätiedotTOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2015
Päijät-Hämeen Metsänomistajat ry TOIMINTAKERTOMUS VUODELTA 2015 1. HALLINTO Hallituksen jäsenet ja vastuuhenkilöt: Liisa Korpela, puheenjohtaja, tiedotusvastaava, edustukset sidosryhmiin, yhteydet. yhteistyökumppaneihin
LisätiedotPohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 2/2012 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs ( pihan puoli) 70100 KUOPIO 21.3.2012
1 Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 2/2012 Tulliportinkatu 25 B 20 II krs ( pihan puoli) 70100 KUOPIO 21.3.2012 HYVÄT JÄSENET Kaunista kevätaikaa teille kaikille. Jatkamme toukokuun loppupuolelle
LisätiedotMikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Syksy, ole tervetullut nyt koivut keltakultaa loistaa auringossa, pihlajat on pelkkää purppuraa ja vaahterassa ruskalehdet
Lisätiedotkevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14
kevät 2016 Kuva: Anna Rytkönen Vuoden tunnus: Kaikki, minkä teette, tehkää rakastavin mielin! 1. Kor. 16:14 Tervehdys Turun NNKY jäsen Taas saimme käyntiin uuden toimintavuoden. Tämä vuosi on juhlavuotemme.
LisätiedotItä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2015
Itä-Suomen senioriviinakauppiaiden jäsentiedote 2/2015 ALAOSASTON VUOSIKOKOUS JOENSUUSSA Vuosikokouksen osanottajia Alaosaston vuosikokous pidettiin toimintasuunnitelman mukaisesti 31.3.2015 Joensuun Käpykankaan
LisätiedotYleisohje hoitotarvikejakelusta 1.4.2016 lähtien
1 Yleisohje hoitotarvikejakelusta 1.4.2016 lähtien Hoitotarvikejakelu perustuu terveydenhuoltolakiin ja kuntaliiton suosituksiin tarvikejakelusta. Sairaanhoitopalveluihin sisältyvät hoitosuunnitelman mukaiset
LisätiedotNo. 1 Elokuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 0
No. 1 Elokuu 2012 Cavaljero on Cavalier ry:n tiedotuslehti Tanssiurheiluseura Cavalier ry Järvenpää www.sivukoti.com/cavalier puh 050 400 6152 Sivu 0 Tiedotteen sisältö: 1. SYYSKAUDEN 2012 ALKAESSA 2 2.
Lisätiedot4.1 Samirin uusi puhelin
4. kappale (neljäs kappale) VÄRI T JA VAATTEET 4.1 Samirin uusi puhelin Samir: Tänään on minun syntymäpäivä. Katso, minun lahja on uusi kännykkä. Se on sedän vanha. Mohamed: Se on hieno. Sinun valkoinen
LisätiedotTERVEISENI AMMATTILAISILLE. Cia Päivänurmi (T1D) Puheenjohtaja, Joensuun Seudun Diabetes ry Sairaanhoitajaopiskelija, Karelia-ammattikorkeakoulu
TERVEISENI AMMATTILAISILLE Cia Päivänurmi (T1D) Puheenjohtaja, Joensuun Seudun Diabetes ry Sairaanhoitajaopiskelija, Karelia-ammattikorkeakoulu AIKUISTUMISEN HAASTEET Teini-ikä mullistaa nuoren elämää
LisätiedotToimintasuunnitelma vuodelle 2015
NAANTALIN 4H-YHDISTYS Sivu 1 (6) Toimintasuunnitelma vuodelle 2015 Sisällysluettelo Toiminnan painopistealueet... 2 Toiminnalliset avaintavoitteet... 2 Ryhmätoiminta... 2 Nuorten kurssit ja koulutukset...
LisätiedotAloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.
Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen
LisätiedotKYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.
Raskausajan valmennukset Suuhygienistin ja fysioterapeutin valmennus Suuhygienisti ohjaa suun hyvinvointiin liittyvistä asioista. Fysioterapeutin valmennuksessa opastetaan ergonomiasta, raskausajan liikunnasta
LisätiedotTOIMINTAKERTOMUS 1 TOIMINTAKERTOMUS Siilinjärvi
TOIMINTAKERTOMUS 1 TOIMINTAKERTOMUS 2016 71800 Siilinjärvi siilinjarvenyrittajat@gmail.com 2 TOIMINTAKERTOMUS SISÄLLYS TOIMINTAKERTOMUS... 3 1. PERINTEISTÄ JA LIIKUNNALLISTA TOIMINTAA VUONNA 2016... 3
LisätiedotPOHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz)
POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012 kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n VUOSIKOKOUS ja KEVÄTRETKI 5.5.2012 PIELAVEDELLE tilausravintola
LisätiedotMitä tapahtuikaan nuorisopalveluissa hiihtolomaviikolla: 8.3. Hollihaan Hulinat klo
Mitä tapahtuikaan nuorisopalveluissa hiihtolomaviikolla: 8.3. Hollihaan Hulinat klo 10.00 16.00. Liikennepuistossa järjestettiin ensimmäisen kerran koko perheen talvitapahtuma jossa ohjelmassa oli huskyvaljakkoajelua,
LisätiedotTervetuloa selkoryhmään!
Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko
LisätiedotRyhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä 2019
Ryhmäkalenteri Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä 2019 Sisällys Lukijalle... 3 Aijjoos-toiminta... 4 Eläkeliiton Evijärven yhdistys ry... 4 Eteläpohjalaiset Kylät ry... 4 Järviseudun
LisätiedotOpas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle
Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.
LisätiedotSuomikoululainen. Puheenjohtajan Palsta: Yhteishenkeä tarvitaan. Jäsenkokous 04.02.2012 Tervetuloa! Kirjaston kuulumisia.
Suomikoululainen Tammikuu 2012 Puheenjohtajan Palsta: Yhteishenkeä tarvitaan Jäsenkokous 04.02.2012 Tervetuloa! Kirjaston kuulumisia 1 Puheenjohtajan palsta Hyvää alkanutta Uutta Vuotta 2012! Mitähän tuleva
LisätiedotTEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU
TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän
Lisätiedot-25% Uusi ilme sisustukseen! JÄSEN- Puijon Diabetesyhdistys ry TIEDOTE 1/2014. KAIKKI TAPETIT varastomallit
Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 1/2014 Uusi ilme sisustukseen! KAIKKI TAPETIT varastomallit -25% Tarjous Puijon Diabetesyhdistyksen jäsenille. Esitä Diabetesliiton jäsenkortti kassalla, niin
LisätiedotJalkapallojaoston tiedote 2/2014
Jalkapallojaoston tiedote 2/2014 1 SISÄLTÖ 1) Uudet seura-asut 3 2) Yhteistyösopimus Aito Säästöpankin kanssa 3 3) Perjantaipalaverit 4 4) Varainhankintaa 5 5) Ajankohtaiset pelaaja- ja joukkueasiat 5
LisätiedotDiabetesliiton asiantuntijaryhmän raportti: T1DM hoidosta, hoitojärjestelyistä ja kehittelytarpeista 2014
Mikä muuttui Diabeteskeskuksen myötä? Suvimarja Aranko, erikoislääkäri Espoon Diabeteskeskuksen vastuulääkäri Diabetesliiton asiantuntijaryhmän raportti: T1DM hoidosta, hoitojärjestelyistä ja kehittelytarpeista
LisätiedotSanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta
Sanomalehti syntyy vuorovaikutuksesta 1. Sähköpostilla 2. Puhelimella suoraan päätoimittajaan, toimitussihteeriin tai toimittajaan (numerot lehden viimeisellä aukeamalla) 3. Kirjeellä/kortilla 4. Facebookisssa,
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla Tammikuu 2018 Maanantai 1.1. 12.00-12.30 Katsotaan yhdessä Tasavallan presidentin uudenvuodenpuhe, TV1 / Tarjolla pientä naposteltavaa Tiistai 2.1. 10.30-11.15
LisätiedotPuijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2015
Puijon Diabetesyhdistys ry JÄSEN- TIEDOTE 2/2015 Syyskokous Puijon Diabetesyhdistys ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään keskiviikkona 25.11.2015 klo 17.00 D-piste Versolla, Kirkkokatu 48, Kuopio.
LisätiedotKumpaan maahan diabeetikon olisi parempi syntyä? Suomeen vai Ruotsiin? Taustaa. Suomi-Ruotsi-malli?
Kumpaan maahan diabeetikon olisi parempi syntyä? Suomeen vai Ruotsiin? Taustaa Suomi-Ruotsi-malli? Markku Saraheimo LT, Sisätautien erikoislääkäri, Diabetologi Apulaisylilääkäri / Herttoniemen sairaala
LisätiedotTAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!
TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
LisätiedotVaaranmerkit Diabeetikon jalkaongelmien ennaltaehkäisy ja hoito. Jalkaterapeutti Anne Räsänen 2016
Vaaranmerkit Diabeetikon jalkaongelmien ennaltaehkäisy ja hoito Jalkaterapeutti Anne Räsänen 2016 Vaaranmerkit Omahoito - Ongelmia aiheuttavat Huono hygienia, hoitamattomat kynnet ja iho Virheelliset hoitotottumukset
LisätiedotToimintakertomus 2018
1 Korson Eläkeläiset ry Toimintakertomus 2018 Yleistä: Viikkokerho ja kuoro kokoontuvat Korson seurakuntakeskuksessa, kirkkosali 2 ssa Tiistaisin. Kuoro harjoittelee ensin 12-14 ja viikkokerho sitten 14-16.
LisätiedotAvointa toimintaa Hattulassa
Avointa toimintaa Hattulassa alle kouluikäisille syksy 2015 Hattulan seurakunnan kerhot Parola, Huilis, Parolantie 37 (Valintatalon päädyssä. Vanhaa apteekkia vastapäätä) 3-5-vuotiaat aamupäiväryhmä: perjantaisin
LisätiedotSISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.
SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot
LisätiedotKompassi pajatoiminta syksy 2018
Kompassi pajatoiminta syksy 2018 VKO MA TI KE TO PE joka kuun 1.vko Tuija ja Helena Tanssiryhmä Kirsi.J., Verna, Mia 2.vko Maija ja Ritva Kotitalous klo 9.00-13.00 Kirsi.Ku ja Kirsi.J klo 12.00-13.30 Kotitalouden
LisätiedotMINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA
MINIPILOTTI HANKE KAVERI LIIKUTTAA Vuorentaan koulun vanhempainyhdistys toteutti yhteistyössä Vuorentaan koulun, Lasten Liikunnan Tuen sekä liikunta-alan toimijoiden kanssa Kaveri liikuttaa hankkeen. Hämeenlinnan
LisätiedotMikäli numerosta ei vastata, jätä yhteistietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle.
Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 3/2013 Tulliportinkatu 25 B 2.krs. pihan puoli 70100 Kuopio 27.8.2013 Hyvät jäsenet Aurinkoinen, lämmin kesä alkaa olla muistoissamme. Toivon, että olette
LisätiedotMeillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle!
Meillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle! Sosiaali- ja terveystoimiala Lahden Terveyskioskista Neuvontaa kaikenikäisille Lahti avasi ensimmäisenä suurena kaupunkina Terveyskioskin 10.3.2010 Kauppakeskus
Lisätiedot